A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése
|
|
- Alfréd Fekete
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése A munkakörnyezet veszélyes környezetnek minősíthető, mivel a munkahelyeken olyan egészségkárosodások jöhetnek létre, amelyek másutt nem fordulnak elő. A foglalkozási betegségek és a munkahelyi balesetek sorolhatók ebbe a csoportba. Közös jellemzőjük, hogy (néhány kivételtől eltekintve) megelőzhetők, mert az egészséget nem veszélyeztető és biztonságos munkavégzés előírásainak betartásával el lehet kerülni azokat. A megelőzés feltétele a kockázatok csökkentése vagy megszüntetése, amely a munkáltatók, a munkavállalók és képviselői, a munkavédelmi (munkabiztonsági) szakemberek, valamint a foglalkozás-egészségügyi orvosok közös, egybehangolt tevékenységét igényli. A lehetőség tehát adott, hogy a foglalkozási betegségek és üzemi balesetek száma folyamatosan csökkenjen. Jelen kiadvány a mozgásszervek betegségeinek megelőzését kívánja bemutatni. Indokolja ezt, hogy Magyarországon (miként az Európai Unió más tagállamaiban is) igen magas azon munkavállalók száma, akik olyan tevékenységet végeznek, amely a mozgásszervek fokozott terhelésével jár. Erre vonatkozó összehasonlító statisztikai adatok is rendelkezésre állnak. Az EU-hoz történő csatlakozás időpontját megelőzően Magyarországnak tájékoztatást kellett adni a munkakörülmények helyzetéről, hogy összehasonlítható legyen az Unió adataival. Az Országos Munkabiztonsági és Munkaügyi Főfelügyelőség 2000-ben végeztette el ezeket a vizsgálatokat, amelyek a testtartásból és mozgásból eredő megterhelésekre is vonatkoztak (1.-3. táblázat) Az expozíció által érintett munkavállalók aránya % Nehéz terhek emelése és mozgatása Az expozíció által érintett ágazatok Az expozíció által érintett foglalkozások Magyar adat EU adat Magyar adat EU adat Magyar adat EU adat 36,4 34 erdőgazdálkodás, szénbányászat 1. táblázat építőipar halászati, mezőgazdasági és erdőgazdálkodási dolgozók bányászok, építőipari dolgozók 1
2 Az expozíció által érintett munkavállalók aránya % Ismétlődő mozdulatok Az expozíció által érintett ágazatok Az expozíció által érintett foglalkozások Magyar adat EU adat Magyar adat EU adat Magyar adat EU adat 2. táblázat 56,1 57 irodagép-, számítógépgyártás, ruházati termékek gyártása élelmiszeripar feldolgozó ipari gépek kezelői gépkezelők és szerelők Az expozíció által érintett munkavállalók aránya % Megerőltető testhelyzetben végzett munka Az expozíció által érintett ágazatok Magyar adat EU adat Magyar adat EU adat Magyar adat EU adat 31,5 45 szénbányászat, erdőgazdálkodás, építőipar, 3. táblázat Az expozíció által érintett foglalkozások élelmiszeripari építőipari, erdőgazdálkodási, bányászati dolgozók bányászok, építőipari dolgozók (A magyar adat alacsonyabb számát feltehetően a bányászat és a kohászat viszszaszorulása okozta.) Az Európai Alapítvány 2001-ben összehasonlító vizsgálatokat végzett az EU tagállamok és az EU tagjelöltek között (4.-5. táblázat) Panaszok (%) Magyarország EU tagjelöltek EU tagok Hátfájás Nyak és vállfájás Általános fáradtság táblázat Fizikai tényezők (%) Magyarország EU tagjelöltek EU tagok Nehéz terhek mozgatása Ismétlődő mozgás Kényszer testhelyzet táblázat 2
3 Egy 2005-ben végzett felmérés szerint a régi tagországokban a munkavállalók 24 %-a panaszkodott hátfájásra, 22 % pedig izomfájdalomra. Az új tagállamokban hátfájásra panaszkodott 39 %, izomfájdalomra 36 %. Ezek az adatok is indokolják, hogy az Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség 2000 után a évi kampányban ismét a mozgásszervi panaszok, tünetek és egészségkárosodások csökkentését tűzte ki célul a Legyen könnyebb a teher! jelszóval A mozgásszervekről általában A mozgásszervek megnevezés alatt a csontok, izmok, izületek, inak, szalagok rendszerét kell tekinteni. A test tartását elsősorban a csontok, a mozgatását a vázizmok végzik (ezért használják a váz- és izomrendszer megnevezést is). A vázizmok működése dinamikus és statikus lehet. Dinamikus izommunkánál az izomrostok váltakozva húzódnak össze és ernyednek el (pl. lapátolásnál), ezáltal javítják az izmok vérellátását is; ezzel szemben a statikus izommunkánál az izomrostok tartósan megfeszült állapotban vannak (pl. a vállon történő teherhordozásnál a hátizmok), és akadályozzák a vérellátást. Ilyen állapot kényszertesthelyzetnek, illetve kényszertartásnak is tekinthető, mivel az izomfájdalom rövid idő után jelentkezik. A mozgásszervek fokozott megterhelése és ennek következtében a foglalkozási megbetegedések lehetősége számos tevékenységre jellemző. Ezek közül a leggyakoribbak: - a kézi tehermozgatás, - gyorsütemű, ismétlődő és monoton munkavégzés, - tartós nyomást okozó tevékenység. A továbbiakban a megbetegedések megelőzését szolgáló tennivalókat ilyen csoportosításban mutatjuk be. A kézi tehermozgatás Kézi tehermozgatásnak kell tekinteni olyan terhek szállítását, tartását beleértve azok felemelését, levételét, tolását, húzását, továbbítását vagy mozgatását, amelyek jellemző tulajdonságaik miatt a munkavállalóknak a gerinc sérülését, vagy betegségét okozzák. Ilyen munkafajták leginkább az építő- és építőanyag-iparban, a gépiparban, bányászatban, kohászatban, a mezőgazdaságban és erdőgazdálkodásban valamint 3
4 az egészségügy számos területén fordulnak elő, de alig található olyan gazdálkodó szervezet, ahol a dolgozók kisebb-nagyobb része ne végezne ilyen tevékenységet. A kézi tehermozgatás által okozott megbetegedést befolyásoló tényezők - a végzett munka nehézségi foka, nehéz fizikai munka: pl. 5 kg-ot meghaladó súly lapátolása, a csákányozás, kg hajolgatással összekötött teheremelés; kézi teher-szállítás kg között; közepesen nehéz fizikai munka: pl. a kovácsolás, ásás, motorfűrészelés, lapátolás 5 kg-os teherig, kézi teherszállítás kg között, csille tolása kg hasznos teherrel; könnyű fizikai munka: a fenti két csoportban leírtaknál kisebb megterhelést jelentő munka. - előforduló kényszertesthelyzetek, leggyakoribb formák: görnyedés, térdelés, guggolás, előrehajlott felsőtest. - a teher jellemzői (súly, méret, stabilitás), - napi megmozgatott mennyiség súlya, - emelés kivitelezése (egyedül, többen), - továbbítás (előre hajlott testhelyzetben, vállon), - továbbítás távolsága, - ömlesztett anyag esetében (általában lapátolás) egy lapátnyi anyag súlya, napi teljesítmény súlya; jellege (vízszintben, felfelé). A gerinc károsodásának kialakulásához bizonyos anatómiai és élettani ismeretek szükségesek. A gerinc felépítése A foglalkozási eredetű gerincbetegségek kialakulásához ismerni kell a gerinc alkotó elemeit. A gerincet a csigolyák, a csigolyák közti porckorongok, ezeket összekötő szalagok és izületek, valamint a gerinc mozgását végző izmok alkotják. A gerincen görbületek találhatók, ezek közül legnagyobb az ágyéki görbület, amely a kétlábra-állás következményeként alakult ki az emberben (1. ábra). 4
5 Az ágyéki szakasz a gerinc legsérülékenyebb része, a gerincbetegségek túlnyomó többsége a deréktájon alakul ki. 1. ábra A gerinc görbületei A gerinccsigolyák között foglalnak helyet a porckorongok, amelyek a gerinc hosszának mintegy negyedét teszik ki. Külső része kötőszövetből áll, belső magja kocsonyás állagú (2. ábra). 2. ábra A gerinc alapegységének szerkezete A csigolyákat és a porckorongokat összekötő szalagok és izületek az egymás melletti csigolyáknak csupán kis megmozdulását teszik lehetővé, de a 24 csigolyából álló gerinc jelentős mozgásokra képes. A porckorongok képezik a gerinc legsérülékenyebb részét. A gerincet az izmok tartják és mozgatják. A felsőtest tartása az izmok tartós feszítettségét igényli. Hasonló kényszertartások a fizikai munka során gyakran előfordulnak. A gerinc betegségeinek kialakulása A foglalkozási gerincbetegségek többsége idült jellegű, amelyek elfajulásos (degeneratív) elváltozások, és a gerinc valamennyi elemét érintik. 5
6 A degenerativ elváltozások a porckorongokon kezdődnek, amelyek bizonyos munkafolyamatoknál (pl. teher emelése) jelentős igénybevételnek vannak kitéve (3. ábra). 3. ábra Egyenes hátú és hajlott hátú testtartás esetén 50 kp emelése során jelentkező statikus terhelések (a törzs előredőlésének szöge 45 ) D: nyomás; Z: húzás; R: a kerületen jelentkező húzó feszültség kg/cm 2 ; P: a porckorongra nehezedő teljes terhelés kp (Munkaegészségügyi és Munkavédelmi Enciklopédiából OMIKK Bp. 1989) Az ábra bal oldalán látható, hogy egyenes háttal történő emelésnél az ágyéki porckorongokra jelentős nyomás (400 kg) nehezedik, amely a porckorong felületének egészére hat. A jobb oldali ábra azt mutatja, hogy meggörbült háttal történő emelésnél a nyomás is nő (500 kg), a porckorongok terhelése egyenetlen, sőt húzóerő is fellép. A kialakuló gerincbetegség lényege tehát a csigolyák közti porckorongok degenerációja. A fokozott igénybevétel hatására a porckorongok kocsonyás magjának víztartalma csökken, a porckorong lelapul és rugalmatlanná válik. A rugalmatlan porckorong pedig a gerinc instabilitását idézi elő. A degenerálódott porckorong magja bizonyos idő után elmozdul és a porckorong hátrafelé kiboltosul (ez még visszafordítható), de porckorongsérv is kialakulhat, amely nyomja a gerinccsatornában futó idegeket, jelentős fájdalmat és mozgáskorlátozottságot okozva. A folyamatok előrehaladásával instabilitás csökkentése érdekében a csigolyákon meszes felrakodások alakulhatnak ki, hasonló panaszokat okozva. 6
7 A porckorong kiboltosulását, illetve a porckorong-sérv létrejöttét a tehermozgatás során egyetlen rosszul végzett mozdulat is előidézheti, kimerítve az üzemi baleset kritériumait. Ugyancsak balesetszerűen következnek be a gerinc lágyrészeinek sérülései is (húzódás, szakadás, bevérzés). A gerinc károsodásának megelőzése [A 25/1998. (XII.27.) EüM rendelet alapján] Legfontosabb feladat a tehermozgatással kapcsolatos kockázatok csökkentése. Ehhez ismerni kell a kockázatnövelő általános tényezőket, amelyek származhatnak a teher tulajdonságaiból, a munkakörnyezetből és a munkavállaló tevékenységéből. A teher jellemzőiből származó kockázatnövelő tényezők - a teher túl nehéz, A Nemzetközi Munkaügyi Szervezet (ILO) 127. számú Egyezménye (amely 1970-ben lépett hatályba és Magyarország 1994-ben ratifikálta) rendelkezik az egy munkavállaló által hordozható legnagyobb teherről. Az Egyezmény konkrét súlyhatárokat nem állapít meg. Az Egyezmény 3. cikkelye szerint: Egyetlen munkavállalótól sem követelhető meg, illetve nem engedélyezhető számára olyan rakomány kézi szállítása, amely súlynál fogva feltehetően veszélyezteti egészségét és biztonságát. Az Egyezmény tehát nem ír elő a tehermozgatásra megengedhető súlyhatárt. A munkavállalók ugyanis nem egyformák. Testi felépítésük, izomzatuk fejlettsége, életkoruk, egészségi állapotuk, de gyakorlottságuk szerint is különböznek egymástól. Érthető, hogy ugyanaz a megterhelés egyénenként különböző igénybevételt eredményez. A munkahelyi egészségnek pedig az a legfontosabb előfeltétele, hogy a munkahelyi megterhelés az adott személynél a számára optimálistól tartósan ne térjen el. A foglalkozás-egészségügyi orvosnak, akinek ismernie kell a tehermozgatás körülményeit és jellemzőit, egyik legfontosabb feladata és kötelessége, hogy mindezek figyelembevételével véleményezze a vizsgált személy alkalmasságát. 7
8 Adódhatnak olyan esetek, amikor egyedi jellegű tehermozgatásról van szó, amelyről a dolgozók tapasztalatokkal nem rendelkeznek. Ilyenkor, főként nagyobb súly mozgatásakor, a munkáltatónak el kell döntenie, hogy az adott teher kézzel, egy személy által mozgatható-e, vagy több személy, illetve segédeszköz igénybevétele szükséges. A kockázat ugyanis horgok, kampók, görgők stb. alkalmazásával csökkenthető. - a teher túl nagy, A teher mérete jelentős kockázatnövelő tényező. Túl méretes teher esetén ugyanis a terhet nem lehet úgy megfogni, hogy a kezek közvetlenül a test előtt, a két váll között helyezkedhessenek el, a mellkas és a comb közötti magasságban. Minél távolabb vannak a karok a törzstől, illetve a kezek a törzs előtt, a vállak, a mellkas és a hát izmainak annál nagyobb erőt kell kifejteniük. Növeli a kockázatot a teher comb alatti és fej feletti mozgatása. A comb alatti mozgatásnál segédeszközök használata szükséges. A fej feletti mozgatásnál balesetveszélyt jelent, hogy a dolgozó nem látja a teher felső részét. Fontos, hogy aki polcról emel le, ismerje a teher súlyát. Nagyméretű, könnyebb terhek (lemezek, táblák) szabadtéri szállításánál figyelembe kell venni a szél kedvezőtlen hatását is. - a teher nem áll kézre, nehéz megfogni, Ennek oka lehet az is, hogy a teher nem eléggé merev, emiatt alakját változtatja. Ezért nehéz megragadni, tartani (különösen zsákolt anyagok mozgatásnál fordul elő). A teher felszínének simasága szintén növeli a kockázatot. A durva felületű csomagolóanyagok jobb fogást biztosítanak, mint a széles körben elterjedt műanyagok. - a teher instabil vagy tartalma elmozdulhat, Ennek jellemző példája a betegek mozgatása az egészségügyi intézményekben, a mentőszolgálatnál. Számítani kell ugyanis, a beteg váratlan mozdulataira és figyelembe kell venni testének sérülékenységét is. Az instabil teherre jó példa még a folyadékokat, egyéb lazán töltött vagy megerősítetlen elemeket tartalmazó csomag. Egyes esetekben a teher súlypontjának változása megnehezítheti az egyensúlyban tartást. - a teher körvonalai (felszíne) vagy halmazállapota (állaga) miatt valószínű, hogy a munkavállaló sérülését okozza ütközés esetén, 8
9 Elsősorban hegyes, éles szélű, törékeny terhek kézi mozgatásakor fordul elő. A kézi tehermozgatásnál gyakran fordul elő, hogy egyedi darabok mozgatása szükséges, gyakran kedvezőtlen körülmények között. Ilyen esetekben a munkáltatónak, vagy a munka vezetőjének körültekintően tájékozódnia kell a teher adatairól - súlya (tömege), - egyenlőtlen teheremelés esetén a súlypont vagy a teher legnehezebb oldala, - mozgó teher esetén annak lehető megakadályozása, - a mozgatásra rendelkezésre álló hely feltérképezése. A munkavállalókat előzetesen tájékoztatni kell a rendelkezésre álló adatokról. A munkakörnyezet kockázatnövelő tényezői - nem áll rendelkezésre elegendő hely, különösen függőleges irányban a tehermozgatáshoz, Ha az nem biztosítható, úgy a balesetek megelőzése végett - mérlegelni kell segédeszközök (pl. emelő berendezések) alkalmazását. - a terep vagy a padozat nem biztonságos, Ha a tehermozgatás ismeretlen területen történik, előtte meg kell tekinteni az útvonalat és szükség esetén módosítani azt. Különösen fontos olyan esetekben, ha a szint változó. - a klímaviszonyok kedvezőtlenek, Csúszásveszéllyel kell számolni szabadban végzett tehermozgatásnál nedves vagy fagyott terepen. Ilyen esetekben csúszásgátló lábbeli használata szükséges. - a láb megtámasztása nem biztonságos, A munkabalesetek egyik leggyakoribb okozója, ha a terhet mozgató személy bizonytalan alapon áll vagy mozog, az egyensúly megtartásához ugyanis önmagában is jelentős izomerőre van szükség. A test labilis helyzete olyankor is bekövetkezik, amikor a teher súlypontja nem lehet eléggé közel a test függőleges tengelyéhez. A megfelelő körülmények megteremtése nélkül a feladat nem vállalható. 9
10 A tevékenységből származó kockázatnövelő tényezők - a nem megfelelő munka-pihenési rend A pihenés amiatt válhat szükségessé, mert a gerincet érő erőkifejtés túl gyakori, vagy túl hosszantartó. Mindezek szervezési intézkedésekkel, elsősorban pihenőidők közbeiktatásával oldhatók meg. Ezzel kapcsolatban rá kell mutatni arra, hogy nem mindegy a munka-pihenési szakaszok időtartamának megválasztása. A pihenési szakaszok beiktatásának a tehermozgatásnál általában nincs akadálya, mert a tevékenység jellege olyan, hogy ezek automatikusan képződnek. Ennek mértékére vonatkozó jogszabályi előírás nincs, de foglalkozás-élettani vizsgálatok igazolták, hogy a nehéz fizikai munka tartományába sorolható teljesítmények esetében leghelyesebb a munkafolyamat felbontása rövid szakaszokra és az egyes szakaszok közé rövid a munkaperiódusnál mintegy 50 %-kal hosszabb szünetek közbeiktatása. - a munkaritmust a munkavállaló nem tudja befolyásolni E tényező kockázatnövelő hatása azzal magyarázható, hogy a munkavállalók igénybevétele azonos terhelés esetén nem azonos. Lehetőséget kell tehát biztosítani a számukra, hogy a tehermozgatás ritmusát befolyásolják, így egészségkárosodásuk kockázata csökkenjen. Az oktatási feladatok A kockázat-csökkentő intézkedéseknek szerves része a munkavállalók oktatása. A Munkavédelmi törvény előírása szerint a munkáltatónak (vagy megbízottjának) egyrészt oktatás keretében ki kell képeznie a munkavállalót a kézi tehermozgatás általános szabályaira; másrészt egyedi feladat elvégzése előtt tájékoztatni kell a teher tulajdonságairól és az adott esetben szükséges speciális tennivalókról. A munkavállaló oktatása történhet szóban, írásban, dia-, filmvetítés segítségével vagy ezeknek a módszereknek kombinációjával. (Ma már nem elképzelhetetlen, olyan oktatófilmek elkészítése és közreadása, amelyek egyrészt az általános tehermozgatási szabályok; másrészt egyes, sajátos tehermozgatási fajták - építőipari, vasúti, repülőtéri - bemutatására szolgálnának.) A kézi tehermozgatás szabályaival számos sajnos nehezen hozzáférhető kiadvány foglalkozik, amelyek segíthetnek az oktatásban, sőt ezek alapján rövid írásos anyag is összeállítható. Egy ilyen javaslat: 10
11 A helyes tehermozgatás szabályai A teher emelése előtt meg kell tervezni a feladatot, és fel kell készülni rá. Ügyeljen arra, hogy: A teher emelésekor: Fontos, hogy: - tudja, hová megy; - a terület, ahol mozog, akadálymentes legyen; - a terhet jól fogja meg; - a keze, a teher és az esetleges fogantyúk ne legyenek csúszósak; - ha valaki mással együtt emeli a terhet, mindketten legyenek tisztában a feladattal, mielőtt elkezdik! - lábait helyezze a teher két oldalára, úgy, hogy a teste a teher fölött legyen (ha ez nem kivitelezhető, törekedjen arra, hogy teste a lehető legközelebb kerüljön a teherhez); - használja a lábizmait; - egyenesítse ki a hátát; - a terhet húzza a testéhez a lehető legközelebb; - egyenes, lefelé fordított karokkal emelje fel és vigye a terhet! - a tolást és húzást a test saját súlyával végezze; toláskor dőljön előre, húzáskor dőljön hátra; - biztosan álljon a talajon, hogy előre/hátra tudjon dőlni; - kerülje a hát csavarását és hajlítását; - az anyagmozgató eszközöknek legyen fogantyúja/markolata, hogy a kezével erőt tudjon kifejteni. A fogantyú a váll és a derék magassága között legyen, hogy megfelelő, nem megterhelő testtartással tudja tolni/húzni a terhet; - az anyagmozgató eszközöket tartsák jól karban; - a padló kemény, sima és tiszta legyen! 11
12 Gyors ütemű, ismétlődő és monoton munkavégzés Az ilyen jellegű tevékenység első sorban a felső végtagokkal (főként a kézzel és az ujjakkal) történik, de a nyakat és a vállat is érinti. A EU adatai szerint a munkavállalók mintegy 62%-a végez ismétlődő kéz és kar mozdulatokat. A leggyakoribb foglalkozások és tevékenységek: képernyő előtti munkavégzés (adatrögzítés, szöveg beírás, információ szolgáltatás, folyamatok figyelése, ellenőrzése, stb.); csomagolás; kisebb munkadarabok szerelése (főként szalagmunkánál, szalagszerű termelésnél), egyedi gépkiszolgálásnál. Többségük ülve végezhető. A panaszok, tünetek, megbetegedések első sorban a túlerőltetés következtében jönnek létre. Ezek előfordulásának gyakoriságát számos tényező idézi elő - túlmunka, helytelen munka-pihenési rend; - időkényszer feltételei között végzett tevékenység; - nem megfelelő kéziszerszámok, nem megfelelő munkahelyi körülmények; - alkalmatlan szék; - túlzott mértékű erőkifejtés; Az előforduló tünetek és egészségkárosodások - inak, ínhüvelyek gyulladása, amely a csukló, a kéz és az ujjak gyors és gyakran ismétlődő mozgatása következményeként alakul ki (fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal jár). Gyakrabban lép fel, ha a tevékenység az ujjak erőkifejtését is igényli; - kéztő alagút-szindróma, a csuklóknál alakul ki, a gyulladt inak a szűk térben nyomást gyakorolnak az ujjakat mozgató idegekre is; - gerincpanaszok, amelyek elsősorban a nyaki és háti izomfájdalmak és izomgörcsök formájában jelentkeznek. A gerincpanaszok jó része a munkaszéknek tudható be. Az ülés ugyanis, ha a szék nem megfelelő, mintegy ötször nagyobb terhet ró a legalsó ágyéki porckorongra (a felsőtest súlyának hatásaként), mint álló testhelyzetben. A 4. ábra mutatja, hogy a megfelelően kialakított ülőfelület és deréktámasz biztosítja az ágyéki gerincszakasz megfelelő helyzetét. 12
13 4. ábra Az ülőfelület és a deréktámasz helytelen (a) és helyes (b) kialakítása Az ábrán látható, hogy a megfelelően elhelyezett deréktámasz biztosítja az ágyéki gerinc-szakasz természetes görbületét. A károsodások megelőzése - a munkakörnyezet kialakítása Alapfeltételnek tekintendő, hogy a munkavállalónak legyen elegendő tere testhelyzete és mozgásai változtatásához. Irodai jellegű tevékenységeknél az asztalon, a munka jellegétől függően, úgy kell elhelyezni a különböző tárgyakat, hogy könynyen elérhetők legyenek. Ehhez bizonyos szabályokat be kell tartani (5 ábra) 5. ábra Munkazónák A normális munkazónában kell elhelyezni a leggyakrabban használt tárgyakat, a maximális munkazónán belül azokat, amelyekre csak ritkán van szükség. A munkaszék 13
14 - legyen stabil, - magassága legyen könnyen állítható, - háttámlája vagy deréktámlája legyen állítható a gerinc görbületeinek megfelelően, - igény esetén lábtámasz, saroktámasz, illetve kartámasz biztosítandó. A megvilágítás, amely lehet helyi és/vagy általános, a szabványok előírásainak figyelembe vételével legyen kialakítva, ha a munkahelyen képernyős munka is folyik, a tükröződést és a fényvisszaverődést meg kell akadályozni. A megengedett zajszintet a fokozott figyelmet igénylő munkavégzésre vonatkozó előírások szerint kell kialakítani. A klímaviszonyokat a munka nehézségi fokának figyelembe vételével kell biztosítani. - munka-pihenési rend kialakítása A tevékenység jellegétől függően kell meghatározni. Erre vonatkozó szabályozás csak a képernyő előtti munkavégzésre vonatkozik, de a kézzel végzett, gyakran ismétlődő munkafajtákra is alkalmazható. E szerint a munkáltatónak óránként legalább 10 perces munkaszünetet kell biztosítani a munkavállalók számára. Egyre több helyen jelentkezik igényként akár a szünetekben, akár attól függetlenül a testmozgás lehetősége szakszerű tornagyakorlatok biztosításával. (Dániában hetente háromszor végzett, mindössze 20 perces edzés sikeresen csökkentette a nyaki panaszokat a számítógéppel dolgozók körében). 14
15 Tartós nyomást okozó tevékenységek Főként a térdeken és a vállakon alakulnak ki ezzel kapcsolatos károsodások. Ezek a munkafajták kényszertesthelyzettel is járnak. A térdizület porcainak elfajulása A porcok degenerációja azoknál a dolgozóknál fordul elő, akik munkájukat tartósan térdelő, guggoló testhelyzetben végzik (útburkolók, parkettázók, bányászok). A térdizület porcaihoz ilyen esetekben ugyanis nem jut elegendő tápanyag. A tartós nyomás eredményeként a porcszövet szakadékonnyá válik. Hosszú ieig nem okoz panaszt, majd hirtelen akár balesetszerűen is leszakadhat vagy becsípődik. Tünetei a fájdalom, nyomásérzékenység, duzzanat, elinduláskor elakadási tünet. Az egészségkárosodás megelőzése - megfelelő munka- pihenési rend kialakítása, - egyéni védőeszköz (térdvédő) alkalmazása Nyáktömlők gyulladása A foglalkozási eredetű betegségek a tartós nyomás hatására jönnek létre. A gyulladás lehet heveny vagy idült. A felület közelében elhelyezkedő nyáktömlők mozgatható duzzanatként jól tapinthatók, fájdalmasak. A térdkalács előtt elhelyezkedő nyáktömlő gyulladását elsősorban a térdelő munka váltja ki. A vállban jelentkező gyulladás teherhordás hatására fejlődhet ki. A könyök feszítő oldalán a gyulladást ebben az esetben is tartós nyomás váltja ki, pl. a tárgyak megtámasztott könyökkel történő emelgetésekor. Megelőző intézkedés Puha alátét alkalmazásával csökkenteni lehet a nyáktömlőre nehezedő nyomást, mivel a nyomóerő nagyobb felületen oszlik meg. Szerző: Dr.Béleczky Lajos 15
A raktározási munkák és a kézi anyagmozgatás egészségügyi kockázatai
A raktározási munkák és a kézi anyagmozgatás egészségügyi kockázatai Előadó: Dr. Madarász Gyula főosztályvezető-helyettes Nemzeti Munkaügyi Hivatal Munkavédelmi és Munkaügyi Igazgatóság Munkavédelmi Főosztály
RészletesebbenSoronics Krisztina Kémiai biztonság és munkahigiéne egészségügyi szakértő soronicsk@gmail.com 06/30-6844-543
Soronics Krisztina Kémiai biztonság és munkahigiéne egészségügyi szakértő soronicsk@gmail.com 06/30-6844-543 a globalizáció, az információs technológiák térhódítása, a létszámcsökkenés, az időkényszer,
RészletesebbenSZÉCHENYI ISTVÁN EGYETEM. MŰSZAKI TUDOMÁNYI KAR Mechatronika és Gépszerkezettan Tanszék. 2015/2016. tanév II. félév
SZÉCHENYI ISTVÁN EGYETEM MŰSZAKI TUDOMÁNYI KAR Mechatronika és Gépszerkezettan Tanszék 2015/2016. tanév II. félév Tantárgy: Ergonómia 2. Ergonómia. Ergonómiai követelmények a munkahelyen. Gyakori/tipikus
RészletesebbenIpari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei. A kézi anyagmozgatás értékelése
Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei A kézi anyagmozgatás értékelése Név Személyi kód Dátum Idő Egység neve Beosztás Műszak jele Vizsgálatvezető Gondoljon arra, hogyan érzi magát ebben
RészletesebbenFekvekezelés, négykezes kezelés
Semmelweis Egyetem Fogorvostudományi Kar Konzerváló Fogászati Klinika Fekvekezelés, négykezes kezelés Dr. Bonczföldi-Pozsgay Sarolta Hogyan képzeled el magad ~20-30 év fogorvosi munka után? Fogorvosi tevékenység
RészletesebbenA deréki gerincszakasz
A deréki gerincszakasz Áttekintés A krónikus hátfájdalom gyakori tünet, különösen a gerinc deréki szakaszán (alsó hát). Feltételezhetően az emberek 75 %-ánál jelentkeznek a tünetek alkalmanként, vagy folyamatosan.
Részletesebben54 862 01 0000 00 00 Munkavédelmi technikus Munkavédelmi technikus
A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,
RészletesebbenA mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése
A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése A munkakörnyezet veszélyes környezetnek minősíthető, mivel a munkahelyeken olyan egészségkárosodások jöhetnek létre, amelyek másutt nem fordulnak elő.
RészletesebbenIpari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei. Ismétlődő mozdulatok értékelése. Az erőkifejtés mértéke!!!
Név Dátum Személyi kód Idő Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei Ismétlődő mozdulatok értékelése Szubjektív fáradtság értékelő lap Egység neve Beosztás Műszak jele Vizsgálatvezető ondoljon
RészletesebbenOrtopédiai betegek rehabilitációja
Ortopédiai betegek rehabilitációja Törpe növés Veleszületett végtag hiányok Hibás testtartás Végtag deformitások Arthrosisok Izomzat és kötőszövet veleszületett hibái Izombetegségek Csontok és izületek
RészletesebbenA BETEGSÉG NEVE: GERINCCSATORNA SZŰKÜLET (SZTENÓZIS) AZ ÁGYÉKI GERINCSZAKASZON A MŰTÉT NEVE: IDEGFELSZABADÍTÁS (DEKOMPRESSZIÓ, REKALIBRÁCIÓ)
A BETEGSÉG NEVE: GERINCCSATORNA SZŰKÜLET (SZTENÓZIS) AZ ÁGYÉKI GERINCSZAKASZON A MŰTÉT NEVE: IDEGFELSZABADÍTÁS (DEKOMPRESSZIÓ, REKALIBRÁCIÓ) KEDVES BETEGÜNK! A vizsgálatok alapján megállapítottuk, hogy
RészletesebbenVégtagfájdalom szindrómák
www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Végtagfájdalom szindrómák Verzió 2016 1. Bevezetés Számos gyermekkori betegség okozhat végtagfájdalmat. A végtagfájdalom szindróma" egy általános kifejezés
RészletesebbenMegfelelő kéziszerszám kiválasztása ergonómiai szempontok figyelembevételével
ERGONÓMIA 5.1 Megfelelő kéziszerszám kiválasztása ergonómiai szempontok figyelembevételével Tárgyszavak: ergonómia; egészségvédelem; szerszám; tervezés; káros hatás; kézvédelem; rezgésvédelem; védőfelszerelés.
Részletesebben28/2004. (XII. 20.) FMM rendelet
28/2004. (XII. 20.) FMM rendelet a munkavédelemről szóló 1993. évi XCIII. törvény egyes rendelkezéseinek végrehajtásáról szóló 5/1993. (XII. 26.) MüM rendelet módosításáról A munkavédelemről szóló 1993.
RészletesebbenHasználati. útmutató
NÉMETORSZÁGBAN GYÁRTVA Használati útmutató NAGY TELJESÍTMÉNYÜ EDZÖSZALAG myhansecontrol.com myhansecontrol.com Felhasználóbarát útmutató ID: #05002 QR kódokkal gyorsan és egyszerűen célba érni Függetlenül
RészletesebbenA MUNKÁLTATÓ MUNKAVÉDELMI KÖTELEZETTSÉGEI A KÉPERNYŐS MUNKAHELYEK KIALAKITÁSÁBAN
A MUNKÁLTATÓ MUNKAVÉDELMI KÖTELEZETTSÉGEI A KÉPERNYŐS MUNKAHELYEK KIALAKITÁSÁBAN Bevezető Soós Tamás 1 A munkavédelemről szóló 1993. évi XCIII. törvény - egységes szerkezetben a végrehajtásáról szóló 5/1993.
RészletesebbenA testmozgás anatómiája Részlet dr. Sánta János sportorvos, belgyógyász-kardiológus előadásából
Mozgásszervi megbetegedések és megelőzésük A testmozgás anatómiája Részlet dr. Sánta János sportorvos, belgyógyász-kardiológus előadásából Az ember egész testalkatát, felépítését a csontváz határozza meg,
RészletesebbenIpari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei. A kézi anyagmozgatás értékelése
Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei A kézi anyagmozgatás értékelése EN 1005-1:2001 + A1: Gépek biztonsága Az ember fizikai teljesítménye - Emelés fogalmai Kézi kezelés (manual handling):
RészletesebbenTesttartás, kényelem és a munkaeszközök beállítása varrógépen végzett munkánál
ERGONÓMIA 5.1 Testtartás, kényelem és a munkaeszközök beállítása varrógépen végzett munkánál Tárgyszavak: varrógép; beállítás; vázizomzat; terhelés; testtartás; ergonómia. A szakirodalomban mintegy két
RészletesebbenMŰTÉTI TÁJÉKOZTATÓ Ventrális (elülső) stabilizáció az ágyéki gerincszakaszon
MŰTÉTI TÁJÉKOZTATÓ Ventrális (elülső) stabilizáció az ágyéki gerincszakaszon A BETEGSÉG NEVE: A GERINCOSZLOP INSTABILITÁSA AZ ÁGYÉKI GERINCSZAKASZON (instabilitás, sztenózis) A MŰTÉT NEVE: VENTRÁLIS(ELÜLSŐ)
RészletesebbenIpari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei. Ismétlődő mozdulatok értékelése. Ergonómiai elvek munkarendszerek tervezéséhez (ISO 6385:1981)
Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei Ismétlődő mozdulatok értékelése Munkarendszerek kialakításának munkatudományi alapelvei Ergonómiai elvek munkarendszerek tervezéséhez (ISO 6385:1981)
RészletesebbenEz a nemzetközi szabvány munkatudományi alapelveket rögzít a munkarendszerek kialakítására vonatkozó alapvető irányelvek formájában.
0. Bevezetés A műszaki, a tudományos, a szervezési és az emberi tényezők befolyásolják az embernek, mint a munkarendszer részének a munkamagatartását és állapotát. A munkarendszer kialakításának a munkatudományi
RészletesebbenHasználati útmutató SHIATSU MASSZÁZS SZÉKBETÉT. Felhasználóbarát útmutató ID: #05002
NÉMETORSZÁGBAN GYÁRTVA Használati útmutató SHIATSU MASSZÁZS SZÉKBETÉT myhansecontrol.com myhansecontrol.com Felhasználóbarát útmutató ID: #05002 QR kódokkal gyorsan és egyszerűen célba érni Függetlenül
RészletesebbenCikk szám: 1238 Használati utasítások
Cikk szám: 1238 Használati utasítások FONTOS BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 1. Mielőtt ezt vagy bármilyen más edzést elkezdene, konzultáljon kezelő orvosával. Kérje orvosa segítségét annak meghatározásában, hogy
Részletesebben1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037. Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél
1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037 Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél Dohányzás: a halálos szenvedély A dohányzás szervkárosító hatásai Kiadó: Gönc Város
RészletesebbenA kajakosokra jellemző sportág specifikus mozgás a sérülések szemszögéből
A kajakosokra jellemző sportág specifikus mozgás a sérülések szemszögéből 1. rész A kajak egy csodálatos sportág, a világszínvonalú versenyeken való eredményes szerepléseinket megszámlálhatatlan remek,
RészletesebbenMUNKAANYAG. Szalayné Kovács Eszter. Káresemény, baleset dokumentálása. A követelménymodul megnevezése:
Szalayné Kovács Eszter Káresemény, baleset dokumentálása A követelménymodul megnevezése: Általános gépészeti munka-, baleset-, tűz- és környezetvédelmi feladatok A követelménymodul száma: 0110-06 A tartalomelem
RészletesebbenDR. IMMUN Egészségportál
Lábmasszázs Lábmasszázs A lábmasszázs más néven reflexológia egy õsi gyógymód, ami azon az elven alapul, hogy a test összes szerve energiacsatornákon keresztül össze van kötve úgynevezett "kioldópontokkal",
RészletesebbenESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG. Gimnasztika I. tantárgyhoz. (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC
ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG Gimnasztika I. tantárgyhoz (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC Sárospatak, 2014 TARTALOMJEGYZÉK Tartalomjegyzék... 1 Gimnasztika...
RészletesebbenFöldmunkagépek munkabiztonsági kérdései
MUNKABIZTONSÁG 2.1 4.1 Földmunkagépek munkabiztonsági kérdései Tárgyszavak: munkabiztonság; földmunkagép; szabályozás; kockázatelemzés; statisztika; balesetvizsgálat; kérdőív. Földmunkagépek mint veszélyforrások
RészletesebbenMegerősödhetnek, ill. csökkenhetnek az élettani görbületek, vagy a gerinc oldalirányban el is görbülhet.
1. kép Egészséges gerinc Az emberi gerincnek csak nyílirányban vannak élettani görbületei, melyek az élet során változnak, végleges formájukat a növekedés befejezésekor nyerik el. A nyaki és az ágyéki
RészletesebbenSíelni balesetmentesen
Síelni balesetmentesen téli üdülés és a gondtalan síelés alapja, akár alpesi síelésrõl, akár sífutásról, akár hódeszkázásról is van szó, a jól felépített edzésprogram. hideg közeledtével a téli sportok
RészletesebbenIzom- és csontrendszeri tünetek a számítógépen dolgozók körében
MUNKABALESETEK ÉS FOGLALKOZÁSI MEGBETEGEDÉSEK 4.2 Izom- és csontrendszeri tünetek a számítógépen dolgozók körében Tárgyszavak: számítógépes munka; izom- és csontrendszer; foglalkozási betegség; egérhasználat;
RészletesebbenMozgásszervi betegségek fizioterápiája
Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar Mozgásszervi betegségek fizioterápiája Mozgásszervi betegségek, prevalenciájuk Magyarországon, a fizioterápia szerepe gyógyításukban Dr. Papp Miklós Kiss Alexandra 2013.
RészletesebbenELŐTERJESZTÉS A KORMÁNY RÉSZÉRE. Tájékoztató jelentés a nemzetgazdaság 2006. évi munkavédelmi helyzetéről
SZOCIÁLIS ÉS MUNKAÜGYI MINISZTER 1279-1/2007. ELŐTERJESZTÉS A KORMÁNY RÉSZÉRE Tájékoztató jelentés a nemzetgazdaság 2006. évi munkavédelmi helyzetéről 2007. június 2. oldal Tájékoztató jelentés a 2006.
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ LÁNCFŰRÉSZT ÉLEZŐ GÉP
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ LÁNCFŰRÉSZT ÉLEZŐ GÉP 33298 Tisztelt Vásárló! Köszönjük, hogy a KH Trading s.r.o termékét választotta! Készségesen felajánljuk Önnek cégünk szolgáltatásait termékünk megvásárlása előtt,
RészletesebbenA traktorvezetéssel töltött munkaórák hatása a hát alsó részén és a csípőben jelentkező megbetegedések kialakulására
MUNKABALESETEK ÉS FOGLALKOZÁSI MEGBETEGEDÉSEK 4.2 5.6 A traktorvezetéssel töltött munkaórák hatása a hát alsó részén és a csípőben jelentkező megbetegedések kialakulására Tárgyszavak: traktorvezetés; csípőfájdalom;
RészletesebbenBlood Circulatory Massager. Termék száma: 1500
Blood Circulatory Massager Termék száma: 1500 Kérjük figyelmesen olvassa el a mellékelt leírást mielőtt ezt a terméket használatba venné. A későbbi időkre is tartalmaz információkat, abban az esetben,
RészletesebbenA kéz/kar rendszer mechanikai terhelésének vizsgálata, tekintettel foglalkozási betegségként való elismerésükre
MUNKABALESETEK ÉS FOGLALKOZÁSI MEGBETEGEDÉSEK 4.2 A kéz/kar rendszer mechanikai terhelésének vizsgálata, tekintettel foglalkozási betegségként való elismerésükre Tárgyszavak: rezgésterhelés; mechanikai
RészletesebbenA kárelemzés jelentősége a karbantartás tervezésében
A kárelemzés jelentősége a karbantartás tervezésében Gyarmati István BorsodChem Zrt. Egy vegyipari üzemben, ahol több 10 t/h -ás anyagforgalom van, egyetlen perc üzemzavar okozta termeléskiesés is komoly
RészletesebbenTargoncavezető tanfolyam. Segédanyag
Targoncavezető tanfolyam Segédanyag 1 Tétel Fogalmazza meg a munkavédelem célját, fogalmát és feladatát! Sorolja fel területeit! Kulcsszavak, fogalmak: 1, A munkavédelem célja A balesetek, foglalkozási
RészletesebbenSHIATSU MASSZÍROZÓ PÁRNA GYVM22. Használati utasítás. Üzembe helyezés előtt figyelmesen olvassa el a használati útmutatót!
SHIATSU MASSZÍROZÓ PÁRNA GYVM22 Használati utasítás Üzembe helyezés előtt figyelmesen olvassa el a használati útmutatót! Köszönjük, hogy termékünket választotta! Általános leírás A Vivamax derékmasszírozó
RészletesebbenAz ágyéki gerinctáj foglalkozási ártalmai terhelhetősége nehéz súlyok
MUNKABALESETEK ÉS FOGLALKOZÁSI MEGBETEGEDÉSEK 4.2 Az ágyéki gerinctáj foglalkozási ártalmai terhelhetősége nehéz súlyok mozgatásával Tárgyszavak: ágyéki gerinc; diszkopátia; foglalkozási betegség; gerincterhelés;
RészletesebbenHasználati útmutató. Üveg dohányzóasztal. Felhasználóbarát útmutató ID: #05002
NÉMETORSZÁGBAN GYÁRTVA Használati útmutató Üveg dohányzóasztal myhansecontrol.com myhansecontrol.com Felhasználóbarát útmutató ID: #05002 QR kódokkal gyorsan és egyszerűen célba érni Függetlenül attól,
RészletesebbenK&H mozgásban kiegészítő biztosítási csomag különös feltétele 2012/M1
K&H mozgásban kiegészítő biztosítási csomag különös feltétele 2012/M1 A jelen különös feltételben nem szabályozott kérdésekben a K&H gyarapodó nyereségrészesedéses vegyes biztosítási szerződés általános
RészletesebbenÖsszefoglaló jelentés
MUNKAFELÜGYELETI FŐOSZTÁLY Összefoglaló jelentés a faipari tevékenységek munkavédelmi célvizsgálatáról (2015. május 11. június 30.) Összeállította: Földházi Ákos Nédó Ferenc 2 I. A vizsgálat elrendelésének
RészletesebbenHasználati utasítás. Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a.
TM Használati utasítás 2 Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a. tulajdonában lévő védjegyek Olaszországban és más országokban. Szerzői jogok fenntartva Technogym s.p.a.,
Részletesebben10/6 Munkaeszközök biztonságos használata
Munkavédelem és munkabiztonság CD 10/6 1 10/6 Munkaeszközök biztonságos használata Kérdés Üzemünkben a munkavégzéshez, különböző karbantartások elvégzéséhez stb. többféle típusú létrát használnak. A munkaeszközök
RészletesebbenMunkavédelem. Munkahigiéne. Foglalkozás-egészségügy
Munkavédelem Munkaegészségügy Munkabiztonság Munkahigiéne Foglalkozás-egészségügy Munkavédelem Szervezett munkavégzésre vonatkozó munkabiztonsági és munka-egészségügyi követelmények, törvénykezési, szervezési,
RészletesebbenCombo Duo Felhasználói Kézikönyv
Combo Duo Felhasználói Kézikönyv BH Technovita Köszönjük hogy termékünket választotta! Bár mindent megteszünk azért, hogy termékeink a legjobb minőségűek legyenek, sajnos előfordulhatnak apróbb hibák vagy
RészletesebbenÖSSZEFOGLALÓ JELENTÉS
ÖSSZEFOGLALÓ JELENTÉS a bányászati munkahelyek 2014. évi munkaegészségügyi célvizsgálatáról (2014. november 10-21.) Budapest, 2015. február Készítette: Nemzetgazdasági Minisztérium Munkafelügyeleti Főosztály
RészletesebbenMANUÁLTERÁPIA (MANUÁLIS MEDICINA) FEKETE SZABOLCS - 2016
MANUÁLTERÁPIA (MANUÁLIS MEDICINA) FEKETE SZABOLCS - 2016 MANUÁLTERÁPIA A manuális medicinát, különösen annak un. Manipulációs kezeléseit csakis e téren képzett orvos végezheti. Ugyanakkor a természetgyógyásznak
RészletesebbenAZ EURÓPAI KÖZÖSSÉGEK BIZOTTSÁGA. Javaslat AZ EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS IRÁNYELVE
HU HU HU AZ EURÓPAI KÖZÖSSÉGEK BIZOTTSÁGA Brüsszel, 17.11.2008 COM(2008) 690 végleges 2008/0213 (COD) Javaslat AZ EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS IRÁNYELVE a kerekes mezőgazdasági vagy erdészeti traktorok
RészletesebbenFoglalkozás-egészségtan I.
Foglalkozás-egészségtan I. A foglalkozás-egészségügy fogalma, felépítése. A foglalkozási betegségek és fokozott expozíció fogalma. Munkavédelem. Munkahelyi balesetek. 2015 A magyar munkavédelem története
RészletesebbenIdősödő munkavállaló és a foglalkozási eredetű egészségkárosodások DR. NAGY IMRE
Idősödő munkavállaló és a foglalkozási eredetű egészségkárosodások DR. NAGY IMRE M U N K A V É D E L M I K É P V I S E L Ő K X X I I. O R S Z Á G O S F Ó R U M A S I Ó F O K, 2 1 6. J Ú N I U S 9. "A világ
RészletesebbenKiromed Delta Gravitációs gerincnyújtó készülék Használati utasítás Összeszerelési útmutató
Kiromed Delta Gravitációs gerincnyújtó készülék Használati utasítás Összeszerelési útmutató A termék kivitele a képen látható eszköztől részleteiben eltérhet, a változás jogát fenntartjuk. 1 SN: Kiadás
RészletesebbenAZ EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT EGYENLŐTLENSÉGEI
6. AZ EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT EGYENLŐTLENSÉGEI Kovács Katalin FŐBB MEGÁLLAPÍTÁSOK 2009-ben jelentős különbségek mutatkoznak a különböző társadalmi csoportok egészségi állapotában. Az egészségi állapot szoros
Részletesebben11.2.1. Nyílt sérülések
11.2.1. Nyílt sérülések 11.2.1.01. Mely esetben beszélünk nyílt sérülésrıl? a) ha a sérülés ruhátlan testfelületen történik b) ha a csontvég átszakítja az izomzatot c) ha a kültakaró megsérül d) ha kórházi
RészletesebbenKikötő vízi járművekben utazó személyek kiegészítő balesetbiztosítási feltételei
Hatályos: 2013. május 2-ától Kikötő vízi járművekben utazó személyek kiegészítő balesetbiztosítási feltételei Nysz.: 15758 Tartalomjegyzék Kikötő vízi járművekben utazó személyek kiegészítő balesetbiztosítási
RészletesebbenAz építőipar és az építőanyag ipar főbb munkaegészségügyi kérdései. A Nemzeti Munkaügyi Hivatal tájékoztató kiadványa építőipari vállalkozások számára
A munkahelyi egészség és biztonság fejlesztése, a munkaügyi ellenőrzés fejlesztése TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001 Az építőipar és az építőanyag ipar főbb munkaegészségügyi kérdései A Nemzeti Munkaügyi Hivatal
RészletesebbenTollaslabda. Bevezetés
Tollaslabda Bevezetés A tollaslabda tanterv célja, olyan versenyzők felnevelése, akik választott sportágukat magas szinten művelik és egyben megfelelnek a klasszikus értelemben vett sportember" eszményének.
RészletesebbenFelelősen, eredményesen, biztonságosan. A raktározási munkák és a kézi anyagmozgatás egészségügyi kockázatai
A munkahelyi egészség és biztonság fejlesztése, a munkaügyi ellenőrzés fejlesztése TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001 A raktározási munkák és a kézi anyagmozgatás egészségügyi kockázatai A Nemzeti Munkaügyi Hivatal
RészletesebbenI./5. Fejezet: Az állás és járás vizsgálata
I./5. Fejezet: Az állás és járás vizsgálata A következőkben az állás és járás nem műszeres vizsgálatát mutatjuk be. Megtanulható, hogy a fizikális betegvizsgálat részét képező ispekció során milyen általános
RészletesebbenMik az egészséges táplálkozás alap pillérei, melyre mindenkinek érdemes oda figyelni?
Kedves Olvasó! Vaskút Község Önkormányzata által elnyert Egészségre nevelő életmódprogramok Vaskút községben elnevezésű pályázat keretein belül lehetőség nyílt ismeret átadó cikkek elkészítésére. A cél,
RészletesebbenKezdő íjászok kézikönyve ARANY. Toll
ARANY Toll 1 A FITA ARANY TOLL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG TALÁLATOK ÉRTÉKELÉSE Lőtávolság: 8m Lövésszám: 15 (5x3 vessző) Elérendő teljesítmény: 12 találat 80 cm-es lőlapra (találat = 6-10-es
RészletesebbenA miskolci kórházakban dolgozó gyógytornászok mentális és fizikai állapota
Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar Ápolás és Betegellátás Szak Gyógytornász Szakirány Gyógytornászok A miskolci kórházakban dolgozó gyógytornászok mentális és fizikai állapota Kató Csaba Krajnyák Cintia
RészletesebbenEgyéni edzés. Testedzési utasítások ERŐFEJLESZTŐ FEKPAD
Testedzési utasítások ERŐFEJLESZTŐ FEKPAD Tisztelt Vásárló, gratulálunk Önnek, hogy megvásárolta az új ENERGETICS fitnesz berendezést. A testgyakorlások elvégzésekor kellemes szórakozást és sok sikert
RészletesebbenA BETEGSÉG NEVE: A GERINCOSZLOP INSTABILITÁSA AZ ÁGYÉKI GERINCSZAKASZON (instabilitás, sztenózis)
A BETEGSÉG NEVE: A GERINCOSZLOP INSTABILITÁSA AZ ÁGYÉKI GERINCSZAKASZON (instabilitás, sztenózis) A MŰTÉT NEVE: VENTRÁLIS(ELÜLSŐ) STABILIZÁCIÓ AZ ÁGYÉKI GERINCEN (fúzió, rögzítés) KEDVES BETEGÜNK! A vizsgálatok
Részletesebben1. Zenei mozgás-előkészítés az előképzőben
1 I. BEVEZETÉS 1.A Kovács-módszer meghatározása, célja A Kovács-módszer az egészséges zenész-életmód programja és természettudományos ismeretanyaga, a zenei foglalkozási ártalmak megelőzésének pedagógiája,
Részletesebben2009/1. Keywords: Maintenance, chemical industry, heat exchanger, pipes, pressure vessels, storage tanks
MINŐSÉGBIZTOSÍTÁS QUALITY ASSURANCE A KÁRELEMZÉS JELENTŐSÉGE A KARBANTARTÁS TERVEZÉSÉBEN Gyarmati István Kulcsszavak: Karbantartás, vegyipari üzem, hőcserélők, csővezetékek, nyomástartó edények, tárolótartályok
RészletesebbenMINI SEGWAY. Üzemeltetési útmutató. Forgalmazó, importőr: Anico Kft.
MINI SEGWAY Üzemeltetési útmutató Forgalmazó, importőr: Anico Kft. Tartalom 1. A mini segway biztonságos használata.... 3 1.1 A biztonságos használatról...3 1.2 A vezető testsúlyának korlátai...4 1.3 A
RészletesebbenDr. Varga Imre Kertész László
Dr. Varga Imre Kertész László A GLOBÁLIS KLÍMAVÁLTOZÁSSAL ÖSSZEFÜGGŐ KATASZTRÓFAVÉDELMI TAKTIKAI MÓDSZER KIDOLGOZÁSA, KÜLÖNÖS TEKINTETTEL A SEVESO BESOROLÁSÚ IPARI LÉTESÍTMÉNYEKRE Az Európai Bizottság
RészletesebbenEgy alábecsült balesettípus: elcsúszások, megbotlások és elesések
MUNKABALESETEK ÉS FOGLALKOZÁSI MEGBETEGEDÉSEK 4.1 Egy alábecsült balesettípus: elcsúszások, megbotlások és elesések Tárgyszavak: munkabaleset; elcsúszás; elesés; baleset-megelőzés; veszélyfelmérés; kockázatkezelés.
RészletesebbenGyakorlatsor. 1. Alapállás, labdafogással jobb kézben. 2. Karemelés oldalsó középtartásba. 3. Kar leengedés mélytartásba labda átadással a bal kézbe.
Gyakorlatsor 1. Alapállás, labdafogással jobb kézben. 2. Karemelés oldalsó középtartásba. 3. Kar leengedés mélytartásba labda átadással a bal kézbe. 4. Karemelés oldalsó középtartásba. 5. Kar leengedés
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN10553 Inverziós asztal insportline Inverso Plus
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN10553 Inverziós asztal insportline Inverso Plus FIGYELEM! A kép egyes részleteiben eltérhet az eredeti terméktől. TARTALOM FIGYELMEZTETÉS... 3 BIZTONSÁGI ELŐÍRÁSOK... 3 ALKATRÉSZ
RészletesebbenA speciális mélyépítési szakterület munkavédelmi oktatási anyaga, baleseti esettanulmányok
A speciális mélyépítési szakterület munkavédelmi oktatási anyaga, baleseti esettanulmányok Készítette a HBM Kft. a Solétanche Bachy munkavédelmi szakanyagainak felhasználásával, a Capital House Kft. és
RészletesebbenMUNKAANYAG. Havasy István. Az útépítési és fenntartási munkák során felhasznált kéziszerszámok. A követelménymodul megnevezése:
Havasy István Az útépítési és fenntartási munkák során felhasznált kéziszerszámok A követelménymodul megnevezése: Burkolat, útkörnyezet kezelése I. A követelménymodul száma: 0598-06 A tartalomelem azonosító
RészletesebbenFCI-Standard Nr 243 / 09. 06. 1999
FCI-Standard Nr 243 / 09. 06. 1999 Az alábbi idézet Nagy Tamás: AZ ALASZKAI MALAMUT címû könyvébõl való. Az idézet a szerzõ külön engedélyével lett megjelenítve. Az itt látható szöveg szerzõi jogvédelem
Részletesebben12.3.1. Súlyos csontsérülések
Beküldési határidő 2012. április 11. 23.59 12.3.1. Súlyos csontsérülések Gerincoszlop 12.3.1.01. Milyen irányba helyezkednek el a tövisnyúlványok (csigolyanyúlvány)? http://elsosegely.hu/temakorok/tores,-randulas,-ficam/a-gerincoszlop-felepitese
RészletesebbenGYERMEKE ÉS AZ ÖN BIZTONSÁGA ÉRDEKÉBEN KÉRJÜK, OLVASSA EL FIGYELMESEN A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT.
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ ELİRE HELYEZHETİ GYERMEK KERÉKPÁRÜLÉS (KISGYERMEK SZÁMÁRA, 18KG SÚLYHATÁRIG) GYERMEKE ÉS AZ ÖN BIZTONSÁGA ÉRDEKÉBEN KÉRJÜK, OLVASSA EL FIGYELMESEN A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT. TARTALOMJEGYZÉK
RészletesebbenKiadás: 1. Dátum: 2014.04.11. Oldal: 0 / 21
Dátum: 2014.04.11. Oldal: 0 / 21 GERINCKÍMÉLET Kedves Betegünk! Összeállítottunk Önnek egy tájékoztató füzetet arról, hogy hogyan kímélheti hatékonyan gerincét. Természetesen tanácsaink hasznára válnak
RészletesebbenPDH-A TÍPUSÚ ELEKTROMOS LÁNCEMELŐ KEZELŐI-, KARBANTARTÓI UTASÍTÁS
PDH-A TÍPUSÚ ELEKTROMOS LÁNCEMELŐ KEZELŐI-, KARBANTARTÓI UTASÍTÁS Figyelmeztetés: A berendezést csak gyakorlattal rendelkező emelőgép karbantartó, - szerelő szerelheti, üzemeltetheti vagy tarthatja karban,
RészletesebbenReumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz
www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz Verzió 2016 1. MI A REUMÁS LÁZ 1.1 Mi ez? A reumás láz nevű betegséget a sztreptokokkusz baktérium
Részletesebbentartalomból: HÍRLEVÉL I. évfolyam 9. szám 2011. szeptember Munkaügyi tájékoztatásért, felvilágosításért bárki fordulhat az OMMF-hez
OMMF HÍRLEVÉL A tartalomból: HÍRLEVÉL I. évfolyam 9. szám 2011. szeptember Munkaügyi tájékoztatásért, felvilágosításért bárki fordulhat az OMMF-hez Az OMMF Munkavédelmi Tanácsadó Szolgálata Területi munkavédelmi
RészletesebbenA terhelés igénybevétel koncepció
A terhelés igénybevétel koncepció Dinamikus és statikus izommunka. Erőkifejtés. A fizikai munka és a szellemi munka fiziológiai és pszichológiai hatásai: megterhelés, igénybevétel, stressz. Az emberi munkatevékenység
RészletesebbenHÁTSÉRÜLÉSEK. A kézi tehermozgatásból származó. csökkentésének lehetõségei MUNKABIZTONSÁG KATONÁKNAK 1
MUNKABIZTONSÁG KATONÁKNAK 1 A kézi tehermozgatásból származó HÁTSÉRÜLÉSEK csökkentésének lehetõségei A Honvédelmi Minisztérium Munkabiztonsági és Építésügyi Hatósági Hivatal kiadványa Összeállította: Fodor
RészletesebbenBMEEOHSASA4 segédlet a BME Építőmérnöki Kar hallgatói részére. Az építész- és az építőmérnök képzés szerkezeti és tartalmi fejlesztése
EURÓPAI UNIÓ STRUKTURÁLIS ALAPOK S Z E R K E Z E T E K M E G E R Ő S Í T É S E BMEEOHSASA4 segédlet a BME Építőmérnöki Kar hallgatói részére Az építész- és az építőmérnök képzés szerkezeti és tartalmi
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS NEUTRÁLIS ÉS MELEGENTARTÓ VITRINEK
Nyilvántartási szám: 666 HASZNÁLATI UTASÍTÁS NEUTRÁLIS ÉS MELEGENTARTÓ VITRINEK XYZ MODELLEK Forgalmazó: KONYHA Kft. 1111 Vendéglátó utca 99. Tel.: +36 1 123 4567, Fax: + 36 1 765 4321 Weboldal: www.konyha.hu,
RészletesebbenA beépítési tudnivalók és karbantartási előírások
Haszongépjármű és ipari technika A beépítési tudnivalók és karbantartási előírások ELBE kardántengelyek Előkészítés Csere Javítás K3-0262/0909 Beépítés tudnivalók Szállítás és tárolás A kardántengelyeket
RészletesebbenQuattromed lll. Jade. with heating
Quattromed lll Jade with heating GRATULÁLUNK! Ön e masszázskészülék megvásárlásával tanújelét adta egészségtudatosságának. Annak érdekében, hogy a készülék előnyeit sokáig élvezhesse, kérjük, figyelmesen
RészletesebbenA gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Für Attila G8C5WR 1. A gátfutás technikája A
RészletesebbenIII./2. fejezet: Gerincfejlődési rendellenességek
III./2. fejezet: Gerincfejlődési rendellenességek III./2.1. Spondylolysis, spondylolisthesis III./2.1.1 Definíció Spondylolysis a csigolyaív pars interarticularisanak megszakadása, mely lehet egy, vagy
RészletesebbenNépegészségügyi Szakigazgatási Szerve. Tájékoztató Hajdú-Bihar megye lakosságának egészségi állapotáról
Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve Tájékoztató Hajdú-Bihar megye lakosságának egészségi állapotáról T a r t a l o m j e g y z é k 1. BEVEZETÉS... 4 2. ADATFORRÁSOK... 4 3. ELEMZÉSI MÓDSZEREK... 4 4.
RészletesebbenHW2500 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ KÉZI CSÖRLŐ 1 100 KG
GARANCIA KARTYA 1. Trading gépeire és szerszámaira a Polgári Törvénykönyv előírásainak megfelelő, a vásárlás dátumától számított 6/24 hónap időtartamú jótállás jár (a jótállási igény bejelentésekor a garanciakártyához
RészletesebbenSzimba tanuló balesetbiztosítás feltételei
Szimba tanuló balesetbiztosítás feltételei Hatályos: 2011. szeptember 1-jétől Nysz.: 14548 Tartalomjegyzék A Generali-Providencia Biztosító Zrt. ügyféltájékoztatója... 3 Általános tanuló balesetbiztosítási
RészletesebbenVasúti kerekek esztergálása
ALKALMAZÁSI ÚTMUTATÓ Vasúti kerekek esztergálása Újraesztergálás és új kerekek esztergálása TARTALOM BEVEZETÉS 4 Különböző vonattípusok 5 Kerékanyagok 6 Kerékméretek 7 Kerékalakok 7 A kerekek gyártási
Részletesebben1. Komplex rehabilitáció megváltozott munkaképesség foglakozási rehabilitáció FNO (8. és 9. fejezet)
Bodnár Istvánné Rehabilitációs gazdasági szakértő Elérhetőség: 30 3756186 bodnarnerozi@t online.hu Debrecen, 2012. október 29. 1 Ismertem egyszer egy vak embert, aki mindkét szemére elvesztette látását.
RészletesebbenOKTATÁSI TEMATIKA- LOGISZTIKAI KISEGÍTŐ
OKTATÁSI TEMATIKA- LOGISZTIKAI KISEGÍTŐ MUNKAVÉDELEM 1. A munkába állás feltételei: Előzetes orvosi alkalmassági vizsgálat A munkába állás napján, a munkakezdés előtt munka- és tűzvédelmi oktatás 2. A
RészletesebbenA becsomagolt berendezés felemelése és mozgatása...11. A helyszín megválasztása...12. Kicsomagolás...13. 1.3.1 Összeszerelés...15
A Technogym, a Selection TM és az Ergo Multigrips TM a Technogym s.p.a. tulajdonában lévő védjegyek Olaszországban és más országokban. Szerzői jogok fenntartva Technogym s.p.a., 2003 május. A Technogym
RészletesebbenBetegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Imigran oldatos injekció+autoinjektor szumatriptán
Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Imigran oldatos injekció+autoinjektor szumatriptán Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mert
Részletesebben