Magyar Gasztroenterológia
|
|
- Gyöngyi Borbély
- 9 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 2012. július 1. Különszám Magyar Gasztroenterológia A Magyar Prebiotikum, Probiotikum, Funkcionális Élelmiszer és Preventív Gasztroenterológiai Társaság lapja Tartalom: Gabonafélék komponenseivel végzett vizsgálatok és kísérlet Egy különleges malomipari termék az egészségtámogatás szolgálatában A GabonART kutatási program az egészségtámogató élelmiszerfejlesztés szolgálatában Arabinoxylánban gazdag lisztkeverékből készült száraztészta vizsgálata Egészségmegőrzés és hagyomány: alapanyag-, termék- és technológiafejlesztés a gabonavertikumban (TECH_08_A/ ), NTP kutatási projekt Tech_08_A3/ HTcereal
2 Tartalomjegyzék Előszó 2 Gabonafélék komponenseivel végzett vizsgálatok és kísérlet 3 Szendi Szilvia 1, Körmendi Barbara 1, Nagy Anikó 2, Csiki Zoltán 2, Tömösközi Sándor 1 Egy különleges malomipari termék az egészségtámogatás szolgálatában 8 Bucsella Blanka, Bagdi Attila, Szendi Szilvia, Tömösközi Sándor A GabonART kutatási program az egészségtámogató élelmiszerfejlesztés szolgálatában 14 Albert Zsolt, Kovács Péter Arabinoxylánban gazdag lisztkeverékből készült száraztészta vizsgálata 17 Nagy Anikó, Csiki Zoltán Útmutató a Magyar Gasztroenterológia szerzői számára 22 Impresszum Magyar Gasztroenterológia A Magyar Prebiotikum, Probiotikum, Funkcionális Élelmiszer és Preventív Gasztroenterológiai Társaság lapja HU ISSN Különszám Felelős kiadó/szerkesztő: Dr. Csiki Zoltán Szerkesztőségi cím: 4032 Debrecen, Böszörményi u. 63/1. Te: csikiz@gmail.com 1
3 Előszó Egészségmegőrzés és hagyomány: alapanyag-, termék- és technológiafejlesztés a gabonavertikumban avagy a gyógyítás mellett az egészséges, aktív élet minél hosszabb megőrzése az egészségügyben dolgozók nem kevésbé fontos feladata Már Hippokratész is javasolta: Mindennapi ételed legyen mindennapi orvosságod. Irodalmi adatok bizonyítják, hogy egészséges táplálkozással a betegségek %-a megelőzhető, míg aktív, mozgásgazdag életvitellel és kiegyensúlyozott táplálkozással ez az arány %-ra emelhető. A modern táplálkozástudomány és az élelmiszergyártók közösen alkották meg a funkcionális élelmiszerek kategóriát, mely fogalom alatt olyan ételek értendőek, amelyek aktívan segítik egészségünk fenntartását és helyreállítását. A modern, kiegyensúlyozott táplálkozás az egészségmegőrzés alapvető eleme, a jó minőségű, bioaktív komponenseket is tartalmazó élelmiszerek a pozitív táplálkozás élettani hatásokon kívül egyéb pozitív hatásokat is gyakorolnak a szervezetre: a szubjektív egészségérzetet növelik, a közérzetet és az életminőséget javítják, csökkenthetik bizonyos betegségek kockázatát, a hétköznapi táplálkozás részét alkotják és hatásuk a szokványos napi mennyiség elfogyasztása mellett is megmutatkozhat. Általában különböző esszenciális alkotókkal dúsítják a termékeket, melyek így azonos mennyiséget elfogyasztva kedvezőbb élettani hatásokat váltanak ki. Mindennapi táplálékunk jelentős eleme a liszt és a belőle készült különböző termékek: kenyér, egyéb pékáruk, tésztafélék. A búza arabinoxilán komponense elősegíti az izom-, a csont-, és egyéb szövetek kialakulását és megmaradását, mindemellett gyorsítja a regenerálódást is. Széles körben ismert felszívódása, hatékonysága, néhány funkcionális gyomor-bélbetegséggel szemben is sikeresen alkalmazható. A magasabb rosttartalom szintén jótékony hatással bírhat az emésztésre. Jelen Különszámunkban egy megvalósult projekt eredményeiből adunk ízelítőt, végigkövetve a kifejlesztett funkcionális élelmiszert a búzaszemtől a fogyasztó asztalára kerülő finom és egészséges pékárukig, tésztafélékig. A projektjavaslat alapvető célkitűzése olyan komplex gabonaalapú termékpályák, termelési rendszerek kialakítása volt, amely ötvözi a hagyományos alapanyagok felhasználásával készült, elsősorban életmódból, kényelmi szempontokból eredő szélesebb fogyasztói igényeket kielégítő termékfejlesztést és forgalmazást az újszerű speciális vagy nagyobb hozzáadott értéket tartalmazó, ezért csak kisebb volumenben forgalmazható új típusú termékek, funkcionális élelmiszerek - új típusú, búzatészta alapú készétel-termékcsalád előállításával. Dr. Csiki Zoltán Dr. Tömösközi Sándor 2
4 Gabonafélék komponenseivel végzett vizsgálatok és kísérlet Szendi Szilvia 1, Körmendi Barbara 1, Nagy Anikó 2, Csiki Zoltán 2, Tömösközi Sándor 1 1 Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem, Alkalmazott Biotechnológia és Élelmiszertudományi Tanszék, Budapest, 2 Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centrum, Belgyógyászati Intézet, Klinikai Immunológiai Tanszék, Debrecen Mindennapjaink és az élelmiszeripar egyaránt legfontosabb és leggyakrabban fogyasztott termékei a kenyérfélék és a pékáruk. Ezek magas rosttartalmú változatai (teljes kiőrlésű, Graham lisztből készült) bizonyítottan jó hatással vannak a szív- és érrendszeri betegségekre, a 2-es típusú diabéteszre, a rosszindulatú daganatokra, és az emésztésre. Jelenleg az élelmi rostok, azon belül is a nemkeményítő jellegű szénhidrátok és a fenolos komponensek (PC) fiziológiai hatásaival foglalkozunk. 1. ábra: A búzaszem részei (Mattern, 1991) A különböző bioaktív anyagok elhelyezkedése a búzaszem különböző rétegeiben Aleuron réteg / Aleuron layer (6-9%): oldható és oldhatatlan diétás rost, fehérjék, antioxidánsok, E-, B- vitaminok, ásványi anyagok, fitát, enzimek. Maghéj / Crease: alkilrezorcinok Belső és külső terméshéj / Inner, Outer Pericarp (4-5%): oldhatatlan diétás rost, sejtfalhoz kötött antioxidánsok 3
5 Keményítőtartalmú endosperm / Starchy endosperm (80-85%): keményítő, fehérjék Csíra / Germ (3%): lipidek, antioxidánsok, E-, B-, vitaminok, ásványi anyagok, növényi szterolok, enzimek (1). Beltartalmi összetevő arány szénhidrátok 75-85% fehérjék -15% zsírok 1-5% ásványi anyagok 1,6-2,2% vitaminok nincs adat enzimek (amiláz, lipáz, nincs adat proteáz) víz 12-14% 1. táblázat: A búzaszem beltartalma A búza beltartalmi komponenseinek jellemzése 2.1. Lipidek A lipid komponensek mennyisége a teljes búzaszemben kevesebb, mint 2,5 %. A búzacsírában található a lipidek kb. 2/3 része, 1/3-a pedig a héjban. Az aleuron rétegben csak nyomokban fordul elő. A csírában magas az esszenciális zsírsavtartalom, ezért a zsírban oldódó vitaminok is itt koncentrálódnak. Zsírsavösszetételt tekintve ezek a lipidek linolsavban gazdagok, de tartalmaznak palmitinsavat és olajsavat, illetve linolénsavat is. A nagy zsírtartalom avasodást (oxidáció) idézhet elő a keletkező őrleményekben. Amíg a szem sértetlen, addig a természetes avasodást gátló antioxidáns megvédi ettől. A sérült, tört szemek, őrlemények viszont avasodásra hajlamosak, ezért a tört szemek arányának a gabonahalmazban a megengedett szint alatt kell maradnia. A zsírt az emberi szervezet jól emészti. A lipidek trigliceridjeinek kedvező élettani és biokémiai hatása van. Könnyen abszorbeálódva gyorsan szolgáltatnak energiát, aminek akkor van különösebb jelentősége, ha valaki emésztőrendszeri megbetegedésben szenved, vagy zsírfelszívódási zavarai vannak. A zsírban oldódó vitaminok felszívódása során is elengedhetetlen a jelenlétük (1) Fehérjék A búza fehérjetartalma kb. -15%. A búza fehérje összetétele elsősorban genetikai adottság, de a környezeti tényezők is befolyásolhatják. A búzaszem különböző részeiben a fehérje mennyisége jellegzetesen változik. A búzafehérjék többsége tartalékfehérje, de kisebb mennyiségben jelen vannak biológiailag aktív fehérjék is. A tartaléktápanyagként jelen lévő fehérjéket Osborne szerint 4 csoportba sorolhatjuk: albuminok, globulinok, prolaminok, glutelinek (2) Keményítő Az érett búzaszem teljes szénhidráttartalma kb %, ennek fő alkotója a keményítő. A nem keményítő jellegű poliszacharidok (pentozánok, hemicellulóz, cellulóz stb.) a búzaszem külső rétegeiben találhatóak, tehát azokban a termékekben jelennek meg számottevően, melyek ezeket a részeket is tartalmazzák (pl.: teljes kiőrlésű sütőipari termékek). A keményítő két fő alkotójának (amilóz és amilopektin) aránya a búzában kb. 26%-74% (2), ami nagyban befolyásolja a termék vércukorszint emelő hatását Élelmi rostok A magas rosttartalmú termékeknek számos előnye van egészségügyi szempontból. Pl. a β-glükánban gazdag rostok csökkentik a glükóz felszívódását az emésztőrendszerben, és csökkentik a vastagbélrák kockázatát. A glükóz felszívódásának lassításával csökkentik a glikémiás indexet, így kiegyensúlyozottabbá válik a vércukorszint, amely pl. a cukorbetegségben szenvedőknél igen kedvező. Ezen kívül az élelmi rostok csökkentik a vér koleszterinszintjét, megnövelik a béltartalom térfogatát, így csökkentik a bélcsatornában való áthaladási idejét, ennek eredményeképpen a káros anyagok gyorsabban ürülnek ki a szervezetből. Az élelmi rostok közé tartoznak többet között a nem keményítő jellegű poliszaharidok és a fenolos komponensek (2). 4
6 A nem keményítő jellegű poliszaharidok Az érett búzaszem összes szénhidráttartalma kb %. Ennek túlnyomó többségét a keményítő teszi ki, amely könnyen emészthető energiaforrás. A nem keményítő jellegű poliszacharidok (NSP) nagy része bioaktív komponens. Hatással vannak az emésztési folyamatokra, a bélflóra összetételére és működésére. A növényi sejtek falának elsődleges alkotói a nem keményítő poliszacharidok (pl.: cellulóz, bétaglükán) és a lignin, ezek együttes mennyiségét tekintjük élelmi rostnak. A sejtfalat alkotó poliszacharidok között a legfontosabbak: - cellulózok, - arabinoxilánok, - (1-3)(1-4)-β-D-glükánok, - xiloglükánok, - xilánok, - ramnogalakturonánok, - arabinogalaktánok Az élelmi rostok vízben oldható és oldhatatlan frakciókra oszthatóak. Az oldhatókhoz soroljuk a vízoldható arabinoxilánt (WEAX), a β- glükánokat, az arabinogalaktánokat (AG), rezisztens keményítőket (RS), a hemicellulózt és a pektint. Oldhatatlan frakciók például: vízben oldhatatlan arabinoxilán (WUAX), cellulóz, lignin, glükomannánok, galaktomannánok, fruktánok (2) Fenolos komponensek A gabona fajták esetében főként a korpához és héjhoz közeli aleuron rétegben találhatóak meg. Ezen fenolos komponensek 95%-a a sejtfalban, poliszacharidokhoz észter kötéssel kapcsolódva helyezkedik el (pl. lignin, alkilrezorcinok). Az emberi szervezetben elsősorban antioxidáns hatásuk van (2. ábra) (3). A humán illetve állati kísérleteken keresztül vizsgálták a fent bemutatott búza komponensek élettani hatásait Fenolos komponensekkel végzett kísérletek A fenolos komponensek közül a felurasav egy olyan sav, mely a fitokemiáliák csoportját alkotja és a fenilalanin illetve a koffeinsav O- metiltranszferázzal történő konverziójával jön létre. 2. ábra: A felursav kialakulása (3) Ahogy a legtöbb fenolos komponens, a felursav is antioxidáns hatású, így képes a szabadgyökökkel reagálni, például az ROS-sal (reaktív oxigén gyök) is. A ROS a DNS károsításával rákot okozhat, stimulálja a sejtöregedést, ebben tudja gátolni a felursav (4). Egy egereken végzett kísérletben a feruloligoszaharidok antioxidáns hatását vizsgálták. A kísérlet célja az volt, hogy az állatok vérplazmájából, melyeket 1%-kal több Fos-sal (frukto- oligoszaharid) kiegészített étellel etettek, kimutassák az Fos védő hatását az oxidáló hatások ellen. A biokémiai komponensek, melyeket vizsgáltak: a szuperoxid diszmutáz (SOD), a kataláz enzim (CAT), glutation (GSH), glutation-diszulfid (GSSG), malondialdehid (MDA) és a glutation peroxidáz enzimek voltak. A kontroll csoporttal összehasonlítva azt tapasztalták, hogy az antioxidáns enzimtevékenység intenzívebb volt azoknak az egereknek a plazmájában, akiket Fos-sal tápláltak, ezzel szemben viszont az oxidázok, mint a glutation és az MDA szintjei alacsonyabbak voltak, tehát az oxidatív stresszért felelős enzimtevékenység lecsökkent (5). Humán klinikai vizsgálatokat végeztek DF- PC-re, azaz a hidroxicinnamátot (PC) és a difelurátokat vizsgáltak. Ezek nem tudnak felszívódni egy komplex molekula részeként, észteráz jelenléte szükséges hozzá. 3-6 órával az elfogyasztásuk (teljes kiőrlésű reggeli) után már detektálhatóak voltak a plazmában, a ferulasav mennyisége növekvő tendenciát mutatott. A vastagbélben a mikrobiális észterázok szabad fenolos komponensei (FA) képesek felszívódni. A felszívódás után vénás vérrel a májba jut, itt pedig metabolikus folyamatok során glikolizált-fenolos 5
7 komponensek keleteznek, emellett kismértékben szulfonált és metilált alakok is képződnek. A glikolizált PC LDL-be (low density lipoprotein) építve kerül a véráramba, ez vélhetően csökkenti a lipid (LDL) oxidálhatóságát. A vérben a szabad PC, a glikolizált PC és az LDL-be zárt PC a szövetekhez és a sejtekhez jut. A pozitív fiziológiai hatás eléréséhez közel állandó PC mennyiség kell a vérben. Alacsonyabb koncentrációjú, de állandó jelenlét a plazmában hatékonyabb, mint a lökésszerű bevitel okozta egyszeri magas koncentráció. A PC-k tápcsatorna felső részén mutatott általánosan alacsony használhatósága elegendőnek bizonyul az antioxidáns hatás kiváltásához (3) Egyéb élelmi rostokkal végzett kísérletek Ebben a fejezetben elsősorban az arabinoxilánt szeretném kiemelni. Az arabinoxilánok (AX) elágazó heteropolimerek. β-d-xilopiranozil monomerekből álló gerinchez kapcsolódnak α- L-arabinofuranozil csoportok. Az arabinóz szubsztituensek mennyisége befolyásolja az arabinoxilán tulajdonságait. Az arabinoxilánok mennyisége a búzaszemen belül a külső szövetek felé haladva nő. Legnagyobb mennyiségben a termésfalban, a maghéjban és az aleuron rétegben vannak. Ezek a szövetek őrléskor a korpába kerülnek, így az AX tartalom a korpában lesz a legnagyobb. Az endosperm 1,5-2,5%-ban tartalmaz AX-t, így a lisztfrakcióban is jelen van. Mivel a vízoldható AX-ek hamarabb felszívódnak, így táplálkozástani hatásuk ezeknek jelentősebb, mint az oldhatatlanoké. A β-glükánokkal együtt szerepük van a glükóz- és inzulinszabályozásban, valamint csökkentik a koleszterin szintet is. A WUAX-eknek (vízben nem oldódó arabinoxilánok) az emésztési folyamatok serkentésében, illetve az egyes karcinogén anyagok megkötésében van szerepük. Az arabinoxilán egyes frakcióiból elő lehet állítani a xilózt és más xilooligoszacharidokat is. Az előállítás egyik köztiterméke a xilitol, amelyet alternatív édesítőszerként forgalmaznak. A xilooligoszacharid prebiotikumoknak tekinthetők, mivel segítik a bifidobaktériumok növekedését (6). Az első kísérletet, amiről írni szeretnék, patkányokon végezték el. A vizsgált komponens ez esetben arabinózzal szubsztituált oligopoliszacharid xilánok voltak. Magas lipid tartalmú diétán tartották az állatokat 6 héten keresztül. A nagy zsírtartalmú diéta hiperlipidémiát, és növelte az oxidatív stresszt is, amit a testsúly, vércukorszint és a lipidek szintjének jelentős megnövekedése jelzett. A májban és a szívben csökkent a melanoaldehid szint, és a glutation oxidálódott(gsh) és glutation diszulfid (GSSH) keletkezett. Ezután viszont 5%-kal több xilooligoszaharidot tartalmazó búzakorpával egészítették ki a táplálékukat, ez pedig jótékony hatása volt az állatok szervezetére, kontrollálta a testsúlyt, javította a vércukor- és lipidszintet, növelte az antioxidáns hatást. A vérszérumból pedig a koleszterin és triglicerid szintet, LDL-t (Low-density lipoprotein), HDL-t (high density lipoprotein) (mmol/l), glutamát oxaloacetil transzamináz (GOT) (mmol/l) és glutamát piruvát traszamináz (GPT) (mmol/l) enzimek aktivitását. Ezek mellet pedig még az oxidatív stresszt és az antioxidáns enzimek szintjét vizsgálták: GSH/GSSG, szuperoxid diszmutáz (SOD) (U/mg protein), malondialdehid (MDA) (nmol/mg protein). Az oxidatív stresszt okozó enzimek szintje lecsökkent, még az antioxidánsoké pedig megnövekedett (7). Hasonló kísérletet folytattak még Bays és munkatársai, viszont ebben az esetben 12 héten keresztül 3 g/cm 3 -rel magasabb mennyiségű béta-glükánt adtak 44 cukorbetegségben szenvedő alanynak, akiknek a glükóz szintjük ez alatt jelentősen csökkent a kontroll csoporthoz képest [8]. Az arabinoxilán (AX) élettani hatásait vizsgálták oly módon, hogy II. típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknek étkezésenként 6-12 g AX-t adtak. Az étkezés utáni glükóz szint lényegesen alacsonyabb volt a kontroll csoporthoz képest. Szintén megvizsgálták az AX hosszú távú hatásait a betegek glikémiás indexére. 15 g/nap AX elfogyasztása után már 2 órával később kimutatható volt a vérplazmában a glükóz, fruktóz és inzulin szint változása. A ghrelin szint is magasabb volt AX-nál a kontrollhoz képest. (A Ghrelin: 28 aminosavból álló peptid hormon, melyet a gyomor fundusai (a gyomor 6
8 felső 2/3 része) és a hasnyálmirigy termel, és az éhségérzetet befolyásolja. Étkezés előtt a szintje magas, még étkezés után lecsökken a koncentrációja) (9) Lipofil komponensek vizsgálata Embereken végzett klinikai vizsgálatot szeretnék bemutatni a lipid komponensekhez kapcsolódva. Az elsőben a vizsgálati anyag a búza korpa olaj volt, ezen belül is az alkilrezorcinok és a rövid szénláncú zsírsavak hatásaira voltak kíváncsiak. A korpából 7 lipid frakciót izoláltak, ezek közül 4 erősen gátolta PC3 (prostata adenokarcinoma sejt) sejtvonal növekedését. Az alkilrezorcinok vizsgálata, és a korpa különböző részeiben való mennyiségi meghatározása az úgynevezett Single Ion Monitoring (SIM) módszerrel történt. Annak ellenére, hogy az ő mennyiségüket találták a legkisebbnek a korpa különböző komponensei közül, mégis a rákos sejtekre kifejtett citotoxikus hatásuk nekik volt a legmagasabb. A tumorral szembeni hatása annak köszönhető, hogy a korpa olaj szignifikánsan szupresszálja az indukálható nitrogénmonoxid-szintetáz és a ciklooxigenáz aktivitását (). 4. A béta-glükán hatásának vizsgálata A béta-glükánok olyan glükóz-polimerek, amelyeket a növények és mikroorganizmusok széles spektruma szintetizál a zabon, árpán, gabonaféléken, tengeri algákon és bizonyos baktériumokon át az élesztősejtekig. A tradicionális gyógyászatban évszázadok óta használják (11). 6. Irodalomjegyzék 1. Luc Saulniera, Pierre-Etienne Sadoa, Ge rard Branlard, Gilles Charmetb, Fabienne Guillona (2007). Exploiting variation in amount and composition to develop enhanced varieties. Wheat arabinoxylans, Salgó András (2009) fejezet Élelmiszerkémia és táplálkozástan, Műegyetemi Kiadó, Budapest Shahadi Fereidoon, Naczk Marian (2004). Phenolics in food and nutraceuticals. Florida, USA: CRC Press LLC Yong Soo Lee (2005). Role of NADPH oxidase-mediated generation of reactive oxygen species in the mechanism of apoptosis induced by phenolic acids in HepG2 human hepatoma cells. Arch Pharm Res, 28, Jing Wang, Baoguo Sun, Yanping Cao, Chengtao Wang (20). Wheat bran feruloyl oligosaccharides enhance the antioxidant activity of rat plasma. Food Chemistry, 123, Barron C, Surget A, Rouau X (2007). Relative amounts of tissues in mature wheat (Triticum aestivum L.) grain and their carbohydrate and phenolic acid composition. Journal of Cereal Science, 45, Jing Wang, Yanping Cao, Chengtao Wang, Baoguo Sun (2011). Wheat bran xylooligosaccharides improve blood lipid metabolism and antioxidant status in rats fed a high-fat diet. Carbohydrate Polymers, 86, Harold Bays, Joy L Frestedt, Margie Bell, Carolyn Williams, Lore Kolberg, Wade Schmelzer and James W Anderson (2011). Reduced viscosity Barley b-glucan versus placebo: a randomized controlled trial of the effects on insulin sensitivity for individuals at risk for diabetes mellitus. Nutrition & Metabolism 8, Grootaert C, Delcour JA, Courtin CM, Broeckaert W, Verstraete W. Van De Wiele T (2007). Microbial metabolism and prebiotic potency of arabinoxylan oligosaccharides in the human intestine. Trends in Food Science & Technology, 18, Lei Liu, Kelly M Winter, Lesley Stevenson, Carol Morris, David N Leach (2012). Wheat bran lipophilic compounds with in vitro anticancer effects. Food Chemistry, 130, Ládi Szabolcs (2009). A béta-glükánok szerepe a tumorterápiában. Hírszem, 2. Egészségmegőrzés és hagyomány: alapanyag-, termék- és technológiafejlesztés a gabonavertikumban (TECH_08_A/ ), NTP kutatási projekt 7
9 Egy különleges malomipari termék az egészségtámogatás szolgálatában Bucsella Blanka, Bagdi Attila, Szendi Szilvia, Tömösközi Sándor Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem Alkalmazott Biotechnológia és Élelmiszertudományi Tanszék A fogyasztók igényei és szemlélete a mindennapi táplálkozást illetően sokat változtak az elmúlt évtizedekben. Ennek köszönhetően az élelmiszer nem csupán az éhséget csillapító, energiát, létfenntartást biztosító termék, hanem ismét előtérbe került annak egészségtámogató, betegséget megelőző, vagy a jó közérzetet fenntartó szerepe is. A régi-új látásmódnak köszönhetően az élelmiszertudomány és ipar együttesen kutatja és használja fel az eddig alkalmazott alapanyagokban rejlő biológiai illetve táplálkozástani értékeket. Három éve hazai pályázati támogatással kutatás-fejlesztési konzorcium alakult a Gyermelyi Zrt. az MTA Agrártudományi Kutatóközpont Mezőgazdasági Intézet, a BME Alkalmazott Biotechnológia és Élelmiszer-tudományi Tanszéke, Debreceni Egyetem III. sz. Belgyógyászati Klinika és a Proteus Gold Kft. (Lipóti Pékség) részvételével ( melynek alapvető célja a modern táplálkozástudománynak és a piaci igényeknek megfelelően a fogyasztók széles rétegei számára hozzáférhető, a mindennapi táplálkozásba illeszthető, emelt táplálkozástani értékű búzaalapú termékek fejlesztése volt. Ennek a folyamatnak meghatározó lépése az utóbbi években nemzetközi szinten is intenzíven kutatott terület (lásd EU FP6 Healthgrain program), a gabonák élelmi rost és bioaktív komponensekben gazdag korpafrakcióinak újrahasznosítása. Ilyen malmi frakció ipari méretekben történő előállítása a hozzá kapcsolódó technológiai fejlesztésekkel együtt Gyermelyen valódi újdonságnak számít, mely lehetővé teszi funkcionális gabonaalapú termékcsaládok kialakításának újszerű megközelítését. A ma alkalmazott nagyipari malmi technológiák meghatározó termékei a búza szemtermés belső rétegeiből, a túlnyomórészt tartalék fehérjéket és keményítőt tartalmazó endospermből származó fehérlisztek. A táplálkozástani szempontból rendkívül értékes búzacsírát, valamint a mag 15-20%-át kitevő, külső védőrétegeit tartalmazó korpát elsősorban takarmányként hasznosítják, vagy elégetik, közvetlen humán célú felhasználása csekély. A korpa élelmiszergyártásban történő felhasználása az élelmiszerbiztonsági kockázatot is növelheti a felületen megjelenő szennyeződések (pl. a felületen megtelepedő penészgombák által termelt mikotoxinok) nagyobb előfordulási gyakorisága miatt. Ugyanakkor a malmi korpafrakciók nemcsak cellulózban gazdag külső héjrészeket, hanem azokhoz tapadva értékes komponenseket (élelmi rostok, lipidek, antioxidánsok, fenolos komponensek, vitaminok, ásványi anyagok) tartalmazó héj alatti rétegeket (pl. aleuronréteg) is tartalmaznak, melyek megmentése és élelmiszer célú hasznosítása lényegesen javíthatja a búza táplálkozástani potenciálját. A felsorolt értékes összetevők közül mennyiségi és bizonyított élettani hatása miatt is az élelmi rost a legfontosabb. Az elnevezés egy kémiailag inhomogén anyagcsoportot takar, amit az emberi tápcsatorna saját enzimei nem képesek lebontani, viszont egyes összetevői (pl. a nem keményítő jellegű szénhidrátok, pektin stb.) a vastagbél mikroflórája számára fontos tápanyagok. A rostnak alapvető funkciója az emésztéshez szükséges állagú béltartalom biztosítása, amit elsősorban a cellulóz jellegű rostok töltenek be. A fermentálható összetevők pozitív hatással vannak a bélflórára, az lebontás során a szervezett számára hasznosítható rövid szénláncú zsírsavak keletkeznek. Segítenek megelőzni egyes emésztőrendszeri megbetegedések kialakulását, fogyasztásuk a lassabb glükóz felszívódásnak köszönhetően hozzájárul a vércukorszint csökkenéséhez, a glikémiás index javításához (1). A projekt alapötletéül az szolgált, hogy a hagyományos malmi technológia során mellékterméknek számító korpa újnak számító malomipari technológia beiktatásával két részre bontható: a héj és a héj alatti frakciók 8
10 fizikai műveletekkel elválaszthatók egymástól. A külső héj leválasztásával csökken az élelmiszerbiztonsági kockázat és a végtermékek előállítása szempontjából hátrányos technológiai tulajdonságok is mérsékelhetőek. Mindemellett a héj közeli részek megtartásával egy pozitív élettani hatásokkal rendelkező frakciót nyerhető (1, ). A konzorciumban részt vevő szervezetek: a kísérleti technológia megvalósítása Gyermelyi Zrt. malmában megtörtént. A technológiára leginkább alkalmas, magas élelmi rost tartalommal bíró búzafajták biztosításán az MTA-ATK munkatársai tevékenykedtek. Az új ipari technológiával előállított kísérleti őrlemény kémiai összetételének, táplálkozástani értékének meghatározása és technológiai minősítése a BME laboratóriumaiban történt. Az őrleményre alapuló sütőipari a termékfejlesztést Proteus Gold Kft, a tésztaipari termékek kidolgozását a Gyermelyi Zrt. munkatársai vállalták. A termékfejlesztés eredményeként születő alap élelmiszerek klinikai tesztelését a Debreceni Egyetem III. sz. Klinikája végezte. A BME Alkalmazott Biotechnológia és Élelmiszer-tudományi Tanszéke a felsőoktatási feladatok ellátása mellett számos ipari kutatásban és fejlesztésben is részt vesz. A tanszék élelmiszeriparhoz kapcsolódó tevékenységének fő profilja a képzés mellett a minősítés, új módszerek fejlesztése, a táplálkozástani kutatások, a termékfejlesztés és az élelmiszerbiztonság. A konzorciumban a tanszék két kutatócsoportja vett részt. Az infravörös spektroszkópiai laboratórium munkatársai a roncsolás mentes gyorsvizsgálati módszerek fejlesztésében és a technika alkalmazásával az őrlési folyamatok monitorozásának kidolgozásában működtek közre. A Gabonacsoport fő profilja a gabonakémia és technológia, valamint az élelmiszerminősítés és minőségügy, oktatás és kutatás. Kutatócsoport munkatársai öt laborban dolgoznak: általános analitikai, gabonaminősítő, elválasztás technikai és allergén laborokat működtetünk, illetve jelenleg folyik a technológiai laboratórium modernizálása. Az új őrlemény összetételének jellemzése A héj közeli részekben gazdag őrlemény összetétele hagyományos sütőipari lisztekétől lényegesen eltér (1. ábra). Lényegesen magasabb a fehérje, zsír, ásványi anyag és élelmi rosttartalma, ennek megfelelően a könnyen emészthető keményítőtartalom lényegesen alacsonyabb. Az élelmi rostalkotók közül meghatározó szerep jut az arabinoxilánoknak, melyeknek a gázkromatográfiás módszerekkel meghatározott koncentrációja lényegesen magasabb az új őrlemény frakcióban, mint a fehér lisztekben (2. ábra). Az összetétel tehát azt mutatja, hogy a funkcionális lisztből készült termékek táplálkozástanilag lényegesen előnyösebbek lehetnek, mint a hagyományos lisztek: elfogyasztásukkal csökken a bevitt energia, lassul a szénhidrát felszívódás, és egyéb, bizonyítottan egészségtámogató mikrokomponenseket is egyszerű, mindennapi érendünkben szereplő élelmiszerekkel vihetünk be szervezetünkbe (8). 9
11 1. ábra Hagyományos (BL80) és az új őrlemény összetétele (m/m%-ban) 2. ábra: Az arabinoxilán szerkezete és mennyisége a hagyományos és új típusú őrleményben Az új őrlemény tészta szerkezetének jellemzése A kémiai összetételben tapasztalt különbségek, ezen belül is meghatározóan a hagyományos fehérlisztekétől lényegesen eltérő fehérje- és szénhidrátprofil jelentősen módosítja az új funkcionális liszt technológiai viselkedését is. Ebből azonban nem lehet közvetlenül következtetni a lisztből előállítható termék tulajdonságaira, ezekhez további technológiai és végterméktesztek szükségesek. A búza egyedi tulajdonságának számító tésztaszerkezet kialakításához a liszt hidratációjára van szükség, amit a megfelelő mennyiségben történő vízadagolást követő mechanikai munkával, a dagasztással segítünk elő. A folyamat során a szénhidrátok, elsősorban a keményítő gyors hidratációja történik meg, mely a nedvesség egy részét leadja, ezáltal hidratálja a búza tartalékfehérjéit, az ún. sikérfehérjéket. A sikérfehérjék a magbelsőben található nagy molekula méretű biopolimerek, melyek a dagasztás alatt térháló kialakítására képesek, a tészta szerkezet vázát képezik. A folyamatból látható, hogy a szénhidrát és a fehérje komponensek határozzák meg a kialakuló térszerkezetet. A két összetevő hatását másmás mérési módszerrel lehet vizsgálni. A fehérjéktől elsősorban a sikérfehérjéktől, a gliadinoktól és a gluteninektől függő tulajdonságok dagasztásos módszerrel, pl. farinográffal és valorigráffal vizsgálhatóak. Az ilyen típusú műszerekben a lisztet a megfelelő mennyiségű víz hozzáadását követően két ellentétes irányba mozgó keverő
12 elemmel dagasztjuk. A dagasztás során a tészta fokozatosan alakul ki, a mért fizikai a dagasztókarok tengelyén mért nyomaték. A vizsgálat során a nyomaték időbeli változását diagramon rögzítjük, az értékelés során következtetéseket vonhatunk le a liszt vízfelvevő képességéről, illetve a kialakuló tészta jellegéről, stabilitásának és ellágyulásának időbeli lefutásáról. A szénhidrát, azon belül is a keményítő függő tésztaket viszkozitási tulajdonságuk alapján vizsgáljuk Gyors Viszko Analizátor (RVA) segítségével. A módszer lényege, hogy a liszt-víz elegyéből híg szuszpenziót készítünk, melyet un. rotációs viszkoziméter elvén működő mérőkarokkal folyamatosan keverünk, miközben a tartóedény hőmérsékletét szabályozott körülmények között változtatjuk (fűtjük, majd hűtjük). A hőmérséklet profil felfűtési, hőntartási és hűtési szakaszokból áll. A felfűtés során a keményítőszemcsék a víz jelenlétében duzzadnak ez a viszkozitás növekedéséhez vezet, majd az egyre növekvő hőmérséklet és a folyamatos mechanikai hatás a szemcsék kiszakadását és az amilóz molekulák kiszabadulása révén a viszkozitás csökkenését okozzák. A hűtési szakaszban a keményítő molekulák valamelyest visszarendeződnek, vizet veszítenek, ami gél képződéshez vezet, így a viszkozitás ismét nő a végső viszkozitás eléréséig. Léteznek olyan vizsgálati technikák is (Mixolab, Chopin) melyek alkalmasak a fehérjétől és a szénhidrátoktól függő tulajdonságok egy mérésben történő jellemzésére. Ez esetben a mérési protokoll első felében állandó hőmérsékleten történő dagasztás alatt a fehérje tulajdonságokat majd a fentebb leírthoz hasonló hőmérsékletprofil alkalmazása mellett mért forgatónyomaték értékek a szénhidrát tulajdonságokra ek. Az új őrlemény alacsonyabb keményítő tartalma és jelentős nem keményítő jellegű poliszacharid tartalma az eddigiektől lényegesen eltérő reológiai viselkedést mutat (3. ábra). A hagyományos lisztek vízfelvételéhez képest az új őrlemény jelentősen több víz felvételére képes, mivel az élelmi rost a keményítőnél több nedvességet képes megkötni. A poliszacharidok egyedi hidratációs i késleltetik a sikérháló, a tésztaszerkezet kialakulását (3. ábra 1. pontja). A dagasztási folyamat során a mechanikai és a hő hatás miatt a hagyományos liszt tészta váza összeomlik, ezt az ábrák 2-vel jelölt paramétere jellemzi. Az új búzaőrlemény esetében a struktúra összeesése később következik be, azaz az élelmi rost frakciókban gazdag tészta ellenállóbb, kevésbé érzékeny a túldagasztásra, megmunkálásra. 3. ábra: Egy hagyományos búzaliszt (BL80) és az új őrlemény Mixolabos jelleggörbéje (összefüggő nyíl: fehérje tulajdonságoktól függő görbe szakasz, szaggatott nyíl: szénhidrát függő görbe szakasz; a számok az egyes jellegzetes mérési paramétereket jelölik) 11
13 A tészta dagasztása során a második nyíllal jelölt időperiódusban a vázolt mérési pontok szerint már jelentős hőterhelés is éri a tésztát. A keményítő csirizesedését 3. ponttal jelölt érték a hagyományos, keményítőben gazdag liszt esetében nagyobb, mint az új, keményítőben szegényebb őrleménynél. A hűtés során detektálható konzisztencia növekedés a retrogradáció, mely a szénhidrát, főként a keményítő molekulák vízleadása során kialakuló szerkezetet jellemzi. Az új őrlemény retrogradációjának mértéke kisebb (3. ábra 4. pont), azaz a belőle készített termék az előállítása során felvett nedvességet jobban tartja, a termék szerkezete hosszabb ideig megmarad, így eltarthatósága javul (2, 3, 7). Termékfejlesztés, az új őrleményből készült termékek minősítése A sütőipari és tésztaipari termékfejlesztések során az új lisztet önállóan, illetve fehér lisztekkel max. 50%-ban keverve alkalmaztuk. A kísérleti termékek előállítása részben laboratóriumi, részben pilot plan, részben ipari technológiák alkalmazásával készültek. A végtermékek minősítéséhez beltartalmi, műszeres állomány és érzékszervi vizsgálatokat végeztünk. Az új őrleményből készült termékeket összehasonlítottuk a hagyományos sütő- ill. tésztaipari lisztekből készült termékekkel. A kísérletek alapján kijelenthető, hogy a beltartalmi és reológiai méréseknél tapasztaltakhoz hasonlóan, az új liszt használata lényegesen eltérő minőségű terméket eredményez a hagyományos alapanyagból előállított termékekhez képest (4. ábra). A termékek beltartalma a liszteknél tapasztaltakhoz képes nem változott jelentősen abban a tekintetben, hogy a speciális őrleményből készült termékek magasabb táplálkozástani értékkel (kisebb keményítő és magasabb élelmi rost tartalom) rendelkeztek. Az új típusú lisztből készített kenyerek sötétebb színűek, fajlagos térfogatukat tekintve kisebbek, tömörebbek, mint a hagyományos lisztből készült termékek. A tésztákról is hasonló megállapítások tehetők: a rost dús liszt értelemszerűen sötétebb színű terméket eredményez, főzés során kevesebb vizet vesz fel, szerkezete a hagyományos tojásos tésztákhoz képest keményebb, inkább a durumtésztákéhoz hasonlít. A részletesebb érzékszervi vizsgálatok arra is rámutattak, hogy a különböző arányban kevert speciális liszt hagyományos liszt alapanyagból készült termékek érzékszervi tulajdonságai (megjelenés, szín, illat, állag, íz) különböző irányban változnak, és eltérő mértékben befolyásolják a termék fogyasztói elfogadását. Mindkét vizsgált termék esetén az állomány és az íz az, ami leginkább orientálja a vásárlókat abban, hogy megvásárolják-e a termékeket. Az új búzalisztet magas arányban tartalmazó termékeknek a fehértermékekhez viszonyítva kedvezőtlenebb az elfogadása. Ez az eredmény azonban nem elsősorban az újonnan fejlesztett termék abszolút érzékszervi megítélésére ad információt, sokkal inkább a megszokott terméktulajdonsághoz történő természetese fogyasztói ragaszkodást jellemzi. Ezt támasztja alá az érzékszervi bírálatainknak az az eredménye, hogy a fogyasztói megítélés, a vásárlási szándék jelentősen javult, ha a termékek külső megjelenéséhez azt az információt is párosítottuk, hogy az új fejlesztésű élelmiszerek egészségtámogató komponenseket a hagyományosnál lényegesen magasabb koncentrációban tartalmaznak. Ebben a vizsgálati szituációban az új típusú lisztből készült termékek általános elfogadottsága jobb volt, mint semleges, tehát a fogyasztók nagyobb része nem ítélte rossznak ezeket a termékeket. Mindezek a megállapítások egyrészt ráirányítják a figyelmet az érzékszervi bírálatok és fogyasztói tesztek jelentőségére, elsősorban arra, hogy a bírálatok összeállítása, lebonyolítása, az értékelés módszertana összhangban kell legyen a termékfejlesztés célkitűzéseivel esetünkben a táplálkozástani érték növelését előtérbe helyező fejlesztéssel. Másrészt az érzékszervi eredmények a fogyasztói szokások és preferenciák jellegét, a megszokotthoz való ragaszkodást is mutatják, amelyek a termékfejlesztések irányát is kijelölik, illetve a bevezetésükhöz alkalmazandó marketing tartalmát és formáját is befolyásolják (4,5,6,9). 12
14 4. ábra: A hagyományos és az új őrleményből előállított próbatermékek A fejlesztőmunka célkitűzéseinek megvalósítását az Egészségmegőrzés és hagyomány: alapanyag-, termék- és technológiafejlesztés a gabonavertikumban (TECH_08_A/ ), c. NTP kutatási projekt támogatta. Hivatkozások 1. Chandalia M, Garg A, Lutjohann D, von Bergmann K Grundy SM, Brinkley LJ (2000). Beneficial Effects of High Dietary Fiber Intake in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus. New England Journal of Medicine, 342, Collar C, Santos E, Rosell CM (2007). Assessment of the rheological profile of fibre-enriched bread doughs by response surface methodology. Journal of Food Engineering, 78, Dubat A, Rosell CM, Tulbeck M (2009). Mixolab Handbook. 4. Dewettinck K, Van Bockstaele F, Kühne B, Van de Walle D, Courtens TM, Gellynck X (2008). Nutritional value of bread: Influence of processing, food interaction and consumer perception. Journal of Cereal Science, 48, Heiniö RL, KH Liukkonen et al. (2003). "Milling fractionation of rye produces different sensory profiles of both flour and bread." LWT - Food Science and Technology, 36, Noort MWJ, van Haaster D, Hemery Y, Schols HA, Hamer RJ (20). The effect of particle size of wheat bran fractions on bread quality Evidence for fibre protein interactions. Journal of Cereal Science, 52, Sedej I, Sakač M, Mandić A, Mišan A, Tumbas V, Hadnađev M (2011). Assessment of antioxidant activity and rheological properties of wheat and buckwheat milling fractions. Journal of Cereal Science. 8. Shewry PR, Ward JL (2009). Analysis of Bioactive Components in Small Grain Cereals. St. Paul, Minnesota: AACC International. 9. Wang J, Rosell CM, Benedito de Barber C. (2002). Effect of the addition of different fibres on wheat dough performance and bread quality. Food Chemistry, 79, Wolk A, Manson JE, Stampfer MJ (1999). Long-term intake of dietary fiber and decreased risk of coronary heart disease among women. JAMA,
15 A GabonART kutatási program az egészségtámogató élelmiszerfejlesztés szolgálatában Albert Zsolt, Kovács Péter Lipóti Pékség A búza és egyéb gabonák, illetve a belőlük készült termékek meghatározó szerepet töltenek az emberi táplálkozásban, az alapellátás részét képezik. Az elmúlt évszázadokban kialakult nagyipari búzaőrlési eljárások a búzaszem belső rétegeinek kinyerését célozzák. Az így kapott fehér liszt frakciók a sütő- és a tésztaipari technológiák, egyéb élelmiszeripari termékgyártások és a háztartások legnagyobb mennyiségben felhasznált alapanyagai, alapvető élelmiszernek, elsősorban fehérje- és szénhidrátforrásnak számítanak. A búzamag egésze azonban ennél nagyobb táplálkozástani értékkel rendelkezik. A gabonaszemek gazdag forrásai az egészségtámogató összetevőknek rostanyagok, vitaminok, ásványi anyagok, telítetlen zsírok, antioxidáns hatású anyagok, fitokemikáliák meghatározóan a héj közeli frakcióban, a korpában és a csírában találhatóak. A növénynemesítés eszközeivel, a malomipari technológiák fejlesztésével és az új őrlemények tulajdonságainak megfelelő élelmiszerek előállításával a búza és egyéb gabonák táplálkozástani potenciálja kiaknázható A GabonArt kutatási programban a legutolsó láncszem a Lipóti Pékség csapata. Az Egészségmegőrzés és hagyomány: alapanyag-, termék- és technológia - fejlesztés a gabonavertikumban című projektben a partnerek által előállított alapanyagokból a külön erre kifejlesztett receptúrák szerint állítottunk elő sütőipari termékeket. Az élelmi rostokat szervezetünk nehezen bontja le, így kalória hozzáadás nélkül vezet telítő hatáshoz segítve ezzel a testtömeg kontrollt. A rostok hozzájárulnak az egészséges bélflóra fenntartásához és jelenlétük csökkenti a keményítő és a cukrok felszívódásának sebességét, ezáltal segítik a vércukorszint szabályozását. A konzorcium fő célkitűzése a gabonaalapú, a fogyasztók hagyománytiszteletét is kiszolgáló funkcionális élelmiszercsalád fejlesztése. Hogy is került ebben a neves kutató csapatba a Lipóti Pékség? A kulcsszó a project címében van: hagyomány. Idén 20 éves a Lipóti Pékség. A Lipóti Pékséget 1992-ben alapította Tóth József Péter. Ma is ő a cég tulajdonosa, és nem pusztán tulajdonosa, hanem máig egyik dolgozója is. Ő, és munkatársai építették fel azt a céget, azt a márkát, amit ma, 20 év elteltével a Lipóti Pékség név jelent. A Lipóti Pékség a hagyomány útján, hirdeti szlogenünk. Ez a mondat éppúgy jelenti a termékekben megjelenő hagyománytiszteletet, mint a legmodernebb technológiákkal való harmóniát. Jelenti azt a kreativitást, ami az állandó fejlesztésben, és a megújulás iránti elkötelezettségben jelenik meg. Jelenünk és jövőnk a múlt értékeire épül, s mi az ebben rejlő értékeket sütjük bele kenyereinkbe, péksüteményeinkbe. Valamennyi termékünk kiváló minőségű, magyar alapanyagból készül, magyar dolgozók keze által. Mi hiszünk a hagyományos, kézzel készült technológiában, és a tradicionális receptúrákban. Hisszük, hogy mindez olyan minőséget biztosít termékeink számára, amellyel minden nap bátran állhatunk megbecsült, kedves vásárlóink elé. A Lipóti Pékség üzletpolitikája három szóban leírható. Mindent a vevőkért. Ezek az elvek vezettek minket el oda, hogy mára ebből a különleges lisztből fogyasztható termékeket tudunk sütni és kínálni a vevőknek. De az út igen rögös volt, mert nagyon régen fordult elő, hogy egy olyan terméket kellett a sütési folyamatba bevonni, amivel pékjeink még sosem találkoztak. Sem az eszközeink, sem a jól bevált receptjeink nem voltak alkalmasak arra, hogy ebből a lisztből egy élvezetes, fogyasztható és ugyanakkor gazdaságos terméket állítsunk elő és mindezt úgy, hogy a beltartalmi értékei, a kísérletekben igazolt előnyös hatásai 14
16 megmaradjanak. Oroszlánrészt vállalt ebben a munkában Kovács Péter szaktanácsadó főtechnológus, aki rengeteg próbasütés után jutott el a konzorcium által is elfogadott receptúrához. A sokadik kísérlet után már volt alakja a kenyérnek Sok mindent kellett kikísérletezni. A dagasztás lassú és gyors fokozaton is történik, de úgy kellett percre pontosan beállítani ezt a két fokozatot, hogy a tészta állaga a legmegfelelőbb legyen. Ez egy igen fontos lépés, hiszen ebben a lisztben a kevés sikér miatt nincs olyan belső tartó erő, mint a fehérlisztben, ezért a folyamat első lépése is nagyon fontos már. A végeredményt tekintve a 2 perc lassú, 6 perc gyors dagasztási fokozat került ki győztesen a zsemle esetében. ellentétben egyes magas egyszerű szénhidráttartalmú péksüteménnyel szemben, melyek mindennapi fogyasztása a túlzott kalóriabevitel miatt nem ajánlott. A tészta hőmérséklete 24-26C között az ideális, de figyelembe kell venni dagasztásnál az alapanyagok illetve a környezet hőmérsékletét is. A dagasztáshoz adagolt víz hőmérsékletével állítjuk be a tészta hőmérsékletét. Ezután következett az érlelés, ami körülbelül 20 percet vett igénybe. A tészta érése közben lejátszódó folyamatoknak az eredménye: jól lazított, rugalmas, jól nyújtható, tágulékony, jó gázvisszatartóképességű sikér, amely már alkalmas a tésztafeldolgozásra. A túlérett tészta viszont elveszti a rugalmasságát. Az osztás és formázás a kész termék alakjától és súlyától függően változik. Közben van még pihentetés, ennek célja a következő feldolgozás előtt a tésztában lévő sikér rendeződése. Ha nem tartjuk be a tészta szakad, elveszti rugalmasságát. A kelesztés 30-32C hőmérsékleten történik és 70-75%-os páratartalmú kelesztő kamrában. Dagasztás Azért a zsemle lett a debreceni kísérlet fogyasztási terméke, mert a zsemle mindig ugyanolyan súlya, alapanyagai, készítési módja. Ezzel könnyű volt beállítani a paramétereket. Emellett az egészséges táplálkozás része lehet minden nap, A kelesztő kamra és Kovács Péter Ezután a sütés következik, a zsemle esetében 240C fokon, gőzzel telített légtérben ez utóbbi szükséges a termék 15
17 héjának kialakulásához. Fontos mozzanat, hogy az eleresztő subert az utolsó 3 percben kinyissuk, így a terméről leengedjük a gőz párát hogy a héj jobban megszilárduljon. A kisült termék hűtés után fogyasztható. Reméljük, hogy a munkánk hasznos volt a konzorcium számára és hozzáadott értéket tudtunk teremteni ennek az új élelmiszer családnak a kifejlesztésében! A fejlesztőmunka célkitűzéseinek megvalósítását az Egészségmegőrzés és hagyomány: alapanyag-, termék- és technológiafejlesztés a gabonavertikumban (TECH_08_A/ ), NTP kutatási projekt támogatta. A sütés 16
18 Arabinoxylánban gazdag lisztkeverékből készült száraztészta vizsgálata Nagy Anikó, Csiki Zoltán Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centrum, Belgyógyászati Intézet, Klinikai Immunológiai Tanszék A humán táplálkozásban az eredeti biológiai cél ma már háttérbe szorult, az elfogyasztott táplálék mennyiségét és minőségét sokféle tényező befolyásolja: gazdasági társadalmi környezet, gasztronómiai szokások. A fejlett országok élelmiszerpiacain állandó túlkínálat van jelen. Emiatt olyan egyedi termékekre van szükség, melyek speciális területeken többet, különlegeset nyújtanak a fogyasztók számára. Ezen különlegesség eredhet akár a hagyományos ízek és összetételek felélesztéséből vagy az életminőségre és az egészségre gyakorolt pozitív hatásból is (Oláh, 20). Az egészségügyben már ismeretes a táplálkozásterápia fontossága, de hazánkban ezt mégsem használjuk ki teljesen. Számos betegség forrása lehet a helytelen táplálkozás, illetve az egészség megőrzésében egyre nagyobb jelentősége van a kiegyensúlyozott táplálkozásnak. A fejlett társadalmak főbb betegségei (obesitas, diabetes mellitus, cardiovascularis megbetegedések, karcinogén elváltozások) megelőzhetők jól tervezett táplálkozással, sőt a kezelésben sem elhanyagolható a jól megválasztott élelmiszerek szerepe. A magyar lakosság körében igen kedvelt száraztészta beltartalmi értékeinek megváltoztatásával erősíthetjük a fogyasztók immunrendszerét, javíthatjuk emésztésüket és közérzetüket. Az arabinoxylán nem-keményítő poliszacharid, a búza sejtfalát építő összetett szénhidrátok 70%-át adja. Mint élelmi rost, segíthet csökkenteni a vér koleszterinszintjét (Trowell, 1973; Slavin J., 20). Az arabinoxylán rendszeres fogyasztása segíti a normál bélflóra egyensúlyának megőrzését, mivel támogatja bizonyos baktériumfajok megtelepedését a vastagbélben (Bacteroides-Prevotella spp., Roseburia spp., Bifidobacterium animalis lactis) (A. M. Neyrinck,2011). Emellett segít a koszorúsérbetegség, atherosclerosis megelőzésében, gyulladás csökkentésében (Pritchard JR, 2011). Elnyújtja a glükóz felszívódását, így fogyasztása során kisebb mértékű vércukor emelkedés látható (Zhong X Lu, 2000). Vizsgálatunk célja annak vizsgálata volt, hogy arabinoxylánban gazdag lisztkeverékből készült száraztészta rendszeres fogyasztása milyen hatással van az önmagukat egészségesnek értékelő, év közötti személyek emésztésére, általános egészségi állapotára. Anyag és Módszer Öthetes, kontrollált, etikai engedélyezést követően megvalósított vizsgálatot folytattunk. A résztvevők hetente kétszer, kedden és csütörtökön fóliába csomagolt, vagy helyben fogyasztható ebéd formájában kapták a száraztésztából készült ételeket, helyszínen dokumentálva a fogyasztás idejét. Az ételek változatos konyhatechnikai eljárásokkal készültek, a vegyes táplálkozás irányelveinek megfelelően. A fogások elkészítését a Bükkvidéki Vendéglátó ZRT. végezte. Minden fogás elkészítéséhez 90g száraztésztát használtunk fel. Kérdőívekkel vizsgáltuk az arabinoxylánnal dúsított száraztészta elfogadottságát, színét, ízét és az emésztés során fellépő esetleges kellemetlenségek változását. Minden önkéntes fogyasztó személy esetén a vizsgálat előtt adatlap kitöltése történt. Az adatlapokra a részt vevők fizikális vizsgálatainak eredményei (testsúly, testmagasság, BMI, haskörfogat, vérnyomás) kerültek fel. A kizárási kritériumokba az alábbiak tartoztak: a vizsgálatot megelőző 2 hét során bármilyen étvágyfokozó, étvágycsökkentő vagy más étrend kiegészítő fogyasztása. Minden, a vizsgálatban résztvevő 17
19 önkéntes fogyasztó alapos és részletes szóbeli tájékoztatást követően elolvasta, jelezte, hogy megértette majd aláírta a Tájékoztató, Beleegyező Nyilatkozatot. A tanulmányunk elvégzését a Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centrum Tudományos Bizottság Regionális és Intézményi Kutatásetikai Bizottsága véleményezte és a Hajdú-Bihar Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Szakigazgatási szerve engedélyezte. A vizsgálat során két csoportot alkottunk. Az egyes csoportban (20 fő) arabinoxylánban gazdag lisztkeverékből készült tésztát fogyasztottak, a kettes csoportban ( fő) finomlisztből (BL55) száraztésztát kaptak az önkéntesek. A gasztrointesztinális kérdőív kérdést tartalmazott, melyben 5 fokozatú skálával mértük fel az emésztéssel kapcsolatos változásokat. Az 1 pontérték a kényelmetlenség hiányát, az 5 az igen súlyos fejezte ki. Az érzékszervi minősítés során is 5 fokozatú skálával ellátott kérdőíveket használtunk. A résztvevők a vizsgálat kezdeti és befejező napján töltötték ki a kérdőíveket. A mért paraméterek kiértékelése az SPSS 20. verziójú programjával történt. A méréseket páros, illetve független mintás T teszttel, Wilcoxon teszttel, Mann-Whitney teszttel értékeltük ki. A statisztikai próbák eredményeinél a p<0,050 értéket tekintettük szignifikánsnak. Eredmények Ellenőriztük a minta homogenitását, mely során kiderült, hogy a két csoportban a vizsgálatot megelőzően a gasztrointesztinális tünetek szignifikánsan nem különböznek. Ezzel szemben a vizsgálat után már láthattunk különbséget a csoportokba tartozó önkéntes fogyasztók válaszaiból. Különbség volt látható az arabinoxylánban gazdag lisztkeverékből készült tésztát fogyasztók (1. csoport) vizsgálat előtti és utáni gasztrointesztinális tünetei között. A székrekedés szignifikánsan csökkent az 1. csoportban a vizsgálatot követően (p=0,0). 0% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% % 0% ábra: Székrekedés változása az 1. csoportban (p=0,0). Ezzel szemben a finomlisztből készült tészta fogyasztása során nem volt látható szignifikáns csökkenés. 0% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% % 0% Székrekedés előtte Székrekedés előtte 2. ábra: Székrekedés változása a 2. csoportban (p=0,586) Az 1. csoportban a kemény székletürítés szignifikánsan csökkent a vizsgálat során. A vizsgálat kezdetén a válaszadók 45%-ának nem kellemetlenséget, 5 hét alatt ez 90%-ra nőtt Székrekedés utána Székrekedés utána 5- igen súlyos 4- súlyos 3- közepes mértékű 2- kevés 1- nem 5- igen súlyos 4- súlyos 3- közepes mértékű 2- kevés 1- nem 18
20 0% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% % 0% Kemény székletürítés előtte 90 Kemény székletürítés utána 5- igen súlyos 4- súlyos 3- közepes mértékű 2- kevés 1- nem 3. ábra: Kemény székletürítés az 1. csoportban (p=0,030) 0% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% % 0% 0 Telve érezte magát étkezést követően több órával vizgálat előtt Telve érezte magát étkezést követően több órával vizgálat után 5- igen súlyos 4- súlyos 3- közepes mértékű 2- kevés 1- nem Az vizsgálati tészta fogyasztását követően többen érezték telve magukat nem sokkal az étkezés után (p=0,008). 0% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% % 0% 0 Telve érezte magát nem sokkal az étkezést követően a vizgálat előtt Telve érezte magát nem sokkal az étkezést követően a vizgálat után 5- igen súlyos 4- súlyos 3- közepes mértékű 2- kevés 1- nem 4. ábra: Teltségérzés nem sokkal az étkezést követően az 1. csoportban (p=0,008) Az arabinoxylánban gazdag lisztkeverékből készült tészta rendszeres fogyasztását követően szignifikánsan nőtt a teltségérzet az étkezést követően több órával is (p=0,023). 5. ábra: Teltségérzés az étkezést követően több órával az 1. csoportban (p=0,023) A szemmel látható has puffadás szignifikánsan nőtt a vizsgálatot követően (p=0,034). % Szemmel látható haspuffadás a vizsgálat előtt Szemmel látható haspuffadás a vizsgálat után 6. ábra: Szemmel látható haspuffadás a vizsgálat előtt és után az 1. csoportban (p=0,034) nem 2- kevés 3- közepes mértékű 4- súlyos 5- igen súlyos 19
21 Felmértük mennyire ragad össze a két tésztatípus. Eredményként azt kaptuk, hogy az arabinoxylánban gazdag tészta kevésbé ragad össze, mint a finomlisztből készült. Az eredmény szignifikáns, p=0,035. A felmérésben egyértelműen látszik, hogy az arabinoxylánban gazdag tészta után később lettek éhesek az önkéntesek (p<0,001) % Arabinoxylánban gazdag tészta Finomlisztből készült tészta 1-egyáltalán nem 2- kissé 3-közepesen 4- kifejezetten 5- nagy mértékben % nagy mértékben 4- kifejezetten 3-közepesen 2- kissé 1-egyáltalán nem 7. ábra: A tésztafajták összeragadásának mértéke (p=0,035) Eredményeink szerint a kísérleti lisztből készült tésztának jellegzetesebb utóíze van, mint a fehérlisztből készült tésztának (p<0,001). 9. ábra: A tészták elfogyasztása után újboli gyors éhség jelentkezésének mértéke (p<0,001) Emellett azt is megkérdeztük, mennyire nyerte el a tetszését a fogyasztóknak a a termé színe. A két csoportban adott válaszok között nincs szignifikáns különbség (p=0,397) % Arabinoxylánban gazdag tészta 0 Finomlisztből készült tészta 5- nagy mértékben 4- kifejezetten 3-közepesen 2- kissé 1-egyáltalán nem 0% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% % 0% Arabinoxylánban gazdag Finomlisztből készült. ábra: A termék színe elnyerte tetszésemet. Állításra kapott válaszok a két csoportban (p=0,397) nagy mértékben 4- kifejezetten 3-közepesen 2- kissé 1-egyáltalán nem 8. ábra: Az arabinoxylánban gazdag tészta és a fehérlisztből készült tészta utóízének összehasonlítása (p<0,001) 20
22 Összefoglalás Vizsgálatunk eredményeiből kitűnik, hogy a kísérleti lisztből készült tészta csökkentette a székrekedést és a kemény székletet, ami a magasabb rosttartalmának tudható be. Ugyanennek a tulajdonságának köszönhetően telítő értéke is magasabb, ami a gasztrointesztinális tüneteket becslő és az érzékszervi kérdőívből is kiderült. A puffadásra negatív hatása volt, mivel növelte azt. Az önkéntesek véleménye szerint a fehérlisztből készült tészta összetapadása kifejezettebb, mint az arabinoxylánban gazdag tésztáé. A magasabb rosttartalom miatt a fogyasztás során utóíz érezhető, ami a kísérleti tészta esetében erőteljesebben volt érzékelhető. Emellett azt is megtudtuk, hogy az arabinoxylán tartalmú tészta után később lettek újra éhesek a fogyasztók. Kiemelhetjük, hogy a fehérlisztből és az arabinoxylánban gazdag lisztből készült tészták színének értékelése között nem volt különbség. Tapasztalataink alapján azt mondhatjuk, hogy szükség van egy egészségesebb, magasabb rosttartalmú, ezáltal nagyobb telítőértékű és a székrekedést csökkentő száraztésztára, mivel a magyar gasztronómia előszeretettel használja ezt az alapanyagot (pl.: túrós csusza, káposztás kocka, stb.). A fejlesztőmunka célkitűzéseinek megvalósítását az Egészségmegőrzés és hagyomány: alapanyag-, termék- és technológiafejlesztés a gabonavertikum-ban (TECH_08_A/ ), NTP kutatási projekt támogatta. Irodalom 1. Charalampopoulos D, Wang R, Pandiella SS, Webb C: Application of cereals and cereal components in functional foods: a review. Int J Food Microbiol. 2002; 79: Ciccoritti R, Giulia Scalfati, Alessandro Cammerata, Daniela Sgrulletta: Variations in Content and Extractability of Durum Wheat Arabinoxylans Associated with Genetic and Environmental Factors. Int J Mol Sci. 2011; Neyrinck M, S Possemiers, C Druart, T Van de Wiele, F De Backer, PD Cani, Y Larondelle, NM Delzenne: Prebiotic Effects of Wheat Arabinoxylan Related to the Increase in Bifidobacteria, Roseburia and Bacteroides/ Prevotella in Diet-Induced Obese Mice Oláh (20) A juhondó minőségét befolyásoló tényezők, PhD dolgozat, Debreceni Egyetem, Állattenyésztési Tudományok Doktori Iskola 5. Pritchard JR, Lawrence GJ, Larroque O, Li Z, Laidlaw HK, Morell MK, Rahman S.: A survey of β-glucan and arabinoxylan content in wheat. J Sci Food Agric. 2011; 91: Slavin J: Whole Grains and Digestive Health. Cereal Chemistry 20; 87: Trowell H: Dietary fibre, ischeamic heart disease and diabetes mellitus. Proc Nutr Soc. 1973; 32: ZX Lu, PR Gibson, JG Muir, M Fielding, K O Dea: Arabinoxylan Fiber from a By- Product of Wheat Flour Processing Behaves Physiologically like a Soluble, Fermentable Fiber in the Large Bowel of Rats. The journal of nutrition 2000; Zhong X Lu, Karen Z Walker, Jane G Muir, Tom Mascara, Kerin O Dea: Arabinoxylan fiber, a byproduct of wheat flour processing, reduces the postprandial glucose response in normoglycemic subjects. Am J Clin Nutr 2000; 71: ZX Lu, KZ Walker, JG Muir, K O Dea: Arabinoxylan fibre improves metabolic control in people with Type II diabetes. European Journal of Clinical Nutrition 2004; 58:
23 Útmutató a Magyar Gasztroenterológia szerzői számára 1. Elvárások a közleményekkel kapcsolatban: A Magyar Gasztroenterológia elsősorban a gasztroenterológiai képzést, továbbképzést szolgáló összefoglaló közleményeket, eredeti munkákat, eset ismertetéseket és beszámolókat közöl, melyek a gasztroenterológiai megbetegedésekkel, valamint az ehhez kapcsolódó általános, elméleti és gyakorlati kérdésekkel foglalkoznak. 2. A közlemények tagolása: Összefoglaló magyar és angol nyelven, max. 20 sorban, harmadik személyt használva. Eredeti közleményeknél 5 kulcsszó megadását kérjük. A dolgozat végén kérjük jelölni a levelezésért felelős személy és címe megadását. Külföldi szerző(k) angol nyelvű közleményét eredeti nyelven, magyar összefoglalóval közöljük. A dolgozat felzete tartalmazza a címet, a szerzők teljes nevét, az intézet és osztály elnevezését, valamint a település nevét. A Köszönetnyilvánítást az irodalom előtt írjuk. 3. Formai követelmények: A kézirat kettes sortávolsággal (egy sorban 60 leütés, egy oldalon 30 sor) kérjük a Szerkesztőség címére elektronikus ( , merevlemez, CD-ROM) és nyomtatott formában eljuttatni. Lehetőség szerint ugyanilyen módon kérjük a dolgozatban megjelenő ábrákat, táblázatokat, fotókat és egyéb anyagokat, melyek pontos elhelyezését a kéziratban kell jelölni. A rövidítéseket a szövegben először jelentésük teljes kiírása után zárójelben kérjük, csak ezután használható önállóan. A közlemények nyelvezete törekedjen a magyar orvosi kifejezések használatára. 4. Irodalomjegyzék: Csak a legfontosabb hivatkozásokat tartalmazza, melyek előfordulásuk sorrendjében, sorszámozással szerepeljenek, számuk 40 alatti legyen. A citátum tartalmazza a szerzők nevét, a dolgozat címét, a folyóirat rövidítését, a kötetszámot, az első és utolsó oldalt és az évszámot. 22
24 MEGHÍVÓ Kedves Klubtagunk! Az Autoimmun Betegegyesület legközelebbi összejövetelére június 12-én, kedden kerül sor a III. sz. Belgyógyászati Klinika könyvtárában. 9:30-:00 Aktuális egyesületi kérdések. :00-13:00 HAGYOMÁNY ÉS ÉRTÉK AZ EGÉSZSÉGMEGŐRZÉSBEN Gyártsunk a közönséges búzából új típusú őrleményeket és tésztaipari termékeket Dr. Monda Sándor (Gyermely Zrt) Egészségtámogató sütőipari termékek (Proteus Gold Kft, Lipót) Az új termékek összetétele táplálkozási és funkcionális minősége Szendi Szilvia BME (Alkalmazott Biotechnológia és Élelmiszer-tudományi Tanszék) Speciális lisztkeverékből készült termékek hatása a szervezetre Dr. Csiki Zoltán (III. Belklinika) - Termékbemutató büfé Csízyné Lenkey Valéria alelnök 23
Hús és hústermék, mint funkcionális élelmiszer
Hús és hústermék, mint funkcionális élelmiszer Szilvássy Z., Jávor A., Czeglédi L., Csiki Z., Csernus B. Debreceni Egyetem Funkcionális élelmiszer Első használat: 1984, Japán speciális összetevő feldúsítása
Sütőipari termékkoncepciók
Sütőipari termékkoncepciók Ismerkedjen meg legsikeresebb és legkedveltebb koncepcióinkkal! A Zeelandia termékfejlesztése a nemzetközi fogyasztói piac felmérésein alapszik. Termékkoncepcióit ez alapján
FUNKCIONÁLIS ÉLELMISZEREK EGY INNOVÁCIÓS PROGRAM
FUNKCIONÁLIS ÉLELMISZEREK EGY INNOVÁCIÓS PROGRAM Dr. Professzor emeritus Szent István (korábban Budapesti Corvinus)Egyetem Élelmiszertudományi Kar 2016.szeptember 14 II. Big Food Konferencia, Budapest
Tények a Goji bogyóról:
Tények a Goji bogyóról: 19 aminosavat (a fehérjék építőkövei) tartalmaz, melyek közül 8 esszenciális, azaz nélkülözhetelen az élethez. 21 nyomelemet tartalmaz, köztük germániumot, amely ritkán fordul elő
A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos
A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon
Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz
Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási
HOPPÁ! FEJET HAJTOTTAK A JAPÁN TITOK ELŐTT HOPPÁ! FEJET HAJTOTTAK A JAPÁN TITOK ELŐTT
HOPPÁ! FEJET HAJTOTTAK A JAPÁN TITOK ELŐTT Japánban emberemlékezet óta fogyasztják Beigazolódott, hogy a chlorella és a spirulina alga gátolja a rákos sejtkolóniák kialakulását, azaz hatékony a rákmegelőzésben.
Helena projekt. A projekt célja 12/04/2011. Campden BRI 1
Helena projekt Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence A projekt célja A HELENA program EU FP 6-s kutatási program része volt, amely az európai fiatalok étkezési- és fogyasztási szokásainak
A tíz legegészségesebb szénhidrátforrás- avagy mivel helyettesíthető a kenyér?
A tíz legegészségesebb szénhidrátforrás- avagy mivel helyettesíthető a kenyér? Árpa A rizs egyik legegészségesebb alternatívája. Oldható rostokat tartalmaz, fogyasztása után pedig hosszabb ideig érezzük
HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség
HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség Készült a vas megyei Markusovszky Kórház Nonprofit Zrt. megbízásából, a Healthy Food Egészséges Étel az Egészséges Élethez
Táplálkozás. SZTE ÁOK Biokémiai Intézet
Táplálkozás Cél Optimális, kiegyensúlyozott táplálkozás - minden szükséges bevitele - káros anyagok bevitelének megakadályozása Cél: egészség, jó életminőség fenntartása vagy visszanyerése Szükséglet és
A rost szerepe a kocák takarmányozásában
A rost szerepe a kocák takarmányozásában Mézes Miklós Szent István Egyetem, Takarmányozástani Tanszék Gödöllő 1 Növényi sejtfal Nyersrost A nyersrost olyan növényi szénhidrátok komplex keveréke, amelyeket
Pályázat címe: Hőkezelt malomipari termékek jellemzése
Pályázat címe: Hőkezelt malomipari termékek jellemzése Pályázat időtartama: 2013. 01.01.-2013.12.31. Bevezetés A búza őrlemények hőkezelése technológiai szempontból különböző céllal történhet, mely a malomipari
volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az
Táplálkozási ismeretek haladóknak II. Az előző fejezetben a fehérjéket alkotó aminosavakról volt szó. Most folytassuk a szénhidrátokkal. Azt az alapismeretek III. részében már megtanultuk, hogyan kell
Az egyensúly belülről fakad!
Az egyensúly belülről fakad! TIENS BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA A Belső egyensúly tabletta étrend-kiegészítő készítményt különösen az emésztőrendszer működésének serkentésére fejlesztették
Mit kell tudni az ASTAXANTHIN-ról? A TÖKÉLETES ANTIOXIDÁNS
Mit kell tudni az ASTAXANTHIN-ról? A TÖKÉLETES ANTIOXIDÁNS Az antioxidánsok olyan molekulák, melyek képesek eltávolítani a szabadgyököket a szervezetünkből. Ilyen az Astaxanthin is, reakcióba lép a szabadgyökökkel
Prof. Dr. Péter Ákos Biacs:
Transnational Innovation Platform from Cropfield to Table (HUHR/1001/2.1.3/0001 sz. Inno-CropFood) Prof. Dr. Péter Ákos Biacs: New tasks in food and nutrition sciences (In Hungarian language) Official
A flavonoidok az emberi szervezet számára elengedhetetlenül szükségesek, akárcsak a vitaminok, vagy az ásványi anyagok.
Amit a FLAVIN 7 -ről és a flavonoidokról még tudni kell... A FLAVIN 7 gyümölcsök flavonoid és más növényi antioxidánsok koncentrátuma, amely speciális molekulaszeparációs eljárással hét féle gyümölcsből
Új típusú, funkcionális komponensekben gazdag búzaırlemény összetételi és reológiai jellemzése*
Új típusú, funkcionális komponensekben gazdag búzaırlemény összetételi és reológiai jellemzése* Lırincz Réka Bagdi Attila Szendi Szilvia Bucsella Blanka Tömösközi Sándor Bevezetés Magyarországon az élelmiszeripar
Hüvelyesek szerepe az egészséges táplálkozásban
Hüvelyesek szerepe az egészséges táplálkozásban Nagy Gábor Zsolt 1,2 - Simonné Dr. Sarkadi Livia 2 1 Eszterházy Károly Egyetem, Élelmiszertudományi és Borászati Tudásközpont 2 Szent István Egyetem, Élelmiszerkémiai
IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor
IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet
Normál változat EGYSÉGES DIÉTÁS RENDSZER II. Könnyű vegyes 2. Az ételek emészthetősége. Könnyű vegyes változat 1.
Normál változat EGYSÉGES DIÉTÁS RENDSZER II. KONYHATECHNOLÓGIAI VÁLTOZATOK A normál konyhatechnikai műveleteket alkalmazva is készíthetünk diétás ételeket. Ebben a változatban minden ételkészítési eljárás
Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer
Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat
EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS FOGALOMTÁR
EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS FOGALOMTÁR ISMERJE MEG A DIETETIKUS SZAKÉRTŐNK ÁLTAL ÖSSZEÁLLÍTOTT, A TÁPLÁLKOZÁS HOZ KAPCSOLÓDÓ LEGFONTOSABB ALAPFOGALMAKAT! Adalékanyagok Az élelmiszerekben előforduló anyagok,
A tápláléknövények legfontosabb biológiai hatásai; az optimális étrend jellemzői tápláléknövények bevitele szempontjából.
A tápláléknövények legfontosabb biológiai hatásai; az optimális étrend jellemzői tápláléknövények bevitele szempontjából Farkas Ágnes Williams K. A., Patel H. (2017): Healthy Plant-Based Diet. Journal
SZACHARIN ALAPÚ ÉDESÍTŐSZER FOGYASZTÁSÁNAK HATÁSAI
SZACHARIN ALAPÚ ÉDESÍTŐSZER FOGYASZTÁSÁNAK HATÁSAI POLYÁK ÉVA PTE ETK TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI ÉS DIETETIKAI INTÉZET MMTT 2018-AS KONGRESSZUSA PROBLÉMA A 2014-es OTÁP eredménye szerint, a férfi lakosság 2/3-a,
TIHANYI ANDRÁS TÓTH JÓZSEF WEBER-SUTA ÁGNES ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK! MIKROALGÁK SZEREPE A MODERN TÁPLÁLKOZÁSBAN ÉS A GYÓGYÍTÁSBAN
TIHANYI ANDRÁS TÓTH JÓZSEF WEBER-SUTA ÁGNES ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK! MIKROALGÁK SZEREPE A MODERN TÁPLÁLKOZÁSBAN ÉS A GYÓGYÍTÁSBAN TIHANYI András-TÓTH József - WEBER-SUTA Ágnes ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK!
MIKROBIOM ÉS ELHÍZÁS HEINZ GYAKY 2018 BUDAPEST
MIKROBIOM ÉS ELHÍZÁS HEINZ GYAKY 2018 BUDAPEST HUMÁN MIKROBIOM 10 billió baktérium alkotja a 1,5-2 kg súlyú humán mikrobiomot. Elsősorban az emberi bélben található A bél által szabályozott bélflóra a
Egészségtámogató és élelmiszerbiztonsági kockázatot jelentő összetevők meghatározására alkalmas analitikai módszerek fejlesztése
Egészségtámogató és élelmiszerbiztonsági kockázatot jelentő összetevők meghatározására alkalmas analitikai módszerek fejlesztése Tömösközi Sándor, Bucsella Blanka, Bugyi Zsuzsanna, Hajas Lívia, Harasztos
Szójamentes új növényi alapú élelmiszerek fejlesztése. GAK pályázat eredményei Nyilvántartási szám: GAK-ALAP1-00154/2004
Szójamentes új növényi alapú élelmiszerek fejlesztése. GAK pályázat eredményei Nyilvántartási szám: GAK-ALAP1-00154/2004 Résztvevők: VIRECO Kft. Konzorciumvezető Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi
Sportélettan zsírok. Futónaptár.hu
Sportélettan zsírok Futónaptár.hu A hétköznapi ember csak hallgatja azokat a sok okos étkezési tanácsokat, amiket az egészségének megóvása érdekében a kutatók kiderítettek az elmúlt 20 évben. Emlékezhetünk
A DIÉTÁS ÉTKEZTETÉS FELADATAI, LEHETŐSÉGEI (OLCSÓN, EGÉSZSÉGESET)
A DIÉTÁS ÉTKEZTETÉS FELADATAI, LEHETŐSÉGEI (OLCSÓN, EGÉSZSÉGESET) SZALAYNÉ KÓNYA ZSUZSA Debreceni Egyetem Klinikai Központ Vezető Dietetikus és Élelmiszeripari mérnök Egészséges alapanyagok egészséges
zakenyér és sa a hagyományos élvezeti rzése mellett
A magyar élelmiszeripar innováci ciós s lehetıségei Szárazt raztészta, búzakenyb zakenyér és sütıipari fehéráruk ruk rostdúsítása sa a hagyományos élvezeti érték megırz rzése mellett Horváthn thné Dr.Almássy
SZÉNHIDRÁTOK. Biológiai szempontból legjelentősebb a hat szénatomos szőlőcukor (glükóz) és gyümölcscukor(fruktóz),
SZÉNHIDRÁTOK A szénhidrátok döntő többségének felépítésében három elem, a C, a H és az O atomjai vesznek részt. Az egyszerű szénhidrátok (monoszacharidok) részecskéi egyetlen cukormolekulából állnak. Az
Cardiovascularis (szív- és érrendszeri) kockázat
Cardiovascularis (szív- és érrendszeri) kockázat Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/7 Cardiovascularis kockázatbecslő tábla Fatális szív- és érrendszeri események előfordulásának kockázata 10 éven belül Nő
Bélflóra egyensúly. ErÔs immunrendszer. Egészséges fogak
ÉDESEGÉSZSÉG Bélflóra egyensúly ErÔs immunrendszer Egészséges fogak Az egészség érték Az Oligo Life Premium Prebiotics termékcsalád az egészséget védô élelmiszerek legújabb generációját képviseli. Az Oligo
A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet
A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban
TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA Hírlevél IV. évfolyam 6. szám, 2011. június
IV. évfolyam 6. szám, Tisztelt Olvasó! A Táplálkozási Akadémia című hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb
A Nestlé, mint felelős élelmiszeripari vállalat
SÓS kisokos A Nestlé, mint felelős élelmiszeripari vállalat A Nestlé Magyarországon a helyi igényekre és kihívásokra reagálva 10 konkrét vállalást tett a táplálkozás terén, amelyek termékfejlesztési, tájékoztatási
Testanyagaink állandóan változnak
Testanyagaink állandóan változnak Az emberi szervezetet mintegy 100 trillió (100 milliószor millió) sejt alkotja. Ezek közül óránként mintegy 100 milliárd sejt elhal, de helyüket és szerepüket azonnal
Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27.
Az elhízás hatása az emberi szervezetre Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27. Melyek az élő szervezet elemi életjelenségei közül minőségében testtömeg
TÁMOPP6.1.2/LHH/111BB EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS ÉS ÉLETMÓDVÁLTÁS A TOKAJI KISTÉRSÉGBEN. Magas koleszterinszint
TÁMOPP6.1.2/LHH/111BB201220022 EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS ÉS ÉLETMÓDVÁLTÁS A TOKAJI KISTÉRSÉGBEN Magas koleszterinszint Tudja e Ön, hogy mennyi az átlagos koleszterinbevitel a magyar lakosság körében? 500-600
Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde
Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10
Belső hasznosítás. Kémiai struktúra. Fibersol-2
Fibersol-2 A Fibersol-2 egy egyedülállóan oldódó étkezési rost melyet keményítőből állítanak elő dexrtinizációs és enzimes eljárások kombinációjával. A Fibersol-2 jól működő szerteágazó kémiai struktúrával
Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek
Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek Kovács Ildikó dietetikus Egészséges Magyarországért Egyesület Szívbarát program Diabétesz 2007. Életmód és kezelés Budapest, 2006. június 2. Cukorbetegek étrendje
TIENS KARDI. Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal. A világ legtisztább vizeiből
TIENS KARDI Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal A világ legtisztább vizeiből Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal Ez
Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus
Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia
TTT-termékek. Funkcionális liszt és magvak.
TTT-termékek Funkcionális liszt és magvak www.aromatic.se Javítsa kenyere minőségét A TTT-termékek tiszta speciális hőkezelési eljárásnak alávetett búzából, rozsból, árpából vagy zabból készülnek, melynek
AZ ÉTKEZÉSI TOJÁS FOGYASZTÓI ÉS VÁSÁRLÓI
DEBRECENI EGYETEM GAZDASÁGTUDOMÁNYI KAR XXXII. ORSZÁGOS TUDOMÁNYOS DIÁKKÖRI KONFERENCIA AGRÁRTUDOMÁNYI SZEKCIÓ Hódmezővásárhely-Szeged, 2015. április 8-10. AZ ÉTKEZÉSI TOJÁS FOGYASZTÓI ÉS VÁSÁRLÓI MAGATARTÁSÁNAK
Az ABO CSOPORT. ABO MILL Zrt. ABO MIX Zrt. ABO TRADE Zrt. ABO TRADE s.r.o. ABO MILL s.r.o. TOV ABO TRADE TOV ABO MIX. ABO TRADE s.r.l. ABO MILL S.A.
Az ABO CSOPORT gabonakereskedelem malomipar takarmányozás ABO TRADE Zrt. ABO MILL Zrt. ABO MIX Zrt. ABO TRADE s.r.o. ABO MILL s.r.o. TOV ABO TRADE TOV ABO MIX ABO TRADE s.r.l. ABO MILL S.A. ABO MIX S.A.
1. Figuactiv Levesek és Shake-ek
1. Figuactiv Levesek és Shake-ek Ajánlott napi fogyasztás: A diéta program során a kívánt eredmény elérése érdekében a napi 3 fő étkezésünk közül kettőt Figuactiv Levesre és/vagy Shake-re kell cserélnünk.
Rezisztens keményítők minősítése és termékekben (kenyér, száraztészta) való alkalmazhatóságának vizsgálata
BUDAPESTI MŰSZAKI ÉS GAZDASÁGTUDOMÁNYI EGYETEM VEGYÉSZMÉRNÖKI ÉS BIOMÉRNÖKI KAR OLÁH GYÖRGY DOKTORI ISKOLA Rezisztens keményítők minősítése és termékekben (kenyér, száraztészta) való alkalmazhatóságának
Szigorú minőségi követelmények
Szigorú minőségi követelmények Tudományos alapokon nyugvó, biztonságos termékek Természet ihlette, hatékony összetevők és innovatív formulák Svédországi fejlesztések: szigorú minőségi elvárások és alapos
A DDGS a takarmányozás aranytartaléka
A DDGS (Distillers Dried Grains with Solubles) magyarra fordítva szárított gabonatörköly, aminek az alapanyaga kukorica. Kevéssé ismert, hogy a kukorica feldolgozásával előállított bioetanol nem a folyamat
KIHÍVÁSOK ÉS LEHETŐSÉGEK AZ ÉLELMISZER INNOVÁCIÓBAN TECHNOLÓGIA, TUDÁS, TÁRSADALOM GYIMES ERNŐ SZTE MÉRNÖKI KAR
KIHÍVÁSOK ÉS LEHETŐSÉGEK AZ ÉLELMISZER INNOVÁCIÓBAN TECHNOLÓGIA, TUDÁS, TÁRSADALOM GYIMES ERNŐ SZTE MÉRNÖKI KAR MAI MENÜ Táplálkozás funkciói és hibái Egészség és táplálkozás Társadalmi igények Táplálkozás
Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23.
Szívünk egészsége Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Egészséges szív és érrendszer Táplálékod legyen orvosságod, és ne gyógyszered a táplálékod Hippokratesz A szív működése Jobb kamra, pitvarkisvérkör CO2
A világ 10 legtáplálóbb étele
Koreai kutatók több, mint 1000 nyers élelmiszer tápanyag információit felhasználva becsülték meg minden étel tápanyag összetevőjét, a napi tápanyag szükséglet kielégítésének tekintetében. Egyes ételek
Húsipari technológiai, termékfejlesztési, tartósítási újdonságok, nemzetközi trendek, a nagynyomású technika lehetőségei
Húsipari technológiai, termékfejlesztési, tartósítási újdonságok, nemzetközi trendek, a nagynyomású technika lehetőségei Dr. Friedrich László Szent István Egyetem, Élelmiszertudományi Kar, Hűtő- és Állatitermék
BIOGÉN ELEMEK MÁSODLAGOS BIOGÉN ELEMEK (> 0,005 %)
BIOGÉN ELEMEK ELSŐDLEGES BIOGÉN ELEMEK(kb. 95%) ÁLLANDÓ BIOGÉN ELEMEK MAKROELEMEK MÁSODLAGOS BIOGÉN ELEMEK (> 0,005 %) C, H, O, N P, S, Cl, Na, K, Ca, Mg MIKROELEMEK (NYOMELEMEK) (< 0,005%) I, Fe, Cu,
Aktív életerő HU/KAR/0218/0001
Aktív életerő HU/KAR/0218/0001 A bizonyítottan javítja az idősödő kutyák életminőségét: élénkebbé teszi az állatokat és ezáltal aktívabb életmódot tesz lehetővé számukra. Az oxigenizáció mellett a szív-
Háromféle gyógynövénykivonat hatása a barramundi (Lates calcarifer) természetes immunválaszára
Háromféle gyógynövénykivonat hatása a barramundi (Lates calcarifer) természetes immunválaszára Ardó László 1, Rónyai András 1, Feledi Tibor 1, Yin Guojun 2, Neill J. Goosen 3, Lourens de Wet 3, Jeney Galina
A 2-es típusú cukorbetegség
A 2-es típusú cukorbetegség tablettás kezelése DR. FÖLDESI IRÉN, DR. FARKAS KLÁRA Az oktatóanyag A MAgyAr DiAbetes társaság vezetôsége Megbízásából, A sanofi támogatásával készült készítette A MAgyAr DiAbetes
I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014
Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai
HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!
Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget
I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014
Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai
Szendi Gábor Áthidalhatatlan szakadék a hivatalos ajánlások és a tudomány között
Szendi Gábor Áthidalhatatlan szakadék a hivatalos ajánlások és a tudomány között Kevesebb ajánlásra és több információra volna szükség. Gerald Raeven Egészségkárosító egészségvédelem A közegészségügyi
LIPID ANYAGCSERE (2011)
LIPID ANYAGCSERE LIPID ANYAGCSERE (2011) 5 ELİADÁS: 1, ZSÍRK EMÉSZTÉSE, FELSZÍVÓDÁSA + LIPPRTEINEK 2, ZSÍRSAVAK XIDÁCIÓJA 3, ZSÍRSAVAK SZINTÉZISE 4, KETNTESTEK BIKÉMIÁJA, KLESZTERIN ANYAGCSERE 5, MEMBRÁN
Mohamed Aida* 58% 27% 42% EGYÉNI STRESSZLELTÁRA. (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT SZOKÁSOK /JELLEMZŐK
Mohamed Aida* EGYÉNI STRESSZLELTÁRA (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK 100-66% 65-36% 35-0% 27% EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT 0-35% 36-65% 66-100% 42% SZOKÁSOK /JELLEMZŐK 0-35% 36-65% 66-100% 58% Cégnév:
Megfelelőségi határértékek az étrend-kiegészítőknél Uniós ajánlás a kompetens hatóságoknak
Megfelelőségi határértékek az étrend-kiegészítőknél Uniós ajánlás a kompetens hatóságoknak Horányi Tamás Magyarországi Étrend-kiegészítő Gyártók és Forgalmazók Egyesülte Étrend-kiegészítők, gyógyhatású
AZ ÉLELMISZER JELÖLÉSÉN FELTÜNTETETT ROSTTARTALOM MEGHATÁROZÁSÁT SZOLGÁLÓ ANALITIKAI MÓDSZEREKRE VONATKOZÓAN
EURÓPAI BIZOTTSÁG EGÉSZSÉGÜGYI ÉS FOGYASZTÓVÉDELMI FŐIGAZGATÓSÁG ÚTMUTATÓ AZ ILLETÉKES HATÓSÁGOK RÉSZÉRE AZ ALÁBBI UNIÓS JOGSZABÁLYOK BETARTÁSÁNAK ELLENŐRZÉSÉHEZ: 2012. DECEMBER a Tanács 1990. szeptember
mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR
mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR az OkTaTÓaNyag a magyar DiabeTes Társaság vezetôsége megbízásából, a sanofi TámOgaTásával készült készítette a magyar DiabeTes Társaság edukációs
VÁLTOZÁSOK A KÖZÉTKEZTETÉSBEN CÍMŰ KONFERENCIA
Közétkeztetési rendelet kapcsán felmerülő táplálkozás-egészségügyi feladatok Barnáné Susa Éva dietetikus okleveles táplálkozástudományi szakember Komárom-Esztergom Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi
SAVANYÚ HOMOKTALAJ JAVÍTÁSA HULLADÉKBÓL PIROLÍZISSEL ELŐÁLLÍTOTT BIOSZÉNNEL
SAVANYÚ HOMOKTALAJ JAVÍTÁSA HULLADÉKBÓL PIROLÍZISSEL ELŐÁLLÍTOTT BIOSZÉNNEL Farkas Éva Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem Alkalmazott Biotechnológia és Élelmiszertudományi Tanszék Terra Preta
TUDOMÁNYOS KOLLOKVIUM
A KÖZPONTI ÉLELMISZER-TUDOMÁNYI KUTATÓINTÉZET, AZ MTA ÉLELMISZERTUDOMÁNYI TUDOMÁNYOS BIZOTTSÁGA és a MAGYAR ÉLELMISZER-TUDOMÁNYI ÉS TECHNOLÓGIAI EGYESÜLET közös rendezésében 2012. május 17-én tartandó
NÖVÉNYI TAKARMÁNY-KIEGÉSZÍTŐK ALKALMAZÁSA AZ INTENZÍV TAVI PONTYTERMELÉSBEN
NÖVÉNYI TAKARMÁNY-KIEGÉSZÍTŐK ALKALMAZÁSA AZ INTENZÍV TAVI PONTYTERMELÉSBEN Feledi Tibor, Rónyai András, Gál Dénes, Kosáros Tünde, Pekár Ferenc, Potra Ferenc, Csengeri István Halászati és Öntözési Kutatóintézet,
Szerzők: Belláné Apostol Mária, Vereckei Katalin, Dr. Müller Cecília, Dr. Gömöri Gábor Fejér Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Szakigazgatási
Szerzők: Belláné Apostol Mária, Vereckei Katalin, Dr. Müller Cecília, Dr. Gömöri Gábor Fejér Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve Az egészség megőrzésének, a betegségek megelőzésnek
Life. High Premium A csúcsminőségű termékcsoport
Life High Premium A csúcsminőségű termékcsoport Tengerimalacok Mi az állatok tápláléka a természetben? Nyulak Gyógynövények Patkányok Bogarak Törpe Hörcsögök Bogarak Csincsillák Hörcsögök Bogarak Egerek
Amit az Omega 3-ról tudni érdemes
Amit az Omega 3-ról tudni érdemes November 2012 POLARIS 5 Chemin du Quilourin - Moulin du Pont, 29170 PLEUVEN France Tel. + 33 298 548 420 Fax. + 33 298 548 451 www. polaris.fr Merüljünk el az Omega 3
Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé.
Test-elemzés Bioelektromos impedancia mérés 5 különböző pályán kerül mérésre (lábtól-lábig, kéztől-kézig, bal kéztől a jobb lábig, jobb kéztől a bal lábig, bal kéztől a bal lábig). Ezzel 100%-os lefedettséget
táplálkozásunkplálkoz
Előtte Utána - 15 KG Mi befolyásolja olja az egészséget? get? stressz ökológia Genetikus adottságok táplálkozásunkplálkoz 15 Mi az egészs szséges és s táplt pláló étkezés? Hogyan hat a táplálkozás az egészségre?
A takarmányozás hatása a brojlerek bélflórájára és emésztési folyamataira Molnár A. Dublecz F. Wágner L. Pál L. György M. Husvéth F. Dublecz K.
A takarmányozás hatása a brojlerek bélflórájára és emésztési folyamataira Molnár A. Dublecz F. Wágner L. Pál L. György M. Husvéth F. Dublecz K. Állattudományi és Állattenyésztéstani Tanszék, Pannon Egyetem
A speciális gyógyászati célra szánt tápszerek jogszabályi változásai és gyakorlati tudnivalói
A speciális gyógyászati célra szánt tápszerek jogszabályi változásai és gyakorlati tudnivalói Dr. Barna Éva Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés egészségügyi Intézet Élelmezés és Táplálkozástudományi
Tiens Ivóvíz Hidrogéndúsító pohár A kiváló választás
Tiens Ivóvíz Hidrogéndúsító pohár A kiváló választás A víz nélkülözhetetlen A hidrogénben gazdag víz kutatása 2007. Ohsawa professzor a Japán Orvosi Egyetemen kiadott egy disszertációt a hidrogén terápiás
MDOSZ. Dietetikai kisokos. Az antioxidánsok. Készítette: a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége 2013
MDOSZ 5. Az antioxidánsok Készítette: a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége 2013 Fogalmak ROS: Reaktív oxigén species. Ide tartoznak a szabadgyökök, mint például a hidroxilgyök, szuperoxidgyök, lipidperoxil-gyök
FUSION VITAL ÉLETMÓD ELEMZÉS
FUSION VITAL ÉLETMÓD ELEMZÉS STRESSZ ÉS FELTÖLTŐDÉS - ÁTTEKINTÉS 1 (2) Mérési információk: Életkor (év) 41 Nyugalmi pulzusszám 66 Testmagasság (cm) 170 Maximális pulzusszám 183 Testsúly (kg) 82 Body Mass
Úszó sportolók táplálkozása
Úszó sportolók táplálkozása 11-16 éves úszók részére Győr, 2017. október 30. Börzsei Cecília / Dietetikus A sporttáplálkozás célja A terhelhetőség optimalizálása Gyors kifáradás elkerülése Gyors regeneráció
II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014
Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 1. osztályos tanulók részére II. félév, 2 óra Készült az Európai
Dr. Barna Éva, Rácz Bernadett Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet 2013. november 14.
Legfontosabb változások a csecsemők és kisgyermekek számára készült, a speciális gyógyászati célra szánt, valamint a testtömeg-szabályozás céljára szolgáló, teljes napi étrendet helyettesítő élelmiszerekről
Több komponensű brikettek: a még hatékonyabb hulladékhasznosítás egy új lehetősége
Több komponensű brikettek: a még hatékonyabb hulladékhasznosítás egy új lehetősége Készítette: az EVEN-PUB Kft. 2014.04.30. Projekt azonosító: DAOP-1.3.1-12-2012-0012 A projekt motivációja: A hazai brikett
Különleges táplálkozási igényt kielégítő élelmiszerek. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde
Különleges táplálkozási igényt kielégítő élelmiszerek Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Száraztészták A száraztésztákat összetétel és alak szerint csoportosítják, emellett külön csoportba sorolják a
Gránátalma - a világ egyik legegészségesebb gyümölcse
Ezért érdemes gránátalmát fogyasztani! 1. Tele van fontos tápanyagokkal A kemény héj alatt több száz mag rejlik a gránátalmában. Ezek tele vannak hasznos tápanyagokkal. Sok benne a C- és K-vitamin, valamint
A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja
A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja Formula 1 Shake Formula 2 Multivitaminkomplex Rost tabletta Herbalife Formula 1 shake - egészséges étkezés Az ízletes Formula 1 shake finom, könnyen elkészíthető egészséges
III. Melléklet az alkalmazási előírás és a betegtájékoztató azonos módosításai
III. Melléklet az alkalmazási előírás és a betegtájékoztató azonos módosításai Megjegyzés: Ezek az alkalmazási előírásnak és a betegtájékoztatónak a bizottsági határozat idején érvényes módosításai. A
MEDICINÁLIS ALAPISMERETEK AZ ÉLŐ SZERVEZETEK KÉMIAI ÉPÍTŐKÖVEI A LIPIDEK 1. kulcsszó cím: A lipidek szerepe az emberi szervezetben
Modul cím: MEDICINÁLIS ALAPISMERETEK AZ ÉLŐ SZERVEZETEK KÉMIAI ÉPÍTŐKÖVEI A LIPIDEK 1. kulcsszó cím: A lipidek szerepe az emberi szervezetben Tartalék energiaforrás, membránstruktúra alkotása, mechanikai
Morzsák a Közép-Dunántúl sikeres mezőgazdasági és élelmiszeripari projektjeiből
NO-BLE Ideas Budapest, 2014.03.10. Morzsák a Közép-Dunántúl sikeres mezőgazdasági és élelmiszeripari projektjeiből Dr. Szépvölgyi Ákos Mikrobiológiai oltókultúra Az Elmolight Bt. az alternatív növénytápláláshoz
Funkcionális halhús előállítása különböző olajok alkalmazásával
Funkcionális halhús előállítása különböző olajok alkalmazásával Biró Janka 1,2, Csengeri István 1 1 Halászati és Öntözési Kutatóintézet 2 Kaposvári Egyetem, Állattudományi Kar Takarmányozást oktatók és
MEDICINÁLIS ALAPISMERETEK AZ ÉLŐ SZERVEZETEK KÉMIAI ÉPÍTŐKÖVEI A SZÉNHIDRÁTOK 1. kulcsszó cím: SZÉNHIDRÁTOK
Modul cím: MEDICINÁLIS ALAPISMERETEK AZ ÉLŐ SZERVEZETEK KÉMIAI ÉPÍTŐKÖVEI A SZÉNHIDRÁTOK 1. kulcsszó cím: SZÉNHIDRÁTOK A szénhidrátok általános képlete (CH 2 O) n. A szénhidrátokat két nagy csoportra oszthatjuk:
Gynostemma. Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása:
Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása: Valamennyien hallottunk már arról, hogy a ginzeng mennyire hatékonyan erősíti az immunrendszert és tölti fel energiával a szervezetet.