A comb anatómiája, a talp statikája. Dr. Horváth András, PhD

Átírás

1 A comb anatómiája, a talp statikája Dr. Horváth András, PhD

2 Agenda Talp statikája

3 Láb funkciói Testsúly viselése Shock abszorber Rugalmas ugrófelület járás, ugrás, futás során Alkalmazkodik a felületi egyenlőtlenséghez Lábizomzat segíti a test előre irányuló mozgásait

4 Láb teherpontjai Testsúly teljes terhelése az alábbi pontokra esik: Max: sarokgumó és I. lábközépcsont feje Közepes: V. lábközépcsont feje Min: III. lábközépcsont feje

5 Láb boltozatai Nyomási pontok között rugalmas ívek húzódnak Terheléskor ellapulnak Tehermentesítés során domborulnak Testsúly változóan osztják el a nyomási felületek között, védve az ér-idegeket is Álláskor: terhelés a szalagokon Mozgáskor: terhelés az izmokon 3 ív: Haránt Belső hosszanti Külső hosszanti

6 A boltozatok épsége Passzív tényezők: Csontok formája Plantaris aponeurosis Hosszú talpszalag Calcaneocuboid (rövid talpszalag) és calcaneonavicular (ugrószalag) szalagok Aktív tényezők: Hosszú lábszári izomzat: tibialis anterior, posterior és fibularis longus Láb kisizomzata

7 Pes planus és pes cavus Pes cavus: emelt boltozat Általában örökölt, szindrómák része lehet Nehéz cipővásárlás Achilles és I. lábközépcsont fájdalma Korrekció: sebészi Pes planus (lúdtalp): Süllyedt boltozat Általában örökölt, de civilizációs betegség is (egyenletes felületen járás cipőben) Sarok befelé dőlésével párosul Felnőttkorban állapot rögzül, boka majd felsőbb alsó végtagi fájdalmak és kopás alakulhat ki Korrekció: boltozat emelő betét

8 Agenda Combizomzat

9 3 izomcsoport Medialis: csípő közelítők; anterior: térd extensorokcsípő flexorok; posterior: térd flexorok- csípő extensorok

10 Adductor izmok Izmok (prox- distal): m. pectineus, adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis Eredés: -szeméremcsont Tapadás: -combcsont medialis oldalán Mozgás: -csípő addukció

11 Adductor funkciók Pilocentrikus edzések alapjai: ugrási motilitás meghatározói Adductor (lovagló) húzódás gyakoriságát növeli: labdás sportok, lúdtalp, végtaghossz különbség Melegítés: jumping jack, brisk walking Nyújtás: bound angle, frog stretch

12 Szabóizom (m. sartorius) Leghosszabb izmunk, honeymoon muscle Eredés: -elülső, felső csípőtövis Tapadás: -sípcsont medialis oldala Mozgás: -csípő flexio -térd flexio -csípő lateralis rotáció -keresztbe tett lábaknál, térd emelésénél alapvető

13 Sartorius erősítés= lábemelések Intellect Bt tulajdona. Minden jog fenntartva.

14 Négyfejű combizom (m. quadriceps femoris) Eredés: -rectus femoris: elülső, alsó csípőtövis -vastus medialis: combcsont medialis, proximalis része -vastus lateralis: combcsont lateralis, proximalis része -vastus intermedius: combcsont középső, proximalis része Tapadás: -sípcsont érdességén elől, a patella ín közvetítésével Mozgás: -térd legerősebb extensora -rectus femoris: csípő flexora

15 Négyfejű combizom (m. quadriceps femoris) Mozgások: -guggolás -vertikális ugrás -futás alapja Edzése -guggolás -lábnyomás -izolációs térdfeszítés

16 Kétfejű combizom (M. biceps femoris) Eredés: -hosszú fej: ülőgumó -rövid fej: combcsont distalis laterális része Tapadás: - Szárkapocs csont feje Mozgás: -térd flexio -csípő extensio -térd semiflexiójában a térd külső rotátora Ín sérülése gyakori a térd erős és robbanékony flexiójában, pl. sprinterek