A TEST EVELÉS ÉS S SPORT MEGJELE ÉSI FORMÁI. Dr. Révész László egyetemi tanársegéd revesz@mail.hupe.hu

Átírás

1 Dr. Révész László egyetemi tanársegéd A TEST EVELÉS ÉS S SPORT MEGJELE ÉSI FORMÁI Iskolai testnevelés és sport Szabadidősport (amatőr sport) Fitness Wellness Rekreáció Versenysport (profi sport) 1

2 Az iskolai testnevelés és s sport tanórai megjelenése a testnevelés óra a testi nevelés intézményesített formája meghatározott célja és feladatai vannak speciális eszköz és feltételrendszer szükséges a testnevelő tanár irányítja-szervezi a tevékenységet Testnevelő tanár: Az iskolai testnevelés és s sport - Szervezi és irányítja a tanulók iskolai és iskolán kívüli tevékenységeit - Oktatási anyag: sportmozgások, szabályok, taktikai ismeretek - Pedagógiai célja: élményszerzés egészségmegőrzés sportolás igényének kialakítása személyiségfejlesztés 2

3 Testnevelő tanár: Az iskolai testnevelés és s sport A sportmozgalom alakítói a sport sorsának alakítása em sportolót nevel, hanem sportolni tudó, sportolni vágyó embert! Munkájának sikerét nem a sporteredményekben kell mérni! A sport iskolán n kívüli k megjelenési formái 3

4 Fitness Rekreációs irányzatként (az egészségfejlesztési főirányhoz tartozva) az 1970-es évek közepétől, az USA-ból indulva terjed a kényelmesedő élet (fizikai inaktivitás) ellentételezésére kibontakozó választevékenység. Célcsoportja: elsősorban a fiatal felnőtt és részben a középkorú felnőtt korosztály. A fittség kialakítása a cél. A fittség a fitness fogalmából alakult, az állapotot és a célt jelenti. Sokan még ma is a kondíció és erőnlét fogalmával keverik. Eszköze(i): aerob-, izom- (Test & Alak Formálás), sport- és komplex edzés. Wellness A wellness fogalma (és a jelenség) egyidejűleg (a 80-as évek elején) a fitnessel együtt az USA-ban alakult ki, formálódott. A wellness maga az életminőség (Quality of Life), szemben a betegeskedéssel. Szemben a fittness test-irányultságával, a wellness az egészséget a totális értelmezésnek megfelelően kezeli. Napjainkra egyfajta sikerkoncepcióvá vált, amely az egészség szempontjából fontos tudományos felismeréseket összekapcsolja, sikert és szórakozást kínál. Eszközei: egészséges életmód, kényeztető és szépészeti programok, kikapcsolódás, szórakozás, harmonikus társas- és társasági kapcsolatok. 4

5 Wellness A wellness hat legfontosabb ismérve Dunn H. Travis szerint (1985): 1. Az egyén egészséghez kapcsolódó felelősségtudata. 2. Rendszeres testmozgás. 3. Egészséges táplálkozás (ételek és italok megválogatása). 4. Káros szenvedélyek (élvezeti cikkek, függőséget okozó szerek) kerülése, óvatosság a gyógyszerek szedésében. 5. Rendszeres ellazulás és stresszkezelés. 6. Környezetbarát szemléletmód (környezettudatosság) Ezek mára kiegészültek az alábbiakkal (Kovács Tamás, 2004) 7. Szabadidőtudat (szemlélet) 8. A (külső) megjelenésbeli és megnyilvánulásbeli igényesség. Wellness Célcsoportja: elsősorban a közép- és érett felnőtt, valamint az idős korosztály. Wellnessközpont: Gyakorlatilag minden érzékszervet érintő, relaxációt nyújtó, esztétikusan kialakított hely, amely az egészség megőrzésére és fejlesztésére alkalmas eszközökkel és létesítményekkel is felszerelt. Élmény-szolgáltatásai: termálfürdő, aroma fürdő, távolkeleti gyógymódok, szauna, gőzfürdő, masszázs, hangterápia (megnyugtató zene), fény terápia, szépségszalon, "wellness-bár". Egészség-szolgáltatások: cardio-gépek, uszoda, vízi torna, stb. 5

6 Rekreáci ció A rekreáció az elfogadott nemzetközi értelmezésben a szabadidő eltöltés kultúrája. Azon belül is a jó közérzet, a jól-érzés, a jól-lét, a minőségi élet megteremtését szolgálja, miközben a rekreálódó felüdülését, felfrissülését és szórakozását is eredményezi. Eredeti szociológiai értelmezésében a munkavégző képesség helyreállítását, újratermelését tekintették elsődleges feladatának. Nevezik az életminőség tanának is. Társadalmi funkciója a munkavégző képesség megteremtése, helyreállítása és növelése; Az egyéni motivációja a felüdülés, felfrissülés és szórakozás, Eredménye társadalmi méretekben és az egyén szintjén is a jólmegélt minőségi élet. A SPORT, A WELLNESS, A REKREÁCI CIÓ ÉS S A RENDSZERES FIZIKAI AKTIVITÁS S PREVENTÍV HATÁSA 6

7 Világszerte komoly kutatások folynak a testedzési szokások és az egészségi állapot közötti kiterjedt kapcsolatrendszer felderítésére. Számos tanulmány, cikk foglalja össze azokat az eredményeket, amelyek hitelesen bizonyítják a rendszeres testmozgás halálozási kockázatcsökkentő hatását, populációs átlagélettartam-növelő hatását, számos betegség kialakulásában közrejátszó preventív hatását, bizonyos krónikus betegségekben gyógyszerszedést csökkentő hatását. A vizsgálatok kimutatták, hogy a rendszeres testedzés csökkenti a diasztolés vérnyomást, csökkenti az elhízások számát, csökkenti a csontok és az izomzat sérülési kockázatát, csökkenti a betegségben töltött napok számát, növeli a csontozat és az izomzat erejét, javítja az általános közérzetet, serkenti az ember kreativitását, növeli a munkateljesítményt, egészséges értékrendszert alakít ki. 7

8 Fókuszpontok az egészs szséges életmódban Body-terror A szabadidő-ipar a fejlett ipari országok GDP-jének egyre jelentősebb részét adja. Eszközök, létesítmények és szolgáltatások, sőt annak legdinamikusabban fejlődő ágazata a turizmus óriási pénzeket mozgat. Ezen belül sajátosan a divat, hollywoodi-példaképek, de különösen a szépészeti ipar terrorizál bennünket. Fogyókúrák, zsírleszívás, plasztikai sebészet, táplálék-kiegészítők, élelmiszeripari lobbyk. Ez a body terrornak nevezett befolyásolás elsősorban a testsúlyra, az alakra irányul, de hozadékában ott van a táplálkozással kapcsolatos lobbi is. A szociológusok már évek óta Mc Donaldizmusnak nevezik ezt a világméretű támadást (Cola, gyorséttermek); a globalizáció egyik domináns elemét. Ennek jó oldala az, hogy hatására figyelmet fordítunk, foglalkozunk testünkkel; ápoljuk, ha kell, formáljuk. 8

9 Body-terror A másik terrorizált terület az üzleti oldalról megdolgozott sportfogyasztás: a teljesítményelvű irányzatnál érintett (üzleti érdekből szervezett) tízezres futóversenyek tucatjainak őrülete világszerte a túl korai sportolásra késztetés az egészség jelszavával (sportoltatás óvodáskorban a természetes mozgások, játékos tevékenységek helyett) ugyanakkor az iskola már az érvényesülés, a karrierépítés terepe, amibe egyre kevésbé fér bele a sportolás időterhelése Body-terror Sajátos ellenpontja mindennek a civilizációs fejlődés riasztó trendje, az anti-body-terror : a naphosszat a TV; számítógép játékprogramok, majd internet) előtt ülő, a jövő évezred (távtanulótávdolgozó) ülő embere, a homo sitting életmód. 9

10 Álljunk meg egy gondolat erejéig, foglaljuk össze mi volt eddig és fogalmazzunk meg a jövőt! Amit már tudunk: - társadalmunk sportolási szokásai - népegészségügyi kérdések - Sport, fitness, wellness, rekreáció A jelen: - szabadidőipar - sportfogyasztás a de mi a jövő??? 10

11 1. Wellness a hétköznapokban a mindennapok emberének 2. Élethosszig tartó sport- értékorientáció 3. A változó igények monitorozása, a fogyasztói oldalnak megfelelő kínálati oldal biztosítása Munkahelyi sport előnyei Munkaidő előtti, vagy közbeni testedzés megkönnyíti a gondolkodást, erősíti a koncentrációt, javítja a teljesítményt és sikeresebb, gyorsabb munkavégzést biztosít. Csökkennek a betegségekhez kapcsolódó kiadások. Betegállományi statisztika hosszú távú javulása. Rugalmasabbá válik a vállalkozás. Megkönnyíti a dolgozók alkalmazkodását. Az egészséges, képzett és motivált munkaerővel ugyanis növekszik az innovációs készség és a termelékenység. 11

12 Munkahelyi sport előnyei A jól végzett munkahelyi egészségfejlesztés javítja a vállalati képet az ügyfelek körében és a munkaerő piacon egyaránt. A pozitív munkahelyi klíma növeli a munkahelyi jóllétet és a munka iránti motiváltságot. Kiteljesedik az egészségtudat és ez előbb-utóbb hat a munkavállaló családi, baráti és lakókörnyezetére is. A sport segíti a stresszkezelést (kevésbé jelentkeznek a GAS tünetek és csökken a szívinfarktusok száma is.) Munkahelyi sport jogi alapjai Hazánkban a munkahelyi sport jogi alapjainak kidolgozása területén még számos tennivaló akad. Jelenleg a Munka Törvénykönyvéről szóló évi XXII. törvény szabályozza a munkáltató lehetőségeként a munkavállalók [165. (1)] kulturális, jóléti, egészségügyi szükségleteinek kielégítését, életkörülményeik támogatását. A részletek szabályozását így a konkrét támogatási formák és a támogatások mértékének meghatározását a törvény a kollektív szerződésekre utalja. 12

13 Az élethosszig tartó sport Hol, mikor, kivel kezdjük??? Mi kell hozzá? tantervi reform? Tőke? Szemléletváltás? Nevelés, szocializáció! Kérdésfeltevés a sport jövőképe 10 év múlva 1. A sport lehetséges jövőképei 1. Szakember igény 2. Vendégek igényei 3. Módszertani változások 4. Jelenlegi legújabb módszerek 13

14 14