4.10. Wellness szolgáltatások

Átírás

1 4.10. Wellness szolgáltatások 1. Bevezetés (Wellnessről) 2. Passzív wellness 3. Aktív wellness a. Outdoor és indoor tevékenységek b. Élménykereső tevékenységek i. játékok ii. funsportok iii. extrém sportok iv. szórakoztató programok c. Teljesítményelvű rekreáció d. Animáció i. gyerekek ii. felnőttel iii. idősek animációja Bevezetés A wellness fogalma a fitnesszel egyidejűleg, a 80-as évek elején született meg az Egyesült Államokban. A wellness maga az életminőség (Quality of Life), szemben a betegeskedéssel (Illness). A fitnesztől abban különbözik, hogy nem csupán a testre koncentrál, az egészséget sokkal összetettebben értelmezi. Manapság egy sikert és szórakozást ígérő egészség-megőrzési programmá fejlődött, jelszava: egész-ség jó közérzet boldogságérzet. Alapvetően két csoportra lehet elkülöníteni a wellness szolgáltatásokat: aktív és passzív szolgáltatások Passzív wellness = A passzív tevékenységek során ülő, álló, vagy fekvő helyzetben vagyunk hozamosabb ideig, és így élvezzük a wellness szolgáltatásokat. Példák: masszázsok kényeztető és szépészeti programok gyógyterápiák (pl.: hangterápia, fényterápia) kezelések szauna, gőzfürdő wellness-bár Balneo-, hidroterápia.

2 Aktív wellness: A legtöbb sportolási forma, kényeztető vagy pihentető aktivitás beletartozik a wellness szolgáltatások körébe, néhány példa: Élménykereső tevékenységek Ellentétben a fitnesszel, a wellness egyik célja, hogy a résztvevőket kizökkentse a hétköznapokból, új élményeket adjon számukra. Erre alkalmasak a játékok, a fun-, kaland- és extrémportok. játékok: A játék az ember életének szerves részét képezi (felnőttkorban is), élményhordozó, magas érzelmi töltésű tevékenység. Pl.: frizbi funsportok: Elsősorban az örömért végezzük ezeket a sportokat, nem pedig fizikai hatásaik miatt. Pl.: sárkányeregetés, gördeszkázás. kalandsportok: ezek a tevékenységek eltérnek az egyén mindennapi, megszokott életétől. A résztvevők számára a fizikai aktivitás, az extrémitás és a sport vélt/valós veszélyei lehetnek vonzóak. Az extrémitás megnyilvánulhat: - energiafelhasználásban (iron man, szupermaraton) - veszély mértékében (canyoning, rafting) - mindkettőben (sziklamászás, base jump) szórakoztató programok: olyan tevékenységek, amelyek nem jelentenek nagy fizikai megterhelést, kis aktivitással járnak, és az egyén kizárólag a kikapcsolódás, szórakozás kedvéért űzi őket. Például: lovas kocsikázás, hőlégballonozás, teke, petanque, sakk. Teljesítményelvű rekreáció Olyan tevékenységek tartoznak ide, amelyekhez sportolói múlt, vagy rendszeres testedzés szükséges o Pl.: tömegfutó versenyek, Iron man, szupermaraton, Föld körüli vitorlázás, Balaton-átúszás

3 Ellenjavallt minden olyan tevékenység, amely jelentősen meghaladja a résztvevők képességeit Célközönség: fiatalok és fiatal- felnőttek, valamint egykor sportoló középkorú felnőttek. Animáció anima latin szóból származik, amely lelket jelent, így az animáció nem más, mint lelkesítés jelentése: o szűk értelemben: kiscsoportos szabadidő szervezés o tágabb értelemben: az animátor szabadidős programok szervezésében, arra mozgósításban tevékenykedő, az együtttevékenykedésre buzdító, pozitív beállítottságú, felkészült és vonzó megjelenésű személy. A szabadidő, a rekreáció, valamint az idegenforgalom fogalomköréhez kötődik. A szállodai animáció a 90-es évek elején terjedt el a nagyobb hotelekben. A szállodai animáció fő célja: a vendégeket arra lelkesítse, hogy aktív pihenéssel töltsék el nyaralást. Tipikus programok: játékos sportesemények, vicces vetélkedők, szórakoztató show műsorok o Délelőtt és délután: általában játékos sportesemények pl.: petanque, strandröplabda, aerobic, foci, vízi aerobic, íjászat, stb. o Esténként showműsorok, színpadi vetélkedők és játékok, zenés, táncos, kosztümös fellépések, amelyekbe gyakran a vendégeket is bevonják. Fajtái (korcsoportok szerint): animáció gyerekek, felnőttek és idősek számára Gyerek animáció Fontos, hogy a pihenni vágyó szülőknek legyen ténylegesen nyugalmas a pihenése egy-egy délelőttre, vagy csak pár órára. A gyerek animátorok magasan képzett szakemberek (pedagógusok), akik tisztában vannak az egyes életkori sajátosságokkal, kreatívak, jó az empatikus és problémamegoldó készségük. Néhány program a gyermekek részére: Rajzverseny, Gyöngyfűzés, papírhajtogatás, gyurmázás, Táncverseny, Sport, ügyességi vetélkedők, Sport mérkőzések (nagyobbakkal), Családi programok, vetélkedők, Műsor, kis előadás összeállítása.

4 Felnőttek animációja Széles korosztály tartozik ide (fiataloktól a középkorú felnőttekig, 20 évtől 65 éves korig). Az életszakaszoknak megfelelően rengeteg igénynek kell megfelelni, a szellemi és fizikai teljesítőképesség nagy, ugyanakkor figyelembe kell venni az egyéni igényeket. Néhány program felnőttek számára: Reggeli torna, vízi aerobic Nordic walking, túrázás Kerékpározás, futás Sport, szellemi vetélkedő Esti mulatságok, jelmez bál Teljesítmény túrák, tájékozódási versenyek Ügyességi versenyek Animáció az idős korosztály számára Ide tartozik az idős (71-85 éves) korosztály animációja. Általában 60 éves kortól számítjuk az idős kort, mert ilyenkor jelentkeznek testi és szellemi betegségek tünetei. Cél: fenntartani a testi és szellemi frissességet, fittség fenntartása. A testi képességeik sokszor kisebb vagy nagyobb mértékben már korlátozottak, amit programok szervezésénél is figyelembe kell venni. Az idősek szeretik, ha hasonló korú társaikkal együtt tölthetik el az idejüket, mert mellettük nem kell kirekesztettnek érezniük magukat. Néhány program idősek számára: Petanque Íjászat Mini golf vízi aerobic nordic walking sárkányhajózás teke biliárd gerinctréning Wellnessközpont Gyakorlatilag minden érzékszervet érintő, relaxációt nyújtó, esztétikusan kialakított hely, amely az egészség megőrzésére és fejlesztésére alkalmas eszközökkel és létesítményekkel is felszerelt. Élmény-szolgáltatásai: termálfürdő, aroma fürdő, távolkeleti gyógymódok, szauna, gőzfürdő, masszázs, hangterápia (megnyugtató zene), fény terápia, szépségszalon, "wellness-bár".

5 Egészség-szolgáltatások: kardió gépek, uszoda, vízi torna, stb. Sportolási és mozgás lehetőségek: tenisz, squash, bowling, teke, lovaglás, túrázási lehetőség.