EGÉSZSÉGNEVELÉSI PROGRAM

Átírás

1 EGÉSZSÉGNEVELÉSI PROGRAM

2 Szeresd az egészséged, mert ez a jelen. Védd a kisgyermeket, mert ő a jövő. őrizd a szüleid egészségét! merta múlton épül föl a jelen és a jövő. Bárczy Gusztáv 2

3 Tartalom 1. Egészséges táplálkozás 5 2. Testmozgás Családi életre nevelés 5 4. Személyi higiéné Problémamegoldás Balesetmegelőzés Elsősegélynyújtás Mentálhigiéné Káros szenvedélyek megelőzése Egészséges és biztonságos környezet kialakítása

4 A Szolnoki Városi Kollégium nagy hangsúlyt fordít az egészséges életmód megismertetésére és megszerettetésére a hozzánk felvételre kerülő éves középiskolás diákok körében. Ennek érdekében, már évek óta szervezünk szakköröket, illetve csoportfoglalkozás keretén belül is tartunk foglalkozásokat életmód, életvitel és háztartási ismeretek témakörében. Az egészség a szervezet belső összhangjának, valamint fizikai és társadalmi környezetével alkotott egységének az egyensúlyi állapota. Ezt az egyensúlyt a kollégiumban élő fiatalok formálásával, a helyes életmód kialakításával próbáljuk elérni. Megismertetjük és megszerettetjük az egészséges táplálkozást, küzdünk a káros szenvedélyek kialakulása ellen, megszerettetjük a mozgást, a sportot, és foglalkozunk a családi életre nevelés problémáival. Nem szabad elfeledkeznünk a formálni kívánt fiatal lelki egyensúlyának fenntartásáról sem, amit az önismeret fejlesztésével erősítünk, támogatunk. Az egészség megőrzése két oldalról közelíthető meg. Egyrészt a káros, vagyis az egyensúly megbontására irányuló hatások csökkentésével, ha lehet megszüntetésével, másrészt az alkalmazkodóképességének, vagyis a szervezetnek az ártalmak kiegyensúlyozását szolgáló erejének a fokozásával. Feladatunk elérni azt, hogy az egészséges életmód megismertetésével, napirendbe iktatásával az edzettség növelésével ezt a stabilitást állandósítsuk. Az egészségnevelés célja, feladata, tárgya Az egészségnevelés célja, hogy elősegítse a tanulók egészségfejlesztési attitűdjének, megatartásának, életvitelének kialakulását. Egészségnevelés feladata: ismeretek nyújtása az egészségnevelés területéről a tanulók szemléletének formálása az egészséges életmód elsajátítására Egészségnevelés tárgya: biológiai téren: egészséges táplálkozás testmozgás családi életre nevelés személyi higiéné mentális téren: problémamegoldás, konfliktuskezelés balesetmegelőzés elsősegélynyújtás mentálhigiéné szociális téren: káros szenvedélyek egészséges és biztonságos környezet kialakítása 4

5 Az egészségnevelés területei: 1. Egészséges táplálkozás Célja: a korszerű és egészséges táplálkozási szokások megismertetése Feladat: egészséges táplálkozásra nevelés, megfelelő étkezési szokások kialakítása kollégiumi tematikus csoportfoglalkozás tagintézményi életmód programok, rendezvények táplálkozási bemutató és tanácsadás 2. Testmozgás Célja: a mozgás megszerettetése, sportolási lehetőségek kihasználása Feladat: a rendszeres testmozgás egészségmegőrző hatásának népszerűsítése Fizikai és akarati tulajdonságok fejlesztése tornatermi foglalkozások biztosítása konditerem használatának biztosítása sportkörök működtetése futókör túrák, kirándulások házi bajnokságok úszásoktatás szabadtéri sportprogramok sportdélután szervezése 3. Családi életre nevelés Célja: harmonikus családi életre, a házastársi és szülői feladatokra, az egészséges és felelősségteljes szexuális magatartásra nevelés. Feladat: az egyéni és társadalmi szinten elvárt egészséges szexuális magatartás kialakítása. Felkészítés a házastársi és szülői feladatokra. A családtervezés fontosságának tudatosítása. kollégiumi csoportfoglalkozás önismeret, személyiségfejlesztés egyéni törődés, egyéni beszélgetés egészségügyi előadás, fórum 4. Személyi higiéné Célja: a személyi és környezeti higiénia alapvető követelményeivel a tanulók megismertetése Feladat: a személyi higiénia iráni tartós igény kialakítása, a környezet tisztaságára és védelmére irányuló szoktatás. a rendszeres tisztálkodás feltételeinek biztosítása kollégiumi csoportfoglalkozás közös helyiségek, lakószobák tisztántartása lakószobák takarítása az elvárásoknak megfelelő öltözködés 5

6 5. Problémamegoldás Célja: harmonikus személyiség kialakítása, a társas kapcsolatokhoz szükséges készséges fejlesztése Feladat: reális önismeret, helyzetfelismerő és problémamegoldó képesség kialakításának segítése. Konfliktuskezelési technikák megtanítása. pozitív jövőkép kialakításának támogatása Tevékenységek: tematikus kollégiumi csoportfoglalkozás egyéni törődés ifjúságvédelmi tevékenység előadások, tájékoztatók önismereti foglalkozás szülői értekezlet 6. Balesetmegelőzés Célja: a tanulók felkészítése a balesetekre, az előforduló veszélyekre, saját maguk és társaik testi épségének védelmére. Feladat: figyelemfelhívás balesetveszélyes helyzetekre közlekedési és balesetmegelőzési ismeretek nyújtása előadás, tanácsadás oktató film megtekintése és megbeszélése balesetvédelmi oktatás tűzriadó próbák tartása 7. Elsősegélynyújtás Célja: az elsősegélynyújtás jelentőségének hangsúlyozása. Az egészségkulturáltság növelése Feladat: elsősegélynyújtási ismeretek átadása az elsajátított ismeretek lehetőség szerinti gyakorlása szakkör, érdeklődési kör verseny, vetélkedő előadás, bemutató interaktív foglalkozás 8. Mentálhigiéné Célja: a lelki egészség megőrzése és fejlesztése valamint a pszichikus ártalmak és betegségek megelőzése Feladat: a személyiség harmonikus kibontakoztatása a külvilágtól érkező hátrányos vagy káros hatásokkal szembeni ellenállás javítása. mentálhigiénés konzultáció és tanácsadás ismeretközlő és felvilágosító előadások egyéni törődés, egyéni beszélgetés oktatófilm megtekintése, megbeszélése önismereti foglalkozás 6

7 9. Káros szenvedélyek megelőzése Célja: a prevenció előtérbe helyezése és a személyes példamutatás Feladat: az egészség megóvására nevelés a függőséghez vezető motívumok felismertetése az élvezeti szerek elutasítására nevelés kollégiumi csoportfoglalkozás mentálhigiénés konzultáció és tanácsadás ismeretterjesztő előadás és konzultáció felvilágosító előadás és bemutató oktatófilmek megtekintése, megbeszélése 10. Egészséges és biztonságos környezet kialakítása Célja: a környezet és az életmód minőségének összefüggéseire való rávilágítás Feladat: a globális összefüggések megértése a létminőség választáshoz szükséges értékek megmutatása az adekvát viselkedési normák és formák kialakítása a terméket, az élet, a biológiai sokféleség megismertetése kollégiumi tematikus csoportfoglalkozások szakkör, érdeklődési kör vetélkedő, verseny kollégiumon kívüli programok belső pályázat 7