www.ingyenesmagazin.hu 3

Hasonló dokumentumok
3

Edd minden nap! 3

A leégés veszélyei. hogy minél kisebb a baba, annál veszélyesebb. Ilyenkor lázzal vagy anélkül, émelygés, hányás, forduljunk azonnal orvoshoz.

A három testőr visszatér

B, mint bomba: vitamin bomba!

Három a magyar igazság 3. A vese

Menüjavaslatok. Vacsorára

3

Három a magyar igazság 2. A máj

3

Testi lelki szellemi egészség

3

3

Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák

Három a magyar igazság 1. A szív

Tavaszra eltűnhet a C-vitamin

EGÉSZSÉGNAP június 12.

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.)

GÖNCÖL SZELLEMTUDOMÁNYI SZABADEGYETEM 2013/ TAVASZ - ÓRAREND

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

Szkenneld a tested! Miért nincs még digitális testtérképünk?

A DIÉTÁS ÉTKEZTETÉS FELADATAI, LEHETŐSÉGEI (OLCSÓN, EGÉSZSÉGESET)

8 egészségügyi probléma, ami ellen hatékony a krumpli

Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap

Személyes évek. A Személyes Év kiszámításához három adat szükséges:

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

2. A minőség mindenek felett

Sajtos húsfalatok. Sült spárga. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 30 perc.

2015. szept. 4. XII. évf. 36. hét Érv.: szept. 4.-szept. 18-ig

táplálkozásunkplálkoz

Egy még hatékonyabb búzafűlé kúra érdekében

A csodatevő Kvargezit

páclé (bármely Alap-páclé

Többmintszáloda,többmintothon!

Csirkepaprikás tésztával

A Bika, ha egy pohár borra szomjazik, két üveggel vesz, tehát nekünk

Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics

A világ 10 legtáplálóbb étele

Veganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk.

Cím: 6647 Csanytelek, Török Bálint u. Kádár Mihály 06 (30) Elérhetőség: Típus: Telek. Telekterület: 1440 m². Irányár: 200.

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.

GÖNCÖL SZELLEMTUDOMÁNYI SZABADEGYETEM 2014/ TAVASZ - ÓRAREND

Miért egészséges a sertéshús?

Szita Szilvia II. Biztatás, bátorítás

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Gyöngyszem a Strázsahegyen

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.

IX. évfolyam, 7. szám április 9.

Cím: 6647 Csanytelek, Török Bálint u. Kádár Mihály 06 (30) Elérhetőség: Típus: Telek. Telekterület: 1440 m². Irányár: 200.

A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS

Főzelékek,köretek készítése 4.0/

előadásokra, természetesen korlátozott számban! Szeretettel várunk mindenkit, üdvözlettel: Gábeli Ferencné, ügyvezető BioGroup Magyarország Kft.

ZENE JÁTÉK I. + Kártyacsomag + Útmutató ZENE JÁTÉK II. + Munkafüzet + Útmutató

március 30. Tatabánya- Bánhida, Kossuth u Bútor udvar Tel.: 34/

Eladó szálloda, panzió, üdülő, Eplény Ft. Eckert Eleonóra. Hivatkozási szám: Keresse szakértőnket!

Cím: 6647 Csanytelek, Török Bálint u. Kádár Mihály 06 (30) Elérhetőség: Típus: Telek. Telekterület: 1440 m². Irányár: 200.

10 gyors és olcsó szendvicskrém

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól

1500 Kcal ás mintaétrend

330.-/DB(KB. 20dkg.)

COUNTRY GRILL CG Szabadtéri grillezı készülék

DR. IMMUN Egészségportál. A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek

Győri, répcementi és sokorói receptek gyűjteménye. Káposztaleves

Dr. Molnár Csaba. szakorvos, természetgyógyász szakértő

IX. évfolyam, 1. szám január 16.

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

2015 RECEPTFÜZET 1. Írta Orosz Mihály

MID SEASON SALE CSAK MOST! AKÁR 30%-KAL ALACSONYABB ÁRAK

HOPPÁ! FEJET HAJTOTTAK A JAPÁN TITOK ELŐTT HOPPÁ! FEJET HAJTOTTAK A JAPÁN TITOK ELŐTT

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med.

3

Az egyedülállóság, a párválasztás és a házasság misztériuma

AZ ÉLET DIADALA NAPHARCOS MAGAZIN. A Napharcos különlegessége és egyedisége. Napharcos biológiai sejtjavító specialista. Légy erős, élj hosszan!

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

MARTON MELINDA. 5 perces desszertek. 5+1 gluténmentes recept teljes értékű növényi alapanyagokból.

A Sió-kanál Fesztiválon. a balatonföldvári csapat által készített ételek. receptjei a 2009., 10., 11. évi főzőversenyeken.

Céljaim 2014-re, hogy még sikeresebb legyek!

Mire jó a sütőtök? 3

A boldog felhasználó

LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók Gombaleves Hozzávalók Erőleves Hozzávalók Olasz zöldségleves Hozzávalók Zöldséges burgonyapüré leves Hozzávalók

NEGYEDÓRA AZ OLTÁRISZENTSÉG ELÔTT

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

alapítva 1995 SZIGETKÖZ A HÁZIAS ÍZEK VILÁGA VEVŐTÁJÉKOZTATÓ-KATALÓGUS OKTÓBER 5. - OKTÓBER 31.

Extrák az öntérképedhez

Javítóvizsga tematika. 9. i, c Termelés elmélet. Nagyné Erős Irén

Tanmenet. Csoport életkor (év): 14 Nagyné Horváth Emília: Biológia éveseknek Kitöltés dátuma (év.hó.nap):

Prievara Tibor Nádori Gergely. A 21. századi szülő

2

Fehér és hegyes erős paprika katalógus

GÖNCÖL SZELLEMTUDOMÁNYI SZABADEGYETEM 2012/ TAVASZ - ÓRAREND

Boldog Nőnapot kívánunk minden kedves Hölgyolvasónknak! A Balatonberényi Tükörkép Szerkesztősége

KUTATÁSI ÖSSZEFOGLALÓ

Létezik egy nyelv melyet a világon mindenhol egyformán beszélnek!

Hungarikum: A legeredetibb gulyásleves

Átírás:

www.ingyenesmagazin.hu 3

Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu

Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ 611-8888- Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) www.ingyenesmagazin.hu 5

Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/394 5690 Mézes-mustáros újburgonya vajban sült hagymával Recept Hozzávalók: 1 kg újkrumpli 10 dkg vaj 10 dkg füstölt szalonna 1.5 ek mustár 1.5 ek méz só ízlés szerint bors ízlés szerint (frissen őrölt borskeverék) 2 közepes fej vöröshagyma Elkészítés: A burgonyát alaposan megmossuk, egy fedeles serpenyőbe teszszük, hozzáadjuk a csíkokra szeletelt szalonnát, 5 dkg vajat, sózzuk-borsozzuk, és felöntjük kb. 1 dl vízzel. Fedő alatt elkezdjük párolni, közben a vizet pótoljuk. Amikor már majdnem puhára párolódott (kb. 10-15 perc), hozzákeverjük a mustárt és a mézet és együtt rotyogtatjuk tovább, amíg szép sűrű mázat nem kapunk (kb. 7-10 perc). A megtisztított és felszeletelt hagymát a maradék vajon megsütjük, közben sózzuk. Amikor a burgonya elkészült, tálra szedjük és megszórjuk a vajban sült hagymával. Ha a burgonyák között némelyik nagyobb, tálaláskor a már elkészült burgonyát keresztben félbevághatjuk, jól mutat az egészek között. 6 www.ingyenesmagazin.hu

Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ 611-8888- Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) Végre felfedezték Atlantiszt! A felfedezés öröme kétségkívül a BioGroup Magyarországé, ám a csapat kész megosztani a titkot az érdeklődőkkel. Az ősi civilizáció eltűnt kontinense ugyan még nem került elő, de egy kevésbé lebecsülendő csodaszert szeretnénk figyelmükbe ajánlani. Hiába közhely, hogy a prevenció minden betegség kulcsa, attól még színigaz. A megoldást az ásványi anyagok színes világában keressük. Az ásványi anyagok a szervezet alappillérei Az ásványi anyagok, a nyomelemek, a vitaminok a további tápanyagokkal együtt táplálják a testünket és védenek a stressz és a szennyezett környezetünk káros hatásai ellen. Azt gondolhatjuk, ha elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk, akkor biztosítunk a szervezet számára elegendő ásványi anyagot, azonban ez nem így van. Ásványi anyagok és nyomelemek a talajban már alig találhatóak. Az ásványi anyagok ugyanolyan létfontosságúak, mint a vitaminok Ha a megfelelő ásványi anyagok nincsenek jelen, a vitaminok sem képesek felszívódni. A termék érdekessége annak teljes értékű a hazai vonatkozása, ugyanis a BioGroup saját fejlesztése. Azoknak ajánljuk, akik rendszertelenül táplálkoznak vagy fokozott stressznek vannak kitéve, illetve az immunrendszerüket szükséges támogatniuk. Az elérhető csodaszer: Atlantisz-A Kolloid Ásványi Oldat A négy őselemet hordozó kolloid ásványi komplex az életforrás hordozója, a harmadik évezred új felfedezése, az őselem terápia. Az ásványi anyagok többek közt életfunkcióinkat szabályozzák, testünk felépítésében vesznek részt, az anyagcserében játszanak közre, szállítják a szövetekhez az oxigént. A kolloid ásványi oldat forrásanyaga, több mint 100 millió éves fosszília őrlemény kivonata, melyet a volt azték birodalom területén, a Mexikói Öbölben, az Atlanti Óceán partjánál bányásztak. A ter- Szakértőnk: Berkes János, parapszichológus, kineziológus Biorezonanciális állapotfelmérések eredményei, tapasztalatai alapján évek óta kutatja az ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok összefüggéseit szervezetünkben. Az egészséges táplálkozás rendkívül fontos meséli Berkes János, aki a Vollmérések eredményei alapján tesztelte a Jurassic Minerals elnevezésű amerikai készítményt, melynek tanulmányozása és alkalmazása során kiértékelt terméktapasztalatok elemzését követően született meg az Atlantisz-A. Ez a természetes eredetű termék a szervezetben a kémiai egyensúly megteremtéséhez hiányzó ásványi anyagok pótlására szolgál, javul az izmok, a csont- és idegrendszer működése, pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, a szellemi teljesítőképességre, gyorsítja a gyógyulási folyamatokat és erősíti az immunrendszert. Mire lehet jó hatással? Szív-, és érrendszerre Csontrendszerre Izomzatra Idegrendszerre Immunrendszerre mék egy speciális technológia segítségével nyeri el kolloid szerkezeti formáját. A természet tette lehetővé a kolloid ásványok jobb felszívódási képességét, könnyebb átjutását a sejthártyán, oldatban a felszívódás 98%-os. Mi is van benne? 100 %-ban növényi eredetű. 72 ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. Kolloid formában, 98%-ban felszívódik. 10000-szer kisebb, mint a vörösvérsejt Nem tartalmaz semmiféle mesterséges anyagot. Ha teheti, olyan készítményeket válasszon, amelyeket kora és az egészségi állapota szempontjából a szervezete igényel és amelyek természetes forrásokból származnak. A termék megrendelhető : 1141 Budapest, Szugló u. 83. Tel./Fax: 06-1/422-10-82 E-mail: biogroup@biogroup.hu Internet: www.biogroup.hu www.ingyenesmagazin.hu 7

Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/394 5690 8 www.ingyenesmagazin.hu

Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ 611-8888- Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) www.ingyenesmagazin.hu 9

SZOLGÁLTATÁSOK 10 www.ingyenesmagazin.hu

Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ 611-8888- Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) www.ingyenesmagazin.hu 11

Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/394 5690 12 www.ingyenesmagazin.hu

Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ 611-8888- Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) www.ingyenesmagazin.hu 13

Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/394 5690 14 www.ingyenesmagazin.hu

Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ 611-8888- Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) www.ingyenesmagazin.hu 15

Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/394 5690 APRÓHIRDETÉSEK Családi ház Nyíregyházán zöldövezetben eladó! 900m2-es telken 4 szoba + nappali, 2 fürdőszoba, konyha + étkező, kamra, előszoba, szélfogó, terasz, erkély. A lakótér 2 szinten, az egész alatt pince, garázs. Tehermentes. Érd.: 30/619-6090 Kemecsén 100 m2-es családi ház, 6600 m2 telken, gáz, vegyes kazán, épített kandalló, ipari áram, (vállalkozásra alkalmas) eladó, vagy nyíregyházi lakásra cserélném értékegyeztetéssel. Irányár: 8,5 MFt. Érdeklődni: 06-20/514-4242 Aluredőnnyel, szalagfüggönynyel 2 hét alatt, irigylésre méltó komfortot viszünk otthonába. Hívjon fel! Tel: 06-30/205-9968 Kállósemjén központjában összkomfortos családi ház eladó. Tel.: 70/231 6933 Kisebb lakatos munkák, karbantartás, zárjavítás, szerelés, betonfúrás lakos ság és közületek részére. Tel.: 30/94-54-252 Magyarország nemzeti kegyhelyén, Mátraverebély-Szentkúton frekventált helyen ingatlan eladó. Érd.: 30/612-7304 Nyíregyházán a Ságvári Kertvárosban 80 nm-es családi ház kiadó. Ár.: 40 Eft. Tel.: 30/5371-749 Egyedi ajándékok készítése saját fényképpel bögrére, egérpadra, puzzle-re, párnara, pólóra. Nyíregyháza, Hősök tere 12., Tel: 06-70/611-8888 facebook.com/proximuszprint 16 www.ingyenesmagazin.hu

Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ 611-8888- Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) www.ingyenesmagazin.hu 17

HOROSZKÓP Kos (III. 21. - IV. 19.) Amikor más már az évi szabadságon töri a fejét, te kénytelen vagy új vállalkozáson vagy munkahely-változtatáson gondolkodni, mert csábító ajánlatot kapsz. Bár nem vagy anyagias természetű, de most a szokásosnál annyival több pénzről van szó, hogy úgy érzed képtelen vagy nemet mondani. Rák - (VI. 22. - VII. 22.) Szabadidődet és a magánéletedet most ne áldozd fel a munka oltárán még akkor sem, ha ezért különösen jól megfizetnek. Könnyelmű lehetsz a héten az anyagiak terén, ezért inkább kétszer is gondold meg, hogy szükséged van-e arra, amit a szemed megkíván. Valakinek megtetszel, és burkolt utalást kapsz a jövődre vonatkozóan. Mérleg - (IX. 23. - X. 22.) Nem csak munkahelyeden nő meg a héten a hatalmad és a befolyásod, ezért most érdemes kölcsönért folyamodnod, vagy biztosítási ügyet intézned. Párkapcsolatodban ne kritizáld a másik felet, mert az egyikőtöket sem visz előrébb, csak vitákat szül. Bíztasd inkább és biztosítsd arról, hogy te mellette állsz. Bak - (XII. 22. - I. 20.) Most józannak kell maradnod, sokkal józanabbnak, mint a vitapartnered, mert csak így tudod őt meggyőzni a saját igazadról. Valaki rád bíz egy titkot, a te feladatod pedig az, hogy ezt nagyon gondosan őrizd meg, így újabb barátsággal lehetsz gazdagabb. A közlekedésben most több figyelemre lesz szükséged a korábban megszokottnál. Bika - (IV. 21. V. 20.) Azon tűnődsz, hogy talán több tehetséged adatott, mint amennyit jelenleg módod van kibontakoztatni, bár nincs pontosan körülhatárolható elképzelésed, ezért inkább csak vágyakozol és várakozol valamire, ami kivezethet jelenlegi hangulatodból. Felmerül egy olyan új munkakör esélye is. Oroszlán - (VII. 23. - VIII. 22.) Van, akinek nem tetszik, hogy mindig feltalálod magad, ha anyagiakról van szó, ezért megpróbálja úgy keverni a kártyákat, hogy lehetőleg te ne járj jól. Azonban hiába ássa neked a vermet, nem fogsz beleesni, sőt átlátsz majd az áskálódáson és emiatt nem lépsz meg egy olyan lépést, amelyet enélkül megtettél volna. Skorpió - (X. 23. - XI. 21.) Kezded felismerni, hogy a sikeres párkapcsolat kulcsa a kölcsönös bizalom kialakítása. A hétvégeken ne foglalkozz az üzlettel és a munkával, inkább mozdulj ki megszokott környezetedből. Az eszed vág mint a borotva, gondolkodásod logikus, így aztán könnyen kifürkészheted valaki titkát. VízÖntŐ - (I. 21. - II. 19.) Űzd el a félelmeidet és kockáztass! Bólints nyugodtan olyan lehetőségre, amely talán nem egészen szabályos, de anyagilag könnyebbé teheted vele az életedet. Van valaki a környezetedben, aki issza a szavaidat és szomjazik a dicséretedre, ezért érdemes vele egy kicsit többet foglalkoznod. Ikrek - (V. 21. - VI. 21. Akik körülvesznek a munkahelyeden, hajlamosak az ideges kapkodásra, ezért neked kell úrrá lenned egy zűrzavaros helyzeten. Szerencsére ez semminemű problémát nem fog okozni számodra, ezért kollégáid elismeréssel adóznak majd teljesítményed felett. Magánéletedet majdnem tökéletes harmónia jellemzi. SzŰz - (VIII. 23. - IX. 22.) Őszinte, mélyről jövő rajongásra áhítozol, ezért nagyon érzékeny füllel hallgatod a véleményeket és csak akkor vagy képes valakit teljes szíveddel elfogatni, ha az úgy értékeli erényeidet és teljesítményeidet, ahogyan te azt elvártad. Éppen emiatt kívánságaidat a héten nagyon finoman, szinte észrevétlenül add környezeted tudtára. Nyilas - (XI. 22. - XX. 21.) Valaki nem felejti el a korábbi segítségedet, amelyet most viszonozni szeretne. Ne utasítsd vissza, mert szükséged lesz rá. Ezen a héten olyasvalakivel eshetsz szerelembe, akit ismersz, de korábban nem gondoltál rá szerelmesen vagy vágyakozóan. Lehet, hogy a szerelem nem fog beteljesülni, de a lelkiállapotodra nagyon jó hatással lesz. Halak - (II. 20. - III. 20.) Most itt az alkalom a nagy változtatásra. Ha értékesnek tartod magad, akkor kérj sokat magadért cserébe és ne hagyd, hogy kevesebbel szúrják ki a szemed annál, amit érdemelsz. Érzelmi életed amúgy is felvirágzik a héten, csak repkedsz, mint egy pillangó a tarka réten. A rutinszerű dicséreteknek ne dőlj be, mert nem szívből jönnek. 18 www.ingyenesmagazin.hu