Jövőt mindenkinek! Kihívások és lehetőségek a köznevelési kollégiumok mindennapjaiban 2014 Krízisállapotok nagykamasz- és fiatalfelnőtt-korban előadó - Szőke András - krízistanácsadó szakpszichológus andrasszoke@gmail.com
Mi a krízis? A krízis természetes folyamat, krízis nélkül nincs fejlődés! Caplan szerint lélektanilag kritikus állapot - elveszítjük egyensúlyunkat (félelmet, szorongást, szégyent, tehetetlenséget élünk meg) a veszélyeztető helyzet szubjektíve nem elkerülhető, a személy számára kitüntetett fontosságú a helyzet, ==> minden figyelme, erőfeszítése erre irányul, a szokásos problémamegoldó eszközök elégtelenek megkülönböztetünk Eseti és Fejlődési kríziseket
Eseti krízisek rendszerint külső események provokálják, pl.: katasztrófa természeti, baleset nagy közösségi krízisek közeli hozzátartozó vagy szeretett személy halála vagy elvesztése válás vagy párkapcsolat megszakadása gazdasági státusváltás szociális státusváltás munkahely elvesztése és minden olyan változás, ami ezt az állapotot kiváltja
Fejlődési krízisek (Erikson) Minden szakasz egy megoldandó konfliktus köré szerveződik csecsemőkor (bizalom vagy bizalmatlanság) - remény kisgyermekkor (2-3 év) (autonómia vagy kirekesztettség/szégyen) - motiváció óvodáskor (3-5 év) (kezdeményezés vagy bűntudat) szándék, kezdeményezés iskoláskor (6-11 év) (teljesítmény vagy kisebbrendűség) - kompetencia serdülőkor (12-20 év) (identitás vagy szerepkonfúzió) - önazonosság fiatal felnőttkor (25 évig) (intimitás vagy izoláció) - szeretet felnőttkor (60 évig) (maradandó létrehozása vagy stagnálás) - gondoskodás időskor (énintegritás vagy kétségbeesés) bölcsesség más halálközeli állapotokra is jellemző
Fejlődési krízisek (Erikson) serdülőkor (12-20 év) (identitás szerepkonfúzió) önazonosság ki vagyok és mi lehet belőlem? hosszú távú gondolkodás testi (másodlagos nemi jelleg, fizikai kép állandó változása), hormonális (hangulat ingadozások), szociális (közösség váltás, eltávolodás a családtól - indulat, autonómia és felelősségvállalás) pályaválasztás(korán dönteni kell - mi legyek, ha nagy leszek?) fiatal felnőttkor (25 évig) (intimitás izoláció) szeretet tudok-e szeretni? fel tudom-e adni a közösséget a saját kapcsolatért/családért? megfelelő prioritások beállítása intimitás-autonómia egyensúlya! ----> felelősség vállalása, Az eseti krízisek (párkapcsolat, gyász, baleset) bármikor halmazatként megjelenhetnek
A krízis folyamata
A krízisállapot szakaszai F e s z ü l t s é g KÉSZENLÉT többnyire tudattalan folyamat, automatikus energiamozgósítás fenyegetettség érzése (én-identitás) ==> szorongás ==> veszteség, kudarc lehetősége energizálják a folyamatot a mindennapi problémamegoldó eszközök mozgósítása felerősödik az érzelmi és kognitív egyensúly visszaállítására tett törekvés vagy sikerül vagy kudarcot vall KÜZDELEM a feszültség tovább nő ==> tudatos erőfeszítés ==> vagy siker, vagy felbomlik a cselekvések összerendezettsége KAPKODÁS a feszültség tovább nő, a személy önértékelése, érzelmi állapota tovább romlik, viselkedés-rendezettsége felborul ÖSSZEOMLÁS alkalmazkodó képesség felborul, kimerül személyiség felbomlik destruktív magatartásminták jelennek meg (szuicidium, auto- vagy heteroagresszió, impulzív, acting-out reakciók, PTSD)
Mi tehetünk segítőként? a krízis egy természetes folyamat, ha zajlik és nincs veszélyben, nem kell beavatkoznunk fontos felmérnünk saját kompetenciáinkat és határainkat mit bírunk el? pillanatnyi energiaszintünk tudatosítása nem vihetem haza, nem tehetek olyat, amitől ő a kapcsolatunkat többnek érzi, mint ami valójában ne ígérjünk semmit, amit nem tudunk betartani mérjük fel a krízisben levő erőforrásait mérjük fel a veszélyeket auto-, heteroagresszió külső segítség bevonása (helyi szakember, mentő) igény esetén támogassuk, erősítsük de, ha bizonytalanok vagyunk kérjünk segítséget, a krízisintervenció szakfeladat
Köszönöm a figyelmet :-)!