Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27.



Hasonló dokumentumok
A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia Budapest, Katona J. u. 27.

A magyar lakosság egészségi állapota

1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél. Testmozgással az egészségért

A szív- és érrendszeri megbetegedések

Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé.

Az onkológia alapjai. Szántó János DE OEC Onkológiai Tanszék ÁNTSZ február

TÁJÉKOZTATÓ BÉKÉS MEGYE NÉPEGÉSZSÉGÜGYI HELYZETÉRŐL

Beszámoló a Gödöllői kistérség lakosságának egészségi állapotáról

Hogyan mentsd meg a szíved?

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Helyzetkép a szlovén lakosság egészségi állapotáról

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás

A KÖZSZFÉRA VERSENYKÉPESSÉGE KÖZPÉNZÜGYEK AKTUÁLIS KÉRDÉSEI

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék

Tápanyag- és energiaszükséglet kiszámítása Iski Éva, Horváth Attila Dusán, Klinikai táplálási tanácsadók (dietetikusok)

NÉPEGÉSZSÉGÜGYI INDIKÁTOROK

A magyar lakosság egészsége nemzetközi összehasonlításban. Vokó Zoltán Egészségpolitika és Egészség-gazdaságtan Tanszék

Klímaváltozás és klímaadaptáció helyi léptékben Egy kutatási projekt tapasztalatai a hazai társadalmi-gazdasági folyamatok modellezésében

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

Rosszindulatú daganatok előfordulási gyakorisága Magyarországon a Nemzeti Rákregiszter adatai alapján

CASTANEA Egyesület. Középkorúak egészségéért

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA Hírlevél IV. évfolyam 6. szám, június

Egészséges (?) ifjúság Egészséges (?) nemzet. Prof. Dr. Oroszlán György Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ

Életmódváltás - Sohasem késő!

E G É S Z S É G T E R V - k é r d ő í v -

A 0 64 éves férfiak és nők cerebrovascularis betegségek okozta halálozásának relatív kockázata Magyarországon az EU 15

Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja

Elso elemzés Example Athletic

Kardiovaszkuláris betegek ellátása az alapellátásban. Dr. Balogh Sándor

Testanyagaink állandóan változnak

Vezető betegségek Magyarországon. Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak?

Veszprémben is megszólalt a Szívhang

DOROG VÁROS LAKOSSÁGÁNAK EGÉSZSÉGÜGYI ADATAI AZ ÁNTSZ ADATAI ALAPJÁN

Beszámoló Nógrád megye egészségi helyzetéről Megyei Államigazgatási Kollégium

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR

HONVÉD TESTALAKATI PROGRAM (HTP)

Forrás Internet-helye:

VI. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2015.

Szendi Gábor Áthidalhatatlan szakadék a hivatalos ajánlások és a tudomány között

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

A tápláléknövények legfontosabb biológiai hatásai; az optimális étrend jellemzői tápláléknövények bevitele szempontjából.

A 2-es típusú cukorbetegség

Közös stratégia kifejlesztése molekuláris módszerek alkalmazásával a rák kezelésére Magyarországon és Norvégiában

ÖREGEDÉS ÉLETTARTAM, EGÉSZSÉGES ÖREGEDÉS

Öngyógyító Lenti Kistérség. Egészségfejlesztés az összefogás erejével. Dr. Fekete Zoltán Öngyógyító Lenti Kistérség Nyitó konferencia

Nemzeti Onkológiai Kutatás-Fejlesztési Konzorcium 1/48/ Részjelentés: November december 31.

Bevezetés. Egészségfejlesztési Iroda Kiskőrös

Roma terhesek gondozásának speciális szempontjai

Hódmezővásárhely halálozási viszonyainak alakulása és főbb jellemzői között

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga

Tíz éve vagyok tagja a Premium csapatának. Dr.Simon Attila belgyógyász-obezitológus Nagykanizsa

Szív- és érrendszeri megbetegedések. megelőzésének egészségpolitikai. Dr. Kökény Mihály

Egészséggel kapcsolatos nézetek, hiedelmek, modellek, egészségvédő magatartásformák

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B A MAGAS VÉRNYOMÁS ÉS RIZIKÓFAKTORAI

SZERVEZETT LAKOSSÁGI SZŰRÉS JELENTŐSÉGE A VIII. KERÜLETI LAKOSOK ÉLETÉBEN SZABÓNÉ JUHÁSZ JULIÁNNA MSC INTÉZETVEZETŐ FŐNŐVÉR

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség

Hajléktalan emberek egészsége. Dr. Rákosy Zsuzsa PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet

IX. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2018.

Rákellenes Világnap Daganatos megbetegedések alakulása Tolna megyében A bonyhádi Egészségfejlesztési Iroda (EFI) összeállítása

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.

A pszichológiai tényezők szerepe az elhízásban

Komárom-Esztergom Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve

Farkas-Transz Szállítási Kft.

EREDMÉNYEK EURÓPAI LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (2009)

Munkatársi, munkahelyi kapcsolatok Stressz mint cardiovasculáris rizikófaktor. Lang Erzsébet Vasútegészségügy NK. Kft.

Herend lakosságának egészségi állapota

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

Forrás Internet-helye: 3. A lakosság egészségi állapota

Prof. Dr. Kiss István. Dankovics Gergely MAGYARORSZÁG ÁTFOGÓ EGÉSZSÉGVÉDELMI SZŰRŐPROGRAMJA NÉPEGÉSZSÉGÜGYI PREVENCIÓ MAGYARORSZÁGON

Tumorprogresszió és előrejelzése. Statisztikák. Statisztika - USA Megbetegedés / 10 leggyakoribb (2012)

Új-Generációs Kardiológiai Szűrésprogram. Őrizze meg szíve egészségét a legmodernebb szív- és érrendszeri szűrésprogram segítségével.

TÁPLÁLKOZÁS ÉS ÉLELMEZÉS

Ajánlások a Fizikai Aktivitás témakörében

A cukorbetegség karbantartása mozgásterápia segítségével

Az arzénszennyezés környezetepidemiológiai kérdései

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV

A húsfogyasztás nemzetközi helyzete és összefüggése a lakosság egészségi állapotával. Biró György Magyar Táplálkozástudományi Társaság 2016

Cardiovascularis (szív- és érrendszeri) kockázat

TÁJÉKOZTATÓ. Komárom-Esztergom megye lakosságának egészségi állapotáról. Készítette: Kaszásné Zsidákovits Ildikó egészségfejlesztési osztályvezető

Természetes népmozgalom

Egészség: a betegség vagy fogyatékosság hiánya, a szervezet funkcionális- és anyagcsere hatékonysága

Személyes Testanalízis füzet

Az orvosnál Orvosi ügyintézés Ajánlott szűrővizsgálatok

KÖSZÖNTJÜK HALLGATÓINKAT! Önök Dr. Zakariás Géza: Wellness, fittness Hitek és tévhitek az egészséges életmódról

érkezés a Balatonszepezdi Népfőiskolára: 8252 Balatonszepezd, Árpád u. 10. Résztvevők száma minimum Balatonszepezdi Népfőiskola

Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Ápolástudományi és Egészségpedagógiai Intézet. Ápolás és betegellátás szak

Diabetes mellitus = cukorbetegség

ÁOK KÖTELEZŐ ADATOK 2014/2015 I. FÉLÉV

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez A vegetáriánus étrend előnyei és hátrányai

3. Általános egészségügyi ismeretek az egyes témákhoz kapcsolódóan

Kardiovaszkuláris tréning

5. Egészséges emésztés

Úszó sportolók táplálkozása

Dankovics Gergely. Dr. Barna István MÁESZ ÚJDONSÁGOK 2019 MAGYARORSZÁG ÁTFOGÓ EGÉSZSÉGVÉDELMI SZŰRŐPROGRAMJA

Lipidek anyagcseréje és az ateroszklerózis (érelmeszesedés)

A daganatos betegségek megelőzése, tekintettel a méhnyakrák ellenes küzdelemre. Dr. Kovács Attila

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/

Elso elemzés Example Anorexia

Magyar Nemzeti Szívalapítvány Hungarian National Heart Foundation

Dr. Páldy Anna, Málnási Tibor, Stier Ágnes Országos Közegészségügyi Intézet

Az Arteriográfról mindenkinek, nem csak orvosoknak

Átírás:

Az elhízás hatása az emberi szervezetre Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27.

Melyek az élő szervezet elemi életjelenségei közül minőségében testtömeg függőek? Életjelenségek: növekedés szaporodás ingerlékenység mozgás öröklődés alkalmazkodás * * * *

Adott faj populációjának meghatározott életkörülmények közötti életesélyének biológiai jellemzésére használt arányszám az életbenmaradási érték

A magyarországi népesség életbenmaradási értéke haláloki bontásban életkor szerinti decilisekben: Születés: 99.1% szülési sérülés/fejlődési rendellenesség 10 év 98 fejlődési rendellenesség/daganat/baleset 20 év 97.2% daganat, baleset, fejlődési rendellenesség 30 év 96.% daganat, baleset, 40 év 92 % daganat, baleset, szív-érrendszeri betegségek 50 év 88 % szív-érrendszeri betegségek, daganat 60 év 78 % szív-érrendszeri betegségek, daganat 70 év 54 % szív-érrendszeri betegségek, daganat 80 év 22 % szív-érrendszeri betegségek, fertőzések 90 év 8% szív-érrendszeri betegségek, fertőzések 100 év 0.4% szív-érrendszeri betegségek, fertőzések

A vezető halálokok kockázati tényezői Szív-érrendszeri - daganatos megbetegedések Nem módosítható: Módosítható: életkor, nem, családi hajlam magas vérnyomás elhízás dohányzás mozgásszegény életmód zsíranyagcsere zavarok cukorbetegség kontakt hatások elhízás dohányzás ionizáló sugárzás fertőzések

Az elhízás az élettartamot vagy életminőséget csökkentő betegségekben kiváltó ok, vagy következmény?

Az elhízás, mint kiváltó ok: szív-érrendszeri betegségek felnőttkori cukorbetegség, hasnyálmirigy gyulladás, epekövesség, köszvény, védekezőképesség csökkenésén alapuló fertőzések,daganatok, légzőszervi betegségek, gyomor- nyelőcső betegségek, mozgásszervi betegségek

Az elhízás, mint következmény: hormonális megbetegedések genetikai orvosi kezelés hangulati élet zavarai mozgásszegény életvitel étkezési hagyományok szociális helyzet

Az elhízás, mint kiváltó ok: szív-érrendszeri betegségek felnőttkori cukorbetegség, hasnyálmirigy gyulladás, védekezőképesség csökkenésen alapuló fertőzések, daganatok,légzőszervi betegségek gyomor-nyelőcsőbetegségek, epekövesség, köszvény, mozgásszervi betegségek Az elhízás, mint következmény: hormonális megbetegedések genetikai orvosi kezelés hangulati élet zavarai mozgásszegény életvitel étkezési hagyományok szocialis helyzet

Kit nevezünk elhízottnak? akin látszik A normál súlyt, számítási módtól függően 20-30 %-kal meghaladó testtömegű egyént

A normál súly számítási módjai 1.: -Broca index: testmagasság-100 -Módosított Broca index: (testmagasság-100)-10 % -Testalkati variánsok figyelembe vételével: könnyű: Módosított Broca index - (2-5%) átlagos: Módosított Broca index +/- 3% nehéz: Módosított Broca index + (2-5%)

A normál súly számítási módjai 2.: A teljes testzsír számításával: (mért testtömeg/ideális súly)x100 normál érték < 140 A teljes testzsír mérésével: teljes test impedancia normál érték férfiaknál < 25%, nőknél < 30 % Testtömeg index számítással: testtömeg (kg)/testmagasság 2 (m 2 ) férfi nő normál: 20-25 19-24 enyhe túlsúly < 30 <30 mérsékelt túlsúly <40 <40 beteges túlsúly >40 >40

Hazai adatok: Férfiak:58%-a túlsúlyos 9%-ban betegesen Nők: 61.7 %-a túlsúlyos 15%-ban betegesen Arányuk a 60. életévig emelkedik, majd fokozatosan csökken

Következmény: Az összhalálozási arányszám minden korcsoportban a férfiak esetében 1.8-szor, a nők esetében 1.7-szer magasabb az Európai Unio-s átlagnál A szív- érrendszeri halálozási arányszám a férfiak esetében 2.1-szer, a nők esetében 2.2-szer magasabb az Európai Unio-s átlagnál A daganatos halálozási arányszám minden korcsoportban a férfiak esetében 1.58-szor, a nők esetében 1.44-szer magasabb az Európai Unio-s átlagnál

Az egészségi állapotot meghatározó tényezők: -környezeti tényezők -népesség genetikai variánsok - GDP -munkaerőpiac -iskolázottság -keresetek -jövedelem és egyenlőtlenségei -ivóvízhálózat -a lakosság egészségmagatartása 40 % -egészségügyi ellátás 11 %

Megelőzés és kezelés alaptézisei: - Mindenki legyen tisztában alapanyagcsere igényével és az azt módosító, tevékenységi kör függő módosító tényezőkkel /Az alapanyagcsere számítása 30-60 életévben (kcal-ban) férfiak: (11.6 x testtömeg) + 879 nők: ( 8.7 x testtömeg) + 829/ -A tápanyagok arányának tudatos alakítása elengedhetetlen - Fizikai aktivitását tréning formájában kockázati szintjéhez és erőnlétéhez igazítva, naponta önmagát legyőzve teljesítse

A tápanyagok arányalakításának szempontjai: Vegyes táplálkozás és napi 2 l-s folyadékfogyasztás mellett a -szénhidrátok : az egyszerű cukrok kerülése mellett az összetett szénhidrátok a teljes energia szükséglet 55 %-t adják 25 grammos rostbevitellel. -fehérjék: ideális testtömeg kilogrammonként 0.75 gramm, legalább harmada növényi eredetű fehérje legyen -zsírok:ne haladja meg az energia bevitel 30%-át telített zsírsavak a teljes energia bevitel 10%-át egyszeresen telítetlen zsírsavak a 12%-ot többszörösen telítetlen zsírsavak 6%-ot a koleszterin ne haladja meg a 300 mg-ot az ún. transzzsírok a napi 5 gr-t

Fizikai aktivitás tervezésének szempontjai: 1. Sportolói előélet mellett ne álljon le 2. A tréning izodinamikus ( atletikus gyaloglás, kerékpár, evezés, úszás, labdajátékok ) és ne statikus legyen. 3. Napi 30 perces időtartamot érjen el a biztonságos szívütésszámon, melyet további 10 perces időtartamú bemelegítés és levezetés egészítsen ki.

Tisztában vagyok azzal, hogy a szívés érrendszeri betegségek jelentős részében segítségünk csupán éveket adhat betegeinknek, de azzal is, hogy akaratuk és családjuk támogatása nélkül mindez semmit sem ér.

Túlsúly esetén fokozott gyakoriságú daganatok: Szájüregi-, garat-, gége- és nyelőcsőrák. Gyomor-, vastag- és végbélrák Emlő- és méhtestrák Tüdőrák Dülmirigyrák