HAGYOMÁNYOS ételek H1 Levesek Erőleves, eperlevéllel H2 Gyümölcslevesek Tejszínes málnaleves H3 Húsos levesek Sertésraguleves H4 Édes tészták Vargabéles 415 Ft (gomba, tejföl) 415 Ft 415 Ft Cheddar sajtkrémleves 415 Ft Magyaros zöldborsóleves 415 Ft 435 Ft Őszibarackleves 450 Ft Görög gyümölcsleves 435 Ft Sárgabarack-krémleves 435 Ft Hideg, tejszínes kékszilva-leves 435 Ft 495 Ft Babgulyás Alföldi burgonyagaluska-leves, 520 Ft füstölt tarjával 495 Ft Tárkonyos vadraguleves 495 Ft 495 Ft 850 Ft Palacsinta duó (mákos, epervelős), csokiöntet 880 Ft Édes, rakott tészta (vaníliás puding, mazsola, dió, alma) 795 Ft Házi túrógombóc, édes tejföllel 899 Ft Diós tészta 750 Ft H5 Sós tészták Sajttal, gombával töltött, rántott palacsinta, tejfölmártás 895 Ft Húsos lasagne (szárnyashúsból) Tejszínes, gombás, 895 Ft csirkemellfilés penne 865 Ft Bolognai spagetti 840 Ft Tepertős, túrós csusza 865 Ft 1. Spenót 595 Ft 1. Zöldbabfőzelék 595 Ft 1. Tökfőzelék 595 Ft 1. Magyaros burgonyafőzelék 595 Ft 1 Szárazbabfőzelék 595 Ft H6 Főzelékek 2. bundás zsemle 720 Ft 2. tojásfasírt 720 Ft 2. 2 db sült virsli 720 Ft 2. 2 db tükörtojás 720 Ft 2. 2 db főtt tojás 720 Ft 3. natúr sertésszelet 795 Ft 3. csirkecombpörkölt (egész adag) 830 Ft 3. sertésszelet Orly módra 830 Ft 3. fasírt (szárnyashúsból) 795 Ft 3. füstölt tarja 795 Ft H7 Takarékos ételek Lecsós, májas sertéscsíkok, főtt burgonya Húsgombóc, főtt burgonya, 695 Ft paradicsomszósz 695 Ft Resztelt máj, főtt burgonya 695 Ft Gombapörkölt, tészta 695 Ft Császármorzsa baracklekvárral 695 Ft H9 Készételek 1 Csirkemell gyros, jázminrizs Pincepörkölt (sertéslapocka, lángolt kolbász, 895 Ft sertésvelő), főtt burgonya 840 Ft Rizses hús Csirkemell erdészlány módra (gombás, 885 Ft hagymás, zöldborsós ragu), jázminrizs 875 Ft Mézes, mustáros csirkemellragu, rizs 840 Ft H10 Készételek 2 Borsostokány, tarhonya 895 Ft Csirkecombpörkölt, galuska Lecsós, pirított csirkemellfalatok, 865 Ft tészta 830 Ft Körömpörkölt, sós burgonya Bakonyi sertéstokány (gomba, tejföl), 845 Ft tészta 850 Ft Vasi pecsenye Szezámos, bundázott pulykamell Sertésszelet Orly módra Rántott, tengeri halfilé Rozmaringos, vasalt csirkemell H11 Frissensültek 1. kukoricás rizs 865 Ft 1. rizi-bizi 860 Ft 1. jázminrizs 860 Ft 1. petrezselymes jázminrizs 865 Ft 1. jázminrizs 845 Ft 2. tepsis burgonya 895 Ft 2. hasábburgonya 895 Ft 2. sült burgonya 895 Ft 2. burgonyapüré 895 Ft 2. pirított burgonya 885 Ft H13 Népszerű ételek Vadas marhatokány, orsótészta Vegyestál rántott húsokból (csirkemell, Borjúfalatok, tejszínes erdeigombamártás, pikáns szélesmetélt Olaszos, tepsis csirkemell (rásütött sajttal, pulykamell, sertésborda), jázminrizs paradicsommal), Bécsi szelet, hasábburgonya 895 Ft 960 Ft 995 Ft petrezselymes burgonya 845 Ft 995 Ft H15 Nyári ételek 1 Őszibarackos pulykamelltokány, jázminrizs H16 Nyári ételek 2 Tök Orly módra, rizi-bizi H21 Desszertek 1 Tökös-mákos rétes H22 Desszertek 2 Vargabéles H23 Savanyúságok, saláták Kovászos uborka Cukkinis lecsó 880 Ft Fűszeres sertésszelet, cseresznyemártás, 840 Ft főtt burgonya 795 Ft Sertésszelet Orly módra, sajtkrémes zöldköret 930 Ft Juhtúrós, sajtos, rakott padlizsán 980 Ft 875 Ft Padlizsános csirkeragu, jázminrizs 860 Ft Rizses, idei lecsó virslivel 795 Ft Patisszon rántva, petrezselymes újburgonya Hekk paprikás lisztben, majonézes burgonya 420 Ft Almás pite 420 Ft Méhcsípés (mandulás, mézes-krémes) 450 Ft Rumos-meggyes piskóta, csokiszósz Gyümölccsel töltött palacsinta, 420 Ft vaníliaszósz 420 Ft 395 Ft Mákos palacsinta, csokiöntet Édes, rakott tészta (vaníliás puding, 395 Ft mazsola, dió, alma) 395 Ft Házi túrógombóc, édes tejföllel 395 Ft Diós tészta 395 Ft 199 Ft Paradicsomsaláta 250 Ft Ecetes paprika 199 Ft Csalamádé 199 Ft Káposztasaláta 199 Ft 850 Ft 1 050 Ft
Zsírégető ételek ZS1 ZS2 ZS5 ZS6 ZS7 Levesek Nyári levesek Szénhidrátszegény ételek Kalóriaszegény ételek Zsírégető ételek (Zsírégető Liszttel) ZS8 Nyári ételek 1 ZS9 Nyári ételek 2 ZS10 ZS15 Fitt ételek Desszertek Zsírégető Liszttel Tárkonyos pulykaraguleves, csipetke Zöldségleves zabgaluskával Lestyános csirkehúsleves 310 kcal, ch: 10 g 540 Ft 140 kcal, ch: 15 g 540 Ft Fekete ribizlis vegyes gyümölcsleves 110 kcal, ch: 14 g 540 Ft 170 kcal, ch: 13 g 540 Ft Fahéjas almaleves Olaszos zöldségleves sajttal 100 kcal, ch: 17 g 540 Ft 190 kcal, ch: 13 g 540 Ft Baconös, sült csirkecombfilé, Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, újhagymás zöldsaláta mustáros Tejfölös csirkemell, uborkasaláta 370 kcal, ch: 10 g 540 kcal, ch: 16 g 300 kcal, ch: 8 g 995 Ft 1 055 Ft Húsgaluskaleves Vajbableves, füstölt hússal 110 kcal, ch: 4 g 540 Ft 230 kcal, ch: 13 g 540 Ft Körtekrémleves Citromos sárgabarack-krémleves 110 kcal, ch: 14 g 540 Ft 150 kcal, ch: 20 g 540 Ft Grillezett, tengeri halfilé, Kolbászkrémmel göngyölt csirkemell, light, hamis franciasaláta sajtos, tejfölös brokkoli 430 kcal, ch: 18 g 995 Ft 510 kcal, ch: 11 g 1 020 Ft Fűszeres tejfölös, sült csirkemáj, Vaslapon sült sertéskaraj, Majoránnás csirkemellapró, sült paprikás grill aszalt szilvás, párolt lila káposzta tepsis sült 410 kcal, ch: 21 g 1 040 Ft 480 kcal, ch: 25 g 400 kcal, ch: 32 g 995 Ft 350 kcal, ch: 20 g 1 025 Ft 370 kcal, ch: 26 g 995 Ft Szezámmagos, rántott pulykamell, Csirkemellgyros, pita, Tejszínes, sonkás penne (low carb), Fűszeres ricottával töltött sertéskaraj lila hagymás, párolt kelbimbó feta sajtos tzatziki saláta brokkolival, füstölt sajttal Hortobágyi húsos palacsinta (2 db) 470 kcal, ch: 15 g rántva, füstölt sonkás karfiolpüré 520 kcal, ch: 20 g 1 065 Ft 430 kcal, ch: 13 g 530 kcal, ch: 26 g 995 Ft 1 020 Ft 640 kcal, ch: 13 g Mozzarellával töltött sertéskaraj, Spanyol csirkés egytál Mustáros pulykacombragu, Kapros juhtúróval göngyölt sertéskaraj, sült cukkini (cukkini, padlizsán, paradicsom, paprika) lávakövön sült padlizsán fasírt 430 kcal, ch: 13 g 1 080 Ft 350 kcal, ch: 20 g 1 080 Ft 490 kcal, ch: 22 g 1 040 Ft 370 kcal, ch: 17 g 630 kcal, ch: 27 g 995 Ft 895 Ft Kijevi sertésborda fitt bundában, Rózsaborsos ananásszal sült sertéskaraj, Rántott tök (Zsírégető bundában), Pestós, padlizsános Juhsajtos, töltött paprika, bazsalikomos paradicsomsaláta pirított zöldséges barnarizs, light tartár pulykacombfalatok, penne (low carb) fűszeres paradicsommártás 700 kcal, ch: 51 g 1 065 Ft 380 kcal, ch: 26 g 1 055 Ft 720 kcal, ch: 64 g 690 kcal, ch: 32 g 970 Ft 470 kcal, ch: 31 g 1 040 Ft Almás, sajtos csirkemell, Rántott csirkecombfilé fitt bundában, light burgonyapüré Zöldséges pulykaragu, penne Póréhagymás burgonyafőzelék, (low carb) kukoricás, párolt Székelykáposzta (szárnyashússal) zöldfűszeres csirkecombfilé 490 kcal, ch: 31 g 710 kcal, ch: 35 g 980 Ft 980 Ft 590 kcal, ch: 57 g 420 kcal, ch: 21 g 1 075 Ft 570 kcal, ch: 54 g 965 Ft 985 Ft Áfonyás, túrós palacsinta, vaníliaöntet Sacher szelet Eperhabos piskóta Túrós pite 250 kcal, ch: 26 g 540 Ft 350 kcal, ch: 16 g 540 Ft 300 kcal, ch: 15 g 540 Ft 350 kcal, ch: 16 g 540 Ft 240 kcal, ch: 4 g 540 Ft
paleo ételek P1 Paleo levesek P3 Paleo főétel 1 P4 Paleo főétel 2 P5 Nyári ételek P10 Paleo desszertek Brokkolikrémleves parmezánnal Zöldfűszeres szárnyashúsleves Kókuszos eperkrémleves Karfiolleves bacon chips-szel Majoránnás sertésraguleves 170 kcal, ch: 6 g 605 Ft 130 kcal, ch: 11 g 605 Ft 170 kcal, ch: 11 g 590 Ft 250 kcal, ch: 8 g 590 Ft 340 kcal, ch: 11 g 590 Ft Sült sertéskaraj, fokhagymamártás, 460 kcal, ch: 21 g Bazsalikomos csirkecombfilé, wokban pirított 390 kcal, ch: 21 g Rozmaringos sertésfalatok, balzsamecetes zöldsaláta 660 kcal, ch: 13 g 1 170 Ft Málnás muffin 290 kcal, ch: 11 g 605 Ft Currys csirkemell, paleo hagymalepény 430 kcal, ch: 21 g Sült hekk, petrezselymes zellerpüré 750 kcal, ch: 28 g Citromfüves, pirított pulykacombfalatok, lime-os, párolt gyümölcsök 500 kcal, ch: 28 g 1 352 Ft Rumos-meggyes paleo palacsinta, csokoládéöntet 190 kcal, 605 Ft Rántott csirkemáj, lila hagymás kevert saláta 630 kcal, ch: 38 g Paleo Dubarry csirkemell (egytálétel sajttal) 500 kcal, ch: 10 g Parajfőzelék, pulykavagdalt 530 kcal, ch: 31 g 1 140 Ft 1 195 Ft Tiramisu 430 kcal, ch: 25 g 605 Ft Marharagu vadász módra (pecsenye libamájjal), galuska 640 kcal, ch: 55 g Szárnyashússal rakott, sárgarépás kelkáposzta 560 kcal, ch: 27 g 1 195 Ft Borsos, sült sertésborda, paradicsomszószban forgatott 510 kcal, ch: 14 g 1 195 Ft Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré 390 kcal, ch: 13 g 1 180 Ft Szalonnás, gombás sertésragu, savanyúkáposzta-lepény 730 kcal, ch: 17 g Csirkecombfilé egresmártással, pirított zellerkockák 350 kcal, ch: 18 g 1 145 Ft 1 025 Ft Csokoládémousse, erdei gyümölccsel Meggyes-mákos kocka 360 kcal, ch: 7 g 605 Ft 280 kcal, ch: 19 g 605 Ft
hagyományos, zsírégető és paleo menük H31 H32 H331 H332 H34 Nyugdíjas (zóna) 4 /7 nap Kedvencek 5 599 Ft/7 nap Nyári 4 499 Ft/5 nap (hétfőtől ig) Extra 5 199 Ft/5 nap (hétfőtől ig) Erőleves, eperlevéllel Tök Orly módra, rizi-bizi Erőleves, eperlevéllel Vasi pecsenye, kukoricás rizs Tejszínes málnaleves Tök Orly módra, rizi-bizi Erőleves, eperlevéllel Vadas marhatokány, orsótészta Csirkecombpörkölt, tészta Húsgombóc, főtt burgonya, paradicsomszósz Fűszeres sertésszelet, cseresznyemártás, főtt burgonya Vegyestál rántott húsokból, jázminrizs Resztelt máj, főtt burgonya Rizses hús Padlizsános csirkeragu, jázminrizs Sertésszelet Orly módra, sült burgonya Sárgabarack-krémleves Csirkemell erdészlány módra, jázminrizs Cheddar sajtkrémleves Magyaros burgonyafőzelék, fasírt Rizses, idei lecsó virslivel Rumos-meggyes piskóta, csokiszósz Tárkonyos vadraguleves Rizses, idei lecsó virslivel Szárazbabfőzelék, főtt tojás Tepertős, túrós csusza Patisszon rántva, petrezselymes újburgonya Bécsi szelet, hasábburgonya szombat 2016. 09.10. Magyaros zöldborsóleves Császármorzsa baracklekvárral Hideg, tejszínes kékszilva-leves Rozmaringos, vasalt csirkemell, jázminrizs Magyaros zöldborsóleves Mézes, mustáros csirkemellragu, rizs vasárnap 2016. 09.11. Hideg, tejszínes kékszilva-leves Mézes, mustáros csirkemellragu, rizs Magyaros zöldborsóleves Bakonyi sertéstokány, tészta Hideg, tejszínes kékszilva-leves Rozmaringos, vasalt csirkemell, jázminrizs Rendelje meg kedvenceit hétvégére is, ig (en szállítjuk)! Ételeink 3 napig eltarthatóak! ZS21 ZS221 ZS222 ZS23 Fogyókúrás menü 8 590 Ft/7 nap Alakformáló nyári menü 6 250 Ft/5 nap (hétfőtől ig) Fitt menü 8 290 Ft/7 nap Fekete ribizlis vegyes gyümölcsleves Baconös, sült csirkecombfilé, újhagymás zöldsaláta Fekete ribizlis vegyes gyümölcsleves sült paprikás Almás, sajtos csirkemell, light burgonyapüré Áfonyás, túrós palacsinta, vaníliaöntet 480 kcal, Fahéjas almaleves Fűszeres tejfölös, sült csirkemáj, grill 520 kcal, ch: 35 g 740 kcal, ch: 57 g Csirkemellgyros, pita, feta sajtos tzatziki saláta Sacher szelet Zöldséges pulykaragu, penne (low carb) Meggyes puding 580 kcal, ch: 42 g 780 kcal, ch: 29 g 730 kcal, ch: 57 g Lestyános csirkehúsleves 580 kcal, Vaslapon sült sertéskaraj, ch: 45 g aszalt szilvás, párolt lila káposzta Tejfölös csirkemell, uborkasaláta Eperhabos piskóta Lestyános csirkehúsleves Rántott tök, zöldséges barnarizs, light tartár Húsgaluskaleves Majoránnás csirkemellapró, tepsis, sült 600 kcal, Körtekrémleves ch: 23 g Pestós, padlizsános pulykacombfalatok, penne (low carb) 850 kcal, Húsgaluskaleves ch: 76 g Póréhagymás burgonyafőzelék, zöldfűszeres csirkecombfilé 450 kcal, Citromos sárgabarackkrémleves Székelykáposzta 800 kcal, Citromos sárgabarackkrémleves ch: 46 g fasírt 670 kcal, ch: 58 g Székelykáposzta 570 kcal, ch: 41 g 780 kcal, Vajbableves, ch: 47 g füstölt hússal 660 kcal, ch: 25 g tükörtojás (2 db) Túrós pogácsa 610 kcal, Vajbableves, füstölt hússal ch: 30 g Sült csirkecombfilé, színpompás saláta, tormás öntettel 600 kcal, Szegfűszeges szilvaleves ch: 39 g Sült csirkecombfilé, színpompás saláta, tormás öntettel 570 kcal, Vajbableves, füstölt hússal ch: 26 g Kolbászkrémmel göngyölt csirkemell, sajtos, tejfölös brokkoli 520 kcal, ch: 20 g 440 kcal, 740 kcal, P241 P242 Paleo menü 6 259 Ft/5 nap (hétfőtől ig) Brokkolikrémleves parmezánnal Sült sertéskaraj, fokhagymamártás, 620 kcal, ch: 27 g Currys csirkemell, 630 kcal, paleo hagymalepény ch: 45 g Rumos-meggyes paleo palacsinta, csokoládéöntet Kókuszos eperkrémleves Rántott csirkemáj, lila hagymás kevert saláta 800 kcal, ch: 49 g Szárnyashússal rakott, sárgarépás kelkáposzta Málnás kókuszpuding 730 kcal, Csirkecombfilé ch: 31 g egresmártással, pirított zellerkockák Meggyes-mákos kocka 620 kcal, Szalonnás, gombás ch: 37 g sertésragu, savanyúkáposzta-lepény Kakaós paleo keksz (2 db) 820 kcal, Majoránnás sertésraguleves ch: 25 g Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré 730 kcal,
ZS141 szombat 2016. 09.10. vasárnap 2016. 09.11. 10 690 Ft Narancsos reggeli koktél Meggyes puding Gyömbéres gyümölcssaláta Barackos köleskása Ribizlis gyümölcsturmix Erdei gyümölcsös puding Málnás ananászkrémleves Számított tápérték: 630 kcal, ch: 81 g 760 kcal, ch: 91 g 630 kcal, ch: 67 g 660 kcal, ch: 79 g 750 kcal, ch: 80 g 860 kcal, ch: 87 g 900 kcal, ch: 78 g ZS121 16 190 Ft 13 190 Ft ZS132 14 690 Ft étrendek TURBÓ FOGYÓKÚRA (lúgosító egésznapos étrend - vegetáriánusoknak is) - 1 527 Ft /nap - teljes heti rendelésnél! Vegetáriánus töltött paprika, paradicsommártás Babpüré, zellerchips Sült paprikás zöldségvagdalt, lávakövön sült padlizsán Zöldborsókrém, füstölt tofukockákkal Sült indiai módra Csicseriborsó pogácsa, mandulás, sárgarépás karfiolpüré Szárazbabfőzelék, zöldségfasírt Zöldséges hajdinafasírt Köleskörözött, zöldséghasábok Kukoricás párolt Vitaminsaláta Színpompás saláta, tormás öntettel Kókuszos zöldségcurry Lenmagos kevert saláta, grillezett tofu Snack Fekete ribizlis vegyes gyümölcsleves Fahéjas almaleves Kókuszos eperkrémleves Körtekrémleves Szegfűszeges szilvaleves Erdélyi káposztakrémleves Citromos sárgabarack-krémleves BEST OF ZSÍRÉGETŐ - 2 313 Ft /nap - teljes heti rendelés esetén! Snack Szezámmagos, rántott pulykamell, lila hagymás, párolt kelbimbó sült paprikás Light majonézes virslisaláta, uborkahasábok Áfonyás, túrós palacsinta, vaníliaöntet Csirkemellgyros, pita, feta sajtos tzatziki saláta Rózsaborsos ananásszal sült sertéskaraj, pirított Tükörtojás (2 db), zöldség, pékáru Tejszínes, sonkás penne (low carb), brokkolival, füstölt sajttal Vaslapon sült sertéskaraj, aszalt szilvás, párolt lila káposzta Hortobágyi húsos palacsinta (2 db) Kapros juhtúróval göngyölt sertéskaraj, Fűszeres ricottával töltött sertéskaraj rántva, karfiolpüré Vajbableves, füstölt hússal fasírt Kolbászkrémmel göngyölt csirkemell, sajtos, tejfölös brokkoli Székelykáposzta (szárnyashússal) Körözött, paprika, pékáru Sonka, zöldség, pékáru Tojásos lecsó, pékáru Padlizsánkrém, pékáru Füstölt sajt, pékáru Meggyes puding Sajtos pogácsa Málnás kókuszpuding Túrós pogácsa Ribizlis gyümölcsturmix Kolbászos csiga 2 649 Ft 2 649 Ft 2 649 Ft 2 649 Ft 2 649 Ft 2 649 Ft 2 649 Ft Számított tápérték: 1470 kcal, ch: 72 g 1290 kcal, ch: 67 g 1410 kcal, ch: 70 g 1390 kcal, ch: 51 g 1420 kcal, ch: 49 g 1490 kcal, ch: 67 g 1230 kcal, ch: 61 g ZS122 Hatást fokozó italokkal 17 690 Ft ZS131 (S22) (S22) (S22) (S22) (S22) (S22) (S22) 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY - 1 884 Ft /nap - teljes heti rendelés esetén! sült paprikás Baconös, sült csirkecombfilé, újhagymás zöldsaláta Light majonézes virslisaláta, uborkahasábok Spanyol csirkés egytál Fűszeres tejfölös, sült csirkemáj, grill Tükörtojás (2 db), zöldség, extrudált kenyér (2 db) Mustáros pulykacombragu, lávakövön sült padlizsán Vaslapon sült sertéskaraj, aszalt szilvás, párolt lila káposzta Sajtos pogácsa Grillezett, tengeri halfilé, light, hamis franciasaláta Kapros juhtúróval göngyölt sertéskaraj, Sonka, zöldség, extrudált kenyér (2 db) tükörtojás (2 db) Sült csirkecombfilé, színpompás saláta, tormás öntettel Kolbászkrémmel göngyölt csirkemell, sajtos, tejfölös brokkoli Székelykáposzta (szárnyashússal) Vajbableves, füstölt hússal (nagy adag) 17 190 Ft Zöldséges tojáslepény (sajttal) Vaníliás, paleo kalács (2 szelet) Paleo körözött, paprika, paleo kenyér Málnás kókuszpuding Libazsír, uborka, paleo kenyér Meggyes-mákos kocka Kesudiós, datolyás magkeverék Számított tápérték: 1090 kcal, ch: 45 g 1230 kcal, ch: 62 g 1460 kcal, ch: 75 g 1250 kcal, ch: 45 g 1200 kcal, ch: 26 g 1560 kcal, ch: 50 g 1240 kcal, ch: 48 g Túrós pogácsa Füstölt sajt, extrudált kenyér (2 db) Padlizsánkrém, extrudált kenyér (2 db) 2 199 Ft 2 199 Ft 2 199 Ft 2 199 Ft 2 199 Ft 2 199 Ft 2 199 Ft Számított tápérték: 1070 kcal, ch: 36 g 990 kcal, ch: 54 g 1110 kcal, ch: 56 g 940 kcal, ch: 44 g 890 kcal, ch: 33 g 1090 kcal, ch: 43 g 920 kcal, ch: 55 g P111 Hatást fokozó italokkal PALEO DIÉTA - 2 456 Ft /nap - teljes heti rendelés esetén! Sült sertéskaraj, fokhagymamártás, Bazsalikomos csirkecombfilé, wokban pirított Citromfüves, pirított pulykacombfalatok, lime-os párolt gyümölcsök Currys csirkemell, paleo hagymalepény Parajfőzelék, pulykavagdalt Rántott csirkemáj, lila hagymás, kevert saláta Szárnyashússal rakott, sárgarépás kelkáposzta Borsos, sült sertésborda, paradicsomszószban forgatott Csirkecombfilé egresmártással, pirított zellerkockák színpompás saláta, tormás öntettel Szalonnás, gombás sertésragu, savanyúkáposzta-lepény Csirkemell, tojásos lecsóval Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré Majoránnás sertésraguleves (nagy adag)
étrendek villámgyors bikini diéta 36. hét 09.05. Joghurtos csirkefalatok, sült paprikás Snack Áfonyás, túrós palacsinta, vaníliaöntet (kis adagos) Vegetáriánus töltött paprika, paradicsommártás Másnap reggeli Narancsos reggeli koktél KÓD: V1 Számított tápérték: 940 kcal, ch: 86 g Italok KÓD: V2 szétválasztó diéta 09.05. (fehérjenap) Erőleves kel Mozzarellával töltött sertéskaraj, sült cukkini Mozzarellával töltött sertéskaraj, sült cukkini Fekete ribizlis vegyes gyümölcsleves KÓD: SZ21 2 399 Ft Számított tápérték: 1060 kcal, ch: 51 g 09.06. Kedd Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, mustáros Sacher szelet Köleskörözött, zöldséghasábok Meggyes puding 1220 kcal, ch: 81 g 09.06. Kedd (keményítőnap) Babpüré, zellerchips Babpüré, zellerchips Fahéjas almaleves 960 kcal, ch: 104 g 09.07. Szerda Vaslapon sült sertéskaraj, aszalt szilvás, párolt lila káposzta Eperhabos piskóta Kukoricás párolt Gyömbéres gyümölcssaláta 960 kcal, ch: 80 g 09.07. Szerda (szénhidrátnap) Brokkolis penne, fokhagymamártás Brokkolis penne, fokhagymamártás Gyömbéres gyümölcssaláta 870 kcal, ch: 80 g 09.08. Csütörtök Zöldfűszeres csirkecombfilé, Málnás kókuszpuding Zöldborsókrém, füstölt tofukockákkal Barackos köleskása 860 kcal, ch: 75 g 09.08. Csütörtök (fehérjenap) Zöldségleves Majoránnás csirkemellapró, paradicsomszószban forgatott Majoránnás csirkemellapró, paradicsomszószban forgatott Körtekrémleves 2 399 Ft 910 kcal, ch: 57 g 09.09. Péntek 09.10. Szombat Zsenge zöldborsófőzelék, tükörtojás (2 db) Mákos tészta (low carb) Kolbászos csiga Tojásos lecsó Színpompás saláta, tormás öntettel Ribizlis gyümölcsturmix Erdei gyümölcsös puding 930 kcal, ch: 67 g 870 kcal, ch: 69 g 09.09. Péntek (keményítőnap) 09.10. Szombat (szénhidrátnap) zöldségfasírt zöldségfasírt Szegfűszeges szilvaleves Mákos tészta (low carb) Mákos tészta (low carb) Ribizlis gyümölcsturmix 910 kcal, ch: 81 g 1080 kcal, ch: 97 g 09.11. Vasárnap Székelykáposzta (szárnyashússal) Lenmagos kevert saláta, grillezett tofu Málnás ananászkrémleves 980 kcal, ch: 53 g 09.11. Vasárnap (gyümölcsnap) Grillezett, vegyes gyümölcsök Málnás ananászkrémleves (nagy adag) Kesudiós, datolyás magkeverék 1 399 Ft 760 kcal, ch: 88 g 1 hétre csak 1 741 Ft/nap (12 190 Ft/7 nap) (Teljes heti rendelés esetén érvényes) 1 hétre hatást fokozó italokkal csak /nap (14 690 Ft/7 nap) (Teljes heti rendelés esetén érvényes) 1 hétre csak 1 527 Ft/nap (10 690 Ft/7 nap) (Teljes heti rendelés esetén érvényes)