Megjelenik havonta! vendéglőben már jégkrém is kapható.

Hasonló dokumentumok
TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Úszó sportolók táplálkozása

Készülj teis az ünnepekre! Finomságok karácsonyra, húsvétra és anyák napjára

Sütőforma fedéllel. Termékismertető és receptek

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

1300 kcal minta étrend

HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

HERÉD KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZAT ÉVI MUNKATERVE

A DIÉTÁS ÉTKEZTETÉS FELADATAI, LEHETŐSÉGEI (OLCSÓN, EGÉSZSÉGESET)

Nyilvántartás a működési engedélyhez kötött kereskedelmi tevékenység esetén

Kiegyensúlyozott táplálkozás. Energiát adó tápanyagok. Energia. Kiegyensúlyozott étrend. Energiát nem szolgáltató tápanyagok.

XI.4. FŐZŐCSKE. A feladatsor jellemzői

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med.

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

A menza-rendelet. Ruis Zsuzsanna dietetikus május 21.

A Katica Tanya - Élményközpont nyitva tartása és árai szeptember augusztus 31. Katica Tanya Az élmények hazája

7 recept az egészségért

Szám: 200-5/2016. N A G Y T E V E L. Német Nemzetiségi Önkormányzat május 5. napján 19 órakor megtartott nyílt üléséről készült jegyzőkönyv

Mikor születtél?. év hónap.. nap..(pl.: )

Csokis kókusztej. Hozzávalók a csokis kókusztejhez: 1 l natúr kókusztej (lásd előző recept) 1 ek. kókuszkrém 2 ek. kókuszos csokoládékrém

CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK

egészségére és adja tovább! Váljék Étkezési kisokos Egészséges gondolatok az étkezésrôl Cukorbetegeknek

Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése:

A Katica Tanya - Élményközpont nyitva tartása és árai szeptember augusztus 31. Katica Tanya Az élmények hazája

Sajtos húsfalatok. Sült spárga. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 30 perc.

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk?

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta

Törtcsokoládés muffin

Egészséges ételek, életmódjához igazodva

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus július

KÖRÖSLADÁNY VÁROS ÉVI RENDEZVÉNY NAPTÁRA

Muffin sütőforma. Termékismertető és recept

Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése

Dunavecse Város Önkormányzat Képviselő Testületének évi M U N K A T E R V E

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

Oldal 1

Receptkönyv Gőzölős sütő

Külhoni Magyar Fiatalok Találkozója

Diósjenő községi Önkormányzat Képviselő-testületének évi ülésterve.

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

Díjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y

Programajánló. Idopontváltozás! Idopontváltozás! Márton-napi Dínom-dánom. Adventi gyertyagyújtás. Örökzöld Nyugdíjas klub találkozója

Stahl videó-konyhája Csokoládés édességek

Egyből többfélét: Bagett egyszerűen

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.

Az ellátás során biztosítandó étkezések energiatartalma és száma

EGYHÁZAINK HÍREI KATOLIKUS EGYHÁZKÖZSÉGEINK F REFORMÁTUS EGYHÁZKÖZ- SÉGEINK GYÓNI EVANGÉLIKUS GYÜLEKEZET május HIT VALLÁS

Schéner Mihály Nevelési és Oktatási Központ

Január 23. péntek 16,00 óra

NYILVÁNTARTÁS a mûködési engedéllyel rendelkezõ üzletekrõl

statisztikai szám:


NYILVÁNTARTÁS a bejelentéshez kötött kereskedelmi tevékenységrõl

TAKSONY NAGYKÖZSÉG ÖNKORMÁNYZAT KÉPVISELŐ-TESTÜLETÉNEK ÉVI MUNKATERVE

Készítsünk fagylaltot! (2010 July 08, Thursday) - Munkatársunktól

Beszámoló. a Szekszárd Megyei Jogú Város Humánszolgáltató Központ Gyermekjóléti Központjának évben Szálka községben végzett tevékenységéről

NYILVÁNTARTÁS a bejelentéshez kötött kereskedelmi tevékenységrõl

Alakformáló diéta (nemcsak) vegetáriánusként

Érvényes:

A tíz legegészségesebb szénhidrátforrás- avagy mivel helyettesíthető a kenyér?

KISTOKAJ KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZAT KÉPVISELŐ-TESTÜLETÉNEK évi M U N K A T E R V E

2013. ŐSZI PROGRAMAJÁNLÓJA

NYILVÁNTARTÁS a bejelentéshez kötött kereskedelmi tevékenységrõl

I. AMATÕR VIDEÓ PÁLYÁZAT DERECSKEI LAKOSOKNAK!

NYILVÁNTARTÁS a bejelentéshez kötött kereskedelmi tevékenységrõl

NYILVÁNTARTÁS a bejelentéshez kötött kereskedelmi tevékenységrõl

NYILVÁNTARTÁS a mûködési engedéllyel rendelkezõ üzletekrõl

Tepsis zöldségtál (4 adag) 40 dkg burgonya 40 dkg laskagomba 20 dkg vöröshagyma 20 dkg zöldpaprika 40 dkg patisszon 3 ek. olaj só bors bazsalikom

Az egyensúly belülről fakad!

Termékadat. Összetevők. 100 g por 1 adag (200 g) (50 g por ml víz) Tápanyagok. Összetevők. Sovány tej

Meggyesek (2010 July 07, Wednesday) - Munkatársunktól

Old Millers Receptfüzet

Öttömös Község. Képviselő-testületének évi MUNKATERVE

1. Román krémes Mikádó (kőszikla) torta I Mikádó (kőszikla) torta II Kókusztetős ananászkocka... 5

Pálcikás jégkrémkészítő

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

Túlmunkaidő óra Összesen: Egyéb óra Összesen: Éjszakai pótlékos óra Összesen: 100 % pótlékos óra Összesen: Összesen: Összesen: Összesen: Összesen:

Elhízott betegek étrendje

Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel

NYILVÁNTARTÁS a bejelentéshez kötött kereskedelmi tevékenységrõl

NYILVÁNTARTÁS a bejelentéshez kötött kereskedelmi tevékenységrõl

NYILVÁNTARTÁS a mûködési engedéllyel rendelkezõ üzletekrõl

- Zsuzsi - - Ramóna -

NYILVÁNTARTÁS a bejelentéshez kötött kereskedelmi tevékenységrõl


NYILVÁNTARTÁS a bejelentéshez kötött kereskedelmi tevékenységrõl

A B S O R I C E F E H É R J E P O R RECEPTKÖNYV S Ó S


Egyházközségi hírlevél

A KÓRHÁZI FELMÉRÉS EREDMÉNYEINEK BEMUTATÁSA

Mini tortaformák hu. Termékismertető és receptek

Diétás szakács Szakács

Átírás:

Ganna Község Önkormányzata 8597 Ganna, Fő u. 52. és a Gannai Német Nemzetiségi Önkormányzat 8597 Ganna, Fő u. 39. Kiadványa Szerkeszti: Ganna Könyvtár Szerkesztők: Vesztergom Zsuzsa, Buthi Marianna, Ábrahám Szilvi, Winkler Kati, Czigler Vivi Hivatal: 8597 Ganna, Fő u. 52. Telefon, fax: 89/351-034 E-mail: K7291@koznet.hu Honlap: www.ganna.hu Ügyfélfogadás: Hétfő-csütörtök 7.30 16.00 Péntek 7.30 13.00 Orvosi rendelés Kedd 10.30-12.30 Péntek 10.30 12.00 06/30/3958180 Könyvtár nyitva tartás pénteken.00 19.00 Egyházadó fizetés Reichardt György plébános úrnál Megjelenik havonta! Hirdetés: A Szürke farkas vendéglőben már jégkrém is kapható. Viccrovat Egy porszívóügynök betolakodik egy házba, és a háziasszony minden tiltakozása ellenére nagy rakás száraz lócitromot szór a szoba közepére. A nő felháborodik: - Mit képzel? - Asszonyom, ígérem, amit ez a csodálatos porszívó nem szed fel, azt én magam fogom megenni! - Akkor teszek rá magának egy kis tejszínhabot, mert nincs áram a házban. Egyházi adó 2016. évben - aktív korúaknak 5.000,- Ft/fő/év Továbbra is lehet jelentkezni a szociális étkeztetésre. A szociális étkeztetés keretein belül az ebéd ára 2016. április 1- től 440,- Ft/adag. Nem szociális étkeztetés keretein belül is lehet ebédet igényelni. Az ebéd ára ez esetben: 660 Ft/ adag. Aki szeretné igénybe venni kérjük jelezze az önkormányzatnál. A tavaszi labdarúgó bajnokság legutóbbi eredményei: Május 1: Ganna-Döbrönte KSE-Külsővat 0-15 Május 8: Kéttornyúlak-Ganna-Döbrönte KSE 3 0 Május 15: Ganna-Döbrönte KSE-K.szentpéter 4 2 Május 22: Gecse - Ganna-Döbrönte KSE 2 2 Május 29: Tapolcafő Ganna-Döbrönte KSE 4 2

A nyugdíjas klub nyári szünetet tart. Legközelebb szeptemberben kluboznak. - nyugdíjasoknak 4.000,- Ft/fő/év A szentmisék díjai nem változtak Ganna Község Önkormányzata két ülést is tartott május hónap folyamán. 2016. május 23-án Gannai Német Nemzetiségi Önkormányzat üléseiről: 2016. május 23-án Döntöttek pályázat benyújtásáról Településképet meghatározó épületek külső rekonstrukciója, többfunkciós közösségi tér létrehozása, fejlesztése, energetikai korszerűsítés című, VP-6-7.4.1.1-16-os kódszámú pályázat 3. célterületére. 2016. május 25-én Elfogadták Ganna Község Önkormányzata 2015. évi költségvetési gazdálkodásáról szóló beszámolót Elfogadták a Ganna-Döbrönte SE 2015. évi tevékenységéről szóló tájékoztatót Elfogadták a Könyvtári Szolgáltató Rendszer 2015. évi működéséről szóló tájékoztatót Döntöttek az adósságkonszolidációban nem részesült önkormányzatok fejlesztési pályázatának benyújtásáról Döntöttek Pro Urbe díj adományozásáról a fennállásának 45. évfordulóját ünneplő Gannai Asszonykórus részére. Nemzetiségi önkormányzatunk konzorciumi együttműködési megállapodást kötött Ganna Község Önkormányzatával támogatási kérelem benyújtására. Fejlesztés megnevezése: Gannai Közösségi ház felújítása, bővítése előtetővel, energetikai korszerűsítése. 2016. május 25-én Elfogadták a 2015. évi költségvetése végrehajtásáról szóló beszámolót Elfogadták Ganna Község Önkormányzat Vegyes ügyek keretében megbeszélték a gyermekjóléti és kitelepítés 70. évfordulójára szervezett gyermekvédelmi feladatainak 2015. évi találkozó részleteit, a Németországból ellátásáról szóló beszámolót érkező vendégek fogadását, vendéglátását, programjait. ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Júliusi elő zetes: Gyermeknappal egybekötött falunap 2016. július 9-én

Fogak védelme A fogászati problémák megelőzéséért a megfelelő fogtisztításon felül sokat tehetünk megfelelő táplálkozással is. Jó néhány olyan étel létezik például, amelyek fogyasztása megelőzi a fogszuvasodást. A fogszuvasodás jelenleg a legelterjedtebb betegség a világon: valamilyen mértékben mindenki életében előfordul. Leginkább azok az ételek és italok okozhatnak fogszuvasodást, amelyek sokáig maradnak a szájban, illetve amelyeket hosszú időn keresztül majszolunk, szürcsölünk. Naponta legfeljebb 6 alkalommal fogyasszunk szénhidrátot tartalmazó ételt vagy italt. Segíthet, ha étkezés után vizet iszunk, vagy kiöblítjük a szánkat, hogy eltávolítsuk a fogak között maradt ételt és italt. Legalább két órát várjunk az étel- és italfogyasztások között, hogy a nyálnak legyen ideje kifejteni jótékony, tisztító hatását. A fluorid ami a fog védelmében igen fontos szerepet játszik sokféle élelmiszerben megtalálható, de leggazdagabb forrásainak a tea számít, valamint azok a tengeri halak, amelyek halszálkával együtt fogyaszthatók. Egyes élelmiszerek kalcium-, foszfor-, valamint tejfehérje tartalmuknál fogva mérséklik a fogak ásványianyag-veszteségét, így csökkentik a fogszuvasodás rizikóját. Ezek közé tartoznak például a kemény sajtok, amelyek mindemellett fokozzák a nyálelválasztást, és ezzel a fogak védelmét. Egy kis darab sajt fogyasztása az étkezés végén ellensúlyozhatja a szénhidráttartalmú ételekből származó savak károsító hatását. A tejben szintén megtalálhatóak a sajtoknál már említett fogvédő ásványi anyagok, illetve a tejfehérje. A fogakra nézve kedvezőek lehetnek azok a cukormentes rágógumik is, amelyek mesterséges édesítőszerekkel készülnek, mivel az édes íz és a rágás egyaránt fokozzák a nyálelválasztást. Bizonyos rágógumik ezen felül tartalmaznak ásványi anyagokat is (pl. kalciumot, foszfort, fluort), amelyek erősítik a fogak védelmét. Fogkímélő táplálkozás A szervezetünkbe kerülő étel útjának első állomása a száj. Itt megy végbe többek között az élelem felaprítása, amelynek alapvető jelentősége van az emésztés, a táplálék felszívódása, és ennek következtében egészségünk szempontjából. A szájban zajló folyamatok főszereplőinek, a fogaknak az épsége, megtartása ezért kulcsfontosságú. Sokan talán úgy gondolják, hogy ez mindössze azon múlik, hogy mennyi édességet fogyasztunk, és milyen rendszerességgel mosunk fogat. Az újabb tudományos eredmények szerint azonban nem elég csupán ezekre a szempontokra figyelni, mivel táplálkozásunknak, életmódunknak más jellemzői is hatással vannak fogaink állapotára. Savas erők A fogakat nagymértékben károsítja, ha savas környezetbe kerülnek. A savak többsége a fogak lepedékein megtelepedő baktériumoktól származik, melyek az ételekben és italokban található szénhidrátok fermentálásával (erjesztésével) savakat állítanak elő. A szájban jelenlévő savak másik része viszont közvetlenül a savakat tartalmazó táplálékokból származik. A gyümölcsök magas rost-, vitamin-, ásványi anyag- és egyéb, biológiailag hasznos tápanyagtartalmuk miatt a kiegyensúlyozott étrend fontos részét képezik. A fogakra nézve viszont (különösen a citrusfélék) korántsem ennyire kedvezőek, mivel savtartalmuk szerepet játszhat azok romlásában. Savakat tartalmazhatnak a gyümölcsökön kívül más ételek, italok is, mint pl. a szénsavas italok, savanyúságok.

Epreszabpelyhes muffin Májusban történt: Mai József apát úr kiszolgáltatta a bérmálás szentségét fiataljainknak. Hozzávalók: 15 dkg eper 10 dkg cukor 15 dkg liszt 0,8 dl olaj 3 mk sütőpor 1 csipetnyi só 1 csomag vaníliás cukor 1 db citrom héja 2 db tojás 5 dkg zabpehely 1 dl tej Elkészítés A cukrot, a vaníliás cukrot és a reszelt citromhéjat simára keverjük az olajjal. Beleütjük a tojásokat, hozzáöntjük a tejet és ismét simára keverjük. A sütőporral, sóval és zabpehellyel elkevert lisztet kis adagokban hozzákeverjük a masszához. Megmossuk, szárazra töröljük és feldaraboljuk az epret és hozzáadjuk a tésztához. Nagy sikerű rendezvényt tudhat maga mögött a Gannai Német Nemzetiségi Önkormányzat. A kitelepítés 70. évfordulójára valamint a Gannai Asszonykórus fennállásának 45. évfordulójára tervezett rendezvény programja az előzetes tervek szerint alakult. Május -én pénteken érkeztek meg Németországból az egykori kitelepítettek és leszármazottaik. A művelődési házban kávéval, süteménnyel várták őket. Szombaton német nyelvű szentmisén vettek részt majd az ebédet követően elhunyt hozzátartozóik sírját látogatták meg. Az esti nemzetiségi kultúrális találkozóval egybekötött megemlékezésre közel 400-an jöttek el. Itt került sor a Gannai Asszonykórus Pro Urbe emlékérem átadására is, melyet Ganna Község Önkormányzatától vehettek át. Az esten fellépett a Nagyteveli énekkar, a Gannai Hagyományőrző Tánccsoport, a Vulkán csoport, a Gannai Asszonykórus. Az esti sváb bálhoz a zenét a Városlődi Johann's Kapelle szolgáltatta. Vasárnap a németországi vendégek részt vettek az Úrnapi szentmisén, délután a Pápai Eszterházy kastélyba látogattak. Hétfőn a Balaton környékén kirándultak, majd kedden a reggelit követően útnak indultak haza.

A masszát papírkapszlival bélelt muffin formába kanalazzuk, és 0 fokra előmelegített sütőben 30 percig alatt készre sütjük. Júniusi előrejelzés 1 Szerda 2 Csütörtök 3 Péntek 4 Szombat 5 Vasárnap 6 Hétfő 7 Kedd 8 Szerda 9 Csütörtök 10 Péntek 11 Szombat Zápor 10 12 Vasárnap Zivatar 13 13 Hétfő Közepesen 24 11 14 Kedd 24 9 15 Szerda Zápor Zivatar Közepesen 25 23 25 10 16 Csütörtök 13 Péntek 11 18 Szombat Zápor 25 12 19 Vasárnap Zivatar Zivatar Zivatar Zápor Zápor Közepesen 24 25 28 14 14 15 14 15 16 20 21 22 23 24 25 Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Zápor 15 Vasárnap 15 Hétfő Zivatar 28 28 Kedd 29 Szerda 30 Csütörtök Zápor Zápor Zivatar 22 16 24 14 14

Zivatar 25 15 16 18 Zivatar 16