Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel

Méret: px

Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel"

Csilla Nemesné
8 évvel ezelőtt
Látták:

1 Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel MAKROBIOTIKA INTÉZET Ételek Oktatás Könyvek Tanácsadás Fő az egészség a fazékban

2 Fitten, vonzóan, tele energiával és kortalanul fiatalosan a napi teendők sokasága mellett? A világsztárok is a makrobiotikával érik el! Madonna Gwyneth Palthrow Tom Cruiz Illényi Katica Kezünkben a siker kulcsa

3 Természetes életmód, étkezés és étrend az egészséges, aktív és hosszú életért. Mi a makrobiotika?

4 Az egyik szélsőséges csoport (erősen összehúzó, jang jellegű) ételeinek: az emlősök és a halak vörös húsa, a pulyka és csirkehús, a zsíros sajtok, a tojás, az asztali só, a grillezett és a sütőben sült ételek rendszeres és eltúlzott fogyasztása hosszabb távon merevséget, szűkületeket, ízületi, szív és érrendszeri problémákat, besűrűsödött vért, magas vérnyomást, szívrohamot, zárkózottságot, beszűkült szemléletet, önzést, nyugtalanságot, agresszív és erőszakos hajlamot okoz. Szélsőséges ételek hatásai

5 A másik szélsőséges csoport (erősen kiterjesztő hatású, jin jellegű) ételeinek: a finomított, fehér rizs és liszt, a trópusi gyümölcsök, a tejtermékek, a jégkrém, a méz, a cukor, az alkohol, a koffein, a vegyi anyagok, a drogok, az antibiotikumok, a besugárzott élelmiszerek, a mikrohullámú sütőben és az elektromos tűzhelyen készült ételek rendszeres és eltúlzott fogyasztása hosszabb távon a fehér vérsejtek termelésének elszaporodását, erőtlenséget, gyengeséget, szétszórtságot, akaratvesztést, védekezést, depressziót, öngyilkos tendenciákat okoz. Szélsőséges ételek hatásai

6 A szélsőségek a sokféle civilizációs betegség étrendi okai: túlsúly, cukorbetegség, allergiák, reflux, candida, ciszták,fejfájások, ízületi panaszok, menopauza tünetek, csontritkulás, daganatok, energia hiány, fogantatási nehézségek, stb A rohamosan terjedő sokféle civilizációs betegség helyett életerő, természetes egészség és egyensúly érhető el a szélsőségek elhagyásával és a kiegyensúlyozott étrenddel. Természetes egyensúly

7 Egyéni állapot szerinti étrendért konzultációs időpontok egyeztethetők. Sebestyén Szilvia tel: vagy mobil:

8 %-ban teljes bio gabonaszemek %-ban zöldségfélék 5-15 %-ban bab-, lencse- és borsófélék és természetes szójabab termékek 5 %-ban leves zöldségekkel, gabonákkal, babfélékkel és miszóval Mindennapi alapételek

10 Helyi mag és diófélék Helyi idénygyümölcsök Tengeri füvek, algák Fehér húsú, nem zsíros édesvízi és tengeri halak Természetes fűszerek és ízesítők Makrobiotikus italok Kiegészítő ételek

12 Természetes ételek rendelhetők magán és céges rendezvényekre

14 3 fogásos makrobiotikus napi menü (gluténmentes), pástétom és gyógyital rendelhetők Budapesten További információk a honlapon: és en.

15 Makrobiotikus ismeretterjesztő és receptes kiadványok

16 2014-ben új könyv a Kossuth Könyvkiadónál Az ősi filozófiai bölcsességen alapuló makrobiotikus életmód és étrend támogatja a testi-lelki egyensúlyt, segítője a betegségeket természetesen megelőzni, az egészségüket helyreállítani és megőrizni szándékozóknak. Az alapanyagok helyes kiválasztásától kezdve a megfelelő konyhatechnikákig, elméletet, gyakorlatot és 300 izgalmas, változatos, receptet kínál elsősorban hazai alapanyagokból színes illusztrációkkal oldal, 4500 Ft

Szombati csoportos elméleti és gyakorlati kurzusok 2015 Budapest 11-16 óra között január 31. - Glutén-, tojás-, és tejmentes természetes makrobiotikus ételek mindenkinek február 21.

17 Szombati csoportos elméleti és gyakorlati kurzusok 2015 Budapest óra között január Glutén-, tojás-, és tejmentes természetes makrobiotikus ételek mindenkinek február A daganatok megelőzése és gyógyulása makrobiotikus úton március Makrobiotika a szív és érrendszer egészségéért április Optimális testsúly természetesen a kalóriák számlálása nélkül

18 Szerdai csoportos gyakorlati kurzusok 2015 Budapest óra között január Kedvenc pástétomok, díszes szendvicsek és hidegtálak február Természetes fasírtok, krokettek és tempura tésztában sültek március Nassolás szélsőségek nélkül természetes desszertek április Gyorsan elkészíthető természetes makrobioitkus ételek elfoglaltaknak

19 MAKROBIOTIKUS ÉTELEK FOTÓIBÓL

34 MAKROBIOTIKUS ITALOK

35 Köszönöm a figyelmet!

Hasonló dokumentumok

2009. június 20. Mixtay Zsuzsanna

2009. június 20. Mixtay Zsuzsanna 2009. június 20. Gyógyszered legyen az ételed, s ételed legyen a gyógyszered. (Hippokratesz Hippokratesz) Mixtay Zsuzsanna Miről lesz szó 1 Egészség betegség A makrobiotika Egészséges szervezet normál