Rakott burgonya, gabonakolbásszal és kesudió tejföllel Csírás avokádó saláta

Méret: px

Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Rakott burgonya, gabonakolbásszal és kesudió tejföllel Csírás avokádó saláta"

Csilla Sipos
8 évvel ezelőtt
Látták:

1 július 17.. vasárnap Részletes program: Érkezés, táborhely elfoglalása Ebéd: Sárgaborsó krémleves Rakott burgonya, gabonakolbásszal és kesudió tejföllel Csírás avokádó saláta Ismerkedés a táborhellyel Àllapot felmérés Borisz Anitával: vérnyomás, testzsír, testsúly mérés Vacsora: Gyümölcs, teljes kiırléső kenyérrel Elıadás: A Newstart életmód eredete Ismerkedési est

15.30 Ismerkedés a táborhellyel 16.00 Àllapot felmérés Borisz Anitával: vérnyomás, testzsír, testsúly mérés.

2 2011 július 18.. hétfı Àllapot felmérés Borisz Anitával: Vércukorszint és koleszterin mérés Téma: Minden kezdet nehéz? Hogyan vágjak bele életem megváltoztatásába? Bír. 6. fejezet Gyümölcsös zabpehely- kocka eper szósszal Gyümölcstál Reggeli séta Elıadás: Kezdı csoport: A NEWSTART nyolc pillére:táplálkozás és mozgás Haladó csoport: A csírák szerepe az étkezésünkben Elıadó: Borisz Anita Egyetemi okleveles ápoló, PhD hallgató %-os zöldséglé fogyasztása Ebéd: Ebéd: Padlizsános szejtán- ragu,zöldséges kuszkusszal Cukkini pástétom Ebéd utáni séta ,30 Fızıtanfolyam Borisz Anitával és Csengei Zsuzsannával A vegán ételek elkészítésének alapjai 18, Vacsora: Gyümölcs kenyérrel Választható programok : - Személyes tanácsadás - Filmvetítés - Kötetlen szabadidıs s sport

30 Elıadás: Kezdı csoport: A NEWSTART nyolc pillére:táplálkozás és mozgás Haladó csoport: A csírák szerepe az étkezésünkben Elıadó: Borisz Anita Egyetemi okleveles ápoló, PhD hallgató 12.

3 július 19.. kedd Téma: Önvád vagy egészséges bőntudat. Nekem semmi nem sikerül. Úgy érzem meg vagyok átkozva. 1Móz. 42. fejezet Francia rakott palacsinta gesztenye krémmel, karob szósszal Gyümölcsleves Reggeli séta Elıadás: Kezdı csoport: A NEWSTART nyolc pillére:víz és a napfény Haladó csoport: Az emberi test csodája. Elıadó:Deák Judit Egészségkutató %-os zöldséglé fogyasztása Ebéd: Pesztós tagliotte aszalt paradicsommal Paradicsomos bab saláta Ebéd utáni séta Fürdés a zánkai strandon 18, Vacsora: Gyümölcs teljes kiırléső kenyérrel Választható programok : - Túra - Recept csere - Kötetlen szabadidıs sport

30 Elıadás: Kezdı csoport: A NEWSTART nyolc pillére:víz és a napfény Haladó csoport: Az emberi test csodája. Elıadó:Deák Judit Egészségkutató 12.

4 július 20.. szerda Téma: Pozitív és negatív gondolkodás. Meglátni a láthatatlant. 4Móz.13. fejezet Hamis túrógombóc kókusz öntettel. Gyümölcssaláta Kirándulás gyalogosan Nagyvázsonyba, a vár megtekintése %-os zöldség lé fogyasztása Ebéd: Ebéd: Borsós tokány, barna rizzsel Joghurtos, bazsalikomos zöldség saláta Padlizsán krém Ebéd utáni séta Preventív v gerinctorna Vacsora: Gyümölcs teljeskiırléső kenyérrel Választható programok : - Szabadidıs s sport - Filmvetítés

00 Ebéd: Ebéd: Borsós tokány, barna rizzsel Joghurtos, bazsalikomos zöldség saláta Padlizsán krém 14.30-15.30 Ebéd utáni séta 16.00-17.

5 július 21.. csütörtök Reggeli : Téma: Hogyan gyızhetem le a rossz szokásaimat? Készítsünk haditervet önmagunk ellen! 1Móz. 4:1-13 Rakott köles mákkrémmel Gyümölcstál Reggeli séta Elıadás: Kezdı csoport: A NEWSTART nyolc pillére:mértékletesség és levegı Haladó csoport: A tudományos édesítés Elıadó: Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök és táplálkozáskutató %-os zöldséglé fogyasztása Ebéd Ebéd: Gabonakolbászos lencseleves Zabpehely fasírt petrezselymes burgonya Görög saláta Ebéd utáni séta Newstart a gyakorlatban - Bemutató Fızıtanfolyam - A napi ételek receptjeinek megbeszélése Vacsora: Gyümölcs teljeskiırléső kenyérrel Életmód Vetélkedı

00 Elıadás: Kezdı csoport: A NEWSTART nyolc pillére:mértékletesség és levegı Haladó csoport: A tudományos édesítés Elıadó: Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök és táplálkozáskutató 13.

6 július 22.. péntek Téma: "Mindennek rendelt ideje van" Idıbeosztás, de hogyan? 1Sám.15.fejezet Szilva lekváros muffin Nutella krém Gyümölcssaláta Reggeli séta Elıadás: Kezdı csoport: A NEWSTART nyolc pillére: Pihenés és bizalom Haladó csoport: A böjt segítsége Elıadó: Csengei Károly Élelmiszeripari üzemmérnök %-os zöldséglé fogyasztása Ebéd: Ebéd: Zöldség leves, durum cérna metélttel Csicseriborsó pörkölt graham nokedlivel Uborkasaláta szójajoghurttal Erdei túra Vacsora: Gyümölcs, teljes kiırléső kenyérrel Esti beszélgetés Tóth Szilárddal

30 Elıadás: Kezdı csoport: A NEWSTART nyolc pillére: Pihenés és bizalom Haladó csoport: A böjt segítsége Elıadó: Csengei Károly Élelmiszeripari üzemmérnök 12.

7 július 23.. szombat Gyümölcsös granola vaníliás tejjel Gyümölcstál Reggeli séta Látogatás a nemesvámosi gyülekezetbe Àhi hitat Tóth Szilárddal Téma: "Kelj fel és menj!" Add tovább a kapott áldásokat! Jónás próféta története Vissza a táborba Svédasztalos ebéd a táborban Gyalogos séta Nemesleányfaluba Komolyzenei koncert a nemesleányfalui evangélikus templomban Gyalogos séta vissza a táborhelyre Vacsora: - Gyümölcs teljes kiırléső kenyérrel

Jónás próféta története 13.00-13.30 Vissza a táborba 14.00-15.00 Svédasztalos ebéd a táborban 16.00-17.

8 július 24.. vasárnap Àllapot felmérés controll: Vércukorszint mérés Téma: Kitartás minden áron Avagy mi adhat erıt szemben úszni az árral? Dán. 3. fejezet Mazsolás kukoricakása eperöntettel Gyümölcsleves Reggeli séta Àllapot felmérés controll:: Vérnyomás, testzsír, testsúly és koleszterinszint mérés Táborzárás A program és a menü változtatásának jogát a szervezık fenntartják! További információ:

árral? Dán. 3. fejezet Mazsolás kukoricakása eperöntettel Gyümölcsleves 9.30-10.00 Reggeli séta 10.00-11.

Hasonló dokumentumok

2013. július 21. vasárnap

Newstart Életmódtábor a Bakonyban 2013.07.21-28-ig Részletes program: 2013. július 21. vasárnap 11.00-13.00 Érkezés, táborhely elfoglalása 13.30-14.30 Ebéd a Napfényes Étteremből: Kerti vegyes zöldségleves