KÉZ OLDALA: Annak ellenére, hogy idegesít, hogy egyszerűen képtelen vagyok időt szakítani önmagamra, mert állandóan dolgozom, szeretem és elfogadom magam és az érzéseimet. Annak ellenére, hogy szándékosan túlterhelem magam mindenféle feladatokkal és pluszmunkákkal, csak azért, hogy ne kelljen magammal foglalkozni, és azzal nyugtatom magam, hogy azért nem érek rá kopogtatni, mert a pénzkereséssel vagyok elfoglalva, örülök, hogy ez megváltozhat, mert jó lenne végre egy kicsit lazítani. Annak ellenére, hogy rájöttem, hogy én magam szabotálom a pénz áramlását és a sikereimet, szeretem azt, aki most vagyok. És ahelyett, hogy görcsösen meg akarnám javítani az anyagi helyzetemet, választhatom azt is, hogy ellazulok, és több időt fordítok magamra, mert értékes ember vagyok, aki megérdemli a törődést és az odafigyelést. szándékosan nem csinálom a kopogtatás nem tudom elhinni, hogy ettől lesz több pénzem éppen ezért felesleges időtöltésnek tartom, hogy kopogtassak még akkor is, ha már több helyről hallottam, hogy a kopogtatás segít nagyon el lehetek keseredve, ha már ezt is elhittem de persze nagyon kíváncsi vagyok, hogy mi ez az egész és persze félek, hogy mi van, ha elszalasztok egy jó lehetőséget ezért lehet, hogy mégiscsak megpróbálom egy kicsit komolyan venni egy kicsit már ma komolyabban veszem a kopogtatást bárcsak ne kellene ennyit dolgoznom úgy szeretnék én is több szabadidőt de nekem állandóan pluszmunkákat kell bevállalnom, hogy legalább az a minimális összeg meglegyen, amire havonta szükségem van érthető, hogy ezt az időt igazán nem tölthetem kopogtatással mert akkor elesek ettől a pénzösszegtől túl sokat dolgozom, és alig van időm magamra és a szeretteimre jaj, csak a pénz meglegyen! olyan jó lenne végre lazítani egy kicsit (3x) Human Harmony Életmód Stúdió Minden jog fenntartva! 1132 Budapest, Visegrádi u. 60. I. emelet 6. A másolás és terjesztés semmilyen formában nem engedélyezett. Tel: 06-1/270-2281, Fax: 06-1/786-6104 info@humanharmony.hu, www.humanharmony.hu
az állandó halogatás miatt nem tudok a dolgaim végére érni nem csoda, hogy nem csinálom a kopogtatást azt hiszem, szándékosan szabotálom a saját fejlődésemet azt hiszem, félek a sikertől az egész lényem ellenáll, amikor egy újabb feladatot vállalok el nem tehetek róla, egyszerűen nem tudok nemet mondani nem engedhetem meg magamnak, hogy a pluszmunkákat elutasítsam sajnálom, hogy nekem nincs semmi szabadidőm bárcsak több időm jutna a pihenésre (3x) nem értem, másoknak mikor van idejük ennyit kopogtatni én meg azt se tudom, honnan faragjam le ezt a plusz időt már alig alszom állandóan a pénzre gondolok, hogy meg kell oldanom ezt a helyzetet de valahogy nekem soha nem elég és ennyi munka mellett nagyon nehéz még a lelki fejlődésemen is dolgozni egyáltalán nincs kedvem a fájó érzelmekben vájkálni szándékosan nem csinálom a kopogtatást és még így is szeretni akarom magam, és el akarom fogadni magam ez a kopogtatás egy újabb nyűg, amit bevállaltam, amire nem tudtam nemet mondani állandóan elégedetlen vagyok magammal és mások is elégedetlenek velem ezért folyamatosan güriznem kell, hogy valamennyi pénzt azért előteremtsek de igazából az egészből nagyon elegem van és nincsen kedvem kopogtatni és még mindezek ennek ellenére is tudom, hogy jó és értékes ember vagyok bárcsak mások is úgy gondolnák, hogy értékes vagyok azt választom, hogy mostantól a saját értékemet nem a megkeresett pénz mennyiségével fogom mérni ha nem keresek eleget, értéktelennek érzem magam és még így is szeretni akarom magam ha nem találok egy jól fizető munkát, nem érzem magam biztonságban és még így is el akarom fogadni magam ha nincs elég pénzem, úgy érzem, hogy lenéznek és még így is tisztában vagyok azzal, hogy milyen értékes vagyok és még így is fontos vagyok és még így is szerethető és elfogadható vagyok 2/5
azt választom, hogy mostantól a saját értékemet nem a megkeresett pénz mennyiségével fogom mérni azt választom, hogy ellazulok azt választom, hogy időt szakítok a pihenésre azt választom, hogy mostantól nem terhelem túl magam azt választom, hogy tisztelem magam, és megtanulok nemet mondani azt választom, hogy nincs rám hatással, amit mások gondolnak rólam azt választom, hogy átérzem, mennyire értékes vagyok már most is azt választom, hogy kreatív ötletek jutnak az eszembe azt választom, hogy mostantól jobban osztom be az időmet azt választom, hogy megbecsülöm az elszántságomat úgy döntöttem, hogy én is megérdemlem a pihenést úgy döntöttem, hogy én is megérdemlem a bőséget úgy döntöttem, hogy mostantól a pénz elkezd áramolni hozzám még akkor is, ha ennek egy kicsit még ellenállok úgy döntöttem, hogy el tudom fogadni, hogy több pénzem legyen úgy döntöttem, hogy már most boldog lehetek, nem kell megvárnom a több pénzt úgy döntöttem, hogy már most is pihenhetek, nem kell megvárnom a több pénzt úgy döntöttem, hogy nyugodt lelkiismerettel fogom kipihenni magam úgy döntöttem, hogy amennyit csak lehet, kopogtatok ezért a jótékony változásért (3x) ma azt is megcsinálom, amihez nincs kedvem ma azt is megcsinálom, amit eddig halogattam ma nem csak ígérgetek, tartom is a szavam ma bele fog férni az időmbe a napi kopogtatás ma képes vagyok jól megszervezni a napomat ma megengedem magamnak, hogy laza legyek és elégedett ma azt is megcsinálom, amihez eddig nem volt kedvem ma feltétlenül csinálok valami kedvemre valót ma valahogy minden sikerül (3x) 3/5
KÉZ OLDALA: Azt választom, hogy a lehető legrövidebb időn belül megnyugszom. A légzésem lelassul, elmélyül és a testemet ellazítom. Minden rossz érzés és ellenállás kioldódik belőlem. A testem tudja, hogy a lassú, mély légzéssel azt üzenem neki, hogy szeretnék megnyugodni. Ez a nyugalom egyre közelebb jön hozzám. Ez a nyugalom megérint engem, és minden sejtem, lényem minden része megnyugszik, és ellazul. Gondolatban felidézek magamban egy olyan helyet, ahol nagyon szerettem lenni. Ezen a helyen béke és nyugalom honol, és ott, ahol vagyok, látom, ahogy egy hatalmas, különleges fa körvonalai jelennek meg előttem. Érzem, hogy a fa és köztem szeretetteli érzelmi kapcsolat van. Közelebb megyek, leülök a tövében, hátamat a törzsének támasztom, és csak pihenek és teljesen ellazulok. elképzelem, ahogy egy hatalmas pénzfa alatt ücsörgök ennek a fának a levelei pénzből vannak amik fáradhatatlanul nőnek, majd hullnak lefelé csak annyi a dolgom, hogy összeszedjem ezt a rengeteg pénzt csak annyi a dolgom, hogy természetesnek vegyem, hogy a pénz az ölembe hull miért is ne? itt van ez a hatalmas pénzfa, amelyik zöldell a sok pénztől és fáradhatatlanul termeli nekem az újabb összegeket a lelki szemeim előtt látom, hogy a pénz egyszerűen az ölembe hull (3x) el tudom képzelni, hogy ez így van már ezzel a képzeletbeli pénzfával is gyakorolhatom a pénz elfogadását most már kész vagyok elfogadni az ölembe hulló pénzt és ebben a képzeletbeli képben laza vagyok és magabiztos laza vagyok és magabiztos azt választom, hogy ez a kép egész napra elkísér és akárhányszor eszembe jut, egy pillanatra behunyom a szemem a lelki szemeim elé képzelem ezt a pénzfát örömmel nyugtázom, hogy a pénz az ölembe hull (3x) látom, amint ez a pénzfa egyre magasabbra nő ez a látvány biztonságot ad nekem biztonságos elfogadnom az életembe beáramló pénzösszegeket megengedhetem magamnak ezt a csodát megengedhetem magamnak, hogy elképzeljem ezt a pénzfát a pénzleveleivel amik egyre csak hullnak és hullnak az ölembe és az életembe és ez olyan jó érzéssel tölt el, hogy az egész napomat bearanyozza megengedem magamnak, hogy ha elkeseredek a pénz miatt, eszembe jusson a hatalmas pénzfa megengedem magamnak, hogy én is részesüljek a pénz energiájából (3x) 4/5
olyan jó, biztonságos érzés az a tudat, hogy a jelenlegi helyzet megváltozhat megengedem ezt a változást magamnak és megengedem, hogy több kopogtatás is beleférjen az életembe már most is érzem a pozitív hatását érzem, hogy egyre inkább kész vagyok a sikerre lehet, hogy mégiscsak fogok kopogtatni azt hiszem, képes leszek beilleszteni a napomba vágyom rá, hogy megnyugodhassak és lazíthassak ha a kopogtatást lazításnak fogom fel, sokkal könnyebb lesz a napomba beilleszteni (3x) köszönöm, hogy mostantól ügyesebben osztom be az időmet köszönöm, hogy mostantól nincs rám hatással az, ami a múltban történt köszönöm, hogy továbbléphetek köszönöm, hogy megbocsáthatok magamnak és mindenki másnak, aki befolyásolta a pénzhez való hozzáállásomat köszönöm, hogy el tudom engedni a kételkedést köszönöm, hogy újra jól érezhetem magam a bőrömben köszönöm, hogy tele vagyok új ötletekkel köszönöm ezt az aktivitást és jó érzést köszönöm, hogy bízhatok a sikerben (3x) VEGYEN EGY MÉLY LÉLEGZETET, ÉS HUNYJA BE A SZEMÉT EGY KIS IDŐRE, HOGY MEGÉREZZE, A KOPOGTATÁS MILYEN HATÁSSAL VAN ÖNRE! 5/5