TÁRSADALMI MEGÚJULÁS OPERATÍV PROGRAM Kompetencia alapú oktatás, egyenlő hozzáférés Innovatív intézményekben Kódszám: TÁMOP 3.1.4-08/2. TANULÓINK MOZGÁSKULTÚRÁJÁNAK FEJLESZTÉSE (önálló innováció) Megjelenési formája: Nyomtatott változat Digitalizált változat Internetes közzététele: www.kosar.educatio.hu Készítette: Bera Zoltánné Holló Tiborné 2010. május 23. Arany János Általános Iskola, Óvoda és Bölcsőde 6120 Kiskunmajsa, Fő u. 69. 1
TARTALOMJEGYZÉK Bevezető... 3 Célok... 3 Feladatok... 4 Az óra felépítése... 5 I, Mozgásos játék... 5 II, Zenés anyag felépítése... 6 1, Bevezető rész... 6 2, Könnyű átmozgatás... 6 3, Könnyű futások, szökdelések... 7 4, Táncos elemekkel kombinált rész... 7 5, Átmozgató gimnasztika... 8 6, Játékos rész... 9 7, Levezető rész... 9 III, Sor- és váltóversenyek... 10 Elvárható eredmények... 12 A tanulók értékelése... 12 Ajánlás... 12 Testtartás korrekció (gyakorlat anyaga részletesen)... 14 Vélemények a gyerekektől... 19 Összegzés - a kérdőívek nevelői értékelése, elemzése... 20 Bibliográfia... 22 Melléklet Elégedettségmérés kérdőív (2., 3., 4, osztályosok részére)... 23 Elégedettségmérés kérdőív (1. osztályosok részére)... 25 Fényképek... 26 2
BEVEZETŐ Iskolánk alsó tagozatában a 2009/2010-es tanévben bevezettük a zenés tornaórát. Zenés mozgásos óra a sportcsarnok zsúfoltságának elkerülése, a tanulók utóbbi években tapasztalható egyre rosszabbodó testtartása, ritmusérzéke miatt került bevezetésre. Ezen kívül mindannyian tudjuk, hogy az aktív életmód, a testmozgás jelentősen serkenti a kognitív, azaz a gondolkodással kapcsolatos agyműködést. Ezen előzmények után gondoltunk a mozgáskultúrájuk fejlesztésére, mellyel javulhatnak képességbeli különbségeik. Egy zenés óra hat illetve hét osztály egyidejű bevonásával történik. Egyik napon az első-második osztályosok, ez hét osztály, a másik napon a harmadik-negyedik osztályosok tornáznak. Így a többi órán minden osztály saját maga szervezheti óráit. Minden osztály a saját tanmenetében jelöli ezeket az órákat. Tehát osztályonként a három testnevelés órából egy óra zenés képességfejlesztő óra, a másik kettő a tananyagnak megfelelően szerveződik. Technikai lebonyolítása: Az osztályok megegyezés szerint a tantermekben illetve az öltőzőkben öltöznek. A tanóra kezdésére megjelennek a sportcsarnokban. Minden tanító néni kíséri és felügyeli saját osztályát. Egy nevelő vezeti az órát. Munkáját mikrofon segíti, a zenét hangosítással technikai szakember biztosítja. A csarnok mérete biztosítja a tanulóknak a szabad mozgásteret. CÉLOK A tanulóink mozgáskultúrájának fejlesztése Képességbeli különbségek csökkentése az innováció által Fizikai állóképesség fejlesztése A nagy- és finom mozgások, testséma és fizikális erőnlét fejlesztése Szem-kéz; szem-láb koordináció fejlesztése Ritmusérzék fejlesztése Problémamegoldások erősítése A mozgással kapcsolatos és a mozgáshoz kapcsolható szókészlet fejlesztése Fizikai aktivitáson keresztül a szellemi aktivitás előkészítése Tér- és tájékozó képesség fejlesztése Mozgás megszerettetése Önértékelés, önbizalom növelése Helytelen testtartás korrekciója 3
FELADATOK Előzetes tájékozódáson, felmérésen alapuló önálló innovációs munka készítése, mely épít a helyi adottságokra, lehetőségekre Az innovációban kidolgozott feladatsorok beépítése pedagógiai gyakorlatba (a helyi pedagógiai programba, testnevelés órákba, tanmenetekbe) Együttműködés; a közös munka koordinálása a kollégákkal Az innováció eredményességének, hatékonyságának vizsgálata Az innovációhoz szükséges eszközi struktúra megteremtése (eszközbeszerzés biztosítása) Az innováció értékelése, dokumentálása Ajánlás készítése az innováció kiterjesztéséhez (a módszertani megújuláshoz) 4
AZ ÓRA FELÉPÍTÉSE I. Mozgásos játék Feladatok Cél Tevékenység Eszközök Ráhangolódás az A futás és a gyors Fogójátékok: Megkülönböz órára kedvet megindulás Egyéni teremtsen a készségének fejlesztése mozgásos Páros -tető mezek tevékenységhez Ugrókészség Fogó utánzó fejlesztése járásokkal Szalagok Elsajátított ismeretek Szökdelésekkel Labdák alkalmazása játék közben Kézfogás a ház Tanulja meg saját Guggolás a ház cselekvését társáéval Balatoni halászok összehangolni Füle-farka fogó Tanuljon meg üldözőitől elszakadni Képes legyen összjátékra Képes legyen a szabályok betartására Tudjon mozgó társa labdával célozni Tudjon találatot elugrással, elhajlással elkerülni Tudjon érkező labdához helyezkedni Tudja mikor mi a játék célja Mindig több, 8-10 fogóval játsszuk, a fogó játékosokon megkülönböztető van. Tűz, víz, repülő Nappal-éjszaka Labdahajsza mez Üsd a harmadikat (több körben) Színcserék (helycsere) Szabadulás a labdától Páros kiütős (több párral) 5
II, Zenés anyag felépítése (kb. 15-20 perc) 1, Bevezető rész Feladatok Cél Tevékenység Eszközök Ráhangolódás a Testtartásjavítás, A helyes testtartás CD közös élményre korrekció megéreztetése álló Richard helyzetben. Clayderman A nyak és a vállövi izmok gyengülésre hajlamos részeinek erősítése, nyújtása. NOX Lábizomzat, lábtartás, finom kéz és karmunka fejlesztése Zenei hallás, közösségi érzés fejlesztése Együvé tartozás élményét erősítse Gimnasztikai alapformák: Kartartások (mélyés magastartás, oldalsó, mellső, csípőre, vállhoz, vegyes) Fejkörzések Vállkörzések Törzskörzések, hajlítások, döntések 2, Könnyű átmozgatás Feladatok Cél Tevékenység Eszközök A teljes izomzat Gimnasztikai Váll, kar, hát, CD bemelegítése alapformák: Juventus mix lábizomzat fejlesztése Kartartások (vegyes) Sarragosa Szem-kéz, szem-láb Band koordinációjának fejlesztése ABBA Ritmusérzék fejlesztése Nagy- és finom mozgások fejlesztése Koncentrálóképesség, önmagunkra figyelés, belső fegyelem fejlesztése Testhelyzetek, sarokállás, terpeszállás, szökdelés, harántterpesz, törökülés, sarokülés, guggolótámasz, térdelés, térdemelés Kar, törzs, lábmozgások, karkörzések, tölcsérés malomkörzés Törzsgyakorlatok Galoppszökdelés Boney M Princess Aqua Kazetta Gyerobik 6
3, Könnyű futások, szökdelések Feladatok Cél Tevékenység Eszközök Állóképesség, Testtartás korrekció Alsó végtag erőnlét, izmainak erősítése CD ruganyosság Juventus mix fejlesztés A comb és lábszár izmainak feszítése, Sarragosa nyújtása Band Láb- talp Gimnasztikai ABBA izomzatfejlesztés alapformák: Boney M Fizikai erőnlét fejlesztése Állóképesség fejlesztése Ritmusérzék fejlesztése fuss, hogy okosodj! gondolkodási képesség fejlesztése Futások, szökdelések: Sarkon járás Lábujjon járás Testsúlyáthelyezés Ringások járások, Futás sarokemeléssel, térdemeléssel Láblendítés Térdhúzás Csípőforgatás Galoppszökdelés Váltott lábú szökdelés Princess Aqua Kazetta Gyerobik 4, Táncos elemekkel kombinált rész Feladatok Cél Tevékenység Eszközök Gimnasztikai Állóképesség, láb- és törzsizomzat CD alapformák: ruganyosság fejlesztése Juventus mix fejlesztése szökdelések állóképesség Sarragosa Empátiás készség fejlesztése forgások Band javítása ABBA szem-kéz, szem-láb helyváltoztatások tartásjavítás koordináció fejlesztése Boney M néptánc elemek közösségi érzés, Princess tae bo pozitív hangulat létrehozása boksz Kazetta ritmusérzék fejlesztése polka Aqua szép testtartás Gyerobik kialakítása empátiás készség 7
fejlesztése egymásra figyelés javítása önbizalom növelésének fejlesztése problémamegoldó képesség erősítése 5, Átmozgató gimnasztika Feladatok Cél Tevékenység Eszközök Erősítés Tartásjavítás Minden izomzat megmozgatása Testtartás korrekció A test teljes izomzatának fejlesztése Erőnlét fejlesztése Zenei hallásfejlesztése Kitartás a feladatvégzések során Mozgáshoz való pozitív kapcsolat fejlesztése A mély hátizmok és a csípő feszítő izmainak együttes erősítése A hasizmok egyes részeinek erősítése Gimnasztikai alapformák: Zárt- és terpeszállásban rugózások, kilépések Törzsdöntések, forgatások, hajlítások Guggoló rugózások Térdelőtámaszba ugrások Térdhajlításoknyújtások Lábemelések Láblendítések támaszban Ülésben lábhajlítások, lábnyújtások, lábkörzések, gurulások Hason fekvésben hátizom torna Hanyatt fekvésbenhasizom és lábizom torna CD Juventus mix Sarragosa Band ABBA Boney M Princess Aqua Kazetta Gyerobik 8
6, Játékos rész csak első-második osztályosoknak Feladatok Cél Tevékenység Eszközök Zenei hallás fejlesztése Galoppszökdelés CD Juventus mix Mozgáshoz való Indiánszökdelés Sarragosa pozitív kapcsolat Óriáslépés Band kialakítása Kacsák tánca ABBA Ritmusérzék Boney M fejlesztése Csibék tánca Pillangók tánca Princess Kazetta Vonatozás Aqua Kígyózás Gyerobik 7, Levezető rész Feladatok Cél Tevékenység Eszközök A szervezet Testtartás korrekció Az ágyéki és háti CD lecsillapítása gerinc Richard előrehajlításának Clayderman fokozása a mély hátizmok nyújtásával Lábboltozat izmainak fejlesztése Finom kéz- és karmunka fejlesztése A mozgás pozitív hatásának átérzése A has- és a csípőhajlító izmok nyújtása Hasizmok nyújtása A comb és a lábszár hátulsó izmainak nyújtása Csípőizület mozgékonyságának fokozása és hajlító izmainak nyújtása Gimnasztikai alapformák: Lassú járás Karkörzés Karlebegtetés Nyújtások ülésben Nyújtások fekvésben relaxálás 9
III, Sor- és váltóversenyek (kb. 15 perc) Sorversenyek: Sorversenynek nevezzük azokat a mozgásos csapatjátékokat, melyeknél a játékfeladatot a csapat tagjai azonos időben, egyszerre hajtják végre. Sorversenyek tehát alapvetően csapatversenyek, így kizárólag csak azonos létszámú csapatokkal hajhatók végre. Mivel nálunk ezeken az órákon hat osztály vesz részt, így osztályonként jelölünk ki 2 csapatot. Így az értékelés is csak osztályon belül történik. Megoldható vegyes csapatok kijelölése is, a harmadikosok a negyedikesekkel való keveredése. Például a 3.a és a 4.a állít ki négy csapatot. Így aránylag azonos képességű csapatok szerveződnek. A sorversenyeket az alábbi főcsoportokra oszthatjuk: 1. sorversenyek helycserével 2. sorversenyek sorkerüléssel 3. sorversenyek meghatározott távolságra Váltóversenyek: Váltóversenyeknek nevezzük azokat a mozgásos csapatjátékokat, amelyeknél a játékfeladatot a csapat tagjai egyenként, egymást váltva hajtják végre. A váltóversenyek döntő és meghatározó mozzanata a váltás, melynek helyét és módját gondosan rögzíteni kell. Váltóversenyek fő csoportosítása: 1. egyszer kerülő váltó 2. váltóverseny szembenálló oszlopokkal 3. váltóversenyek játékeszközökkel 4. váltóversenyek összetett feladatokkal A váltás gyakoribb módjai: 1. helyben érintéssel 2. helyben játékeszköz átadással 3. adott távolságon belüli érintéssel 4. adott távolságon belül játékeszköz átadással Nálunk a váltóversenyek szemben álló oszlopokkal a leghatékonyabb a nagy létszám miatt. Az értékelés is csak osztályon vagy osztálycsoporton belül történik, mert a nagy létszám miatt másképp nem áttekinthető. Így minden tanító néni a saját csoportját figyeli, segíti, értékeli. 10
A játékok közül természetesen a mindennapi munkánkban csak válogatunk, attól függően, hogy kikkel (első-második; vagy harmadik-negyedikesek) dolgozunk, mennyi idő maradt. Ha kevés idő maradt az óra végén, inkább a sorversenyeket ajánljuk. Rövid idő alatt jól meg lehet mozgatni a gyerekeket. A koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése Oktatási anyag előkészítése Feladatok Cél Tevékenység Eszközök Sorversenyek: Gyorsaság, figyelem, bója fegyelem fejlesztése futás különböző Elsajátított mozgásanyag gyakorlása Valamennyi korosztály játékigényének kielégítése Kitartás, állóképesség fejlesztése Társakra való odafigyelés Törekvés a feladatok helyes végrehajtására Mozgás megszerettetése A mozgás iránti igény kialakítása Törekvés a szabályok betartására Törekvés a pontos feladat végrehajtásra ügyesség fejlesztése biztos labdafogás, labdaérzék fejlesztése összetartozás, egymásra fejlesztése utaltság kiindulási helyzetekből futás kézfogással járás-futás a társ valamelyik testrészének fogásával szökdelések utánzó járások (medve, pók, rák, sánta róka) Váltóversenyek: átfutó váltók tárgykerülő váltó eszközhordás (labda, karika, több labda, bot) labdás váltók labda gurítása kézzel, lábbal labdavezetés labdaadogatás labdák karikába kirakása szőnyeg zsámoly medicinlabda gumilabda kosárlabda kézilabda maroklabda tornabot floorball ütő floorball labda ugrókötél tollas ütők 11
ELVÁRHATÓ EREDMÉNYEK kialakul a pozitív közösségi érzésük javul a tanulók fizikai állapota, ritmusérzéke testtartásuk korrigálódik harmonikussá válik mozgásuk szellemi aktivitásuk nő helyes énkép, önbizalom, önértékelés alakul ki nő a testmozgás iránti vágyuk A TANULÓK ÉRTÉKELÉSE Iskolánkban testnevelésből is 1-3 osztály van szöveges, 4. osztályban érdemjeggyel történő értékelés van. Ez lehet alkalmanként, havonta, negyedévente, kötelezően félévkor és évvégén. Az értékelést az osztálytanító végzi a követelményrendszer alapján. Mivel minden órán ő is részt vesz, így látja a tanulók munkáját, fejlődését. Az értékelés legfontosabb szempontja a tanulók önmagukhoz mért fejlődése (honnan indult, mit ért el). Emellett fontos a figyelem, az akarat, a kitartás, az emlékezet, mint képességek, készségek fejlődése. Szöveges értékelésben jelzi a nevelő a fentiek alakulását. A jeggyel való értékelést a pedagógiai programban meghatározottak alapján végzi. AJÁNLÁS A mozgáskultúra fejlesztő innovációt ajánljuk az iskola pedagógiai programjába való beépítésre: Mert színesebbé, vonzóbbá teszi a gyermek mindennapi tevékenységét, a játékot, a sportot, a mozgást. Javítja a fizikai aktivitáson keresztül a szellemi erőnlétüket. Ép testben, ép lélek! belső harmóniájuk javul, csökkenhet agressziójuk. Megalapozza a szabadidő helyes eltöltését, a sport, a mozgás megszerettetését a felnőttkorra is. Helyes emberi magatartásra, közösségi- és felelősségérzésre szoktat. Megfelelő szervezéssel könnyen használható és alkalmazható a testnevelés órákon. 12
Azoknak az iskoláknak javasoljuk ezt a tanítási formát, akik meg tudják oldani a gyerekek együtt, egyszerre, egy helyen történő foglalkoztatását (órarend, létszám, hely). Kell egy olyan személy, aki vállalja az óra vezetését. Nálunk egész évben ugyanaz a nevelő vezette az órákat, de lehetséges időszakonként, és több személyre is rábízni ezt a feladatot. Technikailag meg kell oldani a zene hangosítását erősítővel, mert csak így élvezetes az óra. Ha minden feltétel biztosított, akkor bátran próbálják ki és alkalmazzák az iskolák a testnevelés tanításának ezt a formáját. 13
TESTTARTÁS KORREKCIÓ (gyakorlat anyaga részletesen) Az izmok erejét és nyújthatóságát fejlesztő speciális gyakorlatok (Válogatás Dr. Somhegyi Annamária, Gardi Zsuzsa, Dr. Feszthhammer Artúrné, Dr. Darabosné Tim Irma, Tóthné Steinhausz Viktória munkáiból) 1, A helyes testtartás megéreztetése álló helyzetben Álljuk alapállásba. A belső talpszélek két-három ujjnyi távolságra legyenek egymástól, úgy, hogy sem a sarkak sem a lábujjak ne érjenek össze. A lábujjpárnát szorítsuk a földhöz, megfeszítve a lábszár hátsó izomzatát. Mellkasunkat emeljük magasra úgy, hogy a hasunkat behúzva hasizmainkat hosszúra nyújtjuk. A vállakat lazán engedjük le, a lapockák alsó csúcsát húzzuk le és közelítsük egymáshoz. 2, A nyak- és vállövi izmok gyengülésre hajlamos részeinek erősítése, nyújtása Álljuk vállszélességű terpeszbe. Két kezünket kulcsoljuk össze, hajtsuk le a fejünket. Kezünket emeljük a fejünk fölé, miközben tekintetünk követi a kéz mozgását. A végén fejünket nagy ívben hajlítsuk hátra, majd térjünk vissza a kiinduló helyzetbe. (A hát és a derék maradjon függőleges) 14
Vállszélességű terpeszben állunk. Jobb kezünket tegyük a bal vállunkra és kapaszkodjunk bele. Bal karunkat egyenes könyökkel nyújtsuk hátra. Fejünket fordítsuk jobbra, hátranyújtott karunkat közelítsük a test hátsó középvonala felé, lapockákat zárjuk. A jobbra fordított fejet hajlítsuk jól hátra és forgassuk tovább. Térjünk vissza a kiinduló helyzetbe és végezzük el a másik oldalra is. Vállszélességű terpeszben végezzünk lassú fejbillentéseket és fejkörzéseket. 3, A mély hátizmok és a csípő feszítő izmainak együttes erősítése Hason fekvésben a fej a homlokon támaszkodik. A két kart tegyük fül mellé. Nyújtózzunk meg mindkét karral és mindkét lábbal, majd medencénket billentsük hátra a has behúzásával és a farizmok összeszorításával. Nyújtózzunk meg a jobb karunkkal és a bal lábunkkal egyszerre, majd emeljük el a talajról és tegyük vissza. Végezzük el a máik oldalra is. Nyújtózzunk meg mindkét karral és mindkét lábbal. Majd a hasat behúzva a két kart, azután a fejet, a mellkast és a két lábat egyszerre emeljük el a talajról. Majd feküdjünk vissza és izmainkat lazítsuk el. 15
4, Az alsó végtag antigravitációs izmainak erősítése Álljunk alapállásba. A kezeket tegyük csípőre és ötig számolva guggoljunk le (a sarok megemelkedik). Majd ötig számolva emelkedjünk fel lábujjhegyre. Engedjük vissza a sarkunkat a földre, álljunk alapállásba. A hátunk és a derekunk a gyakorlat alatt végig legyen egyenes. 5, Az ágyéki és a háti gerinc előrehajlításának fokozása a mély hátizmok nyújtásával Üljünk le a talajra egyenes törzzsel, nyújtott lábbal, csípőszélességű terpeszben. Két kezünket a térdünk felett tegyük a combunkra. Lassan derekunkat, hátunkat domborítva, fejünket jól előrehajtva hajoljunk előre úgy, hogy fejtetőnk a kezünkhöz minél közelebb kerüljön. Ötig számolva előre hajolunk és ötig számolva kiegyenesedünk. Ismételjük meg a gyakorlatot a lábszár közepére tett kezekkel. 16
Ismételjük meg a gyakorlatot visszafeszített lábfejjel, lábujjra tett kezekkel. 6, A has és a csípőhajlító izmok nyújtása (a gerinc hátrahajlításának fokozása) Hason fekve nyújtsuk a két karunkat a fül mellé, majd kezünket húzzuk lassan a vállak alá és nyomjuk fel magunkat alkartámaszba, felemelve fejünket, vállunkat és mellkasunkat. Lassan feküdjük vissza. Hason fekve nyújtsuk a két karunkat a fül mellé, majd a kezünket húzzuk lassan le a vállak elé és nyomjuk fel magunkat tenyértámaszba, felemelve a fejünket, a vállunkat, a mellkasunkat és hasunkat is, de a medence a talajion marad. Lassan feküdjünk vissza. Helyezkedjük térdelőtámaszba. Végezzünk homorítást, domborítást (kutyahát, cicahát). 7, A csípőizület mozgékonyságának fokozása és hajlítóizmainak nyújtása Feküdjünk hasra. A fejet tegyük homlokra. A két kart vállmagaságban tegyük a talajra, könyökben hajlítsuk be, úgy, hogy tenyerünk a fej vonalában legyen. A jobb térdet hajlítsuk be, a bal kézzel nyúljunk hátra és fogjuk meg a lábfejet. A kéz segítségével emeljük el a térdet, majd a combot a talajról. Engedjük vissza, nyújtsuk ki a lábat és a kart tegyük vissza a 17
kiinduló helyzetbe. A gyakorlat alatt a medencét szorítsuk le és ügyeljünk arra, hogy a homlok és derékszögben behajlított jobb kar a talajon maradjon. A gyakorlatot az ellenkező oldalra is végezzük el. 18
VÉLEMÉNYEK A GYEREKEKTŐL 1, Jól érzed-e magad a zenés tornaórákon? Mert jó zenére ugrálni Szeretek ritmusra tornázni Azért, mert jó ha együtt vagyok a 3. osztállyal Jók a mozdulatok Mert jó játékokat játszunk Jókat lehet ugrálni Azért, mert egészséges Azért, mert nem fáradunk el olyan gyorsan Azért, mert felébredünk és jobban tudunk figyelni Mert sokan vagyunk és zenére tornázunk 2, Szerinted miért jobb vagy rosszabb zenére tornázni, mint hagyományosan? Jobb, mert van ritmus és így könnyebb mozogni Jobb, mert a zene eltereli a figyelmet a fáradtságról Jobb, mert ütemre tornázunk Jobb, mert élvezheted a mozgást és a játékokat Jobb, mert jobban lehet koncentrálni Jobb, mert jobban ki lehet melegedni Jobb, mert sokat segít énekórán a ritmusban Rosszabb, mert kell táncolni Rosszabb, mert a többi tesin többet tornázunk és ezen túl sokan vagyunk Jobb, mert izgalmasabb 3, Érzed-e, hogy ügyesebb lettél azóta amióta zenés torna órákra jársz? Igen, szerintem mindenben Igen, könnyebben mozgok Igen, táncban Igen, mert lassabban futottam azelőtt Nem, semmiben Igen, futásban, labdavezetésben 19
Igen, tovább birok futni. Ügyesebb lettem a sorversenyen Igen, mert gyorsabban futok Nem, mert nem érzek változást Nem, a simán többet tanulunk 4, Szerinted jobban tudsz-e tanulni, figyelni a zenés tornaórák után, mint korábban? Igen, mert nem vagyok utána álmos Nem, mert el vagyunk fáradva Nem, mert nem éreztem változást a tanulásom terén Igen, bár eddig is figyeltem, de most már még jobban Igen, mert segít a koncentrálásban Igen, mert kellemesebb az óra Igen, mert az agyat megmozgatja 5, Szeretnéd-e ha ezután is lennének zenés, sokmozgásos tornaórák? Igen, mert jó Igen, mert sokat erősödünk Igen, mert többet mozgunk Igen, mert szeretek zenére mozogni, sokat lehet tornagyakorlatokat és játékokat tanulni Nem, mert az első óra Igen, mert jó egy kis testmozgás reggelente Igen, mert erős leszek és izmos Nem, mert elfáradok Nem, mert jobban szeretem a hagyományost Igen, mert izgalmas Igen, mert sokat mozgunk és egészségesek leszünk Összegzés a kérdőívek nevelői értékelése, elemzése Az alsó tagozat összes tanulója kitöltötte a kérdőívet. A gyerekek 95 % - a pozitív válaszokat adott a feltett kérdésekre. Kiderült, hogy szívesen mozognak zenére, élvezik a ritmust, felszabadultan mozognak tömegben. Szívesen vesznek részt a bevezetői játékokban, sőt a tervezett időnél többet is szeretnének játszani. A zenés rész ideje fizikai állóképességüknek elegendő, kellőképpen elfáradnak. Néhány tanuló negatívumként jelölte 20
meg, hogy ő nagyon elfárad. A zenés torna eredményessége minden gyerek egyéni akaratától, kitartásától, figyelmétől, hozzáállásától függ. A többség sokat fejlődött a közös együttmozgásban. A leghatékonyabb része az órának a befejező rész volt. Ebben látjuk legjobban a fejlődést. A sor- és váltóversenyekben alkalmazott utánzójárások, labdás feladatok, futások fejlesztették leginkább látványosan a tanulók mozgáskultúráját. Az ő véleményük is ezt támasztja alá. Ebben láttak maguknál legtöbb fejlődést. Ennek oka az a versenyszellem, amikor látják egymást a feladat végrehajtása közben. A helyes mozgást leutánozzák, buzdítják egymást. Ez pozitívan hat a testnevelés tananyag (atlétika, torna) elsajátítására. A zenés rész hatása a gyerekekre még látványosan nem mérhető. A jó hangulat, a mozgás összerendezettsége, a helyes testtartás kialakítása nem mérhető. Ez észrevétlenül alakítja a gyerekek mozgását. Összességében az egész évi tapasztalat alapján úgy gondoljuk, hogy helyesen döntöttünk a zenés óra bevezetéséről. Kidolgozott tananyagát bevezetjük az iskola helyi tantervébe. 21
BIBLIOGRÁFIA Dr. Somhegyi Annamária, Gardi Zsuzsa, Dr. Feszthammer Artúrné, Dr. Darabosné Tim Irma, Tóthné Steinhausz Viktória: Tartáskorrekció (Magyar Gerincgyógyászati Társaság, Budapest, 1996) Pásztory Attila Rákos Etelka: Iskolai és népi játékok (Nemzeti Tankönyvkiadó Rt, Budapest, 1998) 22
MELLÉKLET ELÉGEDETTSÉGMÉRÉS (2.,3.,4. osztályosok részére) /Vélemények a gyerekektől/ 1, Jól érzed-e magad a zenés tornaórákon? Húzd alá a megfelelő szót! Válaszodat indokold meg! Igen Nem Miért? 2, Szerinted miért jobb vagy rosszabb zenére tornázni, mint hagyományosan? Húzd alá a megfelelő választ és röviden indokold! Jobb Rosszabb Miért? 3, Érzed-e, hogy ügyesebb lettél azóta amióta zenés torna órákra jársz? Válaszolj, röviden indokolj! Igen Nem Miben? 23
4, Szerinted jobban tudsz-e tanulni, figyelni a zenés tornaórák után, mint korábban? Válaszolj, indokolj! Igen Nem Miért? 5, Szeretnéd-e ha ezután is lennének zenés, sokmozgásos tornaórák? Válaszolj, indokolj! Igen Nem Miért? 24
ELÉGEDETTSÉGMÉRÉS Rajz készítés (1. osztályosok részére) 1, Ilyen voltam zenés tornaóra előtt? Rajzold le magad! 2, Ilyen lettem zenés tornaóra után? Rajzold le önmagad! 25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37