HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 1. hét Hétfő (12.31.) Kedd (01.01.) Szerda (01.02.) Csütörtök (01.03.) Péntek (01.04.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK 1. hét Hétfő (12.31.) Kedd (01.01.) Szerda (01.02.) Csütörtök (01.03.) Péntek (01.04.) H1 Levesek Egreskrémleves H2 Levesek Zöldborsós csirkeraguleves 550 Ft Fokhagymakrémleves 530 Ft Grízgaluskaleves 510 Ft 620 Ft Zöldséges marhahúsleves csigatésztával 580 Ft Orjaleves, eperlevéllel 550 Ft H5 Tészták Lekváros derelye, fahéjas porcukorral Szecsuáni sült csirkés tészta Káposztás cvekedli 900 Ft Finomfőzelék Petrezselymes zöldborsó-főzelék Fejtettbab-főzelék H6 Főzelékek 1. virsli (2 db) 1. 960 Ft 1. főtt tojás (2 db) 950 Ft 2. natúr sertésszelet H7 Vegetáriánus ételek Rántott hagymakarikák, fűszeres jázminrizs H8 Készételek Bükki tüskés-sertésragu (gomba, szalonna, vörösbor, tejszín), fusilli 1 060 Ft 2. hagymás sertés aprópecsenye 1 090 Ft 2. sertéspörkölt 1 020 Ft 1 070 Ft Karfiol csípős bundában, majonézes burgonyasaláta Bud Spencer kedvence (sertésapró, bab, paradicsompüré, chili, oregánó, spagetti) 980 Ft Rántott camembert, áfonyamártás, jázminrizs Zúzapörkölt, galuska H9 Készételek Rakott zöldbab (szárnyashús) 1 050 Ft Hagymás sertés aprópecsenye, petrezselymes burgonya Húsos pásztortarhonya 1 040 Ft Holstein sertésszelet Csirkemell almás bundában Kakukkfüves, omlós csirkemellfalatok H11 Frissensültek 1. fűszeres jázminrizs 1. kukoricás rizs 1 080 Ft 1. hagymás jázminrizs 1 030 Ft 1 050 Ft 2. hercegnő burgonya 2. hasábburgonya 1 120 Ft 2. burgonyapüré 1 050 Ft 1 120 Ft H12 Népszerű ételek Gulácsi jércemell (diós, aszalt szilva-mártás), burgonyakrokett 1 190 Ft Sonkával töltött pulykamell rántva, jázminrizs, tartármártás 1 190 Ft Hekk paprikás lisztben, hasábburgonya 1 320 Ft H13 Ínyenc ételek Házi, diós aranygaluska, vaníliasodó 1 180 Ft Cigánypecsenye, ropogós kakastaréjjal, hasábburgonya Tokaji kacsamáj (mazsola, Tokaji aszú), őszibarackos burgonyapüré 1 250 Ft H20 Desszertek Almás rétes 570 Ft Tejszínes karamell szelet 530 Ft Oroszkrémszelet 500 Ft

DIÉTÁS ÉTELEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) 1. hét Hétfő (12.31.) Kedd (01.01.) Szerda (01.02.) Csütörtök (01.03.) Péntek (01.04.) ZS1 P1 ZS5 ZS6 ZS7 ZS8 ZS9 E1 E2 E3 P3 P4 P5 P6 ZS15 E8 Zsírégető levesek Paleo levesek Szénhidrátszegény ételek Kalóriaszegény ételek Zsírégető liszttel készült ételek Zsírégető liszttel készült ételek Fitt ételek Egészség Kontroll Glutén-, laktóz- és cukormentes Egészség Kontroll Glutén-, laktóz- és cukormentes Egészség Kontroll Vegetáriánus Glutén-, laktóz- és cukormentes Paleo főételek Paleo főételek Paleo főételek Ketogén jellegű Paleo főételek Ketogén jellegű Zsírégető desszertek Egészség Kontroll Desszertek Glutén-, laktóz- és cukormentes Fahéjas őszibarackleves Betyáros zöldbableves, galuska Zöldséges rizsleves 190 kcal, ch: 25 g 610 Ft 310 kcal, ch: 17 g 610 Ft 100 kcal, ch: 15 g 610 Ft Tárkonyos zöldségraguleves 180 kcal, ch: 12 g Gombás csirkeraguleves 670 Ft 240 kcal, ch: 10 g Karfiolleves 730 Ft 90 kcal, ch: 8 g 670 Ft Olaszos csirkecombfilé, Citromos sertéskaraj, zellerpüré feta sajtos tzatziki saláta Fehérboros, zöldséges pulykatál 280 kcal, ch: 8 g 340 kcal, ch: 7 g 400 kcal, ch: 12 g 1 220 Ft Rozmaringos, sült pulykamell, Tárkonyos csirkemell falatok Pestós, parmezános vajas, juhtúrós brokkolisaláta (mustár, fűszeres joghurt), paradicsompestós sertéskaraj, kertész saláta 290 kcal, ch: 8 g zöldségek 380 kcal, ch: 17 g 1 260 Ft 330 kcal, ch: 12 g 1 220 Ft Diós, rántott csirkemell Chilis sajtkrémmel töltött, rántott (Zsírégető bundában), sertéskaraj (Zsírégető bundában), hagymás, meggymártás 450 kcal, ch: 20 g 1 220 Ft sült zöldségek 530 kcal, ch: 20 g Karalábéfőzelék, fasírt (sertés) (Zsírégető liszt) 540 kcal, ch: 16 g 1 190 Ft Göngyölt csirkecombfilé (paradicsommal, sajttal), kuszkusz, fűszeres paradicsommártás (Fitt) 720 kcal, ch: 69 g 1 190 Ft 1 280 Ft Csikóstokány, galuska (Zsírégető liszt) 600 kcal, ch: 18 g 1 160 Ft Őszibarackkal, sajttal sült csirkecombfilé, fenyőmagos, light burgonyapüré (Fitt) 460 kcal, ch: 29 g 1 220 Ft Római csirkecombfilé, bazsalikomos sajtos bundában, pestós vegyes zöldsaláta 410 kcal, ch: 12 g 1 220 Ft Oregánós sertésborda, bolognai penne (low carb) 500 kcal, ch: 28 g 1 200 Ft Csirkemell cukkini köntösben (teljes kiőrlésű liszt), paprikás barnarizs (Fitt) 680 kcal, ch: 64 g 1 250 Ft Csirkemell sajtos bundában, rizi-bizi (LM, GM) 750 kcal, ch: 87 g Hortobágyi húsos palacsinta (GM, LM) 1 490 Ft 870 kcal, ch: 48 g Fűszeres bundában sült karaj, zelleres hasábburgonya (LM, GM) 1 490 Ft 530 kcal, ch: 37 g 1 570 Ft Milánói makaróni (LM, GM) Körtével töltött csirkecomb, Pikáns sárgaborsó-főzelék, (sajt, gomba, sonka) sajtos light burgonyapüré (LM, GM) kemencében sült fokhagymás 610 kcal, ch: 57 g 1 550 Ft 590 kcal, ch: 33 g 1 450 Ft tarja (LM, GM) 720 kcal, ch: 45 g 1 350 Ft Rántott sajt, franciasaláta (LM, GM) 730 kcal, ch: 38 g Chilis-kókuszos sertéskaraj, karfiolrizs 490 kcal, ch: 9 g Csirkemell fűszeres bundában, citromos kelbimbó 350 kcal, ch: 23 g Zöld-citromos, sült csirkecomb, tökmagolajos ch: 4 g Köményes sertéstarja, Ghí vajas zellerpüré ch: 7 g 1 550 Ft 1 350 Ft 1 450 Ft 1 440 Ft 1 490 Ft Rizsfelfújt, málnaöntet (LM, GM) 560 kcal, ch: 65 g Olajbogyóval sült csirkemellfilé, vegyes saláta 360 kcal, ch: 11 g Sertéshússal töltött paprika, paradicsommártás 490 kcal, ch: 13 g ch: 7 g Sertéspaprikás, zelleres, tojásos lepény ch: 12 g 1 390 Ft Gomba vadasan, spagetti (LM, GM) 490 kcal, ch: 63 g 1 220 Ft Székelykáposzta 590 kcal, ch: 10 g 1 490 Ft 1 440 Ft Kemencében sült fokhagymás tarja, lecsós zöldségek 1 390 Ft 470 kcal, ch: 14 g 1 390 Ft Buffalo csirkeszárnyak, ruccolás saláta, 1 440 Ft ch: 9 g 1 440 Ft Rozmaringos, tepsis csirkecomb, uborkasaláta 1 440 Ft ch: 7 g 1 440 Ft Kókuszos piskótakocka, Gyümölcsös túrótortakocka Kókuszgolyó (2 db) csokoládészósz 250 kcal, ch: 4 g 590 Ft 210 kcal, ch: 9 g 610 Ft 200 kcal, ch: 3 g 590 Ft Paleo málnás tápiókapuding 100 kcal, ch: 11 g 670 Ft Paleo narancsos csokoládékocka 410 kcal, ch: 5 g 710 Ft Szilvás paleo piskóta, fahéjas öntet 350 kcal, ch: 7 g 710 Ft

KEDVEZMÉNYES MENÜK H31 NYUGDÍJAS MENÜ (zóna adag) Zöldborsós csirkeraguleves Finomfőzelék, virsli Fokhagymakrémleves Bud Spencer kedvence KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 6 / 7 NAP Grízgaluskaleves Zúzapörkölt, galuska 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 25 065 Ft / 26 NAP Kakukkfüves, omlós csirkemellfalatok, hagymás jázminrizs Oroszkrémszelet Orjaleves Káposztás cvekedli KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 / 7 NAP 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 28 780 Ft / 26 NAP H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ Zöldborsós csirkeraguleves Lekváros derelye, fahéjas porcukorral Zöldséges marhahúsleves csigatésztával Petrezselymes zöldborsófőzelék, Grízgaluskaleves Kakukfüves, olmós csirkemellfalatok, hagymás jázminrizs Orjaleves, eperlevéllel Zúzapörkölt, galuska Húsos pásztortarhonya Oroszkrémszelet ZS21 FOGYÓKÚRÁS MENÜ Tárkonyos zöldségraguleves Olaszos csirkecombfilé, zellerpüré Kókusztejszínes 420 kcal parajfőzelék, ch: 20 g Gyümölcsös túrótortakocka 520 kcal Zöldséges rizsleves ch: 16 g Székelykáposzta Karfiolleves 690 kcal Buffalo csirkeszárnyak, ch: 25 g ruccolás saláta, 520 kcal Fehérboros, ch: 17 g zöldséges pulykatál Kókuszgolyó (2 db) 600 kcal ch: 15 g P21 PALEO MENÜ Tárkonyos zöldségraguleves Köményes sertéstarja, Ghí vajas zellerpüré Gombás csirkeraguleves 670 kcal Kókusztejszínes ch: 19 g parajfőzelék, 1 690 Ft Karfiolleves 550 kcal Buffalo csirkeszárnyak, ch: 17 g ruccolás saláta, 1 690 Ft 520 kcal ch: 17 g 1 690 Ft Keresse weboldalunkon Paleo egésznapos, háromfogásos étrendünket is! www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek (P111) *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 200 Ft / 7 NA P 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 76 510 Ft / 26 NA P Diós, rántott csirkemell, meggymártás Csikóstokány, galuska Székelykáposzta Római csirkecombfilé, bazsalikomos sajtos bundában, pestós vegyes zöldsaláta Oregánós sertésborda, bolognai penne ZS 121 Zöld-citromos, sült csirkecomb, tökmagolajos Pestós, parmezános sertéskaraj, kertész saláta Csípős sertéscurry, karfiolrizs Snack Tárkonyos zöldségraguleves Gyümölcsös túrótortakocka Karfiolleves Kókuszgolyó (2 db) Konfitált csirkecombfilé ropogósra sütve, petrezselymes zellerpüré Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Másnap reggeli Magyaros húskrém, zöldség, Zsírégető kifli Majonézes lazackrém, zöldség, Zsírégető kifli Sajtszeletek, zöldség, Zsírégető kifli Köményes túró, zöldség, Zsírégető kifli Diétás baracklekvár, margarin, Zsírégető kifli Napi ár: 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft Számított tápérték: 1190 kcal, ch: 43 g 1340 kcal, ch: 37 g 1310 kcal, ch: 35 g 1280 kcal, ch: 33 g 1190 kcal, ch: 45 g SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 18 690 Ft / 7 NA P 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 65 370 Ft / 26 NA P Karalábéfőzelék, fasírt (sertés) Tárkonyos csirkemell falatok, paradicsompestós zöldségek Konfitált csirkecombfilé ropogósra sütve, petrezselymes zellerpüré Székelykáposzta Csípős sertéscurry, karfiolrizs ZS 131 Olaszos csirkecombfilé, zellerpüré Citromos sertéskaraj, feta sajtos tzatziki saláta Pestós, parmezános sertéskaraj, kertész saláta Rozmaringos, tepsis csirkecomb, uborkasaláta Fehérboros, zöldséges pulykatál Másnap reggeli Magyaros húskrém, zöldség, extrudált kenyér (2 db) Majonézes lazackrém, zöldség, extrudált kenyér (2 db) Sajtszeletek, zöldség, extrudált kenyér (2 db) Köményes túró, zöldség, extrudált kenyér (2 db) Diétás baracklekvár, margarin, extrudált kenyér (2 db) Napi ár: 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft 3 290 Ft Számított tápérték: 990 kcal, ch: 37 g 870 kcal, ch: 33 g 1070 kcal, ch: 28 g 990 kcal, ch: 29 g 1000 kcal, ch: 41 g *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (lúgosító egésznapos étrend, vegetáriánusoknak is) KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 14 / 7 NA P 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 52 920 Ft / 26 NA P Csicseripogácsa, citromos kelbimbó Brokkoli, indiai módra, szerecsendiós könnyű burgonyahab Gomba vadasan Bazsalikomos tofu, paprikás barnarizs Zöldséglepény, fokhagymamártás ZS 141 Tökmagolajos Paradicsompestós zöldségek Provence-i zöldségtál Petrezselymes zellerpüré, zöldségnyárssal Lecsós, gombás zöldbab Snack Fahéjas őszibarackleves Erdeigyümölcs-krémleves Karfiolleves Körtekrémleves Zöldséges rizsleves Másnap reggeli Málnás tápiókapuding Zöld turmix Erdei gyümölcsös puding Gyömbéres, ananászos gyümölcsturmix Körtés gyümölcskocsonya Napi ár: 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft 2 390 Ft Számított tápérték: 610 kcal, ch: 75 g 700 kcal, ch: 84 g 720 kcal, ch: 77 g 700 kcal, ch: 85 g 710 kcal, ch: 79 g PALEO SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Köményes sertéstarja, Ghí vajas zellerpüré Konfitált csirkecombfilé ropogósra sütve, petrezselymes zellerpüré P 111 Zöld-citromos, sült csirkecomb, tökmagolajos Olajbogyóval sült csirkemellfilé, vegyes saláta" Snack Paleo málnás tápiókapuding Paleo narancsos csokoládékocka Buffalo csirkeszárnyak, ruccolás saláta, Szilvás paleo piskóta, fahéjas öntet Táplálkozástudományi szakértők által összeállított étrend egész napra, hogy Önnek se a tervezés, se a vásárlás, se az elkészítés gondjával ne kelljen törődnie. Napi ár: 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft Számított tápérték: 950 kcal, ch: 34 g 1080 kcal, ch: 23 g 1290 kcal, ch: 22 g *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) S.T.A.R. DIÉTA (lúgosító egésznapos étrend, vegetáriánusoknak is) Tökmagolajos Vegyes saláta Ruccolás saláta Sóvárgást csökkentő jutalom étkezés Karalábéfőzelék, fasírt (sertés) Csikóstokány, galuska Oregánós sertésborda, bolognai penne Málnás tápiókapuding Gyümölcsös túrótortakocka Kókuszgolyó (2 db) ZS 181 Étkezés Olaszos csirkecomfilé, zellerpüré Fehérboros, zöldséges pulykatál Ezeken a napokon a kiszállítás szünetel. Étkezés Ribizlis, epres gyümölcskocsonya Zöld turmix Körtés gyümölcskocsonya Másnap reggeli Magyaros húskrém, zöldség, Zsírégető kifli Majonézes lazackrém, zöldség, Zsírégető kifli Diétás baracklekvár, margarin, Zsírégető kifli Hatást fokozó ital Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Napi ár: 4 290 Ft 4 290 Ft 4 290 Ft Számított tápérték: 1370 kcal, ch: 72 g 1620 kcal, ch: 70 g 1450 kcal, ch: 70 g

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (P121) Reggeli Köményes sertéstarja, Ghí vajas zellerpüré Sertéspaprikás, zelleres, tojásos lepény KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 25 900 Ft/ 7 NAP Székelykáposzta Csípős sertéscurry, karfiolrizs 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 87 190 Ft / 26 NAP Konfitált csirkecombfilé ropogósra sütve, petrezselymes zellerpüré Feketecsokis, narancsos kakaómousse szőlőmagliszttel Feketecsokis, citromos kókuszkrém szőlőmagliszttel Feketecsokis, rebarbarás-szamócás mousse szőlőmagliszttel Feketecsokis, szedres kókuszkrém szőlőmagliszttel Feketecsokis, vaníliás mousse szőlőmagliszttel P 121 Mini desszert Zöld-citromos, sült csirkecomb, tökmagolajos Buffalo csirkeszárnyak, ruccolás saláta, Lávakővön sült csirkecombfilé cipómártással, friss saláta Rozmaringos, tepsis csirkecomb, uborkasaláta Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Snack Tormakrémes tarjatekercsek, zöldség Majonézes lazackrém, zöldség Kolbászkrém, zöldséghasábok Áfonyás muffin, citrommártás Ajvár, paleo kenyér Napi ár: 3 3 3 3 3 Számított tápérték: ch: 16 g ch: 23 g ch: 25 g ch: 25 g ch: 23 g 90 NAPOS SZÉTVÁLASZTÓ DIÉTA (SZ1) KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 900 Ft HELYETT 19 / 7 NAP 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 91 600 Ft HELYETT 69 630 Ft/ 26 NAP szénhidrát nap keményítő nap protein nap szénhidrát nap keményítő nap protein nap gyümölcs nap Tárkonyos zöldségraguleves Zöld-citromos, sült csirkecomb, tökmagolajos Zöldségleves Zöldséges rizottó Fejtett babfőzelék, kenyér Karfiolleves Buffalo csirkeszárnyak, ruccolás saláta, Körtekrémleves Gyömbéres, ananászos gyümölcsturmix Zöld-citromos, sült csirkecomb, tökmagolajos Tejszínes keramell szelet (2 db) Fejtett babfőzelék, kenyér Buffalo csirkeszárnyak, ruccolás saláta, almaecetes-mustáros öntet Körtekrémleves P 121 Hatást fokozó ital Másnap reggeli Vegyes gyümölcskocsonya Zöld turmix Gyömbéres, ananászos gyümölcsturmix Körtés gyümölcskocsonya Erdei gyümölcsös puding Másnap tízórai Vegyes gyümölcskocsonya Zöld turmix Gyömbéres, ananászos gyümölcsturmix Körtés gyümölcskocsonya Erdei gyümölcsös puding Napi ár: 4 600 Ft 3 600 Ft 4 200 Ft 3 200 Ft 4 200 Ft 3 200 Ft 4 600 Ft 3 600 Ft 3 900 Ft 2 900 Ft *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

ZSÍRÉGETŐ ITALOK, PÉKÁRÚ AK1! Őszi Zsírfaló italcsomag (7x3l) (7l Extra Zsírégető italmix, 7l Zsírégető barack ízű üdítőital, 7l Súlycsökkentő tea) 294 kcal, ch: 58,8 g (7x3l-ben) -34% 15 225 Ft helyett 10 195 Ft! AK2! Extra Zsírégető italcsomag (3x1l) (3l Extra Zsírégető italmix) 60 kcal, ch: 4,5 g (3l-ben) -20% 2 625 Ft helyett 2 100 Ft! AK3! Zsírégető italcsomag (10x1l) (10l Zsírégető barack ízű üdítőital) 100 kcal, ch: 3 g (10l-ben) -20% 6 900 Ft helyett 5685 Ft! AK4! Karcsúsító italcsomag (3x1l) (3l Fehér tea) 66 kcal, ch: 6 g (3l-ben) -19% 2 070 Ft helyett 1740 Ft! S27! Kiló Faló italcsomag (3x1l) (1l Extra Zsírégető italmix, 1l Fehér tea, 1l Súlycsökkentő tea) 54 kcal, ch: 4,5 g (3x1l-ben) -14% 2 175 Ft helyett 1 895 Ft! S21 Extra Zsírégető italmix (1l) 20 kcal, ch: 1,5 g 875 Ft S22 Zsírégető barack ízű üdítőital (1l) 10 kcal, ch: 0,3 g 690 Ft S23 Súlycsökkentő tea (1l) 12 kcal, ch: 1 g 610 Ft S24 Fehér tea (1l) 22 kcal, ch: 2 g 690 Ft S25 Lúgos víz (1l) 0 kcal, ch: 0 g 360 Ft S31 Paleo Slim Tea (1l) 12 kcal, ch: 1 g 690 Ft S51 Zsírégető kifli (2 db) 220 kcal, ch: 5,2 g (2 db-ban) 395 Ft