A tranzakcióanalízis

HTML
DOWNLOAD

Méret: px

Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "A tranzakcióanalízis"

Virág Orbánné
9 évvel ezelőtt
Látták:

1 A tranzakcióanalízis

2 Eric Berne élettörténet Eric Leonard Bernstein Általános orvosi diploma, majd pszichiátriát tanult a Yale Egyetemen 1941 tól tanult pszichoanalízist (New York) között az USA hadseregében szolgált 1956 ban sikertelen vizsga ( )

1941 tól tanult pszichoanalízist (New York) 1943 46 között

3 TA élettörténet A TA korai elképzelései között jelentek meg 1961 ben látott napvilágot nagy monográfiája, a Tranzakcióanalízis a pszichoterápiában 1964 ben kiadták az Emberi játszmák at 1964: ITAA (San Francisco)

monográfiája, a Tranzakcióanalízis a pszichoterápiában

4 A TA filozófiai alapfeltevései Az emberek eredendően lelkileg egészségesek. Minden ember az alap természeténél fogva arra törekedik, hogy harmóniában éljen magával, másokkal, a természettel. Mindenkiben megvan a gondolkodásra való képesség, azaz meg tudja érteni mi történt vele. Mindenki felelős saját döntéseiért, s az életérét.

5 A TA emberkép, filozófia személyiségelmélet fejlődéselmélet pszichopatológiai elmélet kommunikációs elmélet, amelyre épül a kommunikáció elemzés módszere sajátos gyakorlati eszközrendszer.

6 A stroke ok Elismerés, amit az egyik ember ad a másiknak. Lehet fizikai (egy ölelés), vagy verbális ( Bírlak téged ) A pozitív stroke (dicséret vagy az elismerés) a negatív stroke (elmarasztaló ítélet, szidás). Feltételes stroke (azt célozza, amit csinálsz), a feltétlen (arra vonatkozik, ami vagy). Tranzakció: stroke ok cseréje, a társas érintkezés alapegysége

az elismerés) a negatív stroke (elmarasztaló ítélet, szidás).

7 A stroke gazdálkodás A nevelés során kialakul egy stroke szűrő Ne kérj! Ne adj! Ne fogadj el! Ne adj magadnak! Ne utasíts vissza! Stroke éhség

8 Időstruktúrálás Struktúraéhség Rítusok stroke cseréjének előre meghatározott rendje Időtöltés pl.: koktélparti, családi együttlét Játszmák tranzakciók ismétlődő, rejtett sorozata Intimitás stroke direkt és melegséget hordozó cseréje Aktivitások, munka

: koktélparti, családi együttlét Játszmák tranzakciók

9 Struktúratan: az énállapotok Különböző "én helyzetekből kommunikálunk". Szülő Felnőtt Gyermek Érzéseknek és tapasztalatoknak olyan állandó mintái, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a nekik megfelelő viselkedésmintákhoz Énállapot változások Egyszerre egy dominál Konfliktusba keveredhetnek Sz F Gy

mintái, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a nekik megfelelő

10 A Szülői énállapot Mindenkiben lakozik egy szülő Úgy érez, gondolkodik, cselekszik, mint szülei, vagy szülőfigurái. Exteropszichikus struktúra Gondoskodó Szülői támogat Fegyelmező Szülői elítél G.Sz. F.Sz.

11 Szülői énállapot funkcionális modellje Kritikus Szülői énállapot: Az egyén ellenőrzésére, irányítására vagy bírálatára használ, másoknak vagy önmagának ad utasításokat. Funkciója a normák, a szabályok érvényesítése, az ellenőrzés. Negatív formája a másik személyiség méltóságát sértő, leértékelő bírálat, az eltúlzott kontroll, önmaga és mások öncélú korlátozása. Gondoskodó Szülői énállapot: Az egyén akkor alkalmaz, amikor másokról vagy önmagáról gondoskodik, testi és szellemi táplálékot ad, vigasztal, segítséget nyújt, bátoríja az önálló cselekvést, örül a sikernek. Negatív formája a túltámogató magatartás, amikor a személy nincs tekintettel arra, hogy partnere valóban igényel e támaszt.

Negatív formája a másik személyiség méltóságát sértő, leértékelő bírálat, az eltúlzott kontroll, önmaga és mások öncélú korlátozása.

12 A Felnőtti énállapot Neopszichikus struktúra Számítógép Viselkedések, gondolatok és érzések, amelyek közvetlen reakciók az itt és most ra A fennmaradáshoz szükséges Szabályozza az énállapotokat F

amelyek közvetlen reakciók az itt és most ra A

13 Felnőtt énállapot funkcionális modellje Működései: a tájékozódás, a célirányos, pontos kérdések feltevése külső belső ingerek értékelése hipotézisek felállítása, a döntések különböző szempontok egyeztetése a rendelkezésre álló erőforrások mozgósítása

belső ingerek értékelése hipotézisek felállítása, a döntések

14 A Gyermeki énállapot Archeopszichikus struktúra 5 7 éves korig átélt élmények Viselkedések, gondolatok és érzések, amelyek a gyermekkoriak újra élései Alkalmazkodó Gyermeki Spontán Gyermeki A.Gy S.Gy.

gondolatok és érzések, amelyek a gyermekkoriak

15 Gyermeki énállapot funkcionális modellje Alkalmazkodó Gyermeki énállapot: hogyan viszonyulunk a társadalmi elvárásokhoz szabálykövetés. Alávetett Gyermeki énállapot: szülők követelményeinek, majd társadalmi elvárásoknak való megfelelés, alárendelődés. Negatív formája, ha valaki akkor is alárendelődik másoknak, ha azt semmi sem indokolja és képes lenne maga is dönteni Lázadó Gyermeki énállapot: fellázad a szabályok ellen, jelzi, ha egy kapcsolatban az egyensúly megbillen, ha a felek egyike elégedetlenné válik. Negatív formája az öncélú lázadás, a megegyezésre való képtelenség. Szabad gyermeki énállapot: lehetővé teszi az egyén számára, hogy szabadon kifejezze érzéseit, vágyait. A lázadó Gyermekitől a függetlenség különbözteti meg, azaz tisztán belső indítékok, pillanatnyi ötletek, a kreatív fantázia vezérlik.

Negatív formája, ha valaki akkor is alárendelődik másoknak, ha azt semmi sem indokolja és képes lenne maga is dönteni Lázadó Gyermeki énállapot: fellázad a szabályok ellen, jelzi, ha egy kapcsolatban

16 Strukturális patológia kontamináció Sz Sz F F Gy Szülői kontamináció előítéletesség, hiedelmek Gy Gyermeki kontamináció félelmek, gátlások

17 Strukturális patológia Exklúzió Kizárás: Kizárt Szülő: érték és normahiányos gátlástalanság. Kizárt felnőtt: döntésképtelenség, szünetel a valóságészlelés. Kizárt Gyermek: öröm és játékosság nélküli életvitel. Kizárt: két énállapot működése is gátlás alá kerül: Állandóan kizáró Szülő: a szabályok egyeduralma. Állandó kizáró Felnőtt: a racionalitás, az adatfeldolgozás egyeduralma. Állandó kizáró Gyermek: a szükségletek rabsága.

Kizárt Gyermek: öröm és játékosság nélküli életvitel.

18 Az énállapotok és a tranzakciók Sz Sz F Inger F Válasz Gy Gy Cselekvő személy Reagáló személy

19 Funkciótan: a tranzakciók I. Egyszerű tranzakciók Szimmetrikus Komplementer Kiegészítő jellegű tr. Keresztezett tr.

20 Funkciótan: a tranzakciók II. Összetett tranzakciók Szöget bezáró tr. 1: Társadalmi szint 2: Pszichológiai szint 2 Dupla fenekű tr.

21 A pszichológiai játszmák Kiegészítő, rejtett tranzakciók sorozata Hátsó szándék működik bennük Forgatókönyvszerű, drámai lefolyású Pszichológiai nyereséggel járnak együtt Szükségletet elégít ki, stroke ok begyűjtésére alkalmas (ingeréhség) Intimitást pótol, fenntartja a kapcsolatot

22 Egy tipikus játszma Ha te nem lennél Tézis antitézis Célzat: önbátorítás ( Nem arról van szó, hogy félek, hanem arról, hogy ő nem enged ). Szerepek: szabadságában korlátozott feleség és uralkodni vágyó férj. Dinamika: neurózis fóbia Példák: a játszma gyermekkori eredete a szülőt, a korlátokat állító férj helyettesíti. Tranzakciós paradigma: tipikus helyzetek tranzakciós bemutatása (társadalmi és pszichológiai szint). Társadalmi szinten Szülő Gyermek játszma: Maradj itthon, és ügyelj a házra. Ha te nem lennél, elmehetnék egy kicsit szórakozni Pszichológiai szinten Gyermek Gyermek jellegű: Te mindig legyél itt, ha én hazajövök. Rettegek attól, hogy elhagynak

23 Ha te nem lennél Előnyök Általános előny: stabilizáló (homeosztatikus) szerepe Egzisztenciális előny: a feleség beállítottságának Minden férfi zsarnok megszilárdulása. Ez a beállítottság válasz az alárendelődés szükségletére, amely minden fóbiának eleme. Belső pszichológiai előnye: a férj tekintélyének való, társadalmilag elfogadható alárendelődés megkíméli az asszonyt neurotikus félelmei elszenvedésétől. Külső pszichológiai előny: a rettegett helyzet elkerülése a játszma révén. Belső társadalmi előny: strukturálja azt az időt, amelyet férjével kell töltenie Külső társadalmi előny: amikor az új szomszédasszonyt meghívják egy csésze kávéra, "Ha ő nem lenne" játszmára invitálják.

24 Létállapotok, életpozíciók Az élet korai szakaszában, az identitás kialakításának folyamatában az emberek meghatározzák saját magukat, azt, hogy mi életük és létezésük jelentése Korán kialakulnak (3 7 éves kor) A játszmákkal megerősítjük ezeket Okéság : Én és a Másik Átalakítható

25 A négy életpozíció É + T+ : Bizalom. Mindenki így születik, ha ez megszakad, áttér másikra. Normális É T + : Szeretnék többet kapni, te adjál nekem. Alkalmazkodó és provokatív. Neurotikus É + T : Kemény, saját magában akar megkapaszkodni. Nárcizmus, személyiségzavar É T : Vesztes sorskönyv. Nehezen változik

26 A sorsforgatókönyvek (scriptek) Tudattalan életterv és élettörténet Üzenetek melyet a személy felnövekedése során a szülőktől vagy a számára fontos személyektől kap. Ezek meghatározzák a személy viselkedését, teljesítményét, vélekedéseit: pl. értékesnek vagy kevésbé értékesnek tartaja önmagát, maximalizmusra törekszik e, hogyan fejezheti ki érzelmeit, stb Megváltoztatható

27 A sorskönyvi típusok Győztes sorskönyv Vesztes sorskönyv Nem győztes (banális) sorskönyv

Hasonló dokumentumok

Jobb önismeret, avagy a 3 énállapot. Meggyőződések, a világról és az életről alkotott elképzelések. Szülő. Felnőtt A realizmus

Tranzakció Analízis 1 l'iedrs. www.iedrs.com - Ce document est notre propriété. Il ne peut ni être copié, ni communiqué à des tiers sans autorisation expresse de Jobb önismeret, avagy a 3 énállapot Szülő