RÉGÓTA VÁRTÁK: ÚJ ÓVODA ÉPÜL KISAPOSTAGON!

Hasonló dokumentumok
Menüjavaslatok. Vacsorára

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.

Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap

Hírlevél. Mozsgó Biztos Kezdet Gyerekház január-június

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

XI.4. FŐZŐCSKE. A feladatsor jellemzői

ÓVODÁNK ÜNNEPEI RENDEZVÉNYEI ÓVODÁNK ÜNNEPEI

Curry Grillkolbász 210 g (tekert):

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Szabadidős Munkaközösség éves programterve a 2017/2018. nevelési évre

Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával

Magyarország étele 2018.

A Sió-kanál Fesztiválon. a balatonföldvári csapat által készített ételek. receptjei a 2009., 10., 11. évi főzőversenyeken.

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô

Kedves Szülők, Gyerekek!

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

páclé (bármely Alap-páclé

Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics

Tájékoztató folyamatban lévõ, illetve hamarosan kezdõdõ beruházásokról

Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel

Iktatószám: /2011. Melléklet: 1 db. Beszámoló a Napközi otthonos Óvoda évi működéséről, gazdálkodásáról. Bakóné Mászáros Tímea óvodavezető

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz


VALÓSÁG. Nem harap az énekóra sem Interjú egy mentortanárral

LEADER INTÉZKEDÉSI TERV

2018 Idősek Napja. Tisztelt Ünnepeltek, Hölgyeim és Uraim!

SÓS-BORSOS TINTAHAL VACSORA A TÉVÉ ELÔTT

HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV

Itt a vakáció! Kulcsi

1500 Kcal ás mintaétrend


DERECSKE VÁROS BÁLJÁRA,


Kálozi Aranyalma Óvoda és Bölcsőde

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés

Oldal 1

NAPKÖZIS MUNKAKÖZÖSSÉGI MUNKATERV 2012/2013.

CSOPORTNAPLÓJA. Óvodai nevelés a művészetek eszközeivel alternatív program

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK. Igal Városért Egyesület gyűjteménye

Szeretettel hívunk és várunk benneteket iskolánkba játékos, iskolaelőkészítő foglalkozásainkra, melyet a tanítónők havonta tartanak.

A Helyi Választási bizottság a 2006 szeptember 8.-án záruló jelöltajánlás

A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS

Pásztó Város Óvodájának Ünnepi és Munka Naptára 2014/2015. nevelési évben jó. Időpont Rendezvény, tevékenység Óvodák Felelősök

Szabadidős Munkacsoport éves programterve a 2018/2019. nevelési évre. Készítette: Móczár Tiborné Munkaközösség vezető Százhalombattai Kipp-Kopp Óvoda

2. A minőség mindenek felett

A DIÉTÁS ÉTKEZTETÉS FELADATAI, LEHETŐSÉGEI (OLCSÓN, EGÉSZSÉGESET)

Veganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk.

ÓVODAI JELENTKEZÉSI LAP. Gyermek neve:.. TAJ száma:... Születési hely, év, hó, nap: Lakcím:. Anyja neve: Anyja leánykori neve:...

I. BEVEZETŐ. Óvodahasználók igényeinek, szükségleteinek feltérképezése:

2013. ŐSZI PROGRAMAJÁNLÓJA

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Kérjük, aláhúzással jelezze, hogy Óvodánk melyik csoportjába jelentkezik és hogy egész napos vagy fél napos elhelyezést igényel-e!

2014 év. Környezettisztasági hét

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.

Fenntarthatósági Témahét 2018 óravázlat. 1. változat

Adventi időszak az óvodában

Szabadidős Munkaközösség éves programterve a 2016/2017. nevelési évre

Csirkepaprikás tésztával

Éves terv. Árnyas óvoda éves eseménynaptárja

Faluújság Bakonypéterd I. évfolyam 3. szám december

Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése:

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól

DECEMBER 10. (csütörtök) 18 óra. DECEMBER 13. (vasárnap) 19 óra

SIÓAGÁRDI KRÓNIKA VIII. ÉVFOLYAM 1. SZÁM

MEGJELENIK HAVONTA. Keresse kiadványunkat a terjesztési pontokon! HAGYOMÁNYAINK ÁLTAL ÁPOLJUK A MÚLT ÖRÖKSÉGÉT HAJDÚSÁMSONBAN DEBRECENBEN

Visegrád Város Önkormányzatának Képviselő Testülete az évi CXL. tv a felhatalmazása alapján az alábbi rendeletet alkotja:

A Mosolyország Családi Napközi Szakmai Programja

Programajánló. Idopontváltozás! Idopontváltozás! Márton-napi Dínom-dánom. Adventi gyertyagyújtás. Örökzöld Nyugdíjas klub találkozója

Szilikon zacskók. Termékismertető

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

Juhász Gyula: Húsvétra

SZASZÁÉK gondoskodnak.

ÜNNEPI HANGULAT

Az Esélyegyenlőségi klub év februári beszámolója

s z a k á c s Te v a g y! Borbás Marcsi A sűrűje 10 0 sz í v m e l enge t ő r e cep t

Szerzők: Belláné Apostol Mária, Vereckei Katalin, Dr. Müller Cecília, Dr. Gömöri Gábor Fejér Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Szakigazgatási

Óvodai Tájékoztató / szám. Zalabéri Általános Iskola és Alapfokú Művészetoktatási Intézmény, Óvoda

SZÓBELI ÉRETTSÉGI TÉMAKÖRÖK ANGOL NYELVBŐL

SOMORJAI TAGÓVODA MUNKATERVE. Az intézmény neve: Jánossomorjai Aranykapu Óvoda Somorjai Tagóvoda Intézmény címe: 9242 Jánossomorja, Kossuth u. 12.

ALKALMAK: minden csütörtökön órától óráig

HETI RENDSZERESSÉGŰ FOGLALKOZÁSOK SZAKMAI TALÁLKOZÓK

Vaníliás kifli sütőlapok

Bevezető. Kedves! Írd ide a neved, ha tudod, vagy kérd anyukád, apukád segítségét!

Az egészséges életmód fontossága.

PETŐFI SÁNDOR KÖZPONTI ÓVODA BÚZAVIRÁG TAGÓVODÁJÁNAK HELYI NEVELÉSI PROGRAMJA KÖRNYEZETTUDATOS SZEMLÉLETET ALAPOZÓ ÓVODAI NEVELÉSI KONCEPCIÓ

Főzelékek,köretek készítése 4.0/

HÍRLEVÉL 2014 AUGUSZTUSI KÜLÖNSZÁM SZEPTEMBER 1.-éN KEZDŐDIK AZ ÓVODA

Családi nap című pályázati programról szóló beszámoló

A melléknevek képzése

.a Széchenyi iskoláról

PÁLYÁZAT AZ ALBERTFALVAI ÓVODA BUDAPEST XI. KERÜLET EZÜSTFENYŐ TÉR

Nyelvtan. Most lássuk lépésről lépésre, hogy hogyan tanítunk meg valakit olvasni!

A HMJVÖ Liszt Ferenc Ének-Zenei Általános Iskola és Óvoda Jó gyakorlatai: SZÓ-TÁR idegen nyelvi nap

Átírás:

www.mezofoldielet.hu V. ÉVF. 10. SZÁM, 2012. OKTÓBER (MAGVETŐ HAVA) DUNAÚJVÁROS TÉRSÉGÉNEK INGYENES INFORMÁCIÓS LAPJA M E G J E L E N I K H AV O N TA 1 5. 0 0 0 P É L D Á N Y B A N A K Ö V E T K E Z Ő T E L E P Ü L É S E K E N : ADONY, APOSTAG, BARACS, BELOIANNISZ, BESNYŐ, DARUSZENTMIKLÓS, DUNAEGYHÁZA, DUNAFÖLDVÁR, DUNAVECSE, ELŐSZÁLLÁS, HANTOS, IVÁNCSA, KISAPOSTAG, KULCS, LÓRÉV, MEZŐFALVA, NAGYKARÁCSONY, NAGYVENYIM, PERKÁTA, PUSZTASZABOLCS, RÁCALMÁS, SZABADEGYHÁZA, SZALKSZENTMÁRTON, SZÁZHALOMBATTA, TASS RÉGÓTA VÁRTÁK: ÚJ ÓVODA ÉPÜL KISAPOSTAGON! Kisapostag (kk) Az oktatási intézményi társulást fenntartó baracsi önkormányzat nevében Várai Róbert polgármester 2012. október 1-én az aláírta azt a Támogatási Szerződést, melyben a MAG Zrt. mint közreműködő szervezet a KDOP-5.1.1.-09-2010-0043 azonosító számú pályázat alapján 99 millió 156 ezer 106 forintot biztosít a 132 millió 208 ezer 141 forint összköltséggel megépülő új kisapostagi óvodára. A 2013-ra elkészülő szép és modern intézmény melyet remélhetőleg a gyerekek már az őszi tanévkezdéstől birtokba vehetnek a Benedek Elek Tagiskola fölötti, jelenleg üres ingatlanon fog megépülni, az iskola közvetlen szomszédságában. Az ötven gyermek elhelyezését biztosító intézmény két csoporttal, valamint tornaszobával fog megépülni, kb. 400 négyzetméteren, biztosítva mindazokat a lehetőségeket, melyek a kor elvárásainak megfelelőek. AZ 50-ES ÉVEK TÁRGYAI Kulcs (kk) Az ötvenhatos forradalom és szabadságharc 56. évfordulóján, 2012. október 23-án kiállítás nyílt a kulcsi Faluházban a korszakra jellemző tárgyi emlékekből. A megnyitó ünnepségen Medvegy Zsuzsanna múzeumpeda gógus sok érdekességet mondott el a kiállított tárgyakról, dicsér te a tematikát, és rámutatott, hogy a gyűjtés eredményeképpen olyan eszközök, tárgyak kerültek reflektorfénybe, amelyek akár egy néprajzi és kortörténeti értékeket felvonultató majdani falumúzeum, helytörténeti gyűjtemény alapjait is képezhetik, arra érdemesek. Folytatás az 5. oldalon SPORTSIKEREK 60-ON TÚL Kisapostag (kk) Varga Józsefet nagyon sokan ismerik Kisapostagon és országosan is, hiszen a Varga Kerámia jól csengő márkanév. Most azonban más oldaláról mutatkozott be ország világ előtt: a Budaörsön rendezett birkózó senior világbajnokságon ezüstérmet szerzett, és ez csak a legutóbbi eredménye, és csak a birkózásban, és akkor még nem említettük a többit pedig kajakban több aranyérmet is gyűjtött, úszik és lovagol, sőt, íjászkodik is. Folytatás a 9. oldalon

40 ÉVES A NAGYKARÁCSONYI ÖRÖKZÖLD ÓVODA A Perkáta-Nagykarácsony-Aba ÁMK társulásában működő Örökzöld Tagóvoda 2012. október 3-án ünnepelte 40. születésnapját. A meghívott vendégek között voltak a nagykarácsonyi Vörösmarty Mihály Általános Iskola alsó tagozatos gyermekei, az óvoda régi dolgozói, a Polgármesteri Hivatal dolgozói, szponzorok, és azok a civil szervezetek, amelyek folyamatos támogatást nyújtanak az óvodának. Délelőtt kezdődtek az ünnepi programok. A Kisvakond csoportosok köszöntötték a vendégeket, majd a Vadvirág Nyugdíjasklub aktív tagjai adtak elő a gyerekeknek népdalokat. Ezután következett Figura Ede interaktív zenés műsora, ami a gyerekek körében nagy sikert aratott. A születésnapi tortát a közös éneklés után fogyasztották el a gyerekek. Ezután meglepetésként két ugráló vár várta a gyerekeket az udvaron. A tornateremben az óvodapedagógusok és a szülők közös szervezésében Mackókiállítás várta a vendégeket. Volt olyan maci, ami közel 60 éves! Nagyon sok fotót, régi képet, régi ovisok rajzait, ballagási tarisznyát, egyéb tárgyat gyűjtöttek össze a szervezők. Amikor a gyermekek ebéd után pihenni tértek, a vendégek, nyugdíjasok, dolgozók közös beszélgetésen mesélték el, hogy mi történt velük az elmúlt években. ÓVODÁNK 40 ÉVE Nagykarácsonyban az óvodáztatás első megjelenési formája az ötvenes években megnyíló óvoda-bölcsőde volt, ami egy volt intézői kúriában kapott helyet. Ez az épület a mai óvodával azonos. Működése idényjellegű volt, a mezőgazdasági munkákhoz igazodott. A gyerekeket 6 hónapos kortól 6 éves korukig gondozták itt a lelkes dolgozók. Ma már furcsának találjuk, de itt akkor még kézzel mosták a ruhákat, pelenkákat, ágyruhákat, törölközőket. A gyermekek gondozásának segítésén kívül ezek a feladatok a dajka nénik feladatai voltak. Az élelmezésvezető sok-sok gyaloglás után szerezte be a konyhai nyersanyagokat. A konyhai dolgozók a zöldségféléket maguk hámozták, tésztát gyúrtak, és a befőzést is maguk végezték. Az óvónők is itt kezdték el megtanulni a szakmájukat. Az öszszes gyermek egy csoportban kapott helyet. Az óvoda-bölcsőde 1958- ig működött ebben a formában. 1972. augusztus 20-án adták át két csoportszobával, főzőkonyhával, mosdó- és öltözőhelyiséggel az 50 férőhelyes nagykarácsonyi Napköziotthonos Óvodát. Mellette kapott helyet az orvosi rendelő, vele egy épületben. Az első évben 57 gyerek kezdett óvodába járni. Az óvoda első vezető óvónője Rostás Józsefné volt. Miután az orvosi rendelő új épületet kapott, nagyobb hely jutott az óvodának. Nagyobb lett a konyha, bővült a raktárak száma. A csoportszobák száma háromra emelkedett Ha a létszám indokolta, három csoportos óvodaként üzemeltette a fenntartó. Az óvodások számára az óvónők kialakították a napirendet, ami percnyi pontossággal beosztotta a gyermekek napjait. A napirendben kétszer volt kötelező foglalkozás. Az egyik tízórai előtt, a másik tízórai után. A két foglalkozás egyenként 30 percig tartott. A szabadidős tevékenységek is tervezettek voltak. Az ellenőrzést a szakfelügyelő rendszeres látogatásával biztosították. Volt olyan óvónő, aki félt a szakfelügyelőtől. Ezekben az években 6 napos volt a hét, az óvoda szombaton délig volt nyitva. A konyhai dolgozók munkája még nagyon nehéz volt, ugyanúgy a dajkáké is, mert még nem voltak segítő elektromos eszközök. A helyi termelőszövetkezet szocialista brigádja az óvoda nyitásakor vas mászókákat adott az óvodának, a dunaújvárosi Volán pedig játékokkal járult hozzá az óvodások játékfeltételeinek javításához. Az óvodai ünnepek közé még beletartoztak a politikai ünnepek is. Ezek a rendszerváltásig maradtak az óvodai programban, az óvónők legnagyobb bánatára. Az óvodai élet palettáját színesítette a Mese mozi, ahova a gyermekekkel havonta egyszer látogattak el a helyi kultúrházba, ahol igazi moziban meséket vetítettek a gyerekeknek. Megvolt a sajátos hangulata, varázsa. Évente mentek kirándulni, a ballagó gyerekek pedig év végén ellátogattak az általános iskola első osztályába. 1979-ben nagyobb beruházásként az olajkályhákat felváltotta a központi fűtés. 1982-től bevezették az ötnapos munkahetet. A konyhát is modernizálták, megjelentek a hűtőszekrények, fagyasztók. 1989-ben a vezető óvónő az intézmény egyszemélyes vezetője lett, már nem összevontan működött az iskolával. Az óvodát teljesen felújították, kimeszelték, a radiátorokat kijavították, a parkettát felcsiszolták. Az épületet kívülről is rendbe tették. Az étkező-tornaszoba kialakítása nagyobb teret biztosított a gyerekeknek a testnevelés foglalkozásokhoz, és a kulturált étkezésekhez. Az óvodai szakfelügyeletet felváltotta a tanácsadás. Az új Óvodai Nevelési Program irányelveket, célokat adott meg: a 3-6 éves gyermekek harmonikus, sokoldalú fejlesztése, az iskolára való felkészítés, a nevelésközpontúság, a gyermeki személyiségfejlesztés középpontba állítása, a differenciálás, az életkori sajátosságok figyelembe vétele, az egyéni bánásmód, kompenzálás szerepelt középpontjában, és az együttműködés a családokkal, az egészségügyi és kulturális intézményekkel. 1998-ban az Örökzöld Óvoda nevet vette fel. Jelképeink lettek a fenyőfa, a pitypang, és a kék madár. A fenyőfa az örök frissességet, üdeséget, mégis maradandóságot szimbolizálja, és a fenyő kapcsolódik a falu nevéhez, az adventi ünnepkörhöz is. A nevelőtestület felvállalta, hogy a gyerekeket a természet megis mertetésére, megszerettetésére ne veli. A pitypang a kibontakozást jelképezi, azt, hogy az óvodás kor 3 éve alatt a gyermeki értelem kibontakoztatása érdekében milyen élményeket, tapasztalatokat nyújtunk. A kék madár a boldogság szimbóluma. A mi célkitűzésünk a boldog gyermekkor biztosítása. 1999-től az óvodák a helyi adottságokra épülő nevelési program alapján dolgoznak. Óvodánk a környezeti nevelésen keresztül tanítjaneveli az ide járó gyerekeket. Az óvoda udvarán a vas játékokat felváltották a szép fa udvari játékok. Az udvaron kis kerti tavat alakítottunk ki. Fokozatosan ültettük, vetettük a fűszer- és gyógynövényeket, virágokat, így alakítva ki az ovikertet, amit a gyerekek is segítenek gondozni. A sziklakert létrehozása, fák, bokrok ültetése, az időszakosan kihelyezett madáretető jó búvóhelyet, lakóhelyet, költőhelyet biztosít a környezetünkben élő állatok számára. A madarak, bogarak, lepkék, kétéltűek megfigyelése sok örömet szerez a gyerekeknek. Az óvoda külső falára mesefigurákat festettek, amit azóta óvunk és rendben tartunk. A csoportszobák berendezése teljesen kicserélődött, szép, esztétikus, praktikus. Időközben épült az óvodához kapcsolódóan egy tágas, világos tornaterem. Az óvónők megőrizték a hagyományokat, szokásokat. Az évszakok változásait figyelve, az ünnepek és jeles napok megtartása sok örömöt szerez a gyerekeknek. Kirándulni megyünk, meseszínházat, táncházat, bohócot, gyerekeknek zenélő előadókat hívunk. A mindennapokat így tesszük még inkább emlékezetessé a gyerekek számára. Az elmúlt 40 évben nagyon sok gyermek járt a nagykarácsonyi óvodá ba. Sok lelkes felnőtt gondoskodott róluk, egyre azon munkálkodva, hogy megállják a helyüket az iskolában és az életben. A gyerekek itt élményeket, tapasztalatokat, ismereteket, barátokat találtak, és célja ink szerint a jövő gyermekei is boldogok, kiegyensúlyozottak és sikeresek lesznek. Mi a családokkal és a gyerekekkel együtt mind ezen munkálkodunk és bizakodva nézünk a jövőbe. Szabóné Belovári Rita óvodavezető

Idősek Világnapja alkalmából adtak egymásnak randevút a baracsi, a perkátai, a rácalmási, a pusztaszabolcsi és a helyi nyugdíjas klub tagjai, valamint a helyi civil szervezetek képviselői a Kulcsi Faluházban. A rendezvényen Jobb Gyula kulcsi alpolgármester ünnepi szavakkal, az általános iskolások ünnepi műsorral, a vendéglátók szendvicsekkel, innivalóval, virággal kedveskedtek a résztvevőknek Kemencés klubot alapított 10 házaspár az adonyi Nógrádi Katalinék kezdeményezésére. A tagok Adonyban és a környező településeken élnek. A kemence és a kemencés ételek iránti rajongás eddig is közös vonásuk volt, mostantól vetésforgó elven látják egymást vendégül, gyarapítják kemencés tapasztalataikat, ápolnak hasonló érdeklődési körű emberekkel jó kapcsolatokat Világ Gyalogló Napi rendezvényen vettek részt a Carpe diem Alapítvány nordic walking klubjának tagjai Kulcson. A községet, a Duna- partot körbejáró túrát több mint hatvanan teljesítették. Képünkön a nordic walking bottal gyaloglók csoportja

PROGRAMAJÁNLÓ DUNAFÖLDVÁR Városi Művelődési Ház 2012. október 30. kedd 19 óra Bödőcs Tibor Stand Up Comedy Jegyár: 2.500 Ft 2012. november 11. vasárnap 15 óra Márton Nap a Rókus pincéknél Liba-futóverseny, játszóház, libás ételek 2012. november 13. kedd 14 óra Filharmónia ifjúsági hangversenybérlet 1. előadás 2012. november 13. kedd 18 óra Népszerű Tudomány A 48-as forradalom mítoszai Előadó: dr. Hermann Róbert, hadtörténész A belépés díjtalan. PUSZTASZABOLCS 2012. november 3. 10 óra 4 évszak maraton utolsó forduló BELOIANNISZ 2012. november 3. 18 óra A Görög Nemzeti Ellenállás Napja emlékünnepség és görög táncház SZÁZHALOMBATTA Barátság Kulturális Központ 2012. november 16-17. Mézes napok mézkóstoló, családi programok 2012. november 17. 16 óra Alma együttes koncertje 2012. november 21. 16 óra Dr. Bagdy Emőke: Egészségesen és boldogan előadás ADONY Művelődési Ház Az adonyi rácok története képekben c. kiállítás KULCS Faluház Az ötvenes évek tárgyi emlékei, emléktárgyai kiállítás DUNAÚJVÁROS Intercisa Múzeum Az Intercisa Múzeum aranytárgyainak kiállítása KÖNYVBEMUTATÓ Tisztelettel és szeretettel várjuk Önt, családját és barátait Dunavecsére, a Vikár Béla Könyvtárba 2012. november 6-án 17 órakor BALOGH MIHÁLY: A költő és a város Petőfi Kunszentmiklóson című könyvének bemutatására. A szerzővel beszélget Dr. Samu Mihály professzor Közreműködik Ábrahám Erika és Tóth Péter

EGY MAJDANI HELYTÖRTÉNETI GYŰJTEMÉNY ALAPJA LEHET Kulcs A kulcsiak által megőrzött, az ötvenes, illetve az azt megelőző évekből származó használati és dísztárgyak, tárgyi emlékek kiállítási célú összegyűjtésére a Faluház vezetője, Juhász-Dóra Ferencné felhívása megjelent a Kulcsi Krónikában. Ennek nyomán sokan gondolták úgy, hogy itt az alkalom, hogy előszedjék a padlásról, időnként leporolgatott ládák, dobozok mélyé ről a családjuk által több generáción át megőrzött dolgokat, családi ereklyéket, amelyeket pont azért őrizgetnek ötven-hatvan, vagy még több éve, hogy az utóbb születőknek könnyebb legyen fogalmat alkot ni elődeik életéről, kézbe vehessék azokat a tárgyakat, amelyek nagyszüleik, déd- vagy ükszüleik mindennapjainak, vagy ünnepeinek szerves részét alkották. E tárgyakról azok megőrzői hiszen szakmai értelemben vett gyűjtőkről itt nem igazán beszélhetünk talán maguk sem tudták, hogy ezek a használati és dísztárgyak, írásos vagy fotóemlékek ma már komoly kortörténeti, néprajzi akár muzeális - értékkel bírnak. Erről Medvegy Zsuzsanna beszélt, és a megnyitón jelenlévő felajánlók is ott érezték meg igazán, hogy a maguk szeretettel óvott tárgyai a többiekével együtt milyen egységet alkot nak, s hogy a külön-külön őrizgetett tárgyak gyűjteménye már alkalmas arra, hogy a korszakot jól érzékelhetően a mába varázsolja. Talán a tárgyak felajánlói és a rendező maga is csak ott érezte meg, hogy ez a kiállítás milyen erős érzelmeket ébreszt a látogatókban, milyen jelentős kovász szerepe van a faluközösség életében. Az idősebb korosztály nosztalgiával, a fiatalok az ismeretlen megismerése iránti vágytól vezetve keresik fel a kiállítást, ahová érdemes nagyszülőknek és unokáknak együtt ellátogatni, hogy a család közösen vehessen részt egy képzeletbeli időutazáson, s hogy a kicsik ne csak rácsodálkozhassanak egy-egy tárgyra, de azt is megtudhassák, mire és hogyan kellett azokat használni. Medvegy Zsuzsa külön kiemelte a kiállítás jó tematizáltságát, ami a rendező, Juhász-Dóra Ferencné érdeme. Mint mondta, a kiállított tárgyak közül sok felébresztette benne személyes élményeit is, ezért előre megírt megnyitó szövegét félretette, és a kiállítás látványa ihlette gondolatokat, érzéseket szőtte mondandójába. Az ötven-hatvan, vagy akár húsz évvel ezelőtti tárgyak is hordoznak már olyan tartalmakat, amik az új korosztálynak már újak, e tárgyak jó részéről nem tudják már, mire való mondta bevezetőjében a kiállítás megnyitóján Medvegy Zsuzsa. A kiállított, elsősorban a néprajzi tárgyak leginkább funkciójuk szempontjából érdekesek. Sajnos még a média sem áll a helyzet magaslatán, amikor a mángorlót (vasalást segítő, fából faragott nyeles eszközt) összetéveszti a riporter a sulykolóval, amit a vízparton mosásnál használtak az asszonyok. Fontos, hogy a látogatók megismerjék a tárgyak pontos funkcióját, hiszen ezek révén alkothatnak fogalmat arról, hogy a mai csúcstechnológia előtt mi volt a haszna, használati értéke a tárgyaknak, melyek díszítése a néplélek tükre is volt egyben. Ma már nem használ senki detektoros rádiót, de annak idején a villanyhálózatból kieső tanyákon ennek segítségével értesültek az emberek a világ eseményeiről. Medvegy Zsuzsa emlékezete szerint a bakelitből készült fülhallgató nagyon kemény volt, ezért sokáig nem is lehetett használni, de a híradások idején a nagyapja mindig a fülére tette. A lakásdíszítő nippek a kombinált szekrények vitrinjének elmaradhatatlan tárgyai voltak egykor, a konyhákban pedig a XIX. század végétől, amikor a füstöskonyhákat átalakították, a tiszta fehérre meszelt falakat óvandó, a ház asszonyának nosztalgikus elképzelését, elvárásait tükröző felirattal ellátott, hímzett vagy nyomott falvédő jelent meg. Petróleumlámpa a házon belüli világítás eszköze -, Pajtás fényképezőgép a gyerekek kedvence -, mellette családi ereklyék, műtermi fotók, köztük a korszakra oly jellemző műtermi, beállított, utólag színezett fényképek. Csatos bambis üveg, mellette egy fonott üveg, amely készítése akkoriban nagy népszerűségnek örvendett, és egy szép, félliteres, kék színű szódásüveg egy letűnt korszak emlékei. Elektromos áram nélkül lehe tett vasalni a faszenes vasalóval, amibe többnyire nem is faszenet, hanem izzó kukoricacsutkát tettek, de mint Medvegy Zsuzsától megtudtuk, ő például nagyon nem szerette ilyennel vasalni a rakott szoknyáját. Külön kiemelte a kiállított bababútor üzenetét, ami mint a legtöbb gyermekjáték, a felnőttek használati tárgyainak kicsinyített mása, illetve a komplett várépítő fakocka-készletet. Ez utóbbi Istennek hála, ma újra egyre népszerűbb, hiszen a gyerekek térlátását, mozgáskoordinációját, figyelmét és kreativitását fokozó, aktív részvételt igénylő játék. Érdemes figyelmet szentelni a fara gott tükörnek, ami általában a tisztaszoba két ablaka közötti falat díszítette, és amit a családban történt haláleset alkalmával mindig letakartak. Szoknyát, berliner kendőt, kalocsai papucsot, viseletbe öltöztetett babát is láthatunk a kiállításon. A régi könyvek, pénzek, folyóiratok mellett hivatalos, hatósági dokumentumok is láthatók, igazolva, hogy a pc és a fénymásoló előtt is születtek iratok, valamint postai képeslapokat is olvasgathatunk, amik az internetkorszak előtt - kicsit lassabban ugyan, de - vitték a híreket az egymástól távollévő barátok, családtagok között. Egy éppen száz éves országgyűlési tudósítás elolvasása nyomán pedig képet alkothatunk arról, mennyit (nem) változott azóta a világ, vagy Folytatás az 1. oldalról legalábbis a parlamenti élet Magyarországon Sok érdekes tárgyat láthatunk az iskola témakörében, köztük a régi iskolai címereket, még az igazgató úr szobájának feliratát is. A gyermekkor tárgyait bemutató kiállításrészben úttörő nyakkendőt és míves pólyát, kis cipőt, gyermekfürdető zománcos, lábas kádat is láthatunk, amelyek szintén nosztalgiát ébresztenek az idősebb nemzedékhez tartozó látogatókban. Mint Medvegy Zsuzsa a megnyitó végén elmondta, őt felvillanyozta a kiállítás látványa, gazdagsága, és szívből ajánlja a november 17-ig látogatható tárlat megtekintését családi programként. Megfontolás tárgyává tenné, hogy az összegyűjtött kiállítási tárgyakat kultúránk részeit - helytörténeti gyűjteményként hogyan lehetne közkinccsé tenni. Koczka Kata

A LOGOPÉDUS SZEMÉVEL Takácsné Csór Marianna rovata Miért olyan fontos, hogy a gyermek örömét lelje a nyelvben? A tanuláshoz elengedhetetlen a motiváció. Lehetséges, hogy a gyermek és a felnőtt motivációja azonos legyen? Előfordulhat, de nem jellemző. A felnőttek tetteit tudatosan az értelem befolyásolja. A gyermekek figyelmét az köti le, ami megragadja őket. A kisgyerek azért utánoz valamit, mert tetszik neki, felkeltette az érdeklődését. Mi lehet a közös a gyermek és a felnőtt érdeklődésében? Minél nagyobb örömet nyújt egy tevékenység, annál tovább kitartanak mellette, és annál jobbak leszünk benne. Törekedjünk arra, hogy a gyermek örömét lelje a beszédben, mert így segíthetünk neki leginkább. A közös öröm, hogy gyermekünk beszél neki is, nekünk is nagy öröm. Mit jelent az öröm ebben az esetben?a gyermekek akkor érzik jól magukat, ha mi is kreatívak és aktívak vagyunk. Jó meghallgatni egy mókás versikét, az igazi szórakozást, azt is jelentheti, ha az ember maga költ kusza rímeket. A gyermek akkor leli örömét egy cselekvésben, ha teret engedünk a kreativitásnak és a kezdeményezőkészségnek. Pl. egy kitalált nyelven való beszéd. A gyereke szeretnek szerepelni. Boldogsággal töltheti el egy-egy új szó kitalálása. A gyermek önértékelését rendkívüli módon erősíti, ha sikerül valami mókás rímet kitalálni, vagy úgy elváltoztatni a szavakat, hogy csak néhány beavatott személy értse. A vicces szójátékok megnevettetik a többieket. Kell ennél nagyobb dicséret? A játék és a játék adta öröm lesz a legnagyobb jutalom. Mit tehet a szülő? A beszéd már kisgyermekkorban is többféle szerepet tölt be. Melyek ezek? A közlés, a szükségletek kifejezése, a játék kiegészítője, és különösen a felnőttel való kapcsolat megteremtésének és megerősítésének eszköze. A gyermek gyakran szólítja meg szüleit, a felnőtteket. Az állandóan ismétlődő kérdéseivel nemcsak ismereteit próbálja bővíteni, hanem, az állandó kapcsolattartást is biztosítja a szülőkkel, a felnőttekkel és a társaival. Ez a folyamatos kapcsolat az alapja a gyermek érzelmi biztonságának. A biztonságérzet, a bizalom, a környezet, a személyek és tárgyak viszonylagos állandósága megkönnyítik a gyermek számára az ismeretek feldolgozását. A beszédkedv megjelenésének időpontja jobban függ a gyermek környezetétől, mint azértelmi képességeitől, s a gyermek kiegyensúlyozott fejlődésében nélkülözhe tetlen a szoros anya-gyermek kapcsolat. Erőteljes a jelentősége annak is, hogy a gyermeknek a felnőttekkel és egész környezetével változatos és gazdag legyen a kapcsolata. Csak a felnőttekkel való állandó, szeretetteljes kapcsolat segítheti elő a beszéd fejlődését, s ez alapvető feltétele az értelem és a viselkedés fejlődésének. Fontos tanácsok: Fontos, hogy a szülő sokat beszéljen gyermekéhez! Ez tényleges odafordulást mutasson. Sokat meséljen neki! Lehetőleg minden este legyen élő mesélés, mesekönyvből vagy önállóan. A gyermek gondozása közben folyamatosan beszéljen hozzá, mondja el, mit miért csinál vele. Énekeljen, mondjon minél több verset, mondókát neki. Nézegessenek sokat mesekönyveket. A mesekönyv egy olyan közvetítő közeg, amely a későbbi olvasóvá válás feltétele. Játék és séta közben mindig beszéljen hozzá Éneklés és beszéd közben teremtsen alkalmat arra, hogy ha, lehet gyermeke figyelje szájmozgását is! Egész magatartásával mutassa, hogy várja gyermeke beszédét. Igyekezzen felkelteni beszédkedvét, de erőltetni nem szabad! A családi étkezéseknél általában élénk társalgás van, jó, ha a kisgyermek is együtt eszik a többiekkel. Ha gyermeke mutogatással fejezi ki magát, ne tegyen úgy, mintha nem értené, hiszen ezzel még inkább leszűkíti kifejezési lehetőségeit. A beszéd megindulását ez nem fogja elősegíteni, de feszültséget kelt a gyermekben és magatartási zavarokhoz vezethet. Fontos a helyes beszédpélda! A tisztán ejtett artikuláció, az a, az névelők helyes használata. A grammatikai hibák mellőzése. A még csak beszélni kezdő gyermeknél semmi esetre sem szabad kiejtést javítani! Ne nyugtalankodjon a szülő, legyen türelmes. Örüljön gyermekének, fogadja el, szeresse feltétel nélkül olyannak, amilyen. A szeretetet és biztonságot, bőséges és helyes beszédmintát nyújtó család és a logopédus öszszefogása bizonyára meghozza eredményét! Takácsné Csór Marianna igazságügyi logopédus szakértő maradu@citromail.hu 06306109647 ADJON VÉRT! A Dunaújvárosi Vörös kereszt szervezésében véradás lesz: Dunaújváros, Lorántffy Iskola November 6. 9-12 óráig Dunaújváros, Dunaferr Iskola villamos tagozat (üveg isk.) November 8. 9-11 óráig Dunaújváros, Adu iskola November 13. 8-11 30 óráig Dunaújváros, Kereskedelmi Iskola November 15. 13-16 óráig Perkáta, Kastély November 15. 13-17 óráig Hankook November 20. 12-16 óráig Dunaújváros, ISD Power Energia November 22. 6 30-11 óráig Dunaújváros, Vérellátó November 27. 8-11 óráig Dunaújváros, Főiskola November 29. 10-13 óráig

A HOMEOPÁTIÁS ORVOS TANÁCSAI Dr. Földi Ágnes gyermekgyógyász, homeopátiás orvos rovata Szeretettel köszöntöm kedves Olva sóinkat! Nemrég örömmel értesültem egy elsőszülött kisbaba születéséről, és arról, hogy a szülés a vajúdással együtt 4 óra alatt lezajlott. Különösen azért örültem, mert a szülés homeopátiás segítséggel történt, és kedves ismerősöm, a kismama, nagyon békésen, nagyon boldogan adta tudtomra, hogy minden jól ment. Általában az esetek java részében az első szülések - és a szülések nagy többsége - 8-12 óra hosszúságú, a vajúdással együtt. Lerövidülése biztosan kicsit - vagy nem is kicsit - a homeopátiás szereknek is köszönhető volt! Nagyon hálás területe ez a homeopátiának, hiszen óvatosan kell bánni a terhesség, a szülés, és a szoptatás ideje alatt is a gyógyszerekkel. Aki életében sosem foglalkozott a gyógyszerek mellékhatása ival, még az is utána néz a várandóssága alatt ezeknek a dolgoknak, illetve biztosan megkérdezi orvosát vagy gyógyszerészét. A homeopátia természetes, szelíd gyógymód. Megfelelően alkalmazva nincs mellékhatása, a szereket szedhetik kismamák, kisbabák, fiatalok, idősek. Térjünk vissza a várandósság idejére! Másállapotnak is szokás nevezni, hiszen a leendő anyuka változáson megy keresztül. Ez pedig néhány nem túl kellemes jelenséggel kísért. A leggyakoribb probléma az első harmadban a hányinger megjelenése. Ha magunk próbálunk szert keresni, akkor először (hasonlóan a homeopátiás orvos kikérdezéséhez) végig kell gondolnunk a kiváltó okot, hogy hol és mikor jelenik meg a tünet, milyen külső körülmény okoz javulást vagy rosszabbodást. Több szer segíthet, most kettőt hasonlítsunk össze, hogy lássák: nem mindenkinek ugyanarra a szerre van szüksége! Ha valakinek már ébredéskor jelentkezik a hányingere, ami étel szagára, vagy látására romlik, undorodik illatoktól, cigarettafüsttől, bizonyos ételektől, melyekkel addig semmi problémája nem volt, annak Sepia javasolt. Még az is jellemző a Sepia állapotra, hogy a kismama evés után a gyomrát továbbra is üresnek érzi. Egy egészen más helyzet, amikor szinte állandó a hányinger, hányás, öklendezéssel kísért. Hányás után sem csökken a hányinger, a kismama nem szomjas, a nyelve tiszta. Ebben az esetben Ipecát javasolunk. Több szer ismert a fokozott nyálfolyásra is. Homeopátiával gyógyíthatóak különböző emésztési panaszok, mint például a gyomorégés, puffadás, székrekedés is. Befolyásolható az ájuláshajlam, az aranyér, az alvászavarok. Azokban az esetekben, ha vizeletcsepegés, hólyaghurut, hüvelyi folyás, vashiányos vérszegénység, vizesedés a panaszuk, mindenképpen forduljanak nőgyógyászukhoz, mert tisztázni kell, hogy nem indul-e el egy fertőzés, illetve hogy milyen fokú a vérszegénység, a vizesedés hátterében nincs-e terhességi mérgezés! Ezekben az esetekben a koraszülés veszélye is fokozódik, folyamatos, szoros követés szükséges, de homeopátiával ezekben a helyzetekben is jó hatásfokkal kiegészíthető enyhébb esetekben helyettesíthető a gyógyszeres terápia. Nagyon fontos megemlíteni a szüléssel kapcsolatos szorongást, mely vagy belülről fakad, vagy akarva-akaratlanul a környezet fokozza. Homeopátiával nagyon sikeresen oldható, és akkor kisebb lesz a veszélye a másodlagos fájásgyengeségnek, mely a szülés elhúzódását, a baba esetleges oxigénhiányát okozhatja. A szülést illetően forduljanak homeopátiában jól képzett szakemberhez: orvoshoz, szülésznőhöz, mert az interneten jó szerek, de nem megfelelő hígításban szerepel nek! Próbálják ki kedves kismamák kellemetlen tüneteik homeopátiával történő enyhítését, hogy valóban áldott állapotban érezzék magukat a várandósságuk alatt! Kedves Olvasóink! Drága kincsünk az egészségünk! Őrizzük meg! Dr. Földi Ágnes T: 06/20/4408088 e-mail: drfoldiagi@gmail.com EGÉSZSÉGVÉDELMI NAP Szabadegyháza, általános iskola 2012. november 17. VÉRADÁS - REKORDKÍSÉRLET Szeretnénk, ha minél többen eljönnének. Kérjük rendszeres véradóinkat, hozzanak magukkal még egy embert, hogy rekordot dönthessünk! Minden kedves véradót virslivel és sörrel várunk. A véradók között 2 db koncertjegyet sorsolunk ki. Ahhoz, hogy a rekordkísérletnek nekiindulhassunk, fontos lenne, hogy aki biztosan el tud jönni, telefonon vagy személyesen jelentkezzen! A Véradó Állomásnak ebben az esetben sokkal nagyobb személyzetet és eszközt kell biztosítania számunkra. Legalább 100 fő jelentkezésére számítunk! SZŰRÉSEK FÉRFIAK, FIGYELEM! PROSZTATASZŰRÉS EGY CSEPP VÉRBŐL, VIZSGÁLAT NÉLKÜL! Dr. Rácz Lajos urológus főorvos közreműködésével. 45 éves kortól minden férfinál elvégezzük a szűrést. 45 éves kor alatt azoknál, akiknél panasz van, vagy előfordult a családban prosztatarák. Személyre szabott táplálkozási, életmódbeli tanácsok, kivizsgálás elindítása! HÖLGYEK, FIGYELEM! CSONTRITKULÁS-SZŰRÉS Dr. Szász János reumatológus főorvos közreműködésével Főleg a 35 év feletti hölgyek megjelenésére számítunk. Aki szeretne jönni, kérem, telefonon vagy személyesen jelentkezzen, mert a vizsgálathoz mindenki számára beutalót kell írni és időpontot egyeztetni. Legalább 80 fő jelentkezésére számítunk! COPD SZŰRÉS, LÉGZÉSFUNKCIÓ -MÉRÉS, DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKTATÁS TANÁCSADÁS Dr. Kató Ernő tüdőgyógyász, allergológus közreműködésével Főként az allergiásokat, tüdőbetegeket és a dohányosokat várjuk, de természetesen bárki igénybe veheti a vizsgálatot. MELANOMA (ANYAJEGY) SZŰRÉS Dr. Svajda Bernadett bőrgyógyász kozmetológus közreműködésével VÉRNYOMÁS-, VÉRCUKOR-, KOLESZTERIN-, HÚGYSAV- ÉS TESTZSÍRSZŰRÉS, -TANÁCSADÁS az egészségügyi dolgozók közreműködésével HALLÁSSZŰRÉS Móricz István audiológus közreműködésével LÁTÁSVIZSGÁLAT a Pannon Optika közreműködésével CSODAFŰ GYÓGYNÖVÉNY- ÉS BIOVÁSÁR ORVOSIMŰSZER- ÉS GYÓGYÁSZATISEGÉDESZKÖZ- VÁSÁR Ezenkívül sokféle programmal, előadással, sportolási lehetőséggel várjuk kedves látogatóinkat! Keressék programunkat, plakátjainkat, szórólapunkat Szabadegyháza Község Önkormányzata és a Művelődési ház honlapján. Várjuk jelentkezésüket: -csontritkulás-szűrésre a 06-30-638-42-43-as mobilszámon -véradásra a 06-30-550-07-85- ös mobilszámon vagy a 06-25-478-711-es vonalas telefonszámon, a nochta.e[kukac]gmail.com címen vagy személyesen a védőnői tanácsadóban. Nochta Tamásné védőnő L É Z E R S E B É S Z E T Dr. Thomka György Lézersebészeti és általános sebészeti magánrendelés Rendelés helye: Egészségért Bt. rendelője 2400 Dunaújváros, Liget köz 7. Telefon: 06 30 36 51 722 és 06 20 94 17 182 Rendelés ideje: szombat 9 11 óráig

TERMÉSZETES ÉLET Porteleki Mária természetgyógyász rovata Táplálkozzunk egészségesen! De hogyan? Szerencsére egyre többet olvashatjuk és egyre többet hallhatjuk a médiából, hogy: a táplálkozásunk az egészségünk alapja, az vagy, amit megeszel, a halál a bélben lakozik, és ehhez hasonló bölcsességek. S ez így is van! A mindennapi biorezonanciás vizsgálatok is azt mutatják, hogy nagy baj van a táplálkozásunkkal, ebből következően katasztrofális állapotok uralkodnak bélrendszerünkben s ennek következményeként szenvedünk mindenféle, úgynevezett civilizációs betegségben, mint a II-es típusú cukorbetegség, ízületi gyulladások, irritábilis bél, migrén, csontritkulás, reflux, puffadás, túlsúly, fáradékonyság, felszívódási zavarok, immungyengeség stb. Ha meg is értjük, hogy a táplálkozásunk befolyásolja egészségünket, még mindig nem tudjuk, hogy nekünk mi a jó. Egyre nagyobb az összevisszaság arról, hogy mi egészséges és mi nem. Naponta röppennek fel hírek új csodaszerekről, tuti fogyókúrákról. Ezektől óvva intelek, kedves Olvasó! A legtöbb csoda mögött üzleti haszonszerzés áll. Tudnod kell, hogy nincs két egyforma szervezet, tehát ugyanarra a dologra nem egyformán reagálunk. A hirtelen, gyors változások nagyon megviselik a szervezetünket, akár pozitív, akár negatív irányúak. A divatos fogyókúrák többet árthatnak, mint használnak. Ha a tudományosan alátámasztott étkezési ajánlásokat nézzük, akkor sem vagyunk sokkal könnyebb helyzetben. Jelenleg két ellentétes irányzat bizonyítja magáról, hogy ő az egészséges. Az egyik a vegetáriánus étkezés, akik nem fogyasztanak húst, illetve egyes irányzatai semmilyen állati eredetű táplálékot. Etikai és biológiai okai vannak. A biológiai okok közül talán a legfontosabb, hogy az állati hormonok befolyásolják a mi hormonháztartásunkat, viselkedésünket. Hozzáteszem, hogy ez a mai világunkra abszolút igaz. Gondoljuk csak végig! Az állatok hormonkezelt, vegyszerezett táplálékot kapnak, ezen felül magukat az állatokat is hormonkezelik, hogy gyorsabban nőjenek, több tejet adjanak stb. A mai nagyüzemi hús biztos, hogy nem egészséges. S itt szeretnék szót ejteni a tejről. Sajnos a mai napig hivatalosan hirdetik, hogy a tej élet, erő, egészség. Az újabb kutatások és a gyakorlat is mást bizonyít. A tej a bocinak készül! Rendkívül sok növekedési hormon van benne, hogy a boci gyorsan megnőjön. Képzeld el kedves Olvasó, hogy a mi hormonháztartásunkra milyen hatással lehet. Gondolkodtál már azon, hogy miért van manapság ennyi langaléta gyermek? Ebben a tehéntejben nemcsak a természetes hormonok vannak benne, hanem az előbb említett takarmányból származó és a tejtermelés fokozására szánt hormonok is. Eddig azt állították, hogy a tej a legjobb kalciumforrás a csontok számára. A kutatások ezt is cáfolják, ugyanis a tehéntej testidegen számunkra és a kalciumtartalma nem szívódik fel. Sőt, ma már a tej az egyik leggyakoribb allergén. Ezt a biorezonancia is bizonyítja. Nagyon sok kisgyerek allergiája és ekcémája megszűnik, ha nem kap tehéntejet! A másik tudományosan alátámasztott étkezési ajánlás az úgynevezett paleolit táplálkozás. Ez arra hivatkozik, hogy őseink, akik még természetes körülmények között éltek, a vadak húsát, zöldségeket, magvakat, gyümölcsöket fogyasztottak. Az emésztőrendszerünk erre alakult ki. Azóta a körülmények rohamosan megváltoztak, új táplálékokat hoztunk létre (gabonák). A genetikánk, az emésztő rendszerünk viszont nem változott, tehát a gabonát nem is tudjuk jól feldolgozni és ebből erednek, és rohamosan terjednek a civilizációs betegségek (cukorbetegség, rák, szívbetegségek stb.). Egyre több, és a saját tapasztalatom is bizonyítja, hogy súlyos betegségekből gyógyultak meg emberek a paleolit étrend segítségével. Még mindig nem tudjuk, hogy nekünk mi lenne a jó, az egészséges. Melyik táplálkozást válasszuk? Erre nem könnyű a válasz. Segíthet egy biorezonanciás felmérés, de jó figyelembe venni a vércsoportot is. Amit mindenkinek, kivétel nélkül ajánlok: egyen sok és sokféle zöldséget, igyon naponta legalább 2 liter tiszta vizet, egyen sok gyümölcsöt (étkezések között és ne este), ha húst fogyaszt, mértékkel tegye és természetes körülmények között nevelt állatból, ne fogyasszon cukrot, nagyon kevés szénhidrátot egyen (kenyeret, tésztákat), és az is teljes kiőrlésű legyen, tartózkodjon mindenféle gyárilag feldogozott, ízesített, tartósítószeres ételtől. Jó étvágyat, jó egészséget kívánok! Porteleki Mária természetgyógyász 06 20 4423339 BABÁS ÉLET Riskó Csilla rovata Felesleges babaholmik Amikor az első babánkat vártuk, komoly, több oldalas listánk volt a beszerzésre váró babaholmikról. Kaptunk kelengyelistát a védőnőtől, a bababoltban, a szülésfelkészítőn, a szomszédtól, és természetesen az összes, kismamáknak szóló újságban volt legalább egy hosszú vásárlólista. Persze mindenki azt állította, hogy az övé az Igazi, és azt sugallták, hogy a listán szereplő valamennyi holmi kötelező, nélkülük nem lehet gyereket nevelni! Így aztán elég korán, jóval a félidő előtt nekiláttunk beszerezni mindent, hogy várva várt kisfiúnk születésére minden a polcokon sorakozzon. Aztán persze a születése után sem lett ez másképp: ezt vedd meg, azt próbáld ki, ez nélkülözhetetlen, ebből vegyél kettőt, jó, ha van tartalék! Elsőbabás anyukaként pedig sorra be is dőltem mindennek, úgyhogy mire kisfiunk első szülinapját ünnepeltük, már igencsak széles volt a feleslegesen beszerzett holmik tárháza. A második babavárásunk alatt sokkal kevesebb beszereznivalónk akadt. Nemcsak azért, mert a Nagytól szinte minden jó állapotban megmaradt, hanem azért is, mert rájöttem, hogy egytizedakkora kelengyelistával is túl lehet élni a gyereknevelést! Tavaly nyáron újra kisbabánk született, és remélem, felnőtt korában nem fog neheztelni ránk emiatt, de még kelengyelistája sem volt! Ha mégis írnom kellett volna, nagyjából ezeket írtam volna fel: néhány body, K- és D-vitamin, autós hordozó és hordozókendő. Minden más elhanyagolható! De persze kell a körítés, jót tesz a lelkünknek, ha az utolsó várakozós hetekben a baldachinos kiságyban gyönyörködhetünk, és néha-néha megtologathatjuk az üres babakocsit. Csakhogy a várva várt szuszogó csöppséget ezek mind hidegen hagyják. Ő nem vágyik másra, csak az édesanyja testközelségére, arra, hogy ugyanazt a meleg, ölelő biztonságot érezhesse, amit a pocakban érzett 9 hónapon keresztül. A végére pedig álljon itt a mi (teljesen szubjektív! és korántsem teljes) feleslegesholmilistánk: - babamérleg (felesleges stressz a szülőknek), - babakocsi (miért ne magunkra kötve?), - kiságy (miért ne mellettünk, testközelben, főleg az első időszakban?), - légzésfigyelő (a szülők a legjobb érzékelők), - zenélő forgó a kiságyra (hova, ha nincs kiságy?), - cumisüveg (szopis babánál szükségtelen), - cumi (szintén), - lekerekített végű babaolló (létezik ebből olyan fajta is, ami vág?), - babahinta (végül is a plüssállatok tárolására jó volt), s a lista még hosszan folytatható lenne Szerencsére a legkisebbünk sem panaszkodik, hogy bármi hiányozna Neki és nekünk is -nagyon jó így!