Tanulmány a meditációs technikák alkalmazásáról

sorrend rövid meditációk önmegvalósítási gyakorlat (gyakorlatok meditációhoz) hosszú meditációk csakratisztítás (gyakorlatok meditációhoz) webes kurzus (az egész kurzus) csatorna kiegyenlítés (gyakorlatok meditációhoz) ízmeditáció (BONUS oldal) Meditáció Shri Matajival (BONUS oldal) Tűzmeditáció (BONUS oldal) hogyan meditálhatsz akár a buszon is tanulmány Galaha 7 percesei (BONUS oldal) meditációk a fiksz rádióban (gyakorlatok meditációhoz) váci mantra meditáció (BONUS oldal) Tanulmány a meditációs technikák alkalmazásáról 1 2 3 3 3 2 2 2 0 3 2 0 0 0 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 0 0 0 3 3 0 2 0 0 0 0 0 0 3 0 0 0 4 1 3 3 3 1 2 3 1 2 0 1 0 1 5 3 3 2 2 2 2 2 1 1 3 1 0 0 6 3 1 2 1 3 3 3 1 3 1 0 1 0 7 2 2 2 2 2 2 2 0 2 0 0 0 0 8 2 3 3 2 3 2 3 2 2 0 0 0 0 9 1 3 3 3 0 3 0 0 0 2 0 0 0 10 1 3 1 2 2 2 2 1 2 3 1 3 0 11 2 1 3 2 0 1 3 2 2 1 0 1 0 12 0 3 1 2 2 2 2 0 2 0 0 0 0 13 3 3 3 1 3 2 0 2 1 0 2 2 0 14 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 15 3 1 2 2 1 1 1 2 1 1 1 2 2 16 2 0 3 3 0 3 0 1 0 0 0 0 0 17 2 2 3 3 3 3 3 2 3 0 2 1 0 18 2 1 1 2 2 2 1 1 1 0 1 1 1 19 3 3 2 3 3 3 1 2 1 2 1 1 1 20 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 0 0 0 21 2 2 1 2 2 2 2 2 1 0 1 1 0 22 3 3 2 3 1 3 2 1 2 1 1 1 1 Más hatékony technikát használok, ami a jógameditáció portálon elérhető Sziasztok! Én még csak egy hete találtam meg ezt az oldalt, a nullák azt jelentik, hogy azt még nem volt időm kipróbálni. Ne tűntessetek el semmit! :) A rövid meditációkat nem használom, jobban szeretek rendesen belemélyedni, ha már egyszer nekikezdek, de tetszenek a zenét, főleg a gitár. Nem lehet letölteni valahonnan? A Bonus oldalt nem találom, a webes kurzust sem. álasz1: Sajnos zenét csak nagyon ritkán lehet letölteni. Ennek oka az, hogy az általunk felhasznált zenék is jogdíjasok, így ebben nem tudunk segíteni. álasz2: A webes kurzura a hírlevél értesítőben van egy link, ahol fel lehet iratkozni. A BONUS oldal szintén a hírlevél értesítőben található.

23 2 2 3 3 3 3 3 2 2 0 3 2 3 24 2 3 3 3 2 2 2 0 0 2 0 0 0 25 2 2 1 2 2 0 1 0 1 0 2 0 1 26 3 2 3 1 1 0 0 1 0 3 0 0 0 27 3 3 1 3 3 2 3 3 2 3 0 0 0 28 3 3 2 3 3 3 3 3 3 0 0 3 0 29 3 2 2 1 3 1 1 1 2 3 3 0 0 30 3 2 2 3 3 2 2 3 3 2 1 1 1 31 2 2 3 3 2 3 2 0 2 3 2 0 0 32 2 1 2 1 1 1 2 2 2 2 2 3 2 33 3 1 3 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 34 3 3 0 0 3 2 0 2 0 2 3 1 0 35 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 1 3 36 3 1 2 0 3 0 0 2 0 0 0 3 0 37 3 3 3 3 1 3 3 3 3 2 2 1 1 38 3 3 0 3 3 0 0 0 0 3 0 3 0 39 3 2 2 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 40 3 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 41 2 2 1 1 0 2 0 1 0 0 0 0 0 42 3 2 2 1 1 3 0 0 0 1 0 0 0 43 2 3 2 2 1 3 2 2 2 0 0 0 0 A Kolostor őre (András) blogjában található meditációk is nagyon hatékonyak. Én rendszeresen használom azokat a meditációkat, amelyeket András a nagy, közös, virtuális alkalmakra készített. És olyan is előfordul, hogy minden "technika" nélkül, csak úgy leülök, és a Tőletek kapott zenékre meditálok. Szívesen vennék más jellegű meditációs zenéket is, (nem csak indiai), illetve más zenei ajánlatokat, amelyek szerintetek is segíthetik a meditációt!!! álasz: Rengeteg meditációs és egyéb spirituális zenét találhatsz itt. Ezeket mind javasoljuk meditációhoz, napi hallgatáshoz: http://www.freemeditation.com/music/ Az oldalon minig válaszd ki, hogy milyen tipusú zenét szeretnél hallgatni! Mért történt meg velem, hogy gyakoroltam már elég jó ideje a meditációt és és igen lenyugtatott, de egy idő elteltével igen ingerült lettem tőle. Felfüggesztettem néhány napig,most megint rendszeresen csinálom, de csak a rövid meditációk férnek be a napi ritmusomba. Nem értem, hogy miért votam ingerültebb tőle. Szeretném ha megtudnátok nekem ezt válaszolni. álasz: Előfordulhat, hogy valamilyen akadály merül fel a finomrendszerünkből a meditáció során. Ez akár lehet levertség, valamilyen kisebb fájdalom, szúrás, de lehet ingerültség vagy valamilyen érzelmi reakció is. Ezeket csak próbáljuk tanuként szemlélni, elengedni őket és utána sokkal jobban fogjuk magunkat érezni. Ezeket úgy is felfoghatjuk, mint a problémáink probálkozását, hogy magukra irányítsák a figyelmet, hogy ne próbáljunk tőlük megszabadulni. Ilyenkor mondjuk azt meditáció közben: "Én a tiszta lélek vagyok, nem vagyok a gondolataim az érzelmek, csakisa tiszta lélek." Kezünket szivünkre tehetjük, hogy ezt átérezzük, 44 3 3 1 3 0 2 0 0 0 3 0 1 0 Köszönöm a hírlevelet nagyon érdekes ez a felmérés. Szeretnék még több technikát megismerni. álasz: Mindenképp ajánljuk a webes kurzust. Ott még több technikát lehet megismerni. 45 3 3 3 2 3 2 3 3 3 1 0 3 0 46 3 3 3 3 3 3 3 2 2 0 1 3 1 Én még a papír égetést is szoktam,de van egy olyan amikor Sangita a fej masszírozást mutatta be,de még nem sikerült megtanulnom.nagyon szeretem a füstölést.

47 2 2 3 3 3 3 3 2 3 0 2 1 0 48 2 3 3 3 3 3 3 2 2 1 1 2 1 49 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 50 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 2 2 2 51 2 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 3 52 3 2 2 2 2 2 1 2 1 1 1 1 1 53 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 54 3 3 2 2 3 3 2 1 2 1 1 2 1 55 3 3 3 3 3 3 3 2 3 2 0 1 0 56 3 2 2 2 0 2 2 2 1 0 2 2 0 57 3 2 2 2 1 2 1 1 1 1 1 1 1 58 3 3 3 2 2 2 3 2 2 1 2 1 2 59 3 3 2 3 0 3 3 3 0 3 3 0 3 60 2 3 2 2 3 2 2 2 2 0 2 1 0 61 3 1 2 2 3 1 1 1 1 0 0 0 0 62 3 2 2 2 2 2 2 1 2 0 1 1 0 63 3 3 3 2 3 3 2 1 2 1 0 3 0 64 2 3 0 2 3 2 3 2 0 3 2 0 0 65 2 3 3 3 0 3 2 2 2 1 0 1 1 66 3 0 0 3 0 0 0 3 0 0 0 0 0 67 3 3 2 3 0 2 3 2 3 0 0 0 2 álasz: Köszönjük! Ennek a résznek ez volt az igazi célja, hogy más technikákat is megismerjük. Említetted a fejmasszázst, amiről szintén a kurzusban van egy anyag és a negativitások kifüztölését a BONUS oldalról. A portálon nem szerepel, de én szeretnék hozzájutni ahhoz az anyaghoz, ami az Agnya csakra tisztításánál a kurzus anyagában bent volt. A Sangita masszírozta a fejedet. Én ezt kipróbáltam máson,de jó lenne másnak is megtanítani, hogy engem is tudjanak megmasszírozni.kérdezem, hogy az internetes kurzus összes anyagát lehetne-e úgy összefoglalni ahogyan az András megtette a Kolostoros blogjában a 98 oldalas éves összefoglalót,?nagyon jó lenne, mert aki komolyan foglalkozik a jógával nagy segítség lenne, mert egyben meg tudnánk mindent nézni. Kérlek gondold át! álasz: A kurzusban található anyagokhoz csak a kurzuson keresztűl lehet hozzájutni. Célunk pont az volt a kurzussal, hogy egy élő folyamat legyen, amin az olvasót lépésről végigvezetjük. A kurzus nem olvasható úgy, mint egy könyv, mert nem ismereteket szeretnénk közölni. Ez az oka, hogy nem tesszük az egészet egyszerre elérhetővé. Rövid vagy hosszú meditáció után még. kb. 1-1,5 óra meditáció zenére még tovább tudja mélyíteni ezt az állapotot. Nagyon szeretlek Titeket.Hogy miért? Tele vagytok szeretettel, segítöszándékkal.most éppen süt a nap csillog a havon,a madárkák csiripelnek az etetö körül,jó kedvem van, bár ma még nem jógáztam,csak reggel csináltam 1 órás légzőgyakorlatot.(gyorsan be lassan ki)tavaly jelentkeztem a kurzusra és azóta gyakorlom A közérzetem sokat javult, hála Nektek.2009 októberében volt agyi infactusom amit nem katasztrófaként éltem meg hanem szerencseként.ez ébresztet rá, hogy mi lényeges az életben.láttam mások halálát szenvedését. A kórházból kikerülve kezdtem el keresni az utat.én már tudom, hogy mire képes a szeretet.tdom"hogy élni jó, élni szép ha fogják az ember kezét" Az én kezemet a férjem fogja én az övét de még van szabad kezünk, hogy másoknak is segíthessünk.jól érzem magam a bőrömben és ebben Ti is segítetek minden alkalommal ha meglátogatom honlapotokat,vagy meditálok.kívánok nektek sok szerencsét,boldogságot és jó meditálást.

68 3 3 1 2 3 2 3 2 2 2 0 1 0 69 2 1 2 0 2 0 1 1 1 0 1 1 0 70 3 3 3 0 3 3 2 3 3 0 0 0 0 71 3 3 2 3 3 3 3 3 3 1 0 2 0 72 1 2 3 3 3 1 0 0 0 0 0 0 0 73 3 3 2 3 2 0 1 0 1 2 0 0 0 74 3 3 2 3 3 3 3 2 3 3 2 2 2 75 2 2 3 2 2 1 3 2 2 1 1 1 1 76 3 3 0 0 3 0 0 0 0 3 3 3 0 77 3 3 2 2 3 3 3 2 2 2 2 2 2 78 3 2 2 3 3 3 2 3 2 3 3 2 2 79 3 2 2 3 3 3 2 3 2 2 3 0 0 80 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 3 2 81 3 3 3 3 3 3 2 3 1 2 2 2 1 82 3 3 2 2 0 2 1 0 1 2 0 0 0 83 1 0 3 2 3 2 0 0 0 3 0 0 0 84 2 3 0 0 2 3 2 0 0 2 0 0 0 85 3 3 3 2 0 0 0 2 0 0 0 2 0 86 3 3 2 2 3 2 2 2 3 3 1 1 1 87 3 3 2 3 3 3 2 3 2 3 2 0 2 88 3 3 1 2 2 2 1 2 2 0 1 2 1 89 2 3 2 2 3 2 2 2 2 2 2 0 0 90 3 3 2 3 0 3 0 3 0 1 0 0 0 91 3 2 3 2 3 2 3 2 2 2 0 2 1 92 Még nem régóta használom illetve nemrégen ismertem meg a jógameditáció oldalt,a kurzus 4. leckéjét kaptam meg eddig és többet nem tudok még mondani,a kurzus szerint haladok,amikor befejeztem akkor véleményem szerint többetr tudok mondani is és a fenti kérdőiv is szerintem másképpen fog majd akkor kinézni,miután kitöltöttem. Jelenleg én most a 4. online meditációs kurzusnáll tartok. Eddig mindent kipróbaltam, amit írtatok, kivéve a vizmeditációt, de azt is kipróbálom. Nekem nagyon tetszik minden leírás, mert nagyon hasznos, gyakorlatias és könnyen elvégezhető technikákat ismertet. Engem minden új tecnnika érdekelne a letölthető meditációs zenékkel együtt. Nincs mit hozzá fűzni való mert mindig az van a portálon ami nagyon hasznos a tovább fejlődéshez.amit nagyon köszönök mert,hogy valaha is feljutok Pestre egy élő adásra nincs esély. Köszönöm a hírlevelet, én még elég kezdő vagyok, sok mindenről nem tudok. Ezért aztán a hiányosságokról sem. De nekem a meglévők is sokat segítenek. Én januárban jelentkeztem a webes kurzusra (ekkor találtam rá a honlapotokra). A napokban kaptam meg a 4. kurzus anyagát, ezért a kérdőívet is ennek alapján tudtam kitölteni. Soha nem jógáztam, illetve meditáltam előtte, viszont a vágy már ott volt bennem, valószínű, ezért is akadtam rá a honlapotokra. Rendkívül pozitív tapasztalataim vannak, nagyszerűnek tartom a weboldalt. Nagyon hálás vagyok munkátokért. Tapasztalataimat a webes kurzus után megosztom veletek. Nagyon jó volt a kurzus. Sajnos december elejétől sok feladatom volt, ezért a második felére már nem jutott időm. Pótolni fogom. Sokszor (20-30x) mecsináltam az önmegvalósítási gyakorlatot. Az elmúlt hetekben egy a "Kolostor őré"-től letöltött kb. 25 perces meditációs zenére meditáltam. Nem voltak különleges élményeim. A sokszor emlegetett vibrációkat sem igazán éreztem. De a Sahaja jógát mind metodikáját, mind filozófiáját tekintve nagyon jónak tartom. Most már mindörökké vele maradok... A meditációs kérdőiven nem jelöltem be, egyik technikát sem, mert kb 2 hete találtam erre az oldalra, aminek nagyon megörűltem. Azóta is ismerkedem és használom naponta.

93 3 2 2 3 1 3 2 2 1 1 0 1 2 94 1 3 2 2 1 2 3 3 3 3 3 0 2 95 3 3 3 2 3 2 2 3 2 0 2 1 0 96 3 3 3 3 3 3 3 3 3 0 0 3 3 97 3 3 2 3 3 2 3 3 3 1 1 2 3 98 2 2 3 3 0 3 0 0 0 2 0 0 0 99 2 0 2 0 1 0 0 2 0 0 0 0 0 100 3 2 3 2 3 2 2 3 3 2 3 2 2 101 3 3 3 3 3 3 3 3 3 1 1 2 1 102 2 0 2 0 3 0 3 0 3 3 2 0 0 103 2 3 3 1 1 1 0 1 0 2 0 1 0 104 3 3 3 3 2 3 2 2 3 0 2 1 1 105 2 3 3 2 2 2 0 2 2 0 0 3 0 106 3 3 3 3 3 2 2 3 3 2 1 2 1 107 3 1 3 3 2 3 3 1 1 1 1 1 1 108 3 3 0 2 2 2 1 2 1 0 1 0 1 109 3 3 2 1 3 3 2 0 2 0 0 0 0 110 3 0 3 0 0 0 3 0 0 0 0 0 0 111 3 3 1 2 3 2 0 2 0 2 3 0 0 112 0 3 0 3 3 0 0 0 0 0 0 0 0 113 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 2 0 1 114 2 3 2 3 3 3 1 1 1 1 2 1 2 115 3 3 3 2 0 2 0 0 0 0 0 0 0 116 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 0 0 117 2 3 3 3 2 1 2 1 1 3 3 0 0 A második meditáció is nagyon hatékony és eredményes. 118 3 3 2 3 2 3 1 2 1 2 1 2 2 Nagyon nagy a választék. Ha a BONUSZ oldalakat is használom, bőséges a választék. 119 3 2 3 3 1 2 2 2 2 2 1 1 1 120 2 3 2 0 0 0 2 2 0 0 0 0 0 121 3 3 3 2 3 2 2 0 2 0 0 0 0 122 3 3 3 2 1 2 1 0 1 0 1 1 1 Nem járok busszal! 123 2 2 3 3 0 2 3 3 3 1 3 3 2 124 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 125 3 0 2 3 0 0 0 3 2 3 0 0 1 126 2 3 2 3 3 2 3 2 3 2 2 0 0 127 3 3 3 3 3 3 3 2 3 2 1 2 0 128 3 2 3 2 3 2 2 0 2 0 0 0 0 129 3 1 3 2 2 0 0 2 2 0 0 0 0 130 2 3 0 2 3 2 0 1 0 0 1 0 0 131 3 3 2 1 3 1 2 2 1 2 3 2 1 132 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 133 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 2 2 2 álasz: Ez a technika nem csak azért nagyon hasznos, mert buszozás közben használható, hanem bárhol, bármikor, séta közben, autóvezetés közben, munkahelyen, uszodában stb. Bocsánat, de én relaxációs gyakorlatokat, agykontrollos gyak. ismerek csak, ezért szeretnék megismerkedni a meditációval, annak minden formájával. A bónusz oldalon a mantrák a csakrákhoz videó hanganyagát rendszeresen használom meditációhoz.

134 0 3 3 3 3 3 1 3 1 1 1 1 1 Tetszik a hírlevél, és a meditációs gyakorlatokat végig szoktam csinálni,minden nap pontosan,és ugyan abban az időben, és mivel sokáig szoktam meditálni a Prána légzést is rendszeresen használom mivel észre vettem,hogy olyankor teljesen gondolat mentes vagyok,és nyugodt a lelki állapotom is.kitartóan haladok az úton,mivel már nagyon szeretném a Felsőbb Énem megismerni. 135 3 2 2 2 1 2 0 0 0 1 1 0 0 136 3 3 2 3 3 3 3 2 2 1 3 2 2 137 2 0 1 2 2 0 1 2 1 0 0 0 0 138 1 3 3 3 3 3 3 2 3 0 0 0 0-139 2 3 2 1 3 0 2 2 2 0 0 0 1 140 3 3 2 3 2 3 2 0 2 1 0 0 2 141 2 3 3 3 3 3 0 2 0 0 1 1 0 142 3 2 2 1 3 2 2 2 1 2 2 1 1 143 1 1 3 3 0 1 3 0 3 0 0 0 0 144 2 3 2 2 3 3 1 0 1 0 0 0 0 145 2 3 2 3 2 2 3 2 2 1 1 1 1 146 3 3 3 3 3 3 3 2 3 0 1 0 1 147 2 3 2 2 3 2 2 2 2 1 2 2 1 148 3 3 3 2 3 1 2 3 2 0 0 1 0 149 Én még csak most kezdtem el a meditálást, így még a fenti kérdésekre nem rendelkezem elég tapasztalattal. Egy hete gyakorlom az önmegvalósulást, a kundalini felemelését és a bandhan védelmet. Amit eddig tapasztaltam az az, hogy a fejtetőmön érezhető hideg levegő kiáramlása erősödött és érzékenyebb lettem a külvilágra. Nagyon örülök, hogy a barátném segítségével rátaláltam erre az oldalra. 150 3 3 1 3 1 2 1 1 1 1 1 1 1 151 2 2 3 0 0 0 3 3 0 0 0 0 2 152 3 3 3 3 0 3 3 2 2 3 0 3 0 153 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 1 1 1 154 2 2 3 3 3 3 3 1 3 2 0 1 0 155 3 3 3 3 3 3 0 2 2 2 2 1 0 156 3 0 2 0 0 0 0 3 0 2 0 0 0 157 2 2 2 3 0 2 2 2 2 3 0 2 2 158 2 0 3 3 0 0 0 2 0 0 0 2 0 159 3 2 1 0 1 0 2 2 1 0 1 0 1 160 3 3 2 2 3 2 1 2 1 1 3 2 1 161 3 3 1 2 3 1 2 2 2 2 0 0 0 162 3 3 3 3 3 3 0 3 1 0 2 0 1 163 2 2 2 2 2 0 0 2 0 2 0 0 0 Mostanáig nagyon rendszertelenül és keveset foglalkoztam a meditációval. Ez most úgy érzem megváltozik. Megvan minden e-mailem amit Te és az Őr küldtetek.sokat meg sem nyitottam idág azt hiszem lassan elolvasgatom és használom az ott leírt technikákat. Egyre inkább úgy érzem szükségem van a meditáció adta nyugalom és egyéb "áldásos" állapotokra. meditációs zenék, mahamantra meditáció-ezt szintemindennap meghallgatom, és nagyon nagy öröm hallgatni. Mantrák,amik a bónus oldalon találhatók,sajnos ezek segítsége nélkül szinte nem ismegy a meditáció. Én még a kezdők "legkezdőbbike" vagyok, azért írtam sok helyre a 0-át, de nagyon szeretnék megismerkedni a jógameditációval és annak hasznával. nemreg kezdtem el a meditalast de ugy erzem,hogy jot tesz.erdelyben lakom ezert a kurzusokon nimcs lehetosegem resztvenni.az internetrol probalok tanulni.termeszetesen az onok tanitasai reven

164 3 3 3 3 3 3 3 2 3 2 2 2 3 165 3 2 2 2 2 2 2 1 2 3 1 0 1 166 3 3 3 2 3 2 3 0 3 1 0 1 0 167 3 1 2 2 0 1 2 3 2 1 0 1 0 168 2 2 3 2 1 1 3 3 3 1 1 1 2 169 3 2 2 2 1 1 1 3 3 0 2 2 1 170 2 3 1 3 0 3 3 0 1 3 0 1 0 Még nagyon kezdő vagyok, nincs túl sok tapasztalatom. 171 3 2 2 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 172 3 3 2 3 3 3 1 2 1 2 2 1 1 173 3 2 2 3 3 2 3 3 2 3 2 3 2 174 2 2 0 2 2 2 2 2 2 0 3 1 1 175 2 2 3 3 3 3 3 3 3 1 1 2 2 176 0 3 3 3 3 3 0 3 0 2 0 0 0 177 3 2 3 2 2 2 3 0 3 1 3 0 0 178 3 0 0 3 0 0 0 3 0 0 0 3 0 179 1 2 2 2 2 3 3 0 0 1 0 0 0 180 3 0 2 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 181 3 2 2 1 1 1 2 2 1 2 0 1 1 182 3 2 3 3 3 2 1 1 1 3 0 3 0 183 1 3 1 2 2 3 0 0 1 2 0 2 0 184 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 185 3 1 2 1 3 2 1 2 2 3 0 1 0 186 2 3 2 3 2 3 2 2 2 2 1 0 0 187 3 2 2 2 0 2 3 2 2 1 0 0 1 188 3 3 0 0 3 0 3 3 3 3 0 0 0 189 2 0 1 0 2 0 0 0 1 1 0 1 0 190 2 2 1 2 0 0 2 3 1 0 3 0 0 Szeretnék olyan gyakorlatokat képekkel bemutatva, amit kezdők is elsajátíthatnak,jók a zenék,hangszerek szeretem őket, csak látni is szeretnék többet 191 3 0 3 3 3 3 0 0 3 0 0 0 0 192 2 2 0 3 2 2 3 2 0 0 0 0 0 193 3 3 2 2 2 2 1 2 1 2 0 0 1 194 2 3 2 2 3 1 2 2 3 3 0 0 0 195 3 0 3 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 196 3 3 3 3 2 3 3 2 3 2 2 2 3 197 3 3 1 0 3 3 0 2 0 0 2 2 0 198 3 3 2 3 3 3 3 3 3 3 1 1 1 álasz: Főleg videókon mutatjuk be a technikákat, mert így jóval könnyebb elsajátítani, mint ha képek lennének és az összes anyag kifejezetten kezdők számára lett kifejlesztve. Haladóbb technikák a kurzusban szerepelnek, illetve további technikák már kollektíven fejleszthetők csak. Sziasztok! Megjegyzem, hogy csakis azért van olyan kevés helyen megjelölve a 3. lehetőség, mert még nagyon elején vagyok a kurzusnak. Természetesen ahogy haladok, szeretném mindet kipróbálni, és gyakorolni. Nagyon örülök, hogy rátaláltam a honlapotokra, hatalmas felfedezés volt számomra a Sahaja jóga egyszerűsége, és hatékonysága. - Elmondhatatlan érzés, hogy már első olvasatra is azt dobogta a szivem: IGEN! IGEN! IGEN! Köszönöm, hogy általatok megismerhettem ezt a nagyszerű módszert, és megtapasztalhatom a meditáció áldásait.

199 200 0 3 3 3 3 3 1 3 1 1 0 1 0 201 2 3 3 2 1 2 2 1 2 1 1 3 0 összesítés: 485 455 421 416 391 375 333 324 305 251 183 186 127 ismeretlen (0) 10 20 19 27 38 38 50 46 50 72 96 89 115 hasznosság: 1 10 14 20 14 23 18 27 26 40 40 43 53 47 hasznosság: 2 59 51 76 69 43 69 57 80 59 47 37 35 25 hasznosság: 3 119 113 83 88 94 73 64 46 49 39 22 21 10 összes velemeny 198 198 198 198 198 198 198 198 198 198 198 198 198 hasznosság 86% 85% 78% 81% 81% 78% 75% 71% 69% 66% 60% 57% 52% ismertség: 95% 90% 90% 86% 81% 81% 75% 77% 75% 64% 52% 55% 41% Sziasztok... vagyok Erdelybol,en egyideje mar meditalok de ugyereztem valmi meg hianyzik hianyos az ismeretem,es hala az Istenek ratok talatam es ugyerzem hogy ez az amit kerestem es itt meg alapodok es csinalom amtt kell napmint nap.nagyon beteg voltam es igy talaltam ra a meditaciora nekem ere volt szuksegem hogy megtalajam az utam.koszonom a jo ATYANAK mindet amin keresztul mentem mert ezaltal tanaltam meg azigazi enemet edig csak lezengten a nagyvilagban azt sem tudtam miert is szuletem,tudom nagyn sokat kell meg tanulnom vagy is mindig mig eklek tanulnom kell de mostmar van ertelme az eletem nek. Meg ezelott egy evel kerekes szekben voltam mara mar egy mankoval nagyon joltudok meni,dijalizisen is vaoltam aztmondtak csak akorkerulok le rola ha kicserelik a vesem 15 kezeles utan lekerultem rola es azota is jolvagyok,aztan orijasi csontritkulasom volt mozdolni sem birtam az agyban ha megmozditotak volt olyan eset hogy eltort a labam,pajzsmirigy daganatom volt megmutotek mara semi bajom azt modhatom hogy teljesen renbe jotem.hala az ISTENEK es a meditacionak.ajalom mindenkinek ezt a jogat mert en a sajat boromon tapasztalom hogy teljesen meggyogyultam ugy erzem tesilegh lekileg rendbe vagyok.mindent bele neketelkedjetek csak csinaljatok es maglatjatok hogy minden rndben lesz. álasz: Köszönjük ezt a mély tapasztalatot. Sziasztok,nagyon tetszik a meditáció,minden nap csinálom amitől nagyon jól érzem magamat, az iwiwre is és a Facebookon is feltettem,mivel nagyon sok ismerősöm van,és remélem,hogy eljut mindenkihez ez a szuper anyag. További jó munkát kívánok nektek. álasz: Köszönjük.