Második hét. Első nap. Gyertyázás
|
|
- Dezső Barta
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Második hét Első nap A reggeli meditáció előtt lehetőleg ne beszélgessünk, csak végezzük el a felkelés körüli teendőket, igyunk egy kevés folyadékot, teát. Nincs két egyforma meditáció. A Kundalini felemelkedése egy élő folyamat, a tiszta vágyunk ereje működteti. Emeljük fel a Kundalinit és adjunk bhandant. A meditációnk elején figyeljünk Shri Matajira és ellenőrizzük, hogy érezzük-e a Kundalini jelenlétét a Sahasrara fölött (kapcsolat) Ha nem érjük el a meditáció állapotát gyorsan és könnyen, egyenlítsük ki a két oldalt, ahogyan azt már az első héten megtanultuk. kezünket az akadályozott csakrára. Bármikor, ha a figyelmünk elkalandozik, erősítsük meg a kapcsolatot, azzal, hogy a figyelmünket a fejtetőre irányítjuk. Az esti meditációban próbálja meg egyensúlyba hozni energiarendszerét az alábbi két technika alkalmazásával annak megfelelően, hogy melyik oldala van kimerülve. Gyertyázás Ezt a technikát akkor alkalmazzuk, ha a baloldali csatornánk gyenge, kimerült. Soha ne használjunk gyertyát a jobboldali energiacsatorna tisztítására. A gyertyázáshoz szükségünk van egy kis tányérkára, esetleg helyettesíthetjük egy befőttes üveg fedelével. A gyertya, amit használunk, ne legyen túl hosszú, mert mozgatni fogjuk, és eközben, a viasz lecsöppenhet. Rögzítsük a gyertyát a tányérkán, úgy, hogy a megolvadt viaszt a tányérra csöpögtetjük, majd a gyertya végét belenyomjuk. Vishwa Nirmal Dharma Magyarországi Közössége 1/5
2 Amennyiben a meditációban valamelyik baloldali csakrában levő akadályról kapunk visszajelzést, akkor a testünknek az adott csakrának megfelelő része előtt mozgatjuk a gyertyát az óramutató járásával megegyező irányban. A visszajelzést érzékelhetjük az ujjainkban, a tenyerünk bizonyos részein, de a testünk vagy a fejünk egyes részein is. Ugyanúgy mozgatjuk, mintha a kezünkkel dolgoznánk magunkon, tehát az óramutató járásával megegyező irányban. A tisztítás során a gyertya kormozhat, kezdetben erősebben, aztán ahogy az akadály kidolgozódik, kevésbé. Előfordul, hogy sercegő hangot ad, ahogy a negativitást elégeti, és ennek nyomán könnyebbséget, változást tapasztalhatunk az érintett helyen. Ha azt tapasztaljuk, hogy a teljes baloldalunk kimerült vagy telítődött negativitásokkal, a meditáció idejére tegyünk egy gyertyát a bal kezünk elé, de ne túl közel, nehogy megégessen. Jégpakolás Amikor azt tapasztaljuk a meditációban, hogy a figyelmünk szétszórt, túl sok a gondolat, májproblémára gyanakodhatunk. Ennek a feltevésnek a helyességét tesztelhetjük, úgy, hogy egy jeges vízzel telt flakont helyezünk a májunkra, és megfigyeljük, tapasztalható-e változás, javulás? A májunk a testünk jobb oldalán kb. a bordaívek magasságában található. Az említett problémáért, nem csak a jobb nábi csakránk, de az alatta - a combhajlatnál található szvadisztán csakránk is felelős, ezért a jégpakolás erre a területre is kiterjedhet. A mélyhűtőben megfagyasztott vízzel telt flakont ne közvetlenül helyezzük a bőrünkre, érdemes egy mosdókesztyűbe, vagy zsebkendőbe csavarni és kb percig az érintett területen tartani. Talán meglepő, de a fejünk bal halántékára is rögzíthetünk jégpakolást, az egonk mérséklésére. Második nap Reggel ismételje meg az előző napi meditációt egy kis kiegészítéssel. A meditációnk elején figyeljünk Shri Matajira és ellenőrizzük, hogy érezzük-e a Kundalini jelenlétét a Sahasrara fölött (kapcsolat) Ha nem érjük el a meditáció állapotát, egyenlítsük ki a két oldalt. kitartanak, nyissuk ki a szemünket és nyitott szemmel nézzük egy ideig Shri Mataji fényképét. Mondhatjuk kezünket az akadályozott csakrára. Bármikor, ha a figyelmünk elkalandozik, erősítsük meg a kapcsolatot, úgy hogy a jobb tenyerünk közepét a fejtetőre tesszük, és egy kicsit megmasszírozzuk, megnyomjuk. Ha az a tapasztalat, hogy a meditációnk nem az, ami lehetne, érdemes a jégpakolást alkalmazni. Vishwa Nirmal Dharma Magyarországi Közössége 2/5
3 Akinek a munkája napközben sok agyi tevékenységgel jár, az esti meditációban hűtse le magát. Az esti lábáztatás nyugodt alvásban érezteti a hatását. Harmadik nap Reggeli meditáció: Ne legyünk gépiesek. A hozzáállásunk az legyen, bárcsak a mai meditációm mélyebb lenne, teljesebb lenne! Ellenőrizzük, hogy érezzük-e a Kundalini jelenlétét a Sahasrara fölött (kapcsolat) Ha nem érjük el a meditáció állapotát gyorsan és könnyen, egyenlítsük ki a két oldalt. azt is, megbocsátok, elmondhatjuk a Mi Atyánk-ot (az Úr imája). Ez segít. Figyeljük meg a kezünkön, hogy hol érzünk akadályokat. Tegyük a ezt az akadályt Neked. De ezt nem az ésszerűséget keresve kell tenni, akkor sosem fog működni. Csak adjuk át magunkat tiszta szívből. Bármikor, ha a figyelmünk elkalandozik, emeljük fel a Kundalinit, úgy, hogy a jobb kezünket magunk előtt, a gerincoszlop mentén lentről a fejtetőig emeljük néhányszor. Az esti meditációban ne feledkezzünk el a napközben ért hatások feloldásáról (lábáztatás, gyertyázás, jégpakolás, vagy csakráink tisztítása a kezünkkel) Bhandan A Sahasrara csakránk, ami a kapcsolat helye, a kezünkben a tenyerünk közepén nyilvánul meg. Ha olyan gondunk van, ami a spirituális fejlődésünket akadályozza, megtehetjük, hogy felajánljuk a Paramachaitanyának, az isteni szeretet erejének. Az a lényege, hogy a megoldást erre a mindenütt jelenlevő erőre bízom, nem én akarom megmondani, hogy mi történjen. A bal kezem a vágy erejét képviseli, a tenyerem közepébe képletesen beírom a megoldásra váró problémát és a jobb kezemmel, az óramutató járásával megegyező irányban végzek körző mozdulatot, mindaddig, amíg hűvöset, esetleg meleget nem érzek. Az óra számlapja a tenyeremen van, felém néző mutatóval. Aztán lesimítom a kezem és nem foglalkozom a dologgal, rábízom erre az erőre, oldja meg, ahogy az kedvező. Negyedik nap A reggeli meditációkor kérjünk megfelelő, a meditációhoz szükséges kedélyállapotot. Azt is mondhatjuk: Bárcsak ne lenne akadály! A meditációnk elején figyeljünk Shri Matajira. Az önmegvalósulás után a képzeletünk is megvalósult állapotban van. Képzeljük el, hogy a gurunk Shri Mataji lábai a fejünk fölött, a szahaszraránkban van. Vishwa Nirmal Dharma Magyarországi Közössége 3/5
4 Ha nem érjük el a meditáció állapotát könnyen, tegyük mindkét kezünket a földre, vagy lógassuk a föld felé. Engedjük, hogy a Földanya magába szívja a bennünk levő feszültségeket, akadályokat. Tartsuk a figyelmünket egy ideig ezen a kapcsolaton. Figyeljük meg a kezünkön, hogy hol érzünk akadályokat. Tegyük a ezt az akadályt Neked. De ezt nem az ésszerűséget keresve kell tenni, akkor sosem fog működni. Csak adjuk át magunkat tiszta szívből. Bármikor, ha a figyelmünk elkalandozik, emeljük fel a Kundalinit. Esti meditációban a feszültségek feloldása lábáztatással, sahaj zenehallgatás. Ötödik nap Reggeli meditáció: Az önmegvalósulás megalapozódása után kapcsolatban vagyunk, egyek vagyunk az Istenivel. Az ima, nagyon nagy dolog egy Sahaja Jógi számára. Szívből imádkozzunk. Kérünk, háríts el minden akadályt, ami a mély meditációnk útjában áll! A meditációnk elején nézzük a gyertya lángját, amit a fénykép előtt meggyújtottunk. Ez segít a gondolatok lecsendesítésében, megállításában. Kérlek, Anyám, vedd el a gondolataimat. Ha nem érjük el a meditáció állapotát, egyenlítsük ki a két oldalt. Most kezdődik az önátadás. Ha egy csakrában akadály van, mondjuk azt: Anyám, átadom ezt az akadályt Neked. De ezt nem az ésszerűséget keresve kell tenni, akkor sosem fog működni. Az önátadás nagyon nehéz ott, ahol az ego jelen van. Próbáljunk meg szeretetet érezni a szívünkben. Bármikor, ha a figyelmünk elkalandozik, mondjuk azt: Kérlek, adj nekem erőt, hogy visszavonhassam (a figyelmem). Taníts meg engem, hogyan kerülhetem el a dolgokat, amelyek elvonják a figyelmemet Tartsuk a figyelmünket a Sahasraraba és élvezzük a kapcsolatot, az egységet, a belső csöndet. Esti meditációban végezzünk tisztító technikákat. Válasszunk olyan technikákat, melyekről úgy érezzük, hogy szükségünk van rájuk. Hatodik nap A meditációnak életünk részévé kell válnia, mert ha nem meditálunk, nem tudunk fejlődni. Személyiségünk növekedése csak a meditáción és az elmélyülésen keresztül megy végbe. A meditációnk elején nézzük Shri Mataji fényképét, majd ellenőrizzük, hogy érezzük-e a Kundalini jelenlétét a Sahasrara fölött (kapcsolat) Vishwa Nirmal Dharma Magyarországi Közössége 4/5
5 Ha nem érjük el a meditáció állapotát, egyenlítsük ki a két oldalt, kérlek Anyám, hozz egyensúlyba, helyezz a valóságba. kitartanak, próbáljuk a gondolatainkat nem továbbfűzni, hanem csak kívülről figyelni, mintha egy filmet néznénk. ezt az akadályt Neked. Csak adjuk át magunkat tiszta szívből. Kérjük, hogy az adott csakra tulajdonsága ébredjen fel, nyilvánuljon meg bennünk. Ne engedjük, hogy a figyelmünk elkalandozzon, igyekezzünk, finoman a fejtetőn tartani Ne felejtsük el, az esti meditációtól békés lesz az álmunk és a lábáztatás a testünknek is jót tesz. Hetedik nap Az önmegvalósulás után fejlődnünk kell, ez átalakulással, változással jár. A belső átalakulással jobb emberekké válunk. Kérlek, add, hogy lássam a saját hibáimat és képes legyek azt átadni, kijavítani. Figyeljünk a légzésünkre. Mérsékeljük a légzést, úgy, hogy kilégzés után várjunk egy darabig, majd utána lélegezzünk be lassan. Ezután lélegezzünk ki. Ismételjük néhányszor, próbáljuk közben a figyelmünket a szívünkön tartani. Ellenőrizzük, hogy érezzük-e a Kundalini jelenlétét a Sahasrara fölött (kapcsolat) Ha nem érjük el a meditáció állapotát könnyen, tegyük mindkét kezünket a földre, vagy lógassuk a föld felé. Engedjük, hogy a Földanya magába szívja a bennünk levő feszültségeket, akadályokat. Tartsuk a figyelmünket egy ideig ezen a kapcsolaton, mindaddig, amíg nem érzünk változást. Próbáljuk megállapítani azt is, hogy a baloldalunkat kell-e felmelegíteni, vagy a jobboldalunkat lehűteni? Figyeljük meg a kezünkön vagy a testünknek azon a részén, ahol a csakra megnyilvánul, hogy hol érzünk akadályt. Tegyük a kezünket az akadályozott csakrára, és mondjuk azt: Anyám, átadom ezt az akadályt Neked. Csak adjuk át magunkat tiszta szívből. Kérjük, hogy az adott csakra tulajdonsága ébredjen fel, nyilvánuljon meg bennünk. Amikor sikerül stabilan a gondolatnélküli tudatosságba kerülnünk, bekapcsolhatunk egy sahaja jóga meditációs zenét, és élvezhetjük az öröm és a belső csönd állapotát. Esti meditációban végezzünk tisztító technikákat. Válasszunk olyan technikákat, melyekről úgy érezzük, hogy szükségünk van rájuk. Vishwa Nirmal Dharma Magyarországi Közössége 5/5
Első hét. Kellemes meditációt! Jobb kezünket tegyük a szivünkre. Kérdezzük magunkban háromszor: Shri Mataji, én a tiszta lélek vagyok?
Első hét Első nap Újra kívánunk Önnek kitartást, sikereket és sok örömet a gyakorláshoz. Javasoljuk, hogy az első héten esténként gyakoroljon. Minden nap végezze el ugyanezt a meditációt. Önmegvalósulás
RészletesebbenAzazel szívcsakra meditációja
Azazel szívcsakra meditációja Azazel szívcsakra meditációja azon az elven működik, hogy a főcsakrákat a szívcsakrával összekapcsolja, amely lehetővé teszi az energia áramlást az energiavezetékeken az egész
RészletesebbenL E G T R A I N E R GYVC-008. Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót!
LEG_TARINER.qxp 2007.08.03. 9:06 Page 1 L E G Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót! T R A I N E R GYVC-008 A VIVAMAX Leg Trainerrel Ön otthonában, kényelmesen edzheti lábait és fenekét,
RészletesebbenSZAHADZSA JÓGA MEDITÁCIÓ
SZAHADZSA JÓGA MEDITÁCIÓ szerkesztette: Shri Mataji tanításai alapján Juhász Katalin A dokumentum eredeti formában szabadon terjeszthető. További információk www.jogamedtacio.hu www.sahajajoga.hu Szahadzsa
RészletesebbenEGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA
EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA Mágikus SZERtartás EGÉSZséges +boldog ÉLETedért! INGYENES EGÉSZséget és boldogságot teremtő IMA Mágikus SZERtartás, amit otthonodban végezhetsz EGÉSZséges +BOLDOG életedért!
RészletesebbenJoachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András
Joachim Meyer A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Bot Fordította: Berki András A botról Az ötödik, és egyben utolsó fejezete ennek a könyvnek, amiben elmagyarázom és röviden
RészletesebbenAz alábbi CD-k megvásárolhatóak a jógaközpontunkban az órák előtt vagy után.
Az alábbi CD-k megvásárolhatóak a jógaközpontunkban az órák előtt vagy után. Jóga Nidra 1. Streszoldó relaxáció CD Időtartam: 43 perc A mélylazítás hatásos jógatechnikája során a gyakorló elsajátíthatja
RészletesebbenA cserét a következő sorrendben végezze:
TOYOTA YARIS XP10 tárcsafék első fékbetét csere A cserét a következő sorrendben végezze: 1 Toyota Yaris XP10 autóján párban cserélje a fékbetéteket mindkét tengelyen. Ez biztosítja a hatékony fékezést
Részletesebben1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása
1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása Gratulálok a döntésedhez! Kalló Melinda vagyok és üdvözöllek az első leckén! Ez egy kicsit rendhagyó tanítás lesz,
RészletesebbenLodzsong gyakorlatok 2 5. Küldés szeretet
Potova Lodzsong gyakorlatok 2 5 Küldés szeretet Amikor a meditációt végezzük, üljünk nyugodtan és lélegezzünk nyugodtan. Minden kilégzés alatt gondoljuk a következőt: A kilégzésünk olyan energia, amely
RészletesebbenÉrezd jól magad! Stresszoldó technikák győjteménye Balázs Mónika
Érezd jól magad! Stresszoldó technikák győjteménye Balázs Mónika http://www.lelekmuhely.hu Gyakorlatok reggel: Vitalizáló légzı gyakorlat ébredés után 1. Akár ülve, akár állva is végezheted ezt a gyakorlatot.
RészletesebbenA Belső Béke Világnapja
Vishwa Nirmala Dharma Association A Belső Béke Világnapja A projekt Meghívjuk Önöket, hogy csatlakozzanak a BELSŐ BÉKE VILÁGNAP'-hoz, egy olyan eseményhez, melyben több száz iskola vesz részt világszerte.
RészletesebbenVáll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak
Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Nagyon fontos, hogy szülés után erős legyen a váll és hátizmod, mert a gyereket sokat kell majd cipelned, a mellizom gyakorlatok pedig
RészletesebbenFINN SZAUNA HASZNÁLATI UTASÍTÁS
FINN SZAUNA HASZNÁLATI UTASÍTÁS Kedves Vásárló! Gratulálunk az új szaunájához. Biztosak vagyunk abban, hogy évekig élvezni fogja a szauna összes előnyét. Kérjük, hogy mindenek előtt gondosan olvassa át
RészletesebbenNEGYEDÓRA AZ OLTÁRISZENTSÉG ELÔTT
NEGYEDÓRA AZ OLTÁRISZENTSÉG ELÔTT Szent Claret Mária Antal (1807 1870) gondolatai alapján Szeretett gyermekem! Látogass meg engem gyakran az Oltáriszentségben! Nem szükséges hosszasan maradnod és sokat
RészletesebbenA cserét a következő sorrendben végezze:
Peugeot 407 tárcsafék hátsó A cserét a következő sorrendben végezze: 1 Peugeot 407 autóján párban cserélje a fékbetéteket mindkét tengelyen. Ez biztosítja a hatékony fékezést Engedje ki teljesen a kéziféket.
RészletesebbenEgyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása
Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása Az úszó fekvő testhelyzetben, háton megközelíti a falat. Ne engedje le a csípőjét, megemelt állal hajtsa végre a fordulást. Fejjel is megközelíti
RészletesebbenKezelési útmutató. DSD 01 Illatanyag-adagoló automatika gőzkabinokhoz. Magyar
Kezelési útmutató DSD 01 Illatanyag-adagoló automatika gőzkabinokhoz Magyar Tisztelt Vásárlónk! Köszönjük, hogy ezt az AROMAWOLKE terméket választotta. Az illatanyag-adagoló megvásárlásával Ön egy nagyon
RészletesebbenKezdő íjászok kézikönyve. Fekete. Nyíl
Fekete Nyíl 1 A FITA Fekete Nyíl jelvény megszerzéséhez szükséges ismeretanyag Találatok értékelése: Lőtávolság: Minimálisan elérendő pontok száma: 14 méter 115 pont Mozgástechnika a lövési folyamatnak
Részletesebben30 NAPOS BEMELEGÍTÉS. Összesen 1 percig. Szászhegyessy Zita. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 11. Nap Felsőtest
BEMELEGÍTÉS vállkörzés előre-hátra karkörzés szökdelés/ lépkedés Összesen 1 percig. 6 Gyakorlat 2 Körben - 15 perc 1. Tenyértámaszban evezés+ hegymászás (45 mp) Széles tenyértámaszban állj meg, hát egyenes
RészletesebbenSAHAJA JÓGA VISHUDHI CSAKRA
SAHAJA JÓGA VISHUDHI CSAKRA Középső Vishudhi Fizikai szint: Az irányítása alá tartozó területek: Nyaki idegfonat (pajzsmirigy) Nyak, karok, száj, nyelv, fogak, orr, arc Isteni diplomácia, tanú-állapot
RészletesebbenHÁLA KOPOGTATÁS. 1. Egészség
HÁLA KOPOGTATÁS 1. Egészség Annak ellenére, hogy nem vagyok annyira egészséges, mint szeretném, teljesen és mélységesen szeretem és elfogadom a testemet így is. Annak ellenére, hogy fizikailag nem vagyok
RészletesebbenKLARSTEIN A GRACIA SOROZAT KONYHAI ROBOTGÉPEI
KLARSTEIN A GRACIA SOROZAT KONYHAI ROBOTGÉPEI Mixer Tisztelt Ügyfelünk, először is köszönjük Önnek vásárlást. Kérjük, olvassa el figyelmesen a mellékelt bekötési és használati útmutatót és kövesse a leírtakat
RészletesebbenNokia Mobile Holder CR-123 & Easy Mount HH-22 - Felhasználói kézikönyv
Nokia Mobile Holder CR-123 & Easy Mount HH-22 - Felhasználói kézikönyv 1.1. kiadás 2 Az autós mobiltartó A Nokia CR-123 mobiltartó & HH-22 rögzítőeszköz segítségével mindig egyszerűen elérheti telefonját.
RészletesebbenHasználati útmutató. SM256 Szobakerékpár indoor cycling Scud Spin X
Használati útmutató SM256 Szobakerékpár indoor cycling Scud Spin X 1 Biztonsági útmutató 1. Szerelje össze a terméket a kézikönyvben feltüntetett utasításoknak megfelelően. Használjon cnyeregkis eredeti
RészletesebbenKüldetés. 10. összejövetel
Küldetés 10. összejövetel 67 Előkészítés Rendezzünk el körben annyi széket, ahányan vagyunk! Középre tegyük a Szentírást és egy gyertyát! Készítsünk ki papírokat és íróeszközöket, hogy az egyéni és közös
RészletesebbenAzura X1 / Azura X
Azura X1 / Azura X2 10030160 10030161 10030162 10030163 Tisztelt vásárló, gratulálunk, hogy megvásárolta termékünket. Hogy elkerülje a technikai hibákat, kérjük, olvassa el figyelmesen és kövesse a következő
RészletesebbenAz Ön kézikönyve BOSCH B1WTV3600A http://hu.yourpdfguides.com/dref/3568766
Elolvashatja az ajánlásokat a felhasználói kézikönyv, a műszaki vezető, illetve a telepítési útmutató. Megtalálja a választ minden kérdésre az a felhasználói kézikönyv (információk, leírások, biztonsági
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ A BEKO HILG S TÍPUSÚ GÁZ FŐZŐLAPHOZ
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ A BEKO HILG 64220 S TÍPUSÚ GÁZ FŐZŐLAPHOZ Forgalmazó: Hauser Magyarország Kft. 2040 Budaörs, Baross u. 89 Email: info@hauser.eu HILG 64220 S 2 HU TARTALOMJEGYZÉK 1. Fontos tudnivalók,
RészletesebbenELEKTROMOS MELLSZÍVÓ KÉSZÜLÉK R0922 HASZNÁLATI UTASÍTÁS
ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ KÉSZÜLÉK R0922 HASZNÁLATI UTASÍTÁS Tisztítás / sterilizálás Óvatosan mossa le az összes alkatrészt, kivéve az elektronikus elemekkel ellátott készüléket, minden használat előtt és
RészletesebbenBeépíthet elektromos f z lap... 3
Beépíthet elektromos f z lap HU Tisztelt Vev! A beépíthet elektromos f z lap a háztartásban való felhasználasra készült. A csomagoláshoz környezetbarát anyagokat használunk, melyek a környezet veszélyeztetése
RészletesebbenÉs ne feledjük: a boldogság csak akkor igazi, ha meg tudjuk azt osztani másokkal is!
Bár mindannyiunk számára kicsit mást jelent a boldogság, mégis azt kutatjuk minden pillanatban, és ha elértük, szeretnénk megtartani. Néha egy apró dolog is elég ahhoz, hogy boldognak érezzük magunkat:
RészletesebbenDR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD
DR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD Ayurvéda = Az Élet Bölcsessége Az Ayurvéda célja Az ayurvéda célja, hogy helyreállítsa az élet egyensúlyát a tökéletes elme, test működés és viselkedés révén; Az ayurvéda
RészletesebbenJOI Light használati útmutató
JOI Light használati útmutató Model 8310 Hivatalos viszonteladó: Caframo Limited Gershoj Energia Kft. 501273 Grey Road 1, RR 2, Wiarton, Ontario, Canada, N0H 2T0 2890 Tata, Ady Endre u. 13. Toll Free:
RészletesebbenIII. NAPFONAT CSAKRA (Manipura)
III. NAPFONAT CSAKRA (Manipura) A köldök fölött kb. kétujjnyira találod. Amikor ideges vagy, vagy félsz, itt szorul össze, ide szoktad tenni a tenyered. Az életünk harmadik hétéves ciklusa, a 14-21 éves
RészletesebbenAngyalmágia Előkészület az angyalokkal való találkozásra! Tégy be egy meditációs zenét, hunyd le a szemed és csendesítsd le az elméd. Lélegezz mélyen
Angyalmágia Előkészület az angyalokkal való találkozásra! Tégy be egy meditációs zenét, hunyd le a szemed és csendesítsd le az elméd. Lélegezz mélyen és minden egyes kifújásnál képzeld azt, hogy elengeded
RészletesebbenDICHIARAZIONE DI CONFORMITA
Pocket Radio AE1506 1 AERIAL DIAL LENS TUNING BAND (FM/MW or LW) 2 VOLUME/ POWER OFF p BATTERY COMPARTMENT 2x R6/UM3/AA Minõségtanúsítás A garanciajegyen feltüntetett forgalombahozó vállalat a 2/1984.
RészletesebbenHippocampus Intezet. ÖT-ELEMTAN képzés Budapesten
Hippocampus Intezet ÖT-ELEMTAN képzés Budapesten Idõpont: 2008. április 11-12-13. Részvételi díj: 15. 000 Ft/ nap; az elsõ nap ingyenes /konzultáció/ A tanfolyam célja A bioenergetikai folyamatok szisztematikus
RészletesebbenNedvességmérő. Használati útmutató... 2
Nedvességmérő MD Használati útmutató... 2 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ BEVEZETÉS Ez a nedvesség mérő hasznos eszköz arra a célra, hogy a fa vagy építőanyagok (pl. beton, tégla, esztrich, gipszkarton, tapéta stb.)
RészletesebbenFINN SZAUNA HASZNÁLATI UTASÍTÁS
FINN SZAUNA HASZNÁLATI UTASÍTÁS Kedves Vásárló, Gratulálunk az új szaunájához. Biztosak vagyunk abban, hogy évekig élvezni fogja a szauna összes előnyét. Kérjük, hogy mindenek előtt gondosan olvassa át
RészletesebbenAx-DL100 - Lézeres Távolságmérő
Ax-DL100 - Lézeres Távolságmérő 1. Áttekintés Köszönjük, hogy a mi termékünket választotta! A biztosnágos és megfelelő működés érdekében, kérjük alaposan olvassa át a Qick Start kézikönyvet. A globálisan
RészletesebbenKlarstein konyhai robotok
Klarstein konyhai robotok Tisztelt vásárló, gratulálunk, hogy megvásárolta termékünket. Hogy elkerülje a technikai hibákat, kérjük, olvassa el figyelmesen és kövesse a következő használati utasítást. 1.
RészletesebbenDisk Station DS509+ Gyors telepítési útmutató
Disk Station DS509+ Gyors telepítési útmutató BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK Kérjük, hogy használat előtt gondosan olvassa el ezeket a biztonsági utasításokat, és a jövőbeli felhasználás céljából tartsa ezt a kézikönyvet
RészletesebbenRövid útmutató Cafitesse 120
Rövid útmutató Cafitesse 0 B-05 0.003 A készülék komponenseinek leírása Hűtőtér fedele A kockában és a képen Kártya tartó Alacsony hőmérséklet kijelző Üres állapot kijelző Stop gomb Kezelőtábla Regisztráló
RészletesebbenMennyezeti lámpa. Szerelési útmutató 88169HB1XVII
Mennyezeti lámpa hu Szerelési útmutató 88169HB1XVII 2016-08 334 063 A termék biztonsági műszaki megoldásokkal rendelke - zik. Ennek ellenére olvassa el figyelmesen a biztonsági előírásokat, és az esetleges
RészletesebbenUltrahangos tisztító
Ultrahangos tisztító 10031204 10031205 Tisztelt vásárló, gratulálunk, hogy megvásárolta termékünket. Hogy elkerülje a technikai hibákat, kérjük, olvassa el figyelmesen és kövesse a következő használati
RészletesebbenKÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM!
KÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM! A következő kérdőív azt méri fel, hogy mennyire tudsz másoknak nemet mondani, mennyire vagy képes kiállni a neked fontosnak tartott dolgok mellett akkor is, ha ez éppen mások
Részletesebbenvalamint az Irgalmasság órája, Irgalmasság rózsafüzére és Irgalmasság litániája
Jézusom, bízom Benned! Az Isteni irgalmasság kilencede valamint az Irgalmasság órája, Irgalmasság rózsafüzére és Irgalmasság litániája 1937. augusztus 10-én mondta az Úr Szent Faustina nővérnek: Azt kívánom,
RészletesebbenSzülői útmutató az első 10 napra
Szülői útmutató az első 10 napra 1. Hogyan tartsuk a babát? Bármennyire is törékenynek és sebezhetőnek érezzük újszülöttünket, ne féljünk hozzáérni! Kutatások bizonyítják, hogy azok a babák, akiket naponta
RészletesebbenHíd. Lábemelés. Váll/Fej fölé nyúlás (száraz hátúszás) Bemelegítő gyakorlatok lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2.
Bemelegítő gyakorlatok 1 HÁTONFEKVÉSBEN Híd Feküdj hanyatt, a lábadat húzd talpra, a lábfejed legyen majdnem pontosan a térd alatt. Nyomd le a sarkad, és emeld fel a feneked a talajról. Húzd be a hasad,
RészletesebbenGáz, amely könnyebb, mint a levegő. Egy palackban, amely könnyebb, mint ezelőtt bármikor!
Gáz, amely könnyebb, mint a levegő. Egy palackban, amely könnyebb, mint ezelőtt bármikor! 50 %-kal több gáz és könnyebb palackok. Vigyázzon, nehogy elrepüljön! Az Air Products, a hélium világviszonylatban
RészletesebbenApexNRG-Blue Gyökércsatorna bemérő
1212-Budapest, Dunadűlő 5/a www.creativdental.hu iroda: 1212- Budapest Széchenyi I 92/b mobil: +36-30-262-1077 Tel.Fax: 061-276-0435 061-425-1103 info@creativdental.hu MedicNRG ApexNRG-Blue Gyökércsatorna
RészletesebbenKülső akváriumszűrő
10031075 Külső akváriumszűrő Tisztelt vásárló, gratulálunk, hogy megvásárolta termékünket. Hogy elkerülje a technikai hibákat, kérjük, olvassa el figyelmesen és kövesse a következő használati utasítást.
RészletesebbenMűtét utáni gyakorlatok
Műtét utáni gyakorlatok 1. Korai, műtét utáni fekvőgyakorlatok Ezek a gyakorlatok igen fontosak a lábak keringési rendszerének beindítása és a vérrög kialakulásának elkerülése céljából. Emellett segíti
RészletesebbenMegnyílás. 2. összejövetel
Megnyílás 2. összejövetel 25 Előkészítés Üljünk körbe, és középre tegyünk egy gyertyát (ne a szőnyegre csöpögjön!). Ezt gyújtsuk meg a beszélgetés kezdetekor! Keresd ki a mai napra való szentírási részt:
RészletesebbenINGATLAN FOTÓZÁS S Z A L L A S. H U
INGATLAN FOTÓZÁS S Z A L L A S. H U Fontos teendők Szállásadó elérhetősége, pontos cím ellenőrzése Felszerelés áttekintése: állvány nagylátószögű objektív gép töltöttsége elég hely a memória kártyán egyéb
RészletesebbenSzoba edzőgép
Szoba edzőgép 10022302 10022301 Tisztelt vásárló, gratulálunk Önnek a Klarfit eszköz vásárlásához. Olvassa el az egész használati utasítást alaposan és kövesse azt a lehetséges károk elkerülése érdekében.
RészletesebbenWally1/2/3/4/4 PLUS. Programozási leírás. 1, 2, 3, és 4 csatornás rádiós vevő
1.oldal Wally1/2/3/4/4 PLUS 1, 2, 3, és 4 csatornás rádiós vevő Programozási leírás 2.oldal 3.oldal Fő jellemzők Az alap típus 240 kód tárolására képes. A 4 csatornás PLUS típusok 1008 kódot képes tárolni
RészletesebbenSzászhegyessy Zita 30 NAPOS. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 2. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS
BEMELEGÍTÉS ugrókötél ugró kötél nélkül ugrálsz (nagyobb túlsúllyal maradj a járásnál, egyelőre ne terheld feleslegesen az ízületeidet) Karhúzás oldaltartásban vállkörzés sarokhúzás térdhúzás Összesen
RészletesebbenVan kérdése, amit szeretne feltenni kezelôorvosának vagy az egészségügyi személyzetnek?
Van kérdése, amit szeretne feltenni kezelôorvosának vagy az egészségügyi személyzetnek? ARI18/06MAY Segít a javulásban Kezelési terv, útmutató és heti napló antipszichotikus kezelést kezdô betegek részére
RészletesebbenSZÁRAZ-NEDVES PORSZÍVÓ
SZÁRAZ-NEDVES PORSZÍVÓ HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Modellszám: VC-901 A használat előtt olvassa el figyelmesen az útmutatót. FONTOS BIZTONSÁGI TUDNIVALÓK: A porzsák nélküli, száraz-nedves porszívó használatakor,
RészletesebbenGyógyulás csakravirágokkal
Gyógyulás csakravirágokkal játékos csakra harmonizálás gyerekeknek Balázs Mónika http://www.lelekmuhely.hu Kedves Szülık! Kineziológiai oldásaink során, már régóta használunk ehhez a gyakorlathoz hasonló
RészletesebbenGyanta 01 Leírás: -Nagyon vékony repedésekhez. Cikkszám: 910028 (3 ml) Gyanta 1,6 Leírás: -Csillag, és kombinált sérülésekhez. Cikkszám: 910002 (3 ml)
Gyanta 01 -Nagyon vékony repedésekhez. Cikkszám: 910028 (3 ml) Gyanta 1 -Körkörös sérülés, repedésekkel. Univerzális gyanta. Cikkszám: 910003 (3 ml) Cikkszám: 910003C (20 ml) Gyanta 1,6 -Csillag, és kombinált
RészletesebbenNapszaki Áhítatok Liturgikus Füzete. Böjt idejére I. (Első két hét) (2016. február 10-20.)
Napszaki Áhítatok Liturgikus Füzete Böjt idejére I. (Első két hét) (2016. február 10-20.) Erdélyi Gyülekezet Budapest, 2016 2 Tartalomjegyzék Napi változó részek a Reggeli áhítathoz - II.10 (Böjt 1. napja)
RészletesebbenHogyan tervezz? 45 óra munka 1 héten. 20 óra munka 1 héten. 10 telefonhívás. 26 27 telefonhívás. 8 sikeres meghívás 21 sikeres meghívás
Hogyan tervezz? 20 óra munka 1 héten 45 óra munka 1 héten 10 telefonhívás 26 27 telefonhívás 8 sikeres meghívás 21 sikeres meghívás 7 találkozó 4 csatlakozó 18 találkozó 10 csatlakozó Csatlakozónként 100
RészletesebbenAz Ön kézikönyve BOSCH B1WTV3800A http://hu.yourpdfguides.com/dref/3568783
Elolvashatja az ajánlásokat a felhasználói kézikönyv, a műszaki vezető, illetve a telepítési útmutató. Megtalálja a választ minden kérdésre az a felhasználói kézikönyv (információk, leírások, biztonsági
Részletesebbenmagát. Kisvártatva Vakarcs, a kutya is csatlakozott hozzájuk. Kedveskedve hol a Papa, hol meg az unoka lábaira fektette meleg tappancsait.
Göncölszekér M ári szólt asszonyához Pista, te csak maradj az ágyban, próbálj meg aludni. Ez a szegény lánygyerek folyton köhög. Nem hagy téged aludni. Nem tudsz pihenni. Lehet, hogy a komámnak lesz igaza.
RészletesebbenHimmler Zsófia VARJÚFIVÉREK. Népmese-dramatizációk gyermekbábcsoportoknak. Himmler Zsófia Csemadok Művelődési Intézete, Dunaszerdahely
Himmler Zsófia VARJÚFIVÉREK Népmese-dramatizációk gyermekbábcsoportoknak Himmler Zsófia Csemadok Művelődési Intézete, Dunaszerdahely Forrás: Gyurcsó István Alapítvány Füzetek 14., Dunaszerdahely, 1999
RészletesebbenKonyhai robotgép
Konyhai robotgép 10006254 10006255 10008235 10008236 10008237 10031674 10031675 Tisztelt vásárló, gratulálunk, hogy megvásárolta termékünket. Hogy elkerülje a technikai hibákat, kérjük, olvassa el figyelmesen
RészletesebbenVII. KORONACSAKRA (Sahasrara)
VII. KORONACSAKRA (Sahasrara) A fejed búbján, a fejtetőn, a kutacsoknál található, azon a helyen, ami fizikailag is a legközelebb van a mennyekhez, az univerzumhoz, melyhez való kapcsolatunk felelősének
RészletesebbenGOLDEN MEDIA GM 50-120
GOLDEN MEDIA GM 50-120 1. 2. Ellenőrizze, hogy az antennatartó csőcsonk 0 - on áll-e, amennyiben nem úgy manuálisan állítsa oda a csőcsonk mozgató gombok segítségével. 3. A beállítás előtt bizonyosodjon
RészletesebbenBuddha, Dharma, Sangha
Buddha, Dharma, Sangha Buddha: törekvés a megvilágosodásra - van szenvedés - ezt felismerni. Dharma: a szenvedésnek van oka, ezt felismerni. Ez az ok, a vágy (következménye a létkerék tanában van). A szenvedés
RészletesebbenEszközismertető Stopper használat egyszerű, lenullázni az első két gomb együttes megnyomásával lehet.
A kísérlet megnevezése, célkitűzései: A ki és belégzés folyamatának megfigyelése Tüdőmodell készítés Eszközszükséglet: Szükséges anyagok: meszes víz Szükséges eszközök: olló, csipesz, gumikesztyű, lufi,
RészletesebbenValódi céljaim megtalálása
Munkalap: Valódi céljaim megtalálása Dátum:... - 2. oldal - A most következő feladat elvégzésével megtalálhatod valódi CÉLJAIDAT. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 5. levelét.
Részletesebben6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! www.harmonialiget.hu. Készítette: Rácz Beatrix. Ingyen letölthető!
6+1 TIPP hogy jól induljon a napod! Készítette: Rácz Beatrix Ingyen letölthető! Szeretettel köszöntelek Kedves Olvasó! Rácz Beatrix (Betti) vagyok és stresszt oldok kineziológiai módszerekkel, valamint
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. nyitott illesztékes hallókészülékekhez
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ nyitott illesztékes hallókészülékekhez TARTALOMJEGYZÉK A hallókészülék elônyei.......................... 2 A hallókészülékkel kapcsolatos elvárások............. 3 Jótállás és javítás...............................
RészletesebbenKÖRFŰRÉSZ. 190 mm 5704R. Használati utasítás
MAKITA KÖRFŰRÉSZ 190 mm 5704R Használati utasítás A jelen használati útmutatóban szereplő tartozékok nem feltétlenül leszállított tartozékok! A leszállított tartozékokról kérem érdeklődjön viszonteladóinknál!
RészletesebbenRegistrer dit produkt, og få support på. SBA1710. Felhasználói kézikönyv
Registrer dit produkt, og få support på www.philips.com/welcome SBA1710 Felhasználói kézikönyv a b c d 1 Fontos! Biztonság Biztonsági jelzések ismertetése Ez a termék megfelel az Európai Közösség rádióinterferenciára
RészletesebbenKMX series. instructions
KMX series instructions Magyar 96-102 Ismerje meg Kenwood készülékét H a Kenwood-készülék használata előtt Alaposan olvassa át ezeket az utasításokat és őrizze meg későbbi felhasználásra! Távolítson el
RészletesebbenDMD Dot Matrix Display DMD Dot Matrix Display DMD Dot Matrix Display DMD Dot Matrix Display DMD Dot Matrix Display
DMD Display DMD Display DMD Display DMD Display 2012.04.03. Asztalos Csaba (HEAD@flipperfarm.eu) (forrás megjelölésével szabadon felhasználható) 1991-től jelentek meg azok a flipperek, melyek már szinte
Részletesebben100 fekvőtámasz edzésterv
100 fekvőtámasz edzésterv Edzettségi szinted megállapításához végezzünk el egy felmérést! A teszt megmutatja, hogy hogyan tervezheted meg az edzéseidet. A teszt végrehajtásához végezz annyi szabályos fekvőtámaszt,
RészletesebbenELEKTROMOS ROLLER Termék száma: 2341. Használati leírás. Olvassa el és értse meg a következő leírást.
ELEKTROMOS ROLLER Termék száma: 2341 Használati leírás Olvassa el és értse meg a következő leírást. Mielőtt hozzákezdene Távolítsa el a csomagolást. Ellenőrizze, hogy minden alkatrész hiánytalan e vagy
RészletesebbenA cserét a következő sorrendben végezze:
Opel Astra G első felfüggesztő rugó A cserét a következő sorrendben végezze: 1 Opel Astra G autóján párban cserélje a rugókat. 2 Húzza be a kéziféket. 3 Helyezzen ékeket az hátsó kerekek alá. Lazítsa meg
RészletesebbenFüggelék. 2. Unitárius hitvallás.
Függelék. 2. Unitárius hitvallás... Hiszek egy Istenben a világ teremtőjében fenntartójában és az emberiség szeret'ő atyjában;.. Hiszek az ember Jézusban" az ő isteni kulde. tésében az ő tanainak udvözítő
RészletesebbenUltrahangos párásító
Ultrahangos párásító 100318 1003183 Tisztelt vásárló, gratulálunk, hogy megvásárolta termékünket. Hogy elkerülje a technikai hibákat, kérjük, olvassa el figyelmesen és kövesse a következő használati utasítást.
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. SkyWatcher Mini-Dobson
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SkyWatcher Mini-Dobson Red Dot keresõ Okulár Fókuszírozó Segédtükör Csúszka rögzítõcsavarja A prizmasín rögzítõcsavarja Fogantyú Alt-azimut állvány Prizmasín rögzítõcsavar Az azimutális
Részletesebben6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! Rácz Beatrix
6+1 TIPP hogy jól induljon a napod! Készítette: Rácz Beatrix Ingyen letölthető! Szeretettel köszöntelek Kedves Olvasó! Rácz Beatrix (Betti) vagyok és stresszt oldok kineziológiai módszerekkel, valamint
RészletesebbenFelhasználói kézikönyv ACR Ébresztőórás rádió (Olvassa el használat előtt) Letölthető PDF formátum:
ACR-3280 Ébresztőórás rádió (Olvassa el használat előtt) Letölthető PDF formátum: http://hu.akai-atd.com/hasznalati-utasitas 1 1. ON/OFF: Készülék ki/bekapcsolása vagy AM/FM mód váltás. 2. Set: Idő beállítása
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. Típus: HM6925. Olajsütő CE
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Típus: HM6925 Olajsütő CE Olvassa el figyelmesen a tájékoztatót mielőtt használná a készüléket, és a jövőre nézve is tartsa kötelező érvényűnek a benne foglaltakat! Fontos védelmi előírások!
RészletesebbenRenault ESPACE. Kezelési útmutató
Renault ESPACE Kezelési útmutató szenvedély és teljesítmény Az ELF a World Series by Renault partnere A RENAULT az ELF-et ajánlja Az autóipar csúcstechnológiás partnerei, az Elf és a Renault egyesítik
RészletesebbenTanulmány a meditációs technikák alkalmazásáról
sorrend rövid meditációk önmegvalósítási gyakorlat (gyakorlatok meditációhoz) hosszú meditációk csakratisztítás (gyakorlatok meditációhoz) webes kurzus (az egész kurzus) csatorna kiegyenlítés (gyakorlatok
RészletesebbenPÁRAELSZÍVÓ
PÁRAELSZÍVÓ1 10028655 BIZTONSÁGI ELŐÍRÁSOK Általános - Ez a használati utasítás arra szolgál, hogy megismerkedjen a készülék működésével. Őrizze meg ezt a használati útmutatót, hogy bármikor segítségül
RészletesebbenEuropean Resuscitation Council. Alapszintű Újraélesztés (BLS) és Automata Külső Defibrillátor (AED) tanfolyam
Alapszintű Újraélesztés (BLS) és Automata Külső Defibrillátor (AED) tanfolyam CÉLOK A tanfolyam végére a résztvevők képesek legyenek a következőkre: Eszméletlen beteg vizsgálata Mellkasi kompressziók és
RészletesebbenDokument-azonosító: Synology_QIG_4bay2_
Dokument-azonosító: Synology_QIG_4bay2_20100514 BIZTONSÁ GI UTASÍTÁ SOK Kérjük, hogy használat előtt gondosan olvassa el ezeket a biztonsági utasításokat, és a jövőbeli felhasználás céljából tartsa ezt
RészletesebbenA cserét a következő sorrendben végezze:
Mercedes-Benz A W168 első A cserét a következő sorrendben végezze: 1 A féktárcsákat mindkét tengelyen komplett szettben cserélje Mercedes-Benz A W168 gépkocsin, függetlenül attól, hogy az alkatrészek milyen
RészletesebbenA tető hőszigetelő rendszere. Összeszerelési útmutató
A tető hőszigetelő rendszere Összeszerelési útmutató A tető hőszigetelő rendszere Első lépés - Az összeszerelés megkezdése 3 Megjegyzés - A panelek vágása 4 Második lépés - Illesztés és rögzítés 5 Harmadik
RészletesebbenA cserét a következő sorrendben végezze:
Útmutató: Volkswagen Polo IV A cserét a következő sorrendben végezze: 1 A szűrőt az olajjal együtt cserélje. Viseljen kesztyűt, hogy ne kerüljön a kezére forró folyadék. Álljon az autóval a szerelőakna
RészletesebbenOgonovszky Veronika GYERMEK, ÁLDÁS. A szeretet mindenkié
Ogonovszky Veronika GYERMEK, ÁLDÁS A szeretet mindenkié Előszó Szavakkal lefesteni a láthatatlant, megformálni az érinthetetlent A szó fogyatékos eszköz. Ahogy az öt emberi érzékszerv is. Kétséges, hogy
RészletesebbenAz Ön kézikönyve BOSCH WOL1650PL http://hu.yourpdfguides.com/dref/3655872
Elolvashatja az ajánlásokat a felhasználói kézikönyv, a műszaki vezető, illetve a telepítési útmutató. Megtalálja a választ minden kérdésre az a felhasználói kézikönyv (információk, leírások, biztonsági
Részletesebben