nokról tampo a k ácó form n s no Hasz
Mért használnak tamponokat? A tampon szó francául és a szó szernt fordításban dugó. Már a szó s sokat mond. A tamponok körülbelül öt centméteres rudak, amely közel azonos vastagságúak, mnt az ujj és tömörített vszkózból készültek. Ezek közvetlenül a hüvelybe kerülve gyűjtk össze a menstruácós vért. Mvel a vér így a testben marad, nem szennyez a külső nem szerveket, lletve okoz kellemetlen szagokat. Kérjük, használat előtt olvassa el a tájékoztatót, így ezt a praktkus hgénés terméket gondtalanul tudja használn. 2 Felhívjuk szíves fgyelmét, hogy az ötletenk csak tájékoztató jellegűek, és soha nem helyettesíthetk az orvos tanácsokat. Ezt az nformácót nem lehet dagnózs felállításra vagy kezelés elvégzéséhez felhasználn. Ha Ön bzonytalan, forduljon nőgyógyászához és vegyen részt rendszeres orvos vzsgálatokon!
okról a tampon k ó ác orm f n s zno Has A tampon és a sport A tampon deáls a mozgás megkönmnyítésére és sportolásnál. Nem zavar és bztonságérzetet nyújt. A tampon lehetővé tesz, hogy olyan tevékenységet végezz, amlyet akarsz, például bcklzés, tánc vagy torna. Úszáshoz elengedhetetlenül szükséges. Lehetetlen úgy úszn, hogy betétet használsz.. Ötlet: A menstruácó első két napja alatt nyug, különösen, ha fájdalmak kísérk. 3
A menstruácó négy hetente fordul elő A legelső menstruácó a pubertás korban jelentkezk. Ez általában 10 és 14 éves kor között fordul elő. Ez azt jelent, hogy a személy szülőképes korba került. És íme, m s történk a testben: A menstruácós cklus elején hormonok hatására a méh nyálkahártyája épít magát, hogy be tudja fogadn a megtermékenyített petesejtet. A peteérés a cklus közepe táján történk. Ez azt jelent, hogy egy petesejt kszabadul a petefészekből, és a méh felé vándorol. Ha megtermékenyítésre kerül, akkor ott marad. Ha megtermékenyítetlen marad, a test kürít a szükségtelen méhnyálkahártyát. Pontosan ez történk a menstruácó során. A menstruácó megtsztítja a méhet és újra felkészít egy lehetséges terhességre. Mnden hónapban ez történk, közel 40 éven át. Sajnos a menstruácót gyakran kísér görcs, főleg az első napon. Egy forró vzes palackot, nyugalmat és talán gyógyszert ajánlhat egy nőgyógyász, hogy segítsen ellensúlyozn ezeket a görcsöket. Egy ks vgasztalás: a menstruácós fájdalom drasztkusan csökken általában az első terhesség után. A menstruácó három-öt napg tart. Mnd az dőtartama, mnd a súlyossága a szexuáls érettség éve során függően változhat. Egy menstruácós cklus 23 és 35 nap között tarthat. Átlagos hossza 28 nap. A stressz vagy egy utazás gyorsan megváltoztathatja ezt a rtmust. Fatal lányok esetében a vérzés gyakran lehet még szabálytalan. Ugyanez a helyzet az dősebb hölgyeknél, akknek a cklusa a menopauza dején egészen a befejezésg, kb. 52 éves korg. 4 Felhívjuk szíves fgyelmét, hogy az ötletenk csak tájékoztató jellegűek, és soha nem helyettesíthetk az orvos tanácsokat. Ezt az nformácót nem lehet dagnózs felállításra vagy kezelés elvégzéséhez felhasználn. Ha Ön bzonytalan, forduljon nőgyógyászához és vegyen részt rendszeres orvos vzsgálatokon!
okról a tampon k ó ác orm f n s zno Has A tamponok és a fatal lányok Az első vérzés egy új korszakot nyt a fatal lányok életében. Ez egy olyan korszak, amt meg kell szoknuk. Ugyanez a helyzet a testtel s. A menstruácó kezdetben szabálytalanul jelentkezk. Normál esetben eltart néhány hónapg míg a cklus szabályos rtmust vesz fel és bztosítja a teherbe esés lehetőségét. Azonban tampont lehet használn az elejétől. Ez egy jó lehetőség a fatal lányoknak, hogy tapasztalatra tegyenek szert és megtalálják melyk számukra a legjobb megoldás: a tampon vagy a betét. A tamponok felhelyezését gyakoroln kell és mndg a legjobb a legksebb méretűvel, a MINI-vel kezden. Ötlet: Fatal lányként azon a napon próbáld k a tamponokat, amkor relatív legerősebb a vérzés. Száraz hüvelybe kellemetlen tampont helyezn és nem s működk jól. Ha szvárgástól félsz, az extra védelem érdekében használhatsz betétet. Egy dő után, akkor jobban smered a cklust, és képes leszel megítéln a vérzés mennységét, tudn fogod, mkor kell tampont cserélned. A tamponok praktkusabbak, mnt a betétek, különösen sportolásnál például. 5
Hogyan kell használn a tamponokat? Itt kaphat egy útmutatót lépésről-lépésre a good-bye tamponok használatához: Így kell felhelyezn a tampont: Tartsd a tampon a kerek végét az egyk kezében, és távolítsa el a védőfólát az aljáról - ahol a kék eltávolításra szolgáló zsnór van - úgy, hogy előre-hátra teker a védőfólát a másk kezével. Ezután húzza szét az összesodort szálakat. Ezután helyezze be a mutatóujjának hegyét a tampon alján található nyílásba (ahol az eltávolítására szolgáló zsnór s található), és távolítsa el a védőfóla maradék részét. Most próbáljon meg lazítan és próbálja meg megtaláln a legellazultabb helyzetet (ötlet: például feltehet az egyk lábát a WC deszka peremére). Enyhe nyomást alkalmazva helyezze fel a hüvelybe a tampont amennyre csak lehetséges, először felfelé, majd ferde rányba vssza. Amkor már nem érz a tampont, akkor tökéletesen helyezkedk el. Ha nem skerül elsőre, ne essen kétségbe! A kezdőknek általában szükségük van ném gyakorlatra. Fgyelmeztetés: Soha ne felejtse el eltávolítan a használt tampont, melőtt újat helyezne fel! Hogyan távolítsa el a tampont: A tampont az eltávolító zsnór fnom meghúzásával tudja eltávolítan. Ha a tampon nem távolítható el könnyen, akkor valószínűleg nncs még tele. A tamponok akkor távolíthatók el a legkönnyebben, amkor megszívták magukat. Ebben az esetben várja meg, amíg megtelk. Kérjük, ne felejtse el, hogy a tampon nem maradhat a testben 8 óránál tovább! Lehetséges, hogy legközelebb ksebb méretű tamponra lesz szüksége. Ügyeljen arra, hogy a menstruácós dőszak végén távolítsa el az utolsó tampont! 6 Felhívjuk szíves fgyelmét, hogy az ötletenk csak tájékoztató jellegűek, és soha nem helyettesíthetk az orvos tanácsokat. Ezt az nformácót nem lehet dagnózs felállításra vagy kezelés elvégzéséhez felhasználn. Ha Ön bzonytalan, forduljon nőgyógyászához és vegyen részt rendszeres orvos vzsgálatokon!
okról a tampon k ó ác orm f n s zno Has Melyk tampon méret jó nekem? A legjobb, ha a fatal lányok mndg a legksebb méretű tampont kezdk el használn. Később, a szükséges abszorpcós kapactás attól függ, mennyre erős a vérzés. Általános szabály: lehetőség szernt mndg az gényednek megfelelő lehető legksebb méretű tampont használd. Fontos: Alaposan mosson kezet tampon használat előtt és után! A tamponokat mndg kör alakú végükkel felfelé kell felhelyezn úgy, hogy a vlágoskék eltávolításra szolgáló zsnór a testen kívül maradjon. 7
A tampon és a szülés Tlos a tampon használata a szülést követő hat-nyolc hétg. Ennek az az oka, hogy a méh falának meg kell gyógyulna először. A szülés után hüvelyváladék gondoskodk arról, hogy ktakarítja a baba barlang szövetet. Ezeknek a szöveteknek szabad folyást kell engedn, így nem okoznak gyulladást a méhben. Erre a célra a legjobb az egészségügy betét. A szülés után első napokban a szülészet különösen vastag egészségügy betétet ad. A legközelebb nőgyógyászat ellenőrzés során kérdezze meg orvosát, hogy a következő menstruácós dőszakban használhat-e már tampont. Ha Ön szoptat, a menstruácó nem fog jelentkezn egyhamar. 8 Felhívjuk szíves fgyelmét, hogy az ötletenk csak tájékoztató jellegűek, és soha nem helyettesíthetk az orvos tanácsokat. Ezt az nformácót nem lehet dagnózs felállításra vagy kezelés elvégzéséhez felhasználn. Ha Ön bzonytalan, forduljon nőgyógyászához és vegyen részt rendszeres orvos vzsgálatokon!
okról a tampon k ó ác orm f n s zno Has PMS a bzonyos napok előtt A nők egyharmada smer a bzonyos napok előtt nehézségeket. A szmptómák mnden esetben eltérőek lehetnek. Van, ak lábdagadástól szenved, van aknek a melle lesz duzzadt, míg mások ngerlékenyek, depresszósok lesznek. A tpkus jelek a menstruácó előtt egy-két héttel jelentkeznek és gyorsan elmúlnak a fellépő vérzéssel egydejűleg. A tudósok azt feltételezk, hogy ezt a jelenséget a hormonáls egyensúly hánya okozza. Orvos elnevezése a premenstruáls szndróma (PMS). A jó hír az, hogy nagyon sok gyógynövény létezk, amely használható a PMS ellen. A barátcserje magja hatékony gyógymód. Ez az ős gyógynövény tea formájában szedhető. Ez gaz a porcsnrózsára (kukacvrágra), az orbáncfűre s, melyekről köztudott, hogy hangulatjavító hatásúak. Emellett détával s növelhet a jó közérzetét. Javasoljuk a magas rosttartalmú élelmszereket, melyekben sok a magnézum, a cnk és a B-vtamn, valamnt a telítetlen zsírsavak. Ths can be found n saltwater fsh, flaxseed ol, olve ol, lnseed ol and safflower ol. If you are prone to water retenton, you should swtch to a low-salt det and take regular rce days. You should also try to avod caffene, whte sugar and anmal fats whenever possble. Takng care of your psychologcal wellbeng s also mportant. Stressful stuatons such as dffcultes at work or n a relatonshp can exacerbate the symptoms. Let your soul relax occasonally wth relaxaton exercses such as autogenc tranng. 9
A tampon és a menopauza A menstruácó gyakran ntenzívebb a menopauza dején. Ebben az esetben ajánlott nagyobb nedvszívó képességű tampon használata. 10 Felhívjuk szíves fgyelmét, hogy az ötletenk csak tájékoztató jellegűek, és soha nem helyettesíthetk az orvos tanácsokat. Ezt az nformácót nem lehet dagnózs felállításra vagy kezelés elvégzéséhez felhasználn. Ha Ön bzonytalan, forduljon nőgyógyászához és vegyen részt rendszeres orvos vzsgálatokon!
tamponokról a nformácók Hasznos TSS a toxkus sokk szndróma A toxkus sokk szndróma (TSS) komoly, de szerencsére rtkán fordul elő. Ezt a fertőző betegséget általában a Staphylococcus aureas baktérumok okozzák és a tampont használók körében fedezték fel a 70-es évek végén. Háttér: abban az dőben, erősen nedvszívó tampont használtak, mely a szervezetben hosszabb deg maradt, s ez a baktérumok gyors szaporodását okozta. Megelőzés: A TSS megelőzése érdekében fontos, hogy a lehetőség szernt legksebb méretű tampont használja és rendszeresen cserélje, négy hat óránként. Általános szabály, hogy a tamponok maxmum 8 órán keresztül használhatók! Tudna kell felsmern a TSS tpkus jelet, mert a lehető leggyorsabban antbotkumos kezelésre lesz szüksége. A jellemző tünetek lehetnek: hrtelen fellépő magas láz (39 C fölött), hasmenés, hánynger és hányás, torokfájás, fejfájás, leégés-szerű kütés, szédülés ájulás. Kezdetben nfluenzaszerű a fertőzés és a tünetek nagyon gyorsan jelentkeznek. Ha a menstruácó deje alatt a felsorolt fgyelmezető jelek bármelykét esetleg többet s észlel, azonnal távolítsa el a tampont és forduljon kezelő orvosához! Mondja el nek, hogy menstruál, tampont használ és attól tart, hogy TSS-ben szenved. A legrosszabb esetben a kezeletlen TSS halált s okozhat. 11
védett szabadalom. Mnden tartalom és kép, csakúgy, mnt a név szerző jogvédelem alatt áll. good-bye S.à r.l 11A rue Wlthem L 5465 Waldbredmus Luxembourg