2016. Május. 02-06. 18.hét 05.02. 05.03. 05.04. 05.05. 05.06. Tea - croassan Kakaó - bordás kifli Tejberizs Tej - csokis gabona golyó Tea - főtt baromfi virsli - ketchup, zsemle Összetevők En: 268,7,kcal En: 232,3 kcal En: 150,4 kcal En: 210,2 kcal En: 259,6 kcal Tz: 2,7 g Tz: 1,9 g Tz: 0,1 g Tz: 0,7 g Tz: 5,7 g Sz: 50,2 g Sz: 42,7 g Sz: 33,2 g Sz: 32,3 g Sz: 35,6 g So: 0,9 g So: 0,5 g So: 0,3 g So: 0,9 g So: 1,1 g Zs: 4,2 g Zs: 3,9 g Zs: 0,6 g Zs: 4,9 g Zs: 10,7 g Fe: 5,8 g Fe: 5,2 g Fe: 2,8 g Fe: 7,7 g Fe: 3,9 g Cu: 16,7 g Cu: 15,0 g Cu: 1,6 g Cu: 0,3 g Cu: 12,2 g Majorannás burgonyaleves Húsos káposzta, rozskenyér Erdei gyümölcsleves Zöldséges csirkés saláta Tavaszi zöldségleves Rakott krumpli, barackbefőtt Daragaluska leves Csirkecombfilé sajtmártásban gőzölt rizs Román csorba Grízes tészta, alma Összetevők En: 756,5 kcal En: 1015,0 kcal En: 951,7 kcal En: 1144,0 kcal En: 1058,4 kcal Tz: 0,0 g Tz: 3,7 g Tz: 15,4 g Tz: 4,6 g Tz: 1,3 g Sz: 120,3 g Sz: 152,5 g Sz: 101,7 g Sz: 202,g Sz: 109,9 g So: 2,5 g So: 2,2 g So: 4,6 g So: 1,5 g So: 1,8 g Zs: 18,5 g Zs: 29,1 g Zs: 38,9 g Zs: 21,0 g Zs: 31,8 g Fe: 22,6 g Fe: 3,2 g Fe: 35,5 g Fe: 32,9 g Fe: 27,4 g Cu: 19,7 g Cu: 21,2 g Cu: 12,2 g Cu: 20,7 g Cu: 24,8 g tejféle,,glutén tejféle,glutén glutén,tejféle,tojás,zeller tejféle,tojás,glutén,zeller glutén,tojás Felvágott, maragarin, rozskenyér, paradicsom Zöldfűszeres vajkrém, magvas kenyér, kígyó uborka Magvas háromszög sajt, kifli, kalif. Paprika Szalámi, margarin, rozskenyér, retek Gyümölcs joghurt, teljes kiőrlésű kifli Összetevők En: 198,8 kcal En: 172,9 kcal En: 207,1 kcal En: 116,4 kcal En: 211,5 kcal Tz: 1,8 g Tz: 0,5 g Tz: 2,9 g Tz: 0,2 g Tz: 0,2 g Sz: 30,9 g Sz: 39,0 g Sz: 31,2 g Sz: 31,6 g Sz: 31,6 g So: 1,3 g So: 0,5 g So: 1,1 g So: 0,6 g So: 0,6 g Zs: 3,9 g Zs: 1,0 g Zs: 154,8 g Zs: 6,8 g Zs: 6,8 g Fe: 3,9 g Fe: 3,3 g Fe: 7,6 g Fe: 5,0 g Fe: 5,0 g Cu: 02 g Cu: 0,9 g Cu: 1,7 g Cu: 0,1 g Cu: 0,1 g
2016. Május. 09-13. 19.hét 05.09. 05.10. 05.11. 05.12. 05.13. Összetevők En: 207,3 kcal En: 192,2 kcal En: 189,9 kcal En: 172,7 kcal En: 241,4 kcal Tz: 1,6 g Tz: 1,7 g Tz: 5,5 g Tz: 2,9 g Tz: 0,7 g Sz: 38,8 g Sz: 28,9 g Sz: 20,0,g Sz: 24,6 g Sz: 49,2g So: 0,4 g So: 1,1 g So: 1,0 g So: 0,4 g So: 0,7 g Zs: 3,3 g Zs: 4,7 g Zs: 10,0 g Zs: 6,8 g Zs: 2,1 g Fe: 4,7 g Fe: 6,3 g Fe: 3,9 g Fe: 2,4 g Fe: 5,1 g Cu: 14,8 g Cu: 0,3 g Cu: 0,8 g Cu: 9,9 g Cu: 10,3 g Olasz zöldségleves Krumplifőzelék, sertéspörkölt Tárkonyos bableves Csirkemell szezámmagos bundában, gőzölt rizs, kevert saláta Piritott tésztaleves Húsos tarhonya, csemege uborka Vegyes gyümölcsleves Rántott karfiol, rizi - bizi, majonéz Frankfurti leves Túrós tézsta Összetevők En: 553,5 kcal En: 748,5 kcal En: 742,6 kcal En: 650,7 kcal En: 790,7 kcal Tz: 2,7 g Tz: 0,7 g Tz: 5,5 g Tz: 2,4 g Tz: 4,7 g Sz: 65,3 g Sz: 115,1 g Sz: 113,0 g Sz: 101,7 g Sz: 87,4 g So: 4,0 g So: 3,5 g So: 3,7 g So: 2,0 g So: 3,9 g Zs: 22,5 g Zs: 17,7 g Zs: 20,5 g Zs: 13,8 g Zs: 34,5 g Fe: 20,4 g Fe: 28,3 g Fe: 23,1 g Fe: 28,3 g Fe: 30,0 g Cu: 2,7 g Cu: 1,9 g Cu: 0,9 g Cu: 20,3 g Cu: 5,6 g glutén,tejféle glutén,tojás glutén,tojás tejféle,tojás,glutén tejféle,glutén Összetevők En: 154,6 kcal En: 690,9 kcal En: 219,7 kcal En: 209,9 kcal En: 193,3 kcal Tz: 0,2 g Tz: 28,9 g Tz: 2,5 g Tz: 2,9 g Tz: 1,7 g Sz: 30,1 g Sz: 38,6 g Sz: 26,7 g Sz: 30,1 g Sz: 30,1 g So: 1,1 g So: 1,9 g So: 0,7 g So: 0,9 g So: 1,5 g Zs: 0,8 g Zs: 50,9 g Zs: 4,0 g Zs: 4,1 g Zs: 3,5 g Fe: 5,1 g Fe: 34,6 g Fe: 6,7 g Fe: 6,2 g Fe: 8,1 g Cu: 0,1 g Cu: 1,9 g Cu: 16,6 g Cu: 1,4 g Cu: 0,5 g
2016. Május. 16-20. 20.hét 05.16. 05.17. 05.18. 05.19. 05.20. Összetevők En: En: 87,8 kcal En: 173,2,kcal En: 272,5 kcal En: 207,3 kcal Tz: Tz: 0,5 g Tz: 3,8 g Tz: 6,6 g Tz: 1,6 g Sz: Sz: 0,3 g Sz: 22,0 g Sz: 39,6 g Sz: 38,8,g So: So: 0,2 g So: 1,1 g So: 1,1 g So: 0,4 g Zs: Zs: 6,8 g Zs: 7,5 g Zs: 9,8 g Zs: 3.3 g Fe: Fe: 5,7 g Fe: 3,8 g Fe: 4,9 g Fe: 4,7 g Cu: Cu: 0,0 g Cu: 0,1 g Cu: 10,0 g Cu: 14,8 g Fahéjas almaleves Zöldséges rakott tészta Lencseleves Bácsai rizseshús Paradicsomleves Fokagymás szelet, hagymás törtburgonya, csalamádé Bakonyi pulykaragu leves Sonkás - kukoricás spagetti Összetevők En: En: 818,4 kcal En: 643,8 g En: 772,2 kcal En: 675,0 kcal Tz: Tz: 1,3 g Tz: 0,7 g Tz: 1,0 g Tz: 4,9 g Sz: Sz: 128,5 g Sz: 95,8 g Sz: 92,2 g Sz: 76,4 g So: So: 4,0 g So: 2,6 g So: 3,2 g So: 3,1 g Zs: Zs: 20,8 g Zs: 17,9 g Zs: 28,6 g Zs: 29,4 g Fe: Fe: 28,0 g Fe: 20,0 g Fe: 38,5 g Fe: 28, 0 g Cu: Cu: 29,9 g Cu: 0,6 g Cu: 23,8 g Cu: 1,1 g glutén,tojás,tejféle glutén glutén,zeller glutén,tojás,zeller Összetevők En: En: 202,6 kcal En: 174,6 kcal En: 221,9 kcal En: 209,3 kcal Tz: Tz: 2,9 g Tz: 2,0 g Tz: 2,6 g Tz: 2,4 g Sz: Sz: 30,5 g Sz: 34,4 g Sz: 35,7 g Sz: 26,9 g So: So: 1,1 g So: 0,2 g So: 0,9 g So: 0,9 g Zs: Zs: 154,8 g Zs: 6,3 g Zs: 4,3 g Zs: 4,2 g Fe: Fe: 7,2 g Fe: 10,0 g Fe: 9,8 g Fe: 8,3 g Cu: Cu: 1,7 g Cu: 0,1 g Cu: 10,3 g Cu: 1,4 g
2016. Május. 23-27. 21.hét 05.23. 05.24. 05.25. 05.26. 05.27. Összetevők En: 141,0 kcal En: 146,6 g En: 70,8 kcal En: 189,0 kcal En: 329,8 kcal Tz: 0,0 g Tz: 0,6 g Tz: 0,6 g Tz: 1,1 g Tz: 2,9 g Sz: 22,4 g Sz: 14,9 g Sz: 11,4 g Sz: 33,7 g Sz: 59,8 g So: 0,0 g So: 0,6 g So: 0,1 g So: 1,6 g So: 0,7 g Zs: 3,7 g Zs: 6,1 g Zs: 1,4 g Zs: 2,1 g Zs: 6,0 g Fe: 5,3 g Fe: 7,0 g Fe: 2,8 g Fe: 7,4 g Fe: 7,8 g Cu: 0,0 g Cu: 0,2 g Cu: 5,4 g Cu: 1,1 g Cu: 16,6 g Csontleves kiskagyló tésztával Hentes tokány, durumtészta Zöldborsóleves Vagdalt, medvehagymás burgonya, szilvabefőtt Tarhonyaleves Sárgaborsó főzelék, fokhagymás aprópecsenye Kukorica krémleves Kechupos sült csirkecomb, zöldséges rizs Raguleves Barackos gombóc Összetevők En: 834,0 kcal En: 564,4 kcal En: 488,4 kcal En: 446,4 kcal En: 730,2 kcal Tz: 3,2 g Tz: 7,3 g Tz: 1,5 g Tz: 1,3 g Tz: 4,0 g Sz: 105,2 g Sz: 65,1 g Sz: 48,1 g Sz: 73,3 g Sz: 115,4 g So: 2,8 g So: 4,4 g So: 3,9 g So: 2,8 g So: 1,8 g Zs: 28,2 g Zs: 23,6 g Zs: 23,3 g Zs: 12,0 g Zs: 20,8 g Fe: 37,5 g Fe: 20,6 g Fe: 18,6 g Fe: 11,1 g Fe: 18,6 g Cu: 1,3 g Cu: 24,1 g Cu: 2,5 g Cu: 0,1 g Cu: 20,2 g tejféle,tojás,glutén,zeller glutén,tojás,zeller glutén,tojás tejféle,glutén glutén,tojás,zeller Összetevők En: 205,6 kcal En: 263,5 kcal En: 243,2 kcal En: 239,3 kcal En: 189,1 kcal Tz: 1,9 g Tz: 3,9 g Tz: 0,2 g Tz: 6,5 g Tz: 2,3 g Sz: 30,8 g Sz: 30,4 g Sz: 24,7 g Sz: 32,3 g Sz: 26,0 g So: 0,8 g So: 1,8 g So: 1,4 g So: 0,6 g So: 0,8 g Zs: 5,4 g Zs: 11,3 g Zs: 7,6 g Zs: 9,5 g Zs: 4,6 g Fe: 2,6 g Fe: 8,7 g Fe: 10,6 g Fe: 5,0 g Fe: 9,0 g Cu: 0,1 g Cu: 0,3 g Cu: 0,1 g Cu: 0,2 g Cu: 9,5 g
2016. Május. 30 - Június. 03. 22.hét 05.30. 05.31. 06.01. 06.02. 06.03. Összetevők En: 235,6 kcal En: 254,7 kcal En: 245,8 kcal En: 203,7 kcal En: 176,8 kcal Tz: 1,0 g Tz: 0,6 g Tz: 3,0 g Tz: 1,6 g Tz: 4,1 g Sz: 40,7 g Sz: 29,2 g Sz: 38,9 g Sz: 37,8 g Sz: 22,4 g So: 1,2 g So: 0,9 g So: 0,8 g So: 0,4 g So: 0,1 g Zs: 3,5 g Zs: 11,0 g Zs: 7,1 g Zs: 3,5 g Zs: 7,8 g Fe: 8,5 g Fe: 8,0 g Fe: 4,8 g Fe: 4,6 g Fe: 4,0 g Cu: 10,6 g Cu: 0,3 g Cu: 10,0 g Cu: 13,6 g Cu: 7,4 g Tojásos burgonyaleves Milánói makaróni reszelt sajt Tejfölös gombaleves Rakott brokkoli Rizsleves Kelkáposzta főzelék, sertéssült Paradicsomos zöldbableves Joghurtban pácolt csirkemell, petrezselymes burgonya, vitaminsaláta Magyaros húsgombóc leves Káposztás tészta Összetevők En: 956,4 kcal En: 470,7 kcal En: 584,6 kcal En: 610,0 kcal En: 740,9 kcal Tz: 1,2 g Tz: 3,7 g Tz: 3,1 g Tz: 1,1 g Tz: 1,6 g Sz: 133,0 g Sz: 65,0 g Sz: 65,0 g Sz: 89,3 g Sz: 125,9 g So: 3,2 g So: 2,7 g So: 2,7 g So: 4,0 g So: 2,8 g Zs: 32,1 g Zs: 22,5 g Zs: 22,5 g Zs: 17,5 g Zs: 17,2 g Fe: 33,3 g Fe: 27,4 g Fe: 27,4 g Fe: 20,9 g Fe: 21,6 g Cu: 4,8 g Cu: 7,4 g Cu: 7,4 g Cu: 30,4 g Cu: 37,3 g tejféle,tojás,glutén glutén,tejféle glutén tejféle,glutén,zeller glutén,tojás Összetevők En: 239,3 kcal En: 197,2 kcal En: 223,5 kcal En: 199,3 kcal En: 338,4 kcal Tz: 2,1 g Tz: 3,4 g Tz: 3,0 g Tz: 3,4 g Tz: 1,5 g Sz: 29,6 g Sz: 33,2 g Sz: 28,3 g Sz: 32,3 g Sz: 31,6 g So: 0,9 g So: 0,3 g So: 0,1 g So: 0,4 g So: 0,8 g Zs: 3,5 g Zs: 9,4 g Zs: 8,2 g Zs: 9,3 g Zs: 65,4 g Fe: 7,2 g Fe: 10,1 g Fe: 9,9 g Fe: 9,8 g Fe: 11,2 g Cu: 16,9 g Cu: 0,1 g Cu: 4,2 g Cu: 4,5 g Cu: 0,7 g