2019. Április Óvoda. Korcsoport: 4-6 év

Átírás

1 2019. Április hét Összetevők En: 274,8 kcal En: 279,6 kcal En: 381,6 kcal En: 294,0 kcal En: 325,0 kcal Tz: 0,7 g Tz: 1,4 g Tz: 3,8 g Tz: 1,6 g Tz: 1,6 g Sz: 38,2 g Sz: 43,8 g Sz: 46,6 g Sz: 39,2 g Sz: 50,3 g So: 0,6 g So: 0,8 g So: 1,0 g So: 0,4 g So: 0,4 g Zs: 7,4 g Zs: 6,7 g Zs: 14,0 g Zs: 9,3 g Zs: 8,2 g Fe: 11,5 g Fe: 9,0 g Fe: 13,3 g Fe: 11,4 g Fe: 10,5 g Cu: 12,8 g Cu: 10,0 g Cu: 21,6 g Cu: 15,5 g Cu: 26,4 g Lebbencsleves, Finomfőzelék, Natúr csirkemell, rozskenyér Sárgaborsóleves, Párizsi csirkemáj, rizi-bizi Daragaluska leves, Paradicsomos húsgombóc, tört krumpli Rizsleves, Paprikás krumpli sertés hússal, csemegeuborka Frankfurti leves, Lekváros gombóc, alma Összetevők En: 488,7 kcal En: kcal En: 694,2 kcal En: 898,2 kcal En: 623,9 kcal Tz: 2,4 g Tz: 4,2 g Tz: 1,0 g Tz: 1,4 g Tz: 0,9 g Sz: 65,0 g Sz: 103,2 g Sz: 103,2 g Sz: 73,7 g Sz: 81,0 g So: 6,1 g So: 9,8 g So: 4,5 g So: 2,9 g So: 2,2 g Zs: 15,8 g Zs: 18,7 g Zs: 19,3 g Zs: 50,3 g Zs: 20,4 g Fe: 18,2 g Fe: 24,5 g Fe: 24,0 g Fe: 30,1 g Fe: 25,8 g Cu: 6,2 g Cu: 8,1 g Cu: 30,4 g Cu: 10,1 g Cu: 25,9 g glutén, tejféle glutén, tojás glutén, tojás glutén glutén, tojás Összetevők En: 270,8 kcal En: 209,1 kcal En: 235,4 kcal En: 241,7 kcal En: 94,9 kcal Tz: 3,9 g Tz: 3,5 g Tz: 0,2 g Tz: 3,9 g Tz: 0,0 g Sz: 24,9 g Sz: 29,4 g g 50,8 g Sz: 29,2 g Sz: 2,4 g So: 1,4 g So: 0,9 g So: 0,8 g So: 1,1 g So: 0,8 g Zs: 11,1 g Zs: 5,7 g Zs: 0,5 g Zs: 7,8 g Zs: 7,0 g Fe: 10,1 g Fe: 9,2 g Fe: 5,0 g Fe: 7,0 g Fe: 4,5 g Cu: 0,3 g Cu: 4,6 g Cu: 19,0 g Cu: 0,3 g Cu: 0,0 g

2 2019. Április hét Összetevők En: 336,4 kcal En: 420,0 kcal En: 294,0 kcal En: 313,6 kcal En: 304,0 kcal Tz: 0,7 g Tz: 3,2 g Tz: 1,6 g Tz: 4,3 g Tz: 3,5 g Sz: 50,3 g Sz: 53,4 g Sz: 36,3 g Sz: 35,9 g Sz: 42,3 g So: 0,7 g So: 0,9 g So: 1,0 g So: 3,3 g So: 0,9 g Zs: 8,5 g Zs: 15,2 g Zs: 9,0 g Zs: 13,5 g Zs: 10,8 g Fe: 22,7 g Fe: 14,8 g Fe: 12,6 g Fe: 10,9 g Fe: 8,1 g Cu: 22,9 g Cu: 22,2 g Cu: 11,9 g Cu: 21,7 g Cu: 10,1 g Zöldségleves, Paprikás csirkemell, Gyümölcsleves, Párizsi szelet, zöldséges rizs Burgonyagombóc leves, Spenót főzelék, Virsli, kókusz golyó Gombakrémleves pirított kenyérkockával, Vagdalt, burgonyapüré, szilva kompót Raguleves, Túrós tészta, banán Összetevők En: 627,2 kcal En: 1111,0 kcal En: 632,8 kcal En: 605,5 kcal En: 692,8 kcal Tz: 0,1 g Tz: 1,7 g Tz: 0,0 g Tz: 1,0 g Tz: 0,1 g Sz: 81,4 g Sz: 24,4 g Sz: 81,8 g Sz: 98,2 g Sz: 84,5 g So: 3,5 g So: 2,3 g So: 2,7 g So: 2,8 g So: 3,4 g Zs: 19,3 g Zs: 17,0 g Zs: 21,7 g Zs: 11,8 g Zs: 22,8 g Fe: 29,8 g Fe: 28,8 g Fe: 23,8 g Fe: 23,5 g Fe: 33,7 g Cu: 2,9 g Cu: 20,6 g Cu: 25,6 g Cu: 0,4 g Cu: 1,1 g glutén glutén, tojás glutén, tojás glutén, tojás, tejféle glutén, tejféle Összetevők En: 252,6 kcal En: 330,4 kcal En: 184,9 kcal En: 378,1 kcal En: 214,6 kcal Tz: 3,0 g Tz: 1,3 g Tz: 2,9 g Tz: 4,4 g Tz: 2,8 g Sz: 31,8 g Sz: 36,4 g g 28,6 g Sz: 57,5 g Sz: 32,7 g So: 1,4 g So: 0,9 g So: 0,8 g So: 0,8 g So: 1,0 g Zs: 9,3 g Zs: 64,9 g Zs: 4,8 g Zs: 12,7 g Zs: 4,2 g Fe: 9,0 g Fe: 15,4 g Fe: 5,7 g Fe: 6,0 g Fe: 10,3 g Cu: 0,2 g Cu: 0,9 g Cu: 2,4 g Cu: 24,9 g Cu: 9,8 g

3 2019. Április hét Összetevők En: 356,5 kcal En: 207,2 kcal En: 331,1 kcal En: 363,4 kcal En: Tz: 1,9 g Tz: 0,6 g Tz: 1,0 g Tz: 4,3 g Tz: Sz: 53,5 g Sz: 23,1 g Sz: 42,3 g Sz: 44,5 g Sz: So: 0,5 g So: 0,1 g So: 1,2 g So: 1,3 g So: Zs: 9,5 g Zs: 7,8 g Zs: 9,7 g Zs: 14,5 g Zs: Fe: 11,7 g Fe: 10,2 g Fe: 16,0 g Fe: 11,7 g Fe: Cu: 26,1 g Cu: 17,6 g Cu: 12,5 g Cu: 22,3 g Cu: Tarhonyaleves, Brokkolis csirkemell sajtmártásban, Karfiolleves, Bácskai rizseshús, cékla Tojásleves, Zöldbabfőzelék, Fokhgymás apró Paradicsomleves, Sült csirkecomb, medvehagymás tört burgonya Összetevők En: 605,5 kcal En: 643,8 kcal En: 767,8 kcal En: 748,5 kcal En: Tz: 1,0 g Tz: 0,8 g Tz: 3,1 g Tz: 0,1 g Tz: Sz: 98,0 g Sz: 96,8 g Sz: 77,8 g Sz: 113,6 g Sz: So: 2,8 g So: 2,6 g So: 4,2 g So: 1,5 g So: Zs: 11,8 g Zs: 17,9 g Zs: 22,7 g Zs: 19,0 g Zs: Fe: 23,5 g Fe: 20,0 g Fe: 20,4 g Fe: 24,5 g Fe: Cu: 0,4 g Cu: 23,8 g Cu: 9,6 g Cu: 0,2 g Cu: glutén, tojás, tejféle glutén glutén, tojás, telféle glutén Összetevők En: 213,4 kcal En: 214,8 kcal En: 173,1 kcal En: 322,8 kcal En: Tz: 2,1 g Tz: 3,8 g Tz: 2,8 g Tz: 9,8 g Tz: Sz: 31,5 g Sz: 26,4 g g 25,6 g Sz: 29,1 g Sz: So: 1,8 g So: 1,0 g So: 0,9 g So: 1,3 g So: Zs: 5,4 g Zs: 7,8 g Zs: 4,7 g Zs: 18,2 g Zs: Fe: 8,1 g Fe: 6,8 g Fe: 6,2 g Fe: 8,4 g Fe: Cu: 0,3 g Cu: 0,1 g Cu: 1,6 g Cu: 0,4 g Cu:

4 2019. Április hét Összetevők En: En: 294,0 kcal En: 309,0 kcal En: 348,2 kcal En: 67,4 kcal Tz: Tz: 1,6 g Tz: 0,6 g Tz: 3,0 g Tz: 1,0 g Sz: Sz: 39,2 g Sz: 45,5 g Sz: 41,4 g Sz: 11,1 g So: So: 0,4 g So: 0,9 g So: 0,8 g So: 0,8 g Zs: Zs: 9,3 g Zs: 7,6 g Zs: 13,3 g Zs: 1,5 g Fe: Fe: 11,4 g Fe: 12,7 g Fe: 12,6 g Fe: 2,3 g Cu: Cu: 15,5 g Cu: 21,9 g Cu: 11,9 g Cu: 10,8 g Pirított tésztaleves, Csirkemell barackmártással, tört krumpli Csontleves, Sárgaborsó főzelék, Fasírt, rozskenyér Zöldborsókrémleves, Tengeri halfilé rántva, gombás rizs Májgaluska leves, Krumplis tészta, alma Összetevők En: En: 878,2 kcal En: 685,5 kcal En: 911,4 kcal En: 567,8 kcal Tz: Tz: 2,5 g Tz: 0,1 g Tz: 4,3 g Tz: 1,3 g Sz: Sz: 97,4 g Sz: 51,6 g Sz: 114,3 g Sz: 86,7 g So: So: 5,4 g So: 3,2 g So: 3,5 g So: 2,8 g Zs: Zs: 35,5 g Zs: 23,8 g Zs: 30,5 g Zs: 13,9 g Fe: Fe: 39,5 g Fe: 18,0 g Fe: 36,7 g Fe: 21,9 g Cu: Cu: 6,2 g Cu: 2,0 g Cu: 3,4 g Cu: 2,6 g glutén glutén, tojás glutén, tojás, tejféle, hal glutén, tojás Összetevők En: En: 229,3 kcal En: 282,9 kcal En: 199,3 kcal En: 712,0 kcal Tz: Tz: 0,2 g Tz: 8,9 g Tz: 1,8 g Tz: 25,7 g Sz: Sz: 28,9 g g 26,7 g Sz: 19,9 g Sz: 35,1 g So: So: 1,4 g So: 1,1 g So: 0,8 g So: 3,0 g Zs: Zs: 7,5 g Zs: 14,0 g Zs: 3,8 g Zs: 48,4 g Fe: Fe: 9,7 g Fe: 9,0 g Fe: 6,3 g Fe: 32,9 g Cu: Cu: 0,2 g Cu: 0,2 g Cu: 16,1 g Cu: 2,0 g

5 2019. Április 29 - Május hét Összetevők En: 221,8 kcal En: 368,7 kcal En: En: En: Tz: 4,3 g Tz: 1,9 g Tz: Tz: Tz: Sz: 32,6 g Sz: 54,4 g Sz: Sz: Sz: So: 1,3 g So: 0,5 g So: So: So: Zs: 8,0 g Zs: 10,1 g Zs: Zs: Zs: Fe: 3,5 g Fe: 12,7 g Fe: Fe: Fe: Cu: 10,7 g Cu: 26,6 g Cu: Cu: Cu: Krumplileves, Tökfőzelék, Sertés pörkölt, rozskenyér Kukorica krémleves, Pulykapaprikás, Összetevők En: 696,6 kcal En: 585,8 kcal En: En: En: Tz: 1,6 g Tz: 0,6 g Tz: Tz: Tz: Sz: 97,0 g Sz: 89,6 g Sz: Sz: Sz: So: 4,0 g So: 2,9 g So: So: So: Zs: 22,9 g Zs: 12,9 g Zs: Zs: Zs: Fe: 23,3 g Fe: 30,5 g Fe: Fe: Fe: Cu: 2,4 g Cu: 0,3 g Cu: Cu: Cu: glutén, tejféle glutén, tejféle Összetevők En: 88,0 kcal En: 323,8 kcal En: En: En: Tz: 2,0 g Tz: 2,1 g Tz: Tz: Tz: Sz: 9,2 g Sz: 26,2 g g Sz: Sz: So: 0,3 g So: 1,1 g So: So: So: Zs: 3,0 g Zs: 65,3 g Zs: Zs: Zs: Fe: 5,8 g Fe: 15,7 g Fe: Fe: Fe: Cu: 9,2 g Cu: 0,8 g Cu: Cu: Cu: