2017. November Óvoda. Korcsoport: 4-6 év

Átírás

1 2017. November hét Összetevők En: En: En: En: 302,4 kcal En: 248,5 kcal Tz: Tz: Tz: Tz: 3,6 g Tz: 6,6 g Sz: Sz: Sz: Sz: 49,6 g Sz: 25,4 g So: So: So: So: 0,7 g So: 0,8 g Zs: Zs: Zs: Zs: 6,4 g Zs: 9,8 g Fe: Fe: Fe: Fe: 10,3 g Fe: 7,1 g Cu: Cu: Cu: Cu: 25,7 g Cu: 0,2 g Fokhagyma krémleves Rakott cukkini Csirkeragu leves Milánói makaróni, alma Összetevők En: En: En: En: 740,4 kcal En: 867,8 kcal Tz: Tz: Tz: Tz: 0,1 g Tz: 3,0 g Sz: Sz: Sz: Sz: 113,6 g Sz: 120,7 g So: So: So: So: 1,5 g So: 1,9 g Zs: Zs: Zs: Zs: 19,0 g Zs: 29,9 g Fe: Fe: Fe: Fe: 24,5 g Fe: 29,4 g Cu: Cu: Cu: Cu: 0,2 g Cu: 19,4 g glutén,tejféle glutén,tojás Összetevők En: En: En: En: 199,8 kcal En: 180,4 kcal Tz: Tz: Tz: Tz: 3,6 g Tz: 2,9 g Sz: Sz: Sz: Sz: 29,6 g Sz: 28,6 g So: So: So: So: 1,3 g So: 0,8 g Zs: Zs: Zs: Zs: 5,3 g Zs: 4,8 g Fe: Fe: Fe: Fe: 6,5 g Fe: 5,7 g Cu: Cu: Cu: Cu: 0,4 g Cu: 2,4 g

2 2017. November hét Összetevők En: 286,8 kcal En: 420,3 kcal En: 230,8 kcal En: 455,1 kcal En: 340,1 kcal Tz: 0,1 g Tz: 0,2 g Tz: 5,5 g Tz: 0,3 g Tz: 1,6 g Sz: 44,8 g Sz: 43,8 g Sz: 30,1 g Sz: 62,1 g Sz: 49,5 g So: 0,3 g So: 0,9 g So: 1,0 g So: 1,1 g So: 0,4 g Zs: 6,8 g Zs: 18,0 g Zs: 10,0 g Zs: 14,0 g Zs: 9,6 g Fe: 10,3 g Fe: 18,0 g Fe: 3,9 g Fe: 16,2 g Fe: 12,1 g Cu: 13,2 g Cu: 11,8 g Cu: 10,6 g Cu: 21,2 g Cu: 25,3 g Zöldborsóleves Húsgombóc citromos mártásban gőzölt rizs Brokkoli krémleves Sertéspörkölt durumtészta savanyúkáposzta Tojásleves Krumplifőzelék sült virsli Magyaros gombaleves csibemájas rizottó Tárkonyos raguleves Krumplis tészta, alma Összetevők En: 652,1 kcal En: 606,5 kcal En: 939,,5 kcal En: 656,6 kcal En: 708,6 kcal Tz: 0,2 g Tz: 1,0 g Tz: 1,9 g Tz: 0,6 g Tz: 5,3 g Sz: 96,9 g Sz: 98,2 g Sz: 58,0 g Sz: 61,6 g Sz: 112,4 g So: 3,2 g So: 2,8 g So: 4,2 g So: 3,8 g So: 2,0 g Zs: 16,4 g Zs: 11,8 g Zs: 21,1 g Zs: 31,7 g Zs: 19,8 g Fe: 28,8 g Fe: 23,5 g Fe: 31,9 g Fe: 29,6 g Fe: 18,2 g Cu: 0,4 g Cu: 0,4 g Cu: 3,6 g Cu: 0,6 g Cu: 2,6 g glutén,tojás glutén,tejféle glutén,tejféle,tojás glutén,tejféle glutén,tejféle Összetevők En: 287,6 kcal En: 330,4 kcal En: 201,2 kcal En: 144,6 kcal En: 210,7 kcal Tz: 3,4 g Tz: 3,8 g Tz: 1,8 g Tz: 2,5 g Tz: 0,7 g Sz: 35,5 g Sz: 27,0 g Sz: 31,3 g Sz: 18,9 g Sz: 32,7 g So: 0,7 g So: 1,0 g So: 1,3 g So: 0,8 g So: 0,8 g Zs: 5,8 g Zs: 18,9 g Zs: 4,0 g Zs: 5,1 g Zs: 2,5 g Fe: 7,7 g Fe: 8,8 g Fe: 3,9 g Fe: 4,8 g Fe: 6,7 g Cu: 20,9 g Cu: 0,1 g Cu: 0,2 g Cu: 1,5 g Cu: 0,2 g

3 2017. November hét Összetevők En: 327,8 kcal En: 256,7 kcal En: 346,6 kcal En: 796,6 kcal En: kcal Tz: 1,6 g Tz: 6,9 g Tz: 0,7 g Tz: 23,2 g Tz: 0,7 g Sz: 48,6 g Sz: 36,2 g Sz: 43,9 g Sz: 45,6 g Sz: 54,7 g So: 0,4 g So: 0,8 g So: 0,9 g So: 2,6 g So: 0,8 g Zs: 9,6 g Zs: 10,0 g Zs: 11,0 g Zs: 49,4 g Zs: 8,9 g Fe: 11,1 g Fe: 3,9 g Fe: 15,2 g Fe: 40,4 g Fe: 13,4 g Cu: 24,7 g Cu: 10,3 g Cu: 12,0 g Cu: 14,0 g Cu: 21,6 g Daragaluska leves Bakonyi sertéstokány durum tészta Bableves Csirkemell zöldfűszeres bundában rizi - bizi Tavaszi zöldségleves Paprikás krumpli sertéshússal, csalamádé Paradicsomleves Sült csirkecomb párolt káposzta, burgonyapüré Májgaluskaleves Túrós tészta, alma Összetevők En: 842,5 kcal En: 536,6,kcal En: 1098,1 kcal En: 789,6 kcal En: 704,9 kcal Tz: 5,4 g Tz: 4,1 g Tz: 5,3 g Tz: 4,8 g Tz: 3,2 g Sz: 112,1 g Sz: 47,6 g Sz: 195,5 g Sz: 100,6 g Sz: 93,3 g So: 3,3 g So: 2,9 g So: 2,4 g So: 1,8 g So: 3,4 g Zs: 28,4 g Zs: 27,0 g Zs: 19,3 g Zs: 32,1 g Zs: 22,7 g Fe: 36,6 g Fe: 26,7 g Fe: 21,5 g Fe: 24,3 g Fe: 28,7 g Cu: 2,6 g Cu: 0,9 g Cu: 21,1 g Cu: 23,0 g Cu: 1,7 g glutén,tojás,tejféle glutén,tejféle,tojás glutén, glutén,tejféle glutén,tojás.tejféle Összetevők En: 175,2 kcal En: 226,3 kcal En: 281,0 kcal En: 222,7 kcal En: 378,1 kcal Tz: 0,4 g Tz: 0,6 g Tz: 3,9 g Tz: 1,0 g Tz: 4,4 g Sz: 32,2 g Sz: 30,3 g Sz: 33,8 g Sz: 24,7 g Sz: 57,5 g So: 0,6 g So: 1,1 g So: 1,4 g So: 1,6 g So: 0,8 g Zs: 1,4 g Zs: 7,8 g Zs: 11,2 g Zs: 7,9 g Zs: 12,7 g Fe: 2,3 g Fe: 7,2 g Fe: 9,8 g Fe: 9,0 g Fe: 6,0 g Cu: Cu: 0,3 g Cu: 0,3 g Cu: 0,1 g Cu: 24,9 g

4 2017. November hét Összetevők En: 275,8 kcal En: 299,8 kcal En: 322,5 kcal En: 285,6 kcal En: 240,0 kcal Tz: 4,1 g Tz: Tz: 4,3 g Tz: 0,5 g Tz: Sz: 32,9 g Sz: 51,9 g Sz: 43,6 g Sz: 28,0 g Sz: 32,9 g So: 0,1 g So: 0,4 g So: 0,5 g So: 0,1 g So: Zs: 10,8 g Zs: 4,0 g Zs: 11,3 g Zs: 8,7 g Zs: 6,7 g Fe: 10,7 g Fe: 11,6 g Fe: 10,9 g Fe: 21,8 g Fe: 12,0 g Cu: 7,4 g Cu: 13,0 g Cu: 10,7 g Cu: 0,0 g Cu: Karfiolleves Csirkepaprikás durum tészta Tejszínes meggyleves Rakott zöldbab Krumplileves Lencsefőzelék sertéspörkölt, rozskenyér Csontleves Tengeri halfilé rántva burgonyapüré Frankfurti leves Aranygaluska, mandarin Összetevők En: 772,3 kcal En: 12,2 g En: 1063,0 kcal En: 717,8 kcal En: 764,2 kcal Tz: 4,9 g Tz: 15,4 g Tz: 1,8 g Tz: 3,0 g Tz: 5,2 g Sz: 99,3 g Sz: 101,7 g Sz: 82 2 g Sz: 95,2 g Sz: 115,0 g So: 3,9 g So: 4,6 g So: 4,9 g So: 4,8 g So: 3,8 g Zs: 26,2 g Zs: 38,9 g Zs: 24,0 g Zs: 16,9 g Zs: 23,0 g Fe: 29,2 g Fe: 35,5 g Fe: 33,1 g Fe: 36,8 g Fe: 23,9 g Cu: 7,3 g Cu: Cu: 3,5 g Cu: 1,8 g Cu: 34,6 g glutén,tejféle glutén,tejféle glutén,tejféle glutén,tejféle,tojás,hal glutén,tojás,tejféle Összetevők En: 275,2 kcal En: 160,4 kcal En: 214,4 kcal En: 208,8 kcal En: 264,4 kcal Tz: Tz: 2,8 g Tz: Tz: 2,0 g Tz: 0,4 g Sz: 39,8 g Sz: 33,0 g Sz: 204,2 g Sz: 24,3 g Sz: 30,3 g So: So: 0,1 g So: 0,0 g So: 0,4 g So: 0,2 g Zs: 6,8 g Zs: 7,1 g Zs: 17,1 g Zs: 3,3 g Zs: 11,4 g Fe: 11,9 g Fe: 6,4 g Fe: 36,6 g Fe: 6,4 g Fe: 9,3 g Cu: Cu: Cu: Cu: 16,7 g Cu: 0,1 g

5 2017. November hét Összetevők En: 355,6 kcal En: 384,5 kcal En: 284,2 kcal En: 304,5 kcal En: Tz: 3,8 g Tz: 3,0 g Tz: 1,4 g Tz: 5,4 g Tz: Sz: 44,0 g Sz: 53,0 g Sz: 57,7 g Sz: 42,3 g Sz: So: 1,1 g So: 0,8 g So: 1,6 g So: 1,4 g So: Zs: 14,0 g Zs: 12,8 g Zs: 2,2 g Zs: 8,8 g Zs: Fe: 12,0 g Fe: 12,0 g Fe: 7,3 g Fe: 12,3 g Fe: Cu: 21,6 g Cu: 21,1 g, Cu: 24,9 g Cu: 10,4 g Cu: Lebbencs leves Spenót főzelék natur csirkemell, rozskenyér Szabógallér leves Húsos káposzta, magvas kenyér Zöldborsóleves daragaluskával Bácskai rizseshús Tejfölös zöldbableves Rántott sertésszelet petrezselymes burgonya Összetevők En: 740,0 kcal En: 693,7 kcal En: 643,8 kcal En: 819,2 kcal En: Tz: 6,5 g Tz: 0,9 g Tz: 0,8 g Tz: 1,9 g Tz: Sz: 65,1 g Sz: 103,1 g Sz: 96,8 g Sz: 105,9 g Sz: So: 3,2 g So: 1,5 g So: 2,6 g So: 5,0 g So: Zs: 41,2 g Zs: 18,9 g Zs: 17,9 g Zs: 23,6 g Zs: Fe: 22,5 g Fe: 27,1 g Fe: 20,0 g Fe: 36,3 g Fe: Cu: 14,9 g Cu: 20,0 g Cu: 23,8 g Cu: 11,5 g Cu: glutén,tojás,tejféle glutén, glutén,tojás, glutén,tejféle,tojás Összetevők En: 210,6 kcal En: 196,9 kcal En: 247,1 g En: 207,2 kcal En: Tz: 3,1 g Tz: 3,3 g Tz: 0,5 g Tz: 2,1 g Tz: Sz: 31,7 g Sz: 28,4 g Sz: 32,9 g Sz: 29,5 g Sz: So: 0,9 g So: 1,1 g So: 0,5 g So: 1,6 g So: Zs: 155,3 g Zs: 4,6 g Zs: 7,2 g Zs: 6,0 g Zs: Fe: 3,1 g Fe: 7,1 g Fe: 10,7 g Fe: 7,0 g Fe: Cu: 1,4 g Cu: 1,4 g Cu: 12,6 g Cu: 0,2 g Cu: