ÉTLAP. Diabetesz. Citr.pulykaragu leves tej és cukormentes Túrós tészta. Alma. Energia: 450,05kcal Zsír: 14,06g Cukor: 0g (*)Allergének: 2

Átírás

1 08.29 Citr.pulykaragu leves tej és cukormentes Túrós tészta Pápai sonka diéta,2 Energia: 450,05kcal Zsír: 14,06g Fehérje: 17,4g Szénh.: 62,74g Só: 0,7g Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Fehérje: 7,8g Zöldségleves tej és cukor mentes Zöldborsófõzelék cukor mentes,2,13 Energia: 465,11kcal Zsír: 13,46g Fehérje: 23,39g Szénh.: 59,81g Meggyleves cukor mentes Bazsalikomos csirkeragu Petrezselymes burgonya Tejfölös túró /házi/ Sárgarépa uzsi Energia: 197kcal Szénh.: 26,4g Energia: 427,85kcal Zsír: 13,88g Fehérje: 16,64g Szénh.: 51,71g Energia: 147,7kcal Zsír: 2,05g,2 Fehérje: 6,1g Szénh.: 25,85g Baromfi párizsi diéta Hamisgulyás leves mártás cukor mentes Õszibarack Energia: 175,1kcal Zsír: 6,2g Cukor: 0,75g,13 Fehérje: 5,2g Szénh.: 23,38g Só: 0,66g Energia: 374,28kcal Zsír: 14,28g Fehérje: 16,28g Szénh.: 42,47g, Paradicsom leves cukormentes Natúr sertésszelet Kukoricás rizs Zöldpaprika,2 Energia: 532,8kcal Zsír: 16,96g Fehérje: 21,39g Szénh.: 71,77g Só: 1,7g Energia: 165,9kcal Szénh.: 23,7g

2 09.05 Tej Palócz leves tej és cukor mentes Sajtos metélt (diab) Kárpát szalámi diéta Energia: 241,8kcal,2 Szénh.: 38,2g Energia: 464,01kcal Zsír: 17,5g Fehérje: 16,73g Szénh.: 57,93g Só: 2,7g Energia: 242,3kcal Zsír: 11,6g Fehérje: 8,5g Karfiol leves tej és tojás mentes Húsgombóc sült Paradicsom mártás cukor mentes Fõtt burgonya fél adag Energia: 142,18kcal,2,13 Fehérje: 6,36g Szénh.: 24,35g Energia: 427,63kcal Zsír: 15,16g Fehérje: 15,25g Szénh.: 52,68g Só: 1,12g Toast sonkás felvágott diéta Zöldségkrémleves Tarhonyás csirke (combfilé) Káposzta uborkasaláta cukor mentes Energia: 179,4kcal Energia: 451,55kcal Zsír: 11,95g Fehérje: 16,52g Szénh.: 66,74g Só: 1,4g, Burgonyaleves tej és cukor mentes Mexikói halragu Párolt rizs Energia: 198,1kcal,2,13 Fehérje: 8,7g Szénh.: 23,78g Energia: 540,62kcal Zsír: 17,39g 5,9 Fehérje: 21,66g Szénh.: 69,54g Kertész leves tojás mentes Zöldbabfõzelék cukor mentes Zöldfûszeres harcsapástétom,2 Energia: 381,71kcal Zsír: 16,83g,5 Fehérje: 19,61g Szénh.: 36,72g Só: 0,6g Energia: 134kcal Zsír: 1,9g,9 Fehérje: 5,3g Szénh.: 23,7g Só: 0,33g

3 09.12 Tárkonyos csirkeraguleves Gránátos kocka Gépsonka diéta,2 Energia: 439,19kcal Zsír: 11,51g Fehérje: 12,57g Szénh.: 67,05g Só: 2,5g Energia: 179,4kcal Gombaleves Sertés sült Paradicsomos káposztafõz. cukor mentes Adalékmentes zsemle,2,13 Energia: 382,99kcal Zsír: 15,51g Fehérje: 20,07g Szénh.: 38,81g Só: 1,86g Energia: 193,96kcal Zsír: 2,52g Cukor: 0,7g Fehérje: 2,6g Szénh.: 36,48g Só: 0,29g Alföldi leves Majorannás pulykaapró Orsó tészta Energia: 493,1kcal Zsír: 17,82g Fehérje: 14,64g Szénh.: 65,27g Só: 2g Energia: 200,6kcal Fehérje: 6,5g Szénh.: 27g leves cukor mentes Paprikás burgonya csirkehússal saláta cukor mentes Energia: 137,68kcal,2,13 Fehérje: 6,06g Szénh.: 23,75g Energia: 312,87kcal Zsír: 8,41g Fehérje: 14,7g Szénh.: 38,35g Só: 1,35g Zöldborsó leves tej és cukor mentes Milánói makaróni cukor mentes Sajtszórat,2 Energia: 517,8kcal Zsír: 19,08g Fehérje: 18,78g Szénh.: 65,82g Só: 1,58g Energia: 153,8kcal Szénh.: 28,2g

4 09.19 Pápai sonka diéta Lencsegulyás leves cukor mentes Túrós tészta Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Fehérje: 7,8g Energia: 590,29kcal Zsír: 17,32g Fehérje: 26,59g Szénh.: 80,28g Só: 1g, Brokkoli krémleves tej és cukor mentes Sült csirkecomb Petrezselymes rizs Energia: 241,8kcal,2 Szénh.: 38,2g Energia: 485,5kcal Zsír: 13,62g Fehérje: 26,8g Szénh.: 60,46g Karalábé leves Köményes sült Burgonyafõzelék tejes Energia: 532,26kcal Zsír: 17,64g Fehérje: 21,19g Szénh.: 64,11g Energia: 197kcal Szénh.: 26,4g Lebbencs leves Citromos halragu lisztmentes Kagyló tészta Baromfi párizsi diéta,2 Energia: 513,62kcal Zsír: 12,14g 9 Fehérje: 19,74g Szénh.: 76,46g Energia: 178,1kcal Zsír: 6,2g Cukor: 0,75g Fehérje: 5,5g Szénh.: 23,8g Só: 0,66g Zöldségleves tej és cukor mentes Kelkáposztafõzelék,2,13 Energia: 380,4kcal Zsír: 11,72g Fehérje: 16,51g Szénh.: 46,35g

5 09.26 Zöldségkrémleves Rakott burgonya Paradicsomos harcsapástétom,2 Energia: 479,25kcal Zsír: 12,99g Fehérje: 20,39g Szénh.: 60,69g Só: 1,34g Energia: 130,4kcal Zsír: 1,9g,9 Fehérje: 5g Szénh.: 23,1g Só: 0,3g Fõtt virsli diéta Gombaleves tejfölös Tarhonyás sertéshús Meggykompót cukor mentes Energia: 275,7kcal Zsír: 13,2g,13 Fehérje: 10,4g Szénh.: 24,18g Só: 1,74g Energia: 530,23kcal Zsír: 16,82g Fehérje: 17,88g Szénh.: 74,2g Só: 0,7g Kárpát szalámi diéta Tej Csontleves Zöldborsófõzelék cukor mentes Sárgarépa uzsi Energia: 325,8kcal Zsír: 15,6g,2 Fehérje: 14,2g Energia: 459,05kcal Zsír: 16,3g Fehérje: 25,95g Szénh.: 51,81g Só: 0,5g Energia: 209kcal Fehérje: 6,5g Paradicsom leves cukormentes Bugaci sertés szelet Petrezselymes burgonya Energia: 137,68kcal,2,13 Fehérje: 6,06g Szénh.: 23,75g Energia: 504,38kcal Zsír: 19,75g Fehérje: 19,74g Szénh.: 54,61g Só: 1,5g Rizsleves Tökfõzelék cukor mentes,2 Energia: 387,64kcal Zsír: 14,26g Fehérje: 13,4g Szénh.: 47,24g Só: 1,7g