ÉTLAP. Diabetesz. Gulyás leves sertés Káposztás kocka cukor mentes. Alma. Energia: 501,63kcal Zsír: 15,59g Cukor: 0g (*)Allergének:

Átírás

1 11.28 Gulyás leves sertés Káposztás kocka cukor mentes Pápai sonka diéta Energia: 501,63kcal Zsír: 15,59g Fehérje: 14,15g Szénh.: 73,01g Só: 1,6g Energia: 167,9kcal Zsír: 3,8g Fehérje: 8,1g Baromfi párizsi diéta Karalábé leves Húsgombóc sült Paradicsom mártás cukor mentes Fõtt burgonya fél adag Energia: 266,1kcal Zsír: 10,2g Cukor: 0,75g Fehérje: 11,5g Szénh.: 33,8g Só: 0,66g Energia: 443,72kcal Zsír: 15,2g Fehérje: 15,58g Szénh.: 57,17g Só: 1,12g Tavaszileves tej és cukor mentes Rostonhal zöldfûszeres Burgonyapüré tejjel Káposzta - sárgarépasaláta cukor mentes Energia: 183,9kcal Fehérje: 6,5g Energia: 506,13kcal Zsír: 14,89g,9 Fehérje: 26,59g Szénh.: 58,38g fölös túró /házi/ leves cukor mentes Mexikói sertés aprópecsenye Párolt rizs Energia: 140,8kcal Zsír: 2,05g,13 Fehérje: 6,1g Szénh.: 24,23g Energia: 514,89kcal Zsír: 26,51g,5 Fehérje: 15,85g Szénh.: 51,47g Só: 0,7g Csontleves Sült csirkecomb Burgonyafõzelék tejfölös Energia: 193kcal Szénh.: 23g Energia: 482,28kcal Zsír: 12,7g Fehérje: 24,56g Szénh.: 58,46g Só: 0,91g Energia: 180,6kcal Fehérje: 4,4g Szénh.: 32,4g

2 12.05 Csirkeragu leves Gránátos kocka Gépsonka diéta Energia: 438,9kcal Zsír: 11,51g Fehérje: 12,54g Szénh.: 67g Só: 1,4g Energia: 179,4kcal Zöldségleves tej és cukor mentes Kapros káposzta Adalékmentes kenyér E Energia: 194,5kcal,13 Szénh.: 23,18g Energia: 397,09kcal Zsír: 7,96g Cukor: 0,64g Fehérje: 19,35g Szénh.: 59,35g Só: 1,07g Körözött /házi/ Burgonyaleves Gombás tokány Kagyló tészta Energia: 224,18kcal Zsír: 5,97g Fehérje: 12,06g Szénh.: 33,57g Energia: 441,92kcal Zsír: 11,22g Fehérje: 15,96g Szénh.: 65,76g Só: 1,35g Energia: 200,6kcal Fehérje: 6,5g Szénh.: 27g Karfiol leves tej és tojás mentes Sertés flekken Hagymás burgonya saláta cukor mentes Energia: 180,9kcal,13 Szénh.: 22,98g Energia: 412,19kcal Zsír: 13,34g Fehérje: 19,12g Szénh.: 45,99g Só: 2,1g Fõtt tojás Zellerleves liszt mentes Zöldfûszeres sült pulyka Zöldbabfõzelék cukor mentes Adalékmentes kenyér E Energia: 284,6kcal Zsír: 10,4g,3 Fehérje: 13,6g Energia: 380,91kcal Zsír: 9,44g Cukor: 0,64g,5 Fehérje: 9,98g Szénh.: 62,24g Só: 0,57g Energia: 153,8kcal Szénh.: 28,2g

3 12.12 Zöldfûszeres harcsapástétom Sárgaborsó leves tej és cukor mentes Pulykaragu Szarvacska tészta Energia: 130,4kcal Zsír: 1,9g,9 Fehérje: 5g Szénh.: 23,1g Só: 0,33g Energia: 627,41kcal Zsír: 19,68g Fehérje: 23,99g Szénh.: 87,1g Só: 2,5g Alföldi leves Mustáros sertésszelet diéta Párolt zöldségek fél adag Párolt rizs fél adag Energia: 417,86kcal Zsír: 15,81g 1 Fehérje: 20,83g Szénh.: 43,46g Só: 1,36g Brokkoli krémleves tej és cukor mentes Sült csirkecomb Sárgarépafõzelék cukor mentes Energia: 193kcal Szénh.: 23g Energia: 382,06kcal Zsír: 12,04g Fehérje: 24,88g Szénh.: 38,89g Só: 1,35g Energia: 197kcal Szénh.: 26,4g Sárgarépa uzsi Õszibarack leves cukor mentes Rántott hal diéta Burgonyapüré tejjel saláta cukor mentes Petrezselymes túrókrém Energia: 231,4kcal Fehérje: 9,5g Szénh.: 35,2g Energia: 258,31kcal Zsír: 0,9g,9 Fehérje: 8,46g Szénh.: 47,92g Energia: 119,5kcal Zsír: 1g Fehérje: 3,7g Szénh.: 23,6g Fõtt virsli diéta Milliócska leves tej és cukor mentes Milánói makaróni cukor mentes Sajtszórat Energia: 280,2kcal Zsír: 13,2g,13 Fehérje: 10,7g Szénh.: 24,78g Só: 1,74g Energia: 497,26kcal Zsír: 16,56g Fehérje: 17,58g Szénh.: 66,78g Só: 1,78g Energia: 219,4kcal

4 12.19 Citr.pulykaragu leves tej és cukormentes Túrós tészta Pápai sonka diéta Energia: 219,4kcal Energia: 434kcal Zsír: 12,22g Fehérje: 17,42g Szénh.: 62,76g Só: 0,7g Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Fehérje: 7,8g Zöldségleves tej és cukor mentes Vagdalt diab Zöldborsófõzelék cukor mentes Energia: 194,5kcal,13 Szénh.: 23,18g Energia: 440,81kcal Zsír: 10,7g Fehérje: 23,39g Szénh.: 59,81g Meggyleves cukor mentes Bazsalikomos csirkeragu Petrezselymes burgonya Káposzta - sárgarépasaláta cukor mentes fölös túró /házi/ Sárgarépa uzsi Energia: 197kcal Szénh.: 26,4g Energia: 428,47kcal Zsír: 13,88g Fehérje: 16,68g Szénh.: 51,81g Energia: 147,7kcal Zsír: 2,05g Fehérje: 6,1g Szénh.: 25,85g Baromfi párizsi diéta Hamisgulyás leves Sült pulyka mártás cukor mentes Energia: 175,1kcal Zsír: 6,2g Cukor: 0,75g,13 Fehérje: 5,2g Szénh.: 23,38g Só: 0,66g Energia: 374,28kcal Zsír: 14,28g Fehérje: 16,28g Szénh.: 41,27g Paradicsom leves cukormentes Natúr sertésszelet Kukoricás rizs Energia: 532,8kcal Zsír: 16,96g Fehérje: 21,39g Szénh.: 71,77g Só: 1,7g

5 12.26 Palócz leves tej és cukor mentes Sajtos metélt (diab) Kárpát szalámi diéta Zöldpaprika Energia: 464,01kcal Zsír: 17,5g Fehérje: 16,73g Szénh.: 57,93g Só: 2,7g Energia: 243,8kcal Zsír: 11,6g Fehérje: 8,5g Szénh.: 23,7g Körözött /házi/ Karfiol leves tej és tojás mentes Húsgombóc sült Paradicsom mártás cukor mentes Fõtt burgonya fél adag Energia: 142,18kcal Zsír: 1,97g,13 Fehérje: 6,36g Szénh.: 24,35g Energia: 427,63kcal Zsír: 15,16g Fehérje: 15,25g Szénh.: 52,68g Só: 1,12g Zöldségkrémleves Tarhonyás csirke (combfilé) Káposzta uborkasaláta cukor mentes Energia: 179,4kcal Energia: 451,55kcal Zsír: 11,95g Fehérje: 16,52g Szénh.: 66,74g Só: 1,4g Burgonyaleves tej és cukor mentes Paprikás sült hal Rizi-bizi Energia: 198,1kcal,13 Fehérje: 8,7g Szénh.: 23,78g Energia: 496,13kcal Zsír: 8,02g 9 Fehérje: 23,93g Szénh.: 76,84g Só: 1,1g Kertész leves tojás mentes Sült pulyka Zöldbabfõzelék cukor mentes Zöldfûszeres harcsapástétom Energia: 393,71kcal Zsír: 16,83g,5 Fehérje: 20,81g Szénh.: 37,92g Só: 0,6g Energia: 134kcal Zsír: 1,9g,9 Fehérje: 5,3g Szénh.: 23,7g Só: 0,33g