Paradicsom leves Natúr sertésszelet 1/2 ad. zöldköret 1/2 ad. párolt rizs

Átírás

1 Zöldségleves Húsos penne Heti étlap Paradicsom leves Natúr sertésszelet 1/2 ad. zöldköret 1/2 ad. párolt rizs Lebbencsleves Borsos sertéstokány Lencsefőzelék Húsleves csigatésztával Főtt hús 1/2 ad.sóskamártás 1/2 ad.főtt burgonya Energia: 537,63 Kcal / 2 247,29 Kj Energia: 746,23 Kcal / 3 119,24 Kj Energia: 790,41 Kcal / 3 303,91 Kj Energia: 506,51 Kcal / 2 117,21 Kj Energia: 837,71 Kcal / 3 501,63 Kj 26,45 g 33,40 g 9,58 g 17,80 g 55,21 g 17,80 g 35,71 g 30,13 g 7,52 g 18,93 g 20,51 g 6,31 g 56,78 g 62,23 g 24,21 g 91,54 g 5,99 g 13,21 g 80,44 g 20,03 g 6,73 g 143,79 g 3,00 g 5,48 g 54,74 g 5,04 g 4,31 g 167,69 g 15,03 g 5,42 g 1,3,7,9,(6),(10) 1,3,9,(6),(7),(10),(12) 1,3,9,10,(6),(7),(12) 1,3,7,9,(6),(12) Palócleves Almás rétes Túrós rétes 1,7,9,(3),(6),(12)

2 Heti étlap Csontleves Hentes sertés tokány Tészta köret Tejszínes gyümölcsleves Rántott sertésszelet Zöldséges tarhonyaleves Sertés pörkölt Kelkáposzta főzelék Köménymag leves zsemlekockával Majorannás sült csirkecomb Zöldséges bulgur Gulyásleves Ízes bukta Energia: 405,08 Kcal / 1 693,23 Kj Energia: 547,03 Kcal / 2 286,59 Kj Energia: 699,12 Kcal / 2 922,32 Kj Energia: 760,68 Kcal / 3 179,64 Kj Energia: 799,49 Kcal / 3 341,87 Kj 25,96 g 34,76 g 11,05 g 28,64 g 32,38 g 9,26 g 32,76 g 28,36 g 7,21 g 23,67 g 18,08 g 4,01 g 41,88 g 35,29 g 11,28 g 78,73 g 2,41 g 6,00 g 146,79 g 37,50 g 6,26 g 118,83 g 0,00 g 5,18 g 94,28 g 0,05 g 5,74 g 204,04 g 17,54 g 3,98 g 1,3,9,(6),(7),(10) 1,3,7,(5),(6),(8),(12) 1,3,9,(6),(7),(10) 1,3,7,9,(6),(12) 1,3,7,9,(12)

3 Húsgaluska leves Káposztás kocka Alma Heti étlap Magyaros burgonyaleves Stefánia vagdalt Kapros zöldbabfőzelék Zöldséges karfiolleves Csirkepaprikás Durum tészta Reszelt tészta leves Lecsós sertésszelet Vegyes vágott savanyúság Balatonszelet Fehérje Fehérje Zsír Energia: 549,92 Kcal / 2 298,67 Kj Energia: 857,23 Kcal / 3 583,22 Kj Energia: 713,50 Kcal / 2 982,43 Kj Energia: 307,99 Kcal / 1 287,40 Kj Energia: 788,39 Kcal / 3 295,47 Kj Zsír T.Zsírsav Fehérje Zsír T.Zsírsav Zsír T.Zsírsav Fehérje T.Zsírsav Fehérje Zsír T.Zsírsav 27,26 g 31,78 g 8,57 g 30,97 g 27,65 g 7,48 g 14,27 g 20,67 g 5,44 g 17,40 g 21,00 g 4,97 g 21,90 g 20,88 g 5,91 g 103,41 g 5,05 g 3,93 g 165,99 g 9,45 g 6,01 g 89,99 g 0,00 g 5,13 g 86,43 g 0,05 g 5,58 g 110,88 g 21,81 g 2,59 g 1,3,(6),(7),(12) 1,3,7,(5),(6),(12) 1,3,7,9 1,3,9,(6),(7),(10),(12) Sertésraguleves Nudli ízzel 1,(12)

4 Heti étlap Tejfölös fejtettbableves Tarhonyáshús Tejfölös gombaleves Zúza pörkölt Bulgur Vitamin saláta Rostoslé Rántott hal Főtt burgonya Tartármártás Csurgatott tojásleves Budapest sertés szelet Tárkonyos raguleves Kakaós csiga Energia: 768,34 Kcal / 3 211,66 Kj Energia: 863,17 Kcal / 3 608,05 Kj Energia: 923,05 Kcal / 3 858,35 Kj Energia: 440,91 Kcal / 1 843,00 Kj Energia: 462,65 Kcal / 1 933,88 Kj 52,25 g 43,45 g 13,31 g 42,06 g 26,42 g 7,16 g 30,67 g 47,44 g 11,37 g 23,86 g 44,56 g 14,67 g 25,87 g 18,89 g 5,97 g 107,33 g 5,00 g 5,77 g 114,21 g 9,99 g 4,04 g 202,49 g 0,00 g 4,57 g 75,24 g 0,00 g 6,23 g 78,18 g 0,00 g 3,66 g 1,3,7 1,7 3,4,7,10,(1) 1,3 1,3,7,(5),(15)

5 Heti étlap Hétfő Tavaszi zöldségleves Bolognai spagetti sajttal Energia: 856,15 Kcal / 3 578,71 Kj Fehérje 38,00 g Szénhidrát 92,87 g Zsír T.Zsírsav 34,07 g 12,44 g Cukor Só 1,81 g 4,95 g 1,3,7,9,(6),(12)...