Véget ért a nyár. Bár meleg sőt az elmúlt évek tapasztalatai. még ránk, itt van a szeptember hónap,

Véget ért a nyár Bár meleg sőt az elmúlt évek tapasztalatai alapján kánikulai napok várhatnak még ránk, itt van a szeptember hónap, ami az ősz kezdetét jelenti. A legtöbbünknél véget ért a nyaralás időszaka. A pihenés után viszsza kell rázódnunk a mindennapi élet ritmusába. Gyermekeink számára megkezdődik az iskolaév. A szervezet sokszor negatívan reagál ezekre a váltásokra. Stresszhelyzet alakulhat ki, az immunrendszer meggyengülhet; amit gyógynövényekkel megelőzhetünk és kezelhetünk. A gyakran fellépő magnéziumhiányt felnőtt és gyermek egyaránt orvosolhatja gyógyteákkal. A csipkebogyó és a csalánlevél az egyik legjobb természetes magnéziumforrás. A CSIHI (csipke-hibiszkusz) és a csalánt tartalmazó ÉDES BORCSA élvezeti teaként korlátozás nélkül, nagyobb mennyiségben fogyasztható. Utóbbi édesgyökér és borsmenta tartalma folytán az emésztést is javítja. A citromfű levél tea szintén mindenkinek ajánlható, kellemes ízű, nyugtató hatású. Felnőttek számára a zöld tea alapú ZÖLD BOSZORKÁNY, GINGKÓ-NARANCS és a férfiasabb VITÁL-MIX adhat energiát a munkakezdéshez. Kevesebben tudják, hogy a zöld tea nem csak élénkít, ezen felül immunrendszerün- ket segíti, sőt zsír lebontó hatással bír. A pihenés alatt sokunknál lerakódott súlyfelesleg csökkentésében segít a ZSÍRÉGETŐ és a fodros mályva levéllel készült KAR- CSÚ BOSZY. Ezek a teák megfelelő étrend betartása mellett - meggyorsítják a fogyás folyamatát, fokozzák a zsír anyagcserét. Az őszhöz kapcsolódik a legtöbb gombafajta megjelenése is. Ezek táplálkozási jelentősége mellett nem elhanyagolható, hogy számos élettanilag értékes anyagot tartalmaznak. A gomba glükán kiváló immunerősítő. A vadon előforduló gombák kiemelkedőek ilyen szempontból. A szabadban termő gombákkal szemben óvatosnak kell lenni. Csak szakértő által gyűjtve vagy bevizsgálva fogyaszthatók. Megoldást jelenthetnek azonban a gomba tartalmú étrend-kiegészítők. A GYAPJAS TINTAGOM- BA, GANODERMA-ACEROLA, GANODERMA-COPRINUS az immunjavítás mellett sokirányú élettani és gyógyhatással rendelkeznek. Többek között az anyagcsere, májfunkció és a hasnyálmirigy megfelelő működését támogatják. Nem véletlen, hogy az említett gombákat (gyapjas tintagomba, fényes pecsétviaszgomba) az orvosi gyakorlatban egyre többen alkalmazzák a gyógyszerezés mellett kiegészítő terápiaként. A gyógynövények évezredek óta segítőtársaink éljünk velük! Lukács Gábor Gyógyfű Kft www.ingyenesmagazin.hu 3

KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu

Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU www.ingyenesmagazin.hu 5

KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 Recept Hozzávalók Őszi rakott tészta Tésztához: 2 db tojás, 20-25 dkg liszt Töltelékhez: 50 dkg nagy szemű szőlő, 20 dkg darált dió, 4 db tojás +3 tojásfehérje, 5 dkg +1 ek vaj, 2 ek zsemlemorzsa, 2 cs vaníliás cukor, 1 citrom reszelt héja, 2 dl tejföl, 5 dkg mazsola, 20 dkg porcukor Elkészítés Tojásból, lisztből tésztát gyúrunk. Összevágjuk nagy kockatésztának. A tésztát kifőzzük, leszűrjük, 5 dkg olvasztott vajjal összekeverjük. A szőlőt leszemezzük, megmossuk, szárazra törölgetjük. A diót összekeverjük 5 dkg porcukorral. A tojásokat kettéválasztjuk, a sárgáját 5 dkg porcukorral, vaníliás cukorral, citrom reszelt héjával, tejföllel habosra keverjük, és beleforgatjuk a mazsolát, a tésztát és tojásfehérjékből 5 dkg porcukorral vert kemény habot. A sütőedényünket 1 ek vajjal kikenjük, és beleszórjuk a zsemlemorzsát. A tészta egyharmadát az edénybe terítjük, megszórjuk a cukros dióval, majd újabb sor tészta következik, azután a szőlőszemek, rá a maradék tészta kerül. Az edényt 180 o C fokra előmelegített sütőbe rakjuk, és kb. 40 percig sütjük. Amíg a tésztánk sül, 3 tojás fehérjéből és 5 dkg porcukorból kemény habot verünk. A megsült tészta tetejére rásimítjuk a habot, és 10 percre visszateszszük a sütőbe. 6 www.ingyenesmagazin.hu

KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 Kozmetikai terefere A társaság ma is jó hangulatban volt. Szinte minden héten találkoztak, és mégsem fogytak ki a témákból. Ma névnapot is ünnepeltek. Gábor valami új csomagolóanyagról beszélt éppen a többieknek, miközben próbálta egy műanyag üdítős palacknak a térfogatát erőteljesen csökkenteni. Nehezen ment neki. - Ez a sok szemét, amit csinálunk, ez egy kész őrület. Tonnaszámra halmozzuk fel naponta, és egyszerűen nem lehet kikerülni, pedig van már olyan csomagolóanyag is, amelyik teljesen lebomlik, mert nem vegyi anyagból van. Nem értem, hogy miért nem abba csomagolnak. - Biztos nem alkalmas rá, vagy lobby az egész, mint sok más, ezt mi nem tudjuk megfejteni. Kíváncsi lennék rá egyébként folytatta Attila a gondolatot. Zita Anitával az asztal végénél egészen másról, csak női füleket illető dolgokról pusmogott, de erre felfigyelt. - Szerintem erre gondoltok vett elő a jelentős méretű táskájából egy helyes, jóval kisebb méretű táskát, és a tartalmát az asztalra öntötte. - A smink cuccom ilyen öko csomagolású, valami PLA, vagy mi folytatta nézzétek meg. Szerintem gyönyörű és masszív is. - Ez az, polylactic acid, vagyis biológiailag lebomló anyag kukoricakeményítőből vette a kezébe az egyik tégelyt Gábor. Klassz, tényleg masszív, de mi is ez? kérdezte Zitát, mivel a rúzst még csak-csak felismerte, de a kezében lévő púder- szerűségről nem volt sok fogalma. - Az, amit fogsz, az alapozó és egyébként biokozmetikum. Ez az egész bio. Nagyon jó minőségű olasz cucc. Az asztal közepéről a csillogó fekete tégelyeket egy pillanat alatt kapkodták szét. A férfiak a csomagolást mustrálgatták, a nők inkább a tartalmukkal voltak elfoglalva. - Ez nagyon jól néz ki. Honnan szerezted? Én még nem is láttam ilyent monda Nóra, aki az egyik szemhéjpúder színét próbálgatta a kézfején. - Mit vagy úgy meglepve? Olaszországban nyaralt, még szép, hogy shoppingolt vetette oda Attila, aki szintén ott nyaralt. - Hát ebben tévedsz. Itthon vettem. Új még nálunk, de hát az ember legyen kellően tájékozott, ugye. Más nem kell hozzá vetette oda Zita magabiztosan. - Meg pénz. Az biztos vastagon kell hozzá, ha bio vágott vissza neki Nóra. - Ne hidd, hogy drágább, mint az ismert márkás sminkek, olyasmi ára van ennek is, pedig ebben nincs egy gramm vegyszer sem, és ha tudni akarod, ez teljesen egyedi, mert ez nemcsak szépít, de ápol is, úgyhogy megéri az árát. Ebben nagyarányú a hatékony összetevő, mert hidratáló és öregedést gátló természetes anyagok is vannak benne, ami más dekorkozmetikumban nincs is. Hyaluron sav például. Nem tudom, kinek mond ez valamit, de ettől ez még jobb a többi bio sminknél is. Ja, és egyébként utántölthetőek. - Hát ez disznóság! Hogy lehet az, hogy én erről még csak nem is hallottam soha? Folyton könnyezik a szemem, ha kifestem, és a rúzsoktól lehámlik a bőr a számról. Nem tudom magam értelmesen kisminkelni, mert nem találtam még olyan sminket, amit szívesen magamra kennék méltatlankodott Marika. - Anyukám, te pont így vagy gyönyörű, festék nélkül. Nekem nagyon tetszel így vetett gátat Marika férje a további sopánkodásnak. - Hogy te milyen sóher vagy! háborodott fel Marika. - Vedd tudomásul, hogy a születésnapomra ilyent kérek. Egy teljes szériát. LIQUIDFLORA. Jól jegyezd meg! mutatott a kezében lévő szempillaspirálon lévő csinos feliratra. De majd szívesen felfrissítem a memóriád, ha elfelejtenéd mondta mosolyogva, megenyhülve a felháborodásából, mert a többiek igen jól szórakoztak szokásos évődésükön. A figyelem iránya kétfelé koncentrálódott. A férfiak a csomagolást elemezgették még egy ideig, a nők pedig Zita engedékenységének köszönhetően sorban kipróbálták a kozmetikumokat. Mivel Zita igen jelentős készletet halmozott fel, a színeket, a kencék minőségét is alaposan ki tudták beszélni. El voltak ragadtatva. Hrubi Ibolya Tegye fel kérdéseit, ossza meg velünk tapasztalatait! a Zöld Újság állandó kozmetikai tanácsadója 70/626-56-28 www.biobasis.hu info@biobasis.hu 14 www.ingyenesmagazin.hu

APRÓHIRDETÉSEK VASGYÁR UTCÁN tégla építésű társasház II. emeleti 60 nm-es, 2 szoba étkezős lakás eladó a Júlia Fürdő közelében. Irányár: 8.600.000 Ft Telefon: O6/30/495-1179 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 Nyíregyházi Praktiker közelében 112 m2- es fiatal, extrán szigetelt ház, 1060 m2-es telekkel eladó, vagy belvárosi 50 m2-es gázkazános lakásra cserélhető, ráfizetéssel. Telefon: 06-30/501-7705 Magyarország nemzeti kegyhelyén, Mátraverebély-Szentkúton frekventált helyen ingatlan eladó. Érd.: 30/612-7304 Nyíregyháza, Vasvári Pál utcán 1,5 szobás lakás eladó. Érd: 30/36-18-951 Masszőrök, kozmetikus részére kiadó belvárosi, földszinti, jól megközelíthető üzlet. Tel: 06-30/443-0716 Nyíregyházán a Ságvári Kertvárosban 80 nm-es családi ház kiadó. Ár.: 40 Eft. Tel.: 30/5371-749 Kállósemjén központjában összkomfortos családi ház eladó. Tel.: 70/231 6933 Bakó Zsuzsanna Tiszalöki varrónő vállal átalakítást, függöny varrást, aljazást. 06703242181 4450 Tiszalök, Damjanich utca 9. Kisebb lakatos munkák, karbantartás, zárjavítás, szerelés, betonfúrás lakosság és közületek részére. Tel.: 30/94-54-252 2,5 szobás 76nm. gázfűtéses kis rezsijű lakás, 20 nm garázzsal eladó Nyíregyháza, Kert utcán. Érd. 06-30/5487055 számon. 16 www.ingyenesmagazin.hu

HOROSZKÓP Kos (III. 21. - IV. 19.) Nem fél most az új kihívásoktól. Lehetőségei szerint sok mindent megváltoztatna ahhoz képest, mint ahogyan eddig volt. Amennyiben időközben nem válik önteltté, akkor számíthat komoly sikerekre. Ha netán falakba ütközik, akkor az a legjobb, ha okosan lavírozik, kivárva a legmegfelelőbb időpontot. Rák - (VI. 22. - VII. 22.) Kapkodás helyett az akaraterejére és jó ötleteire támaszkodjon, mert csak akkor számíthat sikerekre. Akkor se eméssze magát, ha a lehetőségek útjába átmeneti pénzügyi akadályok állnak! Érzelmek terén végre el tudja dönteni, hogy mit akar, és képes lehet lezárni egy olyan kapcsolatot, amelyben a saját szenvedéseit saját maga nyújtotta meg. Mérleg - (IX. 23. - X. 22.) Párkapcsolati problémái, régebbi szakítása után időnként még visszatérnek borongós hangulatai. De a szíve már nyitott egy új románcra, friss ismeretségek kötésére. A most bontakozó barátságok többsége hosszú időre szól. Munkájában, karrierjében ne felejtsen el számolni! Csak olyan tevékenységbe vágjon bele, ami hozza, s nem viszi a pénzt! Bak - (XII. 22. - I. 20.) Kicsit szeszélyes időszak következik az életében. Ideges, ingerült hangulatokra kell felkészülnie. Ha nem vigyáz, ez nézeteltéréseket okozhat, melyek akár állandósulhatnak is. Jó esélye van arra, hogy felkínálnak önnek egy munkalehetőséget. Az ajánlat lehet, hogy kedvezőnek mutatkozik, de nem kell odáig lenni érte! Bika - (IV. 21. V. 20.) Nyugtalanító, feszült hangulatra készüljön. Többen cserbenhagyják. Sok tekintetben hasznára válik, ha erőt mutat, így nem merik sarokba szorítani. A hét második felétől hivatásában kedvező lehetőségek várják, de mindenképpen szövetségesekre lesz szüksége. Családjára most is meindenben számíthat. Oroszlán - (VII. 23. - VIII. 22.) Rossz taktika, ha mindenkivel bizalmatlan. Az persze sosem árt, ha megnézi, kivel osztja meg titkait, ügyes bajos dolgait, de nem mindenki ellensége, ahogy azt most is gondolja. Egyelőre nem tanácsos semmilyen üzletet nyitni, és ha vesz is valamit, jól nézze meg annak eredetét! Magánéletében se kockáztasson, ne cserélje fel a biztost a bizonytalanért. Skorpió - (X. 23. - XI. 21.) Minden problémára talál orvosságot, csak meg kell keresnie. Fontos azonban, hogy az otthoni és a hivatásbéli vitákat ne egy pakkban kezelje! Döntései előtt ügyeljen még saját alkalmasságának felmérésére is! Az elmúlt évek, hónapok csalódása, az akkori rossz választás, nem szabad, hogy befolyásolják életét! VízÖntŐ - (I. 21. - II. 19.) Veszélybe kerülhet a pozíciója. Most ne essen pánikba! Ne tévessze meg a látszat! A kritikus helyzet a későbbiekben még hozhat szerencsét is! Ha egy ajtó bezáródik, helyette újak nyílnak majd meg. Adódhat egy-két kihagyhatatlan kaland, melyek, ha nem veszi komolyan, inkább csak szórakoztatják. Ikrek - (V. 21. - VI. 21. Mindig, mikor beköszönt az őszi időszak kicsit szerencsétlennek érzi magát. Talán nem is a lassan borongósra forduló időjárás rontja el a kedvét, hanem az, hogy nem találja a helyét a világban. Ennek ellenére most van az a kedvező hét, amikor bátran kezdjen új tanulmányokba, esetleg vállalkozásba. SzŰz - (VIII. 23. - IX. 22.) Gyakran lesz veszekedős hangulatban ezen a héten. Üdvös lenne, ha kevésbé kritikusan szemlélné önmagát, és maga körül a világot! Örüljön annak, hogy egészséges, hogy vállalkozásában és a szerelemben is szerencse kíséri! Lehetséges, hogy képtelen lesz ellenállni a test csábításának. Ha tartós kapcsolatra most nem is, de átmenetire azért számíthat! Nyilas - (XI. 22. - XX. 21.) Még a szokásosnál is jobban pörög, fantáziája is szárnyakat kap. Kitűnő alkalmat kínálnak a bolygók költözésre, ingatlanok vásárlására, vagy eladására. Ha a következő napokban utazásra készül, a legjobb időpontot választotta! Munkáját azonban kicsit jobban meg kell szervezie, mert könynyen nagy hibát véthet. Halak - (II. 20. - III. 20.) Nem könnyű jó döntést hozni ebben az időszakban. Önnek azért van előnye a legtöbb emberrel szemben, mert intuíciói segítik abban, hogy a legbonyolultabb helyzeteket is megoldja. Sőt, amin más veszít, abból ön képes lesz hasznot húzni. Feletteseivel legyen óvatos, a mézesmázos szavak csupán az ő érdekeiket szolgálják. 18 www.ingyenesmagazin.hu