Alkoholfogyasztás Súlyos probléma

Hasonló dokumentumok
Az alkoholfogyasztásról. Boujenah Aaron, Komjáthy Boldizsár, Sauer Rutger

Alkoholfogyasztás és fiatalok

November - A függőség elleni küzdelem hónapja. Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

A Bika, ha egy pohár borra szomjazik, két üveggel vesz, tehát nekünk

A Kiskunhalasi Egészségfejlesztési Iroda szakmai kiadványa. Szenvedélybetegségek: nikotin és alkohol

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

ALKOHOLT FELELŐSSÉGTELJESEN

Módszertani segédlet pedagógusoknak az alkoholfogyasztás veszélyeivel kapcsolatos órák megtartásához

5. Egészséges emésztés

TÁMOP / Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP

Ajánlások a Fizikai Aktivitás témakörében

Alapvetően fontos fogyasztási tanácsok a Napharcos termékekhez. 2015, Napharcos biológiai sejtjavító és megújító specialista

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás

Olvasd el figyelmesen a szöveget, és válaszolj az azt követı kérdésekre!

Székesfehérvár Megyei Jogú Város Önkormányzatának Egészségfejlesztési Terve. 5. sz. melléklete

te meddig bírod? Haverok, buli, pia

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél. Táplálkozási kisokos

HAFRAC MAGYAR SZÖVETSÉG A KULTURÁLT ALKOHOLFOGYASZTÁSÉRT

Az alkoholizmus kialakulása (Bonus Pastor Alapítvány, Kolozsvár, 2001)

Termékhasználati. útmutató. Mi van benne számodra?

Anamnesztikus adatok

Négy évente ismétlődő kutatás a 16 éves fiatalok alkohol- és egyéb drogfogyasztási szokásairól

DR. IMMUN Egészségportál

Alkohollal kapcsolatos zavarok. Az alkoholbetegség. Általános jellegzetességek

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Monace 10 mg tabletta Monace 20 mg tabletta fozinopril

Tartalomjegyzék. Függelék

Ápolás Betegellátás Alapszak ADDIKTOLÓGIA 3. Deutsch Krisztina szakoktató PTE ETK

Az alkoholt a történelem hajnala óta ismeri az emberiség, mondhatnánk akár azt is, hogy az alkohol története az emberiség története.

Fusion Vital Program riport

Háziorvosi törzskarton - Önkitöltős formanyomtatvány 18 év alatti bejelentkezett biztosítottak ellátásához

Addikció a családban. Ha igen, kérem mondjon pár mondatot (Ha nem mondjuk el röviden!)

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Flixonase szuszpenziós orrspray flutikazon-propionát

1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Hírlevél. Hogyan étkezzünk egészségesebben?

KUTATÁSI ÖSSZEFOGLALÓ

E G É S Z S É G T E R V - k é r d ő í v -

CUKORBETEGKÉNT IS LEHET JÓL ÉLNI! 2. rész Ahogyan ÉN diétázom

Betegtájékoztató CODOXY 10 MG RETARD TABLETTA

Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia Budapest, Katona J. u. 27.

Mérés módja szerint: Időtáv szerint. A szegénység okai szerint

A pálinka piac domináns márkái

A táplálékkal felvett és a felhasznált energiamennyiség grafikus ábrázolása

Egészséggel kapcsolatos nézetek, hiedelmek, modellek, egészségvédő magatartásformák

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. FenoSwiss 160 mg kemény kapszula. fenofibrát

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV

Mik az egészséges táplálkozás alap pillérei, melyre mindenkinek érdemes oda figyelni?

Amit a magas vérnyomásról még tudni kell

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Tramalgic 50 mg kemény kapszula tramadol-hidroklorid

Ápolás Betegellátás Alapszak ADDIKTOLÓGIA 1. Deutsch Krisztina szakoktató PTE ETK

6 hetes futó edzésterv 2. hét 3. edzés. Csak egy módon indulhatunk el egy cél felé: ha ott kezdjük, ahol most vagyunk.

A testmozgás anatómiája Részlet dr. Sánta János sportorvos, belgyógyász-kardiológus előadásából

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

Gyermekkori Dermatomiozitisz

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Rubophen 500 mg tabletta paracetamol

Alkohol Készítette: Legendi Barbara Anett 10.E

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

Közvélemény-kutatás. a 18 évesnél idősebb, magukat roma nemzetiségűnek valló, IX. kerületi lakosság körében. Roma Koncepció.

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. OLANZAPIN LILLY 2,5 mg bevont tabletta. OLANZAPIN LILLY 15 mg bevont tabletta

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

Budapesti szolárium használók ismereteinek és szokásainak kérdõíves felmérése. Bakos József, Szabó Judit, Thuróczy György OKK OSSKI

A probléma akkor jelentkezik, ha túlzásba visszük az italfogyasztást, illetve ha az alkohol mindennapjaink részévé válva függőséget okoz.

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Wellbutrin SR 150 mg retard tabletta. bupropion-hidroklorid

Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA

Tanulói stressz kérdıív. Drogteszt

Asztalok, székek. Asztal, szék, sörpad kínálatunk. Az árak forint/ db/ nap (alkalom) + ÁFA, szállítási díj nélkül értendõk.

Betegtájékoztató SERTRALIN SANDOZ 50 MG FILMTABLETTA. Sertralin Sandoz 50 mg filmtabletta Sertralin Sandoz 100 mg filmtabletta szertralin

TÁRSADALMI TRENDFIGYELŐ

Egyensúly szerepe a munka és a magánélet között

Tisztelt Bizottság! Vizsgálatunk 4 fő területre oszlik:

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

OKTATÓFILMEK BEMUTATÁSA

Terrorizmus elleni Petíció az Országgyűléshez, mint Megbízás nélküli kárelhárítás (Ptk.)

Testszenzoros mérésekkel a stressz ellen

SEGÉDANYAG: Povidon K-25, magnézium-sztearát, karboxilmetil-keményítõ-nátrium, talkum, kukoricakeményítõ.

Deviancia Bánlaki Ildikó 2010

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

ALKOHOLOK TOXIKOLÓGIÁJA

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Revicet 10 mg préselt szopogató tabletta cetirizin-dihidroklorid

BETEGTÁJÉKOZTATÓ INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA

Betegtájékoztató MIDERIZONE 150 MG FILMTABLETTA. Miderizone 50 mg filmtabletta Miderizone 150 mg filmtabletta tolperizon-hidroklorid

4. sz. melléklete az OGYI-T-5105/02, 5106/01-04, 5107/02 sz. Forgalombahozatali engedély módosításának Budapest, január 5.

Lehet, hogy szívelégtelenségem van?

Életmódváltás - Sohasem késő!

The 2011 ESPAD Report Substance Use Among Students in 36 European Countries

TÁMOP A-14/ TIE - Egészség kérdőív intézményi koordinátorok számára (2015. ősz) Egyedi mérési azonosító kód:

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA

Karácsonyi italok. Hozzávalók: Elkészítés: Mézes tojás flip

Oldal 1

1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél. Testmozgással az egészségért

Ez csak term szetes!

A légszennyezettség egészséghatásai Magyarországon: tények és kihívások

Iratjel: OrvosiKamara

Mielőtt elkezdené szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót.

Vezető betegségek Magyarországon. Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak?

A bor életformámmá vált

Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter , please register!

Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter , please register!

Betegtájékoztató SUPRASTIN INJEKCIÓ. Suprastin injekció klórpiramin. HATÓANYAG: 20 mg klórpiramin-hidroklorid (1 ml) ampullánként.

Átírás:

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Európai Bizottság jelentése szerint Európában több alkoholt fogyasztanak az emberek, mint a világon bárhol. Ez azt jelenti, hogy évente fejenként 12,5 liter tiszta alkoholnak megfelelő mennyiségű italt, vagyis napi három pohár bort isznak meg. A magyarországi fogyasztás az Európai átlaghoz közelít.

Miért probléma a nagymértékű alkoholfogyasztás? Komoly károsodás és függőség kialakulásának veszélye nélkül a felnőtt férfi napi 40 g tiszta alkoholnak megfelelő mennyiségű italt ihat meg, ez a mennyiség 1 dl tömény, vagy 3-4 dl bor, illetve 2 üveg sörnek felel meg. A nőknél ennek fele, 20 g a határ, amit nem szabad túllépni. A napi 20 grammot meghaladó alkoholfogyasztásnál, már fizikális károsodással lehet számolni. A pszichés függés kialakulásához még erre a napi mennyiségre sincs szükség. Milyen hatásai vannak az alkoholnak? Rövid távú hatások: az alkohol vérbe kerülésével csökken a központi idegrendszer aktivitása. Átlagos méretű, ivásban való jártasságú ember 3-4 pohár italtól szédülni kezd, romlik a koordinációs képessége, 6-8 pohár italtól támolyog és elveszíti az egyensúlyát, nagy adag ital elfogyasztása halált is okozhat. Rövid idő alatt elfogyasztott nagy mennyiségű alkohol másnaposságot okozhat.

Hosszú távú hatások: A napi rendszerességgel elfogyasztott 1 dl tiszta alkoholnak megfelelő mennyiség (ez a mennyiség hozzávetőlegesen negyed liter 40%-os tömény italnak, vagy 6 dl erős bornak, illetve 4 üveg sörnek felel meg) elfogyasztása a szervezet állapotát rövid idő alatt válságossá teheti: megnövekszik a májzsugor, daganatos betegségek, hasnyálmirigy gyulladás, gyomorfekély, a szívbetegségek, balesetek, impotencia kialakulásának valószínűsége. A rendszeres ivás növeli az alkoholtűrő képességet, ami miatt egyre nagyobb mennyiség megivására van szükség a kívánt hatás eléréséhez. A rendszeres ivók idővel testi, és - pszichikai alkoholfüggésbe kerülnek. Testi alkoholfüggés: a szervezet normális működéséhez is igényli az alkoholt, a hirtelen megvonás következményeként ingerlékeny, szorongó lesz. Pszichés alkoholfüggés: nem tud lemondani az alkoholról.

Honnan tudhatom, hogy alkohol problémáim vannak? A kóros mértékű alkholfogyasztásnak számos formája van, ide tartozik: a nagy mennyiségű alkohol elfogyasztása naponta, az időnkénti eszméletvesztésig történő ivás, a személy alkoholtól való függőségének kialakulása. Az alkohol függőséggel való megküzdés első lépése: Határozza el, hogy abbahagyja az ivást Az emberek többsége nem egyik napról a másikra szokta eldönteni, hogy változtat italozási szokásain. Többnyire lépcsőzetes, hosszú folyamatról van szó. A változás kezdetén a legnagyobb akadály a tagadás. Még az ivási problémák beismerése után is sokszor keresnek kifogást az emberek, és elkezdenek visszatáncolni.

Ilyenkor fontos lehet annak felismerése, hogy valaki látja az alkoholizálással kapcsolatos vegyes érzéseit. Ha nem biztos abban, hogy készen áll a változásra, érdemes megvizsgálni az alkohol nyújtotta előnyöket és hátrányokat. Készítsen egy, az alábbihoz hasonló táblázatot, gondolja végig, írja be, hogy mik tartoznak az Ön esetében az egyes pontokhoz. Megéri az ivás az érte fizetett árat? Az ivás előnyei: - Segít a problémáim elfelejtésében - Jól érzem magam, ha iszom - Stresszes nap után segít az ellazulásban A nem ivás előnyei: - Az emberi kapcsolataim javulnának - Mentális és fizikailag is jobban érezném magam - Több időm és energiám jutna a szeretteimre, programjaimra Az ivás következményei: - Problémákat okoz az emberi kapcsolataimban - Depressziósnak, idegesnek érzem magam, sokszor szégyenkezem - Rontja a munkahelyen nyújtott teljesítményemet - Nem tudom teljesíteni a családi kötelezettségeimet A nem ivás következményei: - Más megoldást kell találnom a problémáim kezelésére - Elveszíteném az ivócimboráimat - Szembe kellene néznem a kötelezettségeimmel, felelősséget kellene vállalnom

Kitől kérhetek segítséget? Ön vagy családtagja, ismerőse érintett? - A témával kapcsolatos további kérdéseivel forduljon háziorvosához - illetve a helyi EFI irodához az alábbi elérhetőségeken: Egészségfejlesztési Iroda Tokaj Cím: 3910 Tokaj, Bodrogkeresztúri u. 1544/1 Hrsz. Tel.: 06 / 47 563 575, 06 / 20 272 1922 E-mail: efi@szakrendelo-tokaj.hu Web: www.szakrendelo-tokaj.hu/efi