Szókincs a vizsgaszintnek megfelelő szókincs ahhoz, hogy kommunikálni tudjon olyan témában, ami összefügg a mindennapi életével (l.

ANGOL NYELV 12. osztály Nyelvtani szerkezetek - a feladatok minden vizsgarészben ezekre épülnek Névelők Főnevek Melléknevek Birtoklás Határozószavak Elöljárószavak Kötőszavak Igék Segédigék Egyszerű jelen Egyszerű jelen szenvedő szerkezet Folyamatos jelen Befejezett jelen Folyamatos befejezett jelen Egyszerű múlt Egyszerű múlt szenvedő szerkezet Folyamatos múlt Befejezett múlt Jövő will-el Jövő will-el szenvedő szerkezet Jövő going to-val Függő beszéd Feltételes mellékmondatok Vonatkozói mellékmondatok Időhatározói mellékmondatok Célhatározói mellékmondat Utókérdések Szókincs a vizsgaszintnek megfelelő szókincs ahhoz, hogy kommunikálni tudjon olyan témában, ami összefügg a mindennapi életével (l. témakörök) Témakörök a feladatok minden vizsgarészben tematikusan ezekre épülnek Személyes vonatkozások, család o Az élet főbb állomásai/fordulópontjai o Családi élet, családi kapcsolatok o Személyes tervek Ember és társadalom o A másik ember külső és belső jellemzése o Baráti kör o A tizenévesek világa o Női és férfi szerepek o Ünnepek, családi ünnepek o Öltözködés, divat o Vásárlás, szolgáltatások

Környezetünk o Az otthon, a lakóhely és környéke o A lakóhely nevezetességei o A városi és vidéki élet összehasonlítása o Környezetvédelem o Időjárás Az iskola o Az iskola bemutatása o Tantárgyak, órarend, tanulmányi munka o A nyelvtanulás fontossága A munka világa o Diákmunka, Nyári munkavállalás o Pályaválasztás Életmód o Napirend, időbeosztás o Egészséges életmód o Étkezési szokások a családban o Ételek o Gyakori betegségek, sérülések o Gyógykezelés Szabadidő, művelődés, szórakozás o Szabadidős elfoglaltságok, hobbik o Színház, mozi, koncert, kiállítás stb. o Sportolás, kedvenc sport, iskolai sport o Olvasás, rádió, tévé, videó, számítógép, internet o Kulturális események Utazás, turizmus o A közlekedés eszközei, lehetőségei, a tömegközlekedés o Nyaralás itthon, illetve külföldön o Utazási előkészületek, egy utazás megtervezése, megszervezése o Az egyéni és társas utazás előnyei és hátrányai Tudomány és technika o Népszerű tudományok, ismeretterjesztés o A technikai eszközök szerepe a mindennapi életben Gazdaság o Családi gazdálkodás o A pénz szerepe a mindennapokban o Vásárlás, szolgáltatások Az osztályozó vizsga összetevői Írásbeli rész o Olvasott szöveg értése (a szöveg gondolatmenetének követése, tényszerű részinformációk kiszűrése) o Hallott szöveg értése (a szöveg gondolatmenetének követése, tényszerű részinformációk kiszűrése) o Nyelvhelyesség (gyakran használt nyelvtani szerkezetek és szókincs-egységek felismerése, kiegészítése, létrehozása) o Íráskészség (hivatalos levél, személyes hangvételű e-mail, blog- és naplóbejegyzés, üzenet, meghívó) Szóbeli rész (társalgás, szituáció, önálló témakifejtés)

Ajánlott feladatok Korábbi vizsgaidőszakok vizsgaanyagai (angol nyelv kiválasztása) Bármilyen B1 szintű szöveg feldolgozása (internet, gyakorlókönyvek stb.)

Elsősegélynyújtás gyakorlat 2. féléves tananyaga magántanulóknak Sebek és ellátásuk A seb a test kültakaróján mechanikus okból esett folytonossági hiány. Sebzés általános jellemzői: - vérzés (külvilágba, szövetek közé, testüregekbe) - fájdalom, - mozgáskiesés, - különböző mértékű sebtátongás (sebszélek egymástól való eltávolodása révén) - sebfertőzés fertőzésveszély Fajtái: Horzsolt: a bőr felületével párhuzamos erőbehatás okozza, fájdalmas, ritkán fertőződik, jól gyógyul Vágott és metszett seb : éles eszköz hatására alakul ki, a seb széle egyenes, a vérzés erős, fertőzésveszély csekély, jól gyógyul Szúrt seb : hegyes eszköz okozza, nagy fertőzésveszély, vérzés erőssége változó lehet, szúrt csatorna mélysége nehezen megállapítható, lehet be- és áthatoló seb Repesztett seb : az okozó eszköztől távolabb szakad meg a bőr, a seb szélei egyenetlenek, nehezen gyógyul, nagy fertőzésveszély, csekély vérzés Zúzott seb: tompa erő behatására keletkezik, csekély vérzés, fájdalmas vérömleny keletkezik, fertőzés veszélye nagy Szakított seb: bőrfelületre ható húzóerő okozza, kiterjedt-tátongó seb, erőteljes vérzés, nagy fertőzésveszély Harapott seb: emberi-állati harapás, látszódnak a fognyomok, vérzés erőssége változó, nagy fertőzésveszély (pl.: veszettség) Lőtt seb: a bemenet egyenes szélű, a kimeneti nyílást (ha van ilyen) keresni kell, nagy fertőzésveszély, belső szervek sérülhetnek, fajtái: behatoló, áthatoló Roncsolt seb: a zúzott és szakított seb keveréke Csonkolás: gépek, éles forgó eszközök okozhatják Sebek keletkezése során kialakuló vérzéstípusok: Vérzés: az ér folytonosságának megszakadása. A vérzés lehet nyílt (külvilág felé vérzik) vagy zárt (belső) vérzés. A vérzés veszélyei: szöveti oxigénhiány alakul ki a keringő vér térfogata nő kivérzés, shock Sebellátás: Célja a vérzés csillapítása, fertőzésveszély csökkentése.

A vérzéseket a sérült ér típusától függően osztályozzuk: Hajszáleres (kapilláris) vérzés: Felületes sérülés esetén alakul ki, a vérzés szivárgó jellegű, gyorsan megszűnik a vérzés. Ellátása: fedőkötéssel. Gumikesztyű! A sérült leültetése, lefektetése. A szennyezett sebet folyó csapvízzel kimosni, a seb környékét szárazra törölni. Sebfertőtlenítő oldattal a seb környékét áttörölni Steril gézlap ráhelyezése, rögzítése. 2. Vénás vérzés = visszeres vérzés =gyűjtőeres vérzés Folyamatos véráramlás, patakszerű folyás, sötétpiros szín jellemzi. A vérzés mennyisége a sérült ér nagyságától függ. Ellátása: nyomókötés - Mentő gumikesztyű a sérült leültetése, lefektetése vérző végtag felemelése (szív magasság fölé) sebbe nagyobb mennyiségű steril gézlap helyezése, melyet körbetekerünk steril gézpólyával, majd egy bontott/bontatlan gézpólyát helyezünk rá, azt is szorosan körbetekerjük a seb felett. Átvérzés esetén újabb gézpólyát helyezünk a kötésre, azt is szorosan rögzítjük 3. Artériás vérzés (ütőeres): Lüktető, spriccelő jellegű élénkpiros vérzés, a vér nagy nyomással és sebességgel ürül. A vérzés mennyisége a sérült ér nagyságától függ. Ellátása: nyomókötés nyomópont - MENTŐ gumikesztyű a sérült leültetése, lefektetése a vérző végtag felemelése (szív magasság fölé) Artériás nyomópont 3 újjal történő nyomása lüktető vérzés megszűnik Nyomókötés felhelyezése: sebbe nagy mennyiségű steril gézlap helyezése, majd bontott/bontatlan gézpólyával sebbe nyomás, körkörös, szoros pólyamenetekkel rögzítése. Átvérzés esetén újabb bontatlan pólyát helyezünk a kötés fölé. Artériás nyomópontok: halántéki ütőér arteria temporalis állcsonti ütőér arteria maxilláris közös nyaki ütőér arteria carotis communis kulcscsont alatti ütőér arteria subclavia felkari ütőér arteria brachialis combütőér arteria femoralis

Nyomókötést törzsön, illetve nyakon NEM alkalmazunk! A sérülés helyén közvetlen nyomást alkalmazunk steril gézlappal vagy közvetlenül a sebbe nyúlva, nem kötözzük! A sebellátás általános szabályai: 1. Vérzéscsillapítás. 2. Seb megtisztítása ha a vérzés megszűnt. Sebbe csak speciális fertőtlenítő szerek juttathatók! pl. betadin. 3. Kötözés: ragtapasz, gézlap, gézpólya. 4. A sérült testrész nyugalomba helyezése felpolcolás, kendő. 5. Fájdalomcsillapítás : hűtés, jegelés, gyógyszerek. 6. Földdel szennyeződött seb esetén védőoltás TETANUSZ. Belső vérzés: MENTŐ! Belső vérzésről akkor beszélünk, amikor traumás sérülés vagy egyéb szervi rendellenesség miatt olyan vérzés indul el, amely a külvilág felé nem távozik, sokszor egyértelmű jele sem észlelhető. pl. máj, lépsérülés A belső vérzések többsége valamilyen mechanika hatás következtében alakul ki, ritkább esetben a belső szervek szervi megbetegedése, mérgezés hatására. Tünetei: sápadtság, fájdalom gyengeség, szédülés, hideg, nyirkos, verejtékes bőr, száraz ajkak, nyelv, szomjúság, aluszékonnyá, zavarttá válik, eszméletét veszítheti szapora és gyenge pulzus. = SHOCK Ellátása: lefektetni a sérültet nyugtatni lábak felemelés (has nem feszül, vérraktárak felszabadulnak) ruházat meglazítása mentő

CSONT ÉS ÍZÜLETI SÉRÜLÉSEK Végtagsérülések: Az ízületek sérülései sajnos igen nagy gyakorisággal fordulnak elő a sportolók életében. A mozgató szervrendszeren belül, az ízületek tekinthetők a legsérülékenyebb alkatrésznek. Ehhez járul még az a tény is, hogy az ízületeket érintik a leghamarabb az öregedési folyamatok, azoknak minden káros következményével. A túlságosan is aktív élet az ízületek öregedését gyorsítja. Az ízületek fokozott védelme mellett szól az is, hogy ez az a mozgatórendszeri szerv, mely a legrosszabb gyógyulási képességgel bír. Rándulás: Ízületi fej elhagyja ízületi árkot külső erőhatására, de nyomban vissza is tér oda az erőhatás megszűntekor. Ízületi tok vagy szalag sérülését idézheti elő. Tünet: - fájdalom - duzzanat - működés csökkenés - vérzés az ízület körüli hajszálerek megrepedése miatt - lilás elszíneződés ízület környékén Teendő: - rögzítés - duzzanat csökkentése, hűtés - orvos felkeresése Ficam: Az ízületi fej elhagyja erő hatására az ízületi árkot és tartósan kívül marad. Velejárója lehet az ízületi szalag elszakadása. Tünet: - fájdalom - duzzanat, hajszálerek repedhetnek - lila - alakváltozás jelentős - működészavar, rugalmas rögzítettség Teendő: - rögzítés rugalmas pólyával, háromszögletű kendővel a talált helyzetben - alsó-végtag felpolcolás - duzzanat csökkentése jegeléssel - pihentetés - mentő FICAM ESETÉN A CSONTOT NEM RAKJUK VISSZA A HELYÉRE!

Törés: Külső erőbehatás következtében a csont folytonosságának megszakadása. Ez az erőbehatás nagyobb, mint a csontot összetartó erő. Törés típusai: 1.Nyílt törés: a csont hegyes vége belülről átszakítja a lágyrészt és seb keletkezik.(baktériumnak kitűnő táptalaj ) 2.Zárt törés: Bőr és a szövetek fedik, és az ép bőr szigetel a kórokozókkal szemben. Lehetnek elmozdulás nélküliek és elmozdulással járók. A csonttörés speciális típusa a fáradásos törés, olyan esetben jön létre, amikor a csontot, hosszú időn keresztül ismétlődő erőhatás éri, vagy nem kielégítő az anyagcseréje. Ekkor a szerkezet fokozatosan meggyengül, ezért már kisebb erőbehatásra is eltörhet. Törések tünetei: -fájdalom: mozgás fokozódik, bőr felett érzékeny, tilos vizsgálgatni, mert ideg átszakadhat -duzzanat: a bőr szederjesen elszíneződik, erek átszakadnak, szövetek között bevérzés -alakváltozás: a tört végek elcsúsznak, alakjuk megváltozik -csontrecsegés ( krepitáció ): a tört végek egymáson elmozdulnak, a csont szálkásan törik, jellegzetes hangot ad -rendellenes mozgathatóság -működés képtelenség: feladatát nem tudja ellátni Teendő: sz. sz kötés, rögzítés, mentő hívása - mozdulatlanság - megtámasztás, felpolcolás, törzshöz rögzítés (törés helyétől függően) - nyílt törésnél: - seb ellátás, kötés, rögzítés - sz. e. tálcafogással helyváltoztatás ( 3 személy szükséges) - ne egyen, ne igyon Kulcscsont, alkartörés, felkartörés: rögzítés- 2 db háromszögletű kendővel, óragyűrű eltávolítása Alsó végtag törés: talált helyzetben rögzíteni, kitámasztani, cipő eltávolítás Bokasérülés: cipő eltávolítása, rögzítés - kitámasztás Lágy szövetek és sérüléseinek kezelése EJNYE szabály: E - emelje a sérült végtagot J - hűtse jéggel vagy hideg borogatással NY - helyezze nyugalomba a testrészt E - elasztikus rugalmas pólyával kell rögzíteni

Kar rögzítési módja: háromszögletű kendővel: 1. Kérje meg a sérültet, hogy sérült karját lehetőleg könyökben hajlítsa be, majd ép karjával támassza azt meg! 2. A kendő (háromszög) átfogójával szemközti sarkára kössön egy csomót. 3. Ezt óvatosan helyezze a könyökhöz, majd a kendő két végét kösse össze a nyak hátsó részén. Ügyeljen arra, hogy a kendő a teljes alkart és kezet fedje, így a könyöktől az ujjak végéig. A kéz enyhén emelt helyzetbe legyen, ne párhuzamosan a talajjal! 4. Amennyiben szükséges a sérült kar rögzítésére használjon még egy háromszög kendőt! Heimlich -féle műfogás: Fulladás akkor következik be, ha valamilyen idegen test elzárja a tüdőhöz vezető légutat. Részleges vagy teljes elzáródás. A felső légút legszűkebb része a hangrés, amely elzáródása könnyen fulladáshoz vezethet. A félrenyelés során a garatból (a légút és a tápcsatorna kereszteződése) a falat (vagy egyéb tárgy) a nyelőcső helyett a légutakba kerül, ahol a légút elzáródását okozhatja. Ezek alapján nem meglepő, hogy a gyors és hatékony beavatkozás életet menthet. Tünetek: - légzési nehézségek, nehezen kap levegőt, torkához kap - sípoló hang légvételkor - fulladás - a lélegzés, a köhögés és a beszéd képessége megmarad -Részleges elzáródás - Fulladás, légzés-, köhögés-, és beszédképtelenség - Teljes elzáródás - Az arc kékesszürkévé válik - Teljes elzáródás - eszméletét veszítheti Ellátás: 1. Az eszméleténél lévő, beszédképes fuldoklót biztassa köhögésre! 2. Sikertelenség esetén döntse enyhén előre a sérült törzsét és mérjen 5 db határozott, felfelé irányuló ütést a lapockák közé tenyere alsó részével. 3. Amennyiben a helyzet nem javul, alkalmazza a Heimlich-féle műfogást, ezt 5-ször ismételje. 4. Ismételje felváltva a lapockák közé mért 5 ütést és az 5 Heimlich-féle műfogást, amíg az idegentest ki nem szabadul, illetve a sérült el nem veszti az eszméletét. Amennyiben az idegentestet sikerült eltávolítani, a sérült mielőbb menjen el orvoshoz. 5. Eszméletvesztés esetén kiáltson segítségért és ellenőrizze a légzést. Légzés

hiányában hívja a mentőket (112), majd végezzen mellkas-kompressziót (ld. újraélesztés). Ezt addig folytassa, amíg a sérült magához nem tér, illetve amíg meg nem érkezik az orvosi segítség. Gyermek esetén: Gyerekeknél a légútfelszabadítás további módja, hogy a segélynyújtó leül, a gyermeket pedig a combjára fekteti. A gyermek szegycsont alatti hasterülete lehetőleg a combján legyen, így azzal gyakorol enyhe hasűri nyomást rá, majd így végezzen lapockák közé mért ütéseket. Sérülések: Koponya: Lehet: 1. Lágyrész sérülés hematóma, bevérzés 2. Koponyatörés 3. Agyrázkódás Koponyatörés tünet: duzzanat, dudor, vérzés az ütés helyén, pápaszem hematóma, fejfájás, szédülés, fáradtság, aluszékonyság, hányinger, hányás, görcsroham, zavart tudat, emlékezet kiesés, rövid ideig tartó vagy tartós eszméletlenség, légzési és/vagy keringési zavar. Pápaszem haematóma esetén az egyik vagy mindkét szem körül figyelhető meg kékes elváltozás, vérömleny, bizonyos esetekben akár a szemben is megfigyelhetünk bevérzéseket. Az agykoponya leggyengébb része a koponyaalap, amelyen számos nyílás, járat található, ezeken keresztül erek és idegek futnak. Ennek megfelelően a koponyaalap igen sérülékeny, baleset következtében törései könnyen kialakulhatnak. Koponyalapi törésre utalhat: vérzés a hallójáratból, vérzés az orrnyílásból, vérzés a garatfalon pápaszem hematóma. A vér gyakran az agyfolyadékkal keveredik, ezért nem sötét a színe.

A koponyasérült ellátásakor mindig mérlegelni kell a gerinc, elsősorban a nyaki gerincszakasz sérülésének lehetőségét! Amennyiben ez nem zárható ki törekedni kell a sérült mozgatásának mellőzésére! Amennyiben a gerincsérülés nem zárható ki, ne mozgassa a bajba jutottat! Ez esetben lehetőleg mielőbb fogja meg a sérült fejét, hogy a nyakcsigolyák mozgását minimalizálja. Amennyiben a koponyaalapi törés gyanúja felmerül (orrvérzés, fülvérzés, vérzés a garatfalon) törekedjen arra, hogy a vér szabadon távozhasson! A koponyaűrben felhalmozódó vér fokozhatja a koponyaűri nyomást, amely veszélyezteti az agy megfelelő működését! Eszméletlen koponyasérült, ha a gerincsérülés kizárható stabil oldalfekvésbe helyezhető, amennyiben koponyaalapi törésből származó vérzése van törekedjen arra, hogy a vér szabadon távozhasson! Pl. a vérző fül lefelé legyen. Gerincsérülés: Gerincsérülésre utaló baleseti mechanizmusok Baleseti mechanizmusok, melyeknél gerincsérülésre kell gyanakodni! magasból esés (akár 2 m magasságból), lóról, létráról, lépcsőről stb. esés, gázolás, bukósisakot viselt sérült (motoros, kerékpáros, síelő stb.), sekély vízbe ugrás, fejet ért nagy erejű ütés, csecsemőnél pelenkázó asztalról történő leesés. Tünetek hematóma, duzzanat a gerincen, fájdalom a gerinc vonalában, nyaki gerincszakasz fájdalma, végtagok ügyetlenek, érzéketlenek, zsibbadnak, bizseregnek, szúró érzés van bennük, vizeletét, székeltét nem tudja visszatartani. Ellátás: A gerincsérült, potenciális (esélyes) gerincsérült ellátásának kulcseleme az ún. mozgatási tilalom. Ez azt jelenti, hogy a sérültet lehetőleg nem mozdítjuk! Mellkasi sérülések: A mellkas-sérülés súlyos, nem ritkán életveszélyes állapotnak tekintendő, mivel a sérülés során keletkező csontvégek könnyen megsérthetik az említett belső szerveket. Tünetek nehezített légzés, belégzésre fokozódó, szúró mellkasi fájdalom, a nehezített légzés miatt a sérült nyugtalan, türelmetlen,

deformitások a bordán/bordákon, fájdalom a sérülés helyén, hematóma a sérülés (pl.: törés) helyén, sápadt, nyirkos bőr, súlyosabb esetben habos vér ürül légzéskor, asszimetrikus mellkas emelkedés belégzéskor, oxigénhiány jelei pl.: cianózis az ajkakon, nyílt sérülés esetén váladékozás, vérzés a seb környékén. Fektetési mód: A sérült számára legkényelmesebb általában kétféle testhelyzet. Az egyik az ún. félülő helyzet. Ez esetben a felsőtest kb. 45 fokban, a lábak térdben behajlítva. A másik testhelyzet pedig, hogy a bajbajutottat a sérült mellkasfelére fektetjük, megemelt felsőtesttel. Eszméletlen mellkas-sérült légútbiztosítására a jelenleg legelfogadottabb eljárás a stabil oldalfektetés úgy, hogy a sérült mellkasfél alul helyezkedjen el. Amennyiben idegen test hatol a mellkasba - pl. szúrás, lövés - általában nyílt légmell alakulhat ki. A tünetek egy része megegyezik a fent leírtakkal, azonban a tüdő sérülésekor további tünetek is jelentkezhetnek. Ilyen lehet a sebből vagy a légzőnyílásból távozó habos vér, véres nyál. Jelentkezhet erőlködő légzés. Nyílt mellkasi seb esetén gondoskodni kell a sebfedésről is. Ilyenkor ún. szelepkötés készítendő. Helyezzen a sebre egy megfelelő méretű sebfedőt, majd arra azzal azonos méretű nejlont. Ezeket rögzítse ragtapasszal három helyen: felül és kétoldalt, a képnek megfelelően. Hasi sérülés: Tompa hasi sérüléseknél sérülhet a máj és a lép, ezek sérülése jelentős belső vérzéssel járhat. Természetesen más hasűri szervek is sérülhetnek. Tünetek fájdalom az ütés helyén, hasfal feszülése, görnyedt testhelyzet, a has bőrének lilás elszíneződése, belső vérzés esetén kivérzéses sokk tünetei. A későbbiekben kialakulhat kemény has, izomfeszülés. Fektetési mód: Az ellátás során a sérültet helyezze nyugalomba, leginkább a fekvő pozíció a megfelelő. Állapota, fájdalmai figyelembe vételével alakítson ki a számára legkényelmesebb testhelyzetet, ez általában a hanyatt fekvő helyzet térdben behajlított lábakkal és/vagy enyhén emelt fejjel.

Kísérje figyelemmel állapotát, óvja a lehűléstől, keresse a kivérzéses sokk tüneteit. Utóbbi megjelenése esetén alkalmazzon sokkfektetést. Nyílt hasi sérülés esetén a vérző sebet steril sebfedővel fedje, direkt nyomást gyakorolva rá. A sérültet fektesse vízszintesen, fejét támassza alá, lábait térdben hajlítsa be, ezzel is enyhítve a hasizmok feszülését. IZOMSÉRÜLÉSEK Az izomsérülések a gyakoribb sérülésformák közé tartoznak. A túlzott mértékű edzés általános izomgyulladást okozhat, melyet az edzést követő napon tapasztal a sportoló. Tünet: heves izomfájdalmat izmok duzzadtabbak, kipirultak lesznek esetleg lázzal is járhat Nem súlyos elváltozás, egy-két nap leforgása alatt rendeződik, felhívja a figyelmet a fokozatosság elvének betartására. A hirtelen erőbehatásra kialakuló izomhúzódás, súlyosabb esetben részleges, vagy komplett izomszakadás, a gyakoribb károsodások közé tartoznak. Ok: túlzott mértékű terhelés, vagy a bemelegítettség hiánya A tünetek azonnal, a kialakulását követő pillanatban, vagy néhány perc, esetleg óra elteltével tapasztalható. Tünetek: az izom fájdalmas, duzzadt, mozgásra, nyomásra érzékeny, súlyos esetben alakbeli deformitás is látható. a fizikai munka abbahagyása után, a kihűlő izomzatban fokozódnak a panaszok. a szakadásnak hangja is lehet Ha csak néhány izomrost szakad el, részleges szakadásról beszélünk, ha azonban az izomban található rostok többsége elszakad, az állapotot teljes szakadásnak hívjuk. Tünete: hirtelen fellépő fájdalom, késdöfés jellegű duzzanat, vérömleny, funkciókiesés Teendő: Azonnali hűtés, jegelés (jégkockákkal, jégzselével, fagyasztó spray) t A mozgás felfüggesztése, nyugalomba helyezés szükséges, felpolcolás

az izmot rugalmas pólyával szorosan körbetekerni, hogy a bevérzést, nyomás segítségével csökkentsük (kompresszió). A jegelés fájdalomcsillapító hatású, illetve a bevérzést, és a gyulladás mértékét is csökkenti. Sport mellőzése. Sérült izommal továbbfolytatott sport súlyosabb elváltozásokat okoz, ne ártsunk ezzel magunknak. A orvosi javaslatra gyulladáscsökkentő krémek, fájdalomcsillapító alkalmazható Orvosi vizsgálatot és kezelést igényel. Hűtés élettani hatása: A jegelés, hűtés fázisa az utóbbi időben igencsak sok szakmai vita alapját képezi. Több tanulmány igazolja és a gyakorlati tapasztalatok is alátámasztják, hogy a sérült terület hűtése jelentősen csökkenti a bevérzés, szöveti nekrózis, azaz szövetelhalás kiterjedését és mértékét, továbbá gyulladáscsökkentő hatással is bír. V Vigyázz, mert a jegelés, hűtés nem egyenlő a fagyasztással! A sportolók által gyakran elkövetett hiba, hogy miután nincsenek tisztában azzal, hogy miért jó hűteni a sérült területet, ezrét azt gondolják, hogy minél hidegebb, annál jobb! Ez nem így van! A jégakkut, hűtésre kifejlesztett műanyag tasakba töltött zselés anyagot, vagy akár csak egy csomag fagyasztott zöldborsót is használhatsz a hűtésre, de a bőröd és a fagyasztóból kivett eszköz között mindig legyen legalább két réteg törölköző! Ha fagyasztod a területet bőr (fagyás) és idegsérülést szerezhetsz, továbbá csökkentet az adott terület anyagcseréjét, aminél sérülés esetén nem is tehetnél rosszabbat A jegelést egy-egy alkalommal maximum 10 percig alkalmazzuk. Hatásai: fájdalomcsillapító gyulladáscsökkentő érösszehúzó vérzéscsillapító izommerevséget csökkenti duzzanatot csökkenti Gyulladásra, sérülésre meleg borogatást soha ne tegyünk! Idegen test eltávolítása: Idegen test bőrben: A kisebb, könnyen eltávolítható fém- vagy üvegszilánkot, valamint szálkát bő víz segítségével próbálja eltávolítani (leöblíteni). Amennyiben ez eredménytelen és az idegentest csupán néhány milliméteres az eltávolítást megpróbálhatja csipesszel.

Ha sikerült a seb tisztításáról és a fertőtlenítésről gondoskodni kell. A nagyobb, szövetekben rögzült tárgyak (pl. kés, nagyobb üvegszilánk, horog) eltávolítását bízza szakorvosra. A sérülés környékét fertőtlenítse, majd rögzítse úgy az idegen testet, hogy lehetőleg ne tudjon elmozdulni. Idegen test a szemben Szembe került, nem rögzült idegen testet steril kötszerrel, óvatos mozdulatokkal próbálja eltávolítani, vagy öblítse a szemet langyos vízzel. A vízzel történő öblítést a belső szemzug felől a külső irányába végezze! Ha nem sikerült eltávolítani az idegen testet, fedje be mindkét szemet és forduljon szakorvoshoz! Gyakoribb rosszullétek, belgyógyászati betegségek: Ájulás: Az ájulás rövid ideig tartó eszméletvesztés, amelynek hátterében az esetek többségében az agy átmeneti vérellátási zavara áll. A kiváltó ok az egészen egyszerűtől a súlyos elváltozásig sok minden lehet. Pl.: ijedtség, undor, sokáig egy helyben állás, meleg, nem szellőző helyiség, oxigénhiány, éhezés, terhesség kezdeti jelei, lassú vérvesztés (belső vérzés), vérszegénység, vércukorszint csökkenése stb. Tünet: - sápadt bőr, - gyengeség, szédülés, émelygés, - homályos látás - imbolygás, összeesés. Teendő: Emelje fel a beteg lábait, sokkfektetés! Jutassa friss levegőhöz, szellőztessen, lazítsa meg ruházatát! Ha 1-2 perc alatt nem rendeződik, biztosítson szabad légutat stabil oldalfektetés. Alacsony vércukorszint: Lecsökkent vércukorszint (hipoglikémia) A vércukorszint a normális alá csökken. Leggyakrabban ismert cukorbetegeknél (diabetes mellitus) fordul elő. A probléma általában akkor jelentkezik, ha az inzulin beadását követően nem fogyasztanak megfelelő mennyiségű ételt, ilyenkor vércukorszintjük hirtelen lecsökken. Tünetek: A kezelt cukorbeteg már felismeri a vércukorszint-csökkenés kezdeti tüneteit és legtöbbször képes megfelelő cukorpótlással rendezni azt. A hirtelen fellépő, jelentős zavart azonban segítség nélkül nem tudja megoldani. gyengeség, éhségérzet,

émelygés, szédülés, hányás, nyugtalanság, izomremegés, izomgörcsök, görcsroham, kettőslátás, végtaggyengeség, bénulás, sápadt, verejtékes bőr, acetonszagú lehelet, furcsa viselkedés, részegségre utaló zavart beszéd. Teendő: Jól kommunikáló beteg esetén gondoskodjon a gyors cukorpótlásról, amire általában egy pohár cukros vizet érdemes használni, ezt kell megitatni a beteggel (egy pohár vízben néhány kanál cukrot feloldunk). Eszméletlenség esetén stabil oldalfektetéssel szabad légút biztosítás, mentő értesítés. Mellkasi fájdalom, szívinfarktus: A szív saját vérellátását biztosító erek, a koszorúerek beszűkülése (angina), illetve elzáródása (infarktus) hasonló tünetekkel jár, a két kórkép megkülönböztetése nem laikus feladata, az ellátás szempontjából nincs jelentősége. OkokAz esetek túlnyomó részében az oxigénhiányt kiváltó ok koszorúér-szűkület, vagy-elzáródás. A rizikócsoport nem határozható meg egyértelműen, előfordulhat fiatal korban is, nőknél és férfiaknál közel azonos eséllyel. Veszélyeztetettebbek az 50 év felettiek, a dohányzók, a rendszeres fizikai aktivitást nem végzők, továbbá a stresszes életmódot folytatók. Fontos kockázati tényezők: - elhízás, - zsíros étrend, - koleszterin eltolódás, - magas vérnyomás, - cukorbetegség, - dohányzás, - stressz, - mozgásszegény életmód, - alvási apnoe (légzéskimaradás), - családi hajlam. Általános tünetek: - szorító, nyomó, égő, markoló, szúró fájdalom a szegycsont mögött, - a fájdalom kisugárzik (általában a bal vállba és karba), - (kisugárzó) fájdalom a hátba, nyakba, állkapocsba, olykor a hasba, - mozgásra fokozódik a fájdalom,

- pihenéssel enyhül, - sápadt, verejtékes bőr, - halálfélelem, - nehéz légzés, - légszomj, - szédülés, - hányinger, hányás. Ellátás: Nyugtassa meg a beteget, helyezze nyugalomba! Biztosítsa neki a fizikai és lelki nyugalmat! Helyezze őt a számára legkényelmesebb testhelyzetbe, lehetőleg emelt felsőtesttel. Kérje meg, hogy keveset beszéljen és tartózkodjon a fizikai aktivitástól. Nyugodt testhelyzetben, nem mozogva csökken a szív oxigénigénye és a fájdalom is, ami hozzájárul a beteg lelki nyugalmához. Lazítsa meg a szoros ruházatát, biztosítson friss levegőt! Amennyiben a betegnek ismert szívbetegsége van (angina), valószínűleg rendelkezik megfelelő gyógyszerrel, amit mielőbb be kell adni neki! Segítsen neki a gyógyszer bevételében, az esetek többségében azt a nyelv alá kell helyezni (spray esetén fújni)! Mielőbb hívjon mentőt (112)! Amennyiben a beteg elveszti az eszméletét, vizsgálja meg a légzését, és légzés hiányában kezdjen újraélesztést! Agyi érkatasztrófa (stroke): Szinonímák: stroke, agyvérzés, szélütés, gutaütés, agyérkatasztrófa, agyi infarktus. Az agy vérellátását biztosító erek elzáródása, szűkülete vagy megrepedése súlyos, életveszélyes állapotot idézhet elő. Az esetek hátterében leggyakrabban egy agyér beszűkülése áll, amely zavart okoz az agy vérellátásában. Ritkábban előfordul, hogy egy agyi ér elpattan (tehát tényleges vérzés, agyvérzés következik be), de az is előfordulhat, hogy egy itt keletkező vérrög (trombózis) vagy a test más részében keletkezett vérrög (embólia) zárja el az érpályát. A korai felismerés és mentőhívás életet menthet! Szakmai irányelvek alapján a betegnél 4,5 órán belül el kell kezdeni a kórházi beavatkozást. Tünetek: Féloldali végtaggyengeség, bénulás, zsibbadás, ügyetlenség, - felemás (asszimetriás), eltorzult arc, - egyik szemhéj csüngése, - átmeneti vagy tartós látásvesztés az egyik szemen, - kettőslátás, látótérkiesés, - beszédzavar: érthetetlen, értelmezhetetlen mondatok, szóformálási nehézségek, - beszédértési zavarok - a sérült nem érti, amit mondunk neki, - zavartság, szédülés, - erős, nem szűnő fejfájás,

- hirtelen fellépő eszméletvesztés, - görcsroham, - hányinger, hányás, - súlyos esetben kóma vagy halál. Ellátás: Nyugtassa meg a beteget, helyezze nyugalomba! Fektesse le oldalt, enyhén emelt fejjel/felsőtesttel úgy, hogy a bénult testfél legyen alul! A vérzés ugyanis az azzal ellentétes agyfélen van, így az fog felülre kerülni. Eszméletvesztés esetén fektesse stabil oldalfektetésbe! Epilepszia: Az idegrendszeri eredetű görcsrohamok közismertebb, általános összefoglaló neve epilepszia. A kisroham időtartama csupán másodpercekben mérhető, hossza nem éri el az egy percet, külső szemlélő számára gyakran észrevehetetlen, a roham végeztével a sérült folytatja a megkezdett tevékenységét. pl. írásban megáll pár másodpercre. A nagyroham neve nem elsősorban a roham időtartamára vonatkozik (bár akár 4-5 perc is lehet), inkább a tünetekre. A sérült egész teste rángatózni kezd, eszméletvesztés következik be, nem ritkán habzik a beteg szája. Más típusoknál előfordul, hogy a görcs, rángás, megfeszülés csupán néhány izmot érint, de azon forma is ismert, mikor izomelernyedés - ennek következtében pl. elesés - következik be. Oka: A görcsrohamok oka számos tényezőre vezethető vissza. Míg gyermekeknél magas láz az elsődleges kiváltó ok, felnőtteknél döntő többségében idegrendszeri eredetű. Kis százalékban a koponyát ért ütés, mérgezés, áramütés, tudatmódosító szer elvonása (alkohol, kábítószer) is felelős lehet. A külső kiváltó okok közt meg kell említenünk az alváshiányt és a hosszabb ideig fennálló szaggatott fényingerlést (pl. stroboszkóp) is. Pl. ps Az epilepsziás roham konkrét oka mindmáig tisztázatlan, annyi bizonyos csupán, hogy az agyban lejátszódó elektromos zavarok okozzák. Tünetek: A roham olykor a teljes testre kiterjed, míg más esetekben csak egyes testrészekre (fej, arc, valamelyik végtag). A rohamot követően a beteg gyakran eszméletlen vagy zavart! kontrollálhatatlan, ritmikus izom összehúzódások, szabálytalan légzés, légzéskimaradás, nyálfolyás, felfelé irányuló tekintet, ajkak és/vagy nyelv elharapása bevizelés. Ellátás:

A roham alatti ellátás egyetlen célja a fej védelme a sérülésektől! NE próbálja meg a beteget lefogni, erős roham esetén ez akár csonttörést is okozhat! NE dugjon semmilyen eszközt (pl. fakanál) a szájába! Maradjon a sérült mellett a teljes feltisztulásig! Hívjon mentőt (112) vagy forduljon orvoshoz, ha: ez a beteg első rohama, a roham több, mint 5 percig tartott, a roham ismétlődik, a beteg 10 perc elteltével is eszméletlen, komolyabb sérülést vagy életveszélyes állapotot észlel. Aszthma: A hörgők sima izomzatának görcsös összehúzódása. Tünetek - hangos, sípoló, nehezített légzés, zihálás, - erőltetett, a belégzéshez képest hosszabb idejű kilégzés, - fulladásérzés, légszomj, - köhögés, - nyugtalanság, rémület, félelem, mellkasi szorítás. Ellátás: A bajba jutott általában ismeri betegségét és annak tüneteit. Nehézséget okozhat azonban számára a rohamoldó spray alkalmazása, illetve állapota hirtelen súlyosbodása. Biztassa nyugodt légzésre a beteget, segítse kialakítani a legkényelmesebb testhelyzetet. Amennyiben a betegnél van saját gyógyszer, segítse annak adagolását. Hőártalmak: Égés: Fogalma: a kültakarót ért hőhatás során kialakuló sérülés, tágabb értelemben érintettek lehetnek belső szervek (pl. légutak) is. Az égési sérülések egyik legelterjedtebb osztályozása az érintett bőrfelület mélysége alapján történik. Elsőfokú égés csak a bőr legfelső rétegét érinti, az ún. hámréteget. A bőr pirossá, feszessé válik, emellett fájdalmas. A másodfokú égésnél a kültakaró második rétege, az irha is érintett. Jellegzetes kísérő jegyei a hólyagok megjelenése. Harmadfokú égésnél bőrünk legalsó rétege, a bőralja is sérül. A sebfelület piszkos szürke, sárgás, érzéketlen, mert az idegvégződések elhalnak. A negyedfokú, legsúlyosabb égésnél a bőr szövetei és a mélyebben található képletek elszenesednek. Az égési sérülések nagyságát az ún. 9-es szabállyal (Wallace-szabály) jellemzik. Ennek értelmében a testfelületet 9%-okra osztják, így a fej 9%, egyik kar (kézfej,

alkar, felkar) 9%, törzs elülső fele (mellkas és has) 2x9=18%, hát 2x9=18%, egyik comb 9%, az alsó végtag térd alatti része 9%. A nyakat és/vagy a nemi szerv környékét szokás 1%-nak tekinteni. Ellátás: A bőrbe égett ruhát ne próbálja kiszedni! Az égési sérülés hűtéséhez csapvizet használjon, 15-20 perc! Pótolja a folyadékvesztést, itassa a sérültet! Hívjon mentőt vagy forduljon orvoshoz ha: - az égés mélyebb rétegeket is érintett, - az égett rész szenesedett, - több mint háromtenyérnyi felületen hólyagok jelentek meg, - arcot, ízületet, nemi szervet ért az égés, - gyermek vagy idős ember égett meg. Fagyás: Fogalma: Fagyási sérülés a hideg hatására bekövetkező érösszehúzódásra vezethető vissza, melynek következtében a sejtek, szövetek oxigén- és tápanyag-ellátása zavart szenved, így elhalnak. Osztályozás A fagyási sérülések osztályozása az égési sérülésekhez hasonlóan történik. Elsőfokú fagyás - a bőr legfelső rétege érintett, a bőr színe sápadt, fehéres, sárgás. Eleinte márványozott, majd kékes lilás. Kísérheti zsibbadás és/vagy égő érzés, bizsergés, viszketés. A testrész megduzzad, vizenyőssé válik. Másodfokú fagyás - a bőr második rétege, az irharéteg is érintett. Duzzadás, vizenyő kíséri. 8-12 óra elteltével hólyagok jelentkeznek. Harmadfokú fagyás - a bőr legalsó rétege, a bőralja is károsodik. A viaszos színű területről zavaros váladék szivárog, a sérült terület határán hólyagok alakulnak ki, az egész fagyott testrész megdagad. Napok alatt kialakulhatnak a mélyebb szövetek elhalására utaló tünetek is. Fekete, kemény, száraz pörk alakul ki, ami végül leválik, és a bőrön fekélyek képződnek. A harmadfokú fagyást kifejezett lüktető, nyilalló fájdalom kíséri. Negyedfokú fagyás - a bőr, az izomszövet és a csont is elhal. Üszkösödés indul, a sérült szövet fekete, száraz, mumifikált. Ellátás: Az ellátás kulcseleme, hogy megakadályozzuk a további hideghatást. Minél előbb vigyük meleg helyre a sérültet, vagy takarjuk be az érintet testrészt! A felmelegítés csak fokozatosan történhet! NE tegye forró vízbe! NE dörzsölje! A hirtelen vérkeringés-megindulás akár életveszélyes állapotot is

okozhat! Fagyási sérülésnél mindig indokolt az orvosi ellátás, mentő értesítése.. Áramütés: Amikor az ember testén elektromos áram halad át, áramütésről beszélünk. Az áramütés következményei különböző súlyosságúak lehetnek, többek közt égés, belső szervek sérülése, szívritmuszavar, illetve halál. Tünetek: - Áramütés érzése, zsibbadás, bizsergés, ijedtség, tudatzavar, - égési sérülés (áramjegy), nyílt seb, ahol az ütés a testet éri, illetve ahol a föld felé távozik, - izomgörcs, izom-összerándulás, hirtelen mozdulatlanság, törés, deformált testrész, - görcsroham, - légzészavar, szívritmuszavar, mellkasi fájdalom, - eszméletvesztés, keringésmegállás, Ellátás: A test 60-70%-a vízből áll, így rendkívül jól vezeti az áramot. Ezért a legfontosabb, hogy a sérült mielőbb kikerüljön az áramkörből. Ha az áramot nem lehet lekapcsolni, alacsony feszültségnél megpróbálhatja szigetelő anyagra állva egy nem vezető tárggyal (pl. fa, műanyag) kilökni az illetőt az áramkörből (ez azonban a segélynyújtóra veszélyes lehet). Amennyiben a sérült és az áramforrás kapcsolatát nem tudja megszakítani, hívjon azonnal mentőt és műszaki mentést! Betegvizsgálat Ha talált áramjegyet a sérültön akkor hűtse, fertőtlenítse, majd kötözze be! Eszméletlenség esetén vizsgálja meg a légzést, annak hiányában pedig kezdje meg az újraélesztést! Mérgezések: Szén-monoxid-mérgezés Különösen a fűtési szezonban hallhatunk a médiában halálos szén-monoxid mérgezésről, amelyet a nem megfelelően üzemeltetett vagy karbantartott tüzelőberendezések okoznak. A mérgezési tüneteket követően sajnos hamar bekövetkezik az eszméletvesztés, majd a halál. A mérgezés leggyakoribb lehetősége a tüzelőberendezésekkel ellátott helyiségekben, illetve garázsokban áll elő. Tünetek:

émelygés, - fejfájás, - hányinger, hányás, - végtagok gyengesége, - izomfájdalom, - mozgásképtelenség, - hallucináció, - tudatzavar, - eszméletvesztés, légzésleállás. Ellátás: Vigye ki a sérültet a gáztérből, kereszthuzat, szellőztetés után. Betegvizsgálat friss levegő, vagy stabil oldalfektetés vagy újraélesztés. Mérgezés gyanúja esetén mindig indokolt a mentőhívás! Szén-dioxid-mérgezés A szén-dioxid-mérgezés szerencsére nagyon ritka, elsősorban a borospincékben és ipari területen (élelmiszeripar) alakulhat ki. Tünetek: émelygés, - fejfájás, - hányinger, hányás, - eszméletvesztés, - álmosság, - fáradékonyság, - levertség. Gyógyszermérgezés: A legtöbb halálos kimenetelű mérgezést gyógyszerek okozták. A gyógyszermérgezések egy része szándékos, míg másik véletlen, utóbbi elsősorban gyerekkorban fordul elő. Üres gyógyszeres doboz vagy búcsúlevél felhívhatja a figyelmet rá. Tünetek A tünetek a gyógyszer fajtájától függően nagyon sokfélék lehetnek. Ellátás: A felismerést követően fontos mielőbb tájékozódni a bevett gyógyszer nevéről és mennyiségéről, majd mielőbb mentőt hívni. Amennyiben a beteg eszméletét vesztette légútbiztosítás, a légzés leállásakor újraélesztés szükséges. Vegyszer a bőrön: Az esetek döntő többségében véletlenül kiborított vegyszer okozza a sérülést. erős, Tünet: maró fájdalom, bőrpír.

Ellátás: Ügyeljünk, hogy senki ne lépjen a vegyszerbe, a sérült ne szerezzen további sérüléseket! Szükség esetén nyissunk ablakot, vagy hagyjuk el a helyiséget! A kiborult, ruhára került vegyszer újabb sérüléseket okozhat. Az érintett bőrterületet először száraz ruhával töröljük le, majd öblítsük le alaposan vízzel!a marási sebfelületek a nyílt sérülések közé tartoznak, így mindig indokolt a fertőtlenítés, javaslat szerint megfelelő fertőtlenítő szerrel. Fedje a sebet laza fedőkötéssel! Marási sérüléseknél mindig indokolt a mentőhívás. Vegyszer a szemben: A szembe szerencsére ritkán kerül erősen maró vegyszer, ez esetben azonban súlyos, maradandó sérülést okozhat. Okok: az esetek döntő többségében véletlenül kifröccsenő vegyszer okozza a sérülést. Tünet: erős, maró fájdalom a szemben. Ellátás: Ha van kontaktlencse próbálja meg eltávolítani! Öblítse a szemet szemkimosó folyadékkal legalább két percig! Ha szemkimosó nem áll rendelkezésre öblítse a szemet hideg, folyóvízzel! Ügyeljen, hogy a sérült szem legyen lefelé! Így elkerüli, hogy a sértetlen szembe folyjon az öblítő víz. A belső szemzug felől a külső irányába öblíteni. Kösse be mindkét szemet! Marási sérüléseknél mindig indokolt a mentőhívás! Vegyszer a tápcsatornában: Az esetek döntő többségében a vegyszer nem megfelelő tárolása okozza a sérülést, illetve figyelmetlenség. Tünetek: erős, maró fájdalom a szájüregben és/vagy a nyelőcsőben és/vagy a gyomorban. Ellátás: Itasson néhány korty vizet vele! Ne sokat! A tápcsatornába került maró anyag elsődlegesen a szájüregben, illetve a nyelőcsőben okozhat komolyabb sérülést. A nyelőcső sérülése esetén nem ritkán a légcső is megsérül, így a tápcsatornába kerülő étel, ital a légutakba juthat, ezzel fulladást okozva. Amennyiben köhög, a víz feltehetően a légutakba került, így további folyadékot nem célszerű itatni vele. 2-3 dl víznél többet nem adjon! NE itasson a savra lúgot, a lúgra savat! NE hánytassa a beteget! Állati harapások: Az állati harapások döntő többsége akkor következik be, amikor figyelmetlenül érünk az állathoz vagy étkezés közben zavarjuk. Kutyák esetében a magára hagyott kisgyerek könnyen célponttá válhat, míg a kölyküket gondozó rágcsálók szintén

könnyen támadnak. A harapások mellett érdemes figyelmet szentelni a macskák, rágcsálók és egyéb állatok karmolására is. A ragadozók által terjesztett veszettség sokak által ismert, arról viszont kevesen tudnak, hogy a karmolás a tetanuszt terjesztheti. Tünetek: - kisebb-nagyobb vérzés, - seb környéki duzzanat, - viszketés. Ellátás: sebellátás: kimosás, fertőtlenítés, kötözés Ha az idegen állat gazdája a helyszínen van, kérje el az állat oltási könyvét, illetve a gazda elérhetőségét! Bizonyos esetben indokolt lehet a veszettség, illetve tetanusz elleni oltás beadása a sérültnek! Kullancs: bármely fejlődési stádiumában fertőzhet. A kullancsok terjeszthetik a vírusos agyhártya, agyvelőgyulladást és a Lyme kórt! Az eltávolításhoz lehetőség szerint kullancscsipeszt, kullancskanalat vagy kullancskiszedő kártyát használjunk! Ezek hiányában a hagyományos csipesz is megfelelő. Feszítsük meg a környező bőrfelületet, hogy az kiemelkedjen A kullancscsipeszt helyezzük a bőr felszínéhez a lehető legközelebb! Emeljük ki az állatot a bőrből! Ez olykor egyetlen mozdulattal is sikerül, időnként nehezebb. Ha az eltávolítás nehezebb, enyhén tartsuk húzott állapotban az állatot, ennek hatására gyakorta elengedi a bőrfelületet. Mindig fertőtlenítsük a csípés helyét! A kullancsot égessük el! NE tekergessük! Se az óramutató járásával azonos, se ellenkező irányba! Ha a potrohot megnyomjuk, a kórokozók a véráramba juthatnak. NE kenjük be olajjal, dugjuk víz alá! A fuldokló állat a sebbe juttatja a kórokozókat. A bőrön a csípés után hetekkel jelentkezhet kokárdaszerű bőrkiütés (enyhén piros, széle és a belseje között árnyalatnyi különbség van), azonnal forduljunk orvoshoz!

OSZTÁLYOZÓ VIZSGA ANYAGA GIMNASZTIKA ELMÉLET 12. ÉVFOLYAM II. FÉLÉV Ismerje a gimnasztikai gyakorlatok formai felosztását: - rendgyakorlatok - szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok - természetes gyakorlatok - testnevelési játékok gimnasztikai feladatokkal és funkcionális felosztását. Ismerje a gimnasztikai gyakorlatok szaknyelvét. A test tengelyeit, síkjait, a tornász helyzetét a szerekhez viszonyítva. A gimnasztikai gyakorlatok leírásának, közlésének elveit és szabályait. Ismerje a gimnasztikában használt kéziszereket és egyéb szereket, azok mozgásanyagát. A gyakorlatok oktatásának menetét, a baleset megelőzésének módját. Használja helyesen a szaknyelvet - kiinduló helyzet elrendelése - a gyakorlat megindítása - az ütemezés - hibajavítás Ismerje a rajzírás eszközrendszerét Készítsen négyzetrácsos lapon gyakorlat tervezetet: (rajzírás + gyakorlatok leírása szaknyelven) 4 ill. 8 ütemű szabadgyakorlatokat és szergyakorlatokat vegyesen. - 4 db erősítő hatású törzs gyakorlatot - 4 db erősítő hatású láb gyakorlatot - 4 db erősítő hatású összetett gyakorlatot - 4 db nyújtó hatású láb gyakorlatot - 4 db nyújtó hatású törzs gyakorlatot Felhasználható elektronikus jegyzet: http://www.jgypk.u szeged.hu/dok/tamopsport/honfi%20laszlo%20 %20Gimnasztika/Gimnasztika.pdf

Irodalom 12.A 1. A szabadság motívuma Petőfi Sándor költészetében 2. Arany János balladái 3. Ady Endre háborúellenes költészete 4. Babits Mihály első és második költői korszakának összevetése 5. A gyermekkor motívumai Kosztolányi Dezső költészetében 6. A szeretet motívuma József Attila költészetében 7. Csokonai Vitéz Mihály, a magyar felvilágosodás költője 8. Móricz Zsigmond novellái 9. Radnóti Miklós eclogái 10. Örkény István egypercesei 11. Katona József: Bánk Bán 12. Haza és haladás Kölcsey Ferenc költészetében 13. Bodor Ádám novellái 14. A biblia világának bemutatása 15. Brecht: Kurázsi mama című drámája 16. Puskin: Anyegin 17. Shakespeare: Rómeó és Júlia 18. Madách: Az ember tragédiája 19. Körhinta című film 20. Kormos István költészete

Magyar nyelv 12.A 1. A kommunikációs folyamat tényezői 2. A közlésfolyamat nem nyelvi kifejezőeszközei 3. Kommunikációs funkciók és közlésmódok 4. A magyar nyelv történetének főbb korszakai 5. A magyar nyelv szókészletének alakulása 6. A nyelvi jelrendszer 7. A csoportnyelvek jellemzői 8. Egynyelvű szótárak 9. A reklám 10. A mássalhangzó törvények 11. A szóelemek 12. A szófajok 13. A munka világában szükséges szövegtípusok (önéletrajz, hivatalos levél) 14. Szövegköztiség (intertextualitás) 15. A beszéd felépítése 16. Az érvelés beszédhelyzete és eszközei 17. A retorika mint a meggyőzés művészete 18. Az alakzatok jellemzői 19. A társalgási és a hivatalos stílusréteg jellemzői 20. A költői képek (metafora, megszemélyesítés)

Matematika 12.osztály Rendszerező ismétlés Kombinatorika, gráfok Számhalmazok, műveletek és tulajdonságaik Számelméleti alapfogalmak, oszthatósági szabályok Hatvány, gyök, logaritmus Algebrai kifejezések, azonosságok Algebrai kifejezések értelmezési tartományának, értékkészletének vizsgálata Egyenletek megoldási módszerei Elsőfokú egyenletek, egyenlőtlenségek Szöveges feladatok Másodfokú és másodfokúra visszavezethető egyenletek Másodfokú egyenlőtlenségek Szélsőérték Első- és másodfokú egyenletrendszerek Négyzetgyökös egyenletek Exponenciális egyenletek Logaritmusos egyenletek Geometriai transzformációkról Hasonlóság Tételek, amelyek minden háromszögre érvényesek Négyszög, sokszög Kör és részei, ívhossz Trigonometriai alapismeretek Trigonometrikus egyenletek Pont koordináta-geometriája Egyenes koordináta-geometriája Kör koordináta-geometriája Függvények Alapfogalmak. A lineáris függvény Számhalmazon értelmezett nem lineáris alapfüggvények és grafikonjaik

Függvény-transzformációk Leíró statisztika, középértékek Leíró statisztika, középértékek Valószínűség-számítás Az év végi vizsga egy érettséginek megfelelő dolgozat lesz. A feladatsor összeállításakor az alábbi tartalmi arányok az irányadók: Gondolkodási módszerek, halmazok, logika, kombinatorika, gráfok 20% Számelmélet, algebra 25% Függvények, az analízis elemei 15% Geometria, koordinátageometria, trigonometria 25% Valószínűség-számítás, statisztika 15%

TESTNEVELÉS 12. ÉVFOLYAM II. FÉLÉV ATLÉTIKA: RÖPLABDA: TORNA: - Magasugrás - 2000 méter futás - Alkarérintés - Kosárérintés - Átadások párban - nyitás háló fölött Önállóan összeállított gyakorlatok - Talaj (gurulóátfordulások, kézállás, fejállás, mérlegállás, tarkóállás, híd, spárga, cigánykerék 5 választott elem + összekötő elemek: lépések, szökkenések, fordulatok) - Szekrényugrás ( guggoló átugrás 4 részes szekrényen) - Gerenda (érintő járás, hintalépés, keringőlépés, szökkenő hármas lépés, mérlegállás, fordulatok állásban, guggolásban + felugrás, leugrás) csak a lányoknak - Gyűrű (alaplendület, lefüggés, hátsó lefüggés, leugrás) csak a fiúknak Győr, 2018. 02. 22. Czigány Rita

Követelmények a 2017-2018. tanév II. félévéhez Történelem tantárgyból 12. évfolyam 1. Egységesülő Európa, a globalizáció kiteljesedése (TK.: 138-168.o.) 2. Az Európai Unió kialakulása és felépítése 3. Az új világrend és gondjai 4. A demokratikus viszonyok kiépítése Magyarországon 5. Az új magyar demokrácia működése 6. Társadalmi viszonyok alakulása 7. Külpolitika, hazánk a Kárpát-medencében 8. Magyarország nemzetiségei és a határon túli magyarok 1990 után 9. Társadalmi sokszínűség 10. A demokrácia 11. A piac 12. A vállalkozások 13. A pénzpiac 14. A munkaerőpiac 15. A munkaviszony