Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei. Ismétlődő mozdulatok értékelése

Átírás

1 Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei Ismétlődő mozdulatok értékelése

2 Munkarendszerek kialakításának munkatudományi alapelvei Ergonómiai elvek munkarendszerek tervezéséhez (ISO 6385:1981) 0. Bevezetés 1. Tárgy 2. Alkalmazási terület 3. Fogalom meghatározások 4. Általános irányelvek

3 3. Fogalom meghatározások I. 3.1 munkarendszer: ember és a munkaeszköz munkafolyamatban való együttműködését foglalja magába 3.2 munkafeladat: célul kitűzött munkaeredmény 3.3 munkaeszköz: munkarendszerben használt tárgyak (szerszámok, gépek, készülékek, bútorok, berendezések) 3.4 munkafolyamat: A munkarendszeren belül az ember, a munkaeszköz, az anyag, az energia és az információ kölcsönhatásának térbeli és időbeli sorrendje

4 3. Fogalom meghatározások II. 3.5 munkahely: munkafeladat teljesítéséhez kijelölt térrész 3.6 munkakörnyezet: tényezők, melyek az emberre hatnak a munkahelyen ( fizikai, kémiai, biológiai, szociális és kulturális) 3.7 munkaterhelés( vagy külső behatások) 3.8 munka-igénybevétel: külső körülmények és követelmények összessége, melyek képesek megváltoztatni az ember fizikai és/vagy pszichikai állapotát 3.9 munkafáradás: a munka-igénybevétel nem pathológiás hatása, mely pihenéssel teljesen

5 4. Általános irányelvek 4.1 A munkahely és a munkaeszközök kialakítása 4.2 A munkakörnyezet kialakítása 4.3 A munkafolyamat kialakítása

6 4.1 A munkahely és a munkaeszközök kialakítása Kialakítás a testméretek figyelembevételével Igénybevétel csökkentése Testhelyzetek és váltogatásuk Izomerők Testmozgások összhangja Jelzések, kijelzők és kezelőelemek kialakítása Jelzések és kijelzők száma, típusa Kezelőelemek száma, típusa, működtető testrész

7 4.2 A munkakörnyezet kialakítása A, munkatér méretei B, szellőzés C, munkahelyi klíma D, világítás E, munkatér, munkaeszköz színe F, akusztika G, emberre ható mechanikai rezgések és lökések H, veszélyes anyag, sugárzás I, védelem a kedvezőtlen időjárási hatások ellen

8 4.3 A munkafolyamat kialakítása A, feladatbővítés (hasonló tevékenységek esetén) B, feladatbővítés (eltérő tevékenységek esetén) C, tevékenységcsere D, munkaszünetek (szervezett vagy személyesen meghatározott) Ezek foganatosítása érdekében különösen ügyelni kell: E, figyelem és teljesítőképesség változása nappal és éjszaka F, az egyéntől, illetve életkortól függő teljesítőképesség elérése G, az egyéni fejlődés

9 Ipari munkahelyek ergonómiai értékelés céla A munka, a környezet és az ember-gép rendszer okozta terhelés felmérése. Az igénybevétel csökkentési lehetőségeinek feltárása. A tevékenység hatékonyságának növelése, az emberi biztonság és kényelem figyelembevételével. Az egészségkárosodás kockázatának előjelzése Stb..

10 Az ergonómiai program várható eredményei Csökkenő megbetegedések, sérülések, és dolgozói kártérítési kiadások Növekvő munkahatékonyság Javuló egészségi állapot Csökkenő hiányzás és fluktuáció Javuló alkalmazotti morál

11 Előkészítés Információgyűjtés a tevékenységről a felhasználókról a technológiáról a környezetről Lehetőségek és korlátok felmérése (elvi, technikai, tér-idő stb.) Követelményjegyzék és ütemterv készítése

12 Munkahelyek ergonómiai értékelése és fejlesztése Előzetes értékelés Módszer kidolgozása Pilot study Munkahelyek felvételezése Értékelés Megvalósítás Ellenőrző vizsgálat

13 Értékelés várható eredményei Globális és konkrét megállapítások Grafikus, táblázatos, szöveges információk Minősítés Tevékenységenként Munkahelyenként Műhelyszinten Felhasználás Fejlesztési stratégia Akcióterv Operatív intézkedés Kompenzáció

14 Ipari munkahelyek ergonómiai értékelése tapasztalatok Tervezési fázisban optimális Rendszerszemléletű alkalmazás ("minden mindennel összefügg") Intuitív módszerek megerősítése (kísérleti munkahelyek tesztelése) Dolgozók bevonása, participáció (kérdőív) Technikai lehetőségek előnye (video, CAAA)

15 Ipari munkahelyek ergonómiai értékelése Fejlesztési javaslatok Áttervezés, módosítás Munkahely elrendezés Szerszámok és eszközök Környezeti paraméterek Szervezés, ellátás Munkarend Védőfelszerelés Szociális szolgáltatások Kiválasztás, képzés, participáció Követelmények és terhelések ismerete Egyéni képességek és korlátok ismerete

16 Az ergonómiai vizsgálat helye a folyamatban Problémafeltárás Hol a baj? Tervezés Megfelel-e az előírásoknak, szabványoknak, ajánlásoknak? Tesztelés Lehet-e javítani? Összehasonlítás Melyik megoldás a jobb? Értékelés Valóban jó? Ellenőrzés Még mindig megfelelő? Lehet még javítani?

17 A 80:20-as Pareto szabály Az ergonómiai problémák 80%-a megoldható az erőfeszítések 20%-ával, míg a megmaradó 20% probléma megoldásához az erőfeszítések 80%-a szükséges. Csak kevés probléma nagyon összetett és nehéz 20% A legtöbb problémát viszonylag kis erőfeszítéssel meg lehet oldani 80%

18 Alkalmazható módszerek Ellenőrzőlista GME list Check-Points Szubjektív fáradtságérzés megítélése Video playback Toyota módszer Kérdőív Számítógéppel támogatott antropometriai értékelés (CAAA)

19 Nyak hát Kar könyök kéz Derék Comb térd Leírás 1. A művelet közben a nyaka vagy háta kerül-e kellemetlen helyzetbe? Például: a. előre dőlés b. elfordulás c. előrehajolás és elfordulás 2. A művelet közben a kézfeje vagy csuklója kerül-e kellemetlen helyzetbe? Például GME ergonómiai ellenőrzőlista a. a csukló kifeszítése vagy elfordulása b. az ujj kemény felülethez nyomása c. csukló körzése 3. Az idő egy részében guggol vagy térdel? 4. Rendszeresen üt vagy nyom a tenyerével? 5. Dolgozik a vállával és a kezeivel? 6. A feladatok többségét kinyújtott és megfeszített karral végzi? 7. Ha használ mechanikus eszközt (manipulátort), azt a testétől távol, kinyújtott kézzel kezeli? 8. Tart kinyújtott kézzel súlyos P tárgyakat vagy eszközöket? 9. Kezel 4,5 kg-nál nehezebb tárgyakat? Kell konténereket mozgatnia? 10. Lefelé fordított tenyérrel meg kell fognia súlyokat? 11. Használ-e olyan szerszámokat, amelyeknek a. Nehéz tartani a nyelét (markolatát)? b. A nyele (markolat) fémből készült? c. Tömege 4.5 kg-nál több vagy a kifejtett nyomaték nagyobb 20 Nm-nél? d. A kezelőszervét lehetetlen több újjal is működtetni? e. Fentről lefelé függesztett a szerszám? 12. Bármely (bal vagy jobb) kézzel kezelhető a szerszám? 13. Kényelmetlen helyzetbe kényszeríti a szerszám használata a kezet vagy a csuklót? 14. A művelet túlnyomó részében azonos testhelyzetben kell maradnia? 15. Ismétlődően be kell ülnie az autóba? 16. A munkavégzés helye túl alacsony vagy túl magas? 17. Érintkezik éles, hegyes anyagokkal? 18. Megfelelően nagy a munkahely? 19. Csúszós, ferde, vagy lépcsős a munkahely? Jelölje be, az előforduló eseteket! Alkalmazási eljárás Váltogatják a különböző munkahelyeket? Jelölje a terhelt testtájakat! Vannak problémáik a zajjal, hőmérséklettel, Kövesse a fehér mezőket jobbra! világítással vagy a környezettel? A munka tartalmazza valamelyiket a feltüntetett Használnak személyes munkavédelmi eszközöket, szempontok közül? bakancsot, kesztyűt, szemüveget? Ha igen, jelölje azt pipával Ön felügyeli a munkáját? Kérjük a lap hátlapján az ergonómiai javaslatait fogalmazza meg!

20 Ergonómiai ellenőrző listák Anyagmozgatás és tárolás Kéziszerszámok Termelő berendezések biztonsága Munkahely kialakítás fejlesztése Világítás Építmények Veszélyes anyagok és tényezők kezelése Jóléti létesítmények Munkaszervezet

21 Anyagmozgatás és tárolás Ki vannak jelölve és szabadok a szállítási útvonalak? A folyosók és az átjárók elég szélesek a kétirányú forgalomhoz? A szállítási útvonalak felülete sík, csúszás- és akadálymentes? A hirtelen nagy magasságkülönbséget áthidaló kis lépcsők helyett legfeljebb 5-8% emelkedésű lejtők vannak? A munkaterület elrendezése a lehető legkisebb anyagmozgatást teszi szükségessé? Taligát, kézikocsit vagy más kerekes eszközzel történik

22 Kéziszerszámok Ismétlődő feladatokhoz speciális szerszámok vannak? A segédenergiával működő eszközök biztonságosak, a munkavédelmi eszközöket használják? Az állandó helyen folyó műveletekhez függesztett szerszámokat használnak? Az anyagok és megmunkálás alatt levő anyagok rögzítésre satukat és fogókat használnak? Használnak kéztámaszt precíziós feladatok ellátásához? A lehető legkönnyebb eszközöket használják (kivéve

23 Termelő berendezések biztonsága Védik a kezelőszerveket a véletlenszerű működtetéstől? A vészkapcsolók tisztán láthatók és elérhetők a dolgozó természetes helyzetéből? A különböző szabályozók könnyen megkülönböztethetők egymástól? A dolgozó kényelmesen lát és elér minden kezelőszervet? A kezelőszervek a működtetési sorrendben vannak elhelyezve? A természetes elvárásoknak megfelelően kell a

24 Munkahely kialakítás fejlesztése A munkafelület magassága minden dolgozónak a könyökmagasságába vagy kicsit az alá esik? Az alacsonyabb dolgozók is elérik a kezelőszerveket és anyagokat a természetes helyzetükben? A magasabb dolgozók számára is van elég hely a lábak és a test mozgásához? A gyakran használt anyagok, eszközök és kezelőszervek könnyen elérhetőek? Minden munkaállomásnak stabil, többfunkciós munkafelülete van?

25 A látás és a fej-nyak helyzete

26 Az optimális munkamagasság

27 A csukló helyzete

28 A fizikai teljesítmény befolyásoló tényezői és a szabványok EN 547-1, EN 547-1, EN Az emberi test méretei EN A géphez viszonyított, munka közbeni testtartások és mozgások értékelése Testtartás és mozgások EN A gépek és a géprészek kézi kiszolgálása EN A gépkezeléshez ajánlott erőhatárok Erőkövetelmények EN A kijelzők és a kezelőelemek tervezésének ergonómiai követelményei 3. rész: Kezelőelemek EN A géphez viszonyított, munka közbeni testtartások és mozgások értékelése Testméretek

29 EN : A1: Gépek biztonsága Az ember fizikai teljesítménye 4. rész A géphez viszonyított, munka közbeni testtartások és mozgások értékelése Populació meghatározása Feladat elemzés Szükséges ergonómiai adatok meghatározása CAAA Kockázatértékelés Operátorokkal Kockázatértékelés

30

31 A helyes testhelyzet tervezésének alapelvei Tervezzünk természetes testhelyzetekre Ösztönözzünk gyakori testhelyzet változtatásra Alkalmazzunk megfelelő háttámaszt ülő testhelyzetben Biztosítsuk az erőkifejtéshez szükséges optimális testhelyzetet Kerüljük a fej és törzs előredőlését, a felemelt felsőkart igénylő testhelyzeteket, a csavart és aszimmetrikus testhelyzeteket, a mozgástartomány szélső helyzeteit tartósan igénylő testhelyzeteket, az érzékeny szövetek igénybevételét a test megtámasztására.

32 Ergonómiai alapproblémák fizikai munkánál I. Rongycsavarás Rossz vibráció Könyök kint Vállak túl magasan / alacsonyan Komfort zóna Rossz rálátás

33 Ergonómiai alapproblémák fizikai munkánál II. Hajlított csukló Törzscsavarás Fenék fent Álló- ülőmunka Vízszintes távolság Statikus munka

34 PROBLÉMA GÉP EGYENES VONALÚ SZERSZÁM A CÉL 900-OS ELFORDÍTÁSA GÉP GÉP

35 Világítás A lehető legtöbbet használják a napfényt? Ha több világítás kell, világos színezésűek a falak? Ki vannak világítva a folyosók, lépcsők, felhajtók és más területek, ahol emberek lehetnek? Egyenletesen világos a munkaterület a világosság különbségek csökkentésére? A dolgozóknak elegendő a világítás, és így mindig hatékonyan és kényelmesen tudnak dolgozni? Az ellenőrző és precíziós munkához helyi világítás is biztosított?

36 A színvisszaadás a megvilágító fény színhőmérsékletének és a megvilágítás erősségének függvényében

37 Építmények A dolgozókat védik a közvetlen hőtől? Védik a munkahelyet a külső hidegtől és melegtől? A hideg vagy meleg hőforrásokat elszigetelik? Hatásos elszívó rendszer teszi biztonságossá és hatékonnyá a munkát? A természetes légmozgás növelésével szükség esetén javítják a beltéri klímát? Fejlesztik és karbantartják a légcsere berendezéseit a jó munkahelyi levegőminőség érdekében?

38 Nomogram az effektív hőmérséklet kiszámítására ruhában, Yaoglu nyomán Wenzel

39 Veszélyes anyagok és tényezők kezelése A zajos berendezéseket vagy részeiket szigetelik? Az eszközöket és gépeket rendszeresen karbantartják a zajcsökkentés érdekében? Lehetséges a meglévő zaj mellett a kommunikáció, a biztonságos és hatékony munka? A dolgozókat érő rezgést csökkentik a biztonság, egészség és munkahatékonyság növelése érdekében? Hő ellen és áramütés ellen jól szigetelt kézilámpákat használnak? A fényforrások és elektromos csatlakozások és

40 Jóléti létesítmények Jó öltöző, mosdó és egészségügyi létesítmények biztosítják a jó higiénét és megjelenést? A jó teljesítmény és jóérzés érdekében rendelkezésre állnak ital automaták, étkező területek és mosdók? A szolgáltatásokat és a jóléti létesítményeket a dolgozókkal együtt fejlesztik? Vannak találkozó és képző helyek a dolgozóknak? Világosan ki vannak jelölve az egyéni védőeszközhasználatot követelő területek? Rendelkezésre állnak a kielégítő védelmet biztosító egyéni védőeszközök?

41 Munkaszervezet Bevonják a dolgozókat a napi munka megszervezésébe? A munkaidő-beosztás tervezésekor megkérdezik a dolgozókat? Munkaproblémák megoldását dolgozói csoportok bevonásával végzik? Bevonják a dolgozókat a termelés átszervezésébe, vagy a fejlesztésbe, ha biztonságosabb, könnyebb, hatékonyabb munkát alakítanak ki? Elismerik a munkahelyet vagy termelékenységet fejlesztő munkások segítségét?

42 Név Személyi kód Dátum Idő Egység neve Beosztás Műszak jele Vizsgálatvezető Gondoljon arra, hogyan érzi magát ebben a pillanatban! 1. Satírozza be az ábrán azokat a területeket, ahol kellemetlenséget érez. 2. Értékelje a kellemetlenség mértékét az alábbi táblázatban felsorolt testtájakra bal és jobb oldalra egyaránt. Az értékelésnél az alábbi fokozatokat használja: 10: Legrosszabb elképzelhető kellemetlenség 0: Nincs kellemetlenség Szubjektív fáradtság értékelő lap Kellemetlenség helye Nyak Váll Mellkas Kar Kézfej és csukló Csípő és comb Térd Lábszár Értékelő pontszám bal jobb Kellemetlenség helye Nyak Váll Hát Kar Kézfej és csukló Derék Fenék és comb Térd Lábszár Boka, talp Egyéb Értékelő pontszám bal jobb

43 Szubjektív fáradtságérzés eredmények Összes Ülve Állva Felváltva

44 JSI Job Strain Index Munkaköri Terhelési Index alapadatai Az erőkifejtés mértéke!!! Az erőkifejtés időtartama Percenkénti ismétlődés Kéz és csukló helyzete A munkatevékenység sebessége Napi expozíciós idő!!!

45 JSI Job Strain Index

46 JSI Job Strain Index Ha a számított érték (JSI) kisebb vagy egyenlő 3, akkor a munkavégzés biztonságos Ha az JSI érték 4-6 körüli, akkor közepes valószínűséggel fennáll a felső végtagok munkatevékenységből adódó károsodásának (MSD, WMSD, RSI, CTD) esélye Ha a JSI érték 7, vagy annál több, akkor nagy valószínűséggel fennáll a felső végtagok munkatevékenységből adódó károsodásának (MSD, WMSD, RSI, CTD) veszélye

47 REBA - Gyors Teljes Test Értékelés B Törzs "A" táblázatból A csoport J Felkar "B" táblázatból B Nyak J Alkar Lábak Terhelés/Erő Megfogás A pontszám Tevékenység pontszám REBA pontszám J Csukló B pontszám "C" táblázatból C pontszám B B csoport

48 A csoport: Törzs és nyak

49 A csoport: Lábak

50 A táblázat és terhelés/erő

51 B csoport: Felkar (jobb és bal)

52 B csoport: Alkar (jobb és bal)

53 B csoport: Csukló (jobb és bal)

54 B táblázat és megfogás

55 C táblázat és tevékenység pontszám

56 REBA Értékelő lap B Törzs "A" táblázatból A csoport J Felkar "B" táblázatból B Nyak J Alkar Lábak Terhelés/Erő Megfogás A pontszám Tevékenység pontszám REBA pontszám J Csukló B pontszám "C" táblázatból C pontszám B B csoport

57 REBA: Intézkedési szintek

58 RULA - Gyors felsőtest értékelő módszer Gyors vizsgálati módszer, mely MSD bejelentések alapján a munkahely ergonómiai kivizsgálására szolgál. Egy olyan szűrő eszköz, amely a teljes testre ható biomechanikai és testtartásbeli terhelést vizsgálja. A nyakra, a törzsre és a felső végtagokra fókuszál, és ideális ülőmunkához, pl. számítógépes munkahelyekre. Érvényességét számítógép kezelők és szögelőgép kezelő munkások csoportjain ellenőrizték. Gyors és könnyen kitölthető. A RULA pontszámok az MSD kockázat

59 RULA Értékelő lap

60 RULA: Intézkedési szintek

61 Video playback A vizsgálat rekonstruálásához, utólagos szakértői elemzéshez és a dolgozók által kritikusnak ítélt mozzanatok azonosításához ajánlott módszer, mely segédanyagot biztosít a többi vizsgálathoz és csökkenti a zavaró helyszíni jelenlétet.

62 Toyota módszer A kritikus műveletek részletes elemzésének módszere, mely lehetőséget ad pl. optimáliselfogadható-elviselhetetlen kategóriákba sorolásra vagy a várható végrehajtási idő számítására. elérés megfogás és elengedés testmozgás kar mozgatás teherrel erőkifejtés (húzás, nyomás, csavarás) pozicionálás

63 Toyota módszer: Fizikai terhelés összesítés Fizikai terhelés összesítése Ütemhely-azonosító: Megnevezés: Alapadatok Dátum: Típus: Változat: Részleg: Team: Készítette: Szabó Egyéb információ Sorszám: 102M Termosztát és vezérmű fedél szerelés K konvertálási tényező EREDMÉNY Ütem egység/ K idő műszak tényező 0,170 0,167 0, ,160 összesen = P + 2 x W = ,156 0,153 0,150 Felső testrész terhelése: ,147 0,145 kar (A)= 5, ,142 0,139 0,137 0,135 kéz (HND) = szerszám (T) = 2,44 0,00 2, ,132 Összesen = A + HND + HW + T = 10,43 Munkaidő/műszak= 460 Domináns kéz: Egység/műszak= 550 Rotáció: K tényező= egység/műszak 3600 Alsó testrész terhelése: 1,83 0,73 testhelyzet (P)= teheremelés (W)= 0,37 x 2 = 2,57 erőkifejtés (HW) = Megjegyzés: 30-nál nagyobb pontszám esetén további részletes elemzés javasolt.

64 Toyota módszer: Törzs 102M Ütemhely-azonosító: Megnevezés: Termosztát és vezérmű fedél szerelés Művelet Ciklusidő S Tömeg [kg] G 1 Termosztát tömítést berak 4 0,2 2 Termosztát csavarokat berak 4 0,611 0, Termosztátot lazán szerel Termosztátot meghúz Hengerfejet sziloplaszttal beken Vezérműfedelet felrak Operátor vissza ,764 1,681 1,833 0,764 0,306 0,00 0,00 0,00 0,35 0,00 8 Önellenőrzés 5 Művelet leírása sorszáma 550 0,153 1,5 Szint R RB tényező RBC 1 0,3 2 0,7 3 motor/műszak K konvertálási tényező Összesen: 46 Készítette: kód különböző magasság szint RB tényező fel le Összidő/műszak Idő H tényező H=SxK TC 0,611 0,6 0,6 Gyakoriság műszakonként L GxLxRBCxTC/ , Pontok W= 0,458 0,00 7,028 Szabó Dátum: 0, azonos magasság kód RBC Időtényező Összes óra (H) TC > váll ,7 1 0,6 > 2.0 és < 2.5 0,9 könyök 2 3 0,9 0,6 2 0,3 > 1.5 és < 2.0 0,8 csípő 3 2 0,7 0,5 3 0,6 > 1.0 és < 1.5 0,7 térd 4 1 0,5 0,4 4 0,9 > 0.5 és < 1.0 0,6 padló 5 5 1,2 < 0.5 0,5

65 Toyota módszer: Kar

66 Toyota módszer: Kéz 102M Ütemhely-azonosító: Művelet Művelet leírása sorszáma 1 Termosztát tömítést berak Erő FP Megnevezés: Termosztát és vezérmű fedél szerelés Kód Erő Pont Ciklusidő Összidő/műszak Pontok G HP S H HND [N] H=SxK HND = HNDP x H FP ,611 2,44 2 Termosztát csavarokat berak 4 0,611 0, Termosztátot lazán szerel Termosztátot meghúz Hengerfejet sziloplaszttal beken Vezérműfedelet felrak Operátor vissza ,764 1,681 1,833 0,764 0,00 0,00 0,00 0,00 8 Önellenőrzés motor/műszak 0,153 K konvertálási tényező Készítette: Részösszeg: Összesen: 41 Szabó FP PI PD P Nyomás ujjal Megfogás ujjakkal Nyomás tenyérrel Nyomva tartás tenyérrel 5,653 Dátum: 2, PI PD P

67 EN :2007: Gépek biztonsága Az ember fizikai teljesítménye 5. rész: A nagy gyakorisággal ismétlődő tevékenységek kockázatértékelése RSI

68 Alkalmazási terület Professzionális gépek Egészséges felnőtt lakosság A felső végtag ismétlődő mozgásából eredő mozgásszervi sérülésének kockázati értékelése (MSD) Kizárva: nyak, hát, lábak

69 A gép tervezője értékelje az MSD kockázatát vegye figyelembe a kapcsolódó kockázatokat (pl. testtartás, időtartam, pihenőidő) a forrásánál szüntesse meg a kockázatot tájékoztassa a felhasználót túl és alul terhelés megakadályozása monoton helyzet elkerülése (ismétlődés csökkentése)

70 RSI forrásai Ismétlődés Erő Mozgás és testtartás Időtartam és elégtelen pihenő Valamint A tárgy jellegzetességei Rezgés és erőbehatás Környezeti tényezők Egyéni és szervezeti tényezők

71 Veszély azonosítás Nincs veszély, Ha nem ciklikus a munka Ha a szellemi tevékenység a meghatározó és a kézmozgás csekély Az értékeléshez tudni kell A technikai akciókat, mennyiségüket!!!!!! A ciklusidőt, Erőt, testtartást, pihenőidő hosszát és gyakoriságát Rotációs lehetőségeket

72 Szűrő értékelés feltételei Nincs erő, vagy az ajánlott tömeghatárnál (RML) kisebb (l. 3.) Nincs szélsőséges testhelyzet (l. 4.) felkar , alkar és csukló 50 % 1/3-nál kevesebb csípéssel és erővel záró fogás Alacsony ismétlődés 30 s Vagy 50 % hasonló akció 40-nél kevesebb művelet percenként Környezeti nehezítések hiánya

73 Részletes értékelés FCT: várható ciklusidő (másodpercben) NTC: műveletek száma ciklusonként FF: várható műveletgyakoriság (percre) FF = NTC * 60 / FCT RF: referencia műveletgyakoriság (percre), kezenként OCRA index = FF / RF

74 Referencia műveletgyakoriság RF = CF x PoM x ReM x AdM x FoM x (RcM x DuM) CF: 30 mp PoM : Testtartás tényező (1 0,5) ReM : Ismétlődési tényező (1 0,7) AdM : Külső tényező (1 0,25) FoM : Erő tényező (1 0,01) RcM : Pihenő-hiány tényező (0,6) DuM: Időtartam tényező

75 Kockázati szintek 2,2 alatt az OCRA: elfogadható 2,3 és 3,5 között az OCRA: feltételesen 3,5 felett: nem elfogadható Pl. Minden rendben, csak az erő éri el a max. izometrikus erő 30%-át, emelésnél (50N * 15%) OCRA = 40 / (30 * 0,38) = 3,5 SOK MATEK