KÉRD ZSÍRSZEGÉNY TEJJEL ÉS CUKORMENTES ÍZESÍTÉSSEL
|
|
- Gyöngyi Juhászné
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1
2
3 KÉRD ZSÍRSZEGÉNY TEJJEL ÉS CUKORMENTES ÍZESÍTÉSSEL TARTALOM mobiltárca mobiltelefonba költözik az aycm mindmovers spirit & yoga AYCM EXKLUZÍV MOILTRÁCA - MOBILTELEFONBA KÖLTÖZIK AZ AYCM SPORTPASS ÚJ AYCM LÉTESÍTMÉNYEK YAKUZA FIGHT CLUB & SPA DOLLHOUSE - VISEGRÁDI STUDIO INGRID FITNESS TAVASZ FITNESS HUNGAROKART MOGYORÓD TISZAÚJVÁROSI FITNESS SPORTKLUB T-REX FITNESS MOTILITÁS FITNESZ MIRROR FITNESS PARK FIT ÚJPEST IRONMAN TRAINING VICTORY FITNESS ÉRD MINDMOVERS SPIRIT & YOGA REGGAETON DANCE EURO FITNESS CENTER SZÍNES FITNESS aycm MERCHANDISING aycm fashion ÚJ KOLLEKCIÓ REGGAETON DANCE táncolj te is az all you can move kártyáddal 3
4
5 MOBILTÁRCA ÉS AYCM De mi is a MobilTárca? AZ AYCM MOBILTELEFONBA KÖLTÖZIK ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN Mobiltelefonba költözik az AYCM SportPass 2014 februárjától a fizetés és hűségpont gyűjtés mellett immár sportolni, illetve színházba, koncertre is lehet menni a MobilTárca segítségével, miután két új partner csatlakozik a jelenleg folyamatban lévő MobilTárca teszthez, az Interticket és az All You Can Move SportPass kibocsátója, a Klub Rekreáció Kft.. A mobiltárca kis hatótávolságú, érintés nélküli (nfc) kommunikációra alkalmas mobiltelefonon futó alkalmazás, amely képes egy helyre gyűjteni, illetve akár kiváltani a jelenleg pénztárcánkban hordott plasztikkártyákat, és virtuális formában megjeleníti azokat az okostelefonunkon. A MobilTárca projekt a Magyar Mobiltárca Szövetség koordinálásával, a hazai piac legfontosabb szereplőinek összefogásával valósul meg. A kezdeményezésben mindhárom mobilszolgáltató a Magyar Telekom, a Vodafone Magyarország és a Telenor Magyarország, a legnagyobb hazai pénzügyi szolgáltató az OTP Bank, a MasterCard kártyatársaság és a SuperShop hűségprogram vesz részt. Hogyan kapcsolódott ehhez a pilot programhoz az ALL YOU CAN MOVE SportPass, illetve mit vár a csatlakozástól a sport cafetéria programot működtető cég vezetője, Schneider Balázs? Az ALL YOU CAN MOVE SportPass egy plasztik kártyán futó alkalmazás, illetve egy olyan szolgáltatás melynek igénybevételéhez szükség van az AYCM SportPass felmutatására, sportlétesítménybe való leolvasására. Mi szeretnénk, ha ez a plasztikkártya beköltözne a Klubtagjaink telefonjába, így egy újabb kényelmi funkció tudna megvalósulni rendszerünkben; a Klubtagjaink nem felejtenék otthon, vagy a kabátjukban a SportPass-t, hanem az mindig velük lenne a telefonjukban. A MobilTárcához azért kapcsolódtunk, mert a céljaink nagyon hasonlóak, és egy olyan egyszerű, de biztonságos technológiát szeretnénk, ami az alapfunkcióján kívül a felhasználók számára is egy egyszerű, kézzelfogható, átlátható struktúrát biztosító telefonos applikáció. A MobilTárcában korábban az OTP Bankkártyáját, SuperShop pontgyűjtő kártyáját használhatták a tesztelők, most azonban a sportbérletük és a színházjegyük is beköltözhet telefonjukba. Az AYCM NFC SportPass az első olyan virtuális kártya a MobilTárcában, ami nem banki POS terminálon működik, viszont ugyanazt a titkosítási sémát használja. Ennek a fejlesztése nagy kihívást jelentett a beléptető szoftverünket fejlesztő SportIT Solutions cégünknek, de ezt sikeresen abszolváltuk fogalmazott Schneider Balázs. A Mobiltárca tehát nem csak egy fizetési mód, hanem minden egyéb olyan funkciót is magába foglal, amit a telefonokba épített NFC modul képes kezelni. Az üzleti modell sikerességének záloga, hogy a mobiltárca platformra minél több szereplő rátelepüljön, amely ezen keresztül biztosítja a szolgáltatásait. Épp ezért is lehet sikeres a magyarországi modell, hiszen a technológia annyira fejlett, hogy nem kell fizikailag bemenni például egy bankfiókba ahhoz, hogy a mobiltelefonban megjelenjen egy bankkártya, SportPass, vagy bármilyen más kártya, igazolvány. 08 Schneider Balázs tulajdonos All You Can Move SportPass
6 FIGHT CLUB AND SPA ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / GYÖR beginner classic early morning fat burn girl power professional spinning A Yakuza Fight Club & Spa egy országos szinten is egyedülálló sportközpont, ahol a küzdősportok széles kínálata és a funkcionális edzésfajták mellett, wellness szolgáltatásokat is kínálnak látogatóik számára 1400 négyzetméter alapterületen. Magas színvonalon létrehozott központjukban szakképzett, jó hírű edzők és mesterek oktatják a sportágakat. Sportágaik és szolgáltatásaik körét folyamatosan bővítik! XL/XXL yakuzafight.eu G y ő r Nagysándor József u. 31. HÉTKÖZNAPOKON 08:00-21:00 H É T V É G É N 09:00-12:00 10
7 RÚDTÁNC L/XL/XXL AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN 12 Dollhouse Poledance és Polefitness Stúdió - nem csak tánc, életérzés! A Dollhouse egy olyan életszemléletet képvisel, melynek középpontjában a nőiesség áll, a testilelki egészség, a kiegyensúlyozottság, a boldogság, amelyet a rendszeres sport és példaértékszerű életvitel által próbálnak ők maguk is nap mint nap megélni és tanítványaiknak is átadni. A rúdtánc nemcsak egy látványos, erő- és ügyességi elemekben bővelkedő akrobatikus sportág, hanem egyben előadóművészet és az önkifejezés egy eszköze is. Rengeteg stílussal kombinálható, így szinte napról napra jelennek meg új irányzatai itthon vagy a tengerentúlon, amely során a rudat, mint egy eszközt használják az órák során. Stúdiójukban a technikai órák során az akrobatikus és erőelemeleket sajátíthatod el a teljesen kezdő lépésektől haladva az egyre nehezebb, bonyolultabb elemek felé. 1-től 5 szintig sorolták be a trükköket, melyeket mindig 1-1 vizsga letételével tanulhatsz tovább. Bár a rúdtánc szépsége annak veszélyességében rejlik, a Te biztonságod az első helyen áll! Stúdióijukban a rúdtáncon kívül sok más óratípust is kipróbálhatsz, amik valamilyen módon kapcsolódnak a rúdhoz. Égesd a zsírt, formáld az alakod erősítő, állóképesség növelő, nyújtás, balett és táncos-koreografikus óráikon! visegradi.rudtanc.hu Budapest XIII. Visegrádi út 6. HÉTFŐ -CSÜTÖRTÖK 16:30-20:15 PÉNTEK-VASÁRNAP Z Á R V A
8 CSOPORTOS ÓRÁK INGRID FITNESS L/XL/XXL ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST Egyéni figyelmet szeretnél, és csapat motivációt?az Ingrid Fitness edzésein maximum 8 fő vehet részt, ez lehetőséget ad, hogy különböző állóképességű és célú sportolók kihozzák magukból a legjobbat! A funkcionális tréning legújabb eszközeivel, szakképzett edzőkkel és valódi családias hangulattal várnak mindenkit edzéseiken! ingridfitness.hu Budapest XIV. S z u g l ó utca HÉTKÖZNAPOKON 07:00-22:00 H É T V É G É N 09:00-20: Női torna boot camp funkcionális tréning kettlebell pilates stretching TRX
9 NŐI EDZŐTEREM ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / ÓBUDA A Tavasz Fitness egy olyan női fitness terem, ahol megtalálod a neked megfelelő edzésformát: Zsírégető és alakformáló órák számos variációban: zumba fitness, latin dance, fit ball core training, pilates, spinning, alakformáló, zsírégető órák, TRX kiscsoportos személyi edzés. Női fitness terem részlegükben kardio gépparkkal is felszerelve várnak, melyeket a szakképzett edzőgárda segítségével használhatsz személyre szabott iránymutatással. Óbudai női fitness termük aerobic órái és gépparkja a női igényeknek megfelelően lett kialakítva, hogy elérhesd azt az alakot, melyre vágysz. Edzés után pedig vár az infra szauna, szolárium, a masszázs számos újdonsága és a vitaminbár. Számukra fontos, hogy jól érezd magad amellett, hogy hozzásegítenek céljaid eléréséhez! Valódi folyamatos akciókkal várnak családias hangulatú világukban! s/m/l/xl/xxl tavaszfitness.hu Budapest III. Tavasz utca 7. HÉTKÖZNAPOKON 07:00-20:00 S Z O M B A T O N 08:00-16:00 V A S Á R N A P Z Á R V A 16
10 GOKART HTavasztól őszig 600 m HUNhosszú külső-belső pályán biztosítanak sportolási lehetőséget. A rossz idő GARObeköszöntével egy 250 m hosszú fedett, gokartpályán lehet tovább élvezni a száguldás örömeit. A KART pálya 2009 őszén teljesen új burkolatot kapott az izgalmasabb versenyek érdekében. Az éppen zajló futamot a MOversenyzők számítógépes időméréssel tudják nyomon követni és a gokartban ülve a Led kijelző segítségével tudnak tájékozódni a köridőkről. GYO- A futam végeztével mindenki a saját nevére szóló időmérő lapot kap, ahol a 8 perces RÓD futam összes körének idejét elolvashatja és összehasonlíthatja a barátai idejével. ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / MOGYORÓD Aki testközelből szeretné végigdrukkolni a futamot, megteheti a pálya fölé beívelő lelátórészről, ahonnan szinte csak egy karnyújtásnyira robognak el a versenyzők. A pálya holttereiben motor ritkaságokat, kuriózumokat tekinthetnek meg ai ide ellátogató vendégek. Olyan mintha egy veterán motor kiállításon találnánk magunkat. Ausztriában továbbfejlesztett, GX 200-as Honda motorral felszerelt HUBI Kartokkal várják vendégeiket. A több éves tapasztalatnak és a fejlesztéseknek köszönhetően ezekkel a gépekkel élmény a gokartozás. Dinamikusak, megbízhatóak és jól vezethetőek. L/XL/XXL hungarokart.hu M o g y o r ó d Ipar utca 1. H É T F Ő Z Á R V A KEDD-PÉNTEK 15:00-22:00 V A S Á R N A P 13:00-22:00 18
11 FITNESS CLUB ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / TISZTAÚJVÁROS aerobic body tuning erősítés fitness fitt-mix kangoo salsa spinning step kondi TRX zumba Tiszaújvárosi Fitness Sportklub Klubjuk 1984-től működik, ig a Tiszaújvárosi MHSZ keretén belül, majd 1990-től az egyesülési jogtól szóló évi II. törvény alapján létrehozta önálló sportegyesületét. A sportegyesület jelenleg Tiszaújvárosi Fitness Sportklub néven működik. Nemrégiben nagy változásokon esett át, ugyanis új helyre költözött. S/m/L/XL/XXL tifit.hu Tiszaújváros T e l e k i Blanka út 2. HÉTKÖZNAPOKON 07:00-21:30 S Z O M B A T O N 09:00-20:00 V A S Á R N A P 09:00-15:00 20
12 TRX - JÓGA - PILATES ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST 22 jóga pilates trx JÓGA Az ősi, keleti filozófiák óriási hangsúlyt fektettek arra, hogy a lélek épülésével, építésével párhuzamosan a test, mint a lélek temploma is a legegészségesebb, legtökéletesebb formává alakuljon. Ezen filozófiák testesülnek meg a távolkeleti harcművészetekben csakúgy, mint az Indiában kialakult jógában. Ahogy tudjuk, a jóga többrétegű foglalkozás: egyszerre célja a test megerősítése a különböző pozíciók felvételével, a légzésünk - és izgatottságunk - feletti teljes kontroll és a szellemet, a gondolatokat lecsendesítő meditáció. Próbáld ki Te is a jóga-élményt, sajátítsd el a jóga mögött megbúvó életfilozófiát. A T-Rex Fitnessben profi oktatók ismertetik meg Veled a hatha- és gerincjóga alapjait, így megtudhatod, pontosan mire és miért dolgozol rá. Emellett a stúdió is egy könnyen elérhető, belvárosi helyen van, hogy a e se növelje stressz-faktorod. A jóga elcsendesíti a háborgó elmét, relaxál és könnyít rajtad - próbáld ki, ismerkedj az érzéssel Te is! PILATES Válj erősebbé, és formáld hatékonyan alakodat! Ha úgy érzed, nem vagy eléggé formában, és szeretnél tenni ez ellen, emellett szeretnéd, ha nem bántanának kellemetlen ízületi- vagy reumatikus fájdalmak, a Pilates-t neked találták ki! A Pilates során végzett gyakorlatok által megnő az izmok és ízületek állóképessége, csökken a sérülékenységük és gyorsabbá válik a regenerálódásuk. A torna nagyon hatékony a hát- és gerincpanaszok, reumatikus és ízületi betegségek megelőzésére, állapotuk javítására, emellett erős, szálkás izomzatot építhetünk vele. Segítségével formálhatod és feszesítheted feneked, csípődet, valamint a hasadat is! TRX Ha igazán hatékony edzésre vágysz, de nem neked találták ki a hagyományos fitnesztermek kondigépeit, akkor próbáld ki a TRX-et! Napjainkban egyre jobban hódít a funkcionális tréning. Az a fajta edzésmódszer, melynek gyakorlatai a mindennapi életből vett mozdulatokból építkeznek. Jöhet a húzódzkodás a játszótéren, fekvőtámasz a kerti padon, a használható eszközök végeláthatatlan sorával. De most itt van még egy őrült és új eszköz, a TRX! Mi is az a TRX? A TRX Suspension Trainer az amerikai haditengerészet elit csapatától indult útjára, akik minden lehetőséget és pillanatot megragadtak, hogy testük és fittségi állapotuk csúcsformában tartsák. A TRX egy hordozható, felfüggeszthető funkcionális tréning eszköz, mellyel erődet, egyensúly-érzékedet, hajlékonyságodat, valamint az úgynevezett core izmok stabilitását egyaránt fejleszteni tudod. A fittségi állapot nem számít, bárki elkezdheti! Mivel a gyakorlatok számtalan szögben végezhetők, az izolált mozdulatokkal szemben sokkal több izomrostot stimulálnak így hatékonyabb lesz az edzésed. Az intenzív edzésnek köszönhetően felpörgeti az anyagcserét, ezáltal szép, esztétikus izmokat fejleszt. Legyél kezdő vagy élsportoló, a gyakorlatokat a saját fittségi szintednek megfelelően tudod végezni a T-Rex Fitness edzőteremben, ahol kis csoportos TRX edzések várnak rád. m/l/xl/xxl trex.simplybook.me Budapest VIII. Kis Salétrom utca 2. HÉTKÖZNAPOKON 07:00-21:30 S Z O M B A T O N 09:00-21:00 V A S Á R N A P Z Á R V A
13 FITNESZ TEREM ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST Motilitás FITNESZ A Motilitás Fitnesz az egyik legrégebbi budapesti edzőterem, közel negyven éve működik a kilencedik kerületben. Szabadsúlyos és zárt erőgépeivel, megteremti a mindennapos mozgás lehetőségét. Kardió részlege minden igényt kielégít az ellipszis gépektől a futópadon, szobakerékpáron át, szoláriumig. A fitnesz, az egészség, a mozgás mindenki számára fontos, ezért is kapta konditermük a Motilitás nevet. Szakképzett személyi edző segítségével elérheti azt, amire mindig is vágyott, egészséges életmódot, felüdülést egy egyedi hangulatú edzőteremben, mindössze egy percre a Corvin negyedtől. Látogasson el hozzájuk, fedezze fel, hogy az edzés, a fitness, testépítés nem kiváltság, a mindennapos kondíciónk, egészségünk része. s/m/l/xl/xxl motilitas.hu Budapest IX. Üllői út 53/A HÉTKÖZNAPOKON 08:00-22:00 H É T V É G É N Z Á R V A 24 cardio fitness
14 AEROBIC ÉS CARDIO AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN 26 aerobic alakformálás cardio erősítés fitness forma-torna gerincjóga intervall kezdő step kondi step pilates+stretching zsírégetés Szeretettel várják vendégeiket közel 20 éve változatlan helyen családias jó hangulatú fitnesz termükbe, ahol mindenki megtalálhatja a hozzá legmegfelelőbb mozgásformát... Széleskörű óráik közül is mindenki kedvére válogathat: - alakformáló - pilates - Spinning Johnny G. kerékpárokon - BodyART - kondi - gerincjóga - zsírégető torna - mélyizomtorna - step - has-far-fenék - női torna Body termükben akár egyénileg is könnyen végezhetők a gyakorlatok gépeikkel. m/l/xl/xxl mirrorfitness.hu Budapest XII. Városmajor HÉTKÖZNAPOKON 07:00-21:00 H É T V É G É N 09:00-16:00
15 PARK FIT ÚJPESTEN ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / ÚJPEST 28 ÚJPEST capoeira cross training giryafit spartan fighter súlyemelés A Cross Training egy Amerikában született fitness rendszer, amely inkább egy edzés filozófia, sem mint külön sportág. A célja a valódi élet minden kihívására is megfelelő választ adó, funkcionális erő kialakítása, és az alapja az intenzív és állandóan változó edzésingerek biztosítása. A Cross Training minimális eszköz készlettel, akár a szabadban is végezhető, a minimál stílusú konditermeket preferálja, nincs szükség modern kereskedelmi célú kondi gépekre. A Cross Trainingben a látványos csajozós izomzat csak egy mellékhatás, a Cross Training célja a test erejének, teljesítő képességének növelése, bármely kihívásról is legyen szó. Amit kínálok nektek az az igazi HARDSTYLE. Edzések H-SZ 19:00-20:30 Szombat 10:00-11:30 Bővebb info: Csóka Gábor Jóga a nyugati ember számára A dinamikus jóga órán a klasszikus jóga alapgyakorlatait (ászanáit) használjuk, azokat kiegészítjük, gyakorlatsorokat építünk fel, így alakítjuk ki a dinamikus, úgynevezett flow jelleget. Egyik gyakorlatból épül a másik, ötvözzük a hagyományos jógapózokat a gerincedzés elemeivel, melyből létrejön egy tudatos, mégis izgalmas jógagyakorlás. Ha az aerobik típusú órákon nem érzed igazán jól magad, de fizikailag alaposan megdolgoztató edzésre vágysz, ahol az egyes gyakorlatokat csak párszor ismételjük, nem pedig megszámlálhatatlan guggolást és térdhúzást kell végezned, akkor próbáld ki a dinamikus jógát! Erős, feszes, szálkás izmokat, egészséges, stabil, rugalmas gerincet nyersz általa. Célunk az erő és a hajlékonyság fejlesztése, a megrövidült izmok nyújtása, a gyenge izmok erősítése, a gerinc karbantartása, ezáltal egy funkcionálisan egészséges test elérése. A dinamikus jóga gyakorlatai tökéletesen alkalmasak a gerinc edzésére, tornájára, a rossz tartásból, ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetésére. Az óra igazi kihívást jelent fizikai értelemben, mentálisan viszont tökéletesen ellazít, relaxál. Szinte újjászületve távozik a vendég. Edzések H-SZ ig Szombat bejelentkezés alapján. Facebook: Stötzer Nikoletta Gyrja Fit Zsírégető: Pörgős, dinamikus óra intervall elemekkel ötvözve, amit végén statikus gyakorlatokkal zárunk. Az óra célja az egész test átmozgatása, a zsírégetés, és az állóképesség növelése. Köredzés: A teremben kialakított különböző állomásokon végzett gyakorlatok, meghatározott sorrendben. Az óra alatt használt különféle eszközök, a gyakorlatok intenzitása, terjedelme, a pihenő idő variálása egyaránt hat az állóképességre, koordinációra és erőnlétre. Ha fontosnak tartod a hatékony és preventív edzést, a jó hangulatot és a motiváló zenét, szeretettel vár Groholy Babett ( ) óráin. L/XL/XXL Keresd őket a facebookon Budapest IV. Munkásotthon utca HÉTKÖZNAPOKON 10:00-22:00 H É T V É G É N 10:00-22:00
16 TRAINING ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST 30 funkcionális edzés TRX IRONMAN TRAINING FONTOS: Az edzésekre előre be kell jelentkezni! A délutáni edzés foglalásod az edzés napján 12:00-ig tudod lemondani; reggeli edzésfoglalásod előző nap 19:00 ig tudod lemondani telefonon vagy SMS-ben. A lemondás elmulasztása esetén 500-Ft edzés díj megfizetése kötelező! Telefon(30) Mi az a TRX? A TRX Suspension Trainer a funkcionális edzés egyik alapeszköze, amely izomláncok edzését teszi lehetővé. A TRX egy mozaik szó, jelentése teljes testtel végzett ellenállásos edzés (Totalbody Resistance Exercise). A felfüggesztéses edzés (Suspension Training) jellemzője, hogy a felhasználó kezét vagy lábát egy felfüggesztési pont tartja, miközben a másik végtaggal a talajon támaszkodik. Ellenállásként a saját testsúlyt használja, az intenzitást a test talajjal bezárt szöge illetve a stabilitás adja. Ezáltal gyakorlatok százainak elvégzését teszi lehetővé. Alkalmazható bárhol, bármilyen fittségi szinten, és bármilyen fittségi célhoz. Használatával erőt, állóképességet, koordinációt, hajlékonyságot, és a core izmok stabilitását tudjuk fejleszteni. Az eszközt Randy Hetrick fejlesztette ki az amerikai haditengerészet elit alakulatánál, az ezredforduló körüli években. Fitness Anywhere nevű cégét ben alapította. Mi az a Cross Training? A Cross training egy edzés filozófia, sem mint külön sportág. A célja a valódi élet minden kihívására is megfelelő választ adó, funkcionális erő kialakítása. Alapja az intenzív és állandóan változó edzésingerek biztosítása. A Cross training minimális eszköz készlettel, akár a szabadban is végezhető, a minimál stílusú konditermeket preferálja, nincs szükség modern kereskedelmi célú kondi gépekre. A Crosstraining célja a test erejének, teljesítő képességének növelése, bármely kihívásról is legyen szó. Funkcionális edzés, funkcionális erő Funkcionális edzés: az evolúció által kialakított testünk rendeltetésszerű használata, a vele született alapképességek és erő életben tartása, optimalizálása, fejlesztése. A funkcionális edzéssel elkerülhetjük a tipikus testépítő betegségeket, mint például a váll és térd fájdalom. Ennek az oka, hogy testünket természetes módon mozgatjuk, nem pedig a modern ízület gyilkos, manapság divatos, kétdimenziós pumpáló mozdulatokkal. További legfontosabb előnye, hogy az izomzatunk nem csak látványos lesz, hanem rettenetesen erős is. L/XL/XXL Keresd őket a facebook-on Budapest VIII. Bródy Sándor utca 30/B ÓRAREND SZERINT RÉSZLETEK A TEREM WEBOLDALÁN
17 AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / ÉRD ÉRD Érd központjában található Victory Fitness a város legújabb fitness komplexuma. A 600 m2-es Fitness Központukban TechnoGym és Life Fitness erősítő és cardio gépek állnak vendégeik rendelkezésére valamint egy aerobik terem csoportos órákra. ALAPSZOLGÁLTATÁSAIK: kondicionáló, nyújtó és cardio részleg, csoportos foglalkozásra alkalmas (aeorbic és spinning) terem, szauna, szolárium. Ingyenes extra szolgáltatások: parkolás, Wi-Fi. Erősítésre Technogym és Life Fitness lapsúlyos kondicionáló gépek, cardio edzésre Life Fitness gépek várják vendégeiket. Csoportos foglalkozásokra egy aerobic terem és spinning terem áll rendelkezésre. Széleskörű óra választékot kínálnak, amelyet folyamatosan bővítenek a trendeknek megfelelően: Alakformáló, Zsírégető, Step m/l/xl/xxl victoryfitness.hu/ É r d Budai út 13. HÉTKÖZNAPOKON 06:00-22:00 ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN 32 aerobic alakformálás cardio fitness gerincjóga has, láb, popsi spinning zsírégetés zumba H É T V É G É N 08:00-20:00
18 YOGA AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN 34 aviva torna baba-mama torna évköri meditáció hatha jóga jóga kismama jóga NIA pilates precíz hatha jóga stresszoldó jóga tapicskoló zenés torna zumba A Mindmovers Dorozsma Ház egy olyan közösségi tér, ahol a legfőbb cél a testi-lelki egészség megtartása, a tudatos életmód kialakítása és önmagunk mélyebb megismerése. Programjaik rendkívül színesek, így bárki megtalálhatja a számára ideális foglalkozást. Mozgásórák, Közösségi programok, Coaching, Pszichológiai tanácsadás, Önismereti csoportok. L/XL/XXL mindmovers.hu Budapest XIV. Dorozsmai utca 56. ÓRAREND SZERINT RÉSZLETEK A TEREM WEBOLDALÁN
19 TÁNC MINDEN MENNYISÉGBEN ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST REGGAETON DANCE Csapatuk főként puerto rico-i, kubai, karibi és jamaikai utcai táncok nészerűsítésével és oktatásával foglalkozik februárjában elindították Magyarország első Reggaetonworkshop turnéját. Úttörőkként nem csak Budapesten, hanem az ország egész területén rendeztek workshopokat, intenzív hétvégéket, tanfolyamokat elején alapították meg az első, és azóta is egyetlen Reggaeton tánciskolát Magyarországon, mely egyedülállóan magas technikai szinten képviseli és oktatja a karibi, kubai, puerto rico-i, latin-amerikai és jamaikai utcai táncokat (Reggaeton, Dancehall, Ragga, RaggaJam, Salsa, Bachata, Merengue, Cha-cha, Rumba, Samba stb..). Céljuk, hogy bebizonyítsák, miként lehet birtokolni egy nagyon fekete táncot európai szinten. Az általuk kidolgozott és alkalmazott merőben újszerű oktatási metodikának köszönhetően tanítványaik nagyon hamar magabiztos tánctudásra tesznek szert, így már a kezdetektől átadhatják magukat a tánc nyújtotta életérzésnek. Közös programokkal, személyes odafigyeléssel tanítványaik részesei lesznek egy közösségnek, nem csak a táncórákra járnak hozzájuk, hanem az új barátok, a társaság miatt is. Csapatukkal 2013-ban megnyerték a Bachata Magyar Bajnokságot, és több modern táncversenyen is dobogós helyezést értek el! Táncstúdiójukban igényes és barátságos környezetben tanulhatsz, órák után pedig egy jó kávé, tea mellett kényelmesen beszélgethetsz barátaiddal, oktatóiddal. m/l/xl/xxl reggaetondance.hu Budapest VIII. Rákóczi út em.11-es kcs ÓRAREND SZERINT 36 dancehall reggaeton reggaeton kezdő reggaeton középhaladó reggaeton ladies style kezdő reggaeton latin hip-hop kezdő salsa twerk
20 TATABÁNYA EuroFitness CENTER Amit kínálnak Látogatóik számára: aerobik órák széles választéka (zsírégető, kick-boksz, drilling). Újonnan induló Zumba órák, és a hét több napján is Kangoo edzések. Spinning termükben a hét 5 napján várják a kerékpár szerelmeseit kezdő és haladó óráikkal. Mindezt családias, baráti hangulattal és környezetben. S/m/L/XL/XXL ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / TATABÁNYA 38 SZOLGÁLTATÁSOK aerobic alakformálás drilling fitness kangoo kezdő hastánc kickbox spinning step aerobic zsírégetés zumba eurofitness.hupont.hu Tatabánya Kodály tér 6. HÉTKÖZNAPOKON 08:00-21:00 H É T V É G É N Z Á R V A
21 Újbuda Sportcentrumban nyílt fitness terem téged is vár! aerobic gerinctorna hasparty intervall pilates port de bras senior torna zsír mix zumba m/l/xl/xxl budashu1.megacp.hu/ Budapest XI. Bártfai utca 52/B HÉTKÖZNAPOKON 18:00-20:00 H É T V É G É N Z Á R V A
22 ITT A HELYED ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST aerobic fitness kangoo kettlebell TRX zumba Több év szakmai vezetés irányelveit követve valamint folytonos átalakítások, fejlesztések, géppark bővítések és vendégigények után ma már 750 négyzetméteren edzhetsz náluk. Eszközeik több világmárka közül szisztematikusan úgy kerültek kiválasztásra, hogy valóban a legoptimálisabb módon támadhasd meg izmaid. Súlyzós edzésben és speciális rekreációs mozgásban segítségedre áll szakmailag magasan képzett személyi edző gárdájuk. Autóval érkezők ingyen parkolhatnak. Ha nem kocsival mennél, csupán 1-2 perc sétára van a 3-as, 28-as, 37-es, 62-es villamos, 85-ös, 162-es, 909-es buszmegálló. m/l/xl/xxl fitness-energy.hu Budapest X. Szent László tér 20. HÉTKÖZNAPOKON 06:00-22:00 H É T V É G É N 09:00-19:00 42
23 Csak biztatni tudok MINDENKIT ARRA, hogy keressen egy edzőtársat magának, AKIVEL A SPORT MÉG NAGYOBB ÉLMÉNY LESZ.
24
25 EDDZ A SZÍNEINKBEN AYCM F A S I O N your style the collection ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM FASHION ÚJ MÉRETEK: S / M / L / XL / XXL FÉRIFI ÉS NÖI KOLLEKCIÓ STÍLUS: O ÉS V-NYAK, GALLÉROS A PÓLÓK MEGRENDELHETÖK A KÉSZLET EREJÉIG. 48
26 EDDZ A SZÍNEINKBEN ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM FASHION 50
27 EDDZ A SZÍNEINKBEN ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM FASHION 52
28
A LL YO U C AN MOVE 2 0 1 5. OK TÓBER
A LL YO U C AN MOVE M AGA Z I N 2 0 1 5. OK TÓBER TARTALOM I. IFEX FITBALANCE 2015 II. III. IV. SIXT JÁTÉK + KEDVEZMÉNY STYLE.HU THE BODY SHOP V. MANDALA DAY SPA VI. VII. VIII. LA CONTESSA KASTÉLYHOTEL
Részletesebben1. AYCM Véradó hetek október CLARINS 25% kedvezmény AYCM Klubtagok részére. 3. TomTom 20% kedvezmény
TARTALOMJEGYZÉK 1. AYCM Véradó hetek 2.0 2016. október 15-31. 2. CLARINS 25% kedvezmény AYCM Klubtagok részére 3. TomTom 20% kedvezmény 4. THULE Sweden & Skullcandy 15% kedvezmény 5. Helly Hansen AYCM
RészletesebbenNEMZETI SZAKKÉPZÉSI ÉS FELNŐTTKÉPZÉSI HIVATAL. Komplex szakmai vizsga Gyakorlati vizsgatevékenység
NEMZETI SZAKKÉPZÉSI ÉS FELNŐTTKÉPZÉSI HIVATAL Komplex szakmai vizsga Gyakorlati vizsgatevékenység Szakképesítés száma, megnevezése: 54 813 01 Fitnesz-wellness instruktor A vizsgafeladat időtartama: 30
RészletesebbenTARTALOM. exbox ACTION PARK BUDAPEST LEGNAGYOBB EXTRÉM ÉS FEDETT KALANDPARKJA! 3 MAGAZIN.ALLYOUCANMOVE.HU. az AYCM ajánlásával
TARTALOM 08 16 OKTOGON TÁNCCENTRUM BUDAPESTEN KÉT HELYEN PULSE FOR BUSINESS az Aycm AJÁNLÁSÁVAL az AYCM ajánlásával PULSE FOR BUSINESS ÚJ AYCM LÉTESÍTMÉNYEK GENTLEMEN FIGHT CLUB SPORTHÁZ GREEN FITNESS
RészletesebbenDEBRECENI EGYETEM SPORTTUDOMÁNYI KOORDINÁCIÓS INTÉZET TESTNEVELÉS KURZUS LEÍRÁSOK
STEP AEROBIK ÉS ALAKFORMÁLÁS Bemelegítés, 30-40 perc step aerobic, utána alakformálás, erősítés. Segédeszközök: kézisúlyzó, therabend gumi. Speciális területek: has, hát, comb, fenék, kar. Az órák minden
RészletesebbenTartalomjegyzék. 1. FitAdvisor Az ország legnagyobb sport gyűjtőoldala
Tartalomjegyzék 1. FitAdvisor Az ország legnagyobb sport gyűjtőoldala 2. AYCM + MOL Bubi és GyőrBike kezdvezmény, Budapest Borfesztivál 2016, Accent Hotels, TomTom, SIXT 3. AYCM Hírek Bocsi Viki 9. írása
RészletesebbenNEMZETI SZAKKÉPZÉSI ÉS FELNŐTTKÉPZÉSI HIVATAL. Komplex szakmai vizsga Gyakorlati vizsgatevékenység
NEMZETI SZAKKÉPZÉSI ÉS FELNŐTTKÉPZÉSI HIVATAL Komplex szakmai vizsga Gyakorlati vizsgatevékenység A vizsgafeladat időtartama: 30 perc A vizsgafeladat értékelési súlyaránya: 60% 315/2013. (VIII. 28.) Korm.
RészletesebbenFitnesz szektor bemutató
Fitnesz szektor bemutató Zopcsák László IWI igazgató A fitnesz - egészségfejlesztési ipar fejlődése Az európai fitnesz ipar mérete A fitnesz szektor szereplői Helyszínek Fitnesz központok Rekreációs központok
RészletesebbenGriff Squash & Fitness Club
Griff Squash & Fitness Club A hely, ahol a szabadidı, az aktív, és a versenysportolók is otthonra lelnek. A Griff Squash és Fitness Club Budán a XI. kerületben (1113 Budapest Bartók Béla út 152, GPS: 47.46899
RészletesebbenSTREET WORKOUT ESZKÖZÖK
STREET WORKOUT ESZKÖZÖK Rendelési SW7601 DUPLA KORLÁT 64 x 254 x 92 20,02 67 800 Ft 86 106 Ft 40 680 Ft Állóképességet és egyensúlyt saját testsúly használatával fejlesztő eszköz, mely a rajta elvégezhető
Részletesebben2019. január 12, szombat
2019. január 12, szombat Club Royal terem 8:00 Interval Mix Sasvári Nikolett 9:00 FREEK Step Adamcsek Edit 10:00 Cross Starter Bikics Sándor 11:00 Party Fitness Cseh-Szakál Tibor 12:00 Hardcore Oravecz
RészletesebbenSPORTOLNÉK, DE MIT? / Ügyvédvilág MAGAZIN.ALLYOUCANMOVE.HU ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN AYCM EXKLUZÍV
gy hangulatos, családias légkörű cross training terem, ami alapvetően a szabad súlyos edzésekre van kihegyezve, néhány speciális érdekességgel. A gépparkuk teljsen új, több, mint 25 géppel rendelkeznek.
RészletesebbenE-Négyzet Wellness Bt
E-Négyzet Wellness Bt Céges sportrendezvények Cégünkről Az E-Négyzet a céges sportprogramok szakértője. E-Négyzet azaz Energia a Négyzeten. Ez az, amit cégünk képvisel. Cégünk 2004 óta foglalkozik sport,
RészletesebbenRátgéber László, Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar, Rátgéber Kosárlabda Akadémia Alapítvány A modern kondicionális és koordinációs képzés
Rátgéber László, Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar, Rátgéber Kosárlabda Akadémia Alapítvány A modern kondicionális és koordinációs képzés konferencia A Testnevelési Egyetem és a Magyar Olimpiai
RészletesebbenTermékek. Az alacsony fekvőtámasz állvány kondieszköz a fekvőtámasz gyakorlatok kombinálásához,
Termékek Alacsony fekvőtámasz állvány Az alacsony fekvőtámasz állvány kondieszköz a fekvőtámasz gyakorlatok kombinálásához, változatosabbá tételéhez nyújt segítséget. A saját testsúlyos edzés egyik legfontosabb
RészletesebbenSzemélyi edző Fitness & Health Club by Marriott
SZABACSI PÉTER Személyi edző Fitness & Health Club by Marriott 2018. DECEMBER SÚLYZÓS VAGY CARDIO EDZÉS? Közeleg az újév, a nagy újrakezdések és nekibuzdulások időszaka. Sokan ilyenkor veszik meg a bérletüket
RészletesebbenALL YOU CAN MOVE HÍRLEVÉL
ALL YOU CAN MOVE HÍRLEVÉL 2015. FEBRUÁR TARTALOM I. AYCM+ AZ ALL YOU CAN MOVE KEDVEZMÉNYADÓ PARTNEREI 1. AYCM TAVASZI KAMPÁNY 2. KITCHENBOX - A FŐZÉS ÉLMÉNYE 3. TCHIBO KEDVEZMÉNY: 2015. MÁRCIUS 2-8. 4.
RészletesebbenFunkcionális élet a mindennapokban. Élj másképp, élj tovább!
Funkcionális élet a mindennapokban Élj másképp, élj tovább! Kutasi Kelly- funkcionális edző, Health Ambassador, KELLYS márka alapítója 4 éves korom óta sportolok. Szertorna, balett, atlétika, kosárlabda,
Részletesebben***SUNNY DANCE*** 2018/2019. évad
***SUNNY DANCE*** 2018/2019. évad Sok szeretettel várok mindenkit a tánctanfolyamokon. :) Csatlakozz Te is egy nagyszerű közösséghez, táncolj, fejlődj, hozz ki magadból még többet és szerezz új barátokat!
RészletesebbenA rekreáció területei, felosztása, eszközrendszere. A rekreáció elmélete és módszertana 3. ea.
A rekreáció területei, felosztása, eszközrendszere Rekreáció: célja alapján szellemi és fizikai szellemi ~: a kultúra, szórakozás (játék) és művelődés kérdéseivel, a műveltség típusaival és a kulturális
RészletesebbenNYITOTT TORNATEREM és DIÁKSPORT PROGRAMOK október 31-ig
Cegléd Város Önkormányzatának támogatásával megvalósuló Nyitott Tornaterem Program keretében az év végéig hetente több alkalommal különböző ingyenes egészségmegőrző aktivitások közül lehet választani.
RészletesebbenQUIMERA TÁNC SHOW AJÁNLATAINK
QUIMERA TÁNC SHOW AJÁNLATAINK Tartalom Tánc show ajánlataink Táncosok bemutatkozója A Quimera módszer Egyéb szolgáltatásaink Elérhetőségünk QUIMERA TÁNC SHOW Stílusunk fő jellemzője, hogy egyedi, újszerű
RészletesebbenNEMZETI SZAKKÉPZÉSI ÉS FELNŐTTKÉPZÉSI HIVATAL. Komplex szakmai vizsga Gyakorlati vizsgatevékenység
NEMZETI SZAKKÉPZÉSI ÉS FELNŐTTKÉPZÉSI HIVATAL Komplex szakmai vizsga Gyakorlati vizsgatevékenység Gyakorlati vizsgatevékenység időtartama: 45 perc A vizsgafeladat értékelési súlyaránya: 60 % 27/2016. (IX.
RészletesebbenKardiovaszkuláris tréning
Kardiovaszkuláris tréning Kardiovaszkuláris tréning A kardiovaszkuláris tréning jelentése nem más, mint a szív érrendszer edzése, erősítése. Lényege: Olyan aerob (vagyis oxigén felhasználással járó) mozgást
RészletesebbenGenetika. Termelékenység. Életmód, sport. Oktatás. Munkaerő kínálat. Egészségügyi ellátás. Oktatás. EGÉSZSÉG Tőkeképződés. Jólét. Gazdasági eredmények
2 Oktatás Életmód, sport Genetika Termelékenység Munkaerő kínálat Egészségügyi ellátás Oktatás Jólét EGÉSZSÉG Tőkeképződés Más társadalmigazdasági tényezők Környezet Gazdasági eredmények 3 4 5 6 2% 12%
RészletesebbenKÉRD ZSÍRSZEGÉNY TEJJEL ÉS CUKORMENTES ÍZESÍTÉSSEL
KÉRD ZSÍRSZEGÉNY TEJJEL ÉS CUKORMENTES ÍZESÍTÉSSEL TARTALOM 12 22 WORLD CLASS MARRIOTT HOTEL ÚJ AYCM LÉTESÍTMÉNYEK 1ST CLUB JAM TÁNCMÜHELY WORLD CLASS HEALTH ACADEMY HALASSY OLVIÉR VÁROSI USZODA LIGHT
RészletesebbenBody-Tech bemutatkozó
Body-Tech bemutatkozó Az Elektromos izom stimuláció: Az EMS nem új keletű dolog. Ezelőtt már 50 évvel is használták az orvoslásban, különböző terápiákban, de most csak arról az EMS rendszerről fogunk beszélni,
Részletesebben11. évfolyam. Évi óraszám: 108 3 óra/hét
11. évfolyam Évi óraszám: 108 3 óra/hét Sportjátékok 20 óra Torna jellegű feladatok 15 óra Atlétika jellegű feladatok 20 óra Alternatív és szabadidős mozgásrendszerek 15 óra Önvédelem és küzdősportok 8
RészletesebbenÜdvözöljük a Your Dance online tánciskola világában. Élmények iskolája az otthonodban, élmények az életedben.
Üdvözöljük a Your Dance online tánciskola világában. Élmények iskolája az otthonodban, élmények az életedben. Élmények Minden ember számára fontosak az élmények, ahogy Önnek is, hiszen egy jó élmény örök
RészletesebbenUtánpótlás-nevelés: nevelés: az egészséges fejlesztés gyógytornász szakmai szempontjai Moldvay Ildikó Sportági jellemzők Mozgató szervrendszer Axiális aszimmetrikus terhelés Erőközpont: medence Medence
RészletesebbenSziluett Mozgásstúdió. Mosonmagyaróvár
Sziluett Mozgásstúdió Mosonmagyaróvár Szia Varga Lászlóné Ági vagyok, a Sziluett Mozgásstúdió vezetője. Valamikor nagyon régen egy számmisztikai elemzésen azt mondták nekem, hogy a sport szeretetére és
RészletesebbenI. Melléklet. Klauzál Gábor Budafok-Tétényi Művelődési Központ Beszámoló 2013. I. Melléklet Tanfolyami látogatottság
I. Melléklet Klauzál Gábor Budafok-Tétényi Művelődési Központ Beszámoló 213. Hip-hop moderntánc-tanfolyam Létszámadatok alkalmankénti résztvevők összesített száma: Januári adatok: 396 fő Februári adatok:
RészletesebbenKritérium tantárgy a testnevelés, ezért ennek teljesítése nélkül a hallgató nem bocsátható záróvizsgára.
TESTNEVELÉS /valamennyi szakon/ Kódja: Heti óraszáma: AMTTE1KBNE 2 gyakorlat, kredit: 0 pont A tantárgy célja: a hallgatók rendszeres sportolásához szükséges feltételek biztosítása, az egészséges életvitel
RészletesebbenStreet Workout Parkour
Street Workout Parkour A városi környezet legújabb sporteszközei www.outdoorfitnesscenter.hu, www.1move.hu StreetWorkout Full A Street Workout A Street Workout vagy utcai edzés egy olyan erősítő edzésforma,
RészletesebbenCsapataink, játékosaink Friss hírek az egyesület életéből
Dabasi - helyzet Az FC Dabas rendszeresen megjelenő kiadványa I. évfolyam. 12. szám U15 lánycsapatunkat egy kis süteménnyel vendégelte meg az egyesület. Ezúton is nagyon köszönjük! Az ünneplés oka az első
Részletesebben11. évfolyam. Sportjátékok
11. évfolyam Tematikai egység/ Fejlesztési cél Előzetes tudás A tematikai egység nevelési-fejlesztési céljai Sportjátékok Órakeret 30 óra A helyi tanterv szerint választott labdajátékokban a 9 10. osztályos
RészletesebbenTARTALOM MAGAZIN.ALLYOUCANMOVE.HU. AYCM ÚJDONSÁGOK aycm radar. AYCM NYEREMÉNYJÁTÉK
TARTALOM 10 06 NYERJ AYCM KÁRTYÁT új létesítmények SUGÁR FITNESS AYCM ÚJDONSÁGOK aycm radar. AYCM NYEREMÉNYJÁTÉK ÚJ AYCM LÉTESÍTMÉNYEK SUGÁR FITNESS FITNESS 2000 BBGO LDAY FITNESS SIVA FITNESS SZIGET KLUB
RészletesebbenUEFA A KONDICIONÁLIS KÉPESSÉGEK FEJLESZTÉSÉNEK LEHETŐSÉGEI A FUTBALLBAN
KONDICIONÁLIS KÉPESSÉGEK FEJLESZTÉSÉNEK LEHETŐSÉGEI A FUTBALLBAN A kondicionális képességek fejlesztése állandó vita témát szolgáltat a csapatok felkészítése során. Van, aki a tiszta futásokkal kialakított,
RészletesebbenA nyári alak télen készül
Hamarosan lekerül a téli kabát, előkerülnek a vékony dzsekik, majd a pulcsik, pólók, végül pedig az ujjatlan felsők. Amit télen a sok ruha eltakart, az tavasszal és nyáron előtérbe kerül. Ideje elővenni
RészletesebbenAYCM LÉTESÍTMÉNY VÁLASZTÓ
1 AYCM / KORLÁTLANUL / BÁRMIKOR KÜLÖNSZÁM ALL YOU CAN MOVE 2013-as LÉTESÍTMÉNY KATALÓGUS 2 3 AYCM LÉTESÍTMÉNY A-Z-ig VÁLASZTÓ / Z-A-ig KATTINTSON / KORLÁTLANUL TARTALOM JEGYZÉK / BÁRMIKOR 360 GYM DAYTIME
RészletesebbenTermék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC2-01
175,5 cm 349 cm Air Walker Rendelési kód: OFC2-01 399 cm 99 cm Edzéstípus: Vérkeringés, kardio Hatása: Az ízületeket kímélve edzi a teljes láb- és csípőizomzatot. Hasznos eszköze lehet a mozgásszervi rehabilitációnak
RészletesebbenBalassi Bálint Gimnázium. helyi tanterve
A Balassi Bálint Gimnázium helyi tanterve Testnevelés és sport AJTP előkészítő Balassi Bálint Gimnázium Balassagyarmat Készítette: Horváthné Vagra Ildikó; Lavaj Andrea; Tihanyi Róbert; Széles Zoltán A
RészletesebbenTestnevelés és sport. Fit-Ball Sportági alapismeret
Testnevelés és sport Fit-Ball Sportági alapismeret A félév végi jegy kialakítása: A gyakorlati jegy és az elméleti dolgozat érdemjegyének átlaga adja a félév végi osztályzatot. A félévi eredmény elégtelen,
RészletesebbenTÖRTÉNETE. Cregory Lekthtam volt az, aki feltalálta a Kangoo Jumps cipı sajátosságait. Denis Naville szabadalmaztatta ezt a speciális eszközt.
TÖRTÉNETE Cregory Lekthtam volt az, aki feltalálta a Kangoo Jumps cipı sajátosságait. Denis Naville szabadalmaztatta ezt a speciális eszközt. Az elsı modellt 1994-ben Párizsban a SISEL Sportvásáron mutatták
RészletesebbenA Humánpolitika.com átfogó kutatása a munkahelyi egészségfejlesztésről és a munkavállalók sportolási szokásairól
A Humánpolitika.com átfogó kutatása a munkahelyi egészségfejlesztésről és a munkavállalók sportolási szokásairól A munkahelyi sport- és egészségfejlesztés szervezeti tapasztalatai 2013 A felmérésről 2013
RészletesebbenALL YOU CAN MOVE HÍRLEVÉL 2015. JÚNIUS
ALL YOU CAN MOVE HÍRLEVÉL 2015. JÚNIUS TARTALOM I. WEBKAMERA TESZT II. MAGYAR BRANDS JÁTÉK III. EXPRESS PAY IV. PREMIO TRAVEL - DUBAI V. PREMIO TRAVEL - THAIFÖLD VI. AYCM+ FÁJDALOM AMBULANCIA VII. AYCM
RészletesebbenBEVEZETÉS A 28 NAPOS PROGRAMBA. by 4% Fitness
BEVEZETÉS A 28 NAPOS PROGRAMBA by 4% Fitness A 28 NAPOS PROGRAM KÉT CÉLJA: 28 nap alatt minél jobb formát érj el 28 nap alatt olyan dolgokat tanulj meg az étkezésről, az edzésről és a saját testedről,
RészletesebbenObes betegek gyógytornája
Obes betegek gyógytornája Testsúly csökkentő program a Harkányi Gyógyfürdőkórházban Krómer Andrea 2010.10. 1 Team munka és jelentősége BETEG, ÉS CSALÁDJA Diéta+torna=sikeres zsírszövet vesztés Fontos az
RészletesebbenCsípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon.
Csípőforgás Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon. Hatás: Erősíti a derekat és a hátizmokat. 2. Nyak-hát nyújtó gyakorlat
RészletesebbenÁltalános tudnivalók. A testnevelés tantárgy követelménye
A tantárgy: AMITESTNEV/valamennyi szakon/testnevelés Heti óraszám: 2 gyakorlat, kredit: 0 pont A tantárgy célja: a hallgatók rendszeres sportolásához szükséges feltételek biztosítása, az egészséges életvitel
RészletesebbenA vizsgafeladat ismertetése: Célcsoportok (gyermek és idős korosztály, várandós nők) sajátosságai, a speciális órák és foglalkozások elméleti háttere
A vizsgafeladat ismertetése: Célcsoportok (gyermek és idős korosztály, várandós nők) sajátosságai, a speciális órák és foglalkozások elméleti háttere A tételhez használható segédeszközöket a vizsgaszervező
RészletesebbenA 124. sorszámú Fitness-wellness instruktor megnevezésű szakképesítés szakmai és vizsgakövetelménye 1. AZ ORSZÁGOS KÉPZÉSI JEGYZÉKBEN SZEREPLŐ ADATOK
A 124. sorszámú Fitness-wellness instruktor megnevezésű szakképesítés szakmai és vizsgakövetelménye 1. AZ ORSZÁGOS KÉPZÉSI JEGYZÉKBEN SZEREPLŐ ADATOK 1.1. A szakképesítés azonosító száma: 54 813 01 1.2.
RészletesebbenÁRAJÁNLAT BUDAÖRSI KÉZÉLABDA SE
ÁRAJÁNLAT BUDAÖRSI KÉZÉLABDA SE 1 SELENA BESTRONG 130M 2 -ES KONDIPARK VARIÁCIÓ Helyigény: 130 m2 Kapacitás: egyszerre akár 50 ember is sportolhat a kondieszközökön, 1:1-es pihenőidővel. A kondipark eszközei:
RészletesebbenTÁJÉKOZTATÓ A SZÉCHENYI PIHENŐ KÁRTYA ELFOGADÁSÁRÓL ALL YOU CAN MOVE SPORTPASS ESETÉBEN
TÁJÉKOZTATÓ A SZÉCHENYI PIHENŐ KÁRTYA ELFOGADÁSÁRÓL ALL YOU CAN MOVE SPORTPASS ESETÉBEN Szolgáltató cégnév: Klub Rekreáció Kft. SZÉP kártya alszámla ( zseb ) neve, amelyet be tudunk fogadni szolgáltatásunk
RészletesebbenKorszerű bemelegítés a preventív teljesítményfokozáshoz
Takács Kinga RMEDAKADÉMIA Trigger Point Performance Master Trainer Atlétika szakedző Korszerű bemelegítés a preventív teljesítményfokozáshoz izompólya ellazítás, dinamikus stretching. Korszerű bemelegítés
Részletesebben1. Robi és a fitness. A névválasztásról:
Arculati kézikönyv 1. Robi és a fitness A névválasztásról: Az AE ROBI Fitness név az aerobik edzésforma valamint a tulajdonos nevének (András E. Róbert) rövidítéséből ered. A szóviccre talán Róbert szülei
RészletesebbenHotel Helikon *** Magyarország - Zala megye - Keszthely http://www.reise.info.hu/hotel-helikon/hu/
http:///hotel-helikon/hu/ Bemutatkozás Üdvözlet Napfény, víz, levegő... Helikon. Keszthely, a régi barokk kisváros hangulatos környezetben fekszik a Keszthelyi hegység és a Balaton között. Szobák A háromcsillagos
RészletesebbenFoglalható időszakok: 2014. április 22.-29. és 2014. május 4. 2014. június 5.
MÁJUSI ÁR-ESŐ HOTEL PIROSKA-BÜK Érvényesség: 2014. 05. 05.- 06.01. között, min. 2 éj foglalással Ár: 8.460 Ft / fő/ éj / Hétköznapokon 10.155 Ft/fő/ 2 éj / Hétvégéken Superior szoba felár: 1000 Ft/fő/éj
RészletesebbenRitmuscsapatok Országos Modern Tánc versenyének versenyszabályzata! 2016
Ritmuscsapatok Országos Modern Tánc versenyének versenyszabályzata! 2016 VERSENYRENDSZERÜNK: Versenyünk AMATŐR szintű Táncversenysorozat! A Tánc, mint sportág megismertetése és tömegbázis teremtése és
RészletesebbenAz intézményválasztás motivációi
NYME 9400 Sopron Bajcsy-Zsilinszky u. 4.. Az intézményválasztás motivációi Felmérési eredmények kiértékelése - Elsőévesek sportolása, Győr Ez az összesítés a/az Elsőévesek sportolása, Győr elsőseinek körében
RészletesebbenKÉRD ZSÍRSZEGÉNY TEJJEL ÉS CUKORMENTES ÍZESÍTÉSSEL
KÉRD ZSÍRSZEGÉNY TEJJEL ÉS CUKORMENTES ÍZESÍTÉSSEL TARTALOM 8 28 IRONMAN 70.3 BUDAPEST aycm nyári események a Kihívások Hétvégéje aycm irongirl aycm a borfesztiválon ÚJ AYCM LÉTESÍTMÉNYEK LIVING ROOM FITNESS
RészletesebbenALL YOU CAN MOVE HÍRLEVÉL 2015. MÁRCIUS
ALL YOU CAN MOVE HÍRLEVÉL 2015. MÁRCIUS TARTALOM I. AYCM+ 1. KITCHENBOX - A FŐZÉS ÉLMÉNYE 2. CSILLAGVÁR SZOLÁRIUM - 20% KEDVEZMÉNY 3. FANINFO - MINDEN EGY HELYEN 4. EMIRATES - 10% KEDVEZMÉNY 5. FEBRUÁRI
RészletesebbenPreventív gerinc és stretching
Preventív gerinc és stretching Tanfolyami tájékoztató IWI Fitness Wellness Oktatási Központ akkreditált felnőttképzési intézmény FMK 01-0191-04 AL-2085 Adminisztrációs iroda: 2600 Vác Zrínyi utca 39/B.
RészletesebbenEdzőképzési tréning: Közösség fejlesztő kommunikáció az utánpótlás sportban
Edzőképzési tréning: Közösség fejlesztő kommunikáció az utánpótlás sportban A Magyar Asztalitenisz Szövetség edzőképzési programjának következő elemeként meghirdeti a Közösség fejlesztő kommunikáció az
RészletesebbenBükfürdô több mint fürdô
Bükfürdô több mint fürdô Bükfürdô Vas megye északnyugati részén, az Alpokalja és a Kisalföld találkozásánál található. Szombathelytôl 30, Soprontól 46, Kôszegtôl pedig 20 km távolságra fekszik, félúton
RészletesebbenÖsszefoglaló tartalomjegyzék
Összefoglaló tartalomjegyzék Bevezetés... 1 I. rész: A pilates alapjai... 5 1. fejezet: Pilates teljesen kezdõknek... 7 2. fejezet: Felkészülni...... 21 3. fejezet: Tanuljuk meg a pilates-abc-t... 31 II.
RészletesebbenAz élmények világa. Check in, chill out. www.aquaworldresort.hu. A resort of:
Az élmények világa A resort of: www.aquaworldresort.hu B_tematikus_HU_2014_11.indd 1 2015.01.07. 15:08:40 A vízibirodalom Az Aquaworld Resort Budapest komplexum fürdője Közép-Európa legnagyobb fedett vízi
Részletesebben6 alk.: 1 HÓNAP 12 alk.: 2 HÓNAP
A BÉRLETEK ÉRVÉNYESSÉGI IDEJE 6 alk.: 1 HÓNAP 12 alk.: 2 HÓNAP Minden program kombinálható SZAUNA használattal, ahol a szauna ára csak 550 Ft/alk. EGYÉNI IGÉNYRE SZABOTT, EGYEDI KOMBINÁLT BÉRLET IS IGÉNYELHETŐ!
RészletesebbenFelnőttképzési nyilvántartási szám: 01 0103 07
Felnőttképzési nyilvántartási szám: 01 0103 07 Beszélni és beszélgetni önmagában nem nehéz, viszont kevésbé sikert eredményező folyamat. Megértetni magunkat pontosan úgy, ahogy azt mi gondoljuk, illetve
RészletesebbenKatona csapatoknak a nevezés INGYENES!!
Katona csapatoknak a nevezés INGYENES!! Versenykiírás II. KE CROSS RUN TEREP AKADÁLYFUTÓ VERSENY és Magyar Egyetemi Főiskolai Országos Bajnokság, valamint katonai alakulatok versenye Verseny célja: A kalandra,
RészletesebbenTermék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC-02
Air Walker Rendelési kód: OFC-02 Edzéstípus: Vérkeringés, kardio Hatása: Az ízületeket kímélve edzi a teljes láb- és csípőizomzatot. Hasznos eszköze lehet a mozgásszervi rehabilitációnak is, hiszen javítja
RészletesebbenCégünkről: Tihanyi Árpád- ügyvezető Tihanyi Krisztina- nemzetközi BOSU mester edző, szakmai vezető Brenner Péter- Kereskedelmi Vezető. bosu-hungary.
Cégünkről: 2004 óta használjuk a mindennapokban a BOSU termékeket 2011 óta foglalkozunk a BOSU sporteszközök forgalmazásával 2011 óta képzünk BOSU instruktorokat 20015 óta vagyunk kizárólagos magyarországi
RészletesebbenA SZOLGÁLTATÓ CENTRUMOK SZEREPE A TÁMOGATOTT LAKHATÁST IGÉNYBEVEVŐK KISZOLGÁLÁSÁBAN
A SZOLGÁLTATÓ CENTRUMOK SZEREPE A TÁMOGATOTT LAKHATÁST IGÉNYBEVEVŐK KISZOLGÁLÁSÁBAN SZALÓKI UTCAI GONDOZÓHÁZ A XI. KERÜLETBEN ZÁGRÁBI UTCAI GONDOZÓHÁZ A X. KERÜLETBEN ÁTMENETI OTTHONOK NON-STOP NYITVA
RészletesebbenVitorlázás 12. évfolyam
A vitorlás sport tanításának céljai a on: A megszerzett állóképesség továbbfejlesztése; Korosztályos válogatottak képzése; A tantárgyhoz fűződő pozitív érzelem fenntartása; Az edzéshatások növelése (terjedelem,
RészletesebbenAz Aqua-Palace vízipalota 15.000 m 2 -en. egyedi hangulattal, rendkívül széles. szolgáltatási kínálattal egész évben
Az Aqua-Palace vízipalota 15.000 m 2 -en egyedi hangulattal, rendkívül széles szolgáltatási kínálattal egész évben várja a család apraját-nagyját Európa legnagyobb fürdőkomplexumában. A vízipalota közvetlen
RészletesebbenErőnlét és egészségmegőrzés mindenkinek
Outdoor Fitness CENTER Cégünkről A minőségi Outdoor Fitness Center kültéri sporteszközöket forgalmazó és telepítő Három Kertőr Kft. tulajdonosai 2001 óta végeznek professzionális kertészeti és kertépítési
RészletesebbenTovábbi információk és részletes versenykiírások hamarosan https://www.facebook.com/pages/es%c3%a9lyegyenl%c5%91s%c3%a9gisportnap/293850744104746
1 MEGHÍVÓ ESÉLYEGYENLŐSÉGI SPORTVÁLASZTÓ NAP A BAKONY ÉS BALATON KELETI KAPUJA KÖZHASZNÚ EGYESÜLET SZERVEZÉSÉBEN 2014. MÁJUS 25. BALATONFŰZFŐ VÁROSI STADION, BALATON USZODA 2014. május 9-én pénteken 16
RészletesebbenKardex Remstar Horizontal: gyors komissiózás és készenlétbe helyezés horizontális irányban.
Szabványos megoldások Horizontális páternoszter rendszerek Kardex Remstar Horizontal: gyors komissiózás és készenlétbe helyezés horizontális irányban. 20 21 Kardex Remstar Horizontal Kardex Remstar Horizontal:
RészletesebbenAz Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzék módosításának eljárásrendjéről szóló 133/2010. (IV. 22.) Korm.
Az Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzék módosításának eljárásrendjéről szóló 133/2010. (IV. 22.) Korm. rendelet alapján: Szakképesítés, szakképesítés-elágazás, rész-szakképesítés,
RészletesebbenBEMUTATKOZÁS
www.zmkba.hu BEMUTATKOZÁS Az egyesület névadója Zrínyi Miklós VI. danos mesteredző. 35 éves pályafutása során több rangos tisztséget töltött be és számos kitüntetésben részesült, valódi ikonja a kick-box
RészletesebbenA rendezvény célja. Sporteszközök, szervizek, edzőtermek bemutatkozása, kitelepüléssel.
A rendezvény célja Az egészségtudatos és energikus életvitel népszerűsítése, ahol megmutatjuk az országnak, hogy az egészségünk megőrzéséért mit tudunk tenni. Megmozdítjuk, megmozgatjuk az országot, egy
RészletesebbenKARDIÓS ALAKFORMÁLÓ EDZÉS
KARDIÓS ALAKFORMÁLÓ EDZÉS KINEK AJÁNLJUK? Teljesen kezdőknek, akik jelentős túlsúlytól szeretnének megszabadulni, edzettségi szintjük alacsony, de formálni, alakítani, feszesíteni szeretnék az alakjukat.
Részletesebben2013.11.17. Tatabánya Megye Bajnokság, 50m gyorsúszás aranyérem 50m hátúszás aranyérem 100m mellúszás aranyérem
A Komárom város által meghirdetett programban Minden komáromi gyermek tanuljon meg úszni intézményünk, a Szent Imre Római Katolikus Általános Iskola és Óvoda harmadik éve vesz részt. Az óvodából a nagycsoportosok,
RészletesebbenMozgással az Egészségért!
Mozgással az Egészségért! 2010. Június 12. (szombat) 9 óra Mátrai Gyógyintézet Mátraháza ABBA Feeling Show Ingyenes szűrővizsgálatok Közös Aerobik Színvonalas programok Gyermekvetélkedő Értékes tombolanyeremények
RészletesebbenEdzéstervezési segédlet Tarján Tamás 2004. Alapozás
Edzéstervezési segédlet Tarján Tamás 2004 Alapozás 2004-2005 Tartalom Előszó 4 Időszakos keretterv 5 Alapok 6 Edzésfajták 7 Görgő - Spinning 8-9 Conconi-teszt 10-11 Konditermi-edzések 12-13 Futás 14 Úszás
RészletesebbenA SZOLNOKI FŐISKOLA SPORTSZOLGÁLTATÁSAINAK FEJLESZTÉSE (2013. OKTÓBER 10-2015. JÚNIUS 30.) SZAKMAI MEGVALÓSULÁS
INTÉZMÉNYI SPORTSZAKMAI FEJLESZTÉSI PROGRAM A SZOLNOKI FŐISKOLA SPORTSZOLGÁLTATÁSAINAK FEJLESZTÉSE (2013. OKTÓBER 10-2015. JÚNIUS 30.) SZAKMAI MEGVALÓSULÁS ELŐADÓ: H. SZŰCS LÁSZLÓ PROJEKTMENEDZSER 2015.
RészletesebbenTollaslabda. Bevezetés
Tollaslabda Bevezetés A tollaslabda tanterv célja, olyan versenyzők felnevelése, akik választott sportágukat magas szinten művelik és egyben megfelelnek a klasszikus értelemben vett sportember" eszményének.
RészletesebbenA Modern Játék. Üdvözlettel, Alf Galustian Co-Founder COERVER Coaching
Coerver Nyári Tábor 2017 A Modern Játék Sok fiatal játékos érkezik a felnőtt futball világába és küzdenek a rájuk nehezedő óriási nyomással, idővel, a térrel, és a fizikai kihívásokkal. Sokan közülük egyszerűen
Részletesebben2010. február 27-28-án Enrico Olivieri
STRIKE ZONE képzés Magyarországon 2010. február 27-28-án Enrico Olivierivel, a Strike Zone program megalkotójának vezetésével A System 4 Life szervezésében Kedves Partnerünk! Kedves Üzletvezetı, Szakmai
RészletesebbenMiért az EFEB Üzleti Szakképző Iskola FITNESS-WELNESS INSTRUKTOR szakképzése a legjobb választás?
Miért az EFEB Üzleti Szakképző Iskola FITNESS-WELNESS INSTRUKTOR szakképzése a legjobb választás? VÁRUNK TÉGED IS A 2016. SZEPTEMBERÉBEN INDULÓ OSZTÁLYUNKBA! Leérettségiztél, de nem sikerült a felvételid?
RészletesebbenFairShares Lab NEWSLETTER #3
-2018- NEWSLETTER #3 Platform -egy weboldal, de SOKKAL TÖBB annál! Az eszéki tréning során mutatta be a magyar partner a Platformot. Az E-learning és kommunikációs eszköz tulajdonképpen egy weboldal, de
RészletesebbenTAVASZVÁRÓ SALIRIS RESORT HOTEL**** EGERSZALÓK ERZSÉBET PARK HOTEL *** PARÁDFÜRDŐ
TAVASZVÁRÓ ERZSÉBET PARK HOTEL *** PARÁDFÜRDŐ Érvényes: 2016. február 01. június 15. között (kivéve: kiemelt-és ünnepi időszakok) Ár hétköznap: Ár hétvégén: 7.435 Ft / fő / éj 8.715 Ft / fő / éj Tartalom:
RészletesebbenEXKLUZÍV vonal
EXKLUZÍV vonal 2010.1 280 Rendelési (Ft) 019030 UJJ-LÉTRA 22X22X170 1 300 364 000 Ft Ujj- izmok, ínszalagok és izületek mozgékonyságának megőrzésére. Egyik keze ujjaival egyesével lépegessen fel az eszköz
RészletesebbenRét utca 3., 2700 Cegléd (Magyarország) (+36) Egyetemi tanársegéd
Önéletrajz SZEMÉLYI ADATOK Ungvári Máté Rét utca 3., 2700 Cegléd (Magyarország) (+36)70 3225705 ungvari.mate@uni-eszterhazy.hu POZÍCIÓ / BEOSZTÁS Egyetemi tanársegéd SZAKMAI TAPASZTALAT 2016. 01. jelenleg
RészletesebbenEXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám 7502
EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési 7502 Eszköz leírása Méret (cm) Biztonsági tér (cm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) LIBEGŐ 160 x 97 x 127 460 x 397 300 000 381 000 Koordináció és egyensúly javítására. Erősíti
RészletesebbenINTÉZMÉNYI SPORTSZAKMAI FEJLESZTÉSI PROGRAM TÁMOP E-13/1/KONV
INTÉZMÉNYI SPORTSZAKMAI FEJLESZTÉSI PROGRAM A SZOLNOKI FŐISKOLA SPORTSZOLGÁLTATÁSAINAK FEJLESZTÉSE 2013. OKTÓBER 10-2015. JÚNIUS 30. SPORTIRODA RÓZSA JÓZSEFNÉ SPORTIRODA VEZETŐ 2015. JÚNIUS 25. AZ INTÉZMÉNYI
RészletesebbenTisztelt cégvezető Úr/Asszony!
Tisztelt cégvezető Úr/Asszony! Felkérés támogatásra. A Békéscsabai Torna Klub Fitness Szakosztálya 2013 május 11.-én Békéscsabán a Szent István Egyetem tornacsarnokában, Országos Fit-Kid bajnokságot szervez,
RészletesebbenEXKLUZÍV vonal 2012.01.280 280
EXKLUZÍV vonal 2012.01.280 280 Rendelési szám Eszközök Méret (cm) Nettó ár (EUR) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) 019030 UJJ-LÉTRA 22X22X170 cm 1 300 364 000 Ft 462 280 Ft Ujj- izmok, ínszalagok és izületek
RészletesebbenMiért az EFEB ÉRETTSÉGIZETTEK SZAKGIMNÁZIUMA ÉS SZAKKÖZÉPISKOLÁJA Fitnesswellness instruktor szakképzése a legjobb választás?
Miért az EFEB ÉRETTSÉGIZETTEK SZAKGIMNÁZIUMA ÉS SZAKKÖZÉPISKOLÁJA Fitnesswellness instruktor szakképzése a legjobb választás? Fitness-wellness instruktor (OKJ 54 813 01) Amit a ünkről tudni érdemes: a
Részletesebben3 hetes program a szexi(bb) alakért!
3 hetes program a szexi(bb) alakért! www.holisztikusfitnesz.hu Előszó Kedves Olvasó! Lehet, hogy életedben először lépsz a fogyás-alakformálás rögös útjára, lehet, hogy sokadszor rugaszkodsz neki... Bármelyik
Részletesebben