Preventív gerinc és stretching

HTML
DOWNLOAD

Méret: px

Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Preventív gerinc és stretching"

Diána Pataki
9 évvel ezelőtt
Látták:

1 Preventív gerinc és stretching Tanfolyami tájékoztató IWI Fitness Wellness Oktatási Központ akkreditált felnőttképzési intézmény FMK AL-2085 Adminisztrációs iroda: 2600 Vác Zrínyi utca 39/B

intézmény FMK 01-0191-04 AL-2085 Adminisztrációs iroda: 2600

2 Miért az IWI? 12 éve stabil szereplője és fejlesztője a hazai fitnesz - wellness oktatási piacnak EHFA* valamint a FAT (Felnőttképzési Akkreditációs Testület) által akkreditált képző intézmény Partnerünk a németországi edzőképző IFAA Naprakész, a trendeket folyamatosan integráló oktatási anyag Egymásra épülő fitness és wellness képzési portfólió Alap és emelt szintű OKJ-s, valamint akkreditált fitness és wellness képzések Speciális szakmai ismereteket tartalmazó fitness és wellness továbbképzések E-learning alapú oktatási csomag mely elősegíti a felnőtt ember időbeosztásához igazodó tanulást Szakmai és karrier tanácsadás, munkaközvetítés A gyakorlati életben is elismert fitness és wellness szakemberek, tanárok alkalmazása az oktatásban Széleskörű hazai és nemzetközi oktatási és szervezeti kapcsolatok Legkiválóbb képzési helyszínek és eszközök biztosítása az oktatás során Angol fitnesz szaknyelvi képzés Részletfizetési lehetőség Jelentős kedvezmények Jelentkezési akciók Szakmai és oktatási munkánk elismeréseként, intézményünk az *EHFA (European Health and Fitness Association, Európai Egészségfejlesztési és Fitnesz Szövetség) által akkreditált képző intézmény lett 2009-ben, a régióban elsőként. Célunk, hogy a felnőtt ember időbeosztásához igazodó, az EU képzési normákhoz illeszkedő, naprakész oktatási rendszeren keresztül olyan wellness és fitness szakembereket képezzünk, akik képesek az iparágban működő létesítmények értékteremtő munkatársaivá válni és hatékonyan közreműködni a hazai lakosság egészségi és fittségi állapotának fejlesztésében. TANFOLYAMvezető Nagy Dorka Gyógytornász, Humánkineziológus Manuálterapeuta Óraadó tanárok: Keszi Krisztina Gyógytornász, manuálterapeuta Ballai Éva Gyógytornász, manuálterapeuta A régióban kizárólag az IWI képzésén végzett hallgatók kerülhetnek be az EREPSbe ( vagyis a Hivatásos Edzők Európai Regiszterébe, mely fontos szakmai és marketing lehetőséget biztosít a szakembereknek, elősegítve a nemzetközi munkavállalást.

németországi edzőképző IFAA Naprakész, a trendeket folyamatosan integráló oktatási anyag Egymásra épülő fitness és wellness képzési portfólió Alap és emelt szintű OKJ-s, valamint akkreditált fitness

3 A KÉPZÉS TARTALMÁBÓL Testünk harmonikus működésének elengedhetetlen feltétele, hogy megfelelően flexibilis és rugalmas legyen. A vázizmok erejének, rugalmasságának, és az ízületek mozgástartományának összhangban kell lenniük egymással az optimális működéshez. A stretching nem más, mint a nyújtás és a feszítés együttese, különböző izom, ín, szalag nyújtási technikák összefoglaló neve. A csökke nt ízületi mozgásterjedelem (ROM = Range of Motion) az ízület környéki izomzat megrövidülését idézi elő. Továbbá a feszes (agonista) izmok korlátozzák az ízületi mozgást, így az ízület másik oldalán lévő (antagonista) izmok túlnyúlásához vezetnek. Ezáltal az ízületet körülvevő izmok közti erőviszonyok felbomlanak, és kialakul az izomdisbalance. A stretching célja, a harmónia fenntartása és/vagy újra kialakítása. A rövidült izmok speciális technikákkal való nyújtása és így a mozgástartomány növelése lehetővé teszi a harmonikus és optimális izomműködést. Stretching technikák alkalmazásával remekül csökkenthető a fájdalom és helyreállítható a megfelelő funkcionális szerkezeti egység. A rugalmas vázizomzat megléte fokozza a teljesítőképességet és segíti a fizikailag igénybe vett izomzat mihamarabbi rehabilitációját. A stretching technikákat alkalmazhatjuk önálló terápiaként, de elengedhetetlen a spot tevékenységek utáni végzésük is. Számos különböző formája alakult ki, melyből gondosan kiválasztva, egyénre szabottan megtalálható a kontraktúra oldására legmegfelelőbb technika, mely a legjobban segíti az egyén hajlékonyságának fejlődését. A stretcing technikák segítik: rugalmasan tartani az izmokat, inakat, kötőszövetet, javítja a légzés technikák helyes kivitelezését, növeli a mozgástartományt, fejleszti és tökéletesíti az izmok feletti kontrollt, növeli a teljesítőképességet, segít a helyes testtartás kialakításában, véd a húzódásos és szakadásos sérülések ellen, megelőzi az időskori degeneratív funkcióvesztést, ellazítja és regenerálja a testet, kialakít egy kedvező pszichés állapotot, segít relaxálni. Minden életkorban, egyénre-és problémára szabottan remekül alkalmazható.

A stretching nem más, mint a nyújtás és a feszítés együttese, különböző izom, ín, szalag nyújtási technikák összefoglaló neve.

4 Fontos tudnivalók Jelentkezési feltétel Egészségügyi, sporttudományi, sportedzői végzettség orvosi igazolás az alkalmasságról Kérjük, küldje el a bizonyítványok másolatát és a weboldalunkon kitölthető elektronikus jelentkezési lapot tanulmányi osztályunk részére március 30-ig. Minimális csoportlétszám 18 fő Jelentkezési határidő március 30. Kérjük a leadási határidők pontos betartását mivel késés esetén nem tudjuk a tanfolyamunkra regisztrálni! ben: info@iwi.hu Faxon: Levélben: 2600 Vác, Zrínyi utca 39/B. A tanfolyam időtartama 6 nap- 48 kontakt óra záróvizsga várható időpontja május 11. Végzettséget igazoló dokumentumok IWI Preventív gerinc és stretching tanúsítvány (angol és magyar nyelven) Oktatási helyszínek Gold Sport- és Szabadidő Központ. H-1117 Budapest, Budafoki út Preventív gerinc és stretching képzési naptár PGS1204 április április április április április április a TANFOLYAM DÍJA Tandíj: Ft + áfa 5%-os törzshallgatói kedvezmény igénybe vehető. A tandíj tartalmazza a nyomtatott jegyzetdíjat, a vizsgadíjat, valamint az oktatási napokon a helyszíni belépőket is. Részletfizetés A tanfolyam díját indokolt esetben 2 részletben lehet befizetni. A hallgatóval ez esetben Részletfizetési megállapodást kötünk. részletfizetés ütemezése I. részlet II. részlet március április Ft + Áfa Ft + Áfa

http://www.iwi.hu/jelentkezes E-mailben: info@iwi.hu Faxon: +36 27 505 506 Levélben: 2600 Vác, Zrínyi utca 39/B. A tanfolyam időtartama 6 nap- 48 kontakt óra záróvizsga várható időpontja 2012.

5 Tandíj befizetése A tandíjat bankközi átutalással, banki pénztári befizetéssel, vagy készpénzzel irodánkban, lehet kiegyenlíteni. Bankszámlaszámunk: IWI Európa Kft., Budapest Bank A befizetésnél a Közlemény rovatban kérjük, tüntesse fel nevét és a tanfolyam kódját: PGS1204 A jelentkezést csak az átutalás beérkezése után fogadjuk el hivatalosan. A tanfolyami helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel! Amennyiben a tanfolyami részvételt a jelentkezési határidő után lemondja 25% adminisztrációs díjat számolunk fel. Az IWI fenntartja a jogot a tanfolyami időpontok és a helyszín változtatására, melyről a jelentkezőket előzetesen értesíti. Telefonos ügyfélfogadás hétfő-péntek: Szakmai kérdések esetén fordulj bizalommal a szakmai vezetőhöz! Nagy Dorka, nagydorka@physiomed.hu, IWI Fitness Wellness Oktatási Központ 2600 Vác, Zrínyi u. 39/B. Tel: Mobil: Fax: info@iwi.hu Felnőttképzési nyilvántartási szám Intézmény akkreditációs lajstromszám 2085

hivatalosan. A tanfolyami helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel! Amennyiben a tanfolyami részvételt a jelentkezési határidő után lemondja 25% adminisztrációs díjat számolunk fel.

Hasonló dokumentumok

Sporttáplálkozás. Tanfolyami tájékoztató. IWI Fitnesz Wellness Oktatási Központ. akkreditált felnőttképzési intézmény

Sporttáplálkozás. Tanfolyami tájékoztató. IWI Fitnesz Wellness Oktatási Központ. akkreditált felnőttképzési intézmény Sporttáplálkozás Tanfolyami tájékoztató IWI Fitnesz Wellness Oktatási Központ akkreditált felnőttképzési intézmény Adminisztrációs iroda: 2600 Vác Zrínyi utca 39/B. +36 27 502-505 +36 30 683-5145 info@iwi.hu