Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Pedagógusképzı Kar Testnevelés és Sporttudományi intézet. A sportmozgások oktatásának alapjai

Átírás

1 Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Pedagógusképzı Kar Testnevelés és Sporttudományi intézet A sportmozgások oktatásának alapjai Faragó Attila Ákos FAANACT.SZE Informatika testnevelés III. évf november 8. Elıadás menete 1. Sportmozgások oktatásának elıfeltételei 2. Mozgásmőveltségi szintek 2.1 Durva koordinációs fázis 2.2 Finom koordinációs fázis 2.3 Jártassági szint 3. Következmények 4. Segítség 5. Irodalomjegyzék 1

2 Elıfeltételek A gyermek harmonikus testi és motorikus fejlıdése csak a kondicionális és a koordinációs képességek sokoldalú fejlesztésével érhetı el. Farmosi[2] Rigler [4] a következıvel egészíti ki: 3. kép Logikus egymásutániság (edzés-edzés, gyakorlat-gyakorlat között is) Mindezekbıl következik, hogy a testnevelı/edzı feladata: -megfelelı célgyakorlatok végeztetése a megfelelı kiindulási szint eléréséhez -a legjobb módszerek alkalmazása a megfelelı mozgáskép kialakításához -valamint elengedhetetlen a motiváció a tanulónál 1. szakasz: Durva koordinációs fázis Jellemzıi: -felesleges, hibás, ellentétes erıközlés -elégtelen, hibás mozgáskapcsolat -folyamatosság hiánya -állandóság hiánya -ritmuszavar -feed-back (visszacsatolás) során a kell és a van érték nagyon különbözı Testnevelı / edzı feladatai: -rávezetı eljárások alkalmazása (utánzás, segítségadás, rávezetı gyakorlatok, kényszerítı helyzetek) -lehetıleg minél hamarabbi sikerélmény biztosítása 2

3 2. szakasz: Finom koordinációs fázis Mozgás végrehajtás minıségének állandósága nı Mozgás végrehajtásának folyamatossága, gazdaságossága nı Felismerhetı a könnyedség, az elegancia Tanár/edzı feladata: -Természetes gyakorlatok végeztetése - Az agyonismétlés helyett elméleti utakon kell megoldani a tanulást 1. háttér 3. szakasz: Jártasság szint A megszilárdított finom koordináció sikeres alkalmazása szokatlan, változó feltételek mellett. -Magas színvonalú technikai tudás -Meglévı képességek eredményes alkalmazása Testnevelı/edzı feladata: -folyamatos ismételtetés, gyakoroltatás Sportoló feladata: -Állandó próbatételek, gyakorlás, versenyzés - folyamatos újításra törekedés 1. kép 3

4 A mozgáskoordináció fázisainak szemléltetése videókkal 1. videó: jártasság szintő mozgásra példa 2. videó: ismeret szintő mozgásra példa 3. videó: példa a mozgáskoordináció 2. szakaszára Ismétlés, összegzés cél módszer eredmény Ismeret szint/ Durva koordináció/ Irradiációs fázis Mit? Hogyan? bemutatás, kísérletek hibákkal, fölösleges energiafelhasználással történı végrehajtás Jártasság/ Finom Koordináció/ Koncentrációs fázis fokozatos automatizálódás sok korrekció optimális energiafelhasználás Készség szint/ Automatizációs fázis programok alkalmazása versenyhelyzetben váratlan helyzetben történı alkalmazás adekvát megoldások váratlan versenyhelyzetekben Forrás: internet [5] 4

5 Következmények (dinamikus sztereotíp kialakulása) Több egymást követı mozgásból reflexláncolat alakul ki. Gyetvai és Kecskemétiné [3] megfogalmazásában dinamikus sztereotíp játszódik le. Jellemzıi: -automatizált (nincs tudati kontroll) -a kezdı inger kiváltja az egész reakciósort 2. kép Segítség a jó mozgás tanulásához Megfelelı mozgáskép kialakítása a tanulóban Mozgásemlékezet minısége Tanári ismeretközlés minısége Tanár oktatási módszerei és személyisége Kölcsönös bizalom Folyamatos hibajavítás (helyes és helytelen szembeállítása, objektív információk felhasználása, végrehajtás eltúlzása 5

6 Irodalomjegyzék 1. Nádori L.: Az edzés elmélete és módszertana Magyar Testnevelési Egyetem Budapest, Farmosi I. Mozgásfejlıdés Az alapvetı mozgásformák és képességek fejlıdése Magyar Testnevelési Egyetem Budapest, Gyetvai Gy. Kecskemétiné P. A.: Testkultúra eléleti- és kutatásmódszertani alapismeretek SZTE-JGYTFK Nyomda Szeged, Rigler E. Az általános edzéselmélet és módszertan alapjai I. rész Budapest, Edzéselmélet jegyzet 1. Videó: 2. Videó: 3. videó: 1. Háttér: pg/300px-golf_bunkers_filton.jpg 2. Háttér: 1. kép: 2. Kép: mutatok%2049.html 3. kép: Köszönöm figyelmüket és várom kérdéseiket! 2. háttér 6