16,00 Flash mob - A pillanat "- címmel villámcsődület. Helyszín: Zala Plaza parkoló

Átírás

1 2014. április 10 - május 10. között Zalababa.hu online fotópályázat május 5-10 között Pocakfotózás és családfotózás Web: Bejelentkezés - időpont egyeztetés: fotodia11@gmail.com és vagy május 5. hétfő 16,00 Flash mob - A pillanat "- címmel villámcsődület. Helyszín: Zala Plaza parkoló 16,00-17,00 Guríts és Hordozz!" Babakocsis és hordozós séta a Zala Plaza parkolójától a Deák térig 17,40-18,40 Pilates Pilates olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a "nyugati" világ anatómiai ismereteit a "keleti" mozgáskultúra egyes eszközeivel. Gyakorlásában nagy szerepet kapnak a gerinc stabilizáló izmai (mélyizmok), illetve a speciális légzéstechnika. Foglalkozást vezeti: Pukanszky Éva Helyszín: Spirit Pilates és Orientális Tánc Stúdió, Zalaegerszeg, Báthory út 2/F, 1. emelet

2 19,00-20,00 Hastánc - a test és lélek harmóniája" Az orientális tánc a mai napig kapcsolódik a termékenység gondolatához, a különböző születési szertartások által is kapcsolatban áll a teremtéssel. Maga a szülés, vajúdás folyamata egy rituálé része volt. Számos arab népcsoportban a törzs asszonyai körbevették a szülő nőt, és ismétlődő has- és csípő mozdulatokkal körbetáncolták, ezáltal is megmutatták a vajúdó nőnek, milyen mozdulatokat végezzen, ezzel is megkönnyítve a szülés folyamatát Oktat: Nasreen - Nemesházi Bernadett Helyszín: Spirit Pilates és Orientális Tánc Stúdió, Zalaegerszeg, Báthory út 2/F, 1. emelet május 6. kedd 10,00-11,30 Mami műhely - Szoptatást támogató csoport A szoptatást segítő műhely célja támogatást és bátorítást nyújtson az édesanyáknak a szoptatásban, így a gyermekek a legjobb indítatást kapják az életben! A Születés hete keretében induló interaktív műhely a későbbiekben is rendszeresen várja a kismamákat és kisgyermekes anyákat, hozzátartozókat! Mottónk: Felkészülés és támogatás A Babád születése utáni hosszú ideig az ő növekedése, fejlődése és a szoptatás lesz számodra az egyik legfontosabb kérdés. Szülés után, amikor szoptatni kezdesz, azonnal rengeteg kérdéssel találod szembe magad: Megfelelően gyarapszik-e a babám? Eleget eszik? Túl keveset vagy túl sokat eszik? Milyen gyakran szoptassam? Mikortól fogja átaludni az éjszakát? Mikor és mennyit kell fejni? Mit tegyek, ha kisebesedett a mellbimbóm? Lesz-e, van-e elég tejem?" Jó esetben van segítséged, de lehet, nem is tudod majd, mihez kezdj ebben az új helyzetben, kihez fordulj tanácsért. Sok édesanya érzi magát ilyenkor magányosnak, tehetetlennek, talán még értéktelennek is, mert úgy véli, nem tud megbirkózni a helyzettel." Pedig a várandóság alatti felkészüléssel mindez megelőzhető! Sőt, akkor sem késő megszerezni a lényeges tudnivalókat, ha a Csöppséged már ott szuszog a karodban. A Mami műhely keretében részt vehetsz szoptatásra felkészítő és támogató foglalkozáson, kérheted szoptatási tanácsadó segítségét. Csoportvezető: Szekérné Büki Erzsébet védőnő Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Korci terem

3 15,00-16,30 Kismama műhely - Kismama a rengetegben " Az áldott állapot tényleg egy áldott állapot, valami csoda, amit jól megélni elengedhetetlen - legyen szó a szépségéről, nehézségeiről, a várt és egyben félt változásoktól. Rengeteg könyv, szakkönyv, online blogok és oldalak, no meg például a szomszéd néni, aki írja, mondja: - mi kell, hogy kell, mi lesz, hogy lesz, - témákban látnak el hasznos vagy hiábavaló tanácsokkal. Sokszor érezzük magunkat Ábel után szabadon a rengetegben, az információk rengetegében. És mégis, amikor odakerülünk és tudnunk kellene, nem tudjuk, tanácstalanul állunk a helyzettel szemben. A találkozó keretében a hangsúly a várandóság szülés előtti és körüli időszakára kerül. A felkészülésre, mely a kismamának betekintést enged az ismeretlenbe, és megkönnyíti az új, megváltozott életkörülményükhöz való alkalmazkodást, a szülés körüli teendők megismerését. Tóthné Koller Mária védőnővel, négy gyermekes családanyával beszélgethettek. Bármilyen kéréssel, kérdéssel teljes diszkréció keretében csoportos és egyéni tanácsadásra is lehetőség van! Csoportvezető: Tóthné Koller Mária védőnő Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Korci terem 17,00-18,00: Pocak hangfürdő Előadók: Vas Éva és Panyi Kati Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Korci terem Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés május 5-án 14,00 óráig! Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/ és 20/ ,00-18,00 Ha nem jön a baba Miért sikerül az egyiknek elsőre, miért küzd a másik kitartóan, éveken át? Mennyi ideig tart még, hogy teherbe essünk, és a köztes időben mit tegyünk, hogy ne bolonduljunk bele a várakozásba? Előadó: Dr. Vajda György Helyszín: Zala Megyei Kórház Szülészeti- nőgyógyászat osztálya, Zalaegerszeg Zrínyi út 1 Szülészet 2. emeleti társalgó Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés május 5-án 14,00 óráig! Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/ és 20/

4 2014. május 7. szerda 9,30-11,30 Baba-mama Klub A Baba-mama Klubban a kisgyermekes szülők jobban megismerhetik egymást, összebarátkozhatnak, s meg tudják beszélni egymás között is problémáikat a bilire szoktatástól kezdve a cumi használaton át az altatás nehézségeiig. Gyermekgondozás-, ápolás és egyéb kérdésekben szakmai segítséget nyújt Gyuk Marianna védőnő. Csoportvezető: Sebestyénné Gyuk Marianna védőnő Benne: 10,00-10,30 Bóbita foglalkozás Foglalkozást vezeti: Horváth-Rashed Piroska 10,30-11,30 Pszichológus válaszol" Gyermeknevelés kihívásai beszélgetés Gaál Tímea szakpszichológussal Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Tükrös és Korci terem 15,00-16,00 Szülőszoba látogatás Nyitott nap a Zala Megyei Kórház Szülészeti - Nőgyógyászati Osztályán Tervezitek már vagy nemsokára világra jön a kisbabátok. Amikor az anyuka a szülőszobába kerül, akkor döbben rá, eddig azt sem tudta, mi és hogyan fog valójában történni itt és most. Szülésznők vezetésével kiscsoportos szülőszoba látogatásra és beszélgetésre várjuk a kismamákat, kispapákat és a családalapításra készülőket, érdeklődőket. Helyszín: Zala Megyei Kórház Szülészeti- nőgyógyászat osztálya, Zalaegerszeg Zrínyi út 1. - Szülészet 2. emeleti társalgó Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés május 5-án 14,00 óráig! Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/ és 20/

5 16,30-17,15 Kismama torna A betöltött 12. héttől kezdhető a mozgásprogram, és akár a várandósság végéig végezhető. Minden kismamának fontos, hogy részt vegyen a pocakos tornán, mert - bár a várandósság NEM BETEGSÉG-, a női test igen nagy változásokon megy keresztül a 9 hónap alatt. A speciális gyakorlatok segítik az alkalmazkodást, a megfelelő fizikai és mentális egyensúly megtartását, a szülésre való testi-lelki ráhangolódást. Szükséges felszerelés: törölköző, víz, cserecipő, kényelmes ruházat. A tornára bejelentkezés szükséges, a 30/ as telefonszámon, főleg a déli órákban. Foglalkozást vezet: Gergye Andrea gyógytornász, fizioterepeuta Helyszín: Fitt-mama Stúdió, Zalaegerszeg, Sas u 6.4 (Kertváros) 17,00-17,50 Core - gerinc tréning A babavárással járó anatómiai, élettani és biomechanikai elváltozások gerincproblémák kialakulására hajlamosítanak. Az anyukák gerince a baba első évében van a legnagyobb terhelésnek kitéve, amikor még a hormonális hatások miatt az ízületi szalagok lazábbak és a hátizomzat ereje is csökkent. Mit tehetünk, hogy megelőzzük a gerincfájdalmakat? A nyak-és hát-és derékfájdalmak megelőzését és a kialakult betegségek gyógyulását segíti a gerinc tehermentesítése, amelyet meggyengült izmok erősítésével és a megrövidült izmok nyújtásával és gerincbarát életmód elsajátításával tudunk elérni. A gerinc tréning során megerősítjük a szép egyenes testtartásért felelős izmokat fitt-ball segítségével, ezzel a nagyszerű eszközzel egyensúlyérzéket, koordinációt is fejlesztünk, illetve nyújtunk, relaxálunk. Foglalkozást vezeti: Horváth-Rashed Piroska gyógytornász Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Tükrös terem

6 2014. május 8. csütörtök 9,00-10,00 Babaúszás 9,00-11,00 Nyílt nap - óralátogatás keretében visz bennünket gyermekünk megismeréséhez. Gyengéd ölelés, egymásra figyelés, megnyugtató vízi közeg, a babák egyéniségének elismerése és annak közös családi élményként való megélése - alkotják az 1991 óta működő Kalovits-módszer alapjait - sok énekkel és játékkal. A program olyan nevelési módszer, ami tudatosan felépített játékrendszerével segítséget nyújt a családi kötődések elmélyítéséhez, a gyermekek testi-lelki fejlődéséhez, valamint közelebb Mi szükséges az úszáshoz? - úszó pelenka, - száras kisnadrág, - fürdőlepedő, - papucs Részletes információ: Helyszín: zalaegerszegi Termálfürdőben, Zalaegerszeg -Ságod, Fürdősétány utca 1. Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés május 5-án 14,00 óráig! Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/ és 20/ ,00-16,00 Szülőszoba látogatás Nyitott nap a Zala Megyei Kórház Szülészeti - Nőgyógyászati Osztályán Helyszín: Zala Megyei Kórház Szülészeti- nőgyógyászat osztálya, Zalaegerszeg Zrínyi út 1 Szülészet 2. emeleti társalgó Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés május 5-án 14,00 óráig! Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/ és 20/

7 15,00-16,30 Manó Műhely Megszületett a kisbabád? Hazamentetek a kórházból, de nem megy minden úgy otthon, ahogy szeretnéd? Tanácstalan vagy a kisbabád gondozása ügyében? Tudni akarod, hol tart kisbabád fejlődése? Szeretnél ötleteket kapni, hogy milyen játékokat érdemes a kisbabáddal játszani? Napirend? Meseolvasás: mit, mikor, hogyan, miért? Testvér született? Bölcsibe készültök? Ovi kezdődik? Alternatív módszerek a betegségek megelőzésében, kezelésében? Minden téma előkerül! Csoportvezető: Godina Mónika Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Korci terem május 9. péntek 9,00-12,00 Családi nyílt a Napravár Waldorf Óvodában Ismerd meg, kapcsolódj be, tapasztald meg! Mi itt a Napravár Waldorf Óvodában hiszünk abban, hogy az óvoda fő feladata a nyugodt érzelmi háttér megteremtése, ahol a kisgyermekek az ismétlődő napi, heti és éves ritmusba belesimulva, biztonságos és oldott légkörben fedezhetik fel a világot és bontakoztathatják ki a bennük rejlő képességeket, készségeket. Gyertek el gyermekeitekkel május második péntekén, ismerkedjetek meg az ide járó gyermekekkel, az óvónőkkel és szülőkkel, kapcsolódjatok be a cipósütésbe, gyertyakörbe, körjátékokba, szabad játékba, és tapasztaljátok meg milyen itt nálunk! A délelőtt folyamán bármikor szabadon be lehet kapcsolódni a programba! Helyszín: Napravár Waldorf Óvoda, Zalaegerszeg, Arany János utca 15. További információ: Szeretettel várjuk az egész családot!

8 9,00-13,00 Aviva torna Aviva Gabriella Steiner által kidolgozott módszer egy 28 éves kutatás és kísérletezés eredménye. A módszer valójában egy gyakorlatsorozat. A gyakorlatok hatására a fokozott vérkeringés több hormont, vitamint, oxigént visz a nemi szervekbe, mirigyekbe, s ennek hatására indul meg a gyógyító tevékenység. A belső történésekre koncentrál, az alhas (belső hasi izmok, hüvely), a gátizmok, farizmok megmozgatásával serkenti a keringést s ez által a test öngyógyító mechanizmusát. A tornát 4 órás tanfolyam keretében lehet elsajátítani, mely áll az egyszerű módszer 18 gyakorlatából és a rövidített módszer 11 gyakorlatából, de az órán megtanuljuk Aviva által kidolgozott pánik gyakorlatot és a mindenhol és mindenkor végezhető beszorító gyakorlatokat is. Bővebb információ: Foglalkozást vezet: Könyves Ildikó védőnő Helyszín: Fittmama Stúdió, Zalaegerszeg, Sas u 6.4 (Kertváros) Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés május 5-án 14,00 óráig! Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/ és 20/ ,00-16,50 Gátizom torna A medencealapi izmokat még napjainkban is sokan testünk egy 'elfelejtett' területeként tartják számon. A medencealapi izmaink karbantartása, mind a már kialakult kellemetlen tünetek kezelésében, mind pedig ezek megelőzésében nagyon fontos. A terápia, azaz a torna során a funkcionális izomösszehúzódás kiváltására törekszünk. Az anatómiai, élettani ismeretek, a medencealapi izomzat rekeszizommal való működési összhangjának ismertetése és a különböző reflektórikus izomösszehúzódások kiváltásának megéreztetése mellett nagy hangsúlyt fektetünk a mindennapi élet mozgásainak elemzésére, terápiába való beépítésére. A tréninghez tartoznak labdával történő gyakorlatok, keringésjavító torna, a záróizmok erejének növelése. A kezelések során nagy hangsúlyt helyezünk a megelőzésre, a torna mindennapi életbe való beépítésére.a torna segítséget nyújt a szülés előtti és utáni problémák kezelésében. A szülés előtti időszakban a derékpanaszok, vizeletürítési problémák kezelése kerül előtérbe. A szülés utáni időszakból kiemelendő a hasizmok megnyúlt helyzetének terápiája. A hasizmok speciális, korrekciós helyzetű megerősítésével törekszünk a fiziológiás állapot visszanyerésére. Foglalkozást vezeti: Horváth-Rashed Piroska gyógytornász Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Tükrös terem Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés május 5-án 14,00 óráig! Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/ és 20/

9 17,00-19,00 KoroKan kismama masszázs tréning pároknak A regisztráló párok (kismama+kísérő) megismerkedhetnek egy speciálisan kismamákra szabott energetikai masszázzsal, mely az örömteli várakozás néha nehéz hónapjait tehermentesítheti. A kísérők elsajátíthatnak néhány alapfogást, mellyel csökkenthetők az ízületi, derék- és hátfájdalmak, a stressz, javítják a vér- és nyirokkeringést, ellazítanak A kismama általános közérzete javul. Bővebb információ: Tréner: Hadászi Ágnes, KoroKan masszőr (Aktív, Speciál, Kismama, Senior) Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Korci terem Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés május 5-án 14,00 óráig! Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/ és 20/ május 10. szombat Családi nap Délelőtt: Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Korci terem Foglalkozásokat vezeti: Rizmayer Zita gyógytornász, hordozási tanácsadó 9,00-9,45 Manótatyós torna A Baba-mama torna hordozókendős változata! Különleges mozgásélmény a babának és anyukájának! Próbáljátok ki! Tapasztaljátok meg!

10 10,00-10,45 Baba-mama torna időben a babát is fejleszteni. Baba-mama tornáról: Az Édesanya együtt tornázik a babával. Maga a torna az Édesanyára nézve főként izomerősítő, nyújtó, állóképesség javító gyakorlatokat tartalmaz, melyeket a babát tartva, tornáztatva kivitelez. A torna alatta a babát Édesanyja masszírozza, és tornáztatja, így az Anyukával tornázva fejlesztő hatása van az vestibuláris (egyensúlyozó) rendszerre, erősíti a baba-mama kapcsolatot, játékos foglalkozás. Azon anyukáknak ajánljuk, akik szeretnének jobb fizikális állapotba kerülni, ezzel egy A Baba-mama torna erősíti a szülő, gyermek kapcsolatot, kellemes időtöltés babának, mamának. Javítja a fizikális állapotot, fejleszti a gyermeket. A tornát minden egészséges anyuka végezheti - babával együtt. 11,00-11,45 Torna totyogókkal Baba-mama torna folytatása a babából már totyogó cseperedett. A tornán a hangsúly az anyuka feladatvégzésén van (mint: a kényes területek" formálása, állóképesség javítás, lazítás )! Azonban figyelemmel vagyunk az aktívabbá vált kis totyogókra is! Így Ők sem maradhatnak ki a mozgás öröméből! A fenti baba-mamás programokon a későbbiekben is részt tudtok venni, erről infó: Délután: 12,30 Regisztrálás - programnyitás Forrás Teaház Kínálat: Tea, kávé, ásványvíz, egészséges szendvicsek, nasik. A fitness programon résztvevők egy ingyen büfékupont kapnak!

11 Fitness programok: Helyszín: Tornaterem: 13,00 Flash mob - A pillanat " Aki az induláskor lemaradt, most átélheti milyen egy villámcsődület. 13,15-13,50 Zumba Pálmival Ez egy olyan dance & fitness aerobik óra, ami leginkább latinamerikai táncelemekre épül, kiemelve az izolációs gyakorlatokat (derék és csípő formálás). Csak egy kis tánc szeretet kell hozzá, semmi más. Nincs szükséged komolyabb tánctudásra, sőt, partnerre sem. Viszont, amire szükséged lesz: törölközőre és sok-sok vízre. Többet a zumbáról: Vendégünk Katus Attila 14,00-14,30 Pocakos - kismama torna 14,30-15,00 Életvezetési tanácsadás - beszélgetés Katus Attilával 15,00-16,00 Best body Amit tudnod kell az óráról.. "Olyan órát tartok, ahol nem koreográfiát kell megtanulni, hanem egyszerűen lekövethető erősítő, alakformáló gyakorlatokat mutatok be. Ezek a gyakorlatok rendkívül hatékonyak és jól átmozgatják a testet. Arra törekszem, hogy mindenki jól érezze magát az órámon, de kellemes izomlázzal távozzon." Honlap: 16,00 Zalababa.hu - "Gyermeki csoda" címmel online Babafotó-pályázat eredményhirdetése

12 16,15-17,00 Core tréning Tréninget vezeti: Horváth-Rashed Piroska gyógytornász Napjainkban egyre többen folytatnak ülő életmódot, ahol a gerinc rendellenes pozícióba kényszerül, sokan küzdenek túlsúllyal, sokat és rosszul emelünk, no és anyukaként ne felejtsük a gyermekünk - súlygyarapodása melletti - emelgetése, ugyancsak nagy terhet ró gerincünkre. Az emberi csigolyaoszlop nem alkalmazkodott az új életmódbeli változásokhoz, ezért küzdenek egyre többen nyaki,- hát- és derékfájdalmakkal. Először csak a rossz tartás jelentkezik, már nemcsak ülő helyzetben, de állás és séta közben is enyhén meggörbül a hát, előreesik a váll. Kellő odafigyelés híján ez odáig fajulhat, hogy a gerinc deformálódik, az izmok merevednek és már fájdalom is jelentkezik. A legjobb módszer a torna. A speciális gerinctorna lényege a nyújtás, erősítés és lazítás. Amikor a gerinc melletti izmokat megnyújtjuk, nemcsak a porckorongok jutnak oxigénhez, de az itt kilépő idegpályák is felszabadulnak a nyomás alól. Megfelelő izomfűző felépítésével és az izomdiszbalance leküzdésével elérhetjük, hogy a rossz testtartást levetkőzzük, a gerinc a megfelelő állapotba kerüljön. A kórosan megrövidült kompenzált izmokat tudatosan nyújtjuk, amivel az izomegyensúly helyreáll. Ehhez nyújt segítséget a Fitball, ami a nyújtás és erősítés mellett segíti a helyes testtartás kialakítását is. Mivel a gyakorlatok közben meg kell tartani az egyensúlyt, még célzottabban erősíti a gerinc körüli izomfűzőt. E mellett egy speciális terápia, az úgynevezett Schroth módszer is segít a gerinc háromdimenziós korrigálásában. 17,15-18,00 Alakformáló - zsírégető aerobic Az alakformáló zsírégető órán magas és alacsony intenzitású gyakorlatok váltják egymást. A bemelegítés után az egész testet alaposan átmozgatjuk. A cardio és erősítő gyakorlatok kombinációja szolgálja a kívánt zsírégető hatás elérését. A gyakorlatokat saját testsúllyal végezzük, a főbb izomcsoportok alapos megdolgozásával. Gyere el, érezd jól magad! Foglalkozást vezeti: Somogyi Emőke Kismama egészségügyi Workshop Kismama egészségügyi szűrés és tanácsadás: magzati szívhanghallgatás, vérnyomás- és vércukormérés.

13 Forrás Teaházi Workshop Témák a beszélgetésre: 1. Párból család Szakértő: Salamon Györgyi tanácsadó Beszélgetés a családdá válásról. A gyermek születésével az addig jól működő párból háromtagú család lesz. Ez a felállás jelentős változásokat hoz, a korábbi szerepek kiegészülnek a szülői szerepekkel. Fel lehet-e, kell-e felkészülni a családdá válásra, anyaságra, apaságra? Képes vagyok rá? Természetes, ha nem megy zökkenőmentesen. Mit tehetünk ilyenkor? Például, hogy beszélgetünk egyet a szakértő tanácsadóval. 2. Gyógynövény bemutató Sebestyén Bence, szakképzett gyógynövényszakért tanácsokat ad kismamáknak, szülőknek, melyek azok a gyógynövények, teák melyeket biztonsággal használhatnak várandóság, gyermekágyas időszak alatt. Mit igyunk, hogy könnyebb legyen a szülés? Támogatható-e a fogantatás gyógynövényekkel? Mi tegyünk, ha nem érkezik a baba? Milyen krémeket használjunk babának, mamának? Mit igyunk, hogy több legyen a tejünk? Nagyobbacska gyerekünk köhög, van rá szelíd gyógymód? A szakember, kötetlen beszélgetés formájában ad válaszokat fenti és még számtalan kérdésre. Lehetőség lesz megkóstolni több gyógynövényteát, kipróbálni teljesen tiszta, természetes krémeket is. A program a Tuttu Mikka- Makka Gyermek és Ifjúsági Egyesület szervezésében valósul meg. Gyógynövényszakértő: Sebestyén Bence 3. Életvezetési tanácsadás - Baba-Mama coaching Édesanyának lenni kicsi gyermek mellett nehéz feladat. Megkérdőjeleződhet az önbizalom, az identitás, a hivatás, a párkapcsolat. Bennünk megszülető kérdésekre azonban magunkban kell keresnünk a válaszokat is. Ebben segít a Life Coach - a keresésben és a rátalálásban. A Baba-Mama coching a másra nem bízható kisgyermek jelenlétében is működik, a konzultáció mellette, vele, érte is történik. Szakértő: Nyitrai Katica 4 gyermekes édesanya Life coach (Életvezetési Tanácsadó), Aromaterapeuta

14 4. Gyermek S.O.S. Minden szülő tart attól, hogy gyermeke egyszer nagyot esik vagy leesik, félrenyel egy mogyorót, vagy súlyos fertőzést kap el. A kérdés az, hogyan lehet felismerni, hogy nagy a baj, hogyan állapítható meg gyorsan, milyen állapotban van a kicsi? Mikor kell hívni a háziorvost, mikor a mentőt? Mi a teendő, ha jelez a légzésfigyelő? Sokan nem biztosak, mit kell tenni lázgörcs esetén, és hogyan csillapíthatunk hőt gyógyszer nélkül. Tudjuk-e, hogy a kiskori affektív apnoe ijesztő, de veszélytelen jelenség? Milyen a bababiztos" környezet Szakértő: Rózsa Melinda Gyógyszer Ellátói Tutor 5. Hordozási tanácsadás Hordozni jó! Nem csak a léleknek, de a testnek is. Nem csak a babának, de az őt hordozó személynek is. Minden hónapban Manótatyó Hordozó Klubba várjuk a hordozni vágyókat, a már hordozókat. Részletek: Szakértő: Rizmayer Zita hordozási tanácsadó Gyermekvilág 14,00-15,00 Harisnyás Pipik - Bébicsőszök újra akcióban! Zenés, interaktív gyermekműsor - Kovács Katával és Jurina Beával Figyelem! Figyelem! Professzionális bébicsősz szolgálatra kész Harisnyás Pipik várják a gyerekeket, hogy interaktív, dalokkal tűzdelt műsoruk keretén belül elvarázsolják a legkisebbeket! Közös szolmizálás, kalandos utazás, horgászás, izgalmas táborozás, vad táncolás és még rengeteg meglepetés! Szerezzünk együtt barátokat a Harisnyás Pipik segítségével! 15,15-15,45 Bóbita foglalkozás BÓBITA játékos-mozgásos foglalkozás! 10 hónapos kortól - 3 éves korig! A gyermek egészséges testi-lelki, értelmi és beszédfejlődéshez elengedhetetlen feltétel a mozgás. A Kicsik megismerkednek, megtapasztalják, megtanulják, majd jól begyakorolják a különböző mozgásokat, amelyek az agyi pályák kialakítását segítik, mely a későbbiek során a tanulási képességeknél is megmutatkoznak. Élményszerű Bóbita foglalkozáson előkerülnek a színes labdák, Ayres tölcsér, szivárványkendő, ugráló labdák, trambulin

15 16,00-16,30 Borka bohóc varázsbőröndje Borka Bohócnak sok feladata akadt a délutánra. A varázsbőröndből előkerül a lista, melyre a feladatokat a huncut manók felírták, mint pl: Lovak patkolása, rétes sütés, házépítés, no és egy kis varázslás amelyben a gyerekek aktív segítői Borkának. Sőt még a szülők is szerepet kaphatnak egy kis játékra a gyermekeikkel. A játék végén pedig egy közös tánccal zárunk. A színes játék kavalkád után milyen figurát hajtogasson lufiból Borka bohóc? Ami még vár rátok: Játszószőnyeg, arcfestés, légvár, alkotó - kézműves asztal, portrérajzolás Gyermekvilág programokban segít bennünket a: Elérhetőség: Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/ és 20/ Bengő Hajnalka