Jenik Orsi 12/B. Gnothi szeauton! Ismerd meg önmagad!
|
|
- Emília Somogyi
- 7 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Jenik Orsi 12/B Állandóan hallani kell testünk és jellemünk titkos morzejeleit, e finom és erélyes üzeneteket, melyek megszabják életed igaz mértékét. Kinek érzékeit eltompította a becsvágy, a szenvedély, nem hallja többé e hangokat. Az ilyen ember teste, lelke és a világ üteme ellen él; emberhez nem méltó módon él, tehát embertelenül bűnhődik. (1.) figyelmeztet Márai Sándor arra, mennyire fontos dolog, hogy az ember ismerje önmagát, adottságaihoz, képességeihez mérten tudjon élni. Minden ember számára fontos az életében, hogy megismerje önmagát. Rá kell jönnünk arra, hogy mi az, amire képesek vagyunk és fontos, hogy küzdjünk érte, mi az nem szerezhető meg könnyen, de elérhető számunkra. Azt is fontos felismernünk, hogy miért nem szabad harcolnunk, mert sosem leszünk képesek elérni és csak kudarcélményt jelent. Ha mindezeket sikerül megtapasztalnunk, akkor az adottságain, lehetőségeink és az akaraterőnk segít minket abban, hogy kiegyensúlyozott életet éljünk. Az önismeret, önmegismerés egy olyan önmagunkra irányuló lelki folyamat, amely során megismerjük személyiségünk tulajdonságait, képességeit, szándékait, érzelmeinket, gondolatainkat és mindezek együttes működését. Az önmegvalósítás egyik alappillére a helyes önértékelés elsajátítása. Ez által feleslegessé válik, hogy a környezetünktől várjunk nap mint nap visszajelzést tetteink helyességére. Az önismeret alapkérdése: Ki vagyok én? Milyen vagyok én? Az önismereten azt értjük, hogy az embernek áttekintése van saját személyisége összetevőiről, határairól és lehetőségeiről, betekintése van viselkedésének rugóiba, hátterébe, motívumrendszerébe, helyesen ítéli meg az emberi kapcsolatokban játszott szerepét, hatását. (2.) Ahhoz, hogy megismerjük, önmagunkat egy nagyon fontos dologra van szükségünk, az őszinteségre. Ez azért elengedhetetlen dolog, mert így könnyebben előjönnek olyan emlékek a múltból, vagy akár a jelenből is, amik esetleg fájdalommal járnak. Miután szembesültünk kezekkel a nemegyszer nehéz helyzetekkel, emlékekkel, a folyamatok már jó irányba haladnak. A magunkkal szembeni őszinteségünk eredményességére úgy jöhetünk rá, hogy önmagunkat is nyugodtabb lélekkel tudjuk elfogadni. Az önmegismeréshez számos út vezet, ezek egyike az úgynevezett Agykontroll módszerével visz közelebb önmagunkhoz. Jenik Orsi 12/b 1. oldal
2 José Silva az Agykontroll módszer megalapítója. Kezdetben saját gyermekein kezdett kísérletezni, hogy jobb eredményt érjenek el az iskolában. 28 év kutatásával fejlesztette ki a Silva-féle Agykontroll módszert. Először csak Texasban tartott tanfolyamokat, ám később világszerte híressé vált és hatalmas sikert aratott. (3.) A Silva-féle agykontroll egy tudományosan megalapozott, egyszerű, praktikus, könnyen elsajátítható önfejlesztő módszer, ami lehetővé teszi, hogy lényegesen nagyobb mértékben használjuk ki istenadta lehetőségeinket. Az agykontroll nem vallás. Ateista ember ugyanúgy megtanulhatja elméje hatékonyabb használatát, mint az istenhívő, ahogy világnézetétől függetlenül mindenki megtanulhat, például úszni is. (4.) Az agykontroll egy olyan önfejlesztő módszer, amelynek a segítségével gyorsabban rájövünk egy-egy probléma kulcsára és ezeket sikeresen megoldhatjuk. Ahhoz viszont, hogy ezeket a problémákat meg tudjuk oldani egy nagyon fontos dolgot kell alkalmaznunk, a relaxálást. A relaxáció: lazulás, ernyedés, a feszültség csökkenése. A pszichológiában azon pszichoterápiás eljárások neve, amelyek az izomtónus szabályozásával törekednek a lelki és a vegetatív állapot közötti új egyensúly kialakítására. (5.) Szükség van néha a lazításra és a stressz levezetésére, mivel így ezek a relaxációk is sokkal hatásosabbak. Gyakran egy-egy betegségnek az okát is a stresszes élethez lehet visszavezetni. Ma már egyre több embertől lehet hallani, hogy már ő is elvégzett egy tanfolyamot, ahol megtanulta, hogyan is tudja elsajátítani az Agykontroll módszerét. Ennek magyarországi bevezetésében és művelésében élen járó Domján László orvos és családjának majd minden tagja mind gyerekeknek, mind felnőtteknek egyaránt tart előadásokat, vezet kurzusokat. Nekem is volt szerencsém részt venni egy négy napos kurzuson, ahol különféle módszereket tanultunk meg más és más cél eléréséhez. Az egyik legfontosabb dolog, hogy a negatív gondolatok helyett mindig csak a jóra figyeljünk, mert ha mindig csak a rossz dolgokat halljuk meg, akkor egy idő után egy végzetes mókuskerékbe kerülünk. Jenik Orsi 12/b 2. oldal
3 Különféle technikákat alkalmazhatunk a tanulás gyorsabb és hatékonyabbá tétele céljából: memória fejlesztésére, az alvászavarok megszüntetésére, és még számos más módszer, ami rengeteg dologban nyújthat segítséget. Ha valaki le akar szokni a dohányzásról, vagy éppen le akar fogyni, akkor az ehhez szükséges mérhetetlen akaraterő fejlesztésében is segítségére lehet. Amikor ezeket a vágyainkat, céljainkat próbáljuk elérni, egy mélyebb tudatállapotba kell jussunk, az úgy nevezett alfa állapotba, ami egyfajta testi-lelki nyugalmat jelent.. Az ellazulás folyamata a következő: 3-tól 1-ig, majd 10-től 1-ig kell számolni. Itt mindig az kell mondogatni, hogy nyugodt vagyok, ellazultam. Ezekhez lehet kapni olyan CD-t, amin ezeket el is mondják is nekünk, de van alatta egy megnyugtató, halk meditációs zene is, amivel az egész gyakorlat könnyebben fog menni. Vagyis ez az alapszint, amikor az ember agya nyitottabb, fogékonyabb, ekkor az úgynevezett programozások hatékonyabbak lesznek. Az ellazuláshoz vannak másfajta módszerek is, mint például ha a szemünkkel csak egy pontot nézünk, majd amikor a szemünk kezd elfáradni, becsukjuk. Ez a módszer főleg akkor van segítségünkre, ha feszültnek érezzük magunkat. Ezek a játékos relaxációs gyakorlatok sokat segítenek a fantáziánk fejlesztésében, mivel ilyenkor különbözőző helyeket, tárgyakat, személyeket, képzelhetünk magunk elé. Ebben személyes tapasztalataim is vannak, az említett módszer sokat segített nekem is. Ezen gyakorlatok sorába tartozik egy olyan is, amit például a felelések előtti izgulásnál egyszerűen tudok alkalmazni. Ilyenkor a kezem három ujját össze kell szorítanom, és azt mondogatni magamban, hogy mindent tudok és jól fog sikerülni a feleletem. Ezután veszek egy pár mély lélegzetet, és amikor kihívnak, könnyen elkezdem mondani, amit megtanultam. Ilyen módszer alkalmazható például a dolgozatírásnál is: amikor megkapom a feladatlapot, először az egészet átolvasom, majd ezután még egyszer figyelmesen átnézem, és amire tudom, a választ azt beírom, amire nem, azon nem ragadok le, hanem tovább lépek. Amikor már mindazokat beírtam, aminek a megoldásában biztos vagyok, összeteszem az ujjaimat és az első, majd a többi megválaszolatlan kérdésre tekintek. Ilyenkor egy kicsit fölfelé nézek, és úgy teszek, mintha a tanárra figyelnénk. Gondolatban megkérdezem a helyes választ, majd várok. Egy kis idő multán be fog ugrani, hogy mit is kéne az üres helyekre írnom. Napjainkban már egyre gyakrabban hallhatjuk, hogy az orvosok is alkalmazzák az agykontroll módszerét, egyre több sikerről olvashatunk ezzel kapcsolatban. Ilyen sikerekkel kapcsolatos történeteket is elmondtak a tanfolyamon. Nagyon beteg emberek tudják az agykontroll segítségével meggyógyítani magukat. Jenik Orsi 12/b 3. oldal
4 Amikor a betegségeket meggyógyítását próbáljuk programozni, a relaxáció segítségével egyfajta képzeletbeli laborba megyünk, ami egy képzeletbeli műhely, ahol különféle orvosi műszereket találunk, amik segítségével megvizsgáljuk a beteg társunkat. Ez a folyamat akkor válik hatásossá, ha nap mint nap lemegyünk e laborunkba. Ezen kívül van még egy olyan technika, amit akkor érdemes alkalmazni, ha valamilyen fontos dolgot szeretnék meghozni, vagy egy problémára keresek megoldást. Ez a bizonyos pohárvíz technika. Ezt úgy kell használni, hogy amikor lefekvéshez készülünk, beviszünk magunkkal egy pohár vizet. Mielőtt elaludnánk, megisszuk a víz felét és félig becsukott szemmel és arra a problémára kell gondolni, ami foglalkoztat. Ezután elalszunk. Közvetlenül az ébredés után megisszuk a vizünk másik felét is és ismét a megoldandó problémára kell összpontosítani. Majd miután hozzáfogtunk a napi teendőinknek. Ezekre a megoldás általában egy álmunk formájában, vagy esetleg ötletként jelenik meg számunkra. Van egy játékos, de valójában egy nagyon komoly kísérlet, amit esettanulmánynak neveznek. Ezt én is kipróbáltam és bevallom kezdetben úgy álltam a dologhoz, hogy ez nekem nem fog menni és nem nagyon hittem a dologban. Úgy kell neki kezdeni a feladathoz, hogy az ismerőseink közül kiválasztunk három olyan személyt, akinek valamiféle betegsége van. Ezután egy társunknak, aki már előtte sikeresen ellazult megadjuk az egyik általunk kiválasztott személy nevét és címét. Ő megpróbálja elképzelni és mindet, ami megjelenik magunk előtt. Ennél a gyakorlatnál rendkívül fontos az első megérzés, hiszen lehet, köze van a személyhez. Ahogy vizsgáljuk, ezt a képet figyelnünk kell magunkra is, hiszen van, hogy valaki úgy jön rá a betegségre, hogy esetleg elkezd fájni valamilyen testrésze. Ezeket az érzéseinket, vagy tapasztalatainkat azonnal mondanunk kell. A másik ember, aki a személyt kitalálta, mindig csak annyit felel a másiknak, hogy nagyon jó és mindent, amit mond a másik ember, azt le kell írni, hogy utána mindent jól el tudjon mondani. Amikor az ellazult helyzetben lévő társ már nem tud mit mondani, ismét a képzeletbeli laborjába megy, ahol ezt a beteg személyt meggyógyítja. Szerintem ez egy nagyon izgalmas feladat. Amikor én csináltam ezt magára a betegségre nem sikerült rájöjjek, viszont rengeteg olyan dologra sikerült rájöjjek, aminek köze van a betegséghez, vagy akár csak a személyhez. Fontos, hogy olyan személyt adjunk a társunknak, akivel nem ismerik egymást. Miután végeztek a feladattal, aki ellazult állapotban volt lassan visszatér a mindennapokba, és megbeszélik a történteket. Úgy gondolom, mindenkinek fontos, hogy egészségesen, boldogon, kiegyensúlyozottan éljen. Ehhez nagyon sokféle lehetőséget és módszert kaphatunk, hívhatunk segítségül. Számomra az agykontroll tanfolyam elvégzése és az ott tanultak alkalmazása valóban egy hasznos, a mindennapokban alkalmazható technika megismerését jelentette, amit gyakorta alkalmazok Jenik Orsi 12/b 4. oldal
5 Források: (1.) Márai Sándor: Füves könyv Az egyezkedésről; Arról, hogy a szívünkkel is kell élni, Révai Kiadó, Budapest, 1943 Márai Sándor örökösei, Budapest, 1998, 53. oldal (2.) Keményné Dr. Pálffy Katalin: Bevezetés a pszichológiába, (3.) José Silva élete címszó (kép), (4.) Dr. Domján László: Mi az agykontroll?, Agykontroll tanfolyami kézikönyv Agykontroll Kft., Budapest, 5. oldal (5.) Általános Kislexikon, Magyar Nagylexikon Kiadó, Budapest 2005, 2. kötet 498.oldal Felhasznált irodalom: Dr. Domján László: Mi az agykontroll? Agykontroll tanfolyami kézikönyv Agykontroll Kft., Budapest Általános kislexikon 1. és 2. kötet, Magyar Nagylexikon Kiadó, Budapest 2005 Elliot Aronson: A társas lény, Közgazdasági és Jogi Könyvkiadó, Budapest, 1992 Márai Sándor: Füves könyv, Révai Kiadó, Budapest, 1943 Márai Sándor örökösei, Budapest, 1998 Jenik Orsi 12/b 5. oldal
Ki vagyok én?! - önismeret, társas kapcsolatok, felnőtté válás
Ki vagyok én?! - önismeret, társas kapcsolatok, felnőtté válás ÖNISMERET ÉLETTERV - HIVATÁS - FELNŐTTSÉG TURJÁNYI KATALIN TANÁR, PSZICHOTERÁPIÁSAN KÉPZETT MENTÁLHIGIÉNIKUS, CSÉN TANÁCSADÓ MI AZ ÖNISMERET?
Részletesebben1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása
1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása Gratulálok a döntésedhez! Kalló Melinda vagyok és üdvözöllek az első leckén! Ez egy kicsit rendhagyó tanítás lesz,
RészletesebbenAz alábbi CD-k megvásárolhatóak a jógaközpontunkban az órák előtt vagy után.
Az alábbi CD-k megvásárolhatóak a jógaközpontunkban az órák előtt vagy után. Jóga Nidra 1. Streszoldó relaxáció CD Időtartam: 43 perc A mélylazítás hatásos jógatechnikája során a gyakorló elsajátíthatja
Részletesebben12 A NYER ÉNKÉP hírneve és imázsa mi milyennek látjuk önmagunkat. képünk van saját magunkról mit gondolunk, érzünk és hiszünk
12 A NYERŐ ÉNKÉP Egy országnak, egy iparágnak, egy cégnek, egy szervezetnek, egy terméknek, vagy egy személynek, mind van hírneve és imázsa. Nagyon fontos az, hogy mint cég, vagy személy, milyennek látnak
RészletesebbenBertóthyné dr. Végvári Erzsébet: Módszertani útmutató mentorok számára az. Elektronikus írástechnika III. kurzus szakmai gyakorlatához
B/V. Külsı szakmai gyakorlat kidolgozása (tananyagának, tematikáinak, módszertani útmutatóinak kidolgozása a mentorok számára) Bertóthyné dr. Végvári Erzsébet: Módszertani útmutató mentorok számára az
RészletesebbenEGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA
EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA Mágikus SZERtartás EGÉSZséges +boldog ÉLETedért! INGYENES EGÉSZséget és boldogságot teremtő IMA Mágikus SZERtartás, amit otthonodban végezhetsz EGÉSZséges +BOLDOG életedért!
RészletesebbenHelyi tanterv a Tanulásmódszertan oktatásához
Helyi tanterv a Tanulásmódszertan oktatásához A Tanulásmódszertan az iskolai tantárgyak között sajátos helyet foglal el, hiszen nem hagyományos értelemben vett iskolai tantárgy. Inkább a képességeket felmérő
RészletesebbenÖnmenedzselés Képzés megváltozott munkaképességű személyek számára. Célok. A képzés moduljai. Első modul. Önbecslés, önbizalom fejlesztése
Önmenedzselés Képzés megváltozott munkaképességű személyek számára Célok Segíteni a megváltozott munkaképességű személyeket abban, hogy hatékonyan kezeljék a munkahelyi stresszt, változásokat, negatív
RészletesebbenValódi céljaim megtalálása
Munkalap: Valódi céljaim megtalálása Dátum:... - 2. oldal - A most következő feladat elvégzésével megtalálhatod valódi CÉLJAIDAT. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 5. levelét.
RészletesebbenSTRESSZ KEZELÉS MESTERFOKON
STRESSZ KEZELÉS MESTERFOKON Tény, hogy a munkavállalók munkahelyi, családi és magán életi problémái nagymértékben képesek befolyásolni a munkavállaló munkahelyi teljesítményét, és ez által közvetett vagy
RészletesebbenMohamed Aida* 58% 27% 42% EGYÉNI STRESSZLELTÁRA. (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT SZOKÁSOK /JELLEMZŐK
Mohamed Aida* EGYÉNI STRESSZLELTÁRA (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK 100-66% 65-36% 35-0% 27% EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT 0-35% 36-65% 66-100% 42% SZOKÁSOK /JELLEMZŐK 0-35% 36-65% 66-100% 58% Cégnév:
RészletesebbenIII. NAPFONAT CSAKRA (Manipura)
III. NAPFONAT CSAKRA (Manipura) A köldök fölött kb. kétujjnyira találod. Amikor ideges vagy, vagy félsz, itt szorul össze, ide szoktad tenni a tenyered. Az életünk harmadik hétéves ciklusa, a 14-21 éves
RészletesebbenGyerekszoba - pszichológus szemmel
Gyerekszoba - pszichológus szemmel A babaváró családok egyik legfontosabb problémája, hogy milyen legyen a gyerekszoba, hogyan, milyen bútorokat válasszanak, milyen tapétát, függönyt vagy kiságyat vásároljanak.
RészletesebbenA fiatalok közérzete, pszichés állapota az ezredfordulón
A fiatalok közérzete, pszichés állapota az ezredfordulón Susánszky Éva, Szántó Zsuzsa Semmelweis Egyetem, Magatartástudományi Intézet Kutatási célkitűzések A fiatal felnőtt korosztályok pszichés állapotának
RészletesebbenKÖVETELMÉNYEK. Tantárgy neve
Segítő kapcsolat CB 1304 Meghirdetés féléve 6. Heti kontakt óraszám (elm.+gyak.) 0+2 Vassné dr. Figula Erika főiskolai tanár A szorgalmi időszak utolsó előtti hetében szóbeli vizsgán szerzik meg a hallgatók
RészletesebbenA FELNőTTKÉPZÉS MÓDSZERTANA ÉS ESZKÖZRENDSZERE 1.
A FELNőTTKÉPZÉS MÓDSZERTANA ÉS ESZKÖZRENDSZERE 1. Benkei Kovács Balázs egyetemi adjunktus ELTE PPK Andragógia és Művelődéselméleti Tanszék A felnőtt tanuló néhány jellemzője és a tanulás eredményessége
Részletesebben{ Budapest, 2015. április 16 16--17. A SZOLGÁLTATÓK (SEGÍTŐK) JÓ KÖZÉRZETE avagy: ki segít a segítőknek? Kineziológiával a jó közérzetért Mindenki azzal foglalkozik, hogy mit tud kínálni a kliensnek/ügyfélnek/vendégnek.
RészletesebbenA GYERMEK TÁRSAS KÉSZSÉGEINEK FEJLESZTÉSE
Tartalom A KÖNYVRÔL 11 BEVEZETÉS 13 Kommunikációs készségek 14 Társas készségek 14 Fejleszthetôk-e tanítással a kommunikációs és a társas készségek? 15 Miért kell a gyermeknek elsajátítania a kommunikációs
RészletesebbenCambridge Business Design Academy
Cambridge Business Design Academy A Cambridge Business Design Academy létrehozott egy Modern üzleti-,pszichológiai tudományokra épülő gyakorlatorientált felsőfokú képzést, amelynek elvégzésével, Hallgatóinak
RészletesebbenOsztályfőnöki 5. - 8. évfolyam
Osztályfőnöki 5. - 8. évfolyam 5. évfolyam ök Önismeret 6 Együtt élünk 4 A drog fogalma, hatásai 1 Személyes biztonság: jogaim, kötelességeim 2 Tanulási szokások 5 Szabad felhasználás 4 Összesen: 36 6.
RészletesebbenTanulási kisokos szülőknek
Tanulási kisokos szülőknek Hogyan oldd meg gyermeked tanulási nehézségeit? Nagy Erika, 2015 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény alapján
RészletesebbenSuri Éva Kézikönyv www.5het.hu. Kézikönyv. egy ütős értékesítési csapat mindennapjaihoz. Minden jog fenntartva 2012.
Kézikönyv egy ütős értékesítési csapat mindennapjaihoz 1 Mi az, amin a legtöbbet bosszankodunk? Az értékesítőink teljesítményének hektikusságán és az állandóan jelenlévő fluktuáción. Nincs elég létszámunk
RészletesebbenBevezetés a pszichológia néhány alapfogalmába
Bevezetés a pszichológia néhány alapfogalmába (Készítette: Osváth Katalin tanácsadó szakpszichológus) Országos Betegjogi, Ellátottjogi, Gyermekjogi és Dokumentációs Központ 2015. ÁPRILIS. 01. TÁMOP 5.5.7-08/1-2008-0001
RészletesebbenA gyarapodás üzenete 3. rész
Beszéltünk Istennek a megalapozott rendjéről, Isten feddéséről, ami lerontja a hamis tanításokat. Isten Igéje mindig a javadra van. Meg kell formálni az anyagi életünket Isten Igéjével. Krisztus Testének
Részletesebbenkörnyezet megteremtésérõl, amelyben a hallgatag kisgyermeket megszólítják,
Útmutató a szülõknek A kilencvenes évek elején a kisgyermekek, óvodások nevelésével foglalkozó hasznos és tanulságos angol könyv szerzõje külön fejezetet szánt az átlagostól eltérõen fejlõdõ gyermekeknek.
RészletesebbenOlvasás javítókulcs. 6. évfolyam ORSZÁGOS KOMPETENCIAMÉRÉS. Kiss Árpád Országos Közoktatási Szolgáltató Intézmény - Értékelési Központ
6. ÉVFOLYAM JAVÍTÓKULCS ORSZÁGOS KOMPETENCIAMÉRÉS 2003 ORSZÁGOS KOMPETENCIAMÉRÉS Olvasás javítókulcs 6. évfolyam Kiss Árpád Országos Közoktatási Szolgáltató Intézmény - Értékelési Központ OLVASÁS 1. BLOKK
RészletesebbenA sportpszichológia alkalmazásának lehetőségei egyéni sportágakban
A sportpszichológia alkalmazásának lehetőségei egyéni sportágakban Fejes Enikő Sport szakpszichológus Munka-és szervezet szakpszichológus Pszichológiai tudományok felosztása ALAPTUDOMÁNYOK Általános lélektan
RészletesebbenA TANULÁS TÁMOGATÁSA A GYOMAENDRŐDI RÓZSAHEGYI KÁLMÁN KISTÉRSÉGI ÁLTALÁNOS ISKOLÁBAN
A TANULÁS TÁMOGATÁSA A GYOMAENDRŐDI RÓZSAHEGYI KÁLMÁN KISTÉRSÉGI ÁLTALÁNOS ISKOLÁBAN CÉL: Minden tanulót eljuttatni a képességei optimumára. Megvalósítás: Pedagógiai program II. fejezet, Helyi tanterv
RészletesebbenÖrömre ítélve. Már jön is egy hölgy, aki mint egy
Örömre ítélve Fotók: Gál Efraim Ha a drog egy fallal körbezárt város, akkor ki engedélyezi vagy tiltja a kijárást? Vajon ha az embernek több száz kulcsa lenne az örömhöz, bárhova bezárhatnák? Nem tudom.
RészletesebbenLaskai M. Nelli
Kedves Olvasó! Itt az ideje, hiszen lassan vége 2017-nek, hogy levonjuk az idei évet illető következtetéseket, és kitűzzük új céljainkat a következő évre. Az alábbi tervezővel abban leszek a segítségedre,
RészletesebbenOsztály: Tanév: 2017/2018. ÓRAVÁZLAT Óraszám:
ISKOLA: Zrínyi Miklós-Bolyai János Általános Iskola Tantárgy: Magyar nyelv és irodalom Osztály: 3.-4. Tanév: 2017/2018 Műveltségi terület: - természettudomány - társadalomtudomány - művészetek - technika
RészletesebbenKopogtass az egészségedre!
Kopogtass az egészségedre! Mi az EFT, az Érzelmi Felszabadítás Technikája? Az Érzelmi Felszabadítás Technikája az ősi kínai akupunktúra, és a modern pszichológia elképzeléseinek kombinációja. Ezzel az
RészletesebbenA bizalom birtokosa. Önbecsülés és kapcsolatkezelés az iskolatitkár munkájában
A bizalom birtokosa Önbecsülés és kapcsolatkezelés az iskolatitkár munkájában Licskainé Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, szakíró, a Személyiségfejlesztő Akadémia igazgatója
RészletesebbenÖsszesen 135 válasz érkezett Összegzés
Összesen 135 válasz érkezett Összegzés ügyfélfogadási, rendelési ideje? Mennyire tudja azt összeegyeztetni munkaidejével? - Polgármesteri Hivatal Megfelelő, egyáltalán nem okoz gondot 83 61% Néha gondot
RészletesebbenMiért NE legyünk Iroman-ek? Legyen Extrém helyett ELÉG!
Miért NE legyünk Iroman-ek? Legyen Extrém helyett ELÉG! MET Állóképességi Konferencia Balassa Levente életegyensúly tanácsadó, pszichológus Ez egy előadás, amely... arra szolgál, hogy a lélek harmóniáját
RészletesebbenAlulteljesítők felismerése a KATT kérdőív segítségével. Taskó Tünde Anna
Alulteljesítők felismerése a KATT kérdőív segítségével Taskó Tünde Anna Tartalom Előzmények Az alulteljesítés fogalma A metakogníció fogalma A metakogníció és tanulás A KATT kérdőív bemutatása Az alulteljesítés
RészletesebbenÉs ne feledjük: a boldogság csak akkor igazi, ha meg tudjuk azt osztani másokkal is!
Bár mindannyiunk számára kicsit mást jelent a boldogság, mégis azt kutatjuk minden pillanatban, és ha elértük, szeretnénk megtartani. Néha egy apró dolog is elég ahhoz, hogy boldognak érezzük magunkat:
RészletesebbenBurszki Mónika. Nemzeti Drogmegelőzési Iroda
Burszki Mónika Nemzeti Drogmegelőzési Iroda Új DS Szakértői munkacsoport Berényi András (diáktanácsadás, mentálhigiéné, civil szervezetek) Buda Béla (addiktológia, mentálhigiéné, kommunikáció) Grezsa Ferenc
RészletesebbenÉLETREVALÓ fiataloknak
ÉLETREVALÓ fiataloknak ÉLETREVALÓ fiataloknak Budapest, 2008 A könyv a Microsoft Magyarország felkérésére és finanszírozásával jött létre. Köszönjük Somogyi Edit tanárnô és Szabó Vince munkáját a Jedlik
RészletesebbenA cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó
A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com Korrektúra: Egri Anikó 2 Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék... 3 Az összefogás döbbenetes ereje... 4 Depressziós helyett bajnok... 6 Na
RészletesebbenPK101027A Elégedettségi értékelő. Továbbképzés A pedagógusok szakmai kiégésének megelőzése
PK7A Továbbképzés címe: A pedagógusok szakmai kiégésének megelőzése Helyszín: Városi Óvodai Intézmény; Jászberény, Mártírok útja. Időpont..7.,..8.,..9., Oktató(k) Dr. Váry Annamária Résztvevők száma: 6
RészletesebbenEgység. Egység. Tartalom. Megjegyzés. Az egység jelentősége, jellemzői és különböző megjelenései. Az egység szerepe ebben a műben.
Tartalom Az egység jelentősége, jellemzői és különböző megjelenései. Az egység szerepe ebben a műben. Megjegyzés Az egység a mű egyik alapelve. Fogalmát, különböző megjelenéseit több téma tárgyalja a műben,
RészletesebbenVissza a hallás világába. Hogyan használjuk hallókészülékeinket sikerrel?
Vissza a hallás világába Hogyan használjuk hallókészülékeinket sikerrel? Isten hozta újra a hangok világában! Most, hogy ön megtette a lépést hallásának újraélesztése érdekében, szükségessé válik néhány
RészletesebbenAnimáció készítése Scratch-ben
Animáció készítése Scratch-ben az előző foglalkozás összefoglalása animációs lehetőségek a Scratch-ben időzítés és szinkronizáció gyakorlás animációs kisfilm készítésével Mi a program? utasítások sorozata
RészletesebbenSZÜLŐ-KÉRDŐÍV KIÉRTÉKELÉSE 44 válasz alapján. 1. Hányadik évfolyamra jár legidősebb iskolánkba járó gyermeke?
SZÜLŐ-KÉRDŐÍV KIÉRTÉKELÉSE válasz alapján Az iskola vezetősége novemberében arra kérte a szülőket, hogy e kérdőív kitöltésével segítsék az iskola fejlődését és adjanak visszajelzést arra, hogy látják az
RészletesebbenÉRTÉKEIM - 1. 2. munkalap: Mindennapi NLP Online Célkitűző Tanfolyam 2. munkalap: Értékeim - 1. Dátum: ...
2. munkalap: ÉRTÉKEIM - 1. Dátum:... - 2. oldal - Mindennapi NLP A most következő feladattal megismerheted az alapvető értékeidet. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 3. levelét.
RészletesebbenBetekintés a túlsúlyos betegek szupportív terápiás folyamatába
Betekintés a túlsúlyos betegek szupportív terápiás folyamatába Módszerismertetés önismereti sajátélmény segítségével. Dr. Jakabné Zelei Erzsébet Pszichológus Harkány, 2014. október 17. Előadásom témái
RészletesebbenA kiégés problémája a szakmai és civil segítő munkákban, hasznos tippek a probléma csökkentésére
Konferencia a női egészségről az emlő egészségéről 2011. szeptember 21. Novotel Budapest Centrum A kiégés problémája a szakmai és civil segítő munkákban, hasznos tippek a probléma csökkentésére Bánfi Ildikó
RészletesebbenEgészségedre! Káros szenvedélyek és egészséges életmód megismerése. Kompetenciaterület: Szociális és életviteli kompetencia 10.
Egészségedre! Káros szenvedélyek és egészséges életmód megismerése Kompetenciaterület: Szociális és életviteli kompetencia 10. évfolyam Programcsomag: Felkészülés a felnőtt szerepekre A modul szerzője:
RészletesebbenHogyan kezelj érzékeny embereket? 2. rész
Hogyan kezelj érzékeny embereket? 2. rész írta: Rue Ann Hass Tegyél fel olyan kérdéseket, amelyek erıs érzéseket, képeket, emlékeket idéznek fel és kopogtass a kapott válaszokra Munkám során hasznosnak
RészletesebbenBoldog Karácsonyi Ünnepeket!
Mucsony Nagyközségi Önkormányzat Hivatalos Folyóirata IX. évfolyam 2. szám 2012. december 21. www.mucsony.hu hivatal@mucsony.hu Boldog Karácsonyi Ünnepeket! Megint itt van a tél és megint eljön a karácsony
RészletesebbenHozd ki belőle a legtöbbet fiatalok egyéni támogatása coaching technikával
Hozd ki belőle a legtöbbet fiatalok egyéni támogatása coaching technikával Szuhai Nóra ügyvezető, coach, tréner mentor Legjobb vagyok Kiemelten Közhasznú Nonprofit Kft. MUTASS UTAT! Európai hálózatok a
RészletesebbenÉvfolyam 1. 2. 3. 4. Óraszám 1 1 1 1
SPORTÁGVÁLASZTÓ 1-4. évfolyam Évfolyam 1. 2. 3. 4. Óraszám 1 1 1 1 A tantárgy tanulásának legfontosabb feladata és ja, hogy a gyermekeket megismertesse a sportolási kel, bepillantást nyújtson a sport világába,
RészletesebbenAz osztályfőnöki tanmenet 5-6. évfolyam
Az osztályfőnöki tanmenet 5-6. évfolyam Az osztályfőnöki óra az emberi élet olyan területeivel foglalkozik, mint a helyes, erkölcsös magatartás, udvarias viselkedés, konfliktusmegoldás, környezettudatos
RészletesebbenKi vagyok én?! Que sais- je?! (Montaigne)
TÁMOP-3.1.4/08/-009-0079 Kompetencia alapú oktatás bevezetése a Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Önkormányzat által fenntartott intézményekben Ki vagyok én?! Que sais- je?! (Montaigne) Az intézmény önálló innovációja
RészletesebbenIránytű a konyhához A változás fejben kezdődik Otthonszervezési célok Vágjunk bele közösen! Válogatás Mindent elvégeztem!
APRÓ LÉPÉSEK EGY TISZTA ÉS RENDSZEREZETT KONYHÁHOZ Tartalomjegyzék Bemutatkozás Az én történetem Az otthonszervezésről és az előnyökről - miért fogj bele? Iránytű a konyhához Előkészületek: mielőtt elkezdenéd
RészletesebbenA boldogság benned van
Halász Emese A boldogság benned van 50 lépés a boldogság felé Előszó Kedves Olvasó! Levelem hozzád, azzal kezdeném, hogy el kell mondanom pár dolgot Neked! Nagyszerű híreim vannak ugyanis. Képzeld, a boldogság
RészletesebbenTANTÁRGY ADATLAP és tantárgykövetelmények 2009. szeptember. Pszichológia
NYME-SEK Természettudományi és Mőszaki Kar Mősz. Inf. és Gazdaságtud. Intézet TANTÁRGY ADATLAP és tantárgykövetelmények 2009. szeptember Pszichológia Ipari termék- és formatervezı alapszak nappali tagozat
RészletesebbenWESLEY JÁNOS LELKÉSZKÉPZŐ FŐISKOLA SZOCIÁLIS MUNKA SZAK
Tantárgy elzése Terepfeldolgozó 2. Tantárgy oktatójának Almásy Judit nappali tagozaton 4 tanóra/ hét óraadó tanár, szupervízor A megbeszélések kiscsoportos formában, egy szemeszter keretében zajlanak.
RészletesebbenEgyensúly szerepe a munka és a magánélet között
Egyensúly szerepe a munka és a magánélet között Témakörök Feltárás Időgazdálkodás Feladatok, célok Stressz kezelés FELTÁRÁS Az egyensúly értelmezése Munka Én Család Barátok IDŐGAZDÁLKODÁS 7 Az időgazdálkodás
RészletesebbenMegcélozni a legszebb álmot, Komolyan venni a világot, Mindig hinni és remélni, Így érdemes a földön élni.
Ajánlás A családtörténet feltárása hidat épít múlt és jövõ között, összeköti a nemzedékeket oly módon, ahogyan azt más emléktárgyak nem képesek. Azok a változások, melyek korunk szinte minden társadalmában
RészletesebbenKOMMUNIKÁCIÓS SZEMINÁRIUM
KOMMUNIKÁCIÓS SZEMINÁRIUM OFTEX által akkreditált: A kommunikáció szerepe a szív- és érrendszeri, illetve onkológiai szűréseken való lakossági részvétel befolyásolásában és az egészséges életmódszemlélet
RészletesebbenLélegezz szabadon! Stressz-kezelés és hatékony kommunikáció
Lélegezz szabadon! Stressz-kezelés és hatékony kommunikáció Csuport László www.inspiralocoaching.com 2014. június 28. Mi a stressz? VIZUALIZÁCIÓS GYAKORLAT Stresszhormonok (adrenalin, kortizol, stb.) Fokozott
RészletesebbenK É R D Ő Í V személyes kommunikációs stílus
K É R D Ő Í V személyes kommunikációs stílus Önnek bizonyára van elképzelése önmagáról mint személyes kommunikátorról, ezen belül arról, hogyan érzékeli önmaga kommunikációs módját, más szavakkal: kommunikációs
RészletesebbenCsillag-csoport 10 parancsolata
Csillag-csoport 10 parancsolata 1. Nagyon jól érezd magad mindig, mert ilyen hely nem lesz több a világon. (Panka) 2. Próbálj meg normálisan viselkedni, hogy ne legyenek rád dühösek. (Vince) 3. Kitartóan
RészletesebbenEGÉSZSÉGNEVELÉSI PROGRAM
EGÉSZSÉGNEVELÉSI PROGRAM Szeresd az egészséged, mert ez a jelen. Védd a kisgyermeket, mert ő a jövő. őrizd a szüleid egészségét! merta múlton épül föl a jelen és a jövő. Bárczy Gusztáv 2 Tartalom 1. Egészséges
RészletesebbenKÖVETELMÉNYEK. Tantárgy neve. Szakmai identitás fejlesztése. Meghirdetés féléve 3. Kreditpont: 2 Konzultációs óraszám 8. Előfeltétel (tantárgyi kód) -
Szakmai identitás fejlesztése ADM 2323L Konzultációs óraszám 8 Minősített aláírás Vassné dr. Figula Erika főiskolai tanár Az óra tréning jelleggel zajlik. A kurzus teljesítésének feltétele a foglalkozáson
RészletesebbenSPECIÁLIS ANDRAGÓGIA A BÜNTETÉS-VÉGREHAJTÁSBAN
Eötvös Loránd Tudományegyetem Pedagógiai és Pszichológiai Kar Felnőttképzés-kutatási és Tudásmenedzsment Intézet Andragógia MA szak Kurzus: A hazai felnőttoktatás ágazatai 1. (Felnőttképzés, szakképzés
RészletesebbenVállalati egészségprogramok
mert a cég legnagyobb értéke a munkaerő. Vállalati egészségprogramok Új megoldás AZ IRODAJÓGA TÖKÉLETES VÁLASZTÁS, HA felismerte, hogy a cég sikere a dolgozók erejében rejlik, ha tudja, hogy a motivált
RészletesebbenEgyéni Fejlesztési Terv (Egyéni Előrehaladási Terv)
Egyéni Fejlesztési Terv (Egyéni Előrehaladási Terv) Mentor neve: Mentor azonosítója: Tanuló neve: Tanuló azonosítója: Az Egyéni Fejlesztési Terv egy folyamatosan változó, a tanuló fejlődését regisztráló,
RészletesebbenKommunikációs és konfliktuskezelési tréning Tantárgy kódja Meghirdetés féléve 5 Kreditpont 2 Heti kontaktóraszám (elm. + gyak.
Kommunikációs és konfliktuskezelési tréning CB3063 Meghirdetés féléve 5 Heti kontaktóraszám (elm. + gyak.) 0+2 minősített aláírás Előfeltétel (tantárgyi kód) - Spanyol Ágnes tanársegéd-gyakornok SP A tréning
RészletesebbenEGÉSZSÉGNAP A KRÚDYBAN
EGÉSZSÉGNAP A KRÚDYBAN Gerinctorna - Tartásjavító gyakorlatok A gerincoszlopon öt szakaszt különböztetünk meg. A nyaki gerincszakaszt hét nyakcsigolya, a háti gerincszakaszt tizenkét hátcsigolya, az ágyéki
RészletesebbenA személyiségtanuláselméleti megközelítései
Boross Viktor A személyiségtanuláselméleti megközelítései tanulás: viselkedésváltozás a tapasztalatok függvényében (pszichoterápia: viselkedésváltozása pszichoterápiás tapasztalatok függvényében) tanulás
RészletesebbenTÁMOP 5.3.1 Munkába lépés Zárókonferencia Tréningek, klubfoglalkozások a projektben
TÁMOP 5.3.1 Munkába lépés Zárókonferencia Tréningek, klubfoglalkozások a projektben 2011. január 27. Kommunikációs és csoportépítő tréning 3x6 óra Célok: - a csoporttagok beilleszkedésének csoportba és
RészletesebbenFüggetlenül szabadon Dohányzás prevenció
Program címe: Függetlenül szabadon Dohányzás prevenció Tanúsítvány száma: 6/2015. Tanúsítvány érvényességi ideje: 2017. július 23. Kérelmező neve: Független Egyesület (Nonprofit civil Szervezet) Program
RészletesebbenAdózás HÁZI DOLGOZAT. III. évfolyam PSZ szak. 2013/2014. I. félév. Név: Neptun kód: Kurzus: Tanár neve:
PSZK Mester és Távoktatási Központ / H-1149 Budapest, Buzogány utca 10-12. / 1426 Budapest Pf.:35 III. évfolyam PSZ szak Név: Neptun kód: Kurzus: Tanár neve: HÁZI DOLGOZAT 1. Adózás 2013/2014. I. félév
RészletesebbenMi a Lovas Èlmény Tréning, kinek ajánljuk?
Mi a Lovas Èlmény Tréning, kinek ajánljuk? 2 A lovak a környezetre nagyfokú érzékenységgel reagálnak. Az emberek képesek arra, hogy mást mondjanak, mint amit testük mutat. A lovak ezzel szemben nem csak
RészletesebbenHasználd tudatosan a Vonzás Törvényét
Használd tudatosan a Vonzás Törvényét Szerző: Koródi Sándor 2010. Hogyan teremtheted meg életedben valóban azokat a tapasztalatokat, amikre igazán a szíved mélyén vágysz? Ebből a könyvből és a hozzá tartozó
RészletesebbenEgy még hatékonyabb búzafűlé kúra érdekében
Egy még hatékonyabb búzafűlé kúra érdekében Olvassa figyelmesen az alábbi tanácsaimat! Emlékszik arra, hogy mit is javasoltam Önnek annak idején, amikor elkezdte a búzafűlé kúrát? Lehet, hogy már el is
RészletesebbenMég mindig szabotálom a pénz áramlását
KÉZ OLDALA: Annak ellenére, hogy idegesít, hogy egyszerűen képtelen vagyok időt szakítani önmagamra, mert állandóan dolgozom, szeretem és elfogadom magam és az érzéseimet. Annak ellenére, hogy szándékosan
RészletesebbenA HOLLÓKŐI ÁLTALÁNOS ISKOLA. Pedagógiai Programja
A HOLLÓKŐI ÁLTALÁNOS ISKOLA Pedagógiai Programja Nevelőtestület jóváhagyásának dátuma: 2013. március 25. A fenntartói jóváhagyás dátuma:. A tervezett felülvizsgálat dátuma:.. Készítette: Nagy Katalin igazgató
RészletesebbenA korai idegennyelv-oktatás narratív megközelítése: a Hocus&Lotus módszer a 3-8 évesek idegennyelv-oktatásában. (1. szint)
A következő tanfolyam időpontja: 2012 március 30-31 és április 13-14, helyszíne: Piliscsaba Iosephinum Kollégium. Jelentkezni a jelentkezési lap visszaküldésével és előleg befizetésével lehet. A korai
RészletesebbenTartalom és forma. Tartalom és forma. Tartalom. Megjegyzés
Tartalom A tartalom és forma jelentése és kettőssége. A forma jelentősége, különösen az ember biológiai és társadalmi formáját illetően. Megjegyzés Ez egy igen elvont téma. A forma egy különleges fogalom
RészletesebbenTánc és dráma /modul tantárgy/
Tánc és dráma /modul tantárgy/ 5-6. évfolyam TÁNC ÉS DRÁMA 5-6. ÉVFOLYAM 1 BEVEZETŐ Tánc és dráma választható modul tantárgy 5-6. évfolyam A dráma és tánc tanítása komplex pedagógiai munka, mely a különféle
RészletesebbenNYUGALOMNAPLÓ CORINNE SWEE T
NYUGALOMNAPLÓ CORINNE SWEE T NYUGALOMNAPLÓ Szorongásoldó gyakorlatok bárhol, bármikor CORINNE SWEET Illusztrációk: Marcia Mihotich A fordítás alapja: Corinne Sweet: e Anxiety Journal: Exercises to Soothe
RészletesebbenA SAV-BÁZIS EGYENSÚLY HELYREÁLLÍTÁSA - LÚGOSÍTÁS
HRI GREEN BASE Lúgosító kapszula TESTÜNK ERŐINEK VALAMENNYI ÖSSZETÉTELE KÖZÜL A SAVAK HATÁSA A LEGKÁROSABB /Hippokratész/ Az utóbbi időben egyre többet lehet hallani szervezetünk elsavasodásáról. Dr. Robert
RészletesebbenEGÉSZSÉGNAP. 2013. június 12.
TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra EGÉSZSÉGNAP 2013. június 12. TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 EGÉSZSÉGNAP
RészletesebbenHasznos információk. A képzés során megismerkedünk az SVT lényegével, szellemi és spirituális hátterével, valamint megtanuljuk a technika használatát.
SVT Alaptanfolyam Június 3-4-n és 10-11-n. Hasznos információk Mi történik egy alaptanfolyamon? Az alaptanfolyam önmagában is komplett egész. Az alaptanfolyam elvégzése után azonnal! alapvető változásokat
RészletesebbenÉrtékeken alapuló, felelős döntést azonban csak szabadon lehet hozni, aminek előfeltétele az autonómia. Az erkölcsi nevelés kitüntetett célja ezért
ERKÖLCSTAN Az erkölcstan alapvető feladata az erkölcsi nevelés, a gyerekek közösséghez való viszonyának, értékrendjüknek, normarendszerüknek, gondolkodás- és viselkedésmódjuknak a fejlesztése, alakítása.
Részletesebben3 Ellenállás mérés az U és az I összehasonlítása alapján. 3.a mérés: Ellenállás mérése feszültségesések összehasonlítása alapján.
3 Ellenállás mérés az és az I összehasonlítása alapján 3.a mérés: Ellenállás mérése feszültségesések összehasonlítása alapján. A mérés célja: A feszültségesések összehasonlításával történő ellenállás mérési
RészletesebbenMit kell tudni az ASTAXANTHIN-ról? A TÖKÉLETES ANTIOXIDÁNS
Mit kell tudni az ASTAXANTHIN-ról? A TÖKÉLETES ANTIOXIDÁNS Az antioxidánsok olyan molekulák, melyek képesek eltávolítani a szabadgyököket a szervezetünkből. Ilyen az Astaxanthin is, reakcióba lép a szabadgyökökkel
RészletesebbenKiből lesz vállalkozó?
Kiből lesz vállalkozó? A vállalkozói szféra létrejöttének mikrotársadalmi tényezői Szlovákiában Mészárosné Lampl Zsuzsanna, PhD Fórum Kisebbségkutató Intézet, Somorja Konstantin Filozófus Egyetem, Nyitra
RészletesebbenÉLETMŰHELY. Mi a program célja?
ÉLETMŰHELY Mi a program célja? A kreatív gondolkodás és a kreatív cselekvés fejlesztése, a személyes hatékonyság növelése a fiatalok és fiatal felnőttek körében, hogy megtalálják helyüket a világban, életük
RészletesebbenEgyütt az egészséges fiatalokért a Thanban. Balogh Tiborné Than K. Ökoiskola Gimnázium, Szakközépiskola és Szakiskola
Együtt az egészséges fiatalokért a Thanban Balogh Tiborné Than K. Ökoiskola Gimnázium, Szakközépiskola és Szakiskola A program megvalósításának helyszíne: Than Károly Ökoiskola Nyelvi előkészítő gimnázium
Részletesebbenwww.tantaki.hu Oldal 1
www.tantaki.hu Oldal 1 Egy TITOK az idegen nyelv tanulásával kapcsolatban Amire senki nem gondol Nagy Erika, 2014 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi
RészletesebbenTANTÁRGYI ÚTMUTATÓ. Pszichológia. tanulmányokhoz
II. évfolyam GM+PSZ szak BA TANTÁRGYI ÚTMUTATÓ Pszichológia tanulmányokhoz TÁVOKTATÁS Tanév (2014/2015) II. félév A KURZUS ALAPADATAI Tárgy megnevezése: Pszichológia Tanszék: BGF PSZK Vállalkozás és Emberi
RészletesebbenÖ.T.V.E.N. PROGRAM AZ AUTIZMUS SPEKTRUM ZAVARRAL ÉLŐ TANULÓK SZÁMÁRA. Fiona Speirs
Ö.T.V.E.N. PROGRAM AZ AUTIZMUS SPEKTRUM ZAVARRAL ÉLŐ TANULÓK SZÁMÁRA Fiona Speirs 8. rész: A biztonságom és az egészségem megőrzése Ki egészséges? Egészséges táplálkozás Testmozgás Személyes higiénia Biztonság
Részletesebbenwww.tantaki.hu Oldal 1
www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi
Részletesebben