Betekintés a túlsúlyos betegek szupportív terápiás folyamatába

Átírás

1 Betekintés a túlsúlyos betegek szupportív terápiás folyamatába Módszerismertetés önismereti sajátélmény segítségével. Dr. Jakabné Zelei Erzsébet Pszichológus Harkány, október 17.

2 Előadásom témái 1. A súlycsökkentő program beindítása előtti szakmai dilemmáim felidézése. 2. A végül összeállított pszichológiai munkaterv ismertetése. 3. Módszerismertetés önismereti sajátélmény segítségével.

3 A súlycsökkentő program beindítása előtti szakmai dilemmáim felidézése. A kezdet: 2007 kora tavasza Az evési szokásokban az affektív (érzelmi, indulati) szükségletek tükröződnek. A táplálkozásnak is van szimbolikája. Az ételválasztásunk mesél rólunk, az aktuális lelkiállapotunkról. Az éhség a kapni akarás, a birtokolni vágyás szimbóluma. Az evés ennek a vágynak a kielégítése, a magunkba integráláson, a jóllakáson keresztül. Pótcselekvés, kényszeres evés, jutalom falatok, stb.

4 A limitált találkozási idő miatt: Mi fér bele a háromszori találkozásunkba? Milyen célokat tűzzünk ki? Milyen eszközökkel érjük azt el? A minimálisan elérendő cél: Jobb önismeret. Pótcselekvés helyett hatékony stressz oldás.

5 A végül összeállított pszichológiai munkaterv: Első találkozás - Célja: anamnézis felvétele, motivációk feltárása, az evési szokások és a problémák párhuzamba állítása, célok kitűzése, empátián alapuló bizalomi légkör kialakítása. - Módszer: első interjú, családfa készítés, megfigyelés. Második találkozás - Célja: önismeret fejlesztés, konfliktuskezelés feltárása, korrigálása. - Módszer: Thomas-Kilmann konfliktuskezelő kérdőív. Harmadik találkozás - Célja: a stressz kezelés egyik adekvát módjára felhívni a figyelmet, eszközt adni a kezükbe. A stresszel szembeni eszköztelenség érzésén változtatni. - Módszer: autogén tréning.

6 A nagy várakozás Az első obez beteg érkezése: szeptember A szimbolikus + 5 kg

7 Thomas-Kilmann konfliktuskezelő kérdőív választása mellett szóló érveim: - Alkalmas a rendelkezésre álló kevés idő alatt változást indukálni. - Differenciált önismeretet veszi célba. - Tükröt tart: felismerés, rádöbbenés, konfrontáció élményével társulva. - Segít a döntés hozatalban. - Oly módon strukturált, hogy már maga a vizsgálat is értelmet nyer. - Diagnosztikus értékén túl bizonyos terápiás hatással is bír. - A kaleidoszkóp effektus résznél: megfogalmazza a változás igényét. - Saját felelősségre hívja fel figyelmet a tudatosítás révén.

8 Módszerismertetés önismereti sajátélmény segítségével I. Az első találkozásunk végén megkapja a kérdőívet, amit kitöltve hoz vissza a második időpontra.

9 Módszerismertetés önismereti sajátélmény segítségével II. Edukatív szakasz: Mit mér a Thomas-Kilmann konfliktuskezelő kérdőív? Milyen típusú konfliktuskezelő stratégiák léteznek? Azoknak mik az előnyei és hátrányai? Közös élményt és egyenrangúságot teremt azáltal, hogy egyformán értjük, mit vizsgál teszt.

10 ÖNÉRVÉNYESÍTÉS (győztes) ÖNALÁVETÉS (vesztes)

11 ÖNÉRVÉNYESÍTÉS (győztes) 1. VERSENGŐ ÖNALÁVETÉS (vesztes)

12 ÖNÉRVÉNYESÍTÉS (győztes) 1. VERSENGŐ «Az lesz, amit én mondok!!!» A másik szempontjait nem veszi figyelembe, nem akar veszíteni. Hadsereg, tanítási óra Állatvilág: alfa hím Növényvilág: K-stratégia: pl a tölgyfa - igazi versengő - képes felhasználni másokkal szemben a forrásokat - lassan, de biztosan küzd ÖNALÁVETÉS (vesztes)

13 ÖNÉRVÉNYESÍTÉS (győztes) 1. VERSENGŐ «Az lesz, amit én mondok!!!» A másik szempontjait nem veszi figyelembe, nem akar veszíteni. Hadsereg, tanítási óra Állatvilág: alfa hím Növényvilág: K-stratégia ÖNALÁVETÉS (vesztes) 2. ALKALMAZKODÓ

14 ÖNÉRVÉNYESÍTÉS (győztes) 1. VERSENGŐ «Az lesz, amit én mondok!!!» A másik szempontjait nem veszi figyelembe, nem akar veszíteni. Hadsereg, tanítási óra Állatvilág: alfa hím Növényvilág: K-stratégia ÖNALÁVETÉS (vesztes) «Legyen, ahogy te akarod!» Feladja célkitűzéseit és hagyja, hogy a másik szempontja érvényesüljön - Betegápolás - Altruizmus: kis pókok ördögszekér 2. ALKALMAZKODÓ

15 ÖNÉRVÉNYESÍTÉS (győztes) 1. VERSENGŐ «Az lesz, amit én mondok!!!» A másik szempontjait nem veszi figyelembe, nem akar veszíteni. Hadsereg, tanítási óra Állatvilág: alfa hím Növényvilág: K-stratégia 3. KOMPROMISSZUM ÖNALÁVETÉS (vesztes) «Legyen, ahogy te akarod!» Feladja célkitűzéseit és hagyja, hogy a másik szempontja érvényesüljön Altruizmus: Saját gének Csoport összetartása Betegápolás 2. ALKALMAZKODÓ

16 ÖNÉRVÉNYESÍTÉS (győztes) 1. VERSENGŐ «Az lesz, amit én mondok!!!» A másik szempontjait nem veszi figyelembe, nem akar veszíteni. Hadsereg, tanítási óra Állatvilág: alfa hím Növényvilág: K-stratégia 3. KOMPROMISSZUM «Kössünk üzletet!» Az igényeit egyezteti a másik féllel Szimbiózis Törvények Korrupció ÖNALÁVETÉS (vesztes) «Legyen, ahogy te akarod!» Feladja célkitűzéseit és hagyja, hogy a másik szempontja érvényesüljön Altruizmus: Saját gének Csoport összetartása Betegápolás 2. ALKALMAZKODÓ

17 ÖNÉRVÉNYESÍTÉS (győztes) 1. VERSENGŐ «Az lesz, amit én mondok!!!» A másik szempontjait nem veszi figyelembe, nem akar veszíteni. Hadsereg, tanítási óra Állatvilág: alfa hím Növényvilág: K-stratégia 4. ELKERÜLŐ 3. KOMPROMISSZUM «Kössünk üzletet!» Az igényeit egyezteti a másik féllel Szimbiózis Törvények Korrupció «Legyen, ahogy te akarod!» Feladja célkitűzéseit és hagyja, hogy a másik szempontja érvényesüljön Altruizmus: Saját gének Csoport összetartása Betegápolás 2. ALKALMAZKODÓ ÖNALÁVETÉS (vesztes)

18 ÖNÉRVÉNYESÍTÉS (győztes) 1. VERSENGŐ «Az lesz, amit én mondok!!!» A másik szempontjait nem veszi figyelembe, nem akar veszíteni. Hadsereg, tanítási óra Állatvilág: alfa hím Növényvilág: K-stratégia(tölgy) 4. ELKERÜLŐ 3. KOMPROMISSZUM «Kössünk üzletet!» Az igényeit egyezteti a másik féllel Szimbiózis Törvények Korrupció «Szőnyeg alá seprés» nem vállalja nyíltan önmagát Hérakleitosz, Kr. e. VI. sz. Egy korty hideg víz Állatvilág: ivari metamorfózis Növényvilág: R-stratégia (parlagfü) ÖNALÁVETÉS (vesztes) «Legyen, ahogy te akarod!» Feladja célkitűzéseit és hagyja, hogy a másik szempontja érvényesüljön Altruizmus: Saját gének Csoport összetartása Betegápolás 2. ALKALMAZKODÓ

19 ÖNÉRVÉNYESÍTÉS (győztes) 1. VERSENGŐ «Az lesz, amit én mondok!!!» A másik szempontjait nem veszi figyelembe, nem akar veszíteni. Hadsereg, tanítási óra Állatvilág: alfa hím Növényvilág: K-stratégia 5. PROBLÉMAMEGOLDÓ «Szőnyeg alá seprés» nem vállalja nyíltan önmagát Hérakleitosz, Kr. e. VI. sz. Egy korty hideg víz Ivari metamorfózis Növényvilág: R-stratégia 4. ELKERÜLŐ 3. KOMPROMISSZUM «Kössünk üzletet!» Az igényeit egyezteti a másik féllel Szimbiózis Törvények Korrupció ÖNALÁVETÉS (vesztes) «Legyen, ahogy te akarod!» Feladja célkitűzéseit és hagyja, hogy a másik szempontja érvényesüljön Altruizmus: Saját gének Csoport összetartása Betegápolás 2. ALKALMAZKODÓ

20 ÖNÉRVÉNYESÍTÉS (győztes) 1. VERSENGŐ «Az lesz, amit én mondok!!!» A másik szempontjait nem veszi figyelembe, nem akar veszíteni. Hadsereg, tanítási óra Állatvilág: alfa hím Növényvilág: K-stratégia 5. PROBLÉMAMEGOLDÓ «Üljünk le és beszéljük meg!» Mindkét fél mérlegeli a másik szempontjait Rivalizálás helyett feladatorientáltság Konszenzus (szerződéskötés) «Szőnyeg alá seprés» nem vállalja nyíltan önmagát Hérakleitosz, Kr. e. VI. sz. Egy korty hideg víz Ivari metamorfózis Növényvilág: R-stratégia 4. ELKERÜLŐ 3. KOMPROMISSZUM «Kössünk üzletet!» Az igényeit egyezteti a másik féllel Szimbiózis Törvények Korrupció ÖNALÁVETÉS (vesztes) «Legyen, ahogy te akarod!» Feladja célkitűzéseit és hagyja, hogy a másik szempontja érvényesüljön Altruizmus: Saját gének Csoport összetartása Betegápolás 2. ALKALMAZKODÓ

21 ÖNÉRVÉNYESÍTÉS (győztes) 1. VERSENGŐ «Az lesz, amit én mondok!!!» 5. PROBLÉMAMEGOLDÓ «Üljünk le és beszéljük meg!» 3. KOMPROMISSZUM «Kössünk üzletet!»l «Szőnyeg alá seprés» 4. ELKERÜLŐ «Legyen, ahogy te akarod!» 2. ALKALMAZKODÓ ÖNALÁVETÉS (vesztes)

22 III. Önjóslás Módszerismertetés önismereti sajátélmény segítségével Azt gondolom magamról, hogy: - első sorban. - másod sorban - harmad sorban.. - negyed sorban.. - utolsóként vagyok.

23 Módszerismertetés önismereti sajátélmény segítségével IV. Az önjóslás és a kapott eredmények összevetése: A pudig próbája az evés Választ kaphatok arra, hogy mennyire ismerem magam a konfliktuskezelés terén.

24 Módszerismertetés önismereti sajátélmény segítségével Azt gondoltam magamról, hogy: - első sorban. - másod sorban - harmad sorban.. - negyed sorban.. - utolsóként A számok alapján pedig: - első sorban. - másod sorban - harmad sorban.. - negyed sorban.. - utolsóként

25 A legfontosabb kérdés: - Boldog vagyok-e ezzel a most már megismert stratégiámmal? - Okozhatja-e tüneteimet a nem megfelelő konfliktuskezelésem? - Akarok-e változtatni ezen? - Ha igen, hogyan? Segít válaszolni ezekre a kérdésekre a kaleidoszkóp szimbólum bevezetése.

26 Kaleidoszkóp effektus: Egészen kicsi módosítás is már látványos eredménnyel járhat. Eljátszunk a változtatás gondolatával. A konfliktuskezelő stratégiánknak egyfajta átkeretezése ez, amely során megpróbálunk más szemszögből rátekinteni kapcsolatainkra. Az instrukcióból következik, hogy játékosan, önfeledten mozgósítjuk gyermeki énünket is. Lehetőségünk van arra, hogy képzeletben azzá váljunk ami az érdekeinket a legjobban szolgálja.

27 Példa 28. A B 29. A B 30. B A A bekarikázott betűk száma oszloponként: össz V. II. IV. III. I.

28 Kaleidoszkóp effektus: új rangsor kialakulása 28. A B 29. A B 30. B A A bekarikázott betűk száma oszloponként: össz V. II. IV. III. I. +3 össz III. I. V. IV. II.

29

30 Remélem, hozzájárultam a jobb önismeretükhöz!

31 Köszönöm, hogy ebben a gondolkodási folyamatban együtt lehettünk.