A NEMZETI EGYSÉGES TANULÓI FITTSÉGI TESZT (NETFIT)

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "A NEMZETI EGYSÉGES TANULÓI FITTSÉGI TESZT (NETFIT)"

Átírás

1 A NEMZETI EGYSÉGES TANULÓI FITTSÉGI TESZT (NETFIT)

2 ELŐZMÉNYEK A Nemzeti Együttműködés Programja szerint: felfutó rendszerben a közoktatásban be kell vezetni a mindennapos testnevelést és az évenkénti egységes fizikai felmérés rendszerét. Magyarország Kormánya 1203/2013. számú határozata MDSZ közreműködése TÁMOP azonosító számú kiemelt projekt - egy új, egészségközpontú mérési-értékelési rendszer kifejlesztése

3 A NETFIT ÁLTAL VIZSGÁLT FITTSÉGI PROFILOK ÉS TESZTFELADATOK Testösszetétel és tápláltsági profil Vázizomzat fittsége profil Hajlékonysági profil Aerob fittségi profil Testtömeg Ütemezett hasizom teszt Testmagasság BMI Ütemezett fekvőtámasz teszt Helyből távolugrás Kézi szorítóerő mérése Hajlékonysági teszt 20 méteres állóképességi ingafutás Alternatíva: 15 méteres állóképességi ingafutás Testzsírszázalék Törzsemelés teszt

4 TESTMAGASSÁG MÉRÉSE CÉL: A TANULÓ TESTMAGASSÁGÁNAK MEGHATÁROZÁSA ESZKÖZ: HITELESÍTETT TESTMAGASSÁGMÉRŐ

5 TESTTÖMEG ÉS TESTZSÍRSZÁZALÉK MÉRÉSE CÉL: A TESTTÖMEG ÉS TESTZSÍRZSÁZALÉK MEGÁLLAPÍTÁSA ESZKÖZ: HITELESÍTETT TESTTÖMEGMÉRŐ ÉS TESTZSÍRZSÁZALÉK-MÉRŐ

6 ÜTEMEZETT HASIZOM TESZT CÉL: HASIZOMZAT EREJÉNEK ÉS ERŐÁLLÓKÉPESSÉGÉNEK MÉRÉSE Kiindulóhelyzet Testhelyzet FEL! vezényszónál Tipikus hibák a teszt végrehajtása során az ágyéki gerinc szakasz felemelkedik a talajtól sarok nincs érintkezésben a talajjal fej nem érinti a talajt ujjak jóval túl haladnak a távolságjelző csíkon tanuló kiesik a hanganyag által diktált ütemezésből a végrehajtás nem követi a hangjelzés tempóját, lemarad

7 TÖRZSEMELÉS TESZT CÉL: A TÖRZSFESZÍTŐ IZMOK EREJÉNEK ÉS NYÚJTHATÓSÁGÁNAK MÉRÉSE Kiindulóhelyzet Tipikus hibák a teszt végrehajtása során a fej nincs neutrális helyzetben (tekintet előre néz) a mozgás gyors, ballisztikus 30 cm-es maximális távolság fölé emelt a törzs lábfej felemelkedik a talajról Véghelyzet

8 ÜTEMEZETT FEKVŐTÁMASZ TESZT CÉL: A FELSŐTEST IZOMEREJÉNEK ÉS ERŐÁLLÓKÉPESSÉGÉNEK MÉRÉSE Tipikus hibák a teszt végrehajtása során a törzs nem feszes és rögzített, ezért lóg a csípő nem történik meg a kar 90 -os hajlítása, illetve kinyújtása a végrehajtás nem követi a hangjelzés tempóját, lemarad túl széles vagy túl szűk a kartámasz

9 KÉZI SZORÍTÓERŐ MÉRÉS CÉL: A KÉZ SZORÍTÓEREJÉNEK, AZ ALKAR IZMAINAK MAXIMÁLIS IZOMETRIKUS ERŐKIFEJTŐ KÉPESSÉGÉNEK MÉRÉSE Tipikus hibák a teszt végrehajtása során markolat nincs jól beállítva (túl közel vagy túl távol van) csukló megtörik (alkar és kézfej nincs egyenes vonalban) a tanuló a kézi szorítóerő mérőt a testéhez szorítja gyors, rángatózó mozgás kíséri az erőkifejtést

10 HELYBŐL TÁVOLUGRÁS CÉL: AZ ALSÓ VÉGTAG DINAMIKUS ERŐKIFEJTÉSI KÉPESSÉGÉNEK MÉRÉSE Tipikus hibák a teszt végrehajtása során zárt a láb, vagy túl nagy a terpesz lendületvételkor a térdhajlítás és a karlendítés nem egyszerre történik nem, vagy alig hajlított a térd az előfeszített helyzetben nincs karlendítés, vagy nem a lendítés indítja az elugrást ütemkülönbség van az elugrás és/vagy a talajra érkezéskor a két láb között leérkezéskor nem fékező a térdhajlítás ezért összecsukódik a láb és a törzs az elugrás íve túl nagy vagy túl kicsi telitalpas a leérkezés hátraesik, hátratenyerel, vagy hátralép a tanuló

11 HAJLÉKONYSÁGI TESZT CÉL: TÉRDHAJLÍTÓ IZMOK NYÚJTHATÓSÁGÁNAK ÉS A CSÍPŐÍZÜLETI MOZGÁSTERJEDELEM MÉRÉSE Tipikus hibák a teszt végrehajtása során törzsdöntés helyett törzshajlítást végez a tanuló csípő oldalirányba elmozdul nyújtott láb térde behajlik

12 20 (15) MÉTERES ÁLLÓKÉPESSÉGI INGAFUTÁS TESZT CÉL: MAXIMÁLIS OXIGÉNFELVEVŐ-KÉPESSÉG MÉRÉSE Tipikus hibák a teszt végrehajtása során a végrehajtás nem követi a hangjelzés tempóját, siet, lemarad az első szint végét jelző eltérő hangjelzés után a tanulók megtorpannak

NETFIT mérés. Az iskola eredményei 2015/16. TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL. Testtömeg-index (BMI: kg/m 2 ) 10 évesek 0 0

NETFIT mérés. Az iskola eredményei 2015/16. TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL. Testtömeg-index (BMI: kg/m 2 ) 10 évesek 0 0 NETFIT mérés A NETFIT egészségközpontú, és egységes formában kínál komplex, tudományosan megalapozott megoldást a tanulói fittségi állapotmérésre. A pedagógiai eszköz alkalmazásának célja az egészséghez

Részletesebben

A évi országos kompetenciamérés eredményei, intézkedési terv

A évi országos kompetenciamérés eredményei, intézkedési terv A 2017. évi országos kompetenciamérés eredményei, intézkedési terv Intézményi összefoglaló Jelenlegi 11. évfolyam : 10GA, 11GA gimis része, 11KA, 11KB MATEMATIKA Gimn. Szakgimn. Összehasonlítás

Részletesebben

Bakonyszentlászlói Szent László Általános Iskola TELEPHELYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL AEROB FITTSÉGI (ÁLLÓKÉPESSÉGI) PROFIL

Bakonyszentlászlói Szent László Általános Iskola TELEPHELYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL AEROB FITTSÉGI (ÁLLÓKÉPESSÉGI) PROFIL Bakonyszentlászlói Szent László Általános Iskola Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 73 / 32 fiú, 41 lány Tanév: 2017/2018 Adatfeltöltöttségi állapot: 100,00 % Nyomtatás

Részletesebben

Bulgárföldi Általános Iskola TELEPHELYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL AEROB FITTSÉGI (ÁLLÓKÉPESSÉGI) PROFIL

Bulgárföldi Általános Iskola TELEPHELYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL AEROB FITTSÉGI (ÁLLÓKÉPESSÉGI) PROFIL Bulgárföldi Általános Iskola Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 99 / 58 fiú, 41 lány Tanév: 2017/2018 Adatfeltöltöttségi állapot: 100,00 % Nyomtatás dátuma: 2018.10.10

Részletesebben

Dávodi Forrás Általános Iskola TELEPHELYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL AEROB FITTSÉGI (ÁLLÓKÉPESSÉGI) PROFIL

Dávodi Forrás Általános Iskola TELEPHELYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL AEROB FITTSÉGI (ÁLLÓKÉPESSÉGI) PROFIL Dávodi Forrás Általános Iskola Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 64 / 35 fiú, 29 lány Tanév: 2017/2018 Adatfeltöltöttségi állapot: 98,09 % Nyomtatás dátuma: 2018.10.08

Részletesebben

Táplánszentkereszti Apáczai Csere János Általános Iskola INTÉZMÉNYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL

Táplánszentkereszti Apáczai Csere János Általános Iskola INTÉZMÉNYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL Táplánszentkereszti Apáczai Csere János Általános Iskola Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 128 / 74 fiú, 54 lány Tanév: 2014/2015 Adatfeltöltöttségi állapot: 98,95833

Részletesebben

Táplánszentkereszti Apáczai Csere János Általános Iskola INTÉZMÉNYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL

Táplánszentkereszti Apáczai Csere János Általános Iskola INTÉZMÉNYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Táplánszentkereszti Apáczai Csere János Általános Iskola Létszám: 130 / 82 fiú, 48 lány Tanév: 2015/2016 Adatfeltöltöttségi állapot: 98,11966

Részletesebben

Dunabogdányi Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola TELEPHELYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL

Dunabogdányi Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola TELEPHELYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Dunabogdányi Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola Létszám: 117 / 62 fiú, 55 lány Tanév: 2017/2018 Adatfeltöltöttségi állapot: 99,24

Részletesebben

Biharkeresztesi Bocskai István Általános Iskola / 1 INTÉZMÉNYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ VÁLASZTOTT TANÉV SZERINT TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL

Biharkeresztesi Bocskai István Általános Iskola / 1 INTÉZMÉNYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ VÁLASZTOTT TANÉV SZERINT TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL Biharkeresztesi Bocskai István Általános Iskola 202974 / 1 Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 84 / 41 fiú, 43 lány Átlagéletkor: 14 Tanév: 2017/2018 Adatfeltöltöttségi

Részletesebben

Dusnok-Fajsz Általános Iskola Fajszi Általános Iskolája TELEPHELYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL

Dusnok-Fajsz Általános Iskola Fajszi Általános Iskolája TELEPHELYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL Dusnok-Fajsz Általános Iskola Fajszi Általános Iskolája Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 47 / 26 fiú, 21 lány Tanév: 2017/2018 Adatfeltöltöttségi állapot: 100,00

Részletesebben

Bajai Szentistváni Általános Iskola Csávolyi Tagintézménye TELEPHELYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL

Bajai Szentistváni Általános Iskola Csávolyi Tagintézménye TELEPHELYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL Bajai Szentistváni Általános Iskola Csávolyi Tagintézménye Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 56 / 27 fiú, 29 lány Tanév: 2017/2018 Adatfeltöltöttségi állapot: 97,82

Részletesebben

Létszám: 97 / 54 fiú, 43 lány Tanév: 2014/2015. Adatfeltöltöttségi állapot: 88,99083 % Nyomtatás dátuma: :00:11 FIÚK LÁNYOK

Létszám: 97 / 54 fiú, 43 lány Tanév: 2014/2015. Adatfeltöltöttségi állapot: 88,99083 % Nyomtatás dátuma: :00:11 FIÚK LÁNYOK Centenáriumi Általános Iskola és Szakiskola Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 97 / 54 fiú, 43 lány Tanév: 2014/2015 Adatfeltöltöttségi állapot: 88,99083 % Nyomtatás

Részletesebben

Létszám: 372 / 182 fiú, 190 lány Tanév: 2014/2015. Adatfeltöltöttségi állapot: 84,16290 % Nyomtatás dátuma: :08:07 FIÚK LÁNYOK

Létszám: 372 / 182 fiú, 190 lány Tanév: 2014/2015. Adatfeltöltöttségi állapot: 84,16290 % Nyomtatás dátuma: :08:07 FIÚK LÁNYOK Szent István Közgazdasági Szakközépiskola és Kollégium Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 372 / 182 fiú, 190 lány Tanév: 2014/2015 Adatfeltöltöttségi állapot: 84,16290

Részletesebben

Létszám: 325 / 163 fiú, 162 lány Tanév: 2014/2015. Adatfeltöltöttségi állapot: 99,08537 % Nyomtatás dátuma: :38:57 FIÚK LÁNYOK

Létszám: 325 / 163 fiú, 162 lány Tanév: 2014/2015. Adatfeltöltöttségi állapot: 99,08537 % Nyomtatás dátuma: :38:57 FIÚK LÁNYOK Deák Ferenc Általános Iskola, Gimnázium és Alapfokú Művészeti Iskola Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 325 / 163 fiú, 162 lány Tanév: 2014/2015 Adatfeltöltöttségi

Részletesebben

Létszám: 72 / 28 fiú, 4 4 lány Tanév: 2015/2016. Adatfeltöltöttségi állapot: 97,29730 % Nyomtatás dátuma: :59:53 FIÚK LÁNYOK

Létszám: 72 / 28 fiú, 4 4 lány Tanév: 2015/2016. Adatfeltöltöttségi állapot: 97,29730 % Nyomtatás dátuma: :59:53 FIÚK LÁNYOK Sziget szent márt oni Ált alános Iskola Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 72 / 28 fiú, 4 4 lány Tanév: 2015/2016 Adatfeltöltöttségi állapot: 97,29730 % Nyomtatás

Részletesebben

Létszám: 180 / 100 fiú, 80 lány Tanév: 2015/2016. Adatfeltöltöttségi állapot: 100,00000 % Nyomtatás dátuma: :19:32 FIÚK LÁNYOK

Létszám: 180 / 100 fiú, 80 lány Tanév: 2015/2016. Adatfeltöltöttségi állapot: 100,00000 % Nyomtatás dátuma: :19:32 FIÚK LÁNYOK Budapest V. Kerület i Hild József Ált alános Iskola Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 180 / 100 fiú, 80 lány Tanév: 2015/2016 Adatfeltöltöttségi állapot: 100,00000

Részletesebben

A Belvárosi Zrínyi Ilona Általános Iskola NETFIT mérésének értékelése 2015.

A Belvárosi Zrínyi Ilona Általános Iskola NETFIT mérésének értékelése 2015. A Belvárosi Zrínyi Ilona Általános Iskola NETFIT mérésének értékelése 2015. I. A NETFIT tesztjeinek leírásai 1. Testösszetétel és tápláltsági állapot a) Testtömeg-index (BMI: kg/m 2 ) b) Testzsír százalék

Részletesebben

Adatfeltöltöttségi állapot: 100,00000 % Nyomtatás dátuma: :47:45 FIÚK LÁNYOK. 11 évesek 6 33% 50% 17% 18 6% 67% 22% 5%

Adatfeltöltöttségi állapot: 100,00000 % Nyomtatás dátuma: :47:45 FIÚK LÁNYOK. 11 évesek 6 33% 50% 17% 18 6% 67% 22% 5% Centenáriumi Általános Iskola és Szakiskola 35090 / 1 Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 104 / 55 fiú, 49 lány Átlagéletkor: 13 Tanév: 2015/2016 Adatfeltöltöttségi

Részletesebben

Létszám: 335 / 263 fiú, 72 lány Tanév: 2014/2015. Adatfeltöltöttségi állapot: 99,11243 % Nyomtatás dátuma: :53:30 FIÚK LÁNYOK

Létszám: 335 / 263 fiú, 72 lány Tanév: 2014/2015. Adatfeltöltöttségi állapot: 99,11243 % Nyomtatás dátuma: :53:30 FIÚK LÁNYOK Dugonics András Piarista Gimnázium, Alapfokú Művészeti Iskola és Kollégium Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 335 / 263 fiú, 72 lány Tanév: 2014/2015 Adatfeltöltöttségi

Részletesebben

Adatfeltöltöttségi állapot: 97,46032 % Nyomtatás dátuma: :37:18 FIÚK LÁNYOK. 11 évesek 19 89% 5% 6% 12 8% 58% 17% 17%

Adatfeltöltöttségi állapot: 97,46032 % Nyomtatás dátuma: :37:18 FIÚK LÁNYOK. 11 évesek 19 89% 5% 6% 12 8% 58% 17% 17% Tüköry Lajos Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola 201475 / 1 Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 210 / 105 fiú, 105 lány Átlagéletkor: 13 Tanév: 2015/2016

Részletesebben

Létszám: 789 / 345 fiú, 444 lány Tanév: 2014/2015. Adatfeltöltöttségi állapot: 83,22785 % Nyomtatás dátuma: :38:37 FIÚK LÁNYOK

Létszám: 789 / 345 fiú, 444 lány Tanév: 2014/2015. Adatfeltöltöttségi állapot: 83,22785 % Nyomtatás dátuma: :38:37 FIÚK LÁNYOK Pécsi Apáczai Csere János Általános Iskola, Gimnázium, Kollégium, Alapfokú Művészeti Iskola Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 789 / 345 fiú, 444 lány Tanév: 2014/2015

Részletesebben

Létszám: 175 / 95 fiú, 80 lány Tanév: 2015/2016. Adatfeltöltöttségi állapot: 96,15385 % Nyomtatás dátuma: :18:05 FIÚK LÁNYOK

Létszám: 175 / 95 fiú, 80 lány Tanév: 2015/2016. Adatfeltöltöttségi állapot: 96,15385 % Nyomtatás dátuma: :18:05 FIÚK LÁNYOK Szent Erzsébet Kat olikus Ált alános Iskola Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 175 / 95 fiú, 80 lány Tanév: 2015/2016 Adatfeltöltöttségi állapot: 96,15385 % Nyomtatás

Részletesebben

Miskolci Herman Ottó Gimnázium / 1 INTÉZMÉNYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ VÁLASZTOTT TANÉV SZERINT TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL

Miskolci Herman Ottó Gimnázium / 1 INTÉZMÉNYI ZÓNAÖSSZESÍTŐ VÁLASZTOTT TANÉV SZERINT TESTÖSSZETÉTEL ÉS TÁPLÁLTSÁGI PROFIL Miskolci Herman Ottó Gimnázium 29261 / 1 Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 832 / 381 fiú, 451 lány Átlagéletkor: 15 Tanév: 2016/2017 Adatfeltöltöttségi állapot: 99,24

Részletesebben

Létszám: 324 / 194 fiú, 130 lány Tanév: 2014 /2015. Adatfeltöltöttségi állapot: 113,30590 % Nyomtatás dátuma: :04:56 FIÚK LÁNYOK

Létszám: 324 / 194 fiú, 130 lány Tanév: 2014 /2015. Adatfeltöltöttségi állapot: 113,30590 % Nyomtatás dátuma: :04:56 FIÚK LÁNYOK Gödöllői Hajós Alfréd Ált alános Iskola Fokozott fejlesztés szükséges Fejlesztés szükséges Egészségzóna Létszám: 324 / 194 fiú, 130 lány Tanév: 2014 /2015 Adatfeltöltöttségi állapot: 113,30590 % Nyomtatás

Részletesebben

3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok:

3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok: 1. A tanulók fizikai állapotának mérését a testnevelés tantárgyat tanító nevelők végzik el a testnevelés órákon, tanévenként két alkalommal október, illetve május hónapban. (A felmérés a Hungarofit teszt

Részletesebben

A tanév NETFIT felmérés eredményeinek tükrében létrehozott INTÉZKEDÉSI TERV ELEMZÉSE

A tanév NETFIT felmérés eredményeinek tükrében létrehozott INTÉZKEDÉSI TERV ELEMZÉSE A 2016-17. tanév NETFIT felmérés eredményeinek tükrében létrehozott INTÉZKEDÉSI TERV ELEMZÉSE A Brassó Utcai Általános Iskolában 2017. tavaszán végeztük el a NETFIT felméréseket. A felmérés országos kiterjedésű,

Részletesebben

A NETFIT adaptálása mozgáskorlátozott tanulókra

A NETFIT adaptálása mozgáskorlátozott tanulókra A NETFIT adaptálása mozgáskorlátozott tanulókra Tóthné Dr. Kälbli Katalin Magyar Diáksport Szövetség kalbli.katalin@mdsz.hu A mozgáskorlátozott tanulók aránya a NETFIT mérésben érintett SNI-tanulók között

Részletesebben

Mitől kritériumorientált a NETFIT tesztrendszer?

Mitől kritériumorientált a NETFIT tesztrendszer? NETFIT 2017-2018. Mi a NETFIT? A Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt (NETFIT ) egy olyan diagnosztikus értékelő rendszer, amely segítségével a tanulók egészségközpontú fizikai fittségi állapota országosan

Részletesebben

Fontos azt figyelembe venni, hogy az egy-két fős létszámok nem reprezentatívak. Nyilván ezt az iskolai szintű eredményeknél kell értelmezni.

Fontos azt figyelembe venni, hogy az egy-két fős létszámok nem reprezentatívak. Nyilván ezt az iskolai szintű eredményeknél kell értelmezni. A Landorhegyi Sportiskolai Általános Iskola NETFIT eredményeinek iskolai, városi és országos összehasonlító elemzése, értékelése a 20/20-ös tanévben Fontos azt figyelembe venni, hogy az egy-két fős létszámok

Részletesebben

Tóthné Dr. Kälbli Katalin. Inkluzív gyakorlat az iskolai testnevelésben fókuszban a fittségértékelés

Tóthné Dr. Kälbli Katalin. Inkluzív gyakorlat az iskolai testnevelésben fókuszban a fittségértékelés Tóthné Dr. Kälbli Katalin Inkluzív gyakorlat az iskolai testnevelésben fókuszban a fittségértékelés A minőségi testnevelés pedagógiai alapelvei (Csányi és Révész, 2015) A minőségi testnevelés: fejlettségközpontú,

Részletesebben

A SOMOGYI TISZK BAROSS GÁBOR KÖZÉPISKOLA, SZAKISKOLA ÉS KOLLÉGIUM

A SOMOGYI TISZK BAROSS GÁBOR KÖZÉPISKOLA, SZAKISKOLA ÉS KOLLÉGIUM SOMOGYI TISZK BAROSS GÁBOR KÖZÉPISKOLA, SZAKISKOLA ÉS KOLLÉGIUM (OM: 201178) H-8600 SIÓFOK, BAKONY U. 2. TEL/FAX: (84) 310-857 somogyitiszk@liveedu.baross-siofok.hu www.somogyitiszk.hu A SOMOGYI TISZK

Részletesebben

A NETFIT sajátos nevelési igényű gyermekekre történő adaptációjának és az ezzel összefüggő kutatási folyamat koncepciójának bemutatása

A NETFIT sajátos nevelési igényű gyermekekre történő adaptációjának és az ezzel összefüggő kutatási folyamat koncepciójának bemutatása A NETFIT sajátos nevelési igényű gyermekekre történő adaptációjának és az ezzel összefüggő kutatási folyamat koncepciójának bemutatása Tóthné Dr. Kälbli Katalin Magyar Diáksport Szövetség kalbli.katalin@mdsz.hu

Részletesebben

1. Próba: Aerob állóképesség mérése

1. Próba: Aerob állóképesség mérése 1. Próba: Aerob állóképesség mérése 6 perc futás Leírás: A megadott idő alatt a lehető legnagyobb táv megtételére kell ösztönözni a diákokat. Fontos, hogy igyekezzenek egyenletes futótempóban, megállás

Részletesebben

1. Próba: Aerob állóképesség mérése

1. Próba: Aerob állóképesség mérése 1. Próba: Aerob állóképesség mérése 1-4. évfolyam: 6 perc futás Leírás: A megadott idő alatt a lehető legnagyobb táv megtételére kell ösztönözni a diákokat. Fontos, hogy igyekezzenek egyenletes futótempóban,

Részletesebben

T.E.S.I. MÓDSZERTANI MEGÚJULÁS ÉS EGYSÉGES FIZIKAI FITTSÉGMÉRÉS (NETFIT) A GYAKORLATBAN. AZ MDSZ akkreditált pedagógus továbbképzésének bemutatása

T.E.S.I. MÓDSZERTANI MEGÚJULÁS ÉS EGYSÉGES FIZIKAI FITTSÉGMÉRÉS (NETFIT) A GYAKORLATBAN. AZ MDSZ akkreditált pedagógus továbbképzésének bemutatása T.E.S.I. MÓDSZERTANI MEGÚJULÁS ÉS EGYSÉGES FIZIKAI FITTSÉGMÉRÉS (NETFIT) A GYAKORLATBAN AZ MDSZ akkreditált pedagógus továbbképzésének bemutatása Kihívások Nat 2012 Kerettantervek (újszerű tartalmak) Mindennapos

Részletesebben

NETFIT 2017 JELENTŐSEN JAVULT A MAGYAR ISKOLÁSOK ÁLLÓKÉPESSÉGE, VISZONT EGYRE TÖBB GYERMEKET ÉRINT A TÚLSÚLY ÉS AZ ELHÍZÁS

NETFIT 2017 JELENTŐSEN JAVULT A MAGYAR ISKOLÁSOK ÁLLÓKÉPESSÉGE, VISZONT EGYRE TÖBB GYERMEKET ÉRINT A TÚLSÚLY ÉS AZ ELHÍZÁS NETFIT 2017 JELENTŐSEN JAVULT A MAGYAR ISKOLÁSOK ÁLLÓKÉPESSÉGE, VISZONT EGYRE TÖBB GYERMEKET ÉRINT A TÚLSÚLY ÉS AZ ELHÍZÁS Érezhető a megnövekedett testnevelésóra-szám a tanulók fittségi állapotában A

Részletesebben

1. Próba: Aerob állóképesség mérése

1. Próba: Aerob állóképesség mérése 1. Próba: Aerob állóképesség mérése 1-4. évfolyam: 6 perc futás Leírás: A megadott idő alatt a lehető legnagyobb táv megtételére kell ösztönözni a diákokat. Fontos, hogy igyekezzenek egyenletes futótempóban,

Részletesebben

Wesley János Óvoda, Általános Iskola, Szakiskola és Gimnázium

Wesley János Óvoda, Általános Iskola, Szakiskola és Gimnázium 1. számú melléklet Wesley János Óvoda, Általános Iskola, Szakiskola és Gimnázium A tanulók fizikai állapotfelmérésének terve A tanulók fizikai állapotának mérését eszköznek tekintjük, melyet egyfelől a

Részletesebben

Á ltala nos sporta gismereti oszta ly alkalmassa gi vizsgaanyaga

Á ltala nos sporta gismereti oszta ly alkalmassa gi vizsgaanyaga Á ltala nos sporta gismereti oszta ly alkalmassa gi vizsgaanyaga 2019/20 1. Bevezető A vizsga szempontjait az általános iskolai tananyag és az osztályprofil célrendszere határozza meg. Eszerint a sportágismereti

Részletesebben

Magyar Diáksport Szövetség

Magyar Diáksport Szövetség EFOP 3.2.8. (2.4.) A NETFIT enyhén értelmi fogyatékos ra történő adaptációja Király Anita Magyar Diáksport Szövetség Célok Definíciók 1. 32/2012. (X. 8.) EMMI rendelet értelmében az enyhén értelmi fogyatékos

Részletesebben

1. Aerob, vagy alap-állóképesség mérése: - Cooper-teszt, vagy 1609 m (1

1. Aerob, vagy alap-állóképesség mérése: - Cooper-teszt, vagy 1609 m (1 5. számú melléklet A tanulók fizikai állapotának, edzettségének méréséhez szükséges módszerek Egyszerű vizsgálati módszerek a fizikai fittség mérésére Dimenzió 7-8 évesek számára (1+3 motorikus próba értékelésével)

Részletesebben

Web: Tel: / Cím: 1063 Budapest, Munkácsy M. u. 17. MAGYAR DIÁKSPORT SZÖVETSÉG

Web:     Tel: / Cím: 1063 Budapest, Munkácsy M. u. 17. MAGYAR DIÁKSPORT SZÖVETSÉG MAGYAR DIÁKSPORT SZÖVETSÉG Web: www.mdsz.hu/netfit Email: netfit@mdsz.hu Tel: +36 80/402-402 Cím: 1063 Budapest, Munkácsy M. u. 17. cm Európai Regionális Fejlesztési Alap BEFEKTETÉS A JÖVŐBE MAGYAR DIÁKSPORT

Részletesebben

A Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt (NETFIT ) 2014/2015. tanévi országos eredményei

A Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt (NETFIT ) 2014/2015. tanévi országos eredményei A Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt (NETFIT ) 14/15. tanévi országos eredményei FORRÁS: Csányi Tamás, Kaj Mónika, Vass Zoltán, Boronyai Zoltán, Király Anita és Pedro F. Saint Maurice (16). A magyar

Részletesebben

Termék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC2-01

Termék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC2-01 175,5 cm 349 cm Air Walker Rendelési kód: OFC2-01 399 cm 99 cm Edzéstípus: Vérkeringés, kardio Hatása: Az ízületeket kímélve edzi a teljes láb- és csípőizomzatot. Hasznos eszköze lehet a mozgásszervi rehabilitációnak

Részletesebben

Fizikai képességek felmérése. 2017/2018. tanévi középiskolai felvételi eljárásához

Fizikai képességek felmérése. 2017/2018. tanévi középiskolai felvételi eljárásához Fizikai képességek felmérése az egri Gárdonyi Géza Ciszterci Gimnázium és Kollégium 2017/2018. tanévi középiskolai felvételi eljárásához Közoktatási típusú sportiskola A közoktatási típusú sportiskola

Részletesebben

A magyarországi akadémiai rendszerben a következő fizikai adatok és teszteredmények kerülnek felmérésre.

A magyarországi akadémiai rendszerben a következő fizikai adatok és teszteredmények kerülnek felmérésre. Kedves Sportársak, A magyarországi akadémiai rendszerben a következő fizikai adatok és teszteredmények kerülnek felmérésre. Antropometriai és testösszetétel vizsgálatok: - magasság, - testsúly, - zsír%

Részletesebben

A NETFIT adaptálása hallássérült, látássérült és autizmus spektrum zavarral élő tanulókra. Megbízhatósági és érvényességi vizsgálatok eredményei

A NETFIT adaptálása hallássérült, látássérült és autizmus spektrum zavarral élő tanulókra. Megbízhatósági és érvényességi vizsgálatok eredményei Workshop, Budapest, ELTE-BGGYK, 2018. január 18. A NETFIT adaptálása hallássérült, látássérült és autizmus spektrum zavarral élő tanulókra Megbízhatósági és érvényességi vizsgálatok eredményei dr. Kaj

Részletesebben

FELKÉSZÜLÉSI JAVASLAT

FELKÉSZÜLÉSI JAVASLAT FELKÉSZÜLÉSI JAVASLAT (fekvőtámasz, felülés, ingafutás, helyből távolugrás, függeszkedés, fekve-nyomás és 2000 méteres futás) Állóképesség fogalma: egy adott fizikai pszichikai teljesítmény jellemző intenzitásának

Részletesebben

DEBRECENI KAZINCZY FERENC ÁLTALÁNOS ISKOLA ÉS ALAPFOKÚ MŰVÉSZETI ISKOLA

DEBRECENI KAZINCZY FERENC ÁLTALÁNOS ISKOLA ÉS ALAPFOKÚ MŰVÉSZETI ISKOLA DEBRECENI KAZINCZY FERENC ÁLTALÁNOS ISKOLA ÉS ALAPFOKÚ MŰVÉSZETI ISKOLA 031102 MÓDOSÍTOTT HELYI TANTERV Készítette: A Debreceni Kazinczy Ferenc Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola nevelőtestülete

Részletesebben

FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ

FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ Időszak: 1. és 2. felkészülési fázis Ízületi mozgékonyság Lazaság - Erő-Állóképesség FIGYELEM Erőfejlesztés, kondicionálás gumiszalag segítségével.

Részletesebben

EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám 7502

EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám 7502 EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési 7502 Eszköz leírása Méret (cm) Biztonsági tér (cm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) LIBEGŐ 160 x 97 x 127 460 x 397 300 000 381 000 Koordináció és egyensúly javítására. Erősíti

Részletesebben

A tanulók fizikai- és edzettségi állapotának mérése

A tanulók fizikai- és edzettségi állapotának mérése A Pedagógiai program 7. számú melléklete A tanulók fizikai- és edzettségi állapotának mérése Az állapotmérésről általában A 20/2012. (VIII.31.) EMMI rendelet 81. (1-2) bekezdése kimondja, hogy iskolában

Részletesebben

http://www.50plusz.hu/praktikak/mozgassor/gerinctorna

http://www.50plusz.hu/praktikak/mozgassor/gerinctorna http://www.50plusz.hu/praktikak/mozgassor/gerinctorna Gerinctorna A gerinctorna segíti a gerinc épségének fenntartását, tehát nemcsak a gerincbántalmak kezelésének, hanem azok megelőzésének fontos eszköze.

Részletesebben

EGYÜTT AZ EGÉSZSÉGÉRT! A NETFIT FEJLESZTÉSI IRÁNYAINAK BEMUTATÁSA AZ ISKOLAI VÉDŐNŐI HÁLÓZATTAL TÖRTÉNŐ EGYÜTTMŰKÖDÉS LEHETŐSÉGEI A NETFIT MÉRÉSEKBEN

EGYÜTT AZ EGÉSZSÉGÉRT! A NETFIT FEJLESZTÉSI IRÁNYAINAK BEMUTATÁSA AZ ISKOLAI VÉDŐNŐI HÁLÓZATTAL TÖRTÉNŐ EGYÜTTMŰKÖDÉS LEHETŐSÉGEI A NETFIT MÉRÉSEKBEN EGYÜTT AZ EGÉSZSÉGÉRT! A NETFIT FEJLESZTÉSI IRÁNYAINAK BEMUTATÁSA AZ ISKOLAI VÉDŐNŐI HÁLÓZATTAL TÖRTÉNŐ EGYÜTTMŰKÖDÉS LEHETŐSÉGEI A NETFIT MÉRÉSEKBEN Együtt az egészségért! ISKOLA CSALÁD PEDAGÓGUSOK ISKOLAIGAZGATÓ

Részletesebben

Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok

Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok A gyakorlatokat a talajon egy tornamatracon végezzük! 1. Medence mobilizálás Kiinduló helyzet: Hanyatt fekvés, térdhajlítás, terpesz talptámasz. Tarkóra tartás.

Részletesebben

Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat

Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Célja: A testnevelés, a testkultúra elemeiből nyert értékekből olyan testi műveltséggel ruházzuk fel tanulóinkat, mely későbbi cselekvési biztonságukat,

Részletesebben

EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám

EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési Eszköz leírása Méret (cm) Biztonsági tér (cm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) 7502 LIBEGŐ 160 x 97 x 127 460 x 397 300 000 Ft 381 000 Ft Koordináció és egyensúly javítására. Erősíti

Részletesebben

Szentlőrinci Általános Iskola Helyi tanterv TANTERV

Szentlőrinci Általános Iskola Helyi tanterv TANTERV 2013 Szentlőrinci Általános Iskola Helyi tanterv TANTERV Szentlőrinci Általános Iskola, Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény, Alapfokú Művészeti Iskola és Kollégium (Szentlőrinci Általános Iskola)

Részletesebben

TISZA KÁLMÁN SZAKKÉPZŐ ISKOLA

TISZA KÁLMÁN SZAKKÉPZŐ ISKOLA TISZA KÁLMÁN SZAKKÉPZŐ ISKOLA Békés Dévaványa Orosháza 5900 Orosháza, Kossuth tér 1. A t a n u l ó k f i z i k a i á l l a p o t á n a k, e d z e t t s é g é n e k m é r é s e 2.számú melléklet A tanulók

Részletesebben

1. A A 4. A A 6. A A A A / A A

1. A A 4. A A 6. A A A A / A A Tartalomjegyzék 1. A választott kerettantervek... 4 2. Óratervek bevezetésének ütemezése... 3. A választott kerettantervek tantárgyai és kötelező óraszámai... 4. A kompetencia alapú oktatás implementációja...

Részletesebben

Szentlőrinci Általános Iskola Helyi tanterv

Szentlőrinci Általános Iskola Helyi tanterv 2017 Szentlőrinci Általános Iskola Helyi tanterv Szentlőrinci Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola (Szentlőrinci Általános Iskola) Hatályba lépés időpontja: 2017/2018 tanév 1. Az általános iskola

Részletesebben

ÓRAVÁZLAT 12/AB. Röplabda leütés. Készítette: Frankó Gábor

ÓRAVÁZLAT 12/AB. Röplabda leütés. Készítette: Frankó Gábor ÓRAVÁZLAT 12/AB Röplabda leütés Készítette: Frankó Gábor Budapesti Gazdasági Szakképzési Centrum HARSÁNYI JÁNOS Közgazdasági és Kereskedelmi Szakközépiskola és Szakiskola Óratervezet Tanít: Frankó Gábor

Részletesebben

Termék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC-02

Termék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC-02 Air Walker Rendelési kód: OFC-02 Edzéstípus: Vérkeringés, kardio Hatása: Az ízületeket kímélve edzi a teljes láb- és csípőizomzatot. Hasznos eszköze lehet a mozgásszervi rehabilitációnak is, hiszen javítja

Részletesebben

A MAGYAR ÉVES TANULÓK EGÉSZSÉGKÖZPONTÚ FIZIKAI FITTSÉGI ÁLLAPOTA (2016)

A MAGYAR ÉVES TANULÓK EGÉSZSÉGKÖZPONTÚ FIZIKAI FITTSÉGI ÁLLAPOTA (2016) A MAGYAR 10 18 ÉVES TANULÓK EGÉSZSÉGKÖZPONTÚ FIZIKAI FITTSÉGI ÁLLAPOTA (2016) Kutatási jelentés a Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt (NETFIT ) 2015/2016. tanévi országos eredményeiről Magyar Diáksport

Részletesebben

KÖZZÉTÉTELI LISTA 2017/2018. tanév

KÖZZÉTÉTELI LISTA 2017/2018. tanév Dunaföldvári-Bölcskei Általános Iskola, Alapfokú Művészeti Iskola és Gimnázium Kegyes József Általános Iskolája 7025 Bölcske, Paksi u. 18. Tel: 75/535-017 e-mail: bolcske.suli@tolna.net KÖZZÉTÉTELI LISTA

Részletesebben

HELYI TANTERV SZENTLŐRINCI ÁLTALÁNOS ISKOLA KIRÁLYEGYHÁZAI ÁLTALÁNOS ISKOLA TAGINTÉZMÉNYE

HELYI TANTERV SZENTLŐRINCI ÁLTALÁNOS ISKOLA KIRÁLYEGYHÁZAI ÁLTALÁNOS ISKOLA TAGINTÉZMÉNYE HELYI TANTERV SZENTLŐRINCI ÁLTALÁNOS ISKOLA KIRÁLYEGYHÁZAI ÁLTALÁNOS ISKOLA TAGINTÉZMÉNYE Készült: 2009. 05. 05. Módosítva: 2013. 03.31. Módosítva és felülvizsgálva: 2014. 03. 31. Felülvizsgálva és módosítva:

Részletesebben

15. A tanulók értékelésének elvei... 25 15.1. Az értékelési rendszerünk... 26 15.1.1. Alsó tagozat... 26 15.1.2. Felső tagozat és Előkészítő

15. A tanulók értékelésének elvei... 25 15.1. Az értékelési rendszerünk... 26 15.1.1. Alsó tagozat... 26 15.1.2. Felső tagozat és Előkészítő Tartalomjegyzék 1. A választott kerettantervek... 4 2. Óratervek bevezetésének ütemezése... 5 3. A választott kerettantervek tantárgyai és kötelező óraszámai... 5 4. A kompetencia alapú oktatás implementációja...

Részletesebben

GYÓGYPEDAGÓGIAI. Bevezetésre kerül: szeptember 01-jétől. Módosított a törvényi előírások változásának követésére, jével.

GYÓGYPEDAGÓGIAI. Bevezetésre kerül: szeptember 01-jétől. Módosított a törvényi előírások változásának követésére, jével. SZENTLŐRINCI ÁLTALÁNOS ISKOLA EGYSÉGES GYÓGYPEDAGÓGIAI MÓDSZERTANI INTÉZMÉNYE HELYI TANTERV Bevezetésre kerül: 2013. szeptember 01-jétől Módosított a törvényi előírások változásának követésére, 2015. 01.

Részletesebben

Szászhegyessy Zita 30 NAPOS. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 2. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS

Szászhegyessy Zita 30 NAPOS. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 2. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS BEMELEGÍTÉS ugrókötél ugró kötél nélkül ugrálsz (nagyobb túlsúllyal maradj a járásnál, egyelőre ne terheld feleslegesen az ízületeidet) Karhúzás oldaltartásban vállkörzés sarokhúzás térdhúzás Összesen

Részletesebben

Testedzési program: 1.-6. hét

Testedzési program: 1.-6. hét Testedzési program: 1.-6. hét Az alábbiakban közreadunk egy teljes test megmozgatására alkalmas, kezdőnek szóló edzéstervet. A napi életritmusba rugalmasan beilleszthető, és emellett lehetőséget nyújt

Részletesebben

2015/10/07 11:03 1/6 Ászanák

2015/10/07 11:03 1/6 Ászanák 2015/10/07 11:03 1/6 Ászanák < Jóga Ászanák Az ászanák statikus gyakorlatok, amelyek húzzák, nyújtják és erősítik az izmokat. Az ászanák elvégzésének célja minél több izomcsoport megmozgatása. Amikor elkezdesz

Részletesebben

ARANYOS ISTVÁN A MINDENNAPOS EGÉSZSÉGÉRT

ARANYOS ISTVÁN A MINDENNAPOS EGÉSZSÉGÉRT ARANYOS ISTVÁN A MINDENNAPOS EGÉSZSÉGÉRT Professzor dr. Merkely Béla, az MTA doktora a londoni olimpiára készülő magyar csapat vezető kardiológusa ajánlja ezt a kis könyvecskét: összeállított gimnasztikai

Részletesebben

Munkakör. Teljes munkaidős Részmunkaidős Teljes munkaidős Teljes munkaidős Teljes munkaidős pedagógus II tanár Részmunkaidős

Munkakör. Teljes munkaidős Részmunkaidős Teljes munkaidős Teljes munkaidős Teljes munkaidős pedagógus II tanár Részmunkaidős Fenntartó neve: Bajai Tankerületi Központ Intézményvezető: Gugán Antal Intézményvezető helyettes: Papp Attila Székhely: Bajai Szentistváni Általános Iskola 6500 Baja, Dózsa György út 131-133. osztályok

Részletesebben

ÓRATERVEZET. TORNA: Támaszugrások oktatása (előkészítő és rávezető gyakorlatok)

ÓRATERVEZET. TORNA: Támaszugrások oktatása (előkészítő és rávezető gyakorlatok) 1 ÓRATERVEZET TORNA: Támaszugrások oktatása (előkészítő és rávezető gyakorlatok) Készítette: Kollár Tibor testnevelő tanár 2016. 2 Tanít: Kollár Tibor Dátum: 2016.11.16. Óra: 3. Helyszín: Gulner Gyula

Részletesebben

Tájékoztató. Értékelés. 100% = 100 pont A VIZSGAFELADAT MEGOLDÁSÁRA JAVASOLT %-OS EREDMÉNY: EBBEN A VIZSGARÉSZBEN A VIZSGAFELADAT ARÁNYA 25%.

Tájékoztató. Értékelés. 100% = 100 pont A VIZSGAFELADAT MEGOLDÁSÁRA JAVASOLT %-OS EREDMÉNY: EBBEN A VIZSGARÉSZBEN A VIZSGAFELADAT ARÁNYA 25%. A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

BEVEZETÉS ÁLLÓ HELYZET

BEVEZETÉS ÁLLÓ HELYZET BEVEZETÉS 1 Az önedző "istennői" gimnasztikához Ugyanazon ízületnek számos mozgása van. Ha bármelyik mozgás során kattant egy ízület - pl. a csípőízületi gyakorlat során kattant a boka -, az az ízület

Részletesebben

OKM. Adatok: Kernstok, székhely

OKM. Adatok:   Kernstok, székhely OKM Adatok: https://www.kir.hu/okmfit/getjelentes.aspx?tip=t&id=031863&th=1 2017 matematika szövegértés országos városi kisvárosi átlag ált. isk. ált. isk. Kernstok, székhely 6. 1497 1476 1442 1477 8.

Részletesebben

30 NAPOS BEMELEGÍTÉS. Összesen 1 percig. Szászhegyessy Zita. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 11. Nap Felsőtest

30 NAPOS BEMELEGÍTÉS. Összesen 1 percig. Szászhegyessy Zita. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 11. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS vállkörzés előre-hátra karkörzés szökdelés/ lépkedés Összesen 1 percig. 6 Gyakorlat 2 Körben - 15 perc 1. Tenyértámaszban evezés+ hegymászás (45 mp) Széles tenyértámaszban állj meg, hát egyenes

Részletesebben

PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK

PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK Törös Károly Utánpótlás szövetségi kapitány Vezetőedző, szövetségi kapitány ex Délfrika Afrika és ex Algéria 2009-2013 1. Kiinduló helyzet: kisterpeszben állva, két kéz a vesetájon

Részletesebben

Sport XXI. Atlétikai alapprogram

Sport XXI. Atlétikai alapprogram Sport XXI. Atlétikai alapprogram Alföldi Régió, Terem 2 gyerekversenye Kecskemét 2017. december 15. 14,00 óra Lánchíd Utcai Sport Általános Iskola Sportcsarnoka 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása

Részletesebben

JÖVŐ TORNÁSZBAJNOKAI KEZDŐ TORNÁSZ CSAPATVERSENYEK KIÍRÁSA

JÖVŐ TORNÁSZBAJNOKAI KEZDŐ TORNÁSZ CSAPATVERSENYEK KIÍRÁSA JÖVŐ TORNÁSZBAJNOKAI KEZDŐ TORNÁSZ CSAPATVERSENYEK KIÍRÁSA 2016 CSAPATVERSENYEK korosztályai : I. korcsoport: 2008-2009 II. korcsoport 2006-2007 Csapatlétszám: 4-8 fő valamennyi korosztálynál ÁLTALÁNOS

Részletesebben

Mérések és adatok a kézilabdázók teljesítményének prognosztizálásában és növelésében

Mérések és adatok a kézilabdázók teljesítményének prognosztizálásában és növelésében Mérések és adatok a kézilabdázók teljesítményének prognosztizálásában és növelésében Prof. Dr. h. c. Mocsai Lajos rektor, egyetemi tanár 2017. október 19. Fejlesztési modell mérési módszertan Sportanalitika

Részletesebben

A MAGYAR ÉVES TANULÓK EGÉSZSÉGKÖZPONTÚ FIZIKAI FITTSÉGI ÁLLAPOTA (2018)

A MAGYAR ÉVES TANULÓK EGÉSZSÉGKÖZPONTÚ FIZIKAI FITTSÉGI ÁLLAPOTA (2018) A MAGYAR 10 18 ÉVES TANULÓK EGÉSZSÉGKÖZPONTÚ FIZIKAI FITTSÉGI ÁLLAPOTA (2018) Kutatási jelentés a Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt (NETFIT ) 2017/2018. tanévi országos eredményeiről Magyar Diáksport

Részletesebben

KIS BÁLINT ÁLTALÁNOS ISKOLA PEDAGÓGIAI PROGRAMJÁNAK 10. SZ. MELLÉKLETE A TANULÓK FIZIKAI ÁLLAPOTÁNAK MÉRÉSE

KIS BÁLINT ÁLTALÁNOS ISKOLA PEDAGÓGIAI PROGRAMJÁNAK 10. SZ. MELLÉKLETE A TANULÓK FIZIKAI ÁLLAPOTÁNAK MÉRÉSE KIS BÁLINT ÁLTALÁNOS ISKOLA PEDAGÓGIAI PROGRAMJÁNAK 10. SZ. MELLÉKLETE A TANULÓK FIZIKAI ÁLLAPOTÁNAK MÉRÉSE GYOMAENDRŐD 2008 Az egészség a jó testi, lelki és szociális közérzet állapota, amely nemcsak

Részletesebben

ISKOLÁNK PEDAGÓGIAI PROGRAMJA

ISKOLÁNK PEDAGÓGIAI PROGRAMJA ISKOLÁNK PEDAGÓGIAI PROGRAMJA 2018. 2 TARTALOMJEGYZÉK I. AZ INTÉZMÉNY BEMUTATÁSA... 6 1. ISKOLÁNK TÖRTÉNETE... 7 2. AZ ISKOLA ARCULATA... 8 2.1. A névadó emlékének ápolása... 8 2.2. Képzési kínálatunk...

Részletesebben

TARTÁSKORREKCIÓ. (testnevelési tanórákra bontott táblázatos formában)

TARTÁSKORREKCIÓ. (testnevelési tanórákra bontott táblázatos formában) A BIOMECHANIKAILAG HELYES TESTTARTÁS KIALAKÍTÁSÁHOZ SZÜKSÉGES IZOMERŐ ÉS IZOMNYÚJTHATÓSÁG ELLENŐRZÉSÉT ÉS FEJLESZTÉSÉT ELŐSEGÍTŐ GYAKORLATOK TARTÁSKORREKCIÓ (testnevelési tanórákra bontott táblázatos formában)

Részletesebben

ISKOLÁNK PEDAGÓGIAI PROGRAMJA 2017.

ISKOLÁNK PEDAGÓGIAI PROGRAMJA 2017. ISKOLÁNK PEDAGÓGIAI PROGRAMJA 2017. 2 TARTALOMJEGYZÉK I. AZ INTÉZMÉNY BEMUTATÁSA... 6 1. Iskolánk története... 7 2. az iskola arculata... 8 2.1 A névadó emlékének ápolása... 8 2.2. Képzési kínálatunk...

Részletesebben

Segítségnyújtás a torna oktatásában. Talajtorna Szekrényugrás

Segítségnyújtás a torna oktatásában. Talajtorna Szekrényugrás Segítségnyújtás a torna oktatásában Talajtorna Szekrényugrás Általános tudnivalók A gyerekeknek meg kell tanulniuk a szerek (zsámolyok, padok, szőnyegek, dobbantók, szekrények,...) hordását, felállítását,

Részletesebben

Szent Miklós Katolikus Általános Iskola és Óvoda 2017/2018-as tanév végi beszámoló OM:

Szent Miklós Katolikus Általános Iskola és Óvoda 2017/2018-as tanév végi beszámoló OM: 2017/2018-as tanév végi beszámoló OM: 201616 I. Helyzetelemzés I.1. Tárgyi feltételek Szent Miklós Katolikus Általános Iskola és Óvoda Beszámolóm a telephelyvezetők és igazgatóhelyettesek beszámolója alapján

Részletesebben

Berettyóújfalui Szakképzési Centrum Karacs Ferenc Gimnáziuma, Szakgimnáziuma és Szakközépiskolája. PÁLYAVÁLASZTÁSI TÁJÉKOZTATÓ a 2019/2020.

Berettyóújfalui Szakképzési Centrum Karacs Ferenc Gimnáziuma, Szakgimnáziuma és Szakközépiskolája. PÁLYAVÁLASZTÁSI TÁJÉKOZTATÓ a 2019/2020. Berettyóújfalui Szakképzési Centrum Karacs Ferenc Gimnáziuma, Szakgimnáziuma és Szakközépiskolája OM azonosító: 203030 PÁLYAVÁLASZTÁSI TÁJÉKOZTATÓ a 2019/2020. tanévre 4150 Püspökladány, Gagarin u. 2.

Részletesebben

HELYI TANTERV SZENTLŐRINCI ÁLTALÁNOS ISKOLA KIRÁLYEGYHÁZAI ÁLTALÁNOS ISKOLA TAGINTÉZMÉNYE

HELYI TANTERV SZENTLŐRINCI ÁLTALÁNOS ISKOLA KIRÁLYEGYHÁZAI ÁLTALÁNOS ISKOLA TAGINTÉZMÉNYE HELYI TANTERV SZENTLŐRINCI ÁLTALÁNOS ISKOLA KIRÁLYEGYHÁZAI ÁLTALÁNOS ISKOLA TAGINTÉZMÉNYE Készült: 2009. 05. 05. Módosítva: 2013. 03.31. Felülvizsgálva és módosítva: 2014. 03. 31. Felülvizsgálva és módosítva:

Részletesebben

A változás kezdete. Mit csináljunk másként és főleg hogyan?

A változás kezdete. Mit csináljunk másként és főleg hogyan? A változás kezdete Mit csináljunk másként és főleg hogyan? . UEFA PRO továbbképzés Budapest 2014. SOHA NEM LÓGTAM KI A SORBÓL, MERT SOHA NEM ÁLLTAM BENT Az erőnléti edző fogalmát a külföldi gyakorlatból

Részletesebben

A SZELESTEI ÁLTALÁNOS ISKOLA MUNKATERVE

A SZELESTEI ÁLTALÁNOS ISKOLA MUNKATERVE Jót s jól! Ebben áll a nagy titok. /Kazinczy Ferenc/ A SZELESTEI ÁLTALÁNOS ISKOLA MUNKATERVE 2018-2019. TANÉV A nevelőtestület javaslatai alapján készítette: Kölkediné Hujber Veronika intézményvezető A

Részletesebben

bemelegítés minden 5-10 p 6. far kombi kar/törzsizmok guggolás széles terpesz far/comb 8 / 16 kitörés jobb láb elıl far/comb 8 / 16

bemelegítés minden 5-10 p 6. far kombi kar/törzsizmok guggolás széles terpesz far/comb 8 / 16 kitörés jobb láb elıl far/comb 8 / 16 Otthoni alapozó edzésterv: 2 hét 20 2. hét, 1. nap Szériák közötti szünetek: 30 mp (ahol van szériaszám, és a gyakorlat nem egy komplex része) Gyakorlatok közötti szünetek: 0 mp (folyamatos) Körök javasolt

Részletesebben

Híd. Lábemelés. Váll/Fej fölé nyúlás (száraz hátúszás) Bemelegítő gyakorlatok lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2.

Híd. Lábemelés. Váll/Fej fölé nyúlás (száraz hátúszás) Bemelegítő gyakorlatok lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2. Bemelegítő gyakorlatok 1 HÁTONFEKVÉSBEN Híd Feküdj hanyatt, a lábadat húzd talpra, a lábfejed legyen majdnem pontosan a térd alatt. Nyomd le a sarkad, és emeld fel a feneked a talajról. Húzd be a hasad,

Részletesebben

CLEANSANITY BOOTY CAMP EDZÉSTERV

CLEANSANITY BOOTY CAMP EDZÉSTERV LÁBNAP Bemelegítés: 8 perc kardió (bicikli vagy futás) 1. Sétáló kitörés csak saját testsúllyal. 2x40 CLEANSANITY BOOTY CAMP EDZÉSTERV 2. Combfeszítő gépen, közepes terhelést választva 4x20 3. Guggoló

Részletesebben

HELYI TANTERV HELYI TANTERV

HELYI TANTERV HELYI TANTERV HELYI TANTERV 1 1. A VÁLASZTOTT KERETTANTERV MEGNEVEZÉSE, A KÖTELEZŐ TANÓRAI FOGLALKOZÁSOK, A KÖTELEZŐEN VÁLASZTANDÓ TANÓRAI FOGLALKOZÁSOK ÓRASZÁMA MEGNEVEZÉSE Iskolánk helyi tanterve az emberi erőforrások

Részletesebben

1. KETYEGŐ ÓRA 2. MÉRLEG gyakorlat 3. GURULÓ MEDENCE

1. KETYEGŐ ÓRA 2. MÉRLEG gyakorlat 3. GURULÓ MEDENCE ENERGIA MEDICINA GIMNASZTIKAI GYAKORLATOK Dr. Lángfy György www.medandlife.hu info@viofor.hu 1. KETYEGŐ ÓRA 2. MÉRLEG gyakorlat 3. GURULÓ MEDENCE KETYEGŐ ÓRA cél: - csípőízület ki- és be-forgatásának megőrzése

Részletesebben

A NETFIT egészségközpontú fittségi rendszerének bemutatása

A NETFIT egészségközpontú fittségi rendszerének bemutatása A NETFIT egészségközpontú fittségi rendszerének bemutatása Dr. Csányi Tamás Szakmai Főtanácsadó csanyi.tamas@mdsz.hu Tartalom A) Adatok a Netfit életéből B) A Netfit evolúciója C) Miért használunk fittségmérési

Részletesebben

VERSENYFÜZET. Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu

VERSENYFÜZET. Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu VERSENYFÜZET Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu A verseny célja: Lehetőséget biztosítani az intézmények alsó tagozatos tanulói számára, hogy az atlétika játékos formában történő gyakorlásával

Részletesebben