SZÜLETÉSEM ELŐTT 3. TRIMESZTER. Felkészülés a szülésre, biztonság, védelem

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "SZÜLETÉSEM ELŐTT 3. TRIMESZTER. Felkészülés a szülésre, biztonság, védelem"

Átírás

1 SZÜLETÉSEM ELŐTT 3. TRIMESZTER Felkészülés a szülésre, biztonság, védelem

2

3 SZÜLETÉSEM EL TT 3. TRIMESZTER Felkészülés a szülésre, biztonság, védelem Ez a könyvecske els sorban Önnek és párjának, valamint az érdekl d családtagoknak szól.

4 Kedves Kismama, leend Édesanya! Kiadványunk újabb részét tartja a kezében. Ebben a részben a várandóssága harmadik harmadába kalauzoljuk Önt. Lassan véget ér életének, szerintem egy csodálatos id szaka, a várandósság. Eddig is vigyáznia kellett Magára és magzatára. Gyermekét hamarosan kézében tartja. Ez az utolsó harmad lehet séget ad felkészülni a változásokra. Fel kell készülni, hogy egy f vel többen lesznek, aki igen sok figyelmet követel Magának. Fel kell készülni egy más életvitelre. Ez az id szak az, mikor egyre többet gondolunk arra, vajon, hogy is fog kinézni a kis jövevény. Ezt az id szakot a boldogság és öröm mellett, azért kicsit átjárja a félelem, a szorongás érzése is. Hiszen félünk az ismeretlent l, az el ször szül n knek még nincs a szüléssel kapcsolatos személyes tapasztalata, csak ismer sökt l hallott vagy pozitív, vagy negatív elbeszéléseket. A többedszer szül anyák, pedig tudják, nincs két egyforma szülés. Célunk ezzel, a kiadvánnyal ismét nem lehet más, mint a segítség. Szeretnénk Önt továbbra is megismertetni a testében végbemen változásokkal, gyermeke fejl désével. Szeretnénk segítséget nyújtani Önnek a kelengye összeállításában, hiszen tudjuk, milyen nehéz a döntés, mit vegyünk meg és mit ne. Valójában mire is lesz szüksége a gyermekének, és Önnek? Bízunk benne, hogy ezt a kiadványt is szívesen forgatja és nagyon sok hasznos információhoz jut! ügyvezet BONITA Hartung Vilmosné véd n, IBCLC nemzetközi szoptatási tanácsadó

5 TARTALOMJEGYZÉK VIZSGÁLATOK A III. TRIMESZTERBEN VÁLTOZÁSOK A III. TRIMESZTERBEN TÜNETEK A III. TRIMESZTERBEN AMELYEKRE FIGYELNI KELL A MAGZAT FEJL DÉSE A III. TRIMESZTERBEN HIGIÉNE SZÜLÉSI TERV AMIRE A KÓRHÁZBAN SZÜKSÉGE LEHET AMIRE GYERMEKÉNEK SZÜKSÉGE LEHET BABAKELENGYE - A LEGSZÜKSÉGESEBBEK A GYEREKSZOBA BERENDEZÉSE FELKÉSZÜLÉS A 6. HÓNAPOS KORIG TARTÓ KIZÁRÓLAGOS SZOPTATÁSRA KÖRNYEZETÜNK VESZÉLYEI, BALESETVÉDELEM

6 4

7 VIZSGÁLATOK A III. TRIMESZTERBEN A VÁRANDÓSSÁG HARMADIK TRIMESZTERE hétig 2 hetente, a 36. hétt l hetente ajánlott (szükséges) véd n i tanácsadáson megjelenni ekkor súlymérés, vérnyomásmérés, pulzusszámlálás, vizeletvizsgálat, valamint magzati szívhanghallgatás történik. 28. hétt l havonta Flowmetria, 36. hétt l NST minimum 5 naponta, a 40. hétt l pedig, minimum 3 naponta történik NST vizsgálat. A következ kben szeretném ismertetni a Flowmetria és az NST vizsgálatok lényegét. A flowmetria során egy adott magzati érszakaszon ultrahang (úgynevezett Doppler készülék) segítségével vizsgálják a magzati véráramlást. A véráramlás sebességét regisztrálják és kiértékelik. Az NST egy nyugalmi állapotban végzett CTG vizsgálat. Ekkor a magzat mozgásait rögzítik, amit a kismama egy nyomógomb segítségével jelez a készüléknek. Az eredményt kiértékelik. A CTG-r l annyit kell tudni még, hogy két érzékel je van ezek közül az egyik a magzat szívm ködését figyeli, a másik pedig a méhtevékenységet. Mindkét érzékel t az anya hasára rögzítik hét közt megtörténik az utolsó laborvizsgálat, ilyenkor vérkép ellen rzés, kontroll vércsoport vizsgálata és ellenanyagsz rés történik. GBS-sz rés /bakteriális sz r vizsgálat kenetb l/. A III. trimeszterében véd n i látogatás során a következ kr l ad tájékoztatást a véd n : Segítséget kap, tanácsokkal látja el a babakelengyét illet en, segít összeállítani az Ön csomagját is, amire a kórházban szüksége lehet. Megismerteti Önt az anyakönyvezés menetér l, milyen okmányok, igazolások szükségesek az ügyintézéshez. Ismerteti, milyen vizsgálatok várnak Önre. Tájékoztatja, mit tehet, ha vérnyomása megemelkedett, illetve vizesedne, Felkészíti Önt a sikeres szoptatásra. Ismerteti a szoptatás jelent ségét, az újszülött éhségének korai jeleit, és hogy mib l következtethetünk, hogy az újszülött hatékonyan szopik. Elmagyarázza, megmutatja a helyes mellretételt. Beszél Önnek a különböz szoptatási helyzetekr l. Tájékoztatja önt a korai mellre helyezés, valamint a b rkontaktus fontosságáról, jelent ségér l. Beszél Önnek a 24 órás rooming-in rendszerr l, annak szerepér l, jelent ségér l. Ismerteti Önnel a kézi fejés technikáját. Beszél a koraszülésr l, a szülés megindulásáról, mikor kell a kórházba bemennie, a szülésr l, és természetesen a gyermekágyas id szakról. Elmagyarázza a magzatmozgás figyelésének, vezetésének a menetét, fontosságát. Végül a csecsem ellátásának, gondozásának legfontosabb mozzanatait. 5

8 VÁLTOZÁSOK A III. TRIMESZTERBEN Anyai változások Id nként el fordul fejfájás, szédülés, de akár ájulás érzet is. Sokszor jelentkezik gyomorégés, puffadás, székrekedés. Megjelenhet a boka, láb, kéz esetleg az arc enyhe ödémásodása. El fordulhat lábikra görcs. Megjelenhet a lábon a visszér, valamint a rettegett aranyér is. Sok várandós panaszkodik a hátfájásra, és ez egyre er södhet. A has b re egyre jobban viszkethet. A várandósokat sokszor zavaró, aggasztó fehér hüvelyváladék is er södhet. A magzatmozgás határozottabbá, er sebbé és rendszeressé válik. A várandósság harmadik trimeszterét kísérheti álmatlanság, alvászavar, valamint légszomj. Kevésbé lesz fontos a szexuális élet. A kismama folyamatosan igényli az érzelmi támogatást. Megjelenik az izgatottság a szülés miatt, amit sokszor félelem is kísér. Félelem az ismeretlent l. A kismama figyelme önmagára és születend gyermekére fókuszál. A mozgás nehézkesebbé, ügyetlenebbé válik. Esetleg jósló fájások is jelentkezhetnek. Csökkenhet a várandós étvágya. Székrekedés nem ritka ebben az id szakban. A boka, láb, kéz esetleg az arc ödémásodása fokozódhat. Ingerlékenyebbek, türelmetlenebbek lehetnek a kismamák, valamint a túlérzékenység is jellemezheti ket. Jellemz erre az id re a növekv szorongás, izgatottság, szórakozottság. Gyakran álmodoznak a születend gyermekr l. Megkönnyebbülés érzése sem ritka. Gyakoribb vizelési inger. Úgynevezett el tej szivároghat a mellb l. Jellemz a fáradtság, vagy annak az ellenkez je a rendkívüli tetter. Sokszor e kett váltakozva jelentkezik. A jósló fájások feler södhetnek. A farokcsont, keresztcsont, illetve a szeméremcsont táján jelentkezhet fájdalom. A has b rének viszketése fokozódhat. A leveg vétel ismét könnyebbé válik, a magzat beilleszkedése illetve a méh leszállása miatt. A hüvelyváladék s r bbé válik, több nyálkát tartalmaz. A magzat fokozódó féltése miatt egyre jobban növekszik a szorongás a félelem a vajúdástól, valamint a szülést l. TÜNETEK A III. TRIMESZTERBEN A várandóság természetes folyamat, de a testének alkalmazkodnia kell a változásokhoz, illetve a terheléshez. Gyakran jelentkeznek különböz panaszok, amelyek sokszor kellemetlenek, fájdalmasak és aggodalmat okoznak a kismamának és a környezetének. Ezek közül szeretnék néhányat felsorolni, a panaszok mellett a lehetséges okokat, illetve néhány jó tanácsot, praktikát megismertetni Önnel. Hasi fájdalom A magzat, a méhlepény és a magzatvíz együttes súlyának növekedése okozhat nyomó vagy szaggató érzést. Hordhat valamilyen hasat tartó, támasztó övet. Ha rózsaszínes hüvelyváladék is jelentkezik a nyomásérzés mellett, keresse fel orvosát. Éget, éles fájdalom a szeméremcsontban, az ágyék területén, ennek oka, hogy a medence ínszalagjai ellazulnak, megnyúlnak. Üléskor ne keresztezze a lábait, helyette tartsa egymáshoz közel a két térdét. Apró lépésekkel közlekedjen. 6

9 A VÁRANDÓSSÁG HARMADIK TRIMESZTERE 7

10 8 Hátfájás A várandósság alatt bekövetkez változások a test súlypontjának eltolódásához vezetnek. A gerincoszlop er sebben görbül, mint egyébként. Nagyobb terhelés jut a hátra. Figyeljen mindig a testhelyzetére. Ne emeljen súlyos tárgyakat. Ha valamit fel szeretne emelni, guggoljon le, tartsa a hátát egyenesen és húzza a tárgyat közel magához.mindig masszív, kemény matracon aludjon. Kényelmes és ne magas sarkú cip t viseljen. Oda kell figyelni a melltartóra is. Mindig megfelel méret melltartót viseljen, figyeljen arra is, hogy támassza meg a mellét. Vizelettartási problémák A szervezet több vizeletet választ ki. A vese sokkal intenzívebben m ködik, mivel a vére 40%-kal több folyadékot tartalmaz. A többletvizelet azt jelenti, hogy a húgyhólyag gyorsabban megtelik, plusz a magzat súlya is nyomást gyakorol rá. Amennyiben a vizelet szúrós szagúvá válik és éget érzést okoz a vizelés, szóljon orvosának. Semmiképpen se korlátozza a folyadék bevitelt! Többször igyon kevesebbet. Ne hagyja, hogy a húgyhólyagja úgy megteljen, hogy a WC-re rohannia kelljen. Kerülje a túl sok kávé és tea fogyasztását, kólát lehet leg egyáltalán ne igyon! Légszomj Ahogy a magzat egyre jobban fejl dik, n, a rekeszizomnak kevesebb lesz a mozgástere, a tüd nem tud tökéletesen kitágulni. Ez okozhat a fulladásos tüneteket. Sem ülés, sem állás közben ne görnyedjen el re. Gyakorolja a hasi légzési technikát. (Ezt a Szülésre felkészít tanfolyamokon sajátíthatja el) Székrekedés A székrekedés oka legtöbbször az emésztési folyamatok lelassulása. Okozhatja rendszertelen étkezés, stressz, a mozgáshiánya, néhány gyógyszer is. Fogyasszon sok teljes ki rlés gabonát, gyümölcsöt, zöldséget. Mozogjon rendszeresen! Hatásos lehet, ha a napját meleg folyadékkal kezdi. Figyeljen a folyadék bevitelre. Naponta legalább 1,5-2 l víz fogyasztása a várandósság ideje alatt is szükséges (kivéve, ha azt egyéb probléma miatt az orvos nem javasolja). Szédülés és ájulás Lassan megfontoltan változtasson testhelyzetet. Ne álljon vagy üljön sokáig egy helyzetben. Lábát polcolja fel ha lehet sége adódik, naponta tornáztassa meg lábizmait. Izomgörcsök Okozhatja magnézium hiány vagy az érintett területek rossz vérellátása. Táplálkozásánál figyeljen a kalcium és magnézium bevitelre. A vérkeringést az er teljes gyaloglás javítja. Vádlija görcse esetén húzza lábujjait a sípcsontja irányába. Fáradékonyság Kiválthatja vérszegénység, stressz, feszültség, alacsonyabb vérnyomás. Rendszeres testmozgás sokat javíthat ezen. Kerülje a nagy mennyiség koffein bevitelét.

11 A VÁRANDÓSSÁG HARMADIK TRIMESZTERE Gyakorolja a relaxációt! Amennyiben dolgozik, nyújtózkodjon, végezzen lábfejkörzéseket, valamint szenteljen egy kis id t a dereka és háta nyújtására is. Ízületi fájdalom A várandósság idején a szalagok meglazulnak, ennek következtében az izületek is instabillá válnak, hogy a medence tágulhasson. Fájdalom esetén ne gyalogoljon sokat, ne álljon egy helyben sokáig, ne lépcs zzön, inkább használja a liftet. Ülés közben ne keresztezze a lábát. Fogászati problémák A várandósság alatti hormonváltozások miatt az íny lágy és vérb lesz, ami az ínyvérzéséhez vezethet. Használjon puhább fogkefét és fogait ne dörzsölje túl er sen. Ajánlott a fogselyem használata naponta. Fogorvosát legalább egyszer keresse fel a várandóssága ideje alatt. Táplálkozásánál figyeljen a kálcium bevitelére. Aranyér A várandósság el re haladtával a medencére egyre nagyobb nyomás nehezedik, ennek következtében egyre nehezebb a vérnek ebb l az irányból és ebbe az irányba szabadon áramlani. 9

12 Igyon sok folyadékot, fogyasszon sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes ki rlés gabonát! Ödéma A várandósság során minden n szervezete visszatart valamennyi folyadékot. A túlzott folyadék-visszatartás problémákat okozhat, például magas vérnyomást. Ne fogyasszon f szeres ételeket. Kiemelten figyeljen a só bevitelére. Gondoljon a rejtett sókra. Gondolok itt a felvágottakra, sajtokra, zacskós ételekre, leves porokra Használjon friss zöldf szereket (kapor, zeller, petrezselyem ) a só ízének pótlására. A vese és a hólyag hatékony m ködése miatt igyon legalább 1,5-2 l vizet. Ne álljon, vagy üljön sokáig egy helyzetben. Lábát polcolja fel, vagy tornáztassa meg lábizmait. Ne keresztezze ket ülésben. Hüvelyi folyás A hormonális változások hatására természetes a b ségesebb folyás. Akkor jelent problémát, ha éget, viszket érzés kíséri, színe nem áttetsz, illetve b zössé válik. Ezekben az esetekben tájékoztassa orvosát. Viseljen pamut fehérnem t. Használjon illatmentes fürd szappant. Komfort érzete javítására használhat tisztasági betétet. A b r viszketése A b r vérellátása csökken, ezért gyakori a b r viszketése várandósság alatt. A viszketést okozhatja még, hogy a has b re nagyon megnyúlik. Oda kell rá figyelni, forduljon orvosához, ha a viszketés súlyossá, szinte elviselhetetlenné válik. Illetve kiütések is megjelennek. Akármilyen nehéz is megállni ne vakarja a b rét, ha viszket. Használjon jó min ség testápolót, olajat. 10

13 Javítja saját egészségi állapotát és védi magzatát, ha rendszeresen szed probiotikumot. Dr Tomsits Erika Oszt.vez.főorvos gasztroenterológiai osztály II.Gyermekklinika Bp. Számos tanulmány bizonyítja, hogy a probiotikumok hatására az anyai bélflórában kialakuló tejsav termelő baktérium túlsúly több támadásponttal őrzi az anyai szervezet egyensúlyát a - terhességgel együttjáró élettani változások miatt különösen veszélyeztetett helyzetekben. A probiotikumok csökkentik a bél gázképző baktériumainak elszaporodását, csökken a bélfal feszülése, csökken a megnövekedett méh miatti, egyébként is gyakran fellépő feszülés, illetve teltségérzés. Az anyai bélflóra probiotikumai bontják a táplálékkal bekerült bizonyos rostokat, a képződő rövid szénláncú zsírok a bélfal épségét biztosító sejtek energiaforrásai. Ezen zsírok lebontódása során pedig a kialakuló tejsavas környezet előnyös a vastagbélben a magnézium, a kalcium, a vas, és a cink felszívódására. Ezen anyagok minél jobb hasznosulása segíti a várandós szervezet fokozott ásványi anyag igényének kielégítését, csökkenti a csontritkulás kialakulásának kockázatát. Az anyai bélflóra tejsavtermelő bakteriális túlsúlya csökkenti a kockázatát a hüvelyben és a vizeletrendszerben kialakuló fertőzéseknek. Bizonyos probiotikumok a hüvely nyálkahártyájához kötődve akadályozzák a káros baktériumok és gombák hüvelyi elszaporodását és az ebből eredő magzatburok megfertőződését. A hüvelyi fertőződés az idő előtti burokrepedés, a koraszülés, a magzat már méhen belüli súlyos véráram-fertőződése között az ok-okozati összefüggés bizonyított. Nemzetközi tanulmányok alapján a születéskori halálozás mintegy 70 %-áért felelős a terhesség idején kialakuló hüvelyen keresztüli fertőződés. Az egészséges magzat bélrendszere steril. A szülő utakon áthaladva találkozik először azon baktériumokkal, melyek a későbbiek során az újszülött bélrendszerében elszaporodnak. A baktériumok hatással lesznek az újszülött védekező rendszerének kialakulására. A probiotikumot szedő anyák szoptatott csecsemői magasabb gyulladáscsökkentő citokin (speciális gyulladás csökkentő sejttípus a szervezetben) vérszinttel rendelkeznek, ez segíti az újszülötteknél az immuntolerancia és allergia közötti egészséges egyensúly kialakulását. A gyermek első életévében fellépő fertőzések gyakorisága nemcsak az anyatejes táplálás időtartamának hosszával, hanem a születés módjával és az anyai bélflórával is kapcsolatban áll. A terhesség alatti probiotikum alkalmazásának számos előnye mellett nincs szövődménye, és nincs kockázata. A probiotikum hatású baktériumfajok közül azokat érdemes alkalmazni, melyek vizsgálatokkal már bizonyítottan igazolt hatásúak. Fontos, hogy megfelelő számban és elszaporodásra képes állapotban érjék el a vastagbelet túléljék az emésztőnedvek károsító hatásait, ne essenek áldozatul a szervezet hasznos, ám jótékony baktériumokat károsító folyamatainak. Kényelmes megoldás, ha a megfelelő számú probiotikumot tartalmazó készítményt napi egy alkalommal beveszik.

14 A VÁRANDÓSSÁG HARMADIK TRIMESZTERE AMELYEKRE FIGYELNI KELL Hüvelyi vérzés A hüvelyi vérzés nem természetes. Feltétlenül keresse fel orvosát. Súlyos ödéma Amennyiben a dagadás nagyobb mérték, tartósan fennáll, valamint rendkívül nagy súlygyarapodást mértek, homályos a látása, vérnyomása magas, er s vagy hirtelen jelentkez fejfájás társul hozzá, keresse fel orvosát, mert intézeti felvételre lehet szükség. Húgyúti fert zés Vizeléskor jelentkez fájdalom, éget érzés, b zös, zavaros vizelet húgyúti fert zésre utal. Korai felismerés esetén és megfelel kezeléssel a komolyabb probléma megel zhet. Méhösszehúzódások Ha rendkívül kellemetlenné válnak, vagy eltérnek a megszokottól a méhösszehúzódások szintén keresse fel orvosát. Magzatmozgások csökkenése Napi mozgás tekinthet normálisnak. Ha nagymértékben csökken a magzatmozgások száma, azonnal keresse fel szülész orvosát! Súlyos hasi fájdalom Amennyiben a hasi fájdalom tartósan fennáll, és pihenés, ágynyugalom hatására sem sz nik, keresse fel orvosát. 11

15 A MAGZAT FEJL DÉSE A III. TRIMESZTERBEN 27. hét A baba körülbelül 36 cm hosszú és a testtömege gr körül van már. A szemét kinyitja, és pislogásra is képes. Kialakul a fókuszolási képessége. A sötétséget és a világosságot meg tudja különböztetni. 28. hét A magzat hossza immár 37cm a testtömege pedig gr között mozoghat. Testének arányai körülbelül olyanok, mint amilyenek a születéskor lesznek. A magzat tüdeje még nem fejl dött ki teljesen, azonban ha most megszületne, a korszer orvostudománynak köszönhet en, jó esélyei lennének már az életben maradásra. A magzat agya egyre fejlettebb és összetettebb. Érzi a fájdalmat, és most már reagál is rá. Már nem csak az anya, hanem az apa is érzi a mozgását, s t néha szemmel is jól láthatóak ezek a mozgások. 29. hét A magzat körülbelül 38 cm, testtömege gr körüli. A magzat agya még tovább tagolódik, növekszik, fejl dik. Már különbséget tud tenni az édes és savanyú ízek közt. Emellett a hallása is egyre fejlettebb. Tudja szabályozni a testh mérsékletét. 30. hét Immáron gr körüli a magzat súlya. El fordulhat, hogy most már kevesebbet mozog mint korábban. Gyakran elfoglalja már a szüléskor jellemz helyzetét, vagyis általában a szül csatornához képest fejjel el re helyezkedik el. 31. hét Körülbelül 39 cm hosszú és gr súlyú a magzat. B re kezd kisimulni. A magzatmozgás néha fájdalmas lehet az anya számára. A körmei már az ujja hegyéig érnek. 32. hét A hossza már meghaladhatja a 40 centimétert a testtömege pedig gr. A magzat már teljesen kialakult, a teste is arányossá vált. A teste egyre kerekebb, mivel b re alá már elkezd a zsír lerakódni. A fiú magzatoknál a herék leszállnak a herezacskóba. A nap nagy részében alszik a magzat. EEG vizsgálattal kimutathatók már az ébrenléti és alvási fázisok. 33. hét A magzat hossza már 42 cm, testtömege pedig általában eléri a b vös 2000 gr súlyt. A teste teljesen fejlett, szervei folyamatosan érnek. Most már csak híznia kell és fel készülni a megszületésre. 14

16 34. hét A VÁRANDÓSSÁG HARMADIK TRIMESZTERE A hossza körülbelül 43 cm lehet, testtömege pedig gr körüli. 35. hét A súlya g körül mozog hossza, pedig 44cm körüli. A súlya egyre jobban emelkedik. A haja és a körmei is megn nek. 36. hét A hossza cm, testtömege pedig gr körüli. A gyermek már majdnem teljesen érett, bár még a tüdeje éretlen. A zsírpárnák sem érték el a végleges szintjüket. A hajuk körülbelül 1 cm hosszú. 37. hét A magzat testtömege 2900 gr körüli. A hízás egyre rohamosabb. Fellelhet k olyan adatok, hogy ez a hízás naponta 28 gr is lehet. A testét borító pihesz rök lassanként elt nnek, legtovább a karján, hátán és a fülcimpáján maradnak meg. 38. hét A magzat teljesen érett a megszületésre. A kislányok nemiszervénél a nagyajkak eltakarják a kisajkakat. A körmök túl n nek az ujjbegyeken. A tüdejük felkészült a leveg vételre hét A magzat testtömege gr, hossza pedig cm. A magzatot fed sz rzet (lanugó) szinte teljesen elt nik. 15

17 16 HIGIÉNE Személyi higiéne A várandósság ideje alatt mind a személyi mind a környezet, háztartás higiénéjére figyelmet kell fordítani. A személyi tisztálkodásról már esett szó az el z fejezetben. Itt csak egy kis összefoglalást tennék. Fontos a rendszeres tisztálkodás, testápolás, a helyes és rendszeres fogápolás. Fürdésként a tusolás ajánlott, mert ez véd a hüvely fel l felszálló fert zésekt l. A víz optimális h mérséklete C körüli, ennél melegebb nem ajánlott. A fürdés után testápoló és a striák megel zésére szolgáló krém használata javasolt. A kézmosásra, a fert zések megel zése érdekében még nagyobb hangsúlyt fektessen, mint korábban. A kézmosáskor a körmök ápolásáról, illetve a körmök alóli szennyez dés eltávolításáról sem szabad megfeledkezni. A személyi tisztaságnál említeném meg az öltözködést, hiszen a ruházat tisztasága sem elhanyagolható. A tiszta ruházat mellett fontos a szell s, kényelmes, természetes anyagból készült ruházat. Az öltözködésnél ezeken kívül fontos szempont, hogy ne szorítson és könnyen kezelhet legyen. Napközben kényelmes melltartó viselete célszer az eml súlyának növekedése miatt. Cip knél fontos, hogy a talpuk ne csússzon, a balesetek elkerülése végett, sarkuk, pedig alacsony, de ne teljesen lapos legyen. Táskánk váll- vagy hátitáska legyen a súly eloszlása miatt és ne tömje tele. A súlyt elosztva a két kezében, vagy a hátán vigye a kismama, ha nagyon szükséges. Környezet higiéne A személyi tisztaság mellett a lakás tisztasága is fontos, mind a fert zések megel zése, mind a jó közérzet szempontjából. A takarítás mellett a szell ztetésre is gondolni kell. Naponta, amennyiben otthon tartózkodunk, 4-5 alkalommal történjen, ha dolgozunk, akkor reggel meg este legalább. A szemét és hulladékgy jtésre, a hulladék higiénikus tárolására figyeljünk oda. A rovarokat próbáljuk meg távol tartani a lakástól. Amennyiben ezt nem tudja százszázalékosan megoldani, semmiképpen sem hagyjon el l fedetlenül ételt, italt, ev eszközt vagy poharat. Amennyiben háziállata van, ne engedje, hogy személyes tárgyaihoz hozzáférjen. Ha egy mód van rá, ne a lakásban tartsa házi kedvencét. Az állatok a várandósságra veszélyes kórokozókat hordozhatnak. A toxoplazmát például macskák is terjeszthetik A toxoplazmafert zés az anyán keresztül a magzatot is károsíthatja. Új háziállat befogadására a várandósság id szaka nem a legkedvez bb alkalom! Élelmiszer higiéne Mivel a várandós kismamák néhány fert zésre fogékonyabbak feltétlenül említést kell tenni az élelmiszer higiénér l. Szennyezettség szempontjából a legveszélyesebbek az állati eredet, nyers ételek. A zöldségek, gyümölcsök is lehetnek veszélyesek, fontos, hogy még az egyenként csomagoltat is alaposan mossa, tisztítsa meg felhasználás, feldolgozás el tt, hiszen nem lehet tudni, hányan és kik fogták meg Ön el tt a terméket. Szenteljen mindig különös figyelmet a gyorsan romló élelmiszerekre, mint a tojás, baromfihús, hal, zöldség, gyümölcs és a tej és tejtermékek. Rendszeresen tartsa tisztán az éléskamrát, konyhaszekrényét, h t jét. Konyhájától, élelmiszereit l tartsa távol a rágcsálókat, rovarokat. Már a vásárlásnál figyelni kell.

18 A VÁRANDÓSSÁG HARMADIK TRIMESZTERE Nézze meg ép-e a csomagolás, szavatossági id re figyeljen. Mindig a gyorsan romló ételeket vegye meg utoljára, és a lehet leghamarabb vigye haza. A h tést igényl élelmiszert otthon azonnal tegye h t szekrénybe. Az üzlet tisztaságát is célszer figyelembe venni miel tt vásárolunk. Otthonában az ételek tárolására fordítson figyelmet. A nyers a félkész és a kész élelmiszereket már a szállítás során is jól különítse el. A tojást, húst, zöldséget, tej és tejterméket jó elkülönítve tárolja a h t ben a megfelel polcon. Vegye figyelembe a csomagoláson feltüntetett tárolási javaslatot és a lejárati id t. Felengedett, fagyasztott árut ne fagyasszon még egyszer vissza, minél el bb készítse el. A feldolgozáskor tartsa be a megfelel higiénés szabályokat, ne használja ugyanazokat az eszközöket a nyersanyagokhoz és a készételekhez. A nyers hús, illetve egyéb nyersanyag érintése, feldolgozása után alaposan mosson kezet. Mosogatáskor célszer, fert tlenít mosogatást végezni. Ételeit mindig süsse, f zze megfelel h mérséklet re és tálaláskor is figyeljen a h mérsékletére. A nem megfelel élelmiszer-higiéne következményeként a szalmonella, toxoplasma, és a listeriosis fert zés fordul el leggyakrabban. A listeriosis kialakulásáért felel s baktériumot a nem megfelel en h kezelt hús és májpástétomokban mutatták ki. A toxoplasma nev él sköd t a nem megfelel en megf zött, sütött húsok, a nem h kezelt, nyers tej, és a nem megfelel en megtisztított zöldségek, gyümölcsök terjesztik. A szalmonella elkerülése miatt kerülje a nyers tojást, illetve gyengén sütött, f zött ételeket. Gyermeket váró n mindenképpen kerülje az olyan helyeket és helyzeteket, ahol fert zésnek van kitéve, vagy fert z beteggel találkozhat. Ha fert z betegség gyanúja merülne fel, keresse fel kezel orvosát (házi vagy szülész-n gyógyász orvosát)! 15

19 SZÜLÉSI TERV Napjainkban egyre többen készítenek szülési tervet. A szülési terv segíthet abban, hogy el re átgondolja mi az, amit szeretne vajúdás, szülés alatt és után, és hogy mi az, amit nem. Vannak, akik bemutatják orvosuknak és alá is íratják vele, és vannak, aki csak szóban egyeztetnek választott orvosukkal, vagy netán szülészn jükkel az igényükr l. Természetesen nem feltétlenül valósítható meg minden, de felkészülés és tájékozódás szempontjából jó támpont lehet. Segítséget nyújthat abban, hogy végig gondolja megfelel orvost, szülészn t, intézményt választott-e. Mivel a szülés nem egy el re tervezhet folyamat, ezért a szülési terv inkább egy összefoglalás. Javaslat, mire térjen ki a szülési terv: Hol szeretne szülni; Ki legyen jelen a szülésnél; Milyen körülmények közt szeretne szülni (alternatív szül szoba, gyertya, halk zene, félhomály stb.); Fotózásra, illetve videó felvétel készítésére van-e lehet ség; Az el készítés során milyen beavatkozást nem szeretne (beöntés, borotválás); Vajúdás során kit szeretne maga mellett tudni és mikor (például férjét) és hogy minden beavatkozásnál legyen-e jelen (végig még a vizsgálatok alatt is); Vajúdás alatti beavatkozásokra (szülés megindítása, gyorsítása ); Fájdalomcsillapítási módok közül melyiket szeretné választani (masszázs, illóolaj, légz gyakorlatok, gyógyszeres, epidurális érzéstelenítés); Gátmetszést, illetve gátvédelmet szeretne-e inkább; Szeretné-e - ha problémamentes szülése van és az újszülött is jól van - hogy gyermekét a hasára helyezzék, és még a szül szobán megszoptathassa; Szeretné-e, ha az újszülött ellátás után 2 órát Önnel töltene a baba; Szeretne-e egésznap együtt lenni a babával, vagy csak 12 órás Rooming-int szeretne, illetve csak etetéskor szeretné, ha kihoznák gyermekét; A csecsem táplálására is jó kitérni (szoptatni szeretné és csak orvosi indikáció alapján kapjon folyadék kiegészítést, illetve egyéb pótlást, ami els sorban az Ön lefejt anyateje legyen, tápszeres táplálást szeretne-e) 18

20 AMIRE A KÓRHÁZBAN SZÜKSÉGE LEHET Iratok (amiket feltétlenül magával kell vinnie) várandós gondozási könyv leletek (vércsoport, HbsAg, Lues eredménye, vérkép, UH ) személyi igazolvány házassági anyakönyvi kivonat vagy apasági nyilatkozat TAJ kártya Tisztálkodáshoz: tusfürd testápoló hajsampon hajszárító kéztörl fürd leped k fogkefe, fogkrém Egészségügyi betét (éjszakai ajánlott, és a jó nedvszívó) WC ül kére papír WC papír Öltözködéshez: papucsok (1 a fürdéshez, 1 a járkálni) elölgombos hálóing (2-3 darab) köntös zokni fehérnem (nagyon hasznos az egyszer használatos bugyi) melltartó betét (csak szükség esetére- látogató fogadásakor) Étkezéshez: ev eszköz bögre pohár szalvéta mosogatószer (eszközök elmosogatásához) Egyéb, amelyek az Ön kényelmét szolgálhatják: fényképez gép telefon könyv vagy újság fülhallgatós rádió A VÁRANDÓSSÁG HARMADIK TRIMESZTERE ÉRTÉKES TÁRGYAKAT, ÉKSZEREKET NE VIGYEN MAGÁVAL! AZ ÁLLANDÓ GYÓGYSZERÉN KÍVÜL, CSAK AZ ORVOSSAL EGYEZTETETT GYÓGYSZERT VIGYE BE! 19

21 20 AMIRE GYERMEKÉNEK SZÜKSÉGE LEHET Miel tt vásárolni kezdenek, olvassák el Schneiderné Diószegi Eszter pszichológus, LLL csoportvezet, laktációs szaktanácsadó ( IBCLC) jegyzetét. A kisbaba valódi szükségletei: Amikor várva várt kisbabánk el ször jelentkezik, természetesen els gondolataink egyike, hogy szeretnénk neki mindent megadni, amit csak lehet. De vajon tudjuk-e, hogy mi az a minden, amire a kisbabának szüksége van? Ha körülnézünk az üzletek kínálatában, elolvassuk a mamáknak szóló hirdetéseket, megnézzük a reklámokat, akkor könnyen azt a képet kaphatjuk, hogy a babának minél drágább, és igazán mindent tudó szerkezetekre, rengeteg, pénzért kapható felszerelésre van szüksége. Csodálatosan dekorált, színben harmonizáló gyerekszobára, baldachinos ágyra. Fölötte az elmaradhatatlan, forgó-zenél szerkenty, amib l már létezik távirányítós kivitel is, hogy addig se kelljen odamenni a baba ágyához, amíg azt felhúzzuk. Szuper, többfunkciós, több fokozatban dönthet, a legújabb divatszínekben készül babakocsira. Formatervezett kiskádra, amiben már tartani sem kell a babát: helyettünk körülöleli a m anyag. Bébi rre, ami helyettünk figyel, amikor kisbabánk a család életét l távol alszik a szobájában. Csupa olyasmi, ami valójában a pénzr l szól, olyasmi, amit a gyártónak megéri megvetetni a szül kkel. Az er szakos marketing könnyen elhiteti velünk, hogy nem is vagyunk jó szül k, ha nem szerezzük be mindezt, és mindezekb l a legjobbat a gyerekünknek nagyon mély érzéseinkre próbálnak hatni ezzel az üzenettel! Hiszen ki ne szeretne a lehet legjobb anyukája-apukája lenni a gyermekének? Ezért akár er nkön felül is költünk a babafelszerelésre, mert félünk attól, hogy netán azon múlna a gyerekünk boldogsága, hogy nem kapott meg valamit. De valóban ezekt l lesz boldog? Valóban ezekre lenne szüksége? Vagy egészen más dolgokra, amikre nem készít fel minket senki? Mert ezek a más dolgok nem kerülnek pénzbe, csupán id be és energiába, így egyetlen cégnek sem érdeke, hogy reklámkampányt indítson mellettük.

22 A VÁRANDÓSSÁG HARMADIK TRIMESZTERE Vajon mik a kisbaba valódi szükségletei? Az biztos, hogy nagyon nagy szüksége van testkontaktusra. A testkontaktus iránti igény a táplálkozási szükséglettel egyenl er sség! Semmilyen remekbe szabott babakocsi, kiságy, zenél szerkezet, szobahinta nem tudja pótolni apa vagy anya ölelését és ringatását, és nem is szabadna ennek kiváltására használni az el bbieket. A testkontaktus, az ölelés egy olyan öszszetett helyzet, amiben a baba érzékeli a szül lélegzését, szívdobogását, illatát, mozdulatait, amelyb l biztonságban meg tudja figyelni az t körülvev világot. És ezáltal tud fejl dni. Szüksége van válaszkész gondozásra, arra, hogy a szül, igényeire a lehet leggyorsabban és legmegfelel bben reagáljon. A kisbaba nem képes még a késleltetésre, hiába is várnánk el t le, így fontos, hogy a szükségletei hamar kielégüljenek. Ennek a biztonságos érzésnek a hátterén alakítja ki a köt dést, tanulja meg a késleltetést, és lesz képes majd kés bb is megosztani problémáit és örömeit. Nem szabad bed lni a riogatásnak, hogy a mindig felvett kisbaba id vel a család zsarnokává válik, aki ugráltatni fogja a szüleit. Az újszülött nem azzal a szándékkal érkezik közénk, hogy uralkodjon rajtunk, ugráltasson minket, vagy kellemetlenséget okozzon, csupán az igényeit közli. De mivel ezek nagyon mélyr l fakadó szükségletek, épp ha nem elégülnek ki, akkor fognak kerül utakat keresni maguknak. Az érzelmi biztonságban felnöv gyerek képes mások érzelmeit és szükségleteit is felismerni és tiszteletben tartani, amikor elég éretté válik erre, ellentétben a bizonytalan emberrel, aki mindig arra fog törekedni, hogy els sorban a saját igényei elégüljenek ki a lehet legnagyobb mértékben. Szüksége van az igény szerinti szoptatásra, arra, hogy a szoptatás ne csak az etetés módját jelentse, hanem egyben vigasza, álomba ringatója, nyugtatója, fájdalomcsillapítója is legyen a babának. A természet mindent megtett azért, hogy a szoptatás így m ködhessen, az anyatej tartalmazza az ehhez szükséges anyagokat nekünk csak élnünk kell velük oly módon, hogy mindig mellre tesszük a kisbabát, amikor azt igényli. Szüksége van rá, hogy velünk lehessen, hogy ott tartózkodhasson, ahol a család élete zajlik, hogy ne legyen kizárva, kirekesztve a társas érintkezésb l, a zajokból, beszélgetésekb l, tevékenységekb l. Hogy megfigyelhesse a családot m ködés, élet közben, hogy emberi zajokkal legyen körülvéve. Hogy része legyen a mindennapjainknak nappal és éjjel is. És szüksége van arra, hogy szeretve érezze magát, hogy azt élhesse meg, hogy az jöttének örültek a szülei. És ezt az érzést mind a fentiekb l tudja lesz rni. Mennyivel könnyebb megvásárolni a legmodernebb szerkezeteket, és elégedetten hátrad lni, hogy mindent megtettünk a gyermekünkért, mint rászánni a figyelmünket, id nket, energiánkat, nappalunkat és éjszakánkat, hogy gondozzuk, szeressük, megértsük a kisbabánkat! Persze jó, ha valaki megengedheti magának a kényelmi berendezéseket, de ezek sosem helyettesíthetik a kisbaba valódi igényeire való odafigyelést! Ahogy írtam, a kisbaba tényleges szükségleteire általában nem hívja föl senki sem a leend szül k figyelmét. De talán segíthet a felkészülésben, ha még várandósan ellátogatunk egy La Leche Liga csoportba, ahol a köt d nevelést a gyakorlatban megél édesanyák tapasztalatait hallgathatjuk meg arról, hogy milyen is az élet a kisbabával, minek is vehetjük igazán hasznát a mindennapokban. 21

Gyerekszoba - pszichológus szemmel

Gyerekszoba - pszichológus szemmel Gyerekszoba - pszichológus szemmel A babaváró családok egyik legfontosabb problémája, hogy milyen legyen a gyerekszoba, hogyan, milyen bútorokat válasszanak, milyen tapétát, függönyt vagy kiságyat vásároljanak.

Részletesebben

Változások: A félelem, szorongás a terhesség alatt:

Változások: A félelem, szorongás a terhesség alatt: Várandósok Várandósok Évekig azt tartották, hogy a terhes nőnek kilenc hónapot ágyban kell töltenie. Az orvosok attól féltek, hogy az aerobik, vagy a kocogás árthat a magzatnak, így még a legaktívabb sportolóknak

Részletesebben

L A K O S S Á G I T Á J É K O Z T A T Ó

L A K O S S Á G I T Á J É K O Z T A T Ó L A K O S S Á G I T Á J É K O Z T A T Ó Tisztelt Lakosok! A körülöttünk lévő világ folyamatosan változik. Ezek a változások veszélyeket hordoznak magukban. Fontos, hogy ezekre, az új kihívásokra, veszélyekre

Részletesebben

FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV

FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV Modellszám: PFEVEX73813.0 Sorszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.

Részletesebben

HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE. Klímaváltozás különös tekintettel a hőhullámokra okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei

HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE. Klímaváltozás különös tekintettel a hőhullámokra okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE Klímaváltozás különös tekintettel a hőhullámokra okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei A 90-es évek elején még kevéssé volt a figyelem előterében

Részletesebben

ORSZÁGOS ELSŐSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2016 7-8. osztály iskolaiversenyek.hu BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ 2016. MÁRCIUS 7. 23:59

ORSZÁGOS ELSŐSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2016 7-8. osztály iskolaiversenyek.hu BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ 2016. MÁRCIUS 7. 23:59 BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ 2016. MÁRCIUS 7. 23:59 FIGYELEM! AZ ONLINE FELADATOK ÉS A PDF KÖZÖTTI ELTÉRÉSEKÉRT FELELŐSSÉGET NEM VÁLLALUNK! Minden esetben az online feladat tekinthető véglegesnek! Kövessétek az

Részletesebben

Mik az egészséges táplálkozás alap pillérei, melyre mindenkinek érdemes oda figyelni?

Mik az egészséges táplálkozás alap pillérei, melyre mindenkinek érdemes oda figyelni? Kedves Olvasó! Vaskút Község Önkormányzata által elnyert Egészségre nevelő életmódprogramok Vaskút községben elnevezésű pályázat keretein belül lehetőség nyílt ismeret átadó cikkek elkészítésére. A cél,

Részletesebben

Házipatika.com Tünetek, kórlefolyás

Házipatika.com Tünetek, kórlefolyás Házipatika.com Tünetek, kórlefolyás 1. Gyomor-bélrendszeri tünetek: puffadás, hasi fájdalom, erős szelek, melyek a tej elfogyasztását követő egy óra elmúltával jelentkeznek. Napi 12 gramm laktóz (= 2,4

Részletesebben

FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV

FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV Modellszám: WEEVSY1909.0 Sorszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.

Részletesebben

Segédeszköz a medencealapi izmok tréningjéhez Használati utasítás

Segédeszköz a medencealapi izmok tréningjéhez Használati utasítás AQUAFLEX Segédeszköz a medencealapi izmok tréningjéhez Használati utasítás 1 Ebben a kis füzetben minden fontos, lényegi információt megtalál ahhoz, hogy az AQUAFLEX hüvelyi súlyokat eredményesen tudja

Részletesebben

Csípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon.

Csípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon. Csípőforgás Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon. Hatás: Erősíti a derekat és a hátizmokat. 2. Nyak-hát nyújtó gyakorlat

Részletesebben

Szülői útmutató az első 10 napra

Szülői útmutató az első 10 napra Szülői útmutató az első 10 napra 1. Hogyan tartsuk a babát? Bármennyire is törékenynek és sebezhetőnek érezzük újszülöttünket, ne féljünk hozzáérni! Kutatások bizonyítják, hogy azok a babák, akiket naponta

Részletesebben

HÁZIREND. Szeretettel és tisztelettel köszöntjük az Balatonszárszói Százszorszép Óvodában és a Kötcsei Óvodában! Balatonszárszói Közös

HÁZIREND. Szeretettel és tisztelettel köszöntjük az Balatonszárszói Százszorszép Óvodában és a Kötcsei Óvodában! Balatonszárszói Közös HÁZIREND Szeretettel és tisztelettel köszöntjük az Balatonszárszói Százszorszép Óvodában és a Kötcsei Óvodában! Az elkövetkező egy-két évben közös lesz az örömünk és a felelősségünk a gyermekek nevelése

Részletesebben

10749047 NUK ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ Tartalomjegyzék 1. Fontos információk az első használat előtt. 2. Leírás. 2.1. Rendeltetés. 2.2. Funkciók. 2.3.

10749047 NUK ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ Tartalomjegyzék 1. Fontos információk az első használat előtt. 2. Leírás. 2.1. Rendeltetés. 2.2. Funkciók. 2.3. 10749047 NUK ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ Tartalomjegyzék 1. Fontos információk az első használat előtt. 2. Leírás. 2.1. Rendeltetés. 2.2. Funkciók. 2.3. Ellenjavallatok. 2.4.Mellékhatások. 2.5.Szimbólumok. 3.

Részletesebben

Kiromed Zéta Gravitációs gerincnyújtó készülék Használati utasítás Összeszerelési útmutató

Kiromed Zéta Gravitációs gerincnyújtó készülék Használati utasítás Összeszerelési útmutató Kiromed Zéta Gravitációs gerincnyújtó készülék Használati utasítás Összeszerelési útmutató A termék kivitele a képen látható eszköztől részleteiben eltérhet, a változás jogát fenntartjuk. 1 SN: Kiadás

Részletesebben

Higiénés betegápolás Pécsi Tudományegyetem yetem Egészségtudományi égtu Ápolás és Betegellátás Intézet Ápolástudományi Tanszék

Higiénés betegápolás Pécsi Tudományegyetem yetem Egészségtudományi égtu Ápolás és Betegellátás Intézet Ápolástudományi Tanszék Személyi higiéné Higiénés betegápolás Pécsi Tudományegyetem yetem Egészségtudományi égtu Kar Ápolás és Betegellátás Intézet Ápolástudományi Tanszék Dr. Oláh András 1, Fullér Noémi 2, Germán Zsuzsanna na

Részletesebben

HASZNÁLATI UTASÍTÁS és jótállási jegy AOS 2071 típusú légtisztító-párásító készülékhez

HASZNÁLATI UTASÍTÁS és jótállási jegy AOS 2071 típusú légtisztító-párásító készülékhez HASZNÁLATI UTASÍTÁS és jótállási jegy AOS 2071 típusú légtisztító-párásító készülékhez Magyarországon forgalomba hozza: Gyártó: BonAir BG Kft PLASTON AG 1174 Budapest Svájc rinci út 24. Tel: 253-7285 www.bonair.hu

Részletesebben

Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak

Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Nagyon fontos, hogy szülés után erős legyen a váll és hátizmod, mert a gyereket sokat kell majd cipelned, a mellizom gyakorlatok pedig

Részletesebben

Balatonvilágosi Szivárvány Óvoda Házirendje 2015

Balatonvilágosi Szivárvány Óvoda Házirendje 2015 Balatonvilágosi Szivárvány Óvoda Házirendje 2015 1 Tartalomjegyzék I. Általános rendelkezések 3.old. II. Általános információk 4.old. 1.Az intézmény nyitva tartása 2. Az óvoda napirendje 5.old. III. Az

Részletesebben

Familiáris mediterrán láz

Familiáris mediterrán láz www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Familiáris mediterrán láz Verzió 2016 1. MI AZ FMF 1.1 Mi ez? A familiáris mediterrán láz (Familial Mediterranean Fever, FMF) egy genetikailag öröklődő betegség.

Részletesebben

hu Használati utmutató

hu Használati utmutató hu Használati utmutató Robert Bosch Hausgeräte GmbH Carl-Wery-Straße 34 81739 München Cod. 9000419785 H www.bosch-home.com Tartalomjegyzék Biztonsági el írások................. 5 A készülék.........................

Részletesebben

Kiadás: 1. Dátum: 2014.04.11. Oldal: 0 / 21

Kiadás: 1. Dátum: 2014.04.11. Oldal: 0 / 21 Dátum: 2014.04.11. Oldal: 0 / 21 GERINCKÍMÉLET Kedves Betegünk! Összeállítottunk Önnek egy tájékoztató füzetet arról, hogy hogyan kímélheti hatékonyan gerincét. Természetesen tanácsaink hasznára válnak

Részletesebben

11.3.1. Az emésztırendszer betegségei

11.3.1. Az emésztırendszer betegségei 11.3.1. Az emésztırendszer betegségei Gyomorfekély 11.3.1.01. Mely tünet NEM tipikus jele a gyomorfekélynek? a. étkezés utáni hasfájás, hányinger b. fogyás, fáradtság c. haspuffadás 11.3.1.02. Mely tényezı

Részletesebben

UDVAR 3. IPR AZ ÓVODÁBAN 4. AZ ÓVODAI SZOKÁSRENDSZER KIALAKÍTÁSA

UDVAR 3. IPR AZ ÓVODÁBAN 4. AZ ÓVODAI SZOKÁSRENDSZER KIALAKÍTÁSA 1 TARTALOMJEGYZÉK I. BEVEZETŐ II. GYERMEKKÉP ÓVODAKÉP III. ÓVODAI NEVELÉSÜNK IRÁNYELVEI 1. AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD KIALAKÍTÁSA 2. AZ ÉRZELMI NEVELÉS, SZOCIALIZÁCIÓ 3. AZ ANYANYELVI NEVELÉS, ÉRTELMI FEJLESZTÉS

Részletesebben

Kérdések és válaszok az influenzáról

Kérdések és válaszok az influenzáról Kérdések és válaszok az influenzáról Forrás: Az Európai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ (ECDC) honlapja http://www.ecdc.europa.eu/en/healthtopics/seasonal_influenza/basic_facts/pages/qa_seasonal_influenza.aspx

Részletesebben

Educator. Használati utasítás

Educator. Használati utasítás Mi az Educator? Educator Használati utasítás Az EDUCATOR-t a díjnyertes PERIFORM hüvelyi elektródából fejlesztettük ki, melyet a világon mindenhol használnak a gyógytornászok. Egyedi formája lehetővé teszi,

Részletesebben

9IN1 GYÉMÁNT DERMABRÁZIÓ 81MICROD HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

9IN1 GYÉMÁNT DERMABRÁZIÓ 81MICROD HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ 9IN1 GYÉMÁNT DERMABRÁZIÓ 81MICROD HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ 1 Figyelmeztetés Köszönjük, hogy cégünk termékét használja. Annak érdekében, hogy tökéletes hatást érjen el, a következőket ajánljuk: Kérem, olvassa

Részletesebben

Növényvédelem otthonunkban

Növényvédelem otthonunkban Növényvédelem otthonunkban Bevezető A növényvédelem, egy olyan téma, ami kikerülhetetlen, akár lakásunkban, akár kertünkben foglalkozunk növényekkel. Mindannyian találkoztunk már kártevővel, vagy gombás

Részletesebben

Tartalomjegyzék. Az Ultralieve Pro készülék...2. Az ultrahang előnyös hatásai...2. Milyen problémák kezelésére használható a készülék...

Tartalomjegyzék. Az Ultralieve Pro készülék...2. Az ultrahang előnyös hatásai...2. Milyen problémák kezelésére használható a készülék... Tartalomjegyzék Az Ultralieve Pro készülék...2 Az ultrahang előnyös hatásai...2 Milyen problémák kezelésére használható a készülék...2 A készüléket tilos használni...3 Az Ultralieve Pro részei...4 Az ultrahang

Részletesebben

ELSSEGÉLY - útmutató

ELSSEGÉLY - útmutató ELSSEGÉLY - útmutató Menthívás: Tel: 104 vagy 112 Mikor? Életveszély, vagy gyanúja (eszméletlen, súlyos vérzés, stb.); Baleset, sérülés, Mérgezés Ers fájdalom, (pl. Fulladásérzés) Nehézlégzés; Égési sérülések:

Részletesebben

Enoba-Homeo hasfájásra. Deprobe-Homeo fogzásra. Tentoba-Homeo alvászavarokra. Imoba-Homeo immunerősítésr

Enoba-Homeo hasfájásra. Deprobe-Homeo fogzásra. Tentoba-Homeo alvászavarokra. Imoba-Homeo immunerősítésr Enoba-Homeo hasfájásra Deprobe-Homeo fogzásra Tentoba-Homeo alvászavarokra Imoba-Homeo immunerősítésr MN cons leaflet hun 16.indd 1 2016. 03. 17. 16:1 Ha gyermeke hasfájós, nincs egyedül ezzel a problémával.

Részletesebben

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK

Részletesebben

Kétnyelvű Német Nemzetiségi Óvoda- Bölcsőde Zánka BÖLCSŐDEI SZAKMAI PROGRAM 2015.

Kétnyelvű Német Nemzetiségi Óvoda- Bölcsőde Zánka BÖLCSŐDEI SZAKMAI PROGRAM 2015. Kétnyelvű Német Nemzetiségi Óvoda- Bölcsőde Zánka BÖLCSŐDEI SZAKMAI PROGRAM 2015. Tartalomjegyzék Ellátandó célcsoport és ellátandó terület jellemzői... 6 A BÖLCSŐDEI NEVELÉS-GONDOZÁS CÉLJA, FELADATAI...

Részletesebben

16.3.1. A keringési és légzőszervrendszer felépítése és működése

16.3.1. A keringési és légzőszervrendszer felépítése és működése BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ 2016. MÁJUS 2. 23:59 FIGYELEM! AZ ONLINE FELADATOK ÉS A PDF KÖZÖTTI ELTÉRÉSEKÉRT FELELŐSSÉGET NEM VÁLLALUNK! Minden esetben az online feladat tekinthető véglegesnek! Kövessétek az Aktuális

Részletesebben

Használati útmutató HU 1

Használati útmutató HU 1 Használati útmutató HU 1 Tartalom Biztonsági információk... 3 Készülékleírás... 7 Alapbeállítások... 9 Alap funkciók... 10 Speciális funkciók... 13 Működés közben... 15 Milyen edény használható?... 16

Részletesebben

MIKOR GONDOLJUNK ÉLELMISZER KÖZVETÍTETTE MEGBETEGEDÉSRE? (közismert néven ételmérgezésre, ételfertızésre)

MIKOR GONDOLJUNK ÉLELMISZER KÖZVETÍTETTE MEGBETEGEDÉSRE? (közismert néven ételmérgezésre, ételfertızésre) MIKOR GONDOLJUNK ÉLELMISZER KÖZVETÍTETTE MEGBETEGEDÉSRE? (közismert néven ételmérgezésre, ételfertızésre) Az élelmiszer fogyasztására visszavezethetı megbetegedések száma Magyarországon a becslések szerint

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál

DR. IMMUN Egészségportál A cukorbetegség A cukorbetegség - diabetes mellitus A cukorbetegség élethossziglan tartó, jelen tudásunk szerint nem gyógyítható betegség, amelyben a szervezet nem tudja a táplálékból nyert szõlõcukrot

Részletesebben

A Helyi Választási bizottság a 2006 szeptember 8.-án záruló jelöltajánlás

A Helyi Választási bizottság a 2006 szeptember 8.-án záruló jelöltajánlás MÁTÉTELKI HÍREK 25. szám Mátételke község Önkormányzatának friss hírei Képvisel -testületünk 2006. október 10-i ülésének anyagából 2006. október 17. Közérdek információk! A választási bizottság tájékoztatása

Részletesebben

Megerősödhetnek, ill. csökkenhetnek az élettani görbületek, vagy a gerinc oldalirányban el is görbülhet.

Megerősödhetnek, ill. csökkenhetnek az élettani görbületek, vagy a gerinc oldalirányban el is görbülhet. 1. kép Egészséges gerinc Az emberi gerincnek csak nyílirányban vannak élettani görbületei, melyek az élet során változnak, végleges formájukat a növekedés befejezésekor nyerik el. A nyaki és az ágyéki

Részletesebben

- Tartsa meg a betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége lehet.

- Tartsa meg a betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége lehet. FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK

Részletesebben

a SEMMELWEIS EGYETEM NAPKÖZIOTTHONOS ÓVODÁJA Székhely: 1089 Budapest, Elnök utca 4. OM: 034394 Pedagógiai Program

a SEMMELWEIS EGYETEM NAPKÖZIOTTHONOS ÓVODÁJA Székhely: 1089 Budapest, Elnök utca 4. OM: 034394 Pedagógiai Program a SEMMELWEIS EGYETEM NAPKÖZIOTTHONOS ÓVODÁJA Székhely: 1089 Budapest, Elnök utca 4. OM: 034394 Pedagógiai Program Intézmény fenntartója: Semmelweis Egyetem Székhely: 1085 Budapest, Üllői út 26. Pedagógiai

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

Kerékpáros ruházati kisokos. avagy. Hogyan öltözzünk kerékpározáshoz?

Kerékpáros ruházati kisokos. avagy. Hogyan öltözzünk kerékpározáshoz? Kerékpáros ruházati kisokos avagy Hogyan öltözzünk kerékpározáshoz? Tartalomjegyzék Bevezetés...3 Hogyan működik a hőháztartásunk?...3 Ruházkodási ismeretek...4 Ruhatárunk darabjai...7 1, Fejrevalók...7

Részletesebben

KROK KOMPLEX REHABILITÁCIÓS ÉS OKTATÓKÖZPONT Közhasznú Nonprofit Kft. 8000 Székesfehérvár, Seregélyesi út 55.

KROK KOMPLEX REHABILITÁCIÓS ÉS OKTATÓKÖZPONT Közhasznú Nonprofit Kft. 8000 Székesfehérvár, Seregélyesi út 55. KROK KOMPLEX REHABILITÁCIÓS ÉS OKTATÓKÖZPONT Közhasznú Nonprofit Kft. 8000 Székesfehérvár, Seregélyesi út 55. Kapocs EGYSÉGES PEDAGÓGIAI SZAKSZOLGÁLAT KORAI FEJLESZTŐ és GONDOZÓ KÖZPONT PEDAGÓGIAI PROGRAMJA

Részletesebben

Ritka Gyermekkori Elsődleges Szisztémás Vaszkulitisz

Ritka Gyermekkori Elsődleges Szisztémás Vaszkulitisz www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Ritka Gyermekkori Elsődleges Szisztémás Vaszkulitisz Verzió 2016 1. MI A VASZKULITISZ 1.1 Mi ez? A vaszkulitisz a vérerek falának gyulladásos betegsége. A

Részletesebben

1. ÁLTALÁNOS TUDNIVALÓK

1. ÁLTALÁNOS TUDNIVALÓK 1. ÁLTALÁNOS TUDNIVALÓK A HÁZIREND JOGISZABÁLYI ALAPJA 2011. évi CXC. törvény a nemzeti köznevelésről (továbbiakban Nkt.) 20/2012. (VIII.31.) EMMI rendelet a nevelési-oktatási intézmények működéséről és

Részletesebben

L E G T R A I N E R GYVC-008. Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót!

L E G T R A I N E R GYVC-008. Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót! LEG_TARINER.qxp 2007.08.03. 9:06 Page 1 L E G Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót! T R A I N E R GYVC-008 A VIVAMAX Leg Trainerrel Ön otthonában, kényelmesen edzheti lábait és fenekét,

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Lenzetto 1,53 mg/adag transzdermális oldatos spray ösztradiol

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Lenzetto 1,53 mg/adag transzdermális oldatos spray ösztradiol Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Lenzetto 1,53 mg/adag transzdermális oldatos spray ösztradiol Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót,

Részletesebben

ORSZÁGOS ELSŐSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2013. 2. forduló középiskola

ORSZÁGOS ELSŐSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2013. 2. forduló középiskola 13.2.1. Sérülések és ellátásuk 13.2.1.01. A kültakaró mely, felszínhez LEGKÖZELEBBI rétege gazdag hajszálerekben? a.) felhám b.) alhám c.) irha d.) bőralja 13.2.1.02. A kültakaró melyik, LEGMÉLYEBB rétege

Részletesebben

POW462 HU 1 BERENDEZÉS... 2 2 LEÍRÁS (A. ÁBRA)... 2 3 CSOMAGOLÁS TARTALMA... 2 4 JELZÉSEK... 3 5 ÁLTALÁNOS BIZTONSÁGI SZABÁLYOK...

POW462 HU 1 BERENDEZÉS... 2 2 LEÍRÁS (A. ÁBRA)... 2 3 CSOMAGOLÁS TARTALMA... 2 4 JELZÉSEK... 3 5 ÁLTALÁNOS BIZTONSÁGI SZABÁLYOK... 1 BERENDEZÉS... 2 2 LEÍRÁS (A. ÁBRA)... 2 3 CSOMAGOLÁS TARTALMA... 2 4 JELZÉSEK... 3 5 ÁLTALÁNOS BIZTONSÁGI SZABÁLYOK... 3 5.1 Munkakörnyezet... 3 5.2 Elektromos biztonság... 3 5.3 Személyi biztonság...

Részletesebben

BALANCE BOARD. Használati utasítás

BALANCE BOARD. Használati utasítás BALANCE BOARD Használati utasítás 1. A Balance Board biztonságos használata. 1.1 A biztonságos használatról Reméljük, hogy minden használó biztonságosan fogja tudni irányítani a kétkerekű Balance Board-ot,

Részletesebben

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő Egészségnevelés Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő A kisgyermek fejlődésének adatai Súlyfejlődés: - Születési súly: átlagosan 2500-3500g - 1. hó: 300g/hó - 2-6. hó: 600g/hó - 7-12. hó: 500g/hó - Ideális súly

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

Kezelési utasítás Celsius Faelgázosító kazánokhoz

Kezelési utasítás Celsius Faelgázosító kazánokhoz Kezelési utasítás Celsius Faelgázosító kazánokhoz 1 Kedves Vásárló! Ön egy Celsius Faelgázosító kazán fa tüzelésére alkalmas, melegvíz üzemő kazán tulajdonosa lett. Meggyızıdésünk, hogy jól választott,

Részletesebben

Esthajnal Időskorúak Otthona. - 2013 ápoló gondozó otthoni ellátás

Esthajnal Időskorúak Otthona. - 2013 ápoló gondozó otthoni ellátás A Komárom-Esztergom Megyei Integrált Szociális Intézmény Esthajnal Időskorúak Otthona HÁZIRENDJE - 2013 ápoló gondozó otthoni ellátás és átmeneti elhelyezést biztosító ápoló gondozó otthoni ellátás igénybevétele

Részletesebben

GÉNIUSZ DÍJ - 2006. EcoDryer. Eljárás és berendezés szemestermények tárolásközbeni áramló levegős szárítására és minőségmegóvó szellőztetésére

GÉNIUSZ DÍJ - 2006. EcoDryer. Eljárás és berendezés szemestermények tárolásközbeni áramló levegős szárítására és minőségmegóvó szellőztetésére GÉNIUSZ DÍJ - 2006 EcoDryer Eljárás és berendezés szemestermények tárolásközbeni áramló levegős szárítására és minőségmegóvó szellőztetésére Működési ismertető Mezőgazdasági Technológia Fejlesztő és Kereskedelmi

Részletesebben

HÁZIREND. Kőbányai Gézengúz Óvoda 1107 Budapest Zágrábi utca 13/a. Készítette: Murányiné Bényei Ibolya óvodavezető. Budapest, 2016. január 12.

HÁZIREND. Kőbányai Gézengúz Óvoda 1107 Budapest Zágrábi utca 13/a. Készítette: Murányiné Bényei Ibolya óvodavezető. Budapest, 2016. január 12. Ügyirat szám: II/11/67/2016 Kőbányai Gézengúz Óvoda 1107 Budapest Zágrábi utca 13/a. Készítette: Murányiné Bényei Ibolya óvodavezető Budapest, 2016. január 12. 1. Bevezető Kedves Szülők! Szeretettel és

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Actrapid InnoLet 100 NE/ml oldatos injekció előretöltött injekciós tollban Humán inzulin (rdns)

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Actrapid InnoLet 100 NE/ml oldatos injekció előretöltött injekciós tollban Humán inzulin (rdns) BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Actrapid InnoLet 100 NE/ml oldatos injekció előretöltött injekciós tollban Humán inzulin (rdns) Mielőtt elkezdené alkalmazni inzulinját, olvassa el figyelmesen

Részletesebben

Professor. Kisméretű sütő PT250B. Használati utasítás. Az első használat előtt figyelmesen olvassa el a mellékelt használati utasítást!

Professor. Kisméretű sütő PT250B. Használati utasítás. Az első használat előtt figyelmesen olvassa el a mellékelt használati utasítást! Professor Kisméretű sütő PT250B Használati utasítás Az első használat előtt figyelmesen olvassa el a mellékelt használati utasítást! A készüléket kizárólag otthonában, háztartásbeli célokra alkalmazza!

Részletesebben

Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal

Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal Ez a fejezet elsősorban azoknak szól, akiknek bár vannak gerinc (nyaki, háti, deréktáji) problémáik, panaszaik, azonban diagnosztizált deformitásuk

Részletesebben

Gépbiztonság. Biztonságtechnikai és szabványok áttekintése.

Gépbiztonság. Biztonságtechnikai és szabványok áttekintése. Gépbiztonság. Biztonságtechnikai és szabványok áttekintése. 1. Bevezetés. A gépek biztonsága tekintetében az EU.ban több szintű szabványrendszer van kialakítva, amely a gépek lehető legszélesebb körét

Részletesebben

Házirend. Csicsergő Óvoda. 1073 Bp. Dob u. 102. OM:034356. Név Közalkalmazotti Tanács nevében véleményezte. Név

Házirend. Csicsergő Óvoda. 1073 Bp. Dob u. 102. OM:034356. Név Közalkalmazotti Tanács nevében véleményezte. Név Csicsergő Óvoda 1073 Bp. Dob u. 102. OM:034356 Intézmény OM azonosítója: 034356 Legitimációs eljárás Nevelőtestület nevében: Készítette:. Intézményvezető aláírása Szülői szervezet nevében:. Név Név Közalkalmazotti

Részletesebben

SZIGETSZENTMIKLÓSI KONDUKTÍV ÓVODA PEDAGÓGIAI PROGRAMJA

SZIGETSZENTMIKLÓSI KONDUKTÍV ÓVODA PEDAGÓGIAI PROGRAMJA KLEBELSBERG INTÉZMÉNYFENNTARTÓ KÖZPONT SZIGETSZENTMIKLÓSI TANKERÜLET SZIGETSZENTMIKLÓSI KONDUKTÍV ÓVODA PEDAGÓGIAI PROGRAMJA Készítette: Somogyi Sándorné Szigetszentmiklós, 2013. augusztus 22. Egymás tisztelete

Részletesebben

Csecsemőgondozási tanfolyam Minden amit a csecsemő-, és kisdedgondozásról, gyermeknevelésről tudni kell!

Csecsemőgondozási tanfolyam Minden amit a csecsemő-, és kisdedgondozásról, gyermeknevelésről tudni kell! Program címe: Csecsemőgondozási tanfolyam Minden amit a csecsemő-, és kisdedgondozásról, gyermeknevelésről tudni kell! Tanúsítvány : 8/2013 Tanúsítvány érvényességi ideje: 2015. augusztus 27. Kérelmező

Részletesebben

KEZELÉSI ÚTMUTATÓ. Explorer 2T-4T

KEZELÉSI ÚTMUTATÓ. Explorer 2T-4T KEZELÉSI ÚTMUTATÓ VEZETŐ ÉS UTASA A motorkerékpár egy vezető és egy utas részére készült, de mindig csak a Magyarországon érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően lehet használni. A jármű össztömege

Részletesebben

BUDAKESZI ÚTI ÓVODA 1021 Budapest Budakeszi út 75 H Á Z I R E N D J E. Készítette: Kovács Ildikó óvodavezető

BUDAKESZI ÚTI ÓVODA 1021 Budapest Budakeszi út 75 H Á Z I R E N D J E. Készítette: Kovács Ildikó óvodavezető BUDAKESZI ÚTI ÓVODA 1021 Budapest Budakeszi út 75 H Á Z I R E N D J E Készítette: Kovács Ildikó óvodavezető HÁZIREND Az óvoda házirendje többek között: - a közoktatásról szóló 1993. évi LXXIX. törvény

Részletesebben

ORSZÁGOS ELSİSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2010. 3. FORDULÓ http://oev.hazipatika.com

ORSZÁGOS ELSİSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2010. 3. FORDULÓ http://oev.hazipatika.com 10.3.1. Gázok ORSZÁGOS ELSİSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2010. 10.3.1.1. Melyik tudományterület foglalkozik a mérgezésekkel? a. kardiológia b. urológia c. toxikológia d. pulmonológia 10.3.1.2. Melyik a gázmérgezések

Részletesebben

Kezelési útmutató az üzemeltető számára Logano G221

Kezelési útmutató az üzemeltető számára Logano G221 Szilárd tüzelésű kazán 6 720 809 698 (2014/03) HU Kezelési útmutató az üzemeltető számára Logano G221 Teljesítmény-tartomány 20 kw-tól 40 kw-ig Kezelés előtt figyelmesen olvassa el. Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék

Részletesebben

POW302 HU 1 BERENDEZÉS... 3 2 LEÍRÁS (A. ÁBRA)... 3 3 CSOMAGOLÁS TARTALMA... 3 4 JELZÉSEK... 4 5 ÁLTALÁNOS BIZTONSÁGI SZABÁLYOK...

POW302 HU 1 BERENDEZÉS... 3 2 LEÍRÁS (A. ÁBRA)... 3 3 CSOMAGOLÁS TARTALMA... 3 4 JELZÉSEK... 4 5 ÁLTALÁNOS BIZTONSÁGI SZABÁLYOK... 1 BERENDEZÉS... 3 2 LEÍRÁS (A. ÁBRA)... 3 3 CSOMAGOLÁS TARTALMA... 3 4 JELZÉSEK... 4 5 ÁLTALÁNOS BIZTONSÁGI SZABÁLYOK... 4 5.1 Munkakörnyezet... 4 5.2 Elektromos biztonság... 4 5.3 Személyi biztonság...

Részletesebben

Hűtővitrin. Üzembe helyezés előtti tudnivalók

Hűtővitrin. Üzembe helyezés előtti tudnivalók Hűtővitrin HU Kedves Vásárló! Megköszönjük az Ön bizalmát, amit a mi termékünk megvásárlása iránt tanúsított. Sok örömet kívánunk Önnek a használat során. A hűtővitrin háztartási alkalmazásra, italok 0

Részletesebben

Henoch Schönlein Purpura

Henoch Schönlein Purpura www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Henoch Schönlein Purpura Verzió 2016 1. MI A HENOCH SCHÖNLEIN PURPURA 1.1 Mi ez? A Henoch Schönlein purpura (HSP) a nagyon kis erek (hajszálerek) gyulladásával

Részletesebben

Családi utazás előtt mindig nyugodt vagyok! :-) A gyerekeknek bepakolnivalók listája Az utazáshoz:

Családi utazás előtt mindig nyugodt vagyok! :-) A gyerekeknek bepakolnivalók listája Az utazáshoz: Családi utazás előtt mindig nyugodt vagyok! :-) Hova utazunk? Mikor? Hány napra? Az hány éjszakát jelent? :-) A gyerekeknek bepakolnivalók listája Az utazáshoz: Kényelmes ruha az utazáshoz Zokni vagy cipő/szandál

Részletesebben

FOTÓKATALIZÁTOROS LEVEGİTISZTÍTÓ MODELL AP-3

FOTÓKATALIZÁTOROS LEVEGİTISZTÍTÓ MODELL AP-3 FOTÓKATALIZÁTOROS LEVEGİTISZTÍTÓ MODELL AP-3 HASZNÁLATI UTASÍTÁS Gratulálunk a levegıtisztító megvásárlásához. Kérjük, olvassa el figyelmesen ezt a használati utasítást, hogy megismerje a készülék megfelelı

Részletesebben

ADATLAP. A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve:

ADATLAP. A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve: ADATLAP A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve: Születési év, hely, idő: Foglalkozás: Munkahely megnevezése: Cím: Mobil telefonszám: E-mail

Részletesebben

Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz

Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz Verzió 2016 1. MI A REUMÁS LÁZ 1.1 Mi ez? A reumás láz nevű betegséget a sztreptokokkusz baktérium

Részletesebben

Köszönjük Önnek, hogy megvásárolta a mi új fagyasztóspultunkat, amelynek használatához nagyon sok sikert kívánunk.

Köszönjük Önnek, hogy megvásárolta a mi új fagyasztóspultunkat, amelynek használatához nagyon sok sikert kívánunk. HU Fagyasztópult Kedves Vásárló! Köszönjük Önnek, hogy megvásárolta a mi új fagyasztóspultunkat, amelynek használatához nagyon sok sikert kívánunk. A fagyasztópult háztartási használatra készült. A fagyasztópult

Részletesebben

Cikk szám: 1238 Használati utasítások

Cikk szám: 1238 Használati utasítások Cikk szám: 1238 Használati utasítások FONTOS BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 1. Mielőtt ezt vagy bármilyen más edzést elkezdene, konzultáljon kezelő orvosával. Kérje orvosa segítségét annak meghatározásában, hogy

Részletesebben

Tartalomjegyzék Bevezető... 3 1. Általános információk az óvodáról... 3 2. Az intézmény nyitva tartása... 4 3. Az óvodalátogatás általános

Tartalomjegyzék Bevezető... 3 1. Általános információk az óvodáról... 3 2. Az intézmény nyitva tartása... 4 3. Az óvodalátogatás általános Tartalomjegyzék Bevezető... 3 1. Általános információk az óvodáról... 3 2. Az intézmény nyitva tartása... 4 3. Az óvodalátogatás általános szabályai... 5 3.1. Mikor részesülhet és veheti igénybe a gyermek

Részletesebben

Laterális dominancia (jobb vagy bal oldal?)

Laterális dominancia (jobb vagy bal oldal?) alakváltás fogváltás testi fejlettség ép érzékszervek pontos észlelés tiszta beszéd laterális dominancia (jobb vagy bal oldal?) szabálytartás önkiszolgálás feladattudat kudarctú rés Optimális esetben az

Részletesebben

bykrisztina Szülésfelkészítő tréningek bemutatása

bykrisztina Szülésfelkészítő tréningek bemutatása bykrisztina Szülésfelkészítő tréningek bemutatása Szerkezet Kiscsoportos vagy egyéni foglalkozások Általában a várandós partnere vagy szülés körüli segítője (dúla, édesanya, testvér, barátnő stb) is jelen

Részletesebben

CSÓTI CSODAVILÁG ÓVODA 201 901 PEDAGÓGIAI PROGRAMJA

CSÓTI CSODAVILÁG ÓVODA 201 901 PEDAGÓGIAI PROGRAMJA CSÓTI CSODAVILÁG ÓVODA 201 901 PEDAGÓGIAI PROGRAMJA 2015 1 TARTALOM Bevezető 1. Az óvoda működését meghatározó és a szakmai dokumentumok 1.1. Az óvoda működését meghatározó jogszabályok 1.2. Szakmai dokumentumok

Részletesebben

A SAV-BÁZIS EGYENSÚLY HELYREÁLLÍTÁSA - LÚGOSÍTÁS

A SAV-BÁZIS EGYENSÚLY HELYREÁLLÍTÁSA - LÚGOSÍTÁS HRI GREEN BASE Lúgosító kapszula TESTÜNK ERŐINEK VALAMENNYI ÖSSZETÉTELE KÖZÜL A SAVAK HATÁSA A LEGKÁROSABB /Hippokratész/ Az utóbbi időben egyre többet lehet hallani szervezetünk elsavasodásáról. Dr. Robert

Részletesebben

MŰTÉTI TÁJÉKOZTATÓ Vertebroplasztika, Kifoplasztika (a törött csigolyatest cementes feltöltése, stablilizálása)

MŰTÉTI TÁJÉKOZTATÓ Vertebroplasztika, Kifoplasztika (a törött csigolyatest cementes feltöltése, stablilizálása) MŰTÉTI TÁJÉKOZTATÓ Vertebroplasztika, Kifoplasztika (a törött csigolyatest cementes feltöltése, stablilizálása) A BETEGSÉG NEVE: A CSIGOLYATEST KOMPRESSZIÓS TÖRÉSE (Vertebral compression fracture, VCF)

Részletesebben

Mosógép. Compact 1001 Compact 1201 Compact 1401 Compact 1501

Mosógép. Compact 1001 Compact 1201 Compact 1401 Compact 1501 Mosógép Compact 1001 Compact 1201 Compact 1401 Compact 1501 1 1 Óvintézkedések Általános biztonsági kérdések Soha ne helyezze a gépet szõnyegre. A szükséges légáramlás nélkül ugyanis túlhevülhet a gép.

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok TÁPLÁLKOZÁSTAN, GASZTRONÓMIA. Elhízás és kóros soványság 2016.05.02. A vegetarianizmus

Táplálkozási tanácsok TÁPLÁLKOZÁSTAN, GASZTRONÓMIA. Elhízás és kóros soványság 2016.05.02. A vegetarianizmus Táplálkozási tanácsok TÁPLÁLKOZÁSTAN, GASZTRONÓMIA Mindent mértékkel fogyasszunk Ne fogyasszunk a szükségesnél kevesebbet, legyengít a szervezetet Ne fogyasszunk túl sokat, csökken az emésztőerő, betegségek

Részletesebben

Tisztítási - és Karbantartási útmutató

Tisztítási - és Karbantartási útmutató Tisztítási - és Karbantartási útmutató A GREEN DECK wpc teraszburkolat, a könnyebb élhetőség céljából lett tervezve, éppen ezen okból kifolyólag különbözik a fától, vagyis a GREEN DECK egy koextrudált

Részletesebben

www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro

www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Kawasaki-kór Verzió 2016 1. MI A KAWASAKI-KÓR 1.1 Mi ez? Erről a betegségről Tomisaku Kawasaki japán gyermekorvos (akiről a betegséget elnevezték) számolt

Részletesebben

A fájdalom mindig egyedi, két ember fájdalma soha nem hasonlítható össze. A fájdalomtűrő képesség azonban nem értékmérője az embernek.

A fájdalom mindig egyedi, két ember fájdalma soha nem hasonlítható össze. A fájdalomtűrő képesség azonban nem értékmérője az embernek. A fájdalom mindig egyedi, két ember fájdalma soha nem hasonlítható össze. A fájdalomtűrő képesség azonban nem értékmérője az embernek. A fájdalomról mindnyájuknak van valamilyen szintű tapasztalati tudása,

Részletesebben

Használati utasítás. Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a.

Használati utasítás. Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a. TM Használati utasítás 2 Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a. tulajdonában lévő védjegyek Olaszországban és más országokban. Szerzői jogok fenntartva Technogym s.p.a.,

Részletesebben

Használati és üzembehelyezési utasítás 3IFT-22 3IFT-40

Használati és üzembehelyezési utasítás 3IFT-22 3IFT-40 Használati és üzembehelyezési utasítás 3IFT-22 3IFT-40 Tartalomjegyzék Általános leírás...3 Használat...6 Hogyan kapcsoljuk be a f z zónákat?... 6 Kiegészít zóna (az üvegkerámiás f zési zónánál)... 6 Hogyan

Részletesebben

DECS TESZ - VESZ ÓVODA HÁZIRENDJE 2015/2016.

DECS TESZ - VESZ ÓVODA HÁZIRENDJE 2015/2016. DECS TESZ - VESZ ÓVODA HÁZIRENDJE 2015/2016. Kedves szülők! Kérem, az alábbiakban fogalmazott házirendet figyelmesen olvassák végig, és a gyermekek érdekében törekedjenek a benne foglaltak betartására.

Részletesebben

HÁZIREND. Szeretettel és tisztelettel köszöntjük a Balatonszárszói Százszorszép Óvodában és Kötcsei Óvodában!

HÁZIREND. Szeretettel és tisztelettel köszöntjük a Balatonszárszói Százszorszép Óvodában és Kötcsei Óvodában! HÁZIREND A Házirend jogszabályi háttere: A Házirendet az alábbi jogszabályok figyelembevételével készítettük el. A 2011 évi CXC. törvény a köznevelésről.20/2012. /VIII.31/ EMMI rendelet. 229/2012. /VIII.28/

Részletesebben