FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV

Átírás

1 Modellszám: PFEVEX Sorszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük. Ha van kérdése, vagy ha hiányzó, esetleg sérült alkatrészek a termékben, kérem keresse fel azt a helyet, ahol a terméket vásárolta. Látogassa meg weboldalunkat: ÓVINTÉZKEDÉS! Olvassa el a használati utasítás minden óvintézkedésről és figyelmeztetésről szóló pontját mielőtt használatba veszi a gépet. Őrizze meg ezt a kézikönyvet a jövőben is.

2 TARTALOMJEGYZÉK FIGYELMEZTETO MATRICA ELHELYEZÉSE...2 FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK...3 HASZNÁLAT ELÕTT...4 ÖSSZESZERELÉS...5 HOGYAN KELL AZ EDZOGÉPET HASZNÁLNI...10 EDZÉSI ÚTMUTATÓ...12 ALKATRÉSZJEGYZÉK...14 ROBBANTOTT ÁBRA...15 PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE...HÁTLAP ÚJRAHOSZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓK...HÁTLAP FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE PROFORM az ICON IP, Rt. bejegyzett védjegye 2

3 FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK VIGYÁZAT! A súlyos balesetek elkerülése érdekében olvassa el a biztonsági óvintézkedéseket és az edzőgépre ragasztott figyelmeztető matricákat, mielőtt használatba venné azt. Az ICON semmilyen felelősséget nem vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekért és vagyonkárokért. 1. A tulajdonos felelőssége, hogy minden lehetséges felhasználó tisztában legyen az edzőgép biztonságos használatával. 2. Mielőtt az edzést megkezdené az edzőgépen, kérje ki szakorvosa tanácsát. Különösen fontos ez olyan esetekben, amikor a felhasználó életkora meghaladta a 35. életévet vagy korábban egészségügyi problémája volt. 3. Az edzőgépet csak a leírtak szerint használja. 4. Ezt az edzőgépet kizárólag otthoni használatra tervezték, ne használja azt edzőteremben, intézményes keretek között és ne adja azt bérbe. 5. Tartsa az edzőgépet szobai körülmények között, távol a nedvességtől, portól. Ne helyezze az edzőkerékpárt garázsba, fedett udvarba vagy víz közelébe. 6. Az edzőkerékpárt helyezze sima felületre. Ügyeljen arra, hogy 0,6m szabad terület legyen az edzőgép körül. A parketta és a padlószőnyeg védelme érdekében, helyezzen gumiszőnyeget az edzőkerékpár alá. 7. Rendszeresen ellenőrizze az edzőgép állapotát, a meglazult elemeket húzza meg, a hibásakat azonnal cserélje ki évnél fiatalabb gyerekeket és háziállatokat mindig tartson távol az edzőgéptől. 9. Edzéshez viseljen sportruházatot; ne viseljen laza, lógó öltözetet, amit becsíphet a szerkezet. Lábai védelme érdekében mindig viseljen edzőcipőt. 10. Az edzőgépet 120 kg testsúlynál nehezebb személy ne használja. 11. Legyen mindig óvatos az edzőkerékpárra történő le- és felszálláskor. 12. Az edzőkerékpár használat közben a háta legyen mind egyenes; ne görbítse azt. 13. A pedálok folyamatosan tovább forognak mindaddig, amíg a lendkerék meg nem áll. A pedálok sebességének a csökkentését mindig körültekintően, ellenőrzött módon tegye. 14. A lendkerék hirtelen megállításához nyomja le a fékkart. 15. Amikor az edzőkerékpár nincs használatban, az ellenállás-beállító gombot tekerje a maximumra, hogy megakadályozhassa a lendkerék mozgását tárolási állásban. 16. A fékbetétek károsodásának elkerülése érdekében, ne olajozza azokat. 17. A túledzés komoly sérüléseket okozhat vagy halált. Ha edzés közben fejfájást, hányingert, légzési nehézséget érez, azonnal hagyja abba az edzést és hűtse le magát. 3

4 HASZNÁLAT ELŐTT Köszönjük, hogy az új PROFORM 320SPX edzőkerékpárt választotta. Az edzőkerékpár hatékony testmozgást biztosít az erősítő kardiovaszkuláris fitneszhez, az állóképesség felépítéséhez és a test erősítéséhez. A 320 SPX edzőkerékpár egyesíti a fejlett technológiát és az új formát, és segítségével a leghatékonyabban végezhet otthon, nyugodt körülmények között testedzést. Az edzőkerékpár használata előtt a saját érdekében gondosan olvassa el a kézikönyvet. A kézikönyv elolvasása után felmerülő kérdésekkel kapcsolatban keresse fel azt a helyet, ahol a terméket vásárolta. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk, jegyezze fel a termék modell- és sorszámát, mielőtt hozzánk fordulna. A kézikönyv borítóján látható, hol található a modellszámot, valamint a sorszámot tartalmazó matrica. Mielőtt továbbolvasná, ismerkedjen meg az alábbi rajzon megjelölt alkatrészekkel. 4

5 ÖSSZESZERELÉS * Az összeszerelés két embert igényel. * Helyezze az alkatrészeket egy üres helyre és távolítsa el a csomagolóanyagokat. Ne dobja ki a csomagolóanyagokat, amíg a teljes szereléssel nem végzett. * A baloldali alkatrészek L vagy Left és a jobboldali alkatrészek R vagy Right címkével vannak jelölve. * Némely alkatrész már eleve be van építve. Előfordulhat, hogy tartalék alkatrész is van csomagolva. * Az összeszereléshez a mellékelt(ek)en kívül az alábbi szerszámra lesz szükség: állítható csavarkulcs: Megkönnyítheti az összeszerelést, ha rendelkezik csavarkulcskészlettel. Az alkatrészek károsodásának elkerülése végett az összeszereléshez ne használjon nagy erő kifejtésére alkalmas szerszámot. 1. Keresse fel weboldalunkat - és regisztrálja a termékét. érvényesítheti garanciáját időt takaríthat meg, ha a későbbiekben kapcsolatba szeretne lépni az Icon ügyfélszolgálattal értesítéseket kaphat a termékfrissítésekről és ajánlatokról 5

6 2. Amennyiben talál a váz (1) hátsó részén a szállításhoz használt konzolt (rajzon nem látható), akkor először távolítsa el az azt rögzítő két csavart, a két alátétet, majd a szállító konzolt. A két csavarra, a két alátétre és a szállító konzolra a továbbiakban már nincs szükség, eldobhatja. Keresse meg a hátsó lábat (7), amelyen nincsenek kerekek. Rögzítse a hátsó lábat (7) a vázhoz (1) két M8x90mm csavarral (34), két M8 alátéttel (33) és két M8 anyával (53). 3. Amennyiben talál a váz (1) első részén szállításhoz használt konzolt (rajzon nem látható), akkor először távolítsa el az azt rögzítő két csavart, a két alátétet, majd a szállító konzolt. A két csavarra, a két alátétre és a szállító konzolra a továbbiakban már nincs szükség, eldobhatja. Igazítsa az első lábat (8) úgy, hogy a kerekek (21) a rajzon jelzett módon helyezkedjenek. Rögzítse az első lábat (8) a vázhoz (1) két M8x90mm csavarral (34), két M8 alátéttel (33) és két M8 anyával (53). 6

7 4. Keresse meg a jobboldali pedált (35). Az állítható csavarkulcs segítségével, szorosan tekerje be a jobboldali pedált (35) az óramutató járásával megegyező irányba a jobboldali hajtókarra (31). Majd tekerje be szorosan a baloldali pedált (45) az óramutató járásával ellentétes irányba a baloldali hajtókarra (12). 5. Keresse meg a rögzítő gombot (23) a váz (1) elején. Tekerje ki egy kissé a rögzítő gombot és húzza kifelé. Helyezze be a kormánytartóoszlopot (4) a vázba. Tolja a kormánytartóoszlopot (4) felfelé vagy lefelé a kívánt magasságba, majd engedje vissza a rögzítő gombot (23) a kormánytartóoszlopon lévő beállító furatba és tekerje be szorosan a rögzítő gombot. Ügyeljen arra, hogy a rögzítő gomb szorosan be legyen tekerve a beállító furatban. 7

8 6. Rögzítse a kormányt (5) a kormánytartóoszlophoz (4) négy M8x16mm csavarral (25), négy M8 alátéttel (33) és négy M8 anyával (48). 7. Igazítsa az üléstartóoszlopot (2) a rajzon jelzett módon. Keresse meg a rögzítő gombot (23) a váz (1) hátsó részén. Tekerje ki egy kissé a rögzítő gombot és húzza kifelé. Majd helyezze be az üléstartóoszlopot (2) a vázba. Az üléstartóoszlopot (2) le- ill. felfelé történő csúsztatásával, állítsa a kívánt magasságba, majd engedje vissza a rögzítő gombot (23) az üléstartóoszlopon lévő beállító furatba és tekerje be szorosan a rögzítő gombot. Ügyeljen arra, hogy a rögzítő gomb szorosan be legyen tekerve a beállító furatban. 8

9 8. Igazítsa az üléstartót (3) a rajzon jelzett módon. Keresse meg a rögzítő gombot (23) az üléstartóoszlopon (2). Tekerje ki egy kissé a rögzítő gombot és húzza kifelé. Majd helyezze az üléstartót (3) az üléstartóoszlopba. Az üléstartót (3) előre, ill. hátra történő csúsztatásával, állítsa a kívánt pozícióba, majd engedje vissza a rögzítő gombot (23) az üléstartón lévő beállító furatba és tekerje be szorosan a rögzítő gombot. Ügyeljen arra, hogy a rögzítő gomb szorosan be legyen tekerve a beállító furatban. 9. Illessze az ülést (22) az üléstartóra (3). Ügyeljen arra, hogy az ülés vízszintesen helyezkedjen és az ülésorr előre nézzen. Majd tekerje be a két anyát (a rajzon csak az egyik látható) az ülés alatt (22). 10. Az összeszerelés végeztével győződjön meg arról, hogy az edzőkerékpár az előírásnak megfelelően lett összeszerelve és hibátlanul működik. Ügyeljen arra, hogy az edzőkerékpár alkatrészei megfelelően legyenek betekerve. Megjegyzés: Az összeszerelés után maradhatnak még meg darabok. A padló vagy a szőnyeg védelme érdekében tegyen gumiszőnyeget a kerékpár alá. 9

10 EDZŐKERÉKPÁR HASZNÁLATA AZ ÜLÉS BEÁLLÍTÁSA Beállíthatja az ülés dőlésszögét, hogy a kerékpározás komfortosabb legyen. Továbbá beállíthatja a megfelelő távolságot a kormány és az ülés között, az ülés előre vagy hátra történő csúsztatásával. Az ülés beállításához nézze a 9. pontot a 9. oldalon. Lazítsa meg kissé, tekerje ki néhány fordulattal az anyákat a nyeregbilincsen, majd döntse lefelé vagy felfelé és/vagy csúsztassa előre vagy hátra, állítsa a kívánt pozícióba az ülést. Tekerje vissza az anyákat. AZ ÜLÉS VÍZSZINTES BEÁLLÍTA Először lazítsa meg, tekerje ki egy kissé a rögzítő gombot és húzza lefelé. Tolja az ülést előre vagy hátra, állítsa a kívánt pozícióba, majd engedje vissza a rögzítő gombot az üléstartón lévő beállító furatba és tekerje be szorosan. Ügyeljen arra, hogy a rögzítő gomb szorosan be legyen tekerve a beállító furatban. AZ ÜLÉSTARTÓOSZLOP BEÁLLÍTÁSA A hatékony edzéshez, az ülésnek a megfelelő magasságban kell lennie. Pedálozáskor a térdet enyhén kellene behajlítani, amikor a lába a pedál alsó szintjén helyezkedik. Az üléstartóoszlop magasságának a beállításához, először lazítsa meg, tekerje ki egy kissé a rögzítő gombot és húzza kifelé. Emelje vagy tolja le az üléstartóoszlopot a kívánt magasságba, majd engedje vissza a rögzítő gombot az üléstartóoszlopon lévő beállító furatba és tekerje be szorosan. Ügyeljen arra, hogy a rögzítő gomb szorosan legyen betekerve a beállító furatban. A KORMÁNYTARTÓOSZLOP BEÁLLÍTÁSA A kormánytartóoszlop magasságának a beállításához, először lazítsa meg, tekerje ki egy kissé a rögzítő gombot és húzza kifelé. Emelje vagy tolja le a kormánytartóoszlopot a kívánt magasságba, majd engedje vissza a rögzítő gombot a kormánytartóoszlopon lévő beállító furatba és tekerje be szorosan. Ügyeljen arra, hogy a rögzítő gomb szorosan legyen betekerve a beállító furatban. 10

11 A PEDÁLPÁNTOK BEÁLLÍTÁSA A pedálpántok szorosabb beállításához (nézze a rajzot a 4. oldalon) egyszerűen csak húzza meg a pánt végét a pedálon. A pedálpánt lazább beállításához nyomja le és tartsa lenyomva az akasztót a csatoláson, állítsa a kívánt méretbe a pántot, majd engedje vissza az akasztót. AZ ELLENÁLLÁS BEÁLLÍTÁSA Az ellenállás növeléséhez forgassa el az ellenállás szabályozó gombot az óramutató járásával megegyező irányba. Az ellenállás csökkentéséhez forgassa el az ellenállás szabályozó gombot az óramutató járásával ellentétes irányba. A lendkerék hirtelen megállításához nyomja le a fékkart. FONTOS: Tekerje be teljesen az ellenállás szabályozó gombot, amikor nincs használatban az edzőkerékpár. AZ EDZŐKERÉKPÁR SZINTEZÉSE Ha az edzőkerékpár enyhén billeg, miközben használja azt, forgassa el az egyik vagy mindkét beállító gombot az első, ill. a hátsó szintező lábon (nézze a rajzot a 4. oldalon) mindaddig, amíg a billegés meg nem szűnik. EDZŐKERÉKPÁR KARBANTARTÁSA Rendszeresen ellenőrizze és húzzon meg minden alkatrészt az edzőkerékpáron. Az elhasználódott alkatrészeket azonnal cserélje ki. Az edzőkerékpár tisztításához nedves törlőkendőt használjon egy kevés, enyhe tisztítószerrel. 11

12 EDZÉSI ÚTMUTATÓ VIGYÁZAT! Ennek vagy bármely más edzésprogramnak a megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez a 35 évnél idősebbeknél, illetve a korábban már meglévő egészségügyi problémával küszködők esetében. Az alábbi útmutató segít edzésprogramja megtervezésében. Az edzésekkel kapcsolatos további adatokat illetően szerezzen be valamilyen komolyabb szakkönyvet vagy konzultáljon orvosával. Ne feledje, hogy a sikeres eredmény eléréséhez elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás és a pihenés. EDZÉSINTENZITÁS Akár az a cél, hogy zsírt égessen, akár pedig az, hogy erősítse kardiovaszkuláris rendszerét, a kívánt eredmény elérése érdekében a kulcs mindkét esetben a megfelelő intenzitással történő edzés. A megfelelő intenzitásszintet úgy állapíthatja meg, hogy pulzusszámát használja kiindulási alapként. Az alábbi táblázatban a zsírégetéshez, valamint az aerobik edzéshez javasolt pulzusszámok láthatók. A megfelelő pulzusszám megkereséséhez előbb keresse meg saját életkorát a táblázat alján (az életkorok a legközelebbi tízes értékre kerekítettek). Ezután keresse meg a saját életkora fölötti három számot. Ez a három szám határozza meg az edzési zónát. Az alsó két szám a zsírégetéshez, a felső pedig az aerobik edzéshez javasolt pulzusszám. Zsírégetés - A zsír hatékony elégetéséhez huzamosabb ideig kell viszonylag kis intenzitásszint mellett edzenie. Az edzés első pár percében teste a könnyen hozzáférhető szénhidrát-kalóriákat használja fel energiaforrásként. Csak az első pár perc eltelte után kezdi meg szervezete a tárolt zsírkalóriáknak az ugyanebből a célból történő felhasználását. Ha a cél a zsírégetés, addig növelje edzése intenzitás szintjét, amíg pulzusszáma az edzési zóna legalsó értékének közelében nincs. A maximális zsírégetés érdekében addig növelje edzése intenzitás szintjét, amíg pulzusszáma az edzési zóna középső értékének közelében nincs. Aerobik edzés - Ha a cél a kardiovaszkuláris rendszer erősítése, edzése legyen aerobik jellegű. Az aerobik edzés olyan tevékenység, amely huzamosabb ideig nagy mennyiségű oxigént igényel. Ezzel megnő az az igény, hogy a szív vért pumpáljon az izmokhoz, de ugyanígy megnő az az igény is a tüdővel szemben, hogy a vért oxigénnel lássa el. Aerobik edzésnél addig növelje edzése intenzitás szintjét, amíg pulzusszáma az edzési zóna legfelső értékének közelében nincs. PULZUSMÉRÉS Pulzusa megméréséhez először 4 percen át kell folyamatosan edzenie. Majd álljon meg, tegye két ujját a csuklójához a képen látható módon. Számolja meg, hogy 6 másodperc alatt mennyit dobbant a szíve, majd az eredményt szorozza be 10-zel. Pl.: Ha 6 másodperc alatt 14-szer dobbant a szíve, akkor 140-es a pulzusa. IRÁNYELVEK AZ EDZÉSSEL KAPCSOLATBAN Bemelegítés - Kezdjen minden edzést 5-10 perc lazítással és könnyű testmozgással. Az edzésre történő előkészületek során a megfelelő bemelegítéssel egyszerre megemelkedik a testhőmérséklet, a pulzusszám, valamint a keringés. Edzési zónában történő edzés - Bemelegítés után addig fokozza az edzés intenzitását, amíg pulzusszáma percig az edzési zónában nincs. (Az edzésprogram első pár hetében 20 percnél tovább ne legyen pulzusszáma az edzési zónában.) Lélegezzen szabályosan és mélyen edzés közben soha ne tartsa vissza lélegzetét. Levezetés - Minden edzést 5-10 perc időtartamú, levezetési célú lazítással fejezzen be. Ezzel fokozni fogja izmainak rugalmasságát és segít megelőzni az edzést követően fellépő problémákat. EDZÉSGYAKORISAG Állapotának fenntartása vagy javítása érdekében hetente három edzést tartson, legalább egy pihenőnappal az edzések között. Pár hónap elteltével ha szükséges akár öt edzést is tarthat. A siker kulcsa, hogy az edzés mindennapi életének rendszeres és élvezhető része legyen. 12

13 JAVASOLT BEMELEGÍTÉS Jobb oldalon látható többféle alapvető bemelegítés helyes formája. Bemelegítéskor lassan mozogjon sose szökdécseljen. 1.Érintse meg lábujjait Álljon kicsit behajlított térddel, majd lassan hajoljon előre csípőből. Miközben amennyire lehet igyekszik elérni a lábujjait, hagyja, hogy a háta és a válla ellazuljon. Maradjon így 15 másodpercig, majd lazítson. Ismételje meg háromszor. Bemelegítés: térdinak, térdhajlat és hát. 2.Térdinak nyújtása Üljön le úgy, hogy egyik lába ki van nyújtva. Húzza maga felé a másik talpát, majd támassza azt kinyújtott lába combjának belső részéhez. Amennyire csak tud, igyekezzen elérni a lábujjait. Maradjon így 15 másodpercig, majd lazítson. Ismételje meg háromszor mindkét lábbal. Bemelegítés: térdinak, a hát alsó része és lágyék. 3.Lábikra/Achilles-ín nyújtása Miközben egyik lábát a másik elé teszi, nyújtsa ki kezét és támaszkodjon mindkét kézzel a falnak. Hátsó lábát tartsa egyenesen, hátsó lábának talpa pedig vízszintesen helyezkedjen el a padlón. Hajlítsa be elöl lévő lábát, hajoljon előre, majd csípőjét mozgassa a fal felé. Maradjon így 15 másodpercig, majd lazítson. Ismételje meg háromszor mindkét lábbal. Az Achillesinak további nyújtásához hajlítgassa hátsó lábát is. Bemelegítés: lábikra, Achilles-ín és boka. 4.Négyfejű combizom nyújtása Az egyensúly megtartása végett egyik kezét a falnak támasztva másik kezével nyúljon hátra és fogja meg egyik lábfejét. Amennyire csak tudja, húzza fel sarkát a fenekéhez. Maradjon így 15 másodpercig, majd lazítson. Ismételje meg háromszor mindkét lábbal. Bemelegítés: négyfejű combizom és csípőizom. 5.Belső comb nyújtása Üljön úgy, hogy mindkét talpa egymás felé nézzen, térde pedig legyen kifelé. Amennyire csak tudja, húzza lábait a lágyéka felé. Maradjon így 15 másodpercig, majd lazuljon el. Ismételje meg háromszor. Bemelegítés: négyfejű combizom és csípőizom. 13

14 ALKATRÉSZLISTA Modellszám: PFEVEX Kulcsszám: Mennyiség: Leírás: Kulcsszám: Mennyiség: Leírás: 1 1 váz 30 1 középcsapágy 2 1 üléstartóoszlop 31 1 jobboldali hajtókar/fogaskerék 3 1 üléstartó 32 2 hajtókar kupak 4 1 kormánytartóoszlop M8 alátét 5 1 kormány 34 4 M8x90mm csavar 6 2 peremes anya 35 1 Jobboldali pedál/pánt 7 1 hátsó láb 36 1 lendkerék 8 1 első láb 37 1 lendkerék tengely 9 1 fékkar 38 2 láncfeszítő 10 1 alátét 39 1 hosszú tengely távtartó 11 1 ellenállás szabályozó gomb 40 2 M6 anya 12 1 baloldali hajtókar 41 1 fékbetét szett ST4.8x12mm csavar 42 1 fék konzol 14 1 külső védőburkolat /8 anya 15 1 hátsó belső védőburkolat 44 2 lendkerék csapágy 16 4 kupak 45 1 baloldali pedál/pánt 17 2 persely 46 2 M8x45mm csavar 18 1 rövid tengely távtartó 47 1 vizespalack-tartó 19 2 kupak 48 6 M8 anya 20 1 elülső belső védőburkolat 49 2 M10 anya 21 2 kerék 50 1 M6x38mm csavar 22 1 ülés 51 1 M6 anya 23 3 rögzítő gomb 52 2 csavar 24 1 nagy vázpersely 53 4 M8 anya 25 4 M8x16mm csavar 54 2 M6.5 alátét 26 1 fék szerelvény 55 2 kis vázpersely 27 6 ST4.2x20mm csavar * - szerszám 28 1 lánc * - felhasználói kézikönyv 29 2 M10 alátét Megjegyzés: A műszaki jellemzők figyelmeztetés nélkül módosulhatnak. A pótalkatrészek megrendelésével kapcsolatban lásd a kézikönyv hátlapját. * az ábrákon nem látható alkatrészeket jelöli. 14

15 ROBBANTOTT ÁBRA Modellszám: PFEVEX

16 PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE Pótalkatrészek megrendelésével kapcsolatban nézze meg a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk, készítse elő az alábbi adatokat, amikor hozzánk fordul: a termék modell- és sorozatszáma (nézze meg a kézikönyv borítóját) a termék neve (nézze meg a kézikönyv borítóját) az alkatrész(ek) kulcsszáma és leírása (nézze meg az ALKATRÉSZLISTA, valamint a ROBBANTOTT ÁBRA c. fejezeteket a kézikönyv végén) ÚJRAHASZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓK Ezt az elektromos terméket tilos a lakossági hulladékba dobni! A törvény előírja, hogy a terméket újra kell hasznosítani élettartamának lejárta után, a környezet védelme érdekében. Kérjük, használja az elektromos hulladékok gyűjtésére kijelölt újrahasznosító létesítményeket! Az ilyen létesítmények használatával segíti természeti értékeink megőrzését és a környezet védelmére vonatkozó európai szabványok javítását. Az ártalmatlanítás biztonságos és szakszerű módszereivel kapcsolatos további információkért kérjük, forduljon a helyi önkormányzathoz. 16