HASZNALATI UTASITAS PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE ÚJRAHASZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓ KÉRDÉSEK? VIGYAZAT!

Átírás

1 PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE Pótalkatrészek megrendelésével kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk, készítse elő az alábbi adatokat, amikor hozzánk fordul! a termék modell és sorozatszáma (lásd a kézikönyv borítóját) a termék neve (lásd a kézikönyv borítóját) az alkatrész(ek) kulcsszáma és leírása (lásd az ALKATRÉSZJEGYZÉKET, valamint a ROBBANTOTT NÉZETRAJZOT a kézikönyv végén) ÚJRAHASZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓ Ezt az elektromos terméket tilos a lakossági hulladékkal együtt kidobni! A törvény előírja, hogy a terméket újra kell hasznosítani élettartamának lejárta után, a környezet védelme érdekében. Kérjük, használja az elektromos hulladékok gyűjtésére kijelölt újrahasznosító létesítményeket! Az ilyen létesítmények használatával segíti természeti értékeink megőrzését és a környezet védelmére vonatkozó európai szabványok javítását. Az ártalmatlanítás biztonságos és szakszerű módszereivel kapcsolatos további információért, kérjük, forduljon a helyi önkormányzathoz és/vagy ahhoz az üzlethez, ahol a terméket vette. Modellszám: WETL Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. Sorozatszámmatrica KÉRDÉSEK? Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó alkatrészek, keresse fel a vásárlás helyét. Látogasson el weboldalunkra: HASZNALATI UTASITAS Cikkszám: 911 R09A Nyomtatva Európában 009 ICON IP, Inc. VIGYAZAT! Olvassa el a használati utasítás miden, óvintézkedésről és figyelmeztetésről szóló pontját, mielőtt a gépet használná. Őrizze meg ezt a kézikönyvet a jövőben is.

2 TARTALOMJEGYZÉK ROBBANTOTT NÉZETRAJZ D Modellszám: WETL R09A FIGYELMEZTETŐ MATRICÁK ELHELYEZÉSE FONTOS ÓVINTEZKEDESEK MIELŐTT NEKILÁTNA ÖSSZESZERELÉS MŰKÖDÉS ÉS BEÁLLÍTÁSOK A FUTÓPAD ÖSSZECSUKÁSA ÉS MOZGATÁSA HIBAELHÁRÍTÁS EDZÉSI ÚTMUTATÓ ALKATRÉSZJEGYZÉK ROBBANTOTT NÉZETRAJZ PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE Hátsó borító ÚJRAHASZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓ Hátsó borító FIGYELMEZTETŐ MATRICÁK ELHELYEZÉSE 111 Ezen a rajzon a figyelmeztető matrica (matricák) helye látható. Ha valamelyik matrica hiányzik vagy olvashatatlan, lásd ennek a kézikönyvnek a külső borítóját, majd kérjen ingyenes pótmatricát. A matricát a képen látható helyen helyezze el. Megjegyzés: A matrica (matricák) képen látható mérete nem a tényleges méret. A WESLO iaz ICON IP, Inc. Rt. bejegyzett védjegye 31

3 ROBBANTOTT NÉZETRAJZ C Modellszám: WETL R09A FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK FIGYELEM! A futópad használata előtt a komoly sérülés kockázatának csökkentése érdekében olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy olvassa el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért. 1. Edzésprogramja megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez a 35 évnél idősebbek vagy a korábban már meglévő egészségügyi problémával küszködők esetében.. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a futópad összes felhasználója megfelelő módon tájékoztatva legyen figyelmeztetésekről és óvintézkedésekről. 3. Kizárólag az előírtak szerint használja a futópadot. 4. Helyezze a futópadot vízszintes felületre, legalább,4 m hellyel mögötte és 0,6 m hellyel mindegyik oldalán. Ne tegye a futópadot olyan helyre, ahol a légnyílásokat elzárja. Hogy a padlót és a szőnyeget megóvja a sérüléstől, helyezzen egy műanyag szőnyeget a futópad alá. 5. Tartsa a futópadot fedett, zárt térben, portól és nedvességtől távol. Ne helyezze a futópadot garázsba, fedett udvarba vagy víz közelébe! 6. Ne működtesse a futópadot olyan térben, ahol aeroszolos termékeket használnak, vagy ahol oxigént alkalmaznak éven aluli gyermeket és házi kedvencet ne engedjen a gép közelébe.. A futópadot csak 10 kg vagy annál kisebb súlyú személyek használhatják. 9. Soha ne engedjen egynél több személyt egy időben a futópadon tartózkodni.. Viseljen megfelelő sportruházatot a futópad használata közben. Ne viseljen laza, lógó öltözetet, amely beakadhat a futópadba. Az atlétikai ruházatot egyaránt ajánljuk nőknek és férfiaknak. Mindig viseljen edzőcipőt; soha ne használja a futópadot mezítláb, csak zokniban vagy szandálban. 11. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd 15. oldal), dugja be a tápkábelt egy földelt konnektorba. Ne csatlakoztasson erre az áramkörre más gépet. 1. Ha hosszabbítóra van szüksége, csakis 3-as vezetékes, 1 mm -es (-es méretű) vezetéket használjon, mely nem lehet hosszabb 1,5 m- nél. 13. Tartsa a tápkábelt távol a fűtőtestektől.. Soha ne mozgassa a futószalagot, miközben a futópad ki van kapcsolva. Ne működtesse a futópadot, ha a tápkábel vagy dugója sérült, vagy, ha a gép nem megfelelően működik. (Ha a futópad nem működik megfelelően, lásd a HIBAELHÁRÍTÁS részt a. oldalon). 15. Olvassa el, értelmezze, és tesztelje a vészleállítási műveletet, mielőtt használatba veszi a futópadot (lásd AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA fejezetet a 17. oldalon). 16. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajta áll a futószalagon. Mindig fogja a kapaszkodókat a futópad használata közben. 17. A futópad nagy sebességre is képes. Apránként emelje a sebességet, hogy elkerülje a hirtelen sebességugrást. 1. Működés közben soha ne hagyja őrizetlenül a futópadot. Mindig vegye ki a kulcsot és húzza ki a hálózati kábelt, ha a futópadot nem használják. (Lásd a rajzot a 5. oldalon, hogy hol található a Visszaállítást/Kikapcsolást végző árammegszakító.) 19. A pulzusérzékelő nem orvosi eszköz. Több tényező is befolyásolhatja a szívverés leolvasás pontosságát, mint például a felhasználó mozgása. A pulzusérzékelő csupán segédeszközként szolgál a pulzusszám-trendeknek az edzés során általában történő meghatározásakor. 3

4 0. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy elmozdítani a futópadot, amíg nincs megfelelően összeszerelve. (Lásd az ÖSSZESZERELÉS részt a 6. oldalon, és a A FUTÓPAD ÖSSZECSUKÁSA ÉS MOZGATÁSA részt a 0. oldalon.) Önnek képesnek kell lennie a 0 kg-os súlyt felemelnie, hogy a futópadot biztonságosan tudja felemelni, leengedni vagy mozgatni. 1. Amikor összecsukja vagy mozgatja a futópadot, győződjön meg arról, hogy a keretet biztonságosan tartja-e a rögzítő retesz.. Ne változtassa meg a futópad lejtését azáltal, hogy tárgyakat helyez alá. 3. Rendszeresen vizsgálja meg és húzza meg a futópad alkatrészeit. 4. Soha ne tegyen semmilyen tárgyat a berendezés nyílásaiba. 5. VIGYÁZAT: Mindig húzza ki a futópad tápkábelét a konnektorból közvetlenül a használat után, és mielőtt a kézikönyven előírt karbantartást és beállítási folyamatokat elvégezné. Soha ne vegye le a motor fedelét, kivéve, ha azt egy felhatalmazott szakember javasolja. A szervizelést és minden más itt leírt szerelést csak az arra felhatalmazott szakember végezheti. 6. Ezt a futópadot csak otthoni használatra szánták. Ne alkalmazza a berendezést kereskedelmi helyeken, bérbeadás céljával vagy intézményes keretek között. 7. A túlzásba vitt testedzés komoly sérüléshez vezethet, vagy akár végzetes kimenetelű is lehet. Ha edzés közben rosszul van, vagy fájdalmat érez, azonnal hagyja abba, és végezze el a levezetést. ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT! ROBBANTOTT NÉZETRAJZ B Modellszám: WETL R09A

5 ROBBANTOTT NÉZETRAJZ A Modellszám: WETL R09A MIELŐTT NEKILÁTNA Köszönjük, hogy a forradalmi WESLO COMPACT XL futópadot választotta. A COMPACT XL futópad lenyűgöző választékát kínálja a különböző funkcióknak, amelyek segítségével otthoni edzéseit élvezetesebbé és hatékonyabbá teheti. Ha pedig éppen nem edz, az egyedi futópad összecsukható, így aztán kevesebb mint feleakkora padlófelületet igényel, mint a többi futópad A futópad használata előtt saját érdekében gondosan olvassa el a kézikönyvet. A kézikönyv elolvasása után felmerülő kérdésekkel kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk, jegyezze fel a termék modell- és sorozatszámát, mielőtt hozzánk fordulna. A kézikönyv borítóján látható a modellszám, valamint az, hogy hol található a sorozatszámot tartalmazó címke. Mielőtt továbbolvasná, ismerkedjen meg az alábbi rajzon megjelölt alkatrészekkel. Kiegészítők tálcája Kapaszkodó Konzol Kulcs/csíptető Sétáló szalag Támasztóoszlop Visszaállítást/Kik apcsolást végző árammegszakító Lábtartó Rugózó sétálóplatform Hátsó görgőt beállító csavarok Pulzusérzékelő

6 ÖSSZESZERELÉS Az összeszerelés két embert igényel. Tegye a futópadot olyan helyre, ahol körülötte szabadon mozoghat, majd vegyen le róla minden csomagolóanyagot. Az összeszerelés végeztéig ne dobja el a csomagolóanyagokat. Megjegyzés: A futópad sétálószalagjának az alját a szállítás időtartamára nagy teljesítményű kenőanyaggal kenték be, egy kevés kenőanyag így átkerülhet a sétálószalag tetejére vagy a szállításhoz használt kartonra is. Ebben nincs semmi különös, és mindez nem érinti a futópad teljesítményét. Ha kenőanyag kerülne a sétálószalag tetejére, egyszerűen törölje le a kenőanyagot gyenge, kopást nem okozó tisztítószerrel átitatott, puha ruhával. A mellékelt imbusz kulcson kívül az összeszereléshez szükség lesz az Ön saját csillagcsavar húzójára, Gumikalapács, két villáskulcsra, valamint huzalvágóra. Az alábbi rajzok segítségével azonosítsa be az összeszereléshez szükséges darabokat (vas- és acéláru). Az egyes rajzok alatt zárójelben lévő szám az adott alkatrésznek a kézikönyv vége felé található ALKATRÉSZJEGYZÉK származó kulcsszáma. A zárójel után lévő szám pedig az összeszereléshez szükséges mennyiséget jelöli. Megjegyzés: Ha valamelyik alkatrész hiányzik a készletből, ellenőrizze, vajon nem lett-e az eleve valamelyik összeszerelendő alkatrészre felszerelve. A műanyagból készült alkatrészek sérülésének megakadályozására ne használjon elektromos kéziszerszámokat az összeszereléskor. Szükség lehet még tartalék szerelési anyagra (csavar, anya stb.) is. 9 1 Bal oldali kormány 93 1 Bal oldali kormányburkolat 94 1 Jobb oldali kormány 95 1 Jobb oldali kormányburkolat 96 1 Bal oldali támasztóoszlop 97 1 Támasztóoszlop-vezeték 1 Jobb oldali támasztóoszlop 99 Támasztóoszlop-távtartó 0 4 Az alap talpa 1 1 Alap 4 Kerék-távtartó 3 Kerék 4 1 Sapka az összekötőpánthoz 5 16 " vezetékkötegelő 6 1 Az összekötőpánt figyelmeztető címkéje 7 Figyelmeztető címke 1 4mm-es hatszögletű csavarkulcs 9 1 Konzol 1 1 A konzol keresztdarabja Kulcs/karika mm-es hatszögletű csavarkulcs M4 Anya 1 1 7/3" Imbuszkulcs * " zöld vezeték, F/R * " fekete vezeték, M/F * " piros vezeték, M/F * " fehér vezeték, F * 1" fehér vezeték, F * 6" kék vezeték, F * " kék vezeték, F * " kék vezeték, M/F * 4" fekete vezeték, F * Használati utasítás Megjegyzés: A műszaki jellemzők figyelmeztetés nélkül módosulhatnak. Ld. a kézikönyv hátlapját a pótalkatrészrendelés információra vonatkozóan. *Ezek az ábrán nem látható alkatrészek. M5 x 16mm-es csavar (13)- M x 16mm-es csavar (17) 6 M4, x 19mm-es csavar () # x 1" csavar (7) 4 M-es alátét (4) M-es lapos alátét (16) 4 M-es csillagalátét () 6 3/" x " csavar (1) 3/" ellenanya (3) 5/16" csillagalátét () 6 M5-ös csillagalátét (1 6 7

7 ALKATRÉSZJEGYZÉK Modellszám: WETL R09A 1. Ügyeljen arra, hogy a berendezés ne legyen a hálózatra kapcsolva. 1 Az alább felsorolt alkatrészek beazonosításához lásd a ROBBANTOTT NÉZETRAJZ e kézikönyv végén. Irányítsa az Alapot (1) a bemutatott állásba. 0 Kulcssz. Db. Leírás Kulcssz. Db. Leírás 1 1 3/" x " csavar 6 5/16" csillagalátét 3 3 3/" ellenanya 4 M-es alátét 5 M-es ellenanya 6 1 M4 Földelőcsavar 7 4 # x 1" csavar 6 M-es csillagalátét 9 M x 47mm-es csavar 15 M4, x 19mm-es csavar 11 1 # x 3/4" földelőcsavar 1 M5-ös csillagalátét 13 M5 x 16mm-es csavar M4, x 19mm-es Tek-csavar 15 M x 65mm-es rögzítőcsavar 16 4 M-es lapos alátét 17 6 M x 16mm-es csavar 1 4 M x 53mm-es rögzítőcsavar 19 5 M-as rögzítőanya 0 1 3/" rögzítőanya 1 4 Műanyag rögzítőelem M-as karimás anya 3 M-es rögzítőanya 4 M x 5mm-es csavar 5 1 3/" x 1 3/4" hatlapfejű csavar 6 1 3/" x 1 1/4" csavar 7 Motorcsavar M x 35mm-es csavar 9 M4 x 13mm-es Tek-csavar 1 M5 x 5mm-es csavar 31 4 M x mm-es csavar 3 4 M4, x 13mm-es csavar 33 M6 x 70mm-es csavar 34 M x 0mm-es csavar 35 M,4-es csillagalátét 36 M6-os csillagalátét 37 Görgőalátét 3 M4 x 13mm-es csavar 39 4 M4,-es csillagalátét 40 1 M x mm-es csavar 41 6 M-as karimás anya 4 4 U-anya 43 4 # csavar 44 1 Jobb oldali futógörgőkonzol 45 1 M4, x mm-es földelőcsavar 46 4 M4, x mm-es csavar 47 1 A platform jobb oldali rugós felfüggesztése 4 1 5mm-es hatszögletű csavarkulcs 49 1 Mágnes 50 1 Bal oldali talpsín 51 Hátsó felfüggesztés 5 1 A platform bal oldali felfüggesztése 53 Szíjvezető 54 Keret-távtartó 55 1 Reed-kapcsoló 56 1 Rögzítőtag a reed-kapcsolóhoz 57 Zárósapka a kerethez 5 1 Hajtógörgő/-tárcsa 59 1 Hajtószíj 60 1 Szűrő 61 4 Vezetékkötegelő 6 1 A tároláshoz használt összekötőpánt 63 1 Az összekötőpánt gombfogantyúja 64 1 Jobb oldali talpsín 65 1 Sétálóplatform 66 1 Sétálószalag 67 1 Keret 6 1 Bal oldali futógörgőkonzol 69 1 Futógörgő 70 1 Jobb hátsó talp 71 1 Bal hátsó talp 7 1 Motorháztető 73 1 A lejtésszabályozó motor vezetéke 74 1 Lejtésszabályozó motor 75 1 Emelőkeret 76 1 Vezérlő 77 1 Az elektronika lemeze 7 1 Transzformátor 79 1 Földelővezeték, matricával 0 1 Távtartó a motorhoz 1 1 Hajtómotor Motorszigetelő 3 1 Motorkonzol 4 1 Adapter a hálózati kábelhez 5 1 Hálózati kábel 6 1 Kiöblösödés 7 1 A vezérlő földelővezetéke 1 Dugaszolóaljzat 9 1 Visszaállító/kikapcsoló árammegszakító 90 Alátétgyűrű 91 Kormánysapka Rögzítse a négy alap-talpat (0) az alaphoz (1) az ábrán látható helyeken négy M4, x 19mm csavarral ().. Azonosítsa be a jobb támasztóoszlopot (), amelyen egy négyszögletes nyílás van az ábrán látható helyen. Állítsa a jobb támasztóoszlopot () és az alapot (1) az ábrán látható irányba. Rögzítse a jobb támasztólábat az alaphoz két M x 53mm csavarral (1), két M lapos alátéttel (16), valamint két M csillagalátéttel (); de még ne húzza meg a csavarokat Négyszögletes nyílás

8 3. Állítsa a jobb támasztóoszlopot (96) és az alapot (1) az ábrán látható irányba. Rögzítse a jobb támasztólábat az alaphoz két M x 53mm csavarral (1), két M lapos alátéttel (16), valamint két M csillagalátéttel (); de még ne húzza meg a csavarokat. 4. Hogy a padlót vagy a szőnyeget megóvja a sérüléstől, helyezzen egy keménypapírt a keret mindkét vége alá (67). Egy másik személy segítségével emelje fel a támasztóoszlopokat (96, ), hogy az alap (1) vízszintesen a padlón legyen, az ábra szerinti módon. Ezután állítsa a keret (67) elejét a tartóoszlopok közé. Lásd a képmellékletet. Keresse meg a vezetékkötegelőt a jobb támasztóoszlop alsó végében (). Hurkolja át a kötegelőt a támasztóoszlop vezetékén (97). Ezután keresse meg a vezetékkötegelő másik végét, amely a jobb támasztóoszlopból kiáll. Húzza ki a vezetéket, amíg a támasztóoszlop vezeték teljesen át nem halad a jobb támasztóoszlopon Vezetékkötegelő Vezetékkötegelő Vezetékkötegelő 97 EDZÉSI ÚTMUTATÓ FIGYELEM! Ennek vagy bármely más edzésprogramnak a megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez a 35 évnél időseb-beknél vagy olyanoknál, akiknél eleve fennáll már valamilyen egészségügyi probléma. A pulzusszám-érzékelő nem orvosi eszköz. Külön-böző tényezők befolyásolhatják a pulzusszám leolvasásának a pontosságát. A pulzusszám-érzékelő csak az edzés során használható segédeszközként alkalmazható a pulzusszámban tapasztalható trendek általános meghatározásakor. Ez az útmutató segít edzésprogramjának a megtervezésekor. Az edzéssel kapcsolatos részletesebb tájékozódás végett szerezzen be valamilyen jobb szakköny-vet, vagy konzultáljon orvosával. Ne felejtse el, hogy a sikeres eredmény érdekében lényeges a megfelelő táplálkozás és az elegendő pihenés. EDZÉSINTENZITÁS Akár az a cél, hogy zsírt égessen el, akár erősíteni kívánja kardiovaszkuláris rendszerét, a megfelelő intenzitású edzés az eredmények elérésének a kulcsa. Irányadónak veheti a saját pulzusszámát, amikor meg akarja állapítani a megfelelő intenzitásszintet. Az alábbi táblázaton láthatók a zsírégetéshez és az aerobik jellegű edzéshez javasolt pulzusszámok. Zsírégetés Ahhoz, hogy a zsírt hatékonyan elégethesse, huzamosabb ideig kell kis intenzitásszinten edzenie. Az edzés első pár percében a test hogy energiához jusson a szénhidrátból származó kalóriákat használja fel. Csupán az első pár perc eltelte után kezdi meg a test ugyanebből a célból a tárolt zsírkalóriákat is hasznosítani. Ha az a cél, hogy zsírt égessen el, addig állítgassa edzésének intenzitását, amíg pulzusszáma a közelében nem lesz az edzészónában látható legalsó számnak. A maximális zsírégetéshez pedig úgy eddzen, hogy pulzusszáma az edzészónában látható középső szám közelében legyen. Aerobik edzés Ha az a cél, hogy kardiovaszkuláris rend-szerét erősítse, akkor aerobik edzést kell végeznie, amely huzamosabb ideig nagy mennyiségű oxigént igénylő tevékenység. Aerobik edzéshez addig állítgassa edzésének intenzitását, amíg pulzusszáma a közelében nincs az edzészónában látható legfelső számnak. EDZÉSI IRÁNYELVEK Bemelegítés Kezdje 5- perc nyújtással és könnyebb testmozgással. A bemelegítéskor emelkedik a testhőmérséklet, a pulzusszám és fokozódik a keringés, mintegy előkészítve mindent az edzéshez. Edzés az edzészónában Eddzen 0- percig úgy, hogy pulzusszáma az edzészónában van. (Az edzésprogram első pár hetében figyeljen arra is, hogy pulzusszáma 0 percnél tovább ne legyen az edzészónában.) Edzés közben lélegezzen szabályosan és mélyen soha ne tartsa vissza lélegzetét. Levezetés Fejezze be 5- perces nyújtással. A nyújtással fokozható az izmok rugalmassága, ugyanakkor mindez segít megakadályozni az edzés után jelentkező esetleges problémákat is. EDZÉSGYAKORISÁG Ahhoz, hogy a megfelelő intenzitásszintet megtalálja, keresse meg saját életkorát a táblázat alján (az életkorokat a legközelebbi tíz évre kerekítettük). Az Ön kora feletti három szám határozza meg az adott edzési zónát. A legalsó szám a zsírégetéshez szükséges pulzusszám, a középső a maximális zsírégetéshez szükséges pulzusszám, a legfelső pedig az aerobik edzéshez szükséges pulzusszám. Állapotának fenntartásához vagy javításához hetente három edzést tartson, legalább egy pihenőnappal az edzések között. Pár hónapos rendszeres edzést követően hetente akár öt edzést is végezhet, ha szükséges. Ne fe-lejtse el: a siker kulcsa, hogy az edzést mindennapi életének rendszeres és élvezhető részévé teszi. 5

9 PROBLÉMA: SOLUTION: A sétálószalag excentrikus/csúszik, ha járnak rajta a. Ha a sétálószalag excentrikus, előbb vegye ki a kulcsot, majd HÚZZA KI A HÁLÓZATI KÁBELT. a Ha a sétálószalag balra tolódott el, a bal oldali futógörgő-csavarnak az 1/ fordulattal az óramutató járásával megegyező irányú elforgatásához használja a hatszögletű csavarkulcsot; ha a sétálószalag jobbra tolódott el, a bal oldali csavart 1/ fordulattal forgassa el az óramutató járásával ellenkező irányban. Legyen óvatos, nehogy túlságosan feszes legyen a sétálószalag. Majd dugja be a hálózati kábelt, tegye be a kulcsot, és járassa pár percig a futópadot. Ezt ismételgesse addig, amíg végül a sétálószalag centrírozott nem lesz. b. Ha a sétálószalag csúszik, amikor járnak rajta, előbb vegye ki a kulcsot, majd HÚZZA KI A b HÁLÓZATI KÁBELT. A hatszögletű csavarkulcs alkalmazásával forgassa el 1/4 fordulattal mindkét futógörgő-csavart az óramutató járásával megegyező irányban. Ha a sétálószalag megfelelően feszes, akkor 5 7 cm-nyire fel kell tudnia emelni a sétálószalag mindkét peremét a sétálóplatformról. Legyen körültekintő, és gondoskodjon a sétálószalag centrírozottságáról. Majd dugja be a hálózati kábelt, tegye be a kulcsot, végül óvatosan járjon pár percig a futópadon. Ezt ismételgesse addig, amíg a sétálószalag megfelelően feszes nem lesz. 5. Lásd a bal oldali képmellékletet. Keresse meg a két támasztóoszlop-távtartót (99). Nyissa fel a kenőzsírt tartalmazó tasakot, amelyet a berendezéssel együtt szállítunk, majd zsírozza meg mindkét támasztóoszlop-távtartó mindkét oldalát. Majd azonosítsa be az egyes támasztóoszlop-távtartók külső oldalát. Másvalakivel emeltesse fel a keretet (67), majd tartassa is meg addig, amíg a 7. lépéssel nem végeztek. Úgy tartsa az egyik támasztóoszlop-távtartót (99) a jobb oldali támasztóoszlop () és az emelőkeret (75) között, hogy a támasztóoszlop-távtartónak a külső oldala a jobb oldali támasztóoszlop felé nézzen. Erősítse fel a jobb oldali támasztóoszlopot az emelőkeretre egy M x 65mm-es rögzítőcsavar (15), egy M-es alátét (4), valamint egy M-es csillagalátét () segítségével; ne húzza még meg teljesen a rögzítőcsavart. 5 Zsír Felülnézet Külső oldal Úgy tartsa a másik támasztóoszlop-távtartót (99) a bal oldali támasztóoszlop (96), valamint az emelőkeret (75) között, hogy a támasztóoszlop-távtartónak a külső oldala a bal oldali támasztóoszlop felé nézzen. Erősítse fel a bal oldali támasztóoszlopot az emelőkeretre egy M x 65mm-es rögzítőcsavar (15), egy M-es alátét (4), valamint egy M-es csillagalátét () segítségével; ne húzza még meg teljesen a rögzítőcsavart

10 7. Keresse meg a jobb oldali kormány burkolatát (95), valamint a bal oldali kormány burkolatát (93). Csúsztassa át a jobb oldali kormány (94) végét a jobb oldali kormány burkolatán lévő nyíláson, majd csúsztassa át a bal oldali kormány (9) végét a bal oldali kormány burkolatán lévő nyíláson. Erősítse fel a kormányburkolatokat (93, 95) a kormányokra (9, 94) két M4, x 19mm-es csavar () segítségével a képen látható módon Nyílás Nyílás 94 PROBLÉMA: Keresse meg a reed-kapcsolót (55), valamint a mágnest (49) a tárcsa (5) bal oldalán. Addig forgassa a tárcsát, amíg a mágnes egy vonalban nincs a reed-kapcsolóval. Bizonyosodjon meg arról, hogy a mágnes és a reed-kapcsoló közötti távolság mintegy 3 mm. Ha szükséges, lazítsa meg az M4, x 13mm-es Tekcsavart (3), kicsit mozgassa a reed-kapcsolót, majd újból húzza meg a Tek-csavart. Szerelje vissza a motorházfedelet (ez utóbbi a képen nem látható), majd járassa pár pedig a futópadot, hogy a megfelelő sebességbeállítást ellenőrizhesse. A futópad lejtése nem a megfelelő módon változik 3mm Felülnézet 9 MEGOLDÁS: a. Ha a kulcs benne van a konzolban, nyomja meg az Incline gombok valamelyikét. Miközben a lejtés változik, vegye ki a kulcsot. Pár másodperc elteltével tegye vissza a kulcsot. A futópad automatikusan a maximális lejtésszinthez igazodik, majd visszaáll a minimális szintre. Ezzel lehet a lejtésszabályozó rendszert újból hitelesíteni. PROBLÉMA: A sétálószalag lelassul, ha járnak rajta. Helyezze a konzolt (9) lapjával lefelé puha felületre, hogy a konzol karcolódását elkerülhesse. Tartsa a jobb oldali kormányt (94) a konzol közelében a képen látható módon. Vezesse át a konzolvezetéket a nagyméretű nyíláson a jobb oldali kormány oldalán, majd a felül lévő nyíláson keresztül a képen látható módon. Nagyméretű nyílás 94 9 Konzolve zeték MEGOLDÁS: a. Ha hosszabbítóra van szükség, kizárólag 3 eres, -es méretű (1 mm -es) kábelt használjon, amely 1,5 m-nél nem hosszabb. b. Ha a sétálószalag túl feszes, a futópad teljesítménye csökkenhet, a sétálószalag pedig b károsodhat. Vegye ki a kulcsot, majd HÚZZA KI 5 7 cm A HÁLÓZATI KÁBELT. A hatszögletű csavarkulcs segítségével forgassa el az óramutató járásával ellenkező irányban 1/4 fordulattal mindkét futógörgő-csavart. Amikor a sétálószalag feszítése már megfelelő, fel kell tudnia emelni 5 7 cm-nyire a sétálóplatformról a sétálószalag mindkét peremét. Legyen óvatos, Futógörgő-csavarok és gondoskodjon a sétálószalag centrírozásáról. Ezután dugja be a hálózati kábelt, tegye be a kulcsot, és pár percig járassa a futópadot. Ezt addig ismételgesse, amíg a sétálószalag feszítése végül megfelelő nem lesz. c. Amennyiben a sétálószalag még mindig lassú, ha járnak rajta, lásd ennek a kézikönyvnek a borítóját. 3

11 HIBAELHÁRÍTÁS A futópadnál felmerülő legtöbb probléma az alábbi lépések végrehajtásával megoldható. Keresse meg az adott esetre érvényes jelenséget, majd kövesse a felsorolt lépéseket. Ha további segítségre van szüksége, tekintse meg a kézikönyv külső borítóját. PROBLÉMA: MEGOLDÁS: Az áramellátás nem kapcsol be a. Bizonyosodjon meg arról, hogy a hálózati kábel megfelelően földelt aljzatba lett bedugva (lásd a(z) 15 oldalt). Ha hosszabbító kábelre van szükség, kizárólag három eres, 1 mm -es kábelt használjon, amely 1,5 m-nél nem hosszabb. FONTOS! A futópad nem kompatibilis az áramvédő kapcsolóval RCD ellátott aljzatokkal. 9. Erősítse fel a jobb oldali kormányt (94) a konzolra (9) egy M5 x 16mm-es csavar (13), egy M5-ös csillagalátét (1), valamint két M4, x 19mm-es csavar () segítségével. Ügyeljen arra, hogy egyik vezeték se csípődjön be. Meghúzásuk előtt kézzel hajtsa be mindhárom csavart. Húzza meg az M5 x 16mm-es csavart, majd húzza meg az M4, x 19mm-es csavarokat. Ne húzza túl a csavarokat. Erősítse fel a bal oldali kormányt (9) a konzol (9) másik oldalára ugyanígy. Megjegyzés: A konzol bal oldalán nincsenek vezetékek PROBLÉMA: MEGOLDÁS: PROBLÉMA: b. A hálózati kábel bedugása után bizonyosodjon meg arról, hogy a kulcs benne van a konzolban. c. Ellenőrizze a visszaállító/kikapcsoló [RESET/OFF] árammegszakítót a futópad keretén a hálózati kábel mellett. Ha a kapcsoló a képen látható módon kiemelkedik, akkor az árammegszakító ki van kapcsolva. Az árammegszakító visszaállításához várjon 5 percig, majd nyomja vissza a kapcsolót. Az áramellátás használat közben kikapcsol a. Ellenőrizze a visszaállító/kikapcsoló árammegszakítót (lásd a fenti rajzot). Ha az árammegszakító kikap-csolt, várjon 5 percig, majd nyomja vissza a kapcsolót. b. Bizonyosodjon meg arról, hogy a hálózati kábel be lett dugva. Ha a hálózati kábel be van dugva, húzza ki, várjon 5 percig, majd dugja vissza. c. Vegye ki a kulcsot a konzolból. Tegye vissza a kulcsot a konzolba. d. Ha a futópad még mindig nem működik, lásd a kézikönyv külső borítóját. A konzol kijelzői nem működnek megfelelően c Kikapcsolva Törlés Vegye le a műanyag vezetékkötegelőket a jobb oldali kormányról (94), valamint a bal oldali kormányról (9). Ha szükséges, nyomja a helyükre az M-as kosaras anyákat (41).. Másvalakivel tartassa a konzolt (9) a jobb oldali támasztóoszlop () és a bal oldali támasztóoszlop (ez utóbbi a képen nem látható) közelében. Csatlakoztassa a támasztóoszlop vezetékét (97) a konzolvezetékhez. Lásd a képmellékletet. A csatlakozóknak könnyen össze kell csúszniuk és a helyükre kell pattanniuk. Ha nem ez történik, fordítsa el valamelyik csatlakozót, majd próbálkozzon újra. HA A CSAT- LAKOZÓK NINCSENEK MEGFELELŐEN CSATLAKOZTATVA, A KONZOL AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSAKOR KÁROSODHAT.Tegye be a csatlakozókat és a felesleges vezetéket a jobb oldali támasztóoszlopba () Konzolvezeték 9 Konzolvezeték MEGOLDÁS: a. Vegye ki a kulcsot a konzolból, majd húzza ki a hálózati kábelt. Szerelje ki a négy M-es csavart (43), majd óvatosan vegye le a motorházfedelet (7). a Távolítsa el a vezetékkötegelőt a támasztóoszlop vezetékéről (97). Majd tegye a konzolt (9) a jobb oldali támasztóoszlop (), valamint a bal oldali támasztóoszlop (ez utóbbi a képen nem látható) tetejére. Bizonyosodjon meg arról, hogy egyik vezeték sem csípődött be. Vezetékkötegelő

12 11. Erősítse fel a konzolt (9) a támasztóoszlopokra (96, ) hat M x 16mm-es csavar (17), valamint hat 5/16" csillagalátét () segítségével. Meghúzásuk előtt kézzel hajtsa be mind a hat csavart A FUTÓPAD LEERESZTÉSE HASZNÁLAT ELŐTT 1. Fogja meg jobb kézzel a futópad felső végét. Húzza balra az összekötőpánt gombfogantyúját, majd tartsa így meg. Miközben a gombot balra húzza, lehet, hogy a keretet előre kell tolnia. Fordítsa lefelé a keretet, majd engedje el az összekötőpánt gombfogantyúját. Keret Az összekötőpont gombfogantyúja 1. Másvalaki segítségével eressze le a támasztóoszlopokat (96, ) a képen látható módon. Lásd a képmellékletet. Úgy állítsa be a támasztóoszlopokat (96, ), hogy a keret (67) középütt legyen a támasztóoszlopok között. 1 Oldalnézet 96, Határozott mozdulattal fogja meg mindkét kézzel a fémkeretet, majd eressze le a padlóra. VIGYÁZAT! Ne csupán a műanyag talpsíneket fogja, illetve ne ejtse le a keretet a padlóra. Hajlítsa be mindkét lábát, háta pedig legyen egyenes. Erősen húzza meg az M x 53mm-es rögzítőcsavarokat (1), valamint az M x 65mm-es rögzítőcsavart (15) a futópad mindkét oldalán. Ne húzza túl az M x 65mm-es rögzítőcsavarokat. 96 Felülnézet

13 A FUTÓPAD ÖSSZECSUKÁSA ÉS MOZGATÁSA A FUTÓPAD ÖSSZECSUKÁSA TÁROLÁSHOZ 13. Csatlakoztassa a támasztóoszlop vezetékén (97) lévő földelővezetéket a képen jelzett nyíláshoz az alapon (1) egy # x 3/4" földelőcsavar (11) segítségével. 13 Furat A futópad összecsukása előtt állítsa a lejtést a legalsó állásba. Ha ezt elmulasztaná, összehajtás közben kárt tehet a futópadban. Vegye ki a kulcsot, majd húzza ki a hálózati kábelt. VIGYÁZAT! A futópad emeléséhez, leeresztéséhez, illetve mozgatásához 0 kg-ot biztonságosan fel kell tudnia emelni. Nyomja be az alátétgyűrűt (90) a jobb oldali támasztóoszlopba () Földelővezeték 97 1.Határozottan fogja meg a fémkeretet a jobb oldalon nyíllal jelölt helyen. VIGYÁZAT! A sérülés lehetőségének csökkentése érdekében a keretet ne a műanyag talpsíneknél fogva emelje. Ügyeljen arra is, hogy mindkét lábát behajlítsa, hátát pedig egyenesen tartsa a keret emelésekor. A keretet kb. félig emelje fel a függőleges helyzethez képest..emelje fel a keretet addig, amíg az összekötőpánt gombfogantyúja nem rögzül a tárolási helyzetben. Bizonyosodjon meg arról, hogy az összekötőpánt gombfogantyúja a tárolási helyzetben rögzült. A padló vagy a szőnyeg védelme érdekében tegyen gyékényszőnyeget a futópad alá. Óvja a futópadot a közvetlen napfénytől. Ne hagyja a futópadot tárolási helyzetben + C fölötti hőmérsékleten. Keret Keret. Másvalaki segítségével emelje fel a jobb oldali támasztóoszlopot (), valamint a bal oldali támasztóoszlopot (ez utóbbi a képen nem látható). Majd emelje fel a keretet (67) a képen látható helyzetbe. Addig fogassa másvalakivel a keretet, amíg ezzel a lépéssel nem végeztek. Úgy igazítsa el a tároláskor használt összekötőpántot (6), hogy a nagyméretű cső és az összekötőpánt gombfogantyúja (63) a képen látható helyzetben legyen Az összekötőpont gombfogantyúja Vegye le a kötőelemet a tároláskor használt összekötőpánt (6) felső végéről. Erősítse fel a tároláskor használt összekötőpánt felső végét a kereten (67) lévő konzolra egy 3/" x " csavar (1), valamint egy 3/" ellenanya (3) segítségével Nagyméretű cső A FUTÓPAD MOZGATÁSA A futópad mozgatása előtt állítsa a futópadot tárolási helyzetbe a fentebb ismertetettek szerint. Bizonyosodjon meg arról, hogy az összekötőpánt gombfogantyúja a tárolási helyzetben rögzült. 1.Fogja meg az egyik kormányt, majd tegye egyik lábát valamelyik kerékhez..addig döntse hátra a futópadot, amíg az a kerekein szabadon nem gördíthető. Óvatosan vigye át a futópadot a kívánt helyre. A sérülés kockázatának csökkentése érdekében a futópad mozgatásakor legyen nagyon óvatos. Ne mozgassa a futópadot egyenetlen felületen. Kormány Vegye le a kötőelemet a tároláskor használt összekötőpánt (6) alsó végéről. Igazítsa össze az összekötőpánt sapkáján (4) lévő furatokat a tároláskor használt összekötőpánton lévő furatokkal. Bizonyosodjon meg arról, hogy az összekötőpánt sapkája a tároláskor használt összekötőpánt belsejében van. Erősítse fel a tároláskor használt összekötőpántot az alapon (1) lévő konzolra egy 3/" x " csavar (1), valamint egy 3/" ellenanya (3) segítségével. Megjegyzés: A tároláskor használt összekötőpántnak és a konzolnak az összeigazításához szükség lehet a keret előrehátra történő mozgatására Tegye egyik lábát valamelyik kerékhez, majd óvatosan eressze le a futópadot annyira, amíg az a tárolási helyzetben nincs. Kerék 0 13

14 15. Erősítse fel a hátsó lábakat (70, 71) a keretre (67) négy # x 1" csavar (7) segítségével. Eressze le a keretet (67) (lásd A FUTÓPAD LEERESZTÉSE HASZNÁLAT ELŐTT címszó alatt a 1. oldalon) A futópad használata előtt bizonyosodjon meg arról, hogy minden alkatrészt megfelelően meghúztak. Megjegyzés: A szereléshez szükséges tartalék vas-, illetve acéláruról (csavarok, alátétek stb.) is gondoskodunk. Tartsa biztonságos helyen a hatlapú csavarkulcsokat; a nagyméretű, hatlapú csavarkulcsokat a sétálószalag állítására használják (lásd a 3. és 4. oldalt). A padló vagy a szőnyeg védelmére tegyen gyékényszőnyeget a futópad alá AZ ELŐRE BEÁLLÍTOTT EDZÉSPROGRAM HASZNÁLATA 1. Tegye be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA címszó alatt a 17. oldalon.. Jelöljön ki előre beállítható edzésprogramot. A hat, előre beállítható edzésprogram valamelyikének a kijelöléséhez addig nyomogassa a [WORKOUT SELECT] gombot, amíg a kívánt edzésprogram száma meg nem jelenik a kijelzőn. Ezután az SPd betűk, valamint az edzésprogram maximális sebességbeállítása kezd villogni a kijelzőn. A kijelző alatti profilok révén látható, hogy a sétálószalag sebessége miként változik az edzésprogramok során. 3. Az edzésprogram elindításához nyomja meg a [START] gombot, vagy a [SPEED] növekedés gombot. Egy pillanattal a gomb megnyomása után a futópad automatikusan az edzésprogram első sebesség-, illetve lejtésbeállításához igazodik. Fogja meg a kormányt, majd kezdjen sétálni. Az egyes edzésprogramok, egyenként egy perces szegmensből állnak. Mindegyik szegmens esetében egy sebességbeállítás programozható be. Ugyanaz a sebesség-, illetve lejtésbeállítás programozható be az egymást követő szegmensek esetében is. Az edzésprogram minden egyes szegmensének a végén hangjelzéssorozat hallatszik. Ha a következő szegmens esetében más sebesség-, illetve lejtésbeállítást programoztak be, a sebesség-, illetve lejtésbeállítás figyelmeztetésül villogni kezd a kijelzőn. Amikor a következő szegmens elindul, a sétálószalag sebessége vagy lejtése automatikusan a következő szegmensre érvényes sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik. Az edzésprogram így folytatódik egészen addig, amíg az edzésprogram utolsó szegmense is véget nem ért. Ezután a sétálószalag lassan leáll. Ha az aktuális szegmensre érvényes sebesség-, illetve lejtésbeállítás túl nagy vagy túl kicsi, kézzel is felülbírálhatja a beállítást a Speed, illetve az [INCLINE] gomb segítségével; amikor azonban a következő szegmens elindul, a futópad automatikusan a következő szegmensre érvényes sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik. Az edzésprogram ideiglenes leállításához nyomja meg a [STOP] gombot. Ha az idő egyébként látható a kijelzőn, akkor az villogni kezd. Az edzésprogram újraindításához nyomja meg a Start gombot, vagy a SPEED növekedés gombot. A sétálószalag km/ó-val kezd mozogni. Amikor az edzésprogram következő szegmense elindul, a futópad automatikusan a következő szegmensre érvényes sebességbeállításhoz igazodik. 4. Kövesse edzésének alakulását a kijelzők segítségével. Lásd az 5. lépést a 17. és 1. oldalon. 5. Ha szükséges, mérje meg a pulzusszámát. Lásd a 6. lépést a 1. oldalon. 6. Amikor végzett az edzéssel, vegye ki a kulcsot a konzolból. Lásd a 7. lépést a 1. oldalon. 19

15 Incline Ennek az üzemmódnak a segítségével lehet a futópad lejtését megjeleníteni, valahányszor a lejtés változik. Pulse Ennek az üzemmódnak a segítségével lehet a pulzusszámot megjeleníteni, valahányszor a kézi pulzusérzékelőt használják. Scan Ennek az üzemmódnak a segítségével lehet minden esetben pár másodpercig ismétlődő ciklus formájában a sebesség, a távolság, a kalóriaszám, a lejtés, illetve a pulzusszám üzemmódot megjeleníteni. Megjegyzés: A lejtés üzemmód csak akkor jelenik meg, ha a lejtés változik, a pulzusszám üzemmód pedig csak olyankor jelenik meg, ha éppen használják a pulzusérzékelőt. Minden alkalommal, amikor a kulcsot behelyezték a konzolba, a Scan üzemmód jelölődik ki. A SCAN üzemmód jelzője jelenik meg a kijelzőn, egy második üzemmódjelző pedig azt mutatja, hogy melyik üzemmód kerül éppen megjelenítésre. Megjegyzés: Ha másik üzemmódot jelöltek ki, a Scan üzemmód újbóli kijelöléséhez nyomogassa a [DISPLAY MODE] gombot. A Speed, Time, Distance, illetve Calories üzemmódnak a folyamatos kijelzéshez történő kijelölése érdekében nyomogassa a Display Mode gombot. Az üzemmódjelzők mutatják majd, hogy melyik üzemmód van éppen kijelölve. Bizonyosodjon meg arról, hogy a SCAN üzemmódjelző nem látható. A kijelzők visszaállításához nyomja meg a Stop gombot, majd vegye ki, végül pedig tegye vissza a kulcsot. A konzol a sebességet, illetve a távolságot akár kilométerben, akár mérföldben is megjelenítheti (Km/H vagy MPH jelenik meg, ha a Speed üzemmód látható). A mértékegység megváltoztatásához vegye ki a kulcsot, és tartsa lenyomva a Stop gombot, amíg beteszi a kulcsot a konzolba, majd engedje el a Stop gombot. A kilométert jelentő M, illetve az angol mérföldet jelentő E jelenik meg a kijelzőn. A mértékegység megváltoztatásához nyomja meg a Speed növekedés gombot. Majd vegye ki, utána pedig tegye vissza a kulcsot. 6. Ha szükséges, mérje meg a pulzusszámát. A fogantyús pulzusérzékelő használata előtt vegye le az átlátszó műanyag borítást a fémérintkezőkről. Majd bizonyosodjon meg arról, hogy mindkét keze tiszta. Fémérintkezők Pulzusszámának megméréséhez álljon rá a talpsínekre, majd tegye mindkét kezét a fémérintkezőkre kezét ne mozgassa. Amikor pulzusát a berendezés érzékelte, egy vagy két gondolatjel jelenik meg, majd pulzusszáma látható. A pulzusszám pontosabb leolvasásához kb. 15 másodpercig folyamatosan fogja az érintkezőket. 7. Amikor végzett az edzéssel, vegye ki a kulcsot a konzolból. Lépjen rá a talpsínekre, nyomja meg a Stop gombot, majd állítsa a lejtést a legkisebb beállítható értékre. A lejtés a legkisebb beállítható értéken legyen, amikor a futópadot tárolási helyzetébe összecsukja, különben a futópad megrongálódhat. Majd vegye ki a kulcsot a konzolból és tegye biztonságos helyre. Amikor a futópadot már nem használja, kapcsolja off állásba a visszaállító/kikapcsoló árammegszakítót, és húzza ki a hálózati kábelt. FONTOS! Ha ezt elmulasztja, a futópad elektromos alkatrészei idő előtt elhasználódhatnak. MŰKÖDÉS ÉS BEÁLLÍTÁSOK A GYÁRILAG SÍKOSÍTOTT FUTÓSZALAG A futópadnak része a kitűnő teljesítményű kenőanyaggal bevont sétálószalag. FONTOS! Soha ne használjon szilikonsprayt vagy egyéb anyagot a sétálószalaghoz, illetve a futóplatformhoz. Az ilyen anyagok rontják a sétálószalag állapotát és túlzott kopást okoznak. A HÁLÓZATI KÁBEL CSATLAKOZTATÁSA A terméket földelni kell. Ha a termék hibásan működne vagy elromolna, a földelés az elektromos áram számára biztosítja a legkisebb ellenállást jelentő útvonalat, ezzel csökkentve az áramütés kockázatát. A termék hálózati kábeléhez földvezeték és földelt dugó is tartozik. FONTOS! Ha a hálózati kábel megsérül, a gyártó által ajánlottra kell kicserélni. Lásd az 1. ábrát. Dugja be a hálózati kábel megjelölt végét a futópadon található csatlakozóba. Lásd a. ábrát. A hálózati kábelt olyan, alkalmas aljzatba dugja be, amelyet minden helyi előírásnak és rendelkezésnek megfelelően szereltek be, illetve földeltek. FONTOS! A futópad nem kompatibilis a GFCI-vel ellátott aljzatokkal. End that plugs into the tr A futópad csatlakozója VESZELY! A berendezés földvezetékének helytelen csatlakoztatása az áramütés fokozott veszélyét eredményezheti. Ellenőriztesse szakképzett villanyszerelővel vagy szervizessel, ha nem biztos benne, hogy a termék megfelelően van földelve. Ne alakítsa át a termékhez adott dugót ha az nem illeszkedik az aljzatba, szakképzett villanyszerelővel szereltessen be megfelelő aljzatot. 1 Aljzat 1 15

16 KONZOLDIAGRAM AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA 3. Indítsa el a sétálószalagot. Kulcs FONTOS! Ha a futópad hidegnek lett kitéve, az áramellátás bekapcsolása előtt tegye lehetővé, hogy szobahőmérsékletre melegedhessen. Ha ezt elmulasztja, a konzol kijelzői vagy egyéb elektromos alkatrészei károsodhatnak. Dugja be a hálózati kábelt (lásd a 15. oldalt). Majd keresse meg a visszaállító/kikapcsoló árammegszakítót a futópad Visszaállított helyzet keretén a hálózati kábel mellett. Kapcsolja az árammegszakítót visszaállított állásba. Ezután álljon rá a futópad talpsínjeire. Keresse meg a kulcsra erősített karikát (lásd a rajzot a 16. oldalon), majd csúsztassa rá a karikát ruházatának az övére. Majd tegye a kulcsot a konzolba. Egy pillanat múlva kigyulladnak a kijelzők. FONTOS! Szükséghelyzetben a kulcs kihúzható a konzolból, ezáltal pedig a sétálószalag lassan leáll. Úgy próbálja ki a karikát, hogy óvatosan tesz pár lépést hátrafelé; ha a kulcs nem jött ki a konzolból, állítson a karika helyzetén. A sétálószalag elindításához nyomja meg a [START] gombot, vagy a [SPEED] növekedés gombot. A sétálószalag km/ó-val kezd mozogni. Edzés közben a SPEED növekedés, illetve csökkenés gomb megnyomásával lehet kívánság szerint változtatni a sétálószalag sebességét. A gomb minden egyes megnyomásakor a sebességbeállítás 0,1 km/ó-val változik; ha valamelyik gombot lenyomva tartják, a sebességbeállítás mindig 0,5 km/ó-val változik. A sétálószalag leállításához nyomja meg a [STOP] gombot. Ha a kijelzőn az idő látható, akkor az most villogni kezd. A sétálószalag újbóli elindításához nyomja meg a Start gombot, majd a Speed növekedés gombot. 4. Kívánság szerint változtasson a futópad lejtésén. A futópad lejtésének megváltoztatásához nyomja meg az [INCLINE] növekedés, illetve decrease gombot. A gomb minden egyes megnyomásakor a lejtés beállítása 0,5 százalékkal változik; ha valamelyik gombot lenyomva tartja, a lejtés beállítása gyorsan változik. A FIGYELMEZTETŐ CÍMKE FELRAGASZTÁSA Keresse meg az angol nyelvű figyelmeztetéseket a konzolon. Ugyanezek a figyelmeztetések más nyelven a mellékelt matricalapon is megtalálhatók. Ragassza fel a magyar nyelvű figyelmeztető címkét a konzolra. A KONZOL JELLEMZŐI A futópad konzolja sokféle funkciót kínál, amelyek feladata, hogy Ön az edzéseit hatékonyabbá tegye. Ha kézi üzemmódot választ a konzolon, egyetlen gomb megérintésével megváltoztathatja a futópad sebességét, illetve lejtését. Edzés közben a konzolon folyamatosan visszajelzést kaphat edzéséről. Még pulzusszámát is megmérheti a fogantyúmarkolatba beépített pulzusérzékelő segítségével. Karika A konzolt ezenkívül hat, előre beállítható edzésprogram is jellemzi. Miközben végigvezetnek a hatékony edzésen, az egyes programok a futópad sebességét és lejtését is szabályozzák. Az áramellátás bekapcsolásával kapcsolatban lásd a 17. oldalt. A kézi üzemmód használatára vonatkozólag lásd a 17. oldalt. Az előre beállított edzésprogram használatával kapcsolatban pedig lásd a 19. oldalt. FONTOS! Ha átlátszó műanyag van a konzolon, vegye le. A sétálóplatform sérülésének megelőzése érdekében amikor a futópadot használja viseljen tiszta edzőcipőt. Amikor a futópadot első alkalommal használja, ügyeljen a sétálószalag beállítására, és ha szükséges centrírozza a sétálószalagot (lásd a 4. oldalt). A KÉZI ÜZEMMÓD HASZNÁLATA 1. Tegye be a kulcsot a konzolba. Lásd fentebb AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA címszó alatt.. Jelölje ki a kézi üzemmódot. Miután a kulcsot behelyezték, a kézi üzemmód jelölődik ki. Ha előre beállított edzésprogramot választott, addig nyomogassa a [WORKOUT SELECT] gombot, amíg csupán nullák nem láthatók a kijelzőn. 5. Kövesse edzésének alakulását a kijelzők segítségével. A kijelző esetében hét üzemmódról beszélhetünk: Speed Ennek az üzemmódnak a segítségével lehet a sétálószalag sebességét megjeleníteni. Time Ennek az üzemmódnak a segítségével lehet az eltelt időt megjeleníteni. Distance Ennek az üzemmódnak a segítségével lehet a sétával vagy futással megtett távolságot megjeleníteni. Calories Ennek az üzemmódnak a segítségével lehet az elégetett kalóriák hozzávetőleges számát megjeleníteni