Por kontra igazi: céklalé portól szép a meggyleves

Hasonló dokumentumok
Kiegyensúlyozott táplálkozás. Energiát adó tápanyagok. Energia. Kiegyensúlyozott étrend. Energiát nem szolgáltató tápanyagok.

Házi tartósítási eljárások. A projekt a Vidékfejlesztési Minisztérium Zöld Forrás programja támogatásával valósul meg.

Mini Torta Gyűjtemény

Magyarországon forgalmazza: Helios Bio-ker Bt Budapest Szentendrei út III/23

Termékadat. Összetevők. 100 g-ban. Tápanyagok. ebből cukrok. ebből telített zsírsavak. Élelmi rost* *AOAC szerint. Számított tápanyagértékek

Meggyesek (2010 July 07, Wednesday) - Munkatársunktól

Receptkönyv DEÁK 2011/2012

Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor, árpamaláta kivonat, zab rost, só)

MedWay Diet Shake variációk: ötletek saját ízkombinációkra

Figuactiv Szeletek. Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés

Termékadat. Összetevők. 100 g-ban. Tápanyagok. ebből cukrok. ebből telített zsírsavak. Élelmi rost* Összetevők. Víz. Paradicsomsűrítmény (14%)

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Karácsonyi italok. Hozzávalók: Elkészítés: Mézes tojás flip

Gyártó: Golden Temple Natural Products GmbH Kehrwieder 8 D Hamburg

Az iskolai büfék illetve az ott elhelyezett automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő élelmiszerkészítmények kritériumrendszere 2005.

Gyümölcsök erdőn-mezőn

TIBIBADO Gluténmentes Natúr croissant

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Készre sütött Gyorsfagyasztott Almás Vaníliás mini párna 500 g

* Szemes kávé / Koffeinmentes kávé. * Szemes kávé / Koffeinmentes kávé. * Szemes kávé / Koffeinmentes kávé HAL ZELLER TEJ MUSTÁR

(11) Lajstromszám: E (13) T2 EURÓPAI SZABADALOM SZÖVEGÉNEK FORDÍTÁSA

A BEZGLUTEN magyarországi forgalmazója a: DiétABC Táplálékallergiások és Diétázók Szaküzlete

Termékismertető. Mindig friss!

A bőséges folyadékfogyasztás szükségessége 2013.

Gyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez

MINŐSÉGI BIZONYÍTVÁNY

CINNAMON ALPHA (FAHÉJAS) TÖLTELÉK Termék száma

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô

Nettó térfogat: 2 liter

Elixír az izületek védelmére

Fekélybetegek diétája

KÉZMŰVES TEJTERMÉKEK

A tej. A tej szerepe az egészséges táplálkozásban

Termék és árlista 2010/2 Érvényes tól a következő árlistáig AZ ÁRAK NETTÓ ÁRAK

AJÁNLATTÉTELI FELHÍVÁS

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

Tejtermékek szabályozása

Mi mit jelent. Mennyiség. A termék megnevezése. Az összetevők listája. Eltarthatóság. Gyártó/ Importőr június

Az élelmiszerek jelölésére vonatkozó uniós és hazai előírások

6/1. Kén-dioxid és az SO2-ben kifejezett szulfitok 10mg/kg, illetve. Tej és az abból készült termékek is /beleértve a laktózt/

1. pont Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket.

FAGYLALT KATALÓGUS. cukrász, sütőipari, gasztronómiai nagykereskedés

Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal

Sörvacsora receptek a Soproni Démontól

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés

KITTEN 1-12 HÓNAP. Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálék kiscicák, vemhes vagy szoptató macskák számára.

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus július

Pálcikás jégkrémkészítő

UFS Productspecification

Termék és árlista 2010/2 Érvényes tól a következő árlistáig AZ ÁRAK NETTÓ ÁRAK

Termékadat. Összetevők. 100 g por 1 adag (200 g) (50 g por ml víz) Tápanyagok. Összetevők. Sovány tej

Díjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y

Kis pralinéismeret. is pralinéismeret

Termék és árlista 2010/4 Érvényes tól a következő árlistáig AZ ÁRAK NETTÓ ÁRAK

A tíz legegészségesebb szénhidrátforrás- avagy mivel helyettesíthető a kenyér?

UFS Productspecification

Szépítő, gyógyító őszi gyümölcsök II.

Lekvár és Szörp R eceptek. Az otthon az a hely, ahol otthon érzem magam.

FAGYLALT KATALÓGUS. cukrász, sütőipari, gasztronómiai nagykereskedés

Szívmelengető italok téli időszakra marche-restaurants.com

Az egészséges táplálkozás 12 pontja. A dietetikusok ajánlásával

Élelmiszer allergének szabályozásának jelene és jövője

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

- Zsuzsi - - Ramóna -

A földművelésügyi és vidékfejlesztési miniszter. 57/2006. (VIII. 4.) FVM rendelete

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!

egészségére és adja tovább! Váljék Étkezési kisokos Egészséges gondolatok az étkezésrôl Cukorbetegeknek

ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK. -jelentős források: vitamin, ásványi elem, élelmi rost, szerves sav, pigment

2. A minőség mindenek felett

Az élelmiszerek jelölésével és szabályozásával kapcsolatos legfontosabb információk. Balatonfüred, november 9.

* Szemes kávé / Koffeinmentes kávé. * Szemes kávé / Koffeinmentes kávé. * Szemes kávé / Koffeinmentes kávé HAL ZELLER TEJ MUSTÁR

HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV

Lassúfőző edény CROCK POT

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

CURRYS-ZÖLDSÉGLEVES PAPRIKAKOCKÁVAL

Étlap ( )

Az aranyat érő tejsavó

DIÉTA MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉGBEN

Törtcsokoládés muffin

Frollini Omlós keksz zabbal Extra szűz olívaolajjal 1 csomag = 10 blokk 4 keksz = 1 blokk Blokk: A Zóna-diéta mérőegysége

Beszélgessünk kicsit a vajkrémek ízesítéséről.

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

FRISS ITALOK. Hazavinni & felfrissülni. Pezsgő szomjoltók házilag. A Marché éttermek teljes listáját itt találja: marche-restaurants.

Termékteszt: kenyerek és pékségek

Használati utasítás YM400E

Súlycsoportos Sportágak Táplálkozása

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics

Klarstein Gaia Joghurtkészítő

Az ellátás során biztosítandó étkezések energiatartalma és száma

Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

kutatóintézet életében Magyar Tejgazdasági Kísérleti Intézet Kft. Mosonmagyaróvár

Étlap ( ) Helyben, Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

A B C D E F 1. Nyersanyag Korcsoportok év 4 6 év 7 10 év év 15. évtől

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia

* Naturally caffeine free *

Átírás:

Rekkenő hőség van, szinte kibírhatatlan. Nincs is jobb ilyenkor, mint lehűteni magunkat egy ízletes, gyümölcsben gazdag, hideg levessel. Hogy mire van szükségünk az elkészítéséhez? Csak tejre, habverőre és egy csomag meggyleves porra. Vagy mégsem? Fogjunk egy edényt, öntsük bele a tasak tartalmát mely egyébiránt 0,4%-ban meggydabarokat is tartalmaz és fél liter hideg tejjel alaposan keverjük el a port. 10 perc pihentetés után, újabb keverés-kavarás, és máris kanalazhatjuk levesünket. Való igaz, hogy a házilag készülő meggyleves picit macerásabb, mert ki kell magozni a meggyet, de ha nagyon sietős a dolgunk ezen is lehet segíteni: főzzük meg maggal együtt, utána meg lehet "köpködni" a magokat. Én mindenesetre vállalom a magozást, jó móka. A végeredményt citromhéjjal, pici cukorral (ez akár el is hagyható), fahéjjal, szegfűszeggel ízesített vízben 2-3 percig főzöm, majd tejszínnel sűrítem. Hagyom, hadd rottyanjon egyet, amint kihűl, már fogyasztható is. Nem is olyan ördöngős, ugye? 1 / 5

Fotó: Mecséri Lili - ebben a házi levesben van meggy is! Azt már említettem, a por milyen nagy százalékban tartalmaz gyümölcsöt, lássuk, mi mindent rejt még a tasak! Maltodextrin: jellemzően a sporttáplálkozásban használatos, könnyen és gyorsan emészthető szénhidrát, amely gyorsan biztosít energiát a szervezet számára. A bevitt mennyiség kérdése a kritikus, ugyanis mértéktelen alkalmazása gyomorpanaszokat okozhat. Módosított keményítő: hívjuk csak stabilizálószernek. Tejsav: főként savanyú káposztában, joghurtban, kefirben, sajtban előforduló szerves sav. Savanyúságot szabályozó anyagként vagy tartósítószerként alkalmazzák E270 néven. Egyébiránt biológiailag lebontható, környezetbarát műanyag készíthető belőle. Fincsi. Citromsav: szintén savanyúságot szabályozó anyagként, valamint ízesítőszerként alkalmazzák, becsületes neve : E330. Ám felhasználása nem merül ki a tartósításban: vízkőoldásra is alkalmas. Cukor: korunk legfőbb mumusa. Úgy is mondhatnám, óvakodj a cukortól! Viccet félretéve azoban, tényleg nem árt mértéket tartani. 2 / 5

Sovány tejpor: vákuumos porlasztó szárítással előállított púderszerű anyag. Nem tartalmaz zsírt. Vízben jól kell oldódnia. És tejben hogyan oldódik? Hiszen tejben keverem el a port. És egyébként is mi szükség van tejporra, ha használok tejet? Tejsavó por: a tejfehérje egyik alkotóeleme, gyakorlatilag egy komplex protein, mely az izomnövelő világban egyáltalán nem ismeretlen, sőt! Zselatin: Áttetsző, színtelen, majdnem íztelen szilárd anyag, melyet az állatok kötőszövetéből állítanak elő. Felhasználása igencsak széleskörű: alkalmazzák a gyógyszeriparban (kapszulák bevonására), a fényképészetben, de megtalálható a kozmetikai készítményekben is (ez esetben a hidrolizált kollagén nevet viseli). Az élelmiszeriparban E441 néven becézik és emulgeálószerként, valamint zselésítő anyagként használják. A leggyakrabban fagylaltban, lekvárban, joghurtban, krémsajtban, és margarinban fordul elő. Diétás élelmiszerekben zsírok helyettesítésére is szolgál, mert a szájban a zsír érzetét kelti, ugyanakkor kalóriatartalma nagyon alacsony. Meggylépor: Érdekes összetétel a lé és a por. A levet porosítják. Mulatságos. Céklalépor: Szintén lépor. A cékla egyébként rendkívül hasznos zöldség. Antioxidánsban gazdag, melynek számos jótékony hatása van, itt színezőanyagként funkcionál. 3 / 5

Szárított meggydarabok: 0,4%. Azt hiszem, ez több kommentárt nem is érdemel. Só: A legelterjedtebb tartosítószer. Fahéj és szegfűszeg: Végre valami jó is, ezek a fűszerek finomak. Dextróz: A cukor élő szervezetben előforduló egyik típusa. Aromák: Pontosan milyen aromák? C, E, B6, B1, B12 és B9 vitaminok. Szuper, bár nyáron egyszerűbb friss gyümölcsöket fogyasztva vitaminhoz jutni. Egyébként nagyon bírom, hogy a porgyártók olyan kedvesen osztják meg a vásárlókkal kreatív ötleteiket. Jelen esetben 3 tippet is kapunk, miszerint dúsítsuk kevés langyos vízben áztatott mazsolával, tálaljuk citromhéjjal ízesített tejszínhabbal és végezetül bolondítsuk citromfagyival és friss mentalevelekkel a gyümölcsdarabokban egyébként sem szűkölködő 4 / 5

levest. Nemcsak ízletes, hűsítő ételhez, de még főzőpraktikákhoz is jutunk e termék megvásárlásakor. Ugye, milyen szerencsések vagyunk? Mecséri Lili írása http://hu.wikipedia.org/wiki/tejpor http://hu.wikipedia.org/wiki/zselatin 5 / 5