Birkózó kódex (Ringbuch) c. 1505
I. Kezdjük hát Szent György nevében, és mutassuk is be az elsőt. Felső vagy alsó mozdulatok, így kezdődik a birkózás.
II. Ha az ellenfél a kezével követve téged megragad. Akkor használd ezt a technikát, amit húzásnak (Zucken) hívnak.
III. Ha teljesen felemel téged, és olyat tesz veled, amit te nem akarsz. Akkor használd az itt látható technikát. Így hagynia kell, hogy kimozdulj, különben eltöröd a karját.
IV. Ha teljesen kinyújtózkodik és átkarol, és lábkulcsolásban (Hacken) fogod, akkor használd ezt, a szorítás (Sthragft) nevű technikát.
V. Ezt a technikát a belső szoros lábkulcsolásnak (Sthlerickhacken) hívják. Használd ezt minden erőddel. Így a földre döntöd, és belülről semmit se tehet veled.
VI. Ha felemel és a hátadra fog dobni, akkor ess is el. És közben fogd meg az elől lévő combját és szorítsd erősen, így veled együtt esik majd.
VII. Ha a lábkulcsolásodból ki akarja venni a lábát, akkor használd ezt a technikát. Ezt akadálynak (Rigel) hívják.
VIII. Ha lábkulcsolásba vitted, és megfelelően áll a kiegyensúlyozott állásban (Wag). Akkor használd ezt a technikát, amit hátsó dobásnak (Hinder Wurff) hívnak.
IX. Ha a lábai közel vannak egymáshoz, és a lábkulcsolásban fogod, akkor használd ezt a technikát, amit lépéses csípődobásnak hívnak (Fur Trettent Hufft).
X. Ha elfogtad az egyik csípőjét, és ő is egyenesen áll, mint te, vagy kihúzza magát a lábkulcsolásodból. Akkor használd ezt a technikát, amit szabaduló lábkulcsolásnak (Lest Hacken) hívnak.
XI. Ha felegyenesedik, úgy hogy a lábkulcsolásban fogod. Akkor használd ezt a technikát, amit fél csípőnek (Halb Huft) hívnak, és ez egy megfelelő harci technika.
XII. Ha az ellenfél fog meg először. Ekkor használd ezt a technikát, amit leszorításnak (Abstock) hívnak.
XIII. Ha ő van felül, vagy ha a kiegyensúlyozott állásban van, akkor így a lábkulcsolásba viszed. Használd ezt a technikát, amit villának (Gabel) hívnak.
XIV. Ha a testedet húzza, akkor így a lábkulcsolásba viszed. Használd ezt a technikát, amit külső lábkulcsolásnak (Ausser Hacken) hívnak.
XV. Ha az ellenfeled erővel és dühvel fog meg, akkor használd ezt a technikát, aminek a neve körbefordítás (Abwinden).
XVI. Ha messze van a combodtól, és a lábkulcsolásban vagy. Akkor használd ezt a technikát, amit kabát csípődobásnak (Wammak Hufft) hívnak.
XVII. Ez a csípődobás (Hufft). Ha messziről próbálod a lábkulcsolást, akkor használd ezt gyorsan és erősen.
XVIII. Ez a hátsó dobás külső lábkulcsolással. Használd ezt minden erőddel.
XIX. Ha úgy áll a lábával, hogy a lábkulcsolásban fogod. Akkor használd a fél csípődobást.
XX. Ez egy mindennapi önálló technika, ami mindkét oldalra működik, és minden birkózó használja. És a vízszintes állásból (Twirch) indul.
XXI. Ez egy jó belépés, és egy lábkulcsolásos beállás.
XXII. Ez a technika a lábkulcsolás ellentechnikája ellen. És ebben egy nem kényszerített dobás van.
Hans Wurmnak, a földek őrének nyomtatva. A fordításban hibák előfordulhatnak, ezekért elnézést kérek! Amennyiben valaki rámutat egyre, azt azonnal javítani fogom. Berki András, Kard Rendje 2005. augusztus 29.