Wellness-program Érvényes: szeptember 29-től december 21-ig. Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért. Wellnessprogram Ú J!

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Wellness-program. 14 17 Érvényes: 2011. szeptember 29-től december 21-ig. Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért. Wellnessprogram Ú J!"

Átírás

1 lépés a Wellness-programhoz: A Wellness-programban való részvételért forduljon a Szépségtanácsadójához. A programban kiválasztott Wellness-terméket automatikusan hozzáadjuk három, egymást követő katalógus-időszak első rendeléséhez. Ezek a szokásos áron lehetnek az Önéi. Wellnessprogram A Wellness-termékeket kizárólag a Wellnessprogramban való részvétel esetén kaphatja meg kedvezményesen. Wellness-program A kiválasztott termék minden 4. katalógus-időszakban az Ön AJÁNDÉKA, amelyet az első rendeléshez csatolunk. Kérdéseivel forduljon bizalommal Szépségtanácsadójához, vagy keresse fel honlapunkat, a ame.hu címen. ÚTMUTATÓ WELLNESS-TERMÉKEKHEZ Keresse a praktikus Wellnesskisokost a honlapunkon, a címen! Válasszon bármelyik ízesített italpor közül! Jelentkezzen még ma! AJÁNDÉK AJÁNDÉK AJÁNDÉK Wellness Product Guide We l l n e s s - k i s o k o s A brosúra részletes információt tartalmaz a Wellness by Orifl ame-termékekről. A kisokosban olvashat a testsúlyvesztésről, megtalálhatja szakértőink javaslatait, a Wellness-termékekkel kapcsolatos kérdéseket és egészséges, fi nom ételek receptjeit. Orifl ame Hungary Kft. Információs vonal: Címünk: Orifl ame Hungary Kozmetika Kft Budapest, Váci út ame.hu A katalógusban szereplő ajánlataink a raktárkészlet erejéig érvényesek! Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk! Kódszám: Ú J! LEGYEN VONZÓ! ÉREZZE JÓL MAGÁT! Érvényes: szeptember 29-től december 21-ig. Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért Caroline Wozniacki, a világranglista első helyezettje: Az Oriflame Wellness-termékeivel mindig győztesnek érzem magam!

2 Használja együtt a haj- és körömápolókat a maximális hatékonyság elérése érdekében. Az alábbi haj- és körömápló termékekre vonatkozó akciókat keresse az aktuális katalógusokban! HairX Advanced Growth Reviver Shampoo HairX hajnövekedést serkentő sampon 250 ml 5,60/ml ,- HairX Advanced Growth Reviver Conditioner HairX hajnövekedést serkentő balzsam 150 ml 14,66/ml ,- HairX Advanced Growth Reviver Hair Tonic HairX hajnövekedést serkentő tonik 100 ml 25,99/ml ,- Orifl ame Nail Boost Advanced Growth Reviver Oriflame körömnövekedés-serkentő 7 ml ,- Orifl ame Nail Butter Advanced Condition Reviver Oriflame körömkondicionáló vaj 1, 6 g ,- L-lizin C-vitamin Almaprocianidin L-cisztin Hair & Nail NutriComplex Vas Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért Az étrend-kiegészítő összetevőinek hatékonysága nők és férfi ak esetében egyaránt bizonyított: Az alma-procianidinok növelik a hajszálak mennyiségét, erősségét és vastagságát. Az L-cisztin a haj és a köröm egyik összetevője, amely erősebbé és ellenállóbbá tesz. Az L-lizin csökkenti a hajhullás mértékét, meghosszabbítja a haj élettartamát, különösen vas fogyasztásával kombinálva. A vas megakadályozza a hajhullást, fokozza a hajnövekedést, különösen enyhe vashiányban szenvedők esetén. A C-vitamin elősegíti a vas felszívódását. 3 probléma 1 megoldás P R O B L É M A Hajhullás Szedése a Wellnesscsomag termékeivel együtt javasolt. Lapozzon a 6-7. oldalakra! Töredezett, fakó haj Ú J! Berepedezett körmök SKETCH Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért: Miben rejlik a hatékonysága? HATÁSÁRA Vastagabbá válik a haj Erősebbek lesznek a körmök CSÖKKENTI A hajhullás mértékét A körmök töredezettségét SZAKÉRTŐNK AJÁNLÁSA Burçak Gömüç táplálkozásszakértő, Wellness by Orifl ame Fejlesztő Központ Az étrend-kiegészítő szedését a haj és a köröm egészsége érdekében azoknak javasoljuk, akiknek hullik és lassan nő a hajuk, töredezik és lassan nő a körmük. A hatékonyságának fokozására javasoljuk, hogy a Wellness-csomag termékeivel együtt szedje, minimum három hónapon keresztül, majd igény szerint. Hair & Nail NutriComplex Étrend-kiegészítő L-cisztinhidroklorid-tartalommal a haj és a köröm egészségéért Csökkenti a hajhullás mértékét, és alapvető fontosságú tápanyagokat nyújt a hajnak és a körömnek. Hatására a haj dúsabbnak, a köröm pedig erősebbnek látszik. Napi 2 tabletta szedése javasolt, legalább három hónapon keresztül. 42 tabletta. 730 mg/db. 107,12/db , - 3

3 A világ 1. számú teniszezője Wellness by Oriflame Caroline Wozniacki ajánlásával Név: Caroline Wozniacki Ország: Dánia Születési dátum: július 11. Eredmények: 12 WTA- és 4 ITF-cím Legjobb helyezés a ranglistán: 1. hely (2010. október 11.) Mit jelent számomra, hogy világelső lehetek? Az évek alatt befektetett munkáért kapott jutalom és elismerés. Keményen dolgoztam, amíg idáig eljutottam, és mindent megteszek azér t, hogy továbbra is a csúcson maradjak. Miért használja a Wellness by Oriflame-termékeket? Mert természetes összetevőket tartalmaznak, és szedésük sportolóknak is ajánlott. Szeretem az ízesített italporokból készült shake-et is. A praktikus, egyadagos kiszerelést mindenhová magammal viszem. Van kedvenc terméke? Az eperízű italporból készített shake. Nem is gondolnánk, hogy ennyire finom lehet az, ami egészséges. Csak természetes tápértékű összetevők Mitől különlegesek és egyedülállóak a Wellness by Oriflame-termékek? ÍZESÍTETT ITALPOROK A kiegyensúlyozott élet útja bizonyítottan segíti a testsúlyvesztést Tejsavó-fehérje Tojásfehérje Borsófehérje Három természetes fehérjeforrás az optimális aminosav-mennyiség biztosítására WELLNESS-CSOMAG A legtisztább forrásból származó halolajat tartalmaz Elismert svéd tudósok által kifejlesztve Omega 3- és Omega 6-zsírsavak Alacsony GI-érték, természetes rostokban gazdag A kiváló minőségű termékek előállítása Németországban, ISO- és HACCPminősítéssel rendelkező üzemben történik Az astaxanthin Svédország partjainál található antioxidánsban gazdag összetevő Üdvözlettel, 100%-ban tartalmazza az EU által a táplálék-kiegészítők esetében javasolt, napi vitamin- és ásványianyagmennyiséget Elismert svéd tudósok által kifejlesztve Nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok napi adagja, egy praktikus csomagban Nem tartalmaz sertésből és szarvasmarhából származó zselatint, mesterséges színezéket, valamint genetikailag módosított összetevőket A termék előállítása Svédországban történik, és megfelel a legszigorúbb gyógyászati, minőségi szabványoknak (GMP) 4 5

4 Amióta a Wellnesscsomag termékeit szedem, sokkal jobban érzem magam. Caroline Wozniacki SVÉD A szakértő véleménye: Burçak Gömüç táplálkozásszakértő, Wellness by Orifl ame Fejlesztő Központ A mozgás gyakran társul izom-, ízületi gyulladásokkal és fájdalmakkal. A Wellness-csomag két gyulladáscsökkentő összetevőt tartalmaz: Omega 3-at és astaxanthint. Az utóbbi esetében tudományosan is bizonyított, hogy csökkenti a gyulladás mértékét és fokozza a regenerálódást. Sokan tapasztalják, hogy a Wellness-csomag szedésével javul az ízületek állapota nem csak sportolók esetében. Legyen egészségesebb! f e j l e s z t é s A Wellness-csomag nőknek fokozza a szépséget és a jó közérzetet. Wellness-csomag Miben rejlik a hatékonysága? Multivitamin és ásványi anyagok tabletta BŐR Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő (astaxanthin) Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő Fokozza a bőr hidratáltságát Javul a bőr rugalmassága Véd az UV-sugarakkal szemben Csökkenti a ráncok megjelenését SZÍV ÉS IZMOK Fokozza az állóképességet mozgás közben Kellemes közérzetet biztosít mozgás után Normalizálja a koleszterinszintet IMMUNRENDSZER ÉS ÍZÜLET Javul a szervezet védekező mechanizmusa Csökken a gyulladások előfordulása LÁTÁS Fokozott UV-védelem Kevésbé fáradt szemek Vegyen részt a Wellnessprogramban, és 1 db Wellnesstermék az Ön AJÁNDÉKA minden 4. katalógus-időszakban. Wellness - p r o g r a m Bővebb információt a katalógus hátoldalán találhat! WellnessPack woman Wellness-csomag nőknek 21 tasak. Egy tasak tartalma: Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő : 2 db ; Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő (astaxanthin): 1 db ; Multivitamin és ásványi anyagok nőknek tabletta: 1 db tabletta ,- Vásárolja meg bármely Wellness-csomagot, és az Öné lehet a Koncentrált sejtmegújító éjszakai kezelés (Kódszáma: 18437) 3999-ért. 6 7

5 Swedish Beauty Complex Svéd antioxidáns étrendkiegészítő Egy astaxanthin nevű antioxidánst tartalmaz, amely a svéd szigetvilágból származó alga kivonata. Tudományos kísérletek igazolják, hogy az astaxanthin megőrzi a bőr természetes szépségét és növeli az izmok teljesítményét. 30 napi adag ,- Omega 3 Omega 3-zsírsavtartalmú étrendkiegészítő Kiváló minőségű halolajat, Omega 3-at tartalmaz, amelynek EPA- és DHA-zsírsavai segítenek megőrizni szépségünket és egészségünket. Az Omega 3-zsírsavak kisimítják a bőrt, és gondoskodnak a megfelelő nedvességszintjéről. Kutatások támasztják alá az Omega 3-zsírsavak egészségre gyakorolt, pozitív hatását. 30 napi adag ,- Multivitamin & Mineral woman Multivitamin és ásványi anyagok nőknek Ez a tabletta 12-féle vitamin és 7 fajta ásványi anyag hatékony és kiegyensúlyozott kombinációja. Hozzáadott folsavat, kalciumot és vasat tartalmaz a női szervezet speciális igényeinek kielégítésére. 60 napi adag , - SVÉD f e j l e s z t é s Fokozza az erőnlétét! Wellness-csomag férfi aknak. Még több erő. Még több vitalitás. Wellness-csomag Miben rejlik a hatékonysága? Multivitamin és ásványi anyagok tabletta Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő (astaxanthin) BŐR Fokozza a bőr hidratáltságát Javul a bőr rugalmassága Véd az UV-sugarakkal szemben Csökkenti a ráncok megjelenését SZÍV ÉS IZMOK Fokozza az állóképességet mozgás közben Kellemes közérzetet biztosít mozgás után Normalizálja a koleszterinszintet IMMUNRENDSZER ÉS ÍZÜLET Javul a szervezet védekező mechanizmusa Csökken a gyulladások előfordulása LÁTÁS Fokozott UV-védelem Kevésbé fáradt szemek Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő 8 Multivitamin & Mineral man Multivitamin és ásványi anyagok férfiaknak Ez a tabletta 12-féle vitamin és 6 fajta ásványi anyag hatékony és kiegyensúlyozott kombinációja a férfi szervezet speciális igényeinek kielégítésére. Hozzáadott szelént és magnéziumot tartalmaz. 60 napi adag , - WellnessPack man Wellness-csomag férfiaknak 21 tasak. Egy tasak tartalma: Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő : 2 db ; Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő (astaxanthin): 1 db ; Multivitamin és ásványi anyagok férfi aknak tabletta: 1 db tabletta ,- Wellness - program Vegyen részt a Wellnessprogramban, és 1 db Wellnesstermék az Ön AJÁNDÉKA minden 4. katalógus-időszakban. Bővebb információt a katalógus hátoldalán találhat!

6 Tízóraira és uzsonnára is az ízesített italporokból készült shake-et fogyasztom. Energizál és felfrissít. Caroline Wozniacki A szakértő véleménye: Burçak Gömüç táplálkozásszakértő, Wellness by Orifl ame Fejlesztő Központ A tízórai és az uzsonna az étkezések fontos részei. Fokozhatják a fi zikai és a szellemi erőnlétet, segítik a diétázást, viszont a nem megfelelő ételek fogyasztása ellenkező hatást eredményezhet. Fogyassza a természetes összetevőket tartalmazó, ízesített italporokat tízóraira és uzsonnára proteint, rostokat, mikrotápanyagokat és alacsony glikémiás indexű szénhidrátokat, valamint kevés, de egészséges zsírokat tartalmaznak. Csúcsformában mindennap! Vanília, csokoládé és eper ízesítésű italporok az egészséges és természetes testsúlyvesztés titka SVÉD fejlesztés Ízesített italpor Miben rejlik a hatékonysága? BIZONYÍTOTTAN elősegíti a testsúlyvesztést A kiegyensúlyozott élet útja alkalmazásával CSÖKKENTI az éhségérzetet és az édesség utáni vágyat FOKOZZA az energiát és a koncentrálóképességet TERMÉSZETES ízesítőket és összetevőket tartalmaz TÁPANYAGAI között megtalálható a protein, a rost és az Omega 3-zsírsav NEM TARTALMAZ genetikailag módosított összetevőket, glutént, mesterséges színezéket és tartósítószert Wellness - Shaker and Scoop Natural Balance Shake Natural Balance Shake Natural Balance Shake Natural Balance Shake Keverőpohár és 7 single servingsnatural strawberry Vanília ízesítésű italpor Csokoládé ízesítésű italpor Eper ízesítésű italpor program natural vanilla natural chocolate Natural Strawberry adagolókanál Ebben a praktikus Eper ízesítésű italpor 21 adagot tartalmaz. 378 g 21 adagot tartalmaz. 378 g 21 adagot tartalmaz. 378 g keverőpohárban egyszerűen 7 praktikus tasak 21,16/g 21,16/g 21,16/g Vegyen részt a Wellnessprogramban, és 1 db Wellness- elkészítheti az eper, a 1 tasak 18 g csokoládé és a vanília ízesítésű , , ,- 23,80/g termék az Ön AJÁNDÉKA shake-et. minden 4. katalógus-időszakban , ,- Bővebb információt a katalógus hátoldalán találhat! 10 11

7 12 A kiegyensúlyozott élet útja: testsúlyvesztés és testsúlymegtartás egyszerűen és könnyedén A kiegyensúlyozott élet útját az Orifl ame egészségszakértői fejlesztették ki annak érdekében, hogy Ön elsajátíthassa az egészséges életvitel módszereit. A program táplálkozásra, mozgásra és táplálék-kiegészítőkre vonatkozó tanácsokat foglal magában. Táplálkozás A kalóriák csökkentése és a megfelelő tápanyagok bevitele elősegíti a testsúlyvesztést, egészségesebbé tesz és meghosszabbíthatja a várható élettartamot. Alkalmazza az általunk javasolt táplálkozási módot aszerint, hogy mennyit szeretne veszíteni a súlyából. Fogyasszon naponta kétszer ízesített italporból készített shake-et. Ezzel csökkenti az éhségérzetet és stabilizálja a vércukorszintet. A kalóriacsökkentésnél fontos a tápanyagok optimális mértékű mennyiségének biztosítása. Ehhez javasoljuk, hogy mindennap vegye be egy Wellness-csomag tartalmát. Az egészséges, kiegyensúlyozott életmód 3 pillére: Cél: testsúlyvesztés, testsúlymegtartás Társaság A bennünket körülvevő emberek hatással vannak a cselekedeteinkre, igaz ez a jó és rossz dolgokra egyaránt. Töltse szabad idejét azon ismerőseivel és barátaival, akik szeretnek mozogni, egészségesen táplálkoznak, vagy ők is szeretnének veszíteni a súlyukból. Mozgás A megfelelő fi zikai erőnlét fontos az egészség megőrzéséhez, a testsúly csökkentéséhez és a hosszú, minőségi élet eléréséhez. Sétáljon naponta percet. Mozgás közben viseljen sportruházatot, és hetente háromszor legalább 30 percig izzadjon. Egy új rendszer bevezetéséhez az életünkbe 21 napra van szükség. Kövesse A kiegyensúlyozott élet útja módszer ellenőrző listáját, és fi gyelje meg, mennyi idő alatt sajátította el ezt a programot! A testsúlyvesztésre vonatkozó ellenőrző listám Fogyasszon el egy ízesített italporból készített shake-et ebéd vagy vacsora előtt 30 perccel. Sétáljon legalább 30 percet naponta (ha lehetősége van rá, sétáljon naponta kétszer 30 percet). Végezzen súlyzós gyakorlatokat, aerobikozzon, kerékpározzon, táncoljon, stb., legalább 30 percet, hetente háromszor. Igyon meg egy pohár vizet minden étkezés előtt. Mindennap ugyanabban az időben reggelizzen, ebédeljen és vacsorázzon. Egyen lassan, az ételt rágja meg alaposan. Evés közben ne tévézzen, olvasson vagy dolgozzon. Legyen következetes az elfogyasztott mennyiséget illetően kb. 80%-os telítettségig egyen, ezt követően álljon fel az asztaltól. Mosson fogat közvetlenül a főétkezések után. Így elkerülheti a további ételek, illetve desszert elfogyasztását. Aludjon 8 órát éjjelente. Feküdjön le a megszokottnál korábban. Kerülje az olajban sült ételek fogyasztását. Ne egyen kekszeket, édességeket, desszertet, chipset, olajban sütött nassolnivalókat, krémes szószokat, vajat, zsíros sajtokat, fehér kenyeret, tésztát, rizst, gyümölcsleveket és más, édesített, illetve szénsavval dúsított italokat. Az ételeket párolja, főzze, grillezze vagy süsse sütőben. Ez idő alatt ne igyon alkoholt, vagy ha elkerülhetetlen, csak mértékkel, heti egy alkalommal. Az édesség utáni vágyát csökkentse egy ízesített italporból készült shake-kel. Wellness kézisúlyzó 2199,- 2199,- Wellness Water Dumbbells Wellness kézisúlyzó Fokozza erejét és erőnlétét a Wellness kézisúlyzókkal. Ideális a felkar és a törzs formálására. Anyaga: PE. Használat előtt töltse fel 800 ml vízzel, hogy elérje a súlyát (900 g/ súlyzó). 2 darab. Mérete: 26,75 cm x 9,32 cm. Maximális töltés: 800 ml ,- ÚJ! L I M I TÁ LT KIADÁS

8 Tá p l á l koz á s A kiegyensúlyozott élet útja módszer étkezési javaslata 1. program INTENZÍV TESTSÚLYVESZTÉS/Turbó fogyás útja. Alkalmazza az első 2 héten. Nem biztos abban, hogy mit ehet? Olvassa el táplálkozási javaslatainkat a három, testsúlyvesztést elősegítő útra vonatkozóan. Kedvenc receptem Kedvencem egy vegetáriánus saláta, amely könnyen elkészíthető és egészséges. Caroline Wozniacki Saláta 4 fő részére Reggeli 150 g alacsony zsírtartalmú természetes vagy szójajoghurt 1 dl bogyós gyümölcs leve 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér 1 db tojás 1 szelet paprika Tea/kávé Tízórai Fél avokádó egy kanál túróval megtöltve Ebéd 1 adag Wellness-shake, 30 perccel az étel elfogyasztása előtt Nagy zöldségtál különböző színű zöldségekkel (400 g), például babbal, borsóval és lencsével 1 db Wellness-csomag tartalma Uzsonna 1 gyümölcs és 5 szem mag, tetszés szerint Vacsora 1 adag Wellness-shake, 30 perccel az étkezés előtt 100 g párolt hal g különböző színű, párolt zöldség nyers spenóttal összekeverve Hozzávalók: 200 g bébispenót, arugula saláta, petrezselyem vagy más zöld fűszernövény 400 g Portobello vagy más gomba 2 db paradicsom, 1/2 uborka, 1 piros paprika, 1/2 vöröshagyma 150 g párolt búza Párolt, hosszú zöldbab 2. program EGYENLETES TESTSÚLYVESZTÉS/Kiegyensúlyozott élet útja. Alkalmazza a kívánt testsúly eléréséig Elkészítés: Párolja meg a búzát, majd szárítsa meg. Vágja fel a gombát és hirtelen süsse át olívaolajban és szójaszószban. A feldarabolt zöldségeket keverje össze a zöldfűszerekkel és a búzával. Az ízesítéshez használjon sót, olívaolajat és balzsamecetet. Dekorációként tegye a tetejére a zöldbabot. Reggeli 150 g alacsony zsírtartalmú joghurt 1 dl bogyós gyümölcs leve 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér Alacsony zsírtartalmú feltét Néhány szelet uborka vagy paprika Tízórai 1 körte 1 szelet alacsony zsírtartalmú sajt és 2 szem dió Ebéd 1 adag Wellness-shake 30 perccel az étel elfogyasztása előtt 3 evőkanál rizs vagy 1 főtt krumpli 150 g alacsony zsírtartalmú túró Tegyen a tányérjára különböző színű zöldséget bőséges mennyiségben 1 db Wellness-csomag tartalma Uzsonna 1 gyümölcs és 5 szem mag, tetszés szerint Vacsora 1 adag Wellnes-shake, 30 perccel az étkezés előtt 3 evőkanál rizs vagy egy főtt krumpli 100 g zsenge zöldség, például bab vagy lencse, vagy egy haltál különböző színű zöldségekkel 3. program TESTSÚLYMEGTARTÁS/Egészséges életmód útja. Alkalmazza a kívánt testsúly elérését követően. Az elfogyasztott ételek legalább 50%-a zöldség és saláta legyen, a maradék álljon sovány fehérjéből és alacsony glikémiás indexű szénhidrátból. Ha az étkezések között éhesnek érzi magát, fogyasszon el egy adag Wellness shake-et. Vegye be egy Wellness-csomag tartalmát a főétkezést követően. A Kiegyensúlyozott élet útjáról részletesen a Wellness-kisokosban olvashat a honlapunkon, a ame.hu címen

Wellnessprogram LEGYEN VONZÓ! ÉREZZE JÓL MAGÁT! Jelentkezzen még ma! lépés a Wellness-programhoz: Érvényes: 2011. június 15-ig.

Wellnessprogram LEGYEN VONZÓ! ÉREZZE JÓL MAGÁT! Jelentkezzen még ma! lépés a Wellness-programhoz: Érvényes: 2011. június 15-ig. 3 1 2 3 lépés a Wellness-programhoz: Wellness-program A Wellness-programban való részvételért forduljon a Szépségtanácsadójához. A programban kiválasztott Wellness-terméket automatikusan hozzáadjuk három,

Részletesebben

1 A Wellness-programban

1 A Wellness-programban 1 A Wellness-programban való részvételért forduljon a Szépségtanácsadójához. 2 3 A programban kiválasztott Wellnessterméket automatikusan hozzáadjuk három, egymást követő katalógusidőszak első rendeléséhez.

Részletesebben

TUDOMÁNY AZ EGÉSZSÉG HÁTTERÉBEN

TUDOMÁNY AZ EGÉSZSÉG HÁTTERÉBEN A következő termékeket lehet választani a Wellness előfizetési program keretében: Wellness-csomag nőknek 22791 Wellness-csomag férfi aknak 22793 Wellness-levesporok 24693 Paradicsom- és bazsalikom-ízesítésű

Részletesebben

2015/2 Érvényes: 2015. március 3-tól szeptember 28-ig. ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ!

2015/2 Érvényes: 2015. március 3-tól szeptember 28-ig. ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ! TÉS N E K K SÖ LYC Ú S T S E T! A M R JE MÁ 2015/2 Érvényes: 2015. március 3-tól szeptember 28-ig. - KEZD ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ! EDYTA CHROMINSKA Gold Direktor Lengyelország, Orifl ame Ismerje

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

"Tökéletes megjelenés, jó közérzet - minden életkorban!"

Tökéletes megjelenés, jó közérzet - minden életkorban! EDYTA CHROMINSKA Gold Direktor Lengyelország, Orifl ame Ismerje meg vendégszerkesztőnket, EDYTA CHROMINSKA-t! Három gyermek boldog édesanyja, sikeres üzletasszony, fi tnesz-oktató - Edyta pontosan tudja,

Részletesebben

1-3 Érvényes: 2014. december 22-től 2015. március 2-ig.

1-3 Érvényes: 2014. december 22-től 2015. március 2-ig. A következő termékeket lehet választani a Wellness előfizetési program keretében: Wellness-csomag nőknek 22791 Wellness-csomag férfi aknak 22793 Wellness ízesített levespor 24693 Paradicsom- és bazsalikom-ízesítésű

Részletesebben

NAPOKÉRT. 14-17 Érvényes: 2015. szeptember 29-től december 21-ig. 14-17 Érvényes: 2015. szeptember 29-től december 21-ig. WELLNESS-CSOMAG ARANYBAN!

NAPOKÉRT. 14-17 Érvényes: 2015. szeptember 29-től december 21-ig. 14-17 Érvényes: 2015. szeptember 29-től december 21-ig. WELLNESS-CSOMAG ARANYBAN! 14-17 Érvényes: 2015. szeptember 29-től december 21-ig. 14-17 Érvényes: 2015. szeptember 29-től december 21-ig. Wellness termékek A FITT NAPOKÉRT HU 2015 Oriflame Cosmetics SA Címünk: Orifl ame Hungary

Részletesebben

Szigorú minőségi követelmények

Szigorú minőségi követelmények Szigorú minőségi követelmények Tudományos alapokon nyugvó, biztonságos termékek Természet ihlette, hatékony összetevők és innovatív formulák Svédországi fejlesztések: szigorú minőségi elvárások és alapos

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

Egészséges ételek, életmódjához igazodva

Egészséges ételek, életmódjához igazodva 1 w 01/10 5299-Herbalife Formula 1 Shakes & Express Bar Gatefold ID: 5299-F1 Shakes & Exp Bar Gatefold_HU Egészséges ételek, életmódjához igazodva Formula 1 Shake a megfelelő testsúly-kontroll megoldás

Részletesebben

Úszó sportolók táplálkozása

Úszó sportolók táplálkozása Úszó sportolók táplálkozása 11-16 éves úszók részére Győr, 2017. október 30. Börzsei Cecília / Dietetikus A sporttáplálkozás célja A terhelhetőség optimalizálása Gyors kifáradás elkerülése Gyors regeneráció

Részletesebben

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja Formula 1 Shake Formula 2 Multivitaminkomplex Rost tabletta Herbalife Formula 1 shake - egészséges étkezés Az ízletes Formula 1 shake finom, könnyen elkészíthető egészséges

Részletesebben

Változtassa meg az életét, még ma!

Változtassa meg az életét, még ma! Lásson hozzá még ma, jelölje ki a saját útját, és érje el a céljait! Változtassa meg az életét, még ma! Természetes testsúlymegtartás útja TM Az értéktelen és egészségtelen ételek útja A testsúly megtartásának

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 1. osztályos tanulók részére II. félév, 2 óra Készült az Európai

Részletesebben

5 év. 5-13 Érvényes: 2014. március 25-től szeptember 29-ig. INGYEN! Minden 4. termék ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ! WELLNESS ELŐFIZETÉSI PROGRAM

5 év. 5-13 Érvényes: 2014. március 25-től szeptember 29-ig. INGYEN! Minden 4. termék ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ! WELLNESS ELŐFIZETÉSI PROGRAM A következő termékeket lehet kiválasztani a Wellness előfizetési programban: Wellnesscsomag nőknek 791 Wellnesscsomag férfi aknak 793 Ízesített levesporok 4693 Paradicsom- és bazsalikomízesítésű levespor

Részletesebben

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

egészségére és adja tovább! Váljék Étkezési kisokos Egészséges gondolatok az étkezésrôl Cukorbetegeknek

egészségére és adja tovább! Váljék Étkezési kisokos Egészséges gondolatok az étkezésrôl Cukorbetegeknek Étkezési kisokos ököl = 1 pohár (2.5 dl) Az Ön esetében = 2 adag tészta vagy zabpehely hüvelykujj Az Ön esetében = 1 adag sajt marék Az Ön esetében 3 6 dkg mag egészségére Váljék és adja tovább! tenyér

Részletesebben

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk?

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? CUkorBETEgEk étrendje = EgészségEs TáPlálkozás KICSÁK MARIAN, NAGY KRISZTINA Az oktatóanyag A MAgyAr diabetes TársAság vezetôsége MEgBízásáBÓl, A sanofi TáMogATásávAl készült

Részletesebben

receptfüzet Legyen vonzóbb, mint valaha A recept egyszerû!

receptfüzet Legyen vonzóbb, mint valaha A recept egyszerû! Legyen vonzóbb, mint valaha A recept egyszerû! Kövesse a Wellness by Oriflame 3 lépésbõl álló ajánlását, így gyorsan csökkentheti a testsúlyát és hatékonyan meg is tarthatja azt. 1 Igyon egy pohár turmixot

Részletesebben

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med.

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. 2 BIZTŐSÍTSUNK MAGUNKNAK ELEGENDO MENNYISÉGŰ VITAMINT! HOGYAN? VÁLTOZATOS ÉTREND SEGÍTSÉGÉVEL! A TÁPLÁLKOZÁS PIRAMIS MINDEN EGYES

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július Sporttáplálkozás Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Az egészséges ember számára megfogalmazott táplálkozási ajánlások érvényesek a különböző sporttevékenységet végzők számára is. Kiegyensúlyozott

Részletesebben

Termékadat. Összetevők. 100 g por 1 adag (200 g) (50 g por ml víz) Tápanyagok. Összetevők. Sovány tej

Termékadat. Összetevők. 100 g por 1 adag (200 g) (50 g por ml víz) Tápanyagok. Összetevők. Sovány tej Termékadat Összetevők Összetevők Sovány tej 17,4% kekszliszt (búzaliszt, szacharóz, vaj, édes savópor, térfogatnövelő szer: kálium-karbonát, só, savanyúságot szabályozó anyag: citromsav, vanília) Növényi

Részletesebben

táplálkozásunkplálkoz

táplálkozásunkplálkoz Előtte Utána - 15 KG Mi befolyásolja olja az egészséget? get? stressz ökológia Genetikus adottságok táplálkozásunkplálkoz 15 Mi az egészs szséges és s táplt pláló étkezés? Hogyan hat a táplálkozás az egészségre?

Részletesebben

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek 1. Figuactiv Levesek és Shake-ek Ajánlott napi fogyasztás: A diéta program során a kívánt eredmény elérése érdekében a napi 3 fő étkezésünk közül kettőt Figuactiv Levesre és/vagy Shake-re kell cserélnünk.

Részletesebben

KITTEN 1-12 HÓNAP. Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálék kiscicák, vemhes vagy szoptató macskák számára.

KITTEN 1-12 HÓNAP. Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálék kiscicák, vemhes vagy szoptató macskák számára. www.farmina.hu A MATISSE termékcsalád a kiváló minőségű macskatápok teljes választékát kínálja mindenfajta macska számára, melyek: Étvágygerjesztőek, így a legigényesebb és legkényesebb ízlés kielégítésére

Részletesebben

A tíz legegészségesebb szénhidrátforrás- avagy mivel helyettesíthető a kenyér?

A tíz legegészségesebb szénhidrátforrás- avagy mivel helyettesíthető a kenyér? A tíz legegészségesebb szénhidrátforrás- avagy mivel helyettesíthető a kenyér? Árpa A rizs egyik legegészségesebb alternatívája. Oldható rostokat tartalmaz, fogyasztása után pedig hosszabb ideig érezzük

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Elixír az izületek védelmére

Elixír az izületek védelmére Elixír az izületek védelmére Glükozamin Segíti az ízületi porcok és kötőszövetek épülését Eredmeny mar 1 7 nap utan Porcképző szulfátok Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás Collagén peptid Elősegíti

Részletesebben

Fogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Fogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Fogyókúrák Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Sztárok Sztárok fogyókúra után http://www.rtlklub.hu/bulvar/video/54598 Fatorexia Az újabb testkép zavar Míg a legtöbb ember tisztában van a súlyfeleslegével,

Részletesebben

A világ 10 legtáplálóbb étele

A világ 10 legtáplálóbb étele Koreai kutatók több, mint 1000 nyers élelmiszer tápanyag információit felhasználva becsülték meg minden étel tápanyag összetevőjét, a napi tápanyag szükséglet kielégítésének tekintetében. Egyes ételek

Részletesebben

1300 kcal minta étrend

1300 kcal minta étrend Reggeli Tízórai Ebéd Uzsonna Vacsora Összesen Étel 1 adag (4) Fehérjés zabkása 150g Uborka 150g Paprika 150g Paradicsom 1db (52g) Főt tojás 100g Főtt rizs (zsír és olaj nélkül) 100g Sült csirkemell 200g

Részletesebben

képzelje el, hogy csúcsformában van tápanyagokkal feltöltve, egészségesen, feltöltődve Tanácsadói Útmutató

képzelje el, hogy csúcsformában van tápanyagokkal feltöltve, egészségesen, feltöltődve Tanácsadói Útmutató képzelje el, hogy csúcsformában van tápanyagokkal feltöltve, egészségesen, feltöltődve Tanácsadói Útmutató Minden ember számára egyértelmű, hogy a csúcsformához lenyűgöző alak, átfogó fittség és egy egészségesebb

Részletesebben

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

www.coolfoodplanet.org www.efad.org coolf et.org www.eufic.org

www.coolfoodplanet.org www.efad.org coolf et.org www.eufic.org g olf or w. coo n lf o o d p l a et. g or co w w et. ww w.efa d.o.eufic.org w ww rg Emlékszel arra, amikor biciklizni tanultál? A legfontosabb az volt, hogy jól megtaláld az egyensúlyt. Amikor már tudtál

Részletesebben

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Miért fontos a szervezetnek a vas? A vas számos enzim összetevője, így fontos kémiai reakciókban vesz részt. A hemoglobin és a

Részletesebben

Összetevők. Összetevők. Sovány tej. Savótermék (demineralizált savó, savófehérje koncentrátum (tejből)) Galakto-oligoszacharidok (tejből) Szukróz

Összetevők. Összetevők. Sovány tej. Savótermék (demineralizált savó, savófehérje koncentrátum (tejből)) Galakto-oligoszacharidok (tejből) Szukróz Összetevők Összetevők Sovány tej Savótermék (demineralizált savó, savófehérje koncentrátum (tejből)) Galakto-oligoszacharidok (tejből) Szukróz Pálma olaj Napraforgó olaj Repce olaj Laktóz (tejből) Kalcium-foszfát

Részletesebben

Frollini 40-30-30 Omlós keksz zabbal Extra szűz olívaolajjal 1 csomag = 10 blokk 4 keksz = 1 blokk Blokk: A Zóna-diéta mérőegysége

Frollini 40-30-30 Omlós keksz zabbal Extra szűz olívaolajjal 1 csomag = 10 blokk 4 keksz = 1 blokk Blokk: A Zóna-diéta mérőegysége EnerZona márkanév alá azok a termékek tartoznak, melyeket Dr. Barry Sears receptje alapján fejlesztettünk ki és kizárólagos licensszel rendelkezünk egész Európában. EnerZona egy olyan termékcsalád, mely

Részletesebben

Az egyensúly belülről fakad!

Az egyensúly belülről fakad! Az egyensúly belülről fakad! TIENS BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA A Belső egyensúly tabletta étrend-kiegészítő készítményt különösen az emésztőrendszer működésének serkentésére fejlesztették

Részletesebben

Élvezze az élet minden pillanatát!

Élvezze az élet minden pillanatát! Termékkalauz Élvezze az élet minden pillanatát! Élvezze az élet minden pillanatát! Ez a gondolat vezérelt bennünket, amikor Svédország vezető tudósainak segítségével elkezdtük kifejleszteni Wellnesstermékeink

Részletesebben

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk?

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk? Téma 1: Egészséges test 1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk? 2. Mik az egészséges ember jellemzői? A, egészséges csontok, izmok B, elvékonyodott haj, töredezett körmök C, Betegség

Részletesebben

Termékkalauz. Teljeskörű kisokos a Wellness by Oriflame termékekhez.

Termékkalauz. Teljeskörű kisokos a Wellness by Oriflame termékekhez. Termékkalauz Teljeskörű kisokos a Wellness by Oriflame termékekhez. Miért fontos a helyes táplálkozás az egészségünk megőrzéséhez? Mindannyian egészségesek, energikusak és pozitívak szeretnénk lenni, de

Részletesebben

A zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vitaminokról, ásványi anyagokról

A zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vitaminokról, ásványi anyagokról Iskolagyümölcs - program Oktatási segédanyag 2013/2014. tanév 1. félév/2. A zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vitaminokról, ásványi anyagokról Az egészség megőrzésben nagy fontossággal bírnak

Részletesebben

Hasznos tudnivalók az étrendkiegészítőkről

Hasznos tudnivalók az étrendkiegészítőkről Hasznos tudnivalók az étrendkiegészítőkről Egy bölcs mondás szerint az leszel, amit eszel, vagyis elmondhatjuk, hogy létünk, így az egészségünk A szervezetünk nem működik megfelelően, ha nem kapja meg

Részletesebben

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008 Mit is jelent az egészséges táplálkozás? Az egészséges táplálkozás a különféle ételek és italok megfelelő arányban és mennyiségben, kellő változatossággal történő, rendszeres fogyasztását jelenti. Nincsenek

Részletesebben

A fordítás alapja: Mummy & Me: Cook First published in Great Britain, Copyright Dorling Kindersley Limited, 2014 A Penguin Random House Company

A fordítás alapja: Mummy & Me: Cook First published in Great Britain, Copyright Dorling Kindersley Limited, 2014 A Penguin Random House Company anyu és én főzünk LONDON, NEW YORK, MUNICH, MELBOURNE, and DELHI A Dorling Kindersley Book www.dk.com A fordítás alapja: Mummy & Me: Cook First published in Great Britain, 2014 Copyright Dorling Kindersley

Részletesebben

Gabonafélék (teljes kiőrlésű búzaliszt 18,6%, rizsliszt 4,7%, teljes kiőrlésű zabliszt 2,05%, teljes

Gabonafélék (teljes kiőrlésű búzaliszt 18,6%, rizsliszt 4,7%, teljes kiőrlésű zabliszt 2,05%, teljes Összetevők Gabonafélék (teljes kiőrlésű búzaliszt 18,6%, rizsliszt 4,7%, teljes kiőrlésű zabliszt 2,05%, teljes kiőrlésű köles 2,05%) Demineralizált savófehérje por (tejből) Sovány tejpor Növényi zsír

Részletesebben

Macskatápok. Adult Cat

Macskatápok. Adult Cat A szokásos előfordulás mellett minden termékben fehérjéhez kapcsolt formában is megtalálhatók a főbb ásványi anyagok ezzel biztosítva a teljes beépülést. Több termék tartalmazza a nélkülözhetetlen kondroitin-szulfátot

Részletesebben

AZ EGÉSZSÉGES HAJÉRT ÉS BŐRÉRT HIALURONSAV ÉS KOLLAGÉN ANTIOXIDÁNS SZŐLŐMAG-KIVONAT 9 VITAMIN, 3 ÁSVÁNYIANYAG HAIR MINA

AZ EGÉSZSÉGES HAJÉRT ÉS BŐRÉRT HIALURONSAV ÉS KOLLAGÉN ANTIOXIDÁNS SZŐLŐMAG-KIVONAT 9 VITAMIN, 3 ÁSVÁNYIANYAG HAIR MINA AZ EGÉSZSÉGES HAJÉRT ÉS BŐRÉRT HIALURONSAV ÉS KOLLAGÉN ANTIOXIDÁNS SZŐLŐMAG-KIVONAT 9 VITAMIN, 3 ÁSVÁNYIANYAG A haj kommunikál rólunk, meghatározza az első benyomást és mutatja azt is, ha változunk Mit

Részletesebben

Összetevők. Elkészített tejpép 1 adag (190 g) Tejpép por 100 g. RDA%* 1 adag. Tápanyagok. Energia 1819 kj / 727 kj / 432 kcal 173 kcal

Összetevők. Elkészített tejpép 1 adag (190 g) Tejpép por 100 g. RDA%* 1 adag. Tápanyagok. Energia 1819 kj / 727 kj / 432 kcal 173 kcal Összetevők Rizsliszt (34,6%) Demineralizált savófehérje por (tejből) Sovány tejpor Növényi zsír (repce-, napraforgó-, pálmaolaj, szójalecitint tartalmaz) Kalcium-karbonát Vitaminok (C-vitamin, niacin,

Részletesebben

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. MIN ALAPSZIK A PREMIUM DIET? A Premium Diet 4 elemen alapszik, melyek hozzájárulnak

Részletesebben

NEMCSAK EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS CUKORBETEGEKNEK. Az egészséges táplálkozás nemcsak

NEMCSAK EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS CUKORBETEGEKNEK. Az egészséges táplálkozás nemcsak EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS NEMCSAK CUKORBETEGEKNEK Az egészséges táplálkozás az aktív életmód és a felírt gyógyszerek szedése mellett rendkívül fontos szerepet játszik a különbözô betegségek hatékony gondozásában.

Részletesebben

5. Egészséges emésztés

5. Egészséges emésztés 5. Egészséges emésztés A súlykontroll az egészséges emésztéssel kezdődik Az emésztőrendszered az egész szervezeted egyik legfontosabb része. Egy új felmérés szerint az embereket nagyon érdeklik az egészséges

Részletesebben

Mikor születtél?. év hónap.. nap..(pl.: )

Mikor születtél?. év hónap.. nap..(pl.: ) Mérési azonosító (Nem kell kitöltened!) Egészség kérdőív 6. osztályos tanulók részére Mikor születtél?. év hónap.. nap..(pl.: 2005.10.12.) Kérlek, hogy válaszodat jelöld így! (Ha elrontottad a választ,

Részletesebben

Life. High Premium A csúcsminőségű termékcsoport

Life. High Premium A csúcsminőségű termékcsoport Life High Premium A csúcsminőségű termékcsoport Tengerimalacok Mi az állatok tápláléka a természetben? Nyulak Gyógynövények Patkányok Bogarak Törpe Hörcsögök Bogarak Csincsillák Hörcsögök Bogarak Egerek

Részletesebben

Tartalomjegyzék. Edzésmester Alakváltó Program. Étkezési Tervek (v1.0 2009-04-27) www.edzesmester.com 2009 Mayavi 3.0 Kft

Tartalomjegyzék. Edzésmester Alakváltó Program. Étkezési Tervek (v1.0 2009-04-27) www.edzesmester.com 2009 Mayavi 3.0 Kft Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék 2 Tartalomjegyzék... 2 Bevezető... 4 Fehérjék... 4 Zsírok... 5 Szénhidrátok... 5 Alkohol... 6 Mik ezek a százalékok és kell ezt nekem tudni?... 6 Akkor most mi az én kalóriaszükségletem?...

Részletesebben

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt! Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)

Részletesebben

A várandós nõk táplálkozása

A várandós nõk táplálkozása A várandós nõk táplálkozása Fontos, hogy az étrend igazodjon a kismama testtömeg-indexéhez, alapanyagcseréjéhez, az aktuális állapotához, és az ízléséhez. Vegyes táplálkozással, jól megválogatott, jó minõségû

Részletesebben

TÁMOPP6.1.2/LHH/111BB EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS ÉS ÉLETMÓDVÁLTÁS A TOKAJI KISTÉRSÉGBEN. Magas koleszterinszint

TÁMOPP6.1.2/LHH/111BB EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS ÉS ÉLETMÓDVÁLTÁS A TOKAJI KISTÉRSÉGBEN. Magas koleszterinszint TÁMOPP6.1.2/LHH/111BB201220022 EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS ÉS ÉLETMÓDVÁLTÁS A TOKAJI KISTÉRSÉGBEN Magas koleszterinszint Tudja e Ön, hogy mennyi az átlagos koleszterinbevitel a magyar lakosság körében? 500-600

Részletesebben

Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor, árpamaláta kivonat, zab rost, só)

Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor, árpamaláta kivonat, zab rost, só) Összetevők Összetevők Glükóz szirup Szárított édesített vörös áfonya 15% (vörös áfonya, cukor, napraforgó olaj) Zabpehely 14% Puffasztott búza 13% Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor,

Részletesebben

Évi Peak Girl edzésterve 2012. július 16- tól Felosztás: Nap Nap Nap Nap Nap Nap Nap

Évi Peak Girl edzésterve 2012. július 16- tól Felosztás: Nap Nap Nap Nap Nap Nap Nap Évi Peak Girl edzésterve 2012. július 16- tól Felosztás: 1. Nap Felsőtest+kardió 2. Nap Alsótest+kardió 3. Nap Kardió+has+popsi 4. Nap Felsőtest+kardió 5. Nap Alsótest+kardió 6. Nap Kardió+has+popsi 7.

Részletesebben

Kiegyensúlyozott táplálkozás. Energiát adó tápanyagok. Energia. Kiegyensúlyozott étrend. Energiát nem szolgáltató tápanyagok.

Kiegyensúlyozott táplálkozás. Energiát adó tápanyagok. Energia. Kiegyensúlyozott étrend. Energiát nem szolgáltató tápanyagok. Nem lehet elég korán kezdeni Kiegyensúlyozott táplálkozás Energia- és tápanyagszükséglet és a fogyasztás közötti egyensúly RENDSZERESSÉG+VÁLTOZATOSSÁG+MÉRTÉKLETESSÉG Életműködésekhez alapanyagcsere Növekedéshez

Részletesebben

Az ősz sztárja: Töltött hokkaido tök

Az ősz sztárja: Töltött hokkaido tök Az ősz sztárja: Töltött hokkaido tök Burcsa Annamária A hokkaido tök, amelyet tévesen japán sütőtöknek is neveznek, egy igazi kuriózum. A tökfélék közül leginkább édes ízével tűnik ki Az észak-amerikai

Részletesebben

A DIKSON mindig követi a legújabb trendeket, így bővítette a férfi arcszőrzet ápoláshoz és szőrtelenítéshez kapcsolódó termékeinek kínálatát.

A DIKSON mindig követi a legújabb trendeket, így bővítette a férfi arcszőrzet ápoláshoz és szőrtelenítéshez kapcsolódó termékeinek kínálatát. A DIKSON mindig követi a legújabb trendeket, így bővítette a férfi arcszőrzet ápoláshoz és szőrtelenítéshez kapcsolódó termékeinek kínálatát. A kellemesen illatosított speciális hatóanyagokat tartalmazó

Részletesebben

AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI

AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI Dr. Polereczki Zsolt Prof. Dr. Szakály Zoltán Jasák Helga Debreceni

Részletesebben

MULTIVITAMINOS csokoládészelet

MULTIVITAMINOS csokoládészelet www.upperbars.hu MULTIVITAMINOS Az UpperBars-nál megalkottunk egy vitaminokban, ásványi anyagokban és növényi kivonatokban gazdag szeletes csokoládé termékcsaládot, amely egyedülálló kezdeményezés Európában!

Részletesebben

A ZÓNA-DIÉTA. Dr. Riccardo Pina, 2011 Translated by: Eszter Nagy, NEBAR Ltd., 2012 Designed by: Zoltan Kovacs, NEBAR Ltd., 2012. www.enerzona.

A ZÓNA-DIÉTA. Dr. Riccardo Pina, 2011 Translated by: Eszter Nagy, NEBAR Ltd., 2012 Designed by: Zoltan Kovacs, NEBAR Ltd., 2012. www.enerzona. A ZÓNA-DIÉTA Mi a Zóna-diéta? A Zóna-diéta Dr. Barry Sears amerikai biokémikus tudományos felismerésein alapul. Ennek az elsőként 1995-ben bemutatott táplálkozási stratégiának az az alapelve, hogy minden

Részletesebben

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon

Részletesebben

100% Whey Protein 1000g vanília

100% Whey Protein 1000g vanília 100% Whey Protein 1000g vanília Tejsavófehérje koncentrátum. 1 / 5 Értékelés: Még nincs értékelés Ár: Fogyasztói ár: 4500 Ft Kedvezmény: Tegye fel kérdését a termékr?l Leírás A fehérjék fontossága: Az

Részletesebben

Formula 1 Egészséges táplálkozási megoldások. A Formula 1 CSALÁD

Formula 1 Egészséges táplálkozási megoldások. A Formula 1 CSALÁD Formula 1 Egészséges táplálkozási megoldások A Formula 1 CSALÁD Herbalife Egészséges ételek A testsúly kontrollálásának megoldására már 30 éve nyújt egészséges táplálkozási megoldásokat a Herbalife A Formula

Részletesebben

NeoLife (GNLD) étrend-kiegészítők ajánlása Természetes alapok Tudományos háttér

NeoLife (GNLD) étrend-kiegészítők ajánlása Természetes alapok Tudományos háttér NeoLife (GNLD) étrend-kiegészítők ajánlása Természetes alapok Tudományos háttér Tudományos Tanácsadó Testület A tudományos kiválóság története Arthur Furst 1914-2005 Tiszteletbeli alapító tag, SAB Ph.D.,

Részletesebben

Figuactiv Szeletek. Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés

Figuactiv Szeletek. Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés Figuactiv Szeletek Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés Egyre kevesebb az idınk, és sokat utazunk. Utazások során vagy munka közben gyakran nincs lehetıség arra, hogy az ember készítsen magának

Részletesebben

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási

Részletesebben

NŐI PROBLÉMÁK A TERMÉSZET- GYÓGYÁSZ SZEMÉVEL. Molnárné Haholt Zsuzsanna Természetgyógyász, életmód tanácsadó és terapeuta

NŐI PROBLÉMÁK A TERMÉSZET- GYÓGYÁSZ SZEMÉVEL. Molnárné Haholt Zsuzsanna Természetgyógyász, életmód tanácsadó és terapeuta NŐI PROBLÉMÁK A TERMÉSZET- GYÓGYÁSZ SZEMÉVEL Molnárné Haholt Zsuzsanna Természetgyógyász, életmód tanácsadó és terapeuta NŐK ÉLETSZAKASZAI Újszülött kor Csecsemőkor Kis gyermekkor Óvodás és kisiskolás

Részletesebben

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az Táplálkozási ismeretek haladóknak II. Az előző fejezetben a fehérjéket alkotó aminosavakról volt szó. Most folytassuk a szénhidrátokkal. Azt az alapismeretek III. részében már megtanultuk, hogyan kell

Részletesebben

Termékadat. Összetevők. 100 g-ban. Tápanyagok. ebből cukrok. ebből telített zsírsavak. Élelmi rost* *AOAC szerint. Számított tápanyagértékek

Termékadat. Összetevők. 100 g-ban. Tápanyagok. ebből cukrok. ebből telített zsírsavak. Élelmi rost* *AOAC szerint. Számított tápanyagértékek Termékadat Összetevők Összetevők VÍz Zöldborsó* (45,6%, passzírozott) Rizskeményítő Paszternák* Növényi olaj* *Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból Tápanyagok 100 g-ban Energiatartalom 254 kj (60 kcal)

Részletesebben

A reggeli jelentősége UGYE TE IS EGÉSZSÉGESEN REGGELIZTÉL MA?

A reggeli jelentősége UGYE TE IS EGÉSZSÉGESEN REGGELIZTÉL MA? A reggeli jelentősége UGYE TE IS EGÉSZSÉGESEN REGGELIZTÉL MA? Ébredj rá az egészséges reggeli fontosságára! A rendszeres reggelizés lehetővé teszi az étvágy jobb szabályozását, ezáltal támogatja a súlykontrollt

Részletesebben

Sütőipari termékkoncepciók

Sütőipari termékkoncepciók Sütőipari termékkoncepciók Ismerkedjen meg legsikeresebb és legkedveltebb koncepcióinkkal! A Zeelandia termékfejlesztése a nemzetközi fogyasztói piac felmérésein alapszik. Termékkoncepcióit ez alapján

Részletesebben

Használja egészséggel!

Használja egészséggel! Mindent eperrel! Receptsorozatunkkal segítséget szeretnénk adni a minden és ünnepnapok megédesítésére! Használja egészséggel! FONTOS!!! A shake-et mindig mixerrel vagy konyhai robotgéppel készítsük! Naponta

Részletesebben

PondZoom ZOOM ACTIVE FORMULA

PondZoom ZOOM ACTIVE FORMULA www.pondzoom.hu A PondZoom kerti tavi haltápok sokéves kutatás és gyártási tapasztalat eredményei. Fejlesztésük során elsődleges szempont a tavi kedvencek egészséges fejlődése volt, így a kiindulási alapot

Részletesebben

A táplálkozás szerepe a szív érrendszeri megbetegedések. megelőzésében. Dr. Czakó Tibor 2013.10.22.

A táplálkozás szerepe a szív érrendszeri megbetegedések. megelőzésében. Dr. Czakó Tibor 2013.10.22. A táplálkozás szerepe a szív érrendszeri megbetegedések megelőzésében Dr. Czakó Tibor 2013.10.22. Mottó: A táplálékban keressétek gyógyulásotokat Hippokratesz 2001-ben 17 millió ember halt meg keringési

Részletesebben

Mit együnk? sporttáplálkozási "alapozó" ismeretek

Mit együnk? sporttáplálkozási alapozó ismeretek Mit együnk? sporttáplálkozási "alapozó" ismeretek Az autód sem megy jobban, ha belepisilsz a tankjába Nem mindegy, hogy az autóba milyen üzemanyag kerül, így pláne nem mindegy, hogy milyen étellel biztosítjuk

Részletesebben

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV ...... HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV 2 www.electrolux.com AUTOMATIKUS PROGRAMOK Program száma Program neve 1 MARHA HÁTSZÍN 2 SERTÉS ROSTON 3 CSIRKE EGÉSZBEN 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 QUICHE LORRAINE 7 FEHÉR KENYÉR 8 BURGONYAFELFÚJT

Részletesebben

Dr. Rodler Imre. Készült 2004-ben a Nemzeti Népegészségügyi Program támogatásával

Dr. Rodler Imre. Készült 2004-ben a Nemzeti Népegészségügyi Program támogatásával TÁPLÁLKOZÁSI AJÁNLÁSOK, ADATOK A TÁPANYAGTÁBLÁZATBÓL Szerkesztette: Dr. Rodler Imre Készült 2004-ben a Nemzeti Népegészségügyi Program támogatásával A Táplálkozási ajánlásokat készítette: Dr. Antal Magda,

Részletesebben

MagyarOK A2+ munkalapok 8

MagyarOK A2+ munkalapok 8 1. Hogyan éljünk egészségesen? kártyák a sport csökkenti a stresszt a sport oldja a stresszt a sporttól alacsonyabb lesz a vérnyomás a sport csökkenti a vérnyomást a szabadban sportol a friss levegőn sportol

Részletesebben

Heti étlap

Heti étlap Gyümölcs tea, Körözött Tejeskávé int., Vajkrém Kakaó*, Teljes kiörlésű Tej 2dl*, Kalács kakaós 1000g, natur*40%, Stangli túró*, Teljes kiörlésü Tej 2dl*, Gabonapehely, kifli 40-42.g, Vaj 100g-os*, 500g

Részletesebben

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat

Részletesebben

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK) SPAKARE Szépségápolás kender olajjal

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK) SPAKARE Szépségápolás kender olajjal Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK) SPAKARE Szépségápolás kender olajjal 1. Mi a kender olaj? A kender olajat a Cannabis sativa nevű növény magjából nyerik ki. 2. Mitől jobb a kender olaj a többi, a kozmetikai

Részletesebben

Az egészséges életmód fontossága.

Az egészséges életmód fontossága. Az egészséges életmód fontossága. Itt a heti foglalkozások keretében a tanulók korosztályának megfelelő formában a hallottak feldolgozásra történik. A hetedik osztályosok által készített prezentáció (kis

Részletesebben

Megfelelőségi határértékek az étrend-kiegészítőknél Uniós ajánlás a kompetens hatóságoknak

Megfelelőségi határértékek az étrend-kiegészítőknél Uniós ajánlás a kompetens hatóságoknak Megfelelőségi határértékek az étrend-kiegészítőknél Uniós ajánlás a kompetens hatóságoknak Horányi Tamás Magyarországi Étrend-kiegészítő Gyártók és Forgalmazók Egyesülte Étrend-kiegészítők, gyógyhatású

Részletesebben

Állóképességi sportolók táplálkozása

Állóképességi sportolók táplálkozása Állóképességi sportolók táplálkozása Zentai Andrea Budapest, 2017.06.15., Sporttáplálkozás - Edző továbbképző konferencia Főbb táplálkozási hibák Kevés folyadék fogyasztás Nem megfelelő a napi étkezések

Részletesebben

100% Whey Protein 3000g csoki

100% Whey Protein 3000g csoki 100% Whey Protein 3000g csoki Tejsavófehérje koncentrátum. Értékelés: 5.0 Ár: Fogyasztói ár: 9990 Ft Kedvezmény: Tegye fel kérdését a termékr?l Leírás 1 / 5 A fehérjék fontossága: Az izomzat fehérjékb?l

Részletesebben

Trestan Eukaliptusz habfürdö Hegyifenyö habfürdö Citromfü habfürdö Rozmaring habfürdö 23 Csalán sampon Kamilla sampon Gyógynövény sampon 24

Trestan Eukaliptusz habfürdö Hegyifenyö habfürdö Citromfü habfürdö Rozmaring habfürdö 23 Csalán sampon Kamilla sampon Gyógynövény sampon 24 TARTALOM Kräuterhof Lóbalzsam Lóbalzsam extra erös melegitö hatású 3 Feketenadálytö balzsam Ördögkarom balzsam Vazelin 4 Aloe vera ápoló- és fi tness zselé Testkrém kakaó-és sheavajjal Piros szölölevél

Részletesebben