1 A Wellness-programban

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "1 A Wellness-programban"

Átírás

1 1 A Wellness-programban való részvételért forduljon a Szépségtanácsadójához. 2 3 A programban kiválasztott Wellnessterméket automatikusan hozzáadjuk három, egymást követő katalógusidőszak első rendeléséhez. Ezek a szokásos áron lehetnek az Önéi. A kiválasztott termék minden 4. katalógus-időszakban az Ön AJÁNDÉKA, amelyet az első rendeléshez csatolunk. Még több információ a WELLNESS-TERMÉKEKRŐL WELLNESS-PROGRAM Vegyen részt a Wellness-programban, és a választott termék minden 4. katalógus-időszakban az Ön AJÁNDÉKA. Így vehet részt a Wellness-programban: A következő termékeket lehet kiválasztani a Wellness-programban: Wellness-csomag nőknek Wellness-csomag férfi aknak katalógus Csokoládé ízesítésű italpor Keresse részletes információinkat a Wellness-termékekkel kapcsolatban a honlapunkon, a címen! 4 Minden 4. termék az Ön AJÁNDÉKA! Eper ízesítésű italpor katalógus Vanília ízesítésű italpor A Wellness by Orifl ame link alatt részletes információt találhat a Wellness by Orifl ame-termékekről. Olvashat a testsúlyvesztésről, megtalálhatja szakértőink javaslatait, a Wellness-termékekkel kapcsolatos kérdéseket és válaszokat, és egészséges, fi nom ételek receptjeit katalógus WellnessKids multivitamin és ásványi anyagok étrendkiegészítő, narancs ízesítésű rágótabletta gyermekeknek édesítőszerrel Omega 3- zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő citromízesítéssel Kódszám: Orifl ame Hungary Kft. Információs vonal: Címünk: Orifl ame Hungary Kozmetika Kft Budapest, Váci út ame.hu A katalógusban szereplő ajánlataink a raktárkészlet erejéig érvényesek! Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk! 45 ÉVE VÁLTJUK VALÓRA AZ ÁLMOKAT ORIFLAME Érvényes: június 14-től szeptember 26-ig. MOZOGJON RENDSZERESEN! ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ! 1

2 Tudományos tanácsadók A Wellness by Oriflame-termékek fejlesztésében és kialakításában részt vett tudósók, gyógyszerészeti és táplálkozástudományi szakértők nemzetközileg elismert szakemberek. Mindannyian többéves tapasztalattal rendelkeznek az egészségtudomány és a wellness területén. Stig Steen professzor, MD, PhD, szívsebészeti osztály, Lund Egyetemi Kórház, Svédország Sven-Olof Isacsson professzor, MD, PhD, klinikai tudományok/közösségi gyógyászati részleg, általános orvostudomány, Lund Egyetem, Svédország Steve Barton BSc, MSc, fejlesztési igazgató, bőrápolás, Oriflame Cosmetics Kutatási és Fejlesztési Központ, Írország Alain Mavon PhD, igazgató, bőrkutatás, Bőrkutatási Intézet, Stockholm, Svédország Burçak Ulmer MSc, táplálkozástudományi szakértő és Wellness-termékfejlesztő, Oriflame Cosmetics GSO, Svédország Ewa Larsson táplákozástudomány tanár, dietetikus, Igelösa, Svédország Åke Lignell PhD, fejlesztő és vezető, astaxanthinelőállítás, Stockholm, Svédország Johan Holmsäter MSc sportgyógyászat, igazgató, Liv & Lust, Svédország Tor Lindberg nyugalmazott professzor, MD gyermekorvos, Norrland s Egyetemi Kórház Umeå, Svédország Mozogjon rendszeresen! Élvezze a nyár minden pillanatát! Beköszöntött a nyár, amikor egyre kevesebb ruhát viselünk. Ilyenkor fedezzük fel, hogy mennyit változott a testünk a téli hónapok alatt. Használja ki a nyár minden pillanatát! Ne üljön otthon, inkább sétáljon és mozogjon a szabadban, amikor csak teheti. A mozgással kapcsolatos tippjeinket a oldalon olvashatja. Johan Holmsäter Wellness tudományos sport- és fi tnesztanácsadó Az egészség megőrzésében a táplálékkiegészítők fontos szerepet játszanak. De a megfelelő egészségi állapot elérésében, a táplálkozás mellett, a mozgás is elengedhetetlen. Tudta, hogy az Egészségügyi Világszervezet felmérése szerint a mozgás hiánya a 4. leggyakoribb halálozási ok? Kívánok mindenkinek aktív nyarat! Fogyasszon friss ételeket és Wellness-termékeket! Burçak Ulmer táplálkozástudományi szakértő és Wellness-termékfejlesztő Tudományosan megalapozott és biztonságos ÍZESÍTETT ITALPOROK Svéd tudósok fejlesztették és tesztelték Bizonyítottan elősegíti a testsúlyvesztést a Kiegyensúlyozott élet útja alkalmazásával Mitől különlegesek a Wellness-termékek? Kiváló minőségű termékek előállítása Németországban, ISOés HACCP-minősítésű gyárban Kiváló minőségű és természetes tápértékű összetevők WELLNESS-CSOMAG Nőknek Férfi aknak 100%-ban tartalmazza az EU által a táplálék-kiegészítők esetében javasolt, napi vitamin-és ásványianyagmennyiséget A legfontosabb tápanyagok egyedülálló kombinációja az egészség támogatására A termékek előállítása Svédországban történik, és megfelel a legszigorúbb gyógyászati és minőségi szabványoknak (GMP) A Csendes-óceánból, fenntartható forrásból származó, legtisztább halolajat tartalmaz WELLNESS KIDS Omega 3 Multivitamin és ásványi anyagok A multivitamint és ásványi anyagokat tartalmazó, rágható tabletta a WHO ajánlásának megfelelően lett kifejlesztve gyermekek részére A termékek nem tartalmaznak cukrot, mesterséges színezéket, zselatint, mesterséges ízesítőket és tartósítószert Kiváló minőségű A termékek előállítása Svédországban történik a legszigorúbb gyógyászati és minőségi szabványoknak (GMP) megfelelően, a legjobb minőségű összetevők felhasználásával A Csendes-óceánból, fenntartható forrásból származó, a legtisztább minőségű halolajat tartalmazza Természetes Három természetes fehérjeforrás (borsó, tej, tojás) Két természetes szénhidrát- és C-vitamin-forrás Optimális mennyiségű, tojásból származó Omega 3-zsírsav Csak természetes ízesítők felhasználása H. Pluvialis algából nyert természetes astaxanthint tartalmaz Az egészség számára nélkülözhetetlen, természetes, nem koncentrált halolajat tartalmaz Természetes, nem koncentrált halolajat tartalmaz, az egészség számára optimális mennyiségben Természetes ízesítők felhasználása az Omega 3 és a Multivitamin és ásványi anyagok étrendkiegészítőkben A Multivitamin és ásványi anyagok tablettát xylitollal édesítjük, amely nem károsítja a fogakat 2 3

3 Natural Balance Shake natural chocolate Csokoládé ízesítésű italpor 21 adagot tartalmaz. 378 g 21,16/g ,- Natural Balance Shake natural strawberry Eper ízesítésű italpor 21 adagot tartalmaz. 378 g 21,16/g ,- Natural Balance Shake natural vanilla Vanília ízesítésű italpor 21 adagot tartalmaz. 378 g 21,16/g ,- Natural Balance Shake 7 single servings-natural strawberry Eper ízesítésű italpor 7 praktikus tasak 1 tasak 18 g 23,80/g ,- Purple Shaker and Scoop Keverőpohár és adagolókanál lila színben Praktikus keverőpohár és adagolókanál a Wellness-shake elkészítéséhez. Keverjen össze egy adagolókanálnyi (0,45 dl) ízesített italport 1,5 dl hideg vízzel, majd rázza össze ,- Elhatároztam, hogy megváltoztatom az életemet. Balázs Edit Direktor, Magyarország -9 kg hat hónap alatt! Így fogytam 9 kilót: Minennap megittam egy shake-et és bevettem egy Wellness-csomag tartalmát Kevesebb kenyeret, több zöldséget, gyümölcsöt és vizet fogyasztottam Egy héten kétszer tornáztam Az Orifl ame Wellness-termékeinek megismerése és a hozzájuk kapcsolódó tréningek után JOBBAN ODAFIGYELTEM a táplálkozásomra és az életstílusomra. Akkor határoztam el, hogy változtatok addigi életemen. A termékek hatása már néhány hónapon belül láthatóvá vált. Mostanra erősebbnek, energikusabbnak érzem magam, és szeretném, ha ez ösztönzőleg hatna másokra. Ilyen voltam korábban ÚJ!! LILA SZÍNŰ KEVERŐPOHÁR ÉS ADAGOLÓKANÁL Ízesített italpor HATÁSA: BIZONYÍTOTTAN elősegíti a testsúlyvesztést A kiegyensúlyozott élet útja alkalmazásával CSÖKKENTI az éhségérzetet és az édesség utáni vágyat FOKOZZA az energiát és a koncentrálóképességet TERMÉSZETES ízesítőket és összetevőket tartalmaz TÁPANYAGAI között megtalálható a fehérje, a rost és az Omega 3-zsírsav NEM TARTALMAZ genetikailag módosított összetevőket, glutént, mesterséges színezéket és tartósítószert Mozgás előtt fogyasszon el egy ízesített italporból készült shake-et! JOHAN HOLMSÄTER Probléma: Az ebéd és a vacsora közötti Megoldás: Fogyasszon el egy ízesített WELLNESS TUDOMÁNYOS időszakban az emberek többsége nem képes italporból készült shake-et munkába indulás VEGYEN RÉSZT a Wellness-programban, SPORT- ÉS mozogni, mivel az alacsony vércukorszint előtt. Csökkenti az éhségérzetet, jobban érzi A4. FITNESZTANÁCSADÓ fáradtságot és éhséget okoz. Az éhes ember magát, képes lesz mozogni, hiszen nem fogja termék az Ön pedig bőségesen vacsorázik, és ezt követően túlságosan telítettnek érezni magát. Továbbá már nem tud mozogni. javaslom, hogy a mozgás után is igyon egy shake-et, hogy az izmok regenerálódjanak. AJÁNDÉKA. Bővebb információt a katalógus hátoldalán találhat! 4 5

4 Elhatározta magát? 5 NÉLKÜLÖZHETETLEN DOLOG céljai eléréséhez: Ízesített italporokból készült shake Fogyassza az ízesített italporokból készült shake-et a kívánt súlyvesztés mértékétől és a közérzetétől függően (7. oldal). 2. Táplálkozás Táplálkozzon a Kiegyensúlyozott élet útja módszer javaslata szerint (7. oldal), és naponta vegye be egy Wellness-csomag tartalmát. 3. Mozgás Mozogjon az ellenőrző lista javaslatai szerint. 4. A testsúlyvesztésre vonatkozó ellenőrző lista Tervezze meg a napjait és éljen az ellenőrző lista szerint. Társaság Csatlakozzon Orifl ame-szépségtanácsadója Wellness-csoportjához. A csoport támogatása segíti Önt célja elérésében. A Wellness-termékekről részletesen olvashat a honlapunkon, a ame.hu címen. THE WELLNESS ROADMAP SÚLYVESZTÉS ÉS SÚLYMEGTARTÁS A mószert Stig Steen és a Svédországban található Igelösa Kutatási Központ kollégái fejlesztették ki. A Wellness ízesített italporok fogyasztásán, valamint a Harvard Egyetem és más nemzetközileg elismert intézetek életmóddal kapcsolatos javaslatain alapul. Hatékonyságát és tartós eredményességét három éven keresztül, klinikailag tesztelték Igelösában. A TESTSÚLYVESZTÉSRE VONATKOZÓ ELLENŐRZŐ LISTÁM Ha fogyni szeretne, fogyasszon el egy ízesített italporból készített shake-et ebéd és vacsora előtt 30 perccel. Ha a súlyát szeretné megtartani és energiáját fenntartani, fogyasszon el egy ízesített italporból készített shake-et az étkezések között vagy egyet az édesség utáni vágy leküzdésére. Táplálkozzon a Kiegyensúlyozott élet útja étkezési javaslata szerint. Mindennap ugyanabban az időben reggelizzen, ebédeljen és vacsorázzon. Állítsa be az óráját az étkezések idejére! Kerülje az olajban sült ételek fogyasztását. Ne egyen kekszeket, édességeket, desszertet, chipset, olajban sütött nassolnivalókat, krémes szószokat, vajat, zsíros sajtokat, fehér kenyeret, tésztát, rizst, gyümölcsleveket és más, édesített, illetve szénsavval dúsított italokat. Az ételeket párolja, főzze, grillezze vagy süsse sütőben. Koncentráljon az evésre: evés közben ne tévézzen, olvasson vagy dolgozzon. Ne feledje! A jóllakottság az étkezés után 20 perccel érezhető. Mosson fogat közvetlenül a főétkezések után. Így elkerülheti a további ételek, illetve desszert elfogyasztását. Sétáljon legalább percet naponta. Végezzen súlyzós gyakorlatokat, aerobikozzon, kerékpározzon, táncoljon, stb., legalább 30 percet, hetente háromszor. Aludjon 8 órát éjjelente. Feküdjön le a megszokottnál korábban. Fogyókúra alatt ne igyon alkoholt, vagy ha elkerülhetetlen, csak mértékkel, heti egy pohárral. The Wellness Roadmap A Kiegyensúlyozott élet útja A KÍVÁNT TESTSÚLY ELÉRÉSE: A természetes testsúlyvesztés útja ÍZESÍTETT ITALPORBÓL KÉSZÜLT SHAKE 1 adag 30 perccel ebéd előtt 1 adag 30 perccel vacsora előtt Csökkenti az éhségérzetet és szabályozza az elfogyasztott étel mennyiségét. REGGELI 150 g alacsony zsírtartalmú joghurt, zab és bogyós gyümölcs 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú feltéttel 150 g zöldség 1 db Wellness-csomag tartalma TÍZÓRAI ÉS UZSONNA ½ avokádó + 1 kanál alacsony zsírtartalmú túró vagy 1 darab friss gyümölcs + 5 szem mag (például dió, mogyoró) tetszés szerint EBÉD ÉS VACSORA Testsúlyvesztéshez: ¾ rész nyers vagy párolt zöldség ¼ rész alacsony zsírtartalmú fehérje és alacsony szénhidráttartalmú étel ÍZESÍTETT ITALPORBÓL KÉSZÜLT SHAKE Fogyassza bármikor, ha: egészséges nassolnivalóra vágyik, csökkenteni szeretné az édesség iránti vágyat. REGGELI 150 g alacsony zsírtartalmú joghurt, zab és bogyós gyümölcs 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú feltéttel 150 g zöldség 1 db Wellness-csomag tartalma TÍZÓRAI ÉS UZSONNA 1 adag Ízesített italporból készített shake Tízórai és uzsonna A természetes testsúlyvesztés útja szerint EBÉD ÉS VACSORA Testsúlymegtartáshoz: ½ rész: nyers vagy párolt zöldség ¼ rész alacsony zsírtartalmú fehérje ¼ rész alacsony szénhidráttartalmú étel ENERGIA- ÉS TESTSÚLYMEGTARTÁS Az egészséges életmód útja 6 7

5 WELLNESS-CSOMAG. EGÉSZSÉG ÉS SZÉPSÉG EGY CSOMAGBAN. Wellness-csomag, mindennap SVÉD f e j l e s z t é s Multivitamin és ásványi anyagok tabletta Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő kapszula (astaxanthin) Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula WellnessPack woman Wellness-csomag nőknek 21 tasak. Egy tasak tartalma: Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula: 2 db kapszula; Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő kapszula (astaxanthin): 1 db kapszula; Multivitamin és ásványi anyagok nőknek tabletta: 1 db tabletta ,- Ne vonja meg a tápanyagokat a szervezetétől! WellnessPack man Wellness-csomag férfiaknak 21 tasak. Egy tasak tartalma: Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula: 2 db kapszula; Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő kapszula (astaxanthin): 1 db kapszula; Multivitamin és ásványi anyagok férfi aknak tabletta: 1 db tabletta ,- Az izmok: Az izmoknak mindennap megfelelő Szépség: A Wellness-csomag tartalmának Miért szükséges a mindennapi szedése? BURÇAK ULMER tápanyagokra van szükségük. A B-vitamin szedése nagyon fontos a nyári időszakban, Mivel a napi tápanyagbevitel ingadozik, TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI VEGYEN RÉSZT a Wellness-programban, SZAKÉRTŐ ÉS WELLNESSenergiát termel, a magnézium az izmok mivel a benne található astaxanthin védi a bőrt javaslom a Wellness-csomag tartalmának A4. FEJLESZTŐ feszüléséhez és elernyedéséhez szükséges, a káros UV-sugarakkal szemben. Az astaxanthin, szedését, minden évszakban. az Omega 3-zsírsav és az astaxanthin az Omega 3-zsírsav és a Wellness-csomagban termék az Ön gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír, található vitaminok fokozzák a bőr szépségét, így csökkenti az izomláz kialakulását. hidratálnak, rugalmasabbá teszik a bőrt és AJÁNDÉKA. csökkentik a gyulladásokat és a ráncok kialakulását. Bővebb információt a katalógus hátoldalán találhat! 8 9 Wellness-csomag HATÉKONYSÁGA: BŐR Fokozza a bőr hidratáltságát Javul a bőr rugalmassága Véd az UV-sugarakkal szemben Csökkenti a ráncok megjelenését SZÍV ÉS IZMOK Fokozza az állóképességet mozgás közben Kellemes közérzetet biztosít mozgás után Normalizálja a koleszterinszintet IMMUNRENDSZER ÉS ÍZÜLET Javul a szervezet védekező mechanizmusa Csökken a gyulladások előfordulása LÁTÁS Fokozott UV-védelem Kevésbé fáradt szemek

6 Wellness Kid s Spoon Wellness Kid s kanál Praktikus kanál az Omega 3 adagolásához. 5 ml olaj kimérésére ,- WellnessKids Omega 3 Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő citromízesítéssel Omega 3-zsírsavtartalmú halolaj citromízesítéssel. Alapvető fontosságú zsírsavakat tartalmaz, amelyek fontosak a gyermekek megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez. Javasolt bevitel: naponta 5 ml. 3 éves kortól. 105 ml 38,09/ml ,- WellnessKids Multivitamins and Minerals WellnessKids multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő, narancs ízesítésű rágótabletta gyermekeknek édesítőszerrel A narancsízű rágható tabletta 13 vitamin és 8 ásványi anyag kombinációja, 4 évesnél idősebb gyermekeknek éves gyermekeknek naponta egy tabletta, éves gyermekeknek naponta két tabletta szedése javasolt. 21 tabletta x 1,1 g ,- Vásárolja meg az Omega 3- zsírsavtartalmú étrend-kiegészítőt citromízesítéssel, és a Wellness Kid s kanál 399 Ft-ért lehet az Öné. A GYERMEKEK EGÉSZSÉGÉÉRT Multivitamin és ásványi anyagok gyermekeknek WellnessKiDS HATÉKONYSÁGA: IMMUNRENDSZER A-, C-, D-vitamin Cink, réz, szelén CSONTOK ÉS FOGAK D-, K-vitamin Kalcium, magnézium SZEMEK A-vitamin, ribofl avin Cink ENERGIA ÉS IZMOK B-vitamin-komplex Kalcium, magnézium Vas, króm TOR LINDBERG PROFESSZOR ÉS GYERMEKORVOS AGY ÉS IDEGRENDSZER Omega 3 B-vitamin-komplex Jód, cink Tanulmányok és sokéves tapasztalataim igazolják, hogy a gyermekek a szükségesnél kevesebb zöldséget és halat fogyasztanak. A halolajban található Omega 3-zsírsavak, az EPA és a DHA, hosszú távon nélkülözhetetlenek az agy, az idegsejtek és az idegpályák fejlődéséhez. Mivel a szem retinája, a látóideg és a látósejtek az agy részét képezik, az Omega 3-zsírsavak fontos szerepet VEGYEN RÉSZT a Wellness-programban, játszanak a szemek és a látás fejlődésében is. A halolaj A4. fogyasztását a gyermekek teljes növekedési időszaka alatt javaslom. Készítsen gyermekének változatos termék az Ön ételeket, fi gyeljen arra, hogy eleget mozogjon, AJÁNDÉKA. és adjon neki WellnessKids-termékeket. Bővebb információt a katalógus hátoldalán találhat! 10 11

7 Astaxanthin Nyári ajánlat Rendeljen 2 db SVÉD ANTIOXIDÁNS ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ KAPSZULÁT, és fi zessen 1 db-ot! + Öregedésgátló hatás belülről Swedish Beauty Complex Svéd antioxidáns étrendkiegészítő kapszula Egy astaxanthin nevű antioxidánst tartalmaz, amely a svéd szigetvilágból származó alga kivonata. Az astaxanthin megőrzi a bőr természetes szépségét és növeli az izmok teljesítményét. 30 napi adag ,- 2-t rendel 1-et fi zet! A katalógusban szereplő ajánlataink a raktárkészlet erejéig érvényesek! HairX továbbfejlesztett termékek Erősebb hajszálak! Erősebb körmök! *Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért vásárlók bevonásával végzett, szubjektív fogyasztói véleményfelmérés alapján: Független vizsgálat az Egyesült Királyságban 100 egészséges hölgy éves hölgyek 3 hónapnyi használat Javasoljuk, hogy a Wellness-csomag tartalmával együtt szedje (8 9. oldal). Erős és szép körmök 78%-os Az Oriflame vásárlóinak véleménye hatékonyság, akár 3 hónap alatt!* Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért HATÁSA: HATÁSÁRA Vastagabbá válnak a hajszálak Erősebbek lesznek a körmök CSÖKKENTI A hajhullás mértékét A körmök töredezettségét A hatékonyságának fokozására használja a HairX hajnövekedést serkentő hajápolókkal együtt. Hair & Nail NutriComplex Étrend-kiegészítő L-ciszteinhidroklorid-tartalommal a haj és a köröm egészségéért Csökkenti a hajhullás mértékét, és alapvető fontosságú tápanyagokat nyújt a hajnak és a körömnek. Hatására a haj dúsabbnak, a köröm pedig erősebbnek látszik. Napi 2 tabletta szedése javasolt, legalább három hónapon keresztül. 42 tabletta. 730 mg/db ,- Egészségesebb szív, ízületek és bőr Omega 3 Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula 30 napi adag ,- Segít egészségének megőrzésében és fokozza energiáját Multivitamin & Mineral woman Multivitamin és ásványi anyagok nőknek 60 napi adag ,- Segít egészségének megőrzésében és fokozza energiáját Multivitamin & Mineral man Multivitamin és ásványi anyagok férfiaknak 60 napi adag ,- Étrend-kiegészítő L-ciszteinhidroklorid-tartalommal a haj és a köröm egészségéért Mi jellemző a termékre? A Étrend-kiegészítő L-cisztein-hidroklorid-tartalommal a haj és a köröm egészségéért csökkenti a hajhullás mértékét, serkenti a haj és a köröm növekedését. Hatására a köröm kevésbé töredezik. Hatékonyságának fokozására szedje rendszeresen, a Wellness-csomag tartalmával együtt, legalább három hónapon át. Szükség esetén szedje újra. Hogyan hat a termék? Az Étrend-kiegészítő L-cisztein-hidrokloridtartalommal a haj és a köröm egészségéért belülről táplálja a hajszálakat és a körmöket. A tabletták a hajszálat és a körmöt felépítő fehérje, a keratin szintéziséhez szükséges tápanyagokat tartalmaznak. Minél több keratin található a szervezetben, annál vastagabbak és erősebbek lesznek a hajszálak és a körmök. Az étrend-kiegészítő formulája más, a fejbőrben található hajhagymák élettartamát megnövelő tápanyagokat is tartalmaz. Hatására a haj egészségesebb és dúsabb lesz

8 Mozogjon rendszeresen! Mozgás 5 lépésben! Biztos benne, hogy ezúttal működni fog? Elhatározta magát? A siker az agyban dől el. Miért mozogjunk? 10 ok, amiért mozogni kell! tovább élhet energikusabb lesz csökken a stressz és a szorongás mértéke segíti az emésztést jót tesz a hátnak csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a csontritkulás és a rák számos fajtájának kialakulását csökkenti a változókor és az azt megelőző időszak tüneteit fokozza a vérkeringést és kevésbé lesz fázós szebb lesz a megjelenése (rózsás arc) változatosabban ehet, kevésbé fog hízni KEZDJE FRISSEN a napot! Turmixoljon össze 5 szem epret egy adag ízesített italporral (eper vagy vanília), 0,5 dl zabbal és 4 dl sovány tejjel. Egészségére! Nagyon egészséges és fi nom 1. Elemezze a jelenlegi helyzetét! Tekintse át a mindennapjait, és próbáljon rájönni, miért mozog keveset. 2. Képzelje el, hogyan szeretne kinézni, hogyan szeretné magát érezni és mit szeretne csinálni. 3. Állítsa fel a stratégiát! Tervezze meg, mikor és hol tudna mozogni. 4. Kezdjen el mozogni! A mozgáshoz idő és türelem szükséges. Rendszeresen kell mozogni ahhoz, hogy a mindennapi élet részévé váljon. 5. Ne hagyja abba! Ha kihagy egy alkalmat, térjen vissza a mozgási tervéhez, amilyen hamar csak lehet. Soha ne hagyja abba és ne adja fel! A mozgás az élet része! JOHAN HOLMSÄTER WELLNESS TUDOMÁNYOS SPORT- ÉS FITNESZTANÁCSADÓ Filozófi ám: A mozgás az egészség kulcsa! Együtt könnyebb! A családommal szeretünk együtt mozogni. Együtt futunk és biciklizünk a parkban vagy síelünk a kedvenc sípályánkon. Sokkal élvezetesebb a mozgás, ha közösen végezzük! Vonja be a családtagjait, a barátait, és legyenek együtt egészégesebbek! Mennyit mozogjak? Mindenkinek napi 60 percet kellene mozognia. A WHO a következőket javasolja a mozgás időtartamával kapcsolatban, év között, és akár 65 év felett: Solution: Minimum: 30 If you perc are naponta the Well-being Road, I suggest Ideális: 45 you perc take naponta your shake every day as you Mennyi és milyen típusú mozgást végezzek? Kardio-, erősítő és rugalmasságfokozó mozgásra egyaránt szükség van. Mindegyikre, nem csak egyre vagy kettőre ezek közül. Határozza el, hogy az említett mozgásformákat a hét mely napján végzi. Az ideális arány a következő: Kardio 50%: lendületes séta, kerékpározás, tánc, aerobic, úszás Erősítő 40%: súlyemelés, jóga, úszás, hegymászás, túrázás Rugalmasság 10%: feszítés, jóga 14 15

Wellness-program. 14 17 Érvényes: 2011. szeptember 29-től december 21-ig. Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért. Wellnessprogram Ú J!

Wellness-program. 14 17 Érvényes: 2011. szeptember 29-től december 21-ig. Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért. Wellnessprogram Ú J! 3 1 2 3 lépés a Wellness-programhoz: A Wellness-programban való részvételért forduljon a Szépségtanácsadójához. A programban kiválasztott Wellness-terméket automatikusan hozzáadjuk három, egymást követő

Részletesebben

TUDOMÁNY AZ EGÉSZSÉG HÁTTERÉBEN

TUDOMÁNY AZ EGÉSZSÉG HÁTTERÉBEN A következő termékeket lehet választani a Wellness előfizetési program keretében: Wellness-csomag nőknek 22791 Wellness-csomag férfi aknak 22793 Wellness-levesporok 24693 Paradicsom- és bazsalikom-ízesítésű

Részletesebben

Szigorú minőségi követelmények

Szigorú minőségi követelmények Szigorú minőségi követelmények Tudományos alapokon nyugvó, biztonságos termékek Természet ihlette, hatékony összetevők és innovatív formulák Svédországi fejlesztések: szigorú minőségi elvárások és alapos

Részletesebben

Wellnessprogram LEGYEN VONZÓ! ÉREZZE JÓL MAGÁT! Jelentkezzen még ma! lépés a Wellness-programhoz: Érvényes: 2011. június 15-ig.

Wellnessprogram LEGYEN VONZÓ! ÉREZZE JÓL MAGÁT! Jelentkezzen még ma! lépés a Wellness-programhoz: Érvényes: 2011. június 15-ig. 3 1 2 3 lépés a Wellness-programhoz: Wellness-program A Wellness-programban való részvételért forduljon a Szépségtanácsadójához. A programban kiválasztott Wellness-terméket automatikusan hozzáadjuk három,

Részletesebben

2015/2 Érvényes: 2015. március 3-tól szeptember 28-ig. ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ!

2015/2 Érvényes: 2015. március 3-tól szeptember 28-ig. ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ! TÉS N E K K SÖ LYC Ú S T S E T! A M R JE MÁ 2015/2 Érvényes: 2015. március 3-tól szeptember 28-ig. - KEZD ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ! EDYTA CHROMINSKA Gold Direktor Lengyelország, Orifl ame Ismerje

Részletesebben

1-3 Érvényes: 2014. december 22-től 2015. március 2-ig.

1-3 Érvényes: 2014. december 22-től 2015. március 2-ig. A következő termékeket lehet választani a Wellness előfizetési program keretében: Wellness-csomag nőknek 22791 Wellness-csomag férfi aknak 22793 Wellness ízesített levespor 24693 Paradicsom- és bazsalikom-ízesítésű

Részletesebben

"Tökéletes megjelenés, jó közérzet - minden életkorban!"

Tökéletes megjelenés, jó közérzet - minden életkorban! EDYTA CHROMINSKA Gold Direktor Lengyelország, Orifl ame Ismerje meg vendégszerkesztőnket, EDYTA CHROMINSKA-t! Három gyermek boldog édesanyja, sikeres üzletasszony, fi tnesz-oktató - Edyta pontosan tudja,

Részletesebben

NAPOKÉRT. 14-17 Érvényes: 2015. szeptember 29-től december 21-ig. 14-17 Érvényes: 2015. szeptember 29-től december 21-ig. WELLNESS-CSOMAG ARANYBAN!

NAPOKÉRT. 14-17 Érvényes: 2015. szeptember 29-től december 21-ig. 14-17 Érvényes: 2015. szeptember 29-től december 21-ig. WELLNESS-CSOMAG ARANYBAN! 14-17 Érvényes: 2015. szeptember 29-től december 21-ig. 14-17 Érvényes: 2015. szeptember 29-től december 21-ig. Wellness termékek A FITT NAPOKÉRT HU 2015 Oriflame Cosmetics SA Címünk: Orifl ame Hungary

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja Formula 1 Shake Formula 2 Multivitaminkomplex Rost tabletta Herbalife Formula 1 shake - egészséges étkezés Az ízletes Formula 1 shake finom, könnyen elkészíthető egészséges

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

5 év. 5-13 Érvényes: 2014. március 25-től szeptember 29-ig. INGYEN! Minden 4. termék ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ! WELLNESS ELŐFIZETÉSI PROGRAM

5 év. 5-13 Érvényes: 2014. március 25-től szeptember 29-ig. INGYEN! Minden 4. termék ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ! WELLNESS ELŐFIZETÉSI PROGRAM A következő termékeket lehet kiválasztani a Wellness előfizetési programban: Wellnesscsomag nőknek 791 Wellnesscsomag férfi aknak 793 Ízesített levesporok 4693 Paradicsom- és bazsalikomízesítésű levespor

Részletesebben

Egészséges ételek, életmódjához igazodva

Egészséges ételek, életmódjához igazodva 1 w 01/10 5299-Herbalife Formula 1 Shakes & Express Bar Gatefold ID: 5299-F1 Shakes & Exp Bar Gatefold_HU Egészséges ételek, életmódjához igazodva Formula 1 Shake a megfelelő testsúly-kontroll megoldás

Részletesebben

Változtassa meg az életét, még ma!

Változtassa meg az életét, még ma! Lásson hozzá még ma, jelölje ki a saját útját, és érje el a céljait! Változtassa meg az életét, még ma! Természetes testsúlymegtartás útja TM Az értéktelen és egészségtelen ételek útja A testsúly megtartásának

Részletesebben

TIENS KARDI. Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal. A világ legtisztább vizeiből

TIENS KARDI. Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal. A világ legtisztább vizeiből TIENS KARDI Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal A világ legtisztább vizeiből Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal Ez

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

Élvezze az élet minden pillanatát!

Élvezze az élet minden pillanatát! Termékkalauz Élvezze az élet minden pillanatát! Élvezze az élet minden pillanatát! Ez a gondolat vezérelt bennünket, amikor Svédország vezető tudósainak segítségével elkezdtük kifejleszteni Wellnesstermékeink

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

receptfüzet Legyen vonzóbb, mint valaha A recept egyszerû!

receptfüzet Legyen vonzóbb, mint valaha A recept egyszerû! Legyen vonzóbb, mint valaha A recept egyszerû! Kövesse a Wellness by Oriflame 3 lépésbõl álló ajánlását, így gyorsan csökkentheti a testsúlyát és hatékonyan meg is tarthatja azt. 1 Igyon egy pohár turmixot

Részletesebben

táplálkozásunkplálkoz

táplálkozásunkplálkoz Előtte Utána - 15 KG Mi befolyásolja olja az egészséget? get? stressz ökológia Genetikus adottságok táplálkozásunkplálkoz 15 Mi az egészs szséges és s táplt pláló étkezés? Hogyan hat a táplálkozás az egészségre?

Részletesebben

Elixír az izületek védelmére

Elixír az izületek védelmére Elixír az izületek védelmére Glükozamin Segíti az ízületi porcok és kötőszövetek épülését Eredmeny mar 1 7 nap utan Porcképző szulfátok Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás Collagén peptid Elősegíti

Részletesebben

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 1. osztályos tanulók részére II. félév, 2 óra Készült az Európai

Részletesebben

Fogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Fogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Fogyókúrák Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Sztárok Sztárok fogyókúra után http://www.rtlklub.hu/bulvar/video/54598 Fatorexia Az újabb testkép zavar Míg a legtöbb ember tisztában van a súlyfeleslegével,

Részletesebben

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt! Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget

Részletesebben

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk?

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? CUkorBETEgEk étrendje = EgészségEs TáPlálkozás KICSÁK MARIAN, NAGY KRISZTINA Az oktatóanyag A MAgyAr diabetes TársAság vezetôsége MEgBízásáBÓl, A sanofi TáMogATásávAl készült

Részletesebben

PRÉMIUM KATALÓGUS 2016/9-12 Érvényes: 2016. június 14-től szeptember 5-ig. LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE A SIKERÉRT

PRÉMIUM KATALÓGUS 2016/9-12 Érvényes: 2016. június 14-től szeptember 5-ig. LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE A SIKERÉRT PRÉMIUM KATALÓGUS 2016/9-12 Érvényes: 2016. június 14-től szeptember 5-ig. LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE A SIKERÉRT BEMUTATJUK AZ ORIFLAME BŐRÁPOLÁSI ÉS WELLNESS KALAUZÁT A kiadványban megismerheti a termékek hatékonyságát

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

TIENS. Kincsek gyermekek számára. TIENS Kincsek gyermekek számára

TIENS. Kincsek gyermekek számára. TIENS Kincsek gyermekek számára TIENS Kincsek gyermekek számára 4 doboz Gyermek kalcium 3 doboz Cink 2 doboz Kardi Junior 1 db Oracare fogkrém gyermekeknek Speciális csomag gyermeke számára! TIENS Kincsek gyermekek számára A gyermekorvosok

Részletesebben

Az egyensúly belülről fakad!

Az egyensúly belülről fakad! Az egyensúly belülről fakad! TIENS BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA A Belső egyensúly tabletta étrend-kiegészítő készítményt különösen az emésztőrendszer működésének serkentésére fejlesztették

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

A zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vitaminokról, ásványi anyagokról

A zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vitaminokról, ásványi anyagokról Iskolagyümölcs - program Oktatási segédanyag 2013/2014. tanév 1. félév/2. A zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vitaminokról, ásványi anyagokról Az egészség megőrzésben nagy fontossággal bírnak

Részletesebben

Termékkalauz. Teljeskörű kisokos a Wellness by Oriflame termékekhez.

Termékkalauz. Teljeskörű kisokos a Wellness by Oriflame termékekhez. Termékkalauz Teljeskörű kisokos a Wellness by Oriflame termékekhez. Miért fontos a helyes táplálkozás az egészségünk megőrzéséhez? Mindannyian egészségesek, energikusak és pozitívak szeretnénk lenni, de

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából.

Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából. K A T A L Ó G U S Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából. Miért a Nature s Bounty? Mert A Nature s Bounty több mint 30 éve

Részletesebben

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med.

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. 2 BIZTŐSÍTSUNK MAGUNKNAK ELEGENDO MENNYISÉGŰ VITAMINT! HOGYAN? VÁLTOZATOS ÉTREND SEGÍTSÉGÉVEL! A TÁPLÁLKOZÁS PIRAMIS MINDEN EGYES

Részletesebben

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat

Részletesebben

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek 1. Figuactiv Levesek és Shake-ek Ajánlott napi fogyasztás: A diéta program során a kívánt eredmény elérése érdekében a napi 3 fő étkezésünk közül kettőt Figuactiv Levesre és/vagy Shake-re kell cserélnünk.

Részletesebben

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. MIN ALAPSZIK A PREMIUM DIET? A Premium Diet 4 elemen alapszik, melyek hozzájárulnak

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk?

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk? Téma 1: Egészséges test 1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk? 2. Mik az egészséges ember jellemzői? A, egészséges csontok, izmok B, elvékonyodott haj, töredezett körmök C, Betegség

Részletesebben

20 lépés a sikerhez. Tanácsadótól a Supervisori szintig

20 lépés a sikerhez. Tanácsadótól a Supervisori szintig 20 lépés a sikerhez Tanácsadótól a Supervisori szintig 1. Lépés Csatlakozás Töltse ki a tanácsadói szerződést 1 2 példányt postázza el a Herbalife-nak 3 példányt (rózsaszín)a szponzorának adja át 4 példányt

Részletesebben

Összetevők. Összetevők. Sovány tej. Savótermék (demineralizált savó, savófehérje koncentrátum (tejből)) Galakto-oligoszacharidok (tejből) Szukróz

Összetevők. Összetevők. Sovány tej. Savótermék (demineralizált savó, savófehérje koncentrátum (tejből)) Galakto-oligoszacharidok (tejből) Szukróz Összetevők Összetevők Sovány tej Savótermék (demineralizált savó, savófehérje koncentrátum (tejből)) Galakto-oligoszacharidok (tejből) Szukróz Pálma olaj Napraforgó olaj Repce olaj Laktóz (tejből) Kalcium-foszfát

Részletesebben

egészségére és adja tovább! Váljék Étkezési kisokos Egészséges gondolatok az étkezésrôl Cukorbetegeknek

egészségére és adja tovább! Váljék Étkezési kisokos Egészséges gondolatok az étkezésrôl Cukorbetegeknek Étkezési kisokos ököl = 1 pohár (2.5 dl) Az Ön esetében = 2 adag tészta vagy zabpehely hüvelykujj Az Ön esetében = 1 adag sajt marék Az Ön esetében 3 6 dkg mag egészségére Váljék és adja tovább! tenyér

Részletesebben

www.coolfoodplanet.org www.efad.org coolf et.org www.eufic.org

www.coolfoodplanet.org www.efad.org coolf et.org www.eufic.org g olf or w. coo n lf o o d p l a et. g or co w w et. ww w.efa d.o.eufic.org w ww rg Emlékszel arra, amikor biciklizni tanultál? A legfontosabb az volt, hogy jól megtaláld az egyensúlyt. Amikor már tudtál

Részletesebben

A várandós nõk táplálkozása

A várandós nõk táplálkozása A várandós nõk táplálkozása Fontos, hogy az étrend igazodjon a kismama testtömeg-indexéhez, alapanyagcseréjéhez, az aktuális állapotához, és az ízléséhez. Vegyes táplálkozással, jól megválogatott, jó minõségû

Részletesebben

Az egészséges életmód fontossága.

Az egészséges életmód fontossága. Az egészséges életmód fontossága. Itt a heti foglalkozások keretében a tanulók korosztályának megfelelő formában a hallottak feldolgozásra történik. A hetedik osztályosok által készített prezentáció (kis

Részletesebben

AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI

AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI Dr. Polereczki Zsolt Prof. Dr. Szakály Zoltán Jasák Helga Debreceni

Részletesebben

képzelje el, hogy csúcsformában van tápanyagokkal feltöltve, egészségesen, feltöltődve Tanácsadói Útmutató

képzelje el, hogy csúcsformában van tápanyagokkal feltöltve, egészségesen, feltöltődve Tanácsadói Útmutató képzelje el, hogy csúcsformában van tápanyagokkal feltöltve, egészségesen, feltöltődve Tanácsadói Útmutató Minden ember számára egyértelmű, hogy a csúcsformához lenyűgöző alak, átfogó fittség és egy egészségesebb

Részletesebben

Egészséges táplálkozás:

Egészséges táplálkozás: KORSZERŰ TÁPLÁLKOZÁS Egészséges táplálkozás: Az egészséges :egy megfelelően összeállított menü, a szervezetnek szükséges energia és tápanyag mennyiséget biztosítja ahhoz, hogy tartósan egészségesek maradjunk.

Részletesebben

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július Sporttáplálkozás Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Az egészséges ember számára megfogalmazott táplálkozási ajánlások érvényesek a különböző sporttevékenységet végzők számára is. Kiegyensúlyozott

Részletesebben

KITTEN 1-12 HÓNAP. Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálék kiscicák, vemhes vagy szoptató macskák számára.

KITTEN 1-12 HÓNAP. Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálék kiscicák, vemhes vagy szoptató macskák számára. www.farmina.hu A MATISSE termékcsalád a kiváló minőségű macskatápok teljes választékát kínálja mindenfajta macska számára, melyek: Étvágygerjesztőek, így a legigényesebb és legkényesebb ízlés kielégítésére

Részletesebben

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon

Részletesebben

Frollini 40-30-30 Omlós keksz zabbal Extra szűz olívaolajjal 1 csomag = 10 blokk 4 keksz = 1 blokk Blokk: A Zóna-diéta mérőegysége

Frollini 40-30-30 Omlós keksz zabbal Extra szűz olívaolajjal 1 csomag = 10 blokk 4 keksz = 1 blokk Blokk: A Zóna-diéta mérőegysége EnerZona márkanév alá azok a termékek tartoznak, melyeket Dr. Barry Sears receptje alapján fejlesztettünk ki és kizárólagos licensszel rendelkezünk egész Európában. EnerZona egy olyan termékcsalád, mely

Részletesebben

Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor, árpamaláta kivonat, zab rost, só)

Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor, árpamaláta kivonat, zab rost, só) Összetevők Összetevők Glükóz szirup Szárított édesített vörös áfonya 15% (vörös áfonya, cukor, napraforgó olaj) Zabpehely 14% Puffasztott búza 13% Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor,

Részletesebben

Gabonafélék (teljes kiőrlésű búzaliszt 18,6%, rizsliszt 4,7%, teljes kiőrlésű zabliszt 2,05%, teljes

Gabonafélék (teljes kiőrlésű búzaliszt 18,6%, rizsliszt 4,7%, teljes kiőrlésű zabliszt 2,05%, teljes Összetevők Gabonafélék (teljes kiőrlésű búzaliszt 18,6%, rizsliszt 4,7%, teljes kiőrlésű zabliszt 2,05%, teljes kiőrlésű köles 2,05%) Demineralizált savófehérje por (tejből) Sovány tejpor Növényi zsír

Részletesebben

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Miért fontos a szervezetnek a vas? A vas számos enzim összetevője, így fontos kémiai reakciókban vesz részt. A hemoglobin és a

Részletesebben

De mi is az a CHALLENGE?

De mi is az a CHALLENGE? By VI De mi is az a CHALLENGE? Ez ma a világ egyik első számú súlycsökkentő és fitneszprogramja Már több mint fél milliárd shake fogyott, és 3 millióan alakultak át 13 országban Több mint 100 millió dollár

Részletesebben

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Étrend-kiegészítők, vitaminok Az átlagos napi táplálkozás nem képes fedezni minden olyan tápanyag bevitelét, melyekre szervezetünknek szüksége van! Egészségünk megóvása

Részletesebben

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008 Mit is jelent az egészséges táplálkozás? Az egészséges táplálkozás a különféle ételek és italok megfelelő arányban és mennyiségben, kellő változatossággal történő, rendszeres fogyasztását jelenti. Nincsenek

Részletesebben

5. Egészséges emésztés

5. Egészséges emésztés 5. Egészséges emésztés A súlykontroll az egészséges emésztéssel kezdődik Az emésztőrendszered az egész szervezeted egyik legfontosabb része. Egy új felmérés szerint az embereket nagyon érdeklik az egészséges

Részletesebben

Helena projekt. A projekt célja 12/04/2011. Campden BRI 1

Helena projekt. A projekt célja 12/04/2011. Campden BRI 1 Helena projekt Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence A projekt célja A HELENA program EU FP 6-s kutatási program része volt, amely az európai fiatalok étkezési- és fogyasztási szokásainak

Részletesebben

Összetevők. Elkészített tejpép 1 adag (190 g) Tejpép por 100 g. RDA%* 1 adag. Tápanyagok. Energia 1819 kj / 727 kj / 432 kcal 173 kcal

Összetevők. Elkészített tejpép 1 adag (190 g) Tejpép por 100 g. RDA%* 1 adag. Tápanyagok. Energia 1819 kj / 727 kj / 432 kcal 173 kcal Összetevők Rizsliszt (34,6%) Demineralizált savófehérje por (tejből) Sovány tejpor Növényi zsír (repce-, napraforgó-, pálmaolaj, szójalecitint tartalmaz) Kalcium-karbonát Vitaminok (C-vitamin, niacin,

Részletesebben

Használja egészséggel!

Használja egészséggel! Mindent eperrel! Receptsorozatunkkal segítséget szeretnénk adni a minden és ünnepnapok megédesítésére! Használja egészséggel! FONTOS!!! A shake-et mindig mixerrel vagy konyhai robotgéppel készítsük! Naponta

Részletesebben

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási

Részletesebben

Kiegyensúlyozott táplálkozás. Energiát adó tápanyagok. Energia. Kiegyensúlyozott étrend. Energiát nem szolgáltató tápanyagok.

Kiegyensúlyozott táplálkozás. Energiát adó tápanyagok. Energia. Kiegyensúlyozott étrend. Energiát nem szolgáltató tápanyagok. Nem lehet elég korán kezdeni Kiegyensúlyozott táplálkozás Energia- és tápanyagszükséglet és a fogyasztás közötti egyensúly RENDSZERESSÉG+VÁLTOZATOSSÁG+MÉRTÉKLETESSÉG Életműködésekhez alapanyagcsere Növekedéshez

Részletesebben

VELÜNK MINDEN ÖNRŐL SZÓL 2015 A TE ÁLMAID VELÜNK VALÓRA VÁLNAK TM

VELÜNK MINDEN ÖNRŐL SZÓL 2015 A TE ÁLMAID VELÜNK VALÓRA VÁLNAK TM VELÜNK MINDEN ÖNRŐL SZÓL 2015 A TE ÁLMAID VELÜNK VALÓRA VÁLNAK TM FEDEZZEN FEL EGY RENDKÍVÜLI LEHETŐSÉGET! Szeretne vonzó lenni és szeretné jól érezni magát? Szeretne több pénzt keresni? Szeretne több

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002. Cseles fogyókúra Legyünk agyafúrtak!

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002. Cseles fogyókúra Legyünk agyafúrtak! TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 Cseles fogyókúra Legyünk agyafúrtak! Nem könnyű ellenállni a finom ételek csábításának, amikor még valamennyire is éhesek vagyunk, vagy abbahagyni az evést, amikor már- már

Részletesebben

Dr. Rodler Imre. Készült 2004-ben a Nemzeti Népegészségügyi Program támogatásával

Dr. Rodler Imre. Készült 2004-ben a Nemzeti Népegészségügyi Program támogatásával TÁPLÁLKOZÁSI AJÁNLÁSOK, ADATOK A TÁPANYAGTÁBLÁZATBÓL Szerkesztette: Dr. Rodler Imre Készült 2004-ben a Nemzeti Népegészségügyi Program támogatásával A Táplálkozási ajánlásokat készítette: Dr. Antal Magda,

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA Tisztelt Olvasó! A Táplálkozási Akadémia című hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb tudományos kutatási

Részletesebben

Összetevők. Sovány tejpor. Laktóz (tejből) Savó termékek (demineralizált savó, savófehérje koncentrátum (tejből))

Összetevők. Sovány tejpor. Laktóz (tejből) Savó termékek (demineralizált savó, savófehérje koncentrátum (tejből)) Összetevők Sovány tejpor Laktóz (tejből) Savó termékek (demineralizált savó, savófehérje koncentrátum (tejből)) Galakto-oligoszacharid szirup (tejből) Pálmaolaj Maltodextrin Napraforgóolaj Repcemagolaj

Részletesebben

Akcióink. 3999 Ft. 3333 Ft. 2999 Ft. 2565 Ft. +30 db ajándék!

Akcióink. 3999 Ft. 3333 Ft. 2999 Ft. 2565 Ft. +30 db ajándék! Akcióink Akció időtartama: 2013. május 25. - 2013. június 30. ajándék 1990 Ft értékben Proenzi3 ajándékcsomag ExPur 90 db + krém 100 ml AJÁNDÉK (speciális gyógyászati célra szánt tápszer) A Proenzi3 ExPur

Részletesebben

A TIENS Kínai datolya (Jujuba) kivonat tápláló és egészséges

A TIENS Kínai datolya (Jujuba) kivonat tápláló és egészséges TIENS Kínai datolya (Jujuba) kivonat Nagyszerű választás a vér táplálásához és az idegek megnyugtatásához! A kínai medicina szerint az Aranyszínű selyemdatolya (Jujuba), vagy más néven kínai datolya segít

Részletesebben

A szájszárazság. kezelése. élenjáró márka a szájszárazság kezelésében. Kapható a patikákban!

A szájszárazság. kezelése. élenjáró márka a szájszárazság kezelésében. Kapható a patikákban! A szájszárazság kezelése élenjáró márka a szájszárazság kezelésében Kapható a patikákban! Legalább minden ötödik felnôtt szájszárazságtól szenved - problémá jukat nem kell elhallgatniuk, hiszen pana szaik

Részletesebben

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Erre majd együtt mászunk fel! Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Bayer Hungária Kft. 1123 Budapest, Alkotás u. 50. www.szeretemazeletem.hu Az érelmeszesedéstől az infarktusig

Részletesebben

A menza-rendelet. Ruis Zsuzsanna dietetikus. 2015. május 21.

A menza-rendelet. Ruis Zsuzsanna dietetikus. 2015. május 21. A menza-rendelet Ruis Zsuzsanna dietetikus 2015. május 21. 37/2014. (IV. 30.)EMMI rendelet a közétkeztetésre vonatkozó ajánlásokról Érvénybe lépés: 2015. január 1. Hatályba lépés: 2015. szeptember 1. A

Részletesebben

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az Táplálkozási ismeretek haladóknak II. Az előző fejezetben a fehérjéket alkotó aminosavakról volt szó. Most folytassuk a szénhidrátokkal. Azt az alapismeretek III. részében már megtanultuk, hogyan kell

Részletesebben

(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a

(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a 25 ötlet, amelyekkel ünnepek alatt (és után is!) kordában tarthatja családját (Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői

Részletesebben

A reggeli jelentősége UGYE TE IS EGÉSZSÉGESEN REGGELIZTÉL MA?

A reggeli jelentősége UGYE TE IS EGÉSZSÉGESEN REGGELIZTÉL MA? A reggeli jelentősége UGYE TE IS EGÉSZSÉGESEN REGGELIZTÉL MA? Ébredj rá az egészséges reggeli fontosságára! A rendszeres reggelizés lehetővé teszi az étvágy jobb szabályozását, ezáltal támogatja a súlykontrollt

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel

Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel MAKROBIOTIKA INTÉZET Ételek Oktatás Könyvek Tanácsadás Fő az egészség a fazékban Fitten, vonzóan, tele energiával és kortalanul fiatalosan

Részletesebben

Grilla Stúdiója - gyógytorna, szülésfelkészítés

Grilla Stúdiója - gyógytorna, szülésfelkészítés Az éltetõ vitaminok A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek feltétlenül szükségesek testünk kifogástalan mûködéséhez. A vitamin elnevezés a vita (élet) és az amin (NH2-tartalmú kémiai gyök) szavakból

Részletesebben

Fókuszban a tejtermékek!

Fókuszban a tejtermékek! Fókuszban a tejtermékek! Fogyasztói igények és szokások változása napjainkban V. Tejágazati Konferencia 2015. november 26 Csillag-Vella Rita GfK 1 Magyarország vásárlóerejének Európa átlagához viszonyított,

Részletesebben

MEGÚJULT Anti-aging system absolute termékcsalád. Rendkívül hatékony Anti-aging bőrápolás ÚJ! 40 év felett

MEGÚJULT Anti-aging system absolute termékcsalád. Rendkívül hatékony Anti-aging bőrápolás ÚJ! 40 év felett ÚJ! Rendkívül hatékony bőrápolás 40 év felett FŐ, INNOVATÍV HATÓANYAG: Nagy hatékonyságú Zöldalga kivonat, a tara fa 3 dimenziós szerkezetébe ágyazva Aktívan növeli a bőr kollagén és az elasztin termelését!

Részletesebben

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET 1 Tartalom: Az egészségről mi az egészség az egészség alatti állapot veszélyei az egészség faktorai A kínai egészségmegőrző kultúra története módszerei és lényege A egészség kör elmélet tisztítás, pótlás,

Részletesebben

Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából.

Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából. K A T A L Ó G U S Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából. Miért a Nature s Bounty? Mert A Nature s Bounty több mint 30 éve

Részletesebben

egészség tetôtôl talpig kedvence számára!

egészség tetôtôl talpig kedvence számára! egészség tetôtôl talpig kedvence számára! Chicopee minőségi prémium eledel Egészséges életet biztosító módszer A Chicopee egy minőségi prémium eledel, melyet arra fejlesztettek ki, hogy a család minden

Részletesebben

INFUSION. TIENS prémium teák

INFUSION. TIENS prémium teák INFUSION TIENS prémium teák TIENS TEÁK, HOGY JÓ NAPJA LEGYEN A tea az egyik legősibb és legnagyobb becsben tartott ital a világon. Elkészítésének módja és fogyasztása régóta fontos részét képezi a kínai

Részletesebben

Egyéb előterjesztés Békés Város Képviselő-testülete 2015. november 19-i soron kívüli ülésére

Egyéb előterjesztés Békés Város Képviselő-testülete 2015. november 19-i soron kívüli ülésére Tárgy: Közétkeztetés versenyeztetése Sorszám: IV/3. Előkészítette: Gál András osztályvezető Műszaki Osztály Véleményező Pénzügyi Bizottság bizottság: Döntéshozatal módja: Egyszerű szótöbbség Tárgyalás

Részletesebben

Kész vagy megváltoztatni az életedet?

Kész vagy megváltoztatni az életedet? Termékismertető Kész vagy megváltoztatni az életedet? Ha súlyodra vagy egészségedre szeretnél vigyázni, a Body by Vi Challenge segíthet az úton! A Body by Vi Challenge segítségével kitűzheted a saját fogyási

Részletesebben

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Európai Bizottság jelentése szerint Európában több alkoholt fogyasztanak az emberek, mint a világon bárhol. Ez azt jelenti,

Részletesebben

LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK

LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK Kedvence egészsége érdekében úgy döntött, hogy segít neki elérni az ideális testsúlyát. Minden segítséget megkap ehhez állatorvosától és a rendelő munkatársaitól,

Részletesebben

Ásványi anyagok (trikalcium-citrát, trikalcium-foszfát, magnézium-citrát, vas-szulfát, cink-szulfát, rézszulfát,

Ásványi anyagok (trikalcium-citrát, trikalcium-foszfát, magnézium-citrát, vas-szulfát, cink-szulfát, rézszulfát, Összetevők Sovány tej 84% Maltodextrin Tejszín Növényi olajok (pálma, repce, napraforgó) Tejcukor Szárított glükózszirup Ásványi anyagok (trikalcium-citrát, trikalcium-foszfát, magnézium-citrát, vas-szulfát,

Részletesebben

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV Kedves páciensem, kérem, válaszoljon részletesen minden kérdésre, mielőtt a tanácsadást elkezdenénk. Eljövetelének motivációja: barátok, ismerősök ajánlása önálló kezdeményezés

Részletesebben

Prémium Minőségű Szárazeledel Kutyáknak

Prémium Minőségű Szárazeledel Kutyáknak ECOPET Prémium Minőségű Szárazeledel Kutyáknak ECOPET A Farmina bemutatja új irányvonalát, az Ecopetet. Hat speciális terméket kínálunk az ember legjobb barátjának, hiszen etetésükkel kapcsolatosan számos

Részletesebben