MAM szoptatási útmutató

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "MAM szoptatási útmutató"

Átírás

1 MAM szoptatási útmutató Egy különleges kapcsolat - a szoptatás A szoptatás csodálatos élmény a babának. Csupa gyengédség, közelség, szeretet. Csak ne lenne az a sok nyugtalanító kérdés. Vajon fog-e menni? Mennyi ideig és hányszor szoptassunk? Mi lesz, ha problémák adódnak? A MAM munkatársai szeretnék, ha az anyák (és apák!) teljes mértékben élveznék a kisbabával töltött szoptatási időt, hiszen a természet már mindent csodálatosan előkészített. A szülők és az újszülött egy kis gyakorlattal rövid idő alatt tökéletes csapattá formálódnak. Mindenekelőtt hangsúlyozni szeretnénk, hogy a csecsemők számára az anyatej a legjobb. A szoptatás ennek ellenére teljes egészében személyes ügy, egyedül a szükséglet dönti el az anyáé, és a gyermeké hogy milyen legyen: teljes vagy részleges, hosszú vagy rövid. A várandósság időszaka A szervezet már készülődik Minden, amire szükségünk van a szoptatáshoz, velünk születik úgy az anya, mint a csecsemő részéről. A biológiai előkészületek már a várandósság korai szakaszában megkezdődnek. A terhesség második hónapjától nőni kezd a szervezet által termelt prolaktin hormon mennyisége, amely serkenti a tejtermelést. Ekkor a mellek érzékenyebbé válhatnak, esetleg néhány ér is átlátszik a bőrön. A mellbimbó sötétebbé válik, hogy majd a baba jól láthassa. A várandósság harmadik hónapjában megnő a mell, és nehezebbé válik, mert fejlődni kezdenek a tejmirigyek és a tejcsatornák. A terhesség vége felé már megfigyelhetők a tejcsatornák apró nyílásai a mellbimbó területén. A szervezet által felvett kis súlyfelesleg ilyenkor teljesen természetes, ugyanis szoptatáskor szükség lesz az energiatartalékra. A baba is korán megkezdi az edzést: már a terhesség nyolcadik és tizenkettedik hete között gyakorolni kezdi a szopást az ujján, és iszik a magzatvízből, hogy serkentse a veseműködését. A tej mennyisége nem a mérettől függ A természet valóban mindent tökéletesen előkészít: nem számít a mell mérete és formája, a tej mindenképpen elegendő lesz a csecsemő számára. A mell ugyanis nem tartályként működik. A baba rendszeres szopása az, ami a tejtermelést és a tej áramlását serkenti. Amíg a kisbaba szopik, bőven van innivalója is. Felesleges tehát aggódnunk, ehelyett inkább növeljük az önbizalmunkat, az örömteli várakozás mellett ugyanis ez a lehető legjobb módja a szoptatásra való felkészülésnek..

2 Szülés és első szoptatás Szerelem első látásra Az újszülöttek rendkívül élénken figyelnek. Ha röviddel a születés után az anyával (és természetesen az apával!) való intenzív fizikai kapcsolat biztonságot nyújt számukra, minden érzékükkel keresni kezdik az illatokat, a hangokat, tekinteteket és a bőrkontaktust. Ez az első ismerkedés, amelyet kötődésnek (bonding) neveznek, a későbbi szülő-gyermek kapcsolat alapja, és egyúttal balzsam is a baba és a szülők számára egy-egy nehéz nap után. Ha az anya és a gyermek egészségügyi okokból például császármetszés után nem kerülhet azonnal kapcsolatba egymással, az ismerkedés a későbbiek során ugyanolyan intenzíven pótolható. Ilyenkor az apa vagy más közeli személy gondoskodhat az első szeretetteljes bőrkontaktusról. Megnyugvás, keresés, szopás A születés utáni első órákban a csecsemők szopóreflexe rendkívül erős. Alighogy megnyugodtak, máris a mellet keresik. Az pedig ilyenkor jól tele van, ugyanis a méhlepény megszületése után a tejképző prolaktin hormon teljes hatását kifejti. Fontos tudnivalók az első szoptatáshoz: Mindkét mellre tegyük rá a babát, hogy már kezdetben megszokja a mellek váltogatását. Sok pihenés, semmi teljesítménykényszer. Néha szükség van egy kis bemelegítésre, ez teljesen természetes. Ha az azonnali szoptatás egészségügyi okokból nem lehetséges, a tejet le kell fejni mellszívóval vagy kézzel, nehogy abbamaradjon a tejtermelés. A kórházi szülésznők és szoptatási tanácsadók készséggel segítenek, biztonságot nyújtanak és megnyugtatják a kismamákat. Az első időszak otthon A szopás kis szakértői egyéni stílussal A szoptatás alapjában véve a kereslet-kínálat elvén működik: minél többet szopik a baba, annál több a tej. Ezért ne órarendszerűen, hanem igény szerint szoptassunk, így a tej mennyisége gyorsan beáll a gyermek szükségleteire. Az éhség tipikus tünetei a következők: A kisbaba kinyitja a száját, és egy kissé kinyújtja a nyelvét. Keresni kezd, majd szopni kezdi az ujját. Ez az a pillanat mielőtt sírni kezdene amikor ajánlatos elkezdeni a szoptatást, ekkor ugyanis még nyugalomban megtehetjük. Néha a gyerekek hajlamosak végigaludni egy-egy szoptatást, ezt a kellemetlenül feszülő mellekről is észrevehetjük. Ilyenkor óvatosan ébresszük fel a csecsemőt, esetleg egyúttal a pelenkájukat is kicserélhetjük. A kisbaba táplálék iránti igénye az intenzív növekedési szakaszokban ugrásszerűen megnő. Ilyenkor mindkét mellből teljesen kiisszák a tejet. A jelzésre a szervezet azonnal nagyobb tejtermeléssel reagál.

3 Nagyon fontos szem előtt tartani, hogy minden gyermek másképpen viselkedik. Egyes csecsemők rövid ideig és gyakran szopnak, mások sokáig, ellazultan. A kis mohóknak szükségük van egy hallható büfire, az élvezkedőknél ez ritkábban fordul elő. A csecsemő egyéni stílusát, amely személyiségének kifejezője, nem szabad megváltoztatni. Mellre tevés pozíció kérdése Az éhes gyermek szopási reflexe akkor ébred fel, ha az ajkán vagy az arcán megérzi a mellet (vagy egy ujjat). Ekkor megkeresi a mellbimbót, majd a felső és alsó állkapcsa közé szorítja. Folyamatos hullámzó nyelvmozgással kipréseli a tejet, ezzel egyúttal utánpótlásra serkenti a mellet. Néhány ötlet a helyes mellre tevéshez: Helyezzük magunkat kényelembe, lazítsunk, készítsünk magunknak italt a szoptatástól ugyanis szomjasak leszünk. A karunkon fekvő gyermek forduljon teljesen felénk. A kisbaba füle, válla és csípője legyen egy vonalban. Az orr és a száj a mellbimbó magasságában van. Szabad kezünkkel úgynevezett C-fogással támasszuk alá a mellünket: a hüvelyk- és a mutatóujj egy C betűt formáz úgy, hogy csak a hüvelykujj fekszik a mellbimbón. Ezután gyengéden érintsük meg a baba alsó ajkát a mellbimbóval, mindaddig, amíg elég nagyra nem nyitja a száját. A baba nyelve az alsó ajka fölött van. Ez az a pillanat, amikor a gyermeket közelebb húzhatjuk. A kisbaba az egész mellbimbót és a bimbóudvart is a szájában tartja. Alsó ajkát nem húzza be, az jól látható. Ekkor szívni kezdi a tejet, orra és álla a mellhez ér. Emiatt azonban ne aggódjunk, jól tud lélegezni. A baba nyeléseiből láthatjuk, ha alábbhagy az éhsége. Ha már nem szopik megfelelően, de ennek ellenére nem engedi el a mellet, az ujjunkkal segíthetünk. A mellbimbót semmi esetre ne húzzuk ki a baba szájából, mert könnyen megsérülhet.

4 Szoptatási helyzetek okos váltogatás Minél több helyzetben tud az anya szoptatni, illetve a gyermek szopni, annál nyugodtabbak és gondtalanabbak lesznek a mindennapok. Oldalt fekvő helyzet: Legkedveltebb pozíció az első napokban és éjszakánként. A kisbaba az anya hasánál fekszik. A felső kar C-fogással a mell alatt, az alsó kar átöleli a kisbabát, miután a baba kinyitotta a száját. Sok anya kedveli ilyenkor a kispárnát a nyaka alatt és a háta mögött, hogy elkerülje a feszült testtartást. Bölcsőtartás: az ülve szoptatás teljes körű megoldás. A baba az oldalunknál fekszik az alkaron, a feje szinte a hónaljunknál, popsija a kezünkben, szája a mellbimbó magasságában. A gyermek füle, válla és csípője egy vonalban van. Még kellemesebb a szoptatás, ha a babát tartó kezünket alátámasztjuk egy kispárnával, a lábunkat feltesszük, a hátunk ellazult, egyenes. A szabad kezünket C-fogásban tartjuk. Hónaljtartás vagy rögbilabda-fogás : ez a helyezet arról kapta az elnevezését, hogy a babát úgy szorítjuk magunkhoz a karunkkal, mint egy rögbilabdát. A kisbabát kispárnával támasztjuk alá mindig azon az oldalon, amelyen szoptatunk. A baba lába hátrafelé néz, szája a mellbimbó magasságában. A szemkontaktus tökéletes. Ideális, ha sok a tej, és a csecsemő nagyon éhes.

5 Az anyatej lefejése & hozzátáplálás Egy kis függetlenség A tej lefejésének számos jó oka lehet: A mellben lévő feszültség és nyomás csökkentése Hosszabb szoptatási szünet beiktatása, ha megsérül a mellbimbó A tejáramlás ösztönzése Az anyatej tárolása Teljes vagy részleges átállás az üvegből történő táplálásra annak érdekében, hogy egy kicsit szabadabban mozoghassunk, vagy a partnerünket jobban bevonhassuk. A rutinosan szopó csecsemőknél az üvegre való átállás általában könnyen megy. A cumisüveg cumijának érintése ugyanazt a szopási reflexet váltja ki, mint a mellbimbó. Ha pedig az üveg tapintása kellemes, és ugyanolyan szeretettel adják, mint a mellet, a kisbaba ilyen formában is nagyon szívesen elfogadja a menüt. A tökéletes tej-menedzsment A MAM cég orvosok, szülésznők és tapasztalt szülők segítségével kifejlesztett egy tökéletes tejkezelő készletet. Kézi mellszívó Alaposan átgondolt megoldás a tej kényelmes és biztonságos leszívásához: Rendkívül puha, megbízhatóan tapadó betéteivel kellemesen serkenti a tejáramlást. Ideális ellazult testhelyzetben a tölcsér 360 fokban elfordítható és mindig biztonságosan csatlakozik az üveghez. A szívás erőssége egyedileg állítható. Könnyen kezelhető - csupán négy részből áll. Könnyen tisztítható. Optimálisan illeszkedik az Anti-Colic üveghez: a tej közvetlenül az üvegbe fejhető, nincs szükség áttöltésre.

6 Anti-Colic üveg selyemcumival Az innovatív szelepes üveg, amelyből a babák nyugodtan ihatnak, mert nem nyelnek levegőt. A szabadalmaztatott MAM szelepes talp kiegyenlíti a nyomást, így a tej egyenletesen áramlik, és a babák nem nyelnek levegőt. A különböző méretű cumik eltérő nagyságú ivónyílásai szabályozzák a tej áramlását, így a kisbabák olyan egyenletesen és helyesen szívják az üvegből a tejet, mint szoptatáskor. Egyszerűen használható, könnyen tisztítható. A MAM formatervezők kifejlesztettek egy szilikoncumit, amelyet a csecsemők ösztönösen kedvelnek, mivel ismerős érzetet kelt bennük. A cumi sikere szabadalmaztatott selymes, puha felületének köszönhető. Négy különböző áramlási sebességet biztosító változatban kapható. Tárolási megoldás Biztonságos megoldás a lefejt tej és a tápszer tárolására, praktikus szállítási megoldás utazáshoz: Alkalmas hűtőszekrényben és fagyasztórekeszben/mélyhűtőben való tárolásra, akárcsak utazáshoz. Precíz mérőskála, lemosható feliratozási felület. A kézi mellszívó pontosan illeszkedik a pohárhoz, így az anyatej közvetlenül a pohárba fejhető és higiénikusan tárolható. A poharat tetszőlegesen gyakran sterilizálhatjuk. Befejezésül néhány tejmenü-ötlet A kifejt tej hűtőszekrényben 24 óráig eltartható. Mélyhűtőben három hónapig eláll. Kiolvasztáshoz tegyük hűtőszekrénybe egy éjszakára, vagy kíméletesen olvasszuk ki vízfürdőben. A tejet legfeljebb 37 Celsius-fokosra melegítsük. Az üveget soha ne melegítsük mikrohullámú sütőben, mert tönkremennek a tej értékes összetevői. A maradék anyatejet tilos újból felhasználni, azonban fürdőhabként beleönthetjük a kisbaba fürdővizébe. Egészséges gyermekek üvegeit mosogatógépben is elmoshatjuk. Kézi mosogatásnál kérjük, hogy mindig speciális cumisüvegmosó kefét használjanak. Az edények sterilizálására bármely szokásos módszer alkalmas.

A Bababarát címet elnyert kórházak monitorizálásának tapasztalatai. Dr. Várady Erzsébet Dr. Kun Judit

A Bababarát címet elnyert kórházak monitorizálásának tapasztalatai. Dr. Várady Erzsébet Dr. Kun Judit A Bababarát címet elnyert kórházak monitorizálásának tapasztalatai Dr. Várady Erzsébet Dr. Kun Judit Miért szükséges a monitorizálás? Fontos a színvonal fenntartása Világszerte tapasztalat, hogy mindig

Részletesebben

A szoptatás. amit a szoptatásról tudni érdemes

A szoptatás. amit a szoptatásról tudni érdemes A szoptatás amit a szoptatásról tudni érdemes Kedves Édesanya! A szoptatás fontos a kisbaba számára, és Önnek is nagy segítséget jelent. Nincs szükség hozzá másra, csak Önre és kisbabájára. Ezzel együtt

Részletesebben

MELLRE HELYEZÉS, MELLRE TAPADÁS, KÉZI FEJÉS

MELLRE HELYEZÉS, MELLRE TAPADÁS, KÉZI FEJÉS MELLRE HELYEZÉS, MELLRE TAPADÁS, KÉZI FEJÉS A legfontosabb pontok ÖSSZEÁLLÍTOTTA: DR. VÁRADY ERZSÉBET Az édesanyát meg kell tanítani a csecsemő korai éhségjeleinek felismerésére. Ezek a következőek: ébredezik

Részletesebben

Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak

Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Nagyon fontos, hogy szülés után erős legyen a váll és hátizmod, mert a gyereket sokat kell majd cipelned, a mellizom gyakorlatok pedig

Részletesebben

Segítség a szoptatáshoz

Segítség a szoptatáshoz Segítség a szoptatáshoz Készült az Uzsoki kórház gondozásában uzsoki_segoe.indd 1 2013.09.25. 14:16:12 Örömünkre szolgál, hogy szülése helyszínéül osztályunkat, az Uzsoki Utcai Kórház Szülészeti-Nőgyógyászati

Részletesebben

Szakmai aja nla s a szoptata st ta mogato eszko zo k haszna lata ro l

Szakmai aja nla s a szoptata st ta mogato eszko zo k haszna lata ro l Szakmai aja nla s a szoptata st ta mogato eszko zo k haszna lata ro l I. Mellszívók I.1. Nagy teljesítményű elektromos mellszívók Az elektromos mellszívó beszerzése és használata elsősorban olyan édesanyák

Részletesebben

A bababarát kórházban alkalmazott eljárások és hatásaik

A bababarát kórházban alkalmazott eljárások és hatásaik A bababarát kórházban alkalmazott eljárások és hatásaik 1. A bababarát kórház írásos szoptatási irányelvekkel rendelkezik, amelyeket rendszeresen ismertetnek az egészségügyi dolgozókkal. A kórházi gyakorlat

Részletesebben

Igen, feltétlenül! - Hogyan kezdjük a fejést? Géppel vagy kézzel?

Igen, feltétlenül! - Hogyan kezdjük a fejést? Géppel vagy kézzel? - Az első és legfontosabb kérdés, mivel a legtöbb esetben a kisbabát még nem szoptathatják az édesanyák, hogy mi legyen a lefejt tejjel? Egyáltalán érdemes-e fejni, ha a koraszülött babát speciális tápszerrel

Részletesebben

Szülői útmutató az első 10 napra

Szülői útmutató az első 10 napra Szülői útmutató az első 10 napra 1. Hogyan tartsuk a babát? Bármennyire is törékenynek és sebezhetőnek érezzük újszülöttünket, ne féljünk hozzáérni! Kutatások bizonyítják, hogy azok a babák, akiket naponta

Részletesebben

KÉZI FEJÉS, AZ ANYATEJ TÁROLÁSA, KEZELÉSE

KÉZI FEJÉS, AZ ANYATEJ TÁROLÁSA, KEZELÉSE Kórház logója Kórház neve KÉZI FEJÉS, AZ ANYATEJ TÁROLÁSA, KEZELÉSE A 10 lépés a sikeres szoptatáshoz UNICEF - WHO ajánlás 5. pontja kimondja, hogy minden az anyát segíteni kell abban, hogy a kézi fejés

Részletesebben

A VÁRANDÓSOK FELKÉSZÍTÉSE A SZOPTATÁSRA

A VÁRANDÓSOK FELKÉSZÍTÉSE A SZOPTATÁSRA A VÁRANDÓSOK FELKÉSZÍTÉSE A SZOPTATÁSRA Gitidiszné Gyetván Krisztina Védőnő, IBCLC 2015. 03.26 Dr Várady Erzsébet Neonatologus,IBCLC TÁJÉKOZTASSUNK MINDEN VÁRANDÓS ANYÁT A SZOPTATÁS ELŐNYEIRŐL ÉS MÓDJÁRÓL

Részletesebben

ags92 Kft Útmutató a szoptatáshoz Felkészülés a szoptatásra Gratulálunk az új családtag érkezéséhez! A baba születésekor

ags92 Kft Útmutató a szoptatáshoz Felkészülés a szoptatásra Gratulálunk az új családtag érkezéséhez! A baba születésekor Felkészülés a szoptatásra A baba érkezése egy izgalmas, és egyben mozgalmas időszak is, amikor számos fontos döntést kell hoznunk. Az egyik ilyen döntés a baba táplálása. Útmutató a szoptatáshoz Az anyatej

Részletesebben

A bababarát kórház és az alapellátás hatékony együttmőködésének jelentısége

A bababarát kórház és az alapellátás hatékony együttmőködésének jelentısége A bababarát kórház és az alapellátás hatékony együttmőködésének jelentısége Dr. Sarlai Katalin Fıvárosi Egyesített Szent István és Szent László Kórház, Budapest Bababarát=szoptatásbarát kórház Azt szeretnénk,

Részletesebben

1145 Budapest, Uzsoki utca Telefon: , A környezet

1145 Budapest, Uzsoki utca Telefon: , A környezet 1145 Budapest, Uzsoki utca 29-41 Telefon: 467-3700, 467-3800 E-mail: uzsoki@uzsoki.hu A környezet Az Uzsoki Utcai Kórház az ország egyik legkorszerűbb intézménye, melynek felújítása során 2010-ben nagy

Részletesebben

10749047 NUK ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ Tartalomjegyzék 1. Fontos információk az első használat előtt. 2. Leírás. 2.1. Rendeltetés. 2.2. Funkciók. 2.3.

10749047 NUK ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ Tartalomjegyzék 1. Fontos információk az első használat előtt. 2. Leírás. 2.1. Rendeltetés. 2.2. Funkciók. 2.3. 10749047 NUK ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ Tartalomjegyzék 1. Fontos információk az első használat előtt. 2. Leírás. 2.1. Rendeltetés. 2.2. Funkciók. 2.3. Ellenjavallatok. 2.4.Mellékhatások. 2.5.Szimbólumok. 3.

Részletesebben

Globális Kritériumok. Az 1. Lépés összefoglalása

Globális Kritériumok. Az 1. Lépés összefoglalása Fordította: Szoptatást Támogató Nemzeti Bizottság 1148 Budapest, Bolgárkerék u. 3 06-1 460-97-68 E-mail: sztnb@sztnb.hu A WHO/UNICEF Bababarát Kórház Kezdeményezés Globális Kritériumai (2006-ban módosított)

Részletesebben

BABABARÁT KÓRHÁZ KEZDEMÉNYEZÉS KÓRHÁZI ÖNFELMÉRÉS. Az országos szintű megvalósítás tervezete 2006. Január

BABABARÁT KÓRHÁZ KEZDEMÉNYEZÉS KÓRHÁZI ÖNFELMÉRÉS. Az országos szintű megvalósítás tervezete 2006. Január BABABARÁT KÓRHÁZ KEZDEMÉNYEZÉS Átdolgozott, korszerűsített és bővített kiadás, integrált gondozás céljából KÓRHÁZI ÖNFELMÉRÉS Az országos szintű megvalósítás tervezete 2006. Január Az eredeti irányelveket

Részletesebben

ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ KÉSZÜLÉK R0922 HASZNÁLATI UTASÍTÁS

ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ KÉSZÜLÉK R0922 HASZNÁLATI UTASÍTÁS ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ KÉSZÜLÉK R0922 HASZNÁLATI UTASÍTÁS Tisztítás / sterilizálás Óvatosan mossa le az összes alkatrészt, kivéve az elektronikus elemekkel ellátott készüléket, minden használat előtt és

Részletesebben

Kedves Olvasó! TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-1178

Kedves Olvasó! TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-1178 Kedves Olvasó! Bogyiszló Község Önkormányzata által elnyert Egészségre nevelő életmódprogram Bogyiszló településen elnevezésű pályázat keretein belül lehetőség nyílt ismeret átadó cikkek elkészítésére.

Részletesebben

Útmutató a csecsemőtáplálási adatlap és az összesítő jelentés kitöltéséhez

Útmutató a csecsemőtáplálási adatlap és az összesítő jelentés kitöltéséhez 6/1 Útmutató a csecsemőtáplálási adatlap és az összesítő jelentés kitöltéséhez A Csecsemőtáplálási adatlap a szülészeti intézmény csecsemőtáplálási gyakorlatával kapcsolatos legfontosabb adatok rögzítésére

Részletesebben

A BABABARÁT KÓRHÁZ KEZDEMÉNYEZÉS GLOBÁLIS KRITÉRIUMAI

A BABABARÁT KÓRHÁZ KEZDEMÉNYEZÉS GLOBÁLIS KRITÉRIUMAI A BABABARÁT KÓRHÁZ KEZDEMÉNYEZÉS GLOBÁLIS KRITÉRIUMAI A Bababarát Kórház Kezdeményezés globális kritériumai (átfogó ismérvei) mérőzsinórként szolgálnak annak megítéléséhez, hogy mennyire teljesülnek a

Részletesebben

A legjobb babafelszerelések, amelyek megnyugtatják, szórakoztatják és tanítják. babáját!

A legjobb babafelszerelések, amelyek megnyugtatják, szórakoztatják és tanítják. babáját! A legjobb babafelszerelések, amelyek megnyugtatják, szórakoztatják és tanítják babáját! Nálunk mindent megtalál, amire szüksége van, egészen a kezdetektől! A Fisher-Price babafelszerelései megkönnyítik

Részletesebben

A csökkent és fokozott izomtónusú csecsemı szoptatásának speciális szempontjai. Dr Várady Erzsébet Újszülöttgyógyász, IBCLC

A csökkent és fokozott izomtónusú csecsemı szoptatásának speciális szempontjai. Dr Várady Erzsébet Újszülöttgyógyász, IBCLC A csökkent és fokozott izomtónusú csecsemı szoptatásának speciális szempontjai Dr Várady Erzsébet Újszülöttgyógyász, IBCLC Újszülöttkori hypotonia okai Abnormalitás Centrális vagy perifériás idegrendszer

Részletesebben

Korszerű szoptatási ismeretek A Szoptatásért Magyar Egyesület 40 órás tanfolyama

Korszerű szoptatási ismeretek A Szoptatásért Magyar Egyesület 40 órás tanfolyama 1. Miért fontos a szoptatás? (1 óra) Korszerű szoptatási ismeretek A Szoptatásért Magyar Egyesület 40 órás tanfolyama Definíciók (mit értünk igény szerinti szoptatáson) Részletes program: ELSŐ NAP Ajánlások

Részletesebben

A WHO/UNICEF "Bababarát kórház kezdeményezés" Általános Feltételrendszere. Általános Feltételrendszer. Az 1. lépés összefoglalása

A WHO/UNICEF Bababarát kórház kezdeményezés Általános Feltételrendszere. Általános Feltételrendszer. Az 1. lépés összefoglalása fordította: az UNICEF Magyar Bizottsága 1027 Budapest, Varsányi I. u. 26-34. 201 4923 e-mail: unicef@unicef.hu A WHO/UNICEF "Bababarát kórház kezdeményezés" Általános Feltételrendszere A "Bababarát kórházhoz"

Részletesebben

Várandósoknak, gyermekágyasoknak és a kisgyermekes családoknak. Philips AVENT termékkatalógus Szülésznői tanácsokkal

Várandósoknak, gyermekágyasoknak és a kisgyermekes családoknak. Philips AVENT termékkatalógus Szülésznői tanácsokkal Várandósoknak, gyermekágyasoknak és a kisgyermekes családoknak Philips AVENT termékkatalógus Szülésznői tanácsokkal Üdvözöljük a Philips AVENT v A gyermekvárás, a várandósság, a szülővé válás időszaka

Részletesebben

Vigyázat! Esetleges kiesés veszély!

Vigyázat! Esetleges kiesés veszély! Használati utasítás Az első használat előtt figyelmesen tanulmányozd át a használati utasítást és a fényképeket! A hordozó használatának begyakorlásához kérj segítséget! Az első alkalmakkor segíthet, ha

Részletesebben

Dr. Jean-Paul Nowak Dr. Joliot Nguyen Tan Hon. Homeopraktikák Homeopátiás tanácsok az első napoktól az első évekig

Dr. Jean-Paul Nowak Dr. Joliot Nguyen Tan Hon. Homeopraktikák Homeopátiás tanácsok az első napoktól az első évekig Dr. Jean-Paul Nowak Dr. Joliot Nguyen Tan Hon Homeopraktikák Homeopátiás tanácsok az első napoktól az első évekig Tartalom Köszöntő 7 Élet az élet előtt 9 Hazatérés a kórházból 13 A szoptatás 19 Mesterséges

Részletesebben

Mit tehetünk a várandósság alatt a sikeres szoptatás támogatásáért? Dr. Németh Tünde Gyermekgyógyász, pszichoterapeuta OGYEI, SZTNB

Mit tehetünk a várandósság alatt a sikeres szoptatás támogatásáért? Dr. Németh Tünde Gyermekgyógyász, pszichoterapeuta OGYEI, SZTNB Mit tehetünk a várandósság alatt a sikeres szoptatás támogatásáért? Dr. Németh Tünde Gyermekgyógyász, pszichoterapeuta OGYEI, SZTNB Családbarát Program Célja: az egészség és a megelőzés központba állítása

Részletesebben

FONTOS! KÉRJÜK, ŐRIZZE MEG A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT!

FONTOS! KÉRJÜK, ŐRIZZE MEG A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT! FONTOS! KÉRJÜK, ŐRIZZE MEG A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT! A Caboo biztonságos használata Kérjük, használat előtt alaposan olvassa át az útmutatót, különös tekintettel a biztonságos hordozást szolgáló biztonsági

Részletesebben

CIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS

CIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS CIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS TARTALOM FELHASZNÁLÓI FIGYELMEZTETÉS ALKATRÉSZEK LISTÁJA FELÜLNÉZETI RAJZ SZERELÉSE ÚTMUTATÓ HASZNÁLAT ELÖTTI BEMELEGÍTÉS ÉS NYÚJTÁSI TIPPEK NEHÉZSÉG BEÁLLÍTÁSA TRÉNING

Részletesebben

Felvilágosító könyv tiniknek

Felvilágosító könyv tiniknek Felvilágosító könyv tiniknek Tartalomjegyzék Pár szó a szüleidnek 7 Apró különbségek 9 Még szerencse, hogy mindannyian különbözőek vagyunk 10 Mindenkinek megvan a maga erőssége 10 Figyeljük meg egymást

Részletesebben

Tartalom. Kézi anyatej leszívó

Tartalom. Kézi anyatej leszívó Tartalom Bevezető... 2 Biztonsági utasítások és figyelmeztetések.... 3 A termék részei.... 4 A készülék összeállítása és szétszerelése... 5 A cumisüveg össze- és szétszerelése.... 5 Az anyatej elszívó

Részletesebben

Változások: A félelem, szorongás a terhesség alatt:

Változások: A félelem, szorongás a terhesség alatt: Várandósok Várandósok Évekig azt tartották, hogy a terhes nőnek kilenc hónapot ágyban kell töltenie. Az orvosok attól féltek, hogy az aerobik, vagy a kocogás árthat a magzatnak, így még a legaktívabb sportolóknak

Részletesebben

Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal

Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal Ez a fejezet elsősorban azoknak szól, akiknek bár vannak gerinc (nyaki, háti, deréktáji) problémáik, panaszaik, azonban diagnosztizált deformitásuk

Részletesebben

A tanfolyamokon a 2-3 hónapos korban történő kezdés a legoptimálisabb, de természetesen fiatalabb és idősebb babákat is szeretettel látunk.

A tanfolyamokon a 2-3 hónapos korban történő kezdés a legoptimálisabb, de természetesen fiatalabb és idősebb babákat is szeretettel látunk. Mikortól lehet alkalmazni a babamasszázst? A babamasszázst elkezdheti akár a baba születését követő első napokban is. Egy anya ha nem is tudatosan végtelen gyengédséggel masszírozza a kisbabáját szinte

Részletesebben

Fókuszban az anyatej. Fel k é s z ü l é s a sz o p tat á s r a. XXI. évfolyam 2. szám melléklete VÉDO NO

Fókuszban az anyatej. Fel k é s z ü l é s a sz o p tat á s r a. XXI. évfolyam 2. szám melléklete VÉDO NO VÉDO NO XXI. évfolyam 2. szám melléklete Szerző: Gitidiszné Gyetván Krisztina Hartung Vilmosné Fókuszban az anyatej Szerkesztő: Csordás Ágnes Fel k é s z ü l é s a sz o p tat á s r a várandósság alatt

Részletesebben

Tipp_fuzet_csapszereles_csapszereles 2010.10.07. 11:58 Page 1 TIPPEK ÉS ÖTLETEK. Vízvezeték szerelés Csap javítása

Tipp_fuzet_csapszereles_csapszereles 2010.10.07. 11:58 Page 1 TIPPEK ÉS ÖTLETEK. Vízvezeték szerelés Csap javítása Tipp_fuzet_csapszereles_csapszereles 2010.10.07. 11:58 Page 1 TIPPEK ÉS ÖTLETEK Vízvezeték szerelés Csap javítása Régi csap leszerelése Új csap felszerelése Tömítés cseréje a mosdókagyló és a csap között

Részletesebben

Kezdő íjászok kézikönyve KÉK NYÍL

Kezdő íjászok kézikönyve KÉK NYÍL KÉK NYÍL 1 A FITA KÉK NYÍL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG Találatok értékelése - pontszám Lőtávolság: Minimálisan elérendő pontok száma: 18 méter 115 pont Mozgástechnika: a lövésfolyamatot a következők

Részletesebben

Szoptatás: az élet elsõ órája

Szoptatás: az élet elsõ órája Szoptatás: az élet elsõ órája Korai mellre tétel és kizárólagos szoptatás az élet elsõ fél évében pusztán ezzel több mint egymillió kisbaba életét lehetne megmenteni! A születéssel kezdõdik. A legelsõ,

Részletesebben

Mit viszel a kórházba? Enni-innivaló, kendő, zene magnó, CD, fényképező illóolaj, tükör?

Mit viszel a kórházba? Enni-innivaló, kendő, zene magnó, CD, fényképező illóolaj, tükör? Kérdések szülési terv készítéséhez Kismamakönyvtár Sok szeretettel www.holdam.hu ajánlom figyelmetekbe azt az oldalt, ahonnan a ci Otthon Hogy ismered fel a kontrakciókat (fájásokat)? Hogy méred a kontrakciókat?

Részletesebben

3 AZ 1-BEN FORRALT VIZES CSAPTELEP

3 AZ 1-BEN FORRALT VIZES CSAPTELEP A 3 AZ 1-BEN FORRALT VIZES CSAPTELEP www.hotspot-titanium.com Meleg és hideg víz Forralt víz A HotSpot Titanium A HotSpot Titanium lendületet ad konyhájának, köszönhetően az elegáns designnak, új élményeknek

Részletesebben

Szoptatási segédlet. Fontos tudnivalók és hasznos tanácsok, hogy kisbabád szoptatását minél tovább tudd folytatni

Szoptatási segédlet. Fontos tudnivalók és hasznos tanácsok, hogy kisbabád szoptatását minél tovább tudd folytatni Szoptatási segédlet Fontos tudnivalók és hasznos tanácsok, hogy kisbabád szoptatását minél tovább tudd folytatni Tartalom 1 A szoptatás jelentősége 2 Hogyan történik a tejtermelés? 3 A szoptatás megkezdése

Részletesebben

Csípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon.

Csípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon. Csípőforgás Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon. Hatás: Erősíti a derekat és a hátizmokat. 2. Nyak-hát nyújtó gyakorlat

Részletesebben

ADATLAP. A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve:

ADATLAP. A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve: ADATLAP A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve: Születési év, hely, idő: Foglalkozás: Munkahely megnevezése: Cím: Mobil telefonszám: E-mail

Részletesebben

MS 33-E Babaápolási baba (F)

MS 33-E Babaápolási baba (F) MS 33-E Babaápolási baba (F) SOMSO-műanyagból. A fej, a kezek, a lábak, könnyen mozgathatóak a gömbcsuklós szerkezet miatt. Nyitott végbélnyílás. Tökéletes oktatómodell fürdetéshez, öltöztetéshez, és gondozási

Részletesebben

A monogámia, a kötődés és a szerelem

A monogámia, a kötődés és a szerelem A monogámia, a kötődés és a szerelem Az anya-gyermek kapcsolatban tanulja meg a gyermek azt a kötődést, mely később példát ad számára, hogy másokkal is kontaktust teremtsen, később pedig egy új társadalmi

Részletesebben

A szülés utáni depresszióról. Várnai Dóra Genium Med Egészségügyi Központ (Országos Gyermekegészségügyi Intézet) varnai.dora.eszter@gmail.

A szülés utáni depresszióról. Várnai Dóra Genium Med Egészségügyi Központ (Országos Gyermekegészségügyi Intézet) varnai.dora.eszter@gmail. A szülés utáni depresszióról Várnai Dóra Genium Med Egészségügyi Központ (Országos Gyermekegészségügyi Intézet) varnai.dora.eszter@gmail.com Szülés után lehetséges. Poszt partum blue Poszt partum depresszió

Részletesebben

T E R M É S Z E T E S A N YA G

T E R M É S Z E T E S A N YA G KÖRNYZETBARÁT T E R M É S Z E T E S A N YA G SZOMORÚ TÉNYEK A MŰANYAG PALACKOKRÓL Az eldobható műanyag palackok jelentős veszélyt jelentenek az állatvilágra. A műanyagok lebomlási ideje több száz év, és

Részletesebben

Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása

Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása Az úszó fekvő testhelyzetben, háton megközelíti a falat. Ne engedje le a csípőjét, megemelt állal hajtsa végre a fordulást. Fejjel is megközelíti

Részletesebben

BIZONYÍTÉKOK A SIKERES SZOPTATÁSHOZ VEZETŐ TÍZ LÉPÉS - HEZ (KIVONAT)

BIZONYÍTÉKOK A SIKERES SZOPTATÁSHOZ VEZETŐ TÍZ LÉPÉS - HEZ (KIVONAT) BIZONYÍTÉKOK A SIKERES SZOPTATÁSHOZ VEZETŐ TÍZ LÉPÉS - HEZ (KIVONAT) 1. LÉPÉS A kórház rendelkezzen írásos szoptatási irányelvekkel, amelyeket rendszeresen ismertessenek az egészségügyi dolgozókkal. 1.1

Részletesebben

SZOPTATÁS A GYEREKHÁZBAN. Németh-Kovács Nóra Önkéntes szoptatási segítő

SZOPTATÁS A GYEREKHÁZBAN. Németh-Kovács Nóra Önkéntes szoptatási segítő SZOPTATÁS A GYEREKHÁZBAN Németh-Kovács Nóra Önkéntes szoptatási segítő MIÉRT KELL EGY GYEREKHÁZBAN A SZOPTATÁSRÓL BESZÉLGETNI? I. ok: Egyre több várandós keresi fel a gyerekházakat, akiknek ismerős anyák

Részletesebben

MegérkezteM! BaBagondozási Tanácsadó hónapról-hónapra

MegérkezteM! BaBagondozási Tanácsadó hónapról-hónapra MegérkezteM! BaBagondozási Tanácsadó hónapról-hónapra BABAGONDOZÁSI TANÁCSADÓ hónapról-hónapra Ez a könyvecske elsősorban Önnek és párjának, valamint az érdeklődő családtagoknak szól. 2010 Szeretettel

Részletesebben

Testedzési program: 1.-6. hét

Testedzési program: 1.-6. hét Testedzési program: 1.-6. hét Az alábbiakban közreadunk egy teljes test megmozgatására alkalmas, kezdőnek szóló edzéstervet. A napi életritmusba rugalmasan beilleszthető, és emellett lehetőséget nyújt

Részletesebben

Bizonyítékok A sikeres szoptatáshoz vezetõ tíz lépés -hez. Kivonat

Bizonyítékok A sikeres szoptatáshoz vezetõ tíz lépés -hez. Kivonat Bizonyítékok A sikeres szoptatáshoz vezetõ tíz lépés -hez Kivonat Bizonyítékok A sikeres szoptatáshoz vezetõ tíz lépés -hez Kivonat Budapest, 2006 Füzetünk az alábbi kiadás alapján készült: Evidence for

Részletesebben

Azazel szívcsakra meditációja

Azazel szívcsakra meditációja Azazel szívcsakra meditációja Azazel szívcsakra meditációja azon az elven működik, hogy a főcsakrákat a szívcsakrával összekapcsolja, amely lehetővé teszi az energia áramlást az energiavezetékeken az egész

Részletesebben

Szoptatás lapos vagy befelé forduló mellbimbóval

Szoptatás lapos vagy befelé forduló mellbimbóval Lehetséges? IGEN! Szoptatás lapos vagy befelé forduló mellbimbóval Ha a mellbimbód formája miatt attól tartasz, nem fog sikerülni a szoptatás, akkor neked szántuk ezt a kiadványt. Összeállította: W. Ungváry

Részletesebben

Aktív Oxigén és Negatív Ion Egészségügyi betét Kétszeres gondoskodás, kétszeres kényelem. Megnyugtat és kényelmet biztosít!

Aktív Oxigén és Negatív Ion Egészségügyi betét Kétszeres gondoskodás, kétszeres kényelem. Megnyugtat és kényelmet biztosít! Aktív Oxigén és Negatív Ion Egészségügyi betét Kétszeres gondoskodás, kétszeres kényelem Megnyugtat és kényelmet biztosít! Sebezhetőség a nehéz napokon A WHO adatai szerint a nőgyógyászati problémák 63%-át

Részletesebben

(Az alvás témakörben többet is megtudhatsz) Megfelelő mennyiségű alvás mellett fejlődik egészségesen és viszonylag egyenletesen a baba.

(Az alvás témakörben többet is megtudhatsz) Megfelelő mennyiségű alvás mellett fejlődik egészségesen és viszonylag egyenletesen a baba. 1 hónapos baba Az első hetekben minden nehéznek és szinte megoldhatatlannak tűnik. Időbe telik, amíg Te és a baba, egymásra tudtok hangolódni a napi ritmusban. (Ne felejtkezz el a párodról sem!) A napirendet

Részletesebben

Az Ön kezében van a döntés, milyen zuhanyélményt szeretne: ha feljebb állítja be a zuhanypanelt, a vízcseppek lágyan gyöngyöznek a bőrén, ha

Az Ön kezében van a döntés, milyen zuhanyélményt szeretne: ha feljebb állítja be a zuhanypanelt, a vízcseppek lágyan gyöngyöznek a bőrén, ha Zuhanypanel Lift 2 Az Ön kezében van a döntés, milyen zuhanyélményt szeretne: ha feljebb állítja be a zuhanypanelt, a vízcseppek lágyan gyöngyöznek a bőrén, ha közelebb, akkor érezni fogja, amint a víz

Részletesebben

ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG. Gimnasztika I. tantárgyhoz. (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC

ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG. Gimnasztika I. tantárgyhoz. (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG Gimnasztika I. tantárgyhoz (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC Sárospatak, 2014 TARTALOMJEGYZÉK Tartalomjegyzék... 1 Gimnasztika...

Részletesebben

TISZTÍTÁSI ÚTMUTATÓ. Első használat előtt feltétlen olvasd el ezen használati útmutatót!

TISZTÍTÁSI ÚTMUTATÓ. Első használat előtt feltétlen olvasd el ezen használati útmutatót! Használati Útmutató BIZTONSÁGI FIGYELMEZTETÉSEK Első használat előtt feltétlen olvasd el ezen használati útmutatót! Minden használat előtt ellenőrizd az összes szíj és csat állapotát, illetve, hogy megfelelően

Részletesebben

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! Duphalac szirup Mielőtt elkezdené gyógyszerét alkalmazni, olvassa el figyelmesen

Részletesebben

Összetevők. Tápanyagok. Sovány tej. Laktóz. Glükózszirup. Növényi olajok. Szacharóz. Kalcium-karbonát. Nátrium-citrát. Kálium-citrát.

Összetevők. Tápanyagok. Sovány tej. Laktóz. Glükózszirup. Növényi olajok. Szacharóz. Kalcium-karbonát. Nátrium-citrát. Kálium-citrát. Összetevők Sovány tej Laktóz Glükózszirup Növényi olajok Szacharóz Kalcium-karbonát Nátrium-citrát Kálium-citrát L-cisztin Kolin-hidrogén-tartarát C-vitamin Taurin L-triptofán Vas-laktát Magnézium-karbonát

Részletesebben

Szülés előtakarékosság

Szülés előtakarékosság Szülés előtakarékosság Petrányi Lajos www.gyermek-megtakaritasok.hu 1 Szu le s elo takare kossa g Miért kell előtakarékosság? Egy felelősen gondolkodó szülőnek nemcsak a lelki és tudásbeli felkészülésben

Részletesebben

Beépítési útmutató Beépíthető hűtőfagyasztószekrények

Beépítési útmutató Beépíthető hűtőfagyasztószekrények Beépíthető hűtőfagyasztószekrények Ez a a hűtő-fagyasztószekrények bútorzatba való beépítésére vonatkozik és a szakemberek számára készült. A készülék beépítését az itt leírtak és a szerelési munkákra

Részletesebben

SZÜLÉSZETI OXYOLÓGIA FIGYELEM! A mentőápolói szakképzés ismeretei nem férnek bele 2 órába! ez nem helyettesíti azt

SZÜLÉSZETI OXYOLÓGIA FIGYELEM! A mentőápolói szakképzés ismeretei nem férnek bele 2 órába! ez nem helyettesíti azt A SZÜLÉS LEFOLYÁSA SZÜLÉSZETI OXYOLÓGIA FIGYELEM! A mentőápolói szakképzés ismeretei nem férnek bele 2 órába! ez nem helyettesíti azt A magzat méhen belüli elhelyezkedése I. FEKVÉS: hossztengelye az anyához

Részletesebben

FONTOS! KÉREM, TARTSA MEG KÉSŐBBI FELHASZNÁLÁSRA

FONTOS! KÉREM, TARTSA MEG KÉSŐBBI FELHASZNÁLÁSRA A B D C E F HU FONTOS! KÉREM, TARTSA MEG KÉSŐBBI FELHASZNÁLÁSRA Fő a biztonságos hordozás A Caboo babahordozó használata előtt, kérem, figyelmesen olvassa végig az összes utasítást, szeretnénk külön felhívni

Részletesebben

A csecsemő és kisgyermek mozgásfejlődése. Budapest, 2008. november 8. Sümeginé Hamvas Enikő

A csecsemő és kisgyermek mozgásfejlődése. Budapest, 2008. november 8. Sümeginé Hamvas Enikő A csecsemő és kisgyermek mozgásfejlődése Budapest, 2008. november 8. Sümeginé Hamvas Enikő A csontos váz és a mozgatórendszer fejlődése Csontosodás, izomzat és ízületek - a csontos vázrendszer az embryonális

Részletesebben

Dreumex védőkrémek. Dreumex Omnicare Védőkrém

Dreumex védőkrémek. Dreumex Omnicare Védőkrém Dreumex Omnicare Védőkrém - védőréteget képez a káros anyagok ellen - megakadályozza a baktériumok bőrön átjutását - könnyebben tisztíthatóvá válik a kéz - növeli az érintés biztonságát - bőrbarát - parfüm

Részletesebben

Ö.T.V.E.N. Tartalom. 1. fejezet Én és a külsőm Mit fogok tanulni?...1 Bevezető a fejezethez...2 A fejezet célja...3

Ö.T.V.E.N. Tartalom. 1. fejezet Én és a külsőm Mit fogok tanulni?...1 Bevezető a fejezethez...2 A fejezet célja...3 Ö.T.V.E.N. Tartalom Bevezetés...1 Autizmussal élő személyek jogi chartája...5 I. Az Ö.T.V.E.N. program bemutatása...7 II. A célcsoport bemutatása...10 III. A célcsoport pozíciója a hazai oktatási rendszerben...11

Részletesebben

STEP UP BOARD Cikk szám: 1132 Használati utasítás és ajánlott gyakorlatok

STEP UP BOARD Cikk szám: 1132 Használati utasítás és ajánlott gyakorlatok STEP UP BOARD Cikk szám: 1132 Használati utasítás és ajánlott gyakorlatok Minden amire szüksége lehet egy tökeletes edzéshez! Az Aerobic Step az egyetlen tréningeszköz, amire szüksége lehet. Ideális cardovaszkuláris

Részletesebben

bykrisztina Szülésfelkészítő tréningek bemutatása

bykrisztina Szülésfelkészítő tréningek bemutatása bykrisztina Szülésfelkészítő tréningek bemutatása Szerkezet Kiscsoportos vagy egyéni foglalkozások Általában a várandós partnere vagy szülés körüli segítője (dúla, édesanya, testvér, barátnő stb) is jelen

Részletesebben

1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél. Testmozgással az egészségért

1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél. Testmozgással az egészségért 1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037 Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél Testmozgással az egészségért Hogyan sportoljunk? Gyógytorna program Kiadó: Gönc Város

Részletesebben

BABABARÁT KÓRHÁZ KEZDEMÉNYEZÉS

BABABARÁT KÓRHÁZ KEZDEMÉNYEZÉS BABABARÁT KÓRHÁZ KEZDEMÉNYEZÉS Átdolgozott, korszerűsített és bővített kiadás, integrált gondozás céljából KÓRHÁZI ÖNFELMÉRÉS 2009 Az eredeti irányelveket 1992-ben fejlesztették ki unicef Önfelmérés a

Részletesebben

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) Rendelési szám Eszköz leírása Méret (mm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) SL116 GYALOGLÓ 1250x600x1600 207 000 Ft 262 890 Ft Végtagok formálására, erősítésére és

Részletesebben

Méhnyakszűrés: A kolposzkópiás vizsgálat. Frissített útmutató

Méhnyakszűrés: A kolposzkópiás vizsgálat. Frissített útmutató Méhnyakszűrés: A kolposzkópiás vizsgálat Frissített útmutató Page 2 Miért kell a kolposzkópia klinikára mennem? További vizsgálatra van szükség, mivel a méhnyakszűrés a méhnyakon sejtelváltozásokat mutatott.

Részletesebben

A szoptatás hogyan segítsük a sikert

A szoptatás hogyan segítsük a sikert A szoptatás hogyan segítsük a sikert gyakorlati útmutatás egészségügyi dolgozóknak Elôszó a második kiadáshoz Elôszó a második kiadáshoz Természetes táplálás, szoptatás Sokan úgy gondolják, hogy a szoptatás

Részletesebben

háztartás gyorsfőzők 14. old. edények 16. old. kávéfőzők 17. old. serpenyők 16. old.

háztartás gyorsfőzők 14. old. edények 16. old. kávéfőzők 17. old. serpenyők 16. old. háztartás gyorsfőzők 14. old. edények 16. old. kávéfőzők 17. old. serpenyők 16. old. Fagor edények Egészséges ételek gyorsan és biztonságosan elkészítve. 10 L 8 8 L 6 6 L 4 4 L 2 Egészséges ételek A Fagor

Részletesebben

AZ AKKUS ABLAKTISZTÍTÓK ÚJ GENERÁCIÓJA

AZ AKKUS ABLAKTISZTÍTÓK ÚJ GENERÁCIÓJA AZ AKKUS ABLAKTISZTÍTÓK ÚJ GENERÁCIÓJA AKKUMULÁTOROS ABLAKTISZTÍTÓ A praktikus elszívó funkciónak és az egyszerű kezelésnek köszönhetően a Kärcher ablaktisztítóival az ablaktisztítás jelentősen könnyebb

Részletesebben

A tökéletes fürdőszoba nem csak álom. Váltsa valóra három stílusvilágunk segítségével!

A tökéletes fürdőszoba nem csak álom. Váltsa valóra három stílusvilágunk segítségével! A tökéletes fürdőszoba nem csak álom. Váltsa valóra három stílusvilágunk segítségével! Tervezze meg tökéletes fürdőszobáját az Avantgarde, Modern, vagy a Classic termékcsalád segítségével. Hosszú idő telt

Részletesebben

Az öngyógyítás útján II.

Az öngyógyítás útján II. Az öngyógyítás útján II. Előző számunkban áttekintettük, hogy miért folytatunk életünk nagy részében (vagy mindvégig!) önvédelmi játszmákat emberi kapcsolataink megvalósításakor. Láttuk, hogy a lélek félelmei

Részletesebben

PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK

PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK Törös Károly Utánpótlás szövetségi kapitány Vezetőedző, szövetségi kapitány ex Délfrika Afrika és ex Algéria 2009-2013 1. Kiinduló helyzet: kisterpeszben állva, két kéz a vesetájon

Részletesebben

üzemi programok nélkül: két fokozatban kezelhető a

üzemi programok nélkül: két fokozatban kezelhető a Üzemi programok ECA 100 ipro Az ECA 100 ipro kishelyiség ventilátor 4 üzemi programmal működtethető. Modell Üzemi programok Standard üzemi programok nélkül: két fokozatban kezelhető a kereskedelemben kapható

Részletesebben

A legújabb generáció. Piacvezető fogászati kezelőegység

A legújabb generáció. Piacvezető fogászati kezelőegység A legújabb generáció Piacvezető fogászati kezelőegység A Belmont abszolút piacvezető a fogászati kezelőegységek legújabb generációjával Szék 1. Állítható pozíció Különösen széles skálán mozgó határértékeinek

Részletesebben

SLOW JUICER 200W FÉM ZC258D38

SLOW JUICER 200W FÉM ZC258D38 SLOW JUICER 200W FÉM ZC258D38 Készítsen akár kétszer több gyümölcslevet, növelje negyedével az energiaszintjét, és érezze magát kétszer fiatalabbnak a koránál * Friss és ízletes gyümölcslevek! A maximális

Részletesebben

Ez a gyógyszer orvosi vény nélkül kapható. Az optimális hatás érdekében azonban elengedhetetlen e gyógyszer körültekintő alkalmazása.

Ez a gyógyszer orvosi vény nélkül kapható. Az optimális hatás érdekében azonban elengedhetetlen e gyógyszer körültekintő alkalmazása. FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! Coldastop orrcsepp PIL új BETEGTÁJÉKOZTATÓ Coldastop orrcsepp A-vitamin-palmitát

Részletesebben

Kezdő íjászok kézikönyve. Fehér. Nyíl

Kezdő íjászok kézikönyve. Fehér. Nyíl Fehér Nyíl 1 A FITA FEHÉR NYÍL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG TALÁLATOK ÉRTÉKELÉSE Lőtávolság: 10 méter Minimális elérendő pontszám: 115 pont MOZGÁSTECHNIKA - A lövési folyamat végrehajtása a következők

Részletesebben

Lezárva: 2011. november 30. Hatály: 2010.XII.29. - Joganyagok - NEFMI protokoll - az egészséges csecsemő (0-12 hónap) táplálásáról.

Lezárva: 2011. november 30. Hatály: 2010.XII.29. - Joganyagok - NEFMI protokoll - az egészséges csecsemő (0-12 hónap) táplálásáról. 1. oldal Készítette: a Védőnői Szakmai Kollégium NEFMI protokoll az egészséges csecsemő (0-12 hónap) táplálásáról 1 (1. módosított változat) I. Alapvető megfontolások Az egészséges csecsemő optimális táplálási

Részletesebben

A szoptatás támogatása a szülés körüli idõszakban egészséges anya és érett újszülött esetén

A szoptatás támogatása a szülés körüli idõszakban egészséges anya és érett újszülött esetén A szoptatás támogatása a szülés körüli idõszakban egészséges anya és érett újszülött esetén Az Academy of Breastfeeding Medicine 5. számú protokollja Háttér A kórházi irányelvek és a kórházi rutin nagymértékben

Részletesebben

1. KETYEGŐ ÓRA 2. MÉRLEG gyakorlat 3. GURULÓ MEDENCE

1. KETYEGŐ ÓRA 2. MÉRLEG gyakorlat 3. GURULÓ MEDENCE ENERGIA MEDICINA GIMNASZTIKAI GYAKORLATOK Dr. Lángfy György www.medandlife.hu info@viofor.hu 1. KETYEGŐ ÓRA 2. MÉRLEG gyakorlat 3. GURULÓ MEDENCE KETYEGŐ ÓRA cél: - csípőízület ki- és be-forgatásának megőrzése

Részletesebben

JDBUG Tréningbicikli lányoknak Cikk szám: 2318

JDBUG Tréningbicikli lányoknak Cikk szám: 2318 JDBUG Tréningbicikli lányoknak Cikk szám: 2318 Használati útmutató A bicikli részei A: Elsö kerék B: Elülsö villa C: Fékkar D: Kormány E: Kormánymarkolat F: Ülés G: Üléstámogató csö H: Hátsó kerék Biztonsági

Részletesebben

AB Vertical kockahasgép

AB Vertical kockahasgép HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Használat előtt, kérjük, figyelmesen olvassa el ezt a használati útmutatót, és tartsa meg jövőbeli használatra is. Izomcsoportok, melyeket az AB Vertical a legjobban megmozgat: 1. A

Részletesebben

Az első 1000 nap táplálási és gondozási szempontjai a bio-pszicho-szociális modell alapján

Az első 1000 nap táplálási és gondozási szempontjai a bio-pszicho-szociális modell alapján Az első 1000 nap táplálási és gondozási szempontjai a bio-pszicho-szociális modell alapján Dr. Scheuring Noémi Heim Pál Gyermekkórház, Budapest Kávészünet-17 Házi Gyermekorvosok Egyesülete XVII. Tudományos

Részletesebben

Összeszerelési útmutató. Karfás ültetőszék lábtartóval (JAB 0011, 0012, 0013, 0014)

Összeszerelési útmutató. Karfás ültetőszék lábtartóval (JAB 0011, 0012, 0013, 0014) Összeszerelési útmutató Karfás ültetőszék lábtartóval (JAB 0011, 0012, 0013, 0014) 1 Köszönjük, hogy termékünket választotta! Termékeink egyedi kézi gyártásúak, ezért a szokásosnál nagyobb ügyességet igényel

Részletesebben

A Cardo űrtechnológiát hoz az otthonunkba! 9x-es Superbrandsgyőztes!

A Cardo űrtechnológiát hoz az otthonunkba! 9x-es Superbrandsgyőztes! A Cardo űrtechnológiát hoz az otthonunkba! 9x-es Superbrandsgyőztes! Cardo ispace matrac alvás egy más világ stílusában Képzelje el a tökéletes alvást, ami egész éjszakán át tartó könnyed, a lebegéshez

Részletesebben

Csecsemőgondozási tanfolyam Minden amit a csecsemő-, és kisdedgondozásról, gyermeknevelésről tudni kell!

Csecsemőgondozási tanfolyam Minden amit a csecsemő-, és kisdedgondozásról, gyermeknevelésről tudni kell! Program címe: Csecsemőgondozási tanfolyam Minden amit a csecsemő-, és kisdedgondozásról, gyermeknevelésről tudni kell! Tanúsítvány : 8/2013 Tanúsítvány érvényességi ideje: 2015. augusztus 27. Kérelmező

Részletesebben

H I V A T A L O S É R T E S Í T Ő 2010. évi 104. szám 15277

H I V A T A L O S É R T E S Í T Ő 2010. évi 104. szám 15277 H I V A T A L O S É R T E S Í T Ő 2010. évi 104. szám 15277 A Nemzeti Erőforrás Minisztérium szakmai protokollja az egészséges csecsemő (0-12 hónap) táplálásáról (1. módosított változat) Készítette: a

Részletesebben

BIZTONSÁGI TUDNIVALÓK

BIZTONSÁGI TUDNIVALÓK H A készülék beállítása és használata előtt figyelmesen olvassa el a használati utasítást. A készülék csak így tudja a legjobb szolgáltatást és a maximális biztonságot nyújtani. A KÉSZÜLÉK LEÍRÁSA (lásd

Részletesebben

Gyakorlati Útmutató a Szoptatás Segítéséhez

Gyakorlati Útmutató a Szoptatás Segítéséhez Gyakorlati Útmutató a Szoptatás Segítéséhez Mind a hazai, mind a nemzetközi szakmai szervezetek a szoptatást tartják a csecsemőtáplálás ideális módjának, és a hat hónapos korig tartó kizárólagos szoptatást,

Részletesebben