HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ EDZŐPAD SPORTMANN LW-21
|
|
- Lídia Hajduné
- 5 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ EDZŐPAD SPORTMANN LW-21
2 FONTOS: Használat előtt, kérjük olvassa el figyelemmel jelen útmutatót. Őrizze meg az útmutatót a későbbi hivatkozások érdekében. A termék tulajdonságai eltérhetnek az ábrától, a gyártó nem köteles előre jelezni az esetleges módosításokat. TARTALOM TARTALOM BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK ALKATRÉSZ LISTA ROBBANTOTT ÁBRA ÖSSZESZERELÉSI UTASÍTÁSOK MELEGÍTÉS ÉS LAZÍTÁS
3 BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK Az edzőpad használata közben, az alapvető óvatosság elveit mindíg be kell tartani, beleértve a következő biztonsági utasításokat. Az edzőpad használata előtt olvassa el az összes biztonsági utasítást. 1. Olvassa el az utasításokat és végezzen egy pár bemelegítő gyakorlatot az edzőpad használata előtt 2. Az izom károsodások elkerüléséhez, a bemelegítő gyakorlatok végzése szükséges. Olvassa el a Melegítés és Lazítás oldalt. Edzés után, végezzen egy pár lazító gyakorlatot. 3. Győződjön meg arról, hogy az alkatrészek nem sérültek és helyesen vannak rögzítve, használat előtt. Az edzőpadot egyenes felületen használhatjuk. 4. Ne helyezzen idegen tárgyakat a felszerelés nyílásaiba. 5. Használjon megfelelő ruházatot és lábbelit. Ne használjon tágas ruházatot amely becsípődhet az edzőpad mozgó alkatrészeibe 6. Ne próbálkozzon egyéb karbantartási müveletekkel és beállításokkal mint az utasításokban leírtak. Amennyiben nehézségei támadnak, ne használja tovább a felszerelést és vegye fel a kapcsolatot a szervízzel. 7. Amennyiben gyerekek, rokkantak vagy egyéb korlátolt képességű személyek használnák a felszerelést, a folyamatos felügyelet kötelező. 8. Gyerekek nem használhatják az edzőpadot felnőtt felügyelet nélkül. 9. Ne ugráljon az edzőpadon. 10. Az edzőpad nem alkalmas kültéri használatra. 11. Minden használat előtt, ellenőrizze és rögzítse az edzőpad alkatrészeit. 12. Az edzőpad csak otthoni használatra ajánlott. 13. Az edzőpad egyszerre csak egy személy által használható. 14. Kérjük ne engedjen gyerekeket és háziállatokat az edzőpad közelébe használat közben. A minimális biztonsági szabad terület az edzőpad körül két méter. 15. Amennyiben szédülést, hányingert, mell- vagy hát fájdalmat érzékelne, rögtön álljon meg és keresse fel a kezelő orvosát mielőtt folytatná az edzéseket 16. A termék maximális terhelhetősége 100 kg. FIGYELEM: Minden fizikai program kezdése előtt keresse fel a kezelő orvosát. Ez különösen fontos a 35 évet betöltött felhasználók esetében vagy a már meglévő egészségügyi problémákban szenvedők esetében. Kérjük olvassa el az összes utasítást mielőtt bármilyen fitness berendezést használna. FIGYELEM: Kérjük figyelemmel olvasson el minden utasítást a felszerelés használata előtt. 2
4 ALKATRÉSZ LISTA SZ. LEÍRÁS DB. SZ. LEÍRÁS DB. 001 Főváz Alátét Ф Összekötő rúd Nylon anya M Rúd Háromszögű markolat M8x Ülés rúd Kerek markolat M Állítható lábtámasz rúd Kerek fedő Ф Pillangó Támasz Markolat Gumi Ф29xФ50x Lengőkar Csavar M10x Háttámasz rúd Rúd Ф Támasz Alátét Ф6xФ16x Szivacs Csavar M6x Súlyzó horog Ülés párna Súlyzó horog Csavar M8x M5 fedő Csavar M8x Csavar M8x Kerek fedő Ф Alátét Ф Szivacs Ф20xФ65x Nylon anya M Szögletes fedő 25x Kerek fedő Ф Csavar M6x Szőgletes fedő 38x Háttámasz párna Kerek fedő Ф Markolat M10* Szivacs Ф17xФ65x Állítható markolat Szögletes fedő 33.5x Kéz párna Csavar M10x Rúd persely 33.4x
5 ROBBANTOTT ÁBRA 4
6 ÖSSZESZERELÉSI UTASÍTÁSOK 1 LÉPÉS Rögzítse a fővázat (1) az összekötő rúdra (2) 4 M8x50 Csavarral (15), Ø8 alátéttel (16),és négy M8 anyával (17). Illessze a rudat (3) a fővázba (1). 5
7 2 LÉPÉS Illessze a lábtámasz alapját (5) az ülés rúdba (4), rögzítse M8x40 két csavarral (36), Ø8 Alátéttel (16), és M8 anyával (17). Rögzítse a Támaszt (10) az Ülés rúdra (4), egy M8x15 Csavarral (37) és Ф8 Alátéttel (16), majd rögzítse a lábtámasz alapjához (5), egy M8x50 Csavarral (15), két Ф8 alátéttel (16) és anyával (17). Illessze az Ülés rúdját (4) az összekötő rúd U Támaszába (2), rögzítse egy M10x60 Csavarral (31),két Ф10 alátéttel (24), egy M10 anyával (25) és egy Ф8 Rúddal (32). Majd szorítsa egy Ф8 Markolattal (16) és egy M8 markolattal(27). 6
8 3 LÉPÉS Illessze mindkét Markolatot (7) a Pillangóra (6) rögzítse egy Ф8 Alátéttel (16) és egy M8x18 Markolattal (26). Helyezze a Pillangót (6) a főváz (1) két oldalára, rögzítse két Ф10 alátéttel (24), egy M10 Nylon anyával (25) és M10x125 Csavarral (23). 7
9 4 LÉPÉS Illessze a szivacs hengert (11) a lengőkar tartójába (8). Helyezzen szivacs Markolatot (39) mindkét támaszra(11). Helyezze a lengőkart (8) a lábtámasz alapra (5), majd rögzítse két Ф10 alátéttel (24), egy M10 Nylon anyával (25) és egy M10x60 Csavarral (31). 8
10 5 LÉPÉS Helyezzen két tartó rudat (9) az acél iránycső mindkét oldalára (4). Helyezze a háttámaszt (42) a tartó csövekre (9), és rögzítse négy M6x35 csavarral (41) és négy nagy Ф6xФ16x1.2 alátéttel (33). Helyezze az ülés párnáját (35) az ülés rúdra (4), rögzítse négy M6x12 csavarral (34) és négy nagy Ф6xФ16x1.2 alátéttel (33). 9
11 6 LÉPÉS Csatlakoztassa az állítható markolatot (44) az állítható csőre (5) és rögzítse a gombbal (43). Csatlakoztassa a kéz párnát (45) az állítható csőre (44), rögzítse nagy alátéttel (16) és csavarral (37). 10
12 MELEGÍTÉS ÉS LAZÍTÁS Egy jó edzés bemelegítő gyakorlatokból, aerobic edzésből és lazításból áll. Az egész programot végezze hetente legkevesebb kétszer/háromszor, egy nap szünetet tartva edzések közt. Pár hónap elteltével növelheti az edzések számát heti 4-5 alkalomra. AZ AEROBIC GYAKORLAT minden olyan erőteljesen fenntartott mozgás amely ozigént küld az izmokba a szív és a tüdők révén. Az aerobic gyakorlat javítja a tüdő és a szív állapotát. Az aerobic fitness minden olyan tevékenység amely a nagy izmokat, például: láb, kar, fenék veszi igénybe. A szívverés felgyorsúl és a légzés mély. Az aerobic gyakorlat részese minden egzési rutinnak. A melegítés fontos része minden edzésnek. Minden edzés ezzel kezdődik, hogy felkészítse a szervezetet a stresszes testmozgásra, felmelegítvén és előkészítvén az izmokat, növelvén a véráramlatot, a puzust és így több oxigént juttatván az izmokhoz. LAZÍTÁST az edzés végén végzünk. Ismételhetjük az alábbi gyakorlatokat a fáradt izom- fájdalom enyhítésére. NYAKIZOM NYÚJTÁS Döntse fejét jobbra, érezni fogja a nyaki inak megfeszülését. Lassan döntse fejét a mellkasa felé, majd döntse balra. Újra érezni fogja a nyaki inak megfeszülését. Ismételje néhányszor a gyakorlatot. VÁLL NYÚJTÁS Első ütemre húzza fel először a jobb vállát,majd a következő ütemre a ball vállát. 11
13 OLDALNYÚJTÁS Emelje karjait a feje fölé, felváltva nyújtsa karjait felfelé. Éreznie kell az ellenkező oldalon az izmok nyúlását. Ismételje párszor a gyakorlatot. FELSŐ COMBIZOM NYÚJTÁS Stabilitása érdekében támaszkodjon egyik kezével a falhoz, fogja meg bokáját. Sarkát húzza a lehető legközelebb maga felé. Amint érzi a feszülést, maradjon így amíg 15-ig számol. Lábcsere után ismételje a gyakorlatot. BELSŐ COMBIZOM NYÚJTÁS Üljön le, enyhén behajlított lábbal illessze össze talpait. A térdek kifelé néznek, talpait húzza magához a lehető legközelebb az ülepéhez. Térdeit nyomja enyhén a padló felé. Tartson ki míg 15-ig számol. 12
14 LÁBUJJ ÉRINTÉS Hajoljon lassan előre derékból, és érintse meg a lábujjait. Hajoljon a lehető legmélyebbre és tartson ki amíg 15-ig számol. VÁDLI NYÚJTÁSA Üljön le és nyújtsa ki jobb lábát. Bal lábát hajlítsa be úgy, hogy a talpa jobb combja belső felére nézzen. Húzza magát a lehető legközelebb a lábujjaihoz. Tartson ki 15 másodpercig, majd ismételje meg a másik lábával is. ACHILLES-ÍN NYÚJTÁS Kezeivel támaszkodjon a falhoz, a behajlított jobb lába elöl van. A bal láb kinyújtva, bal talpát a padlón tartva. Csípőmozdulattal tolja előre a testsúlyát az első lábára és tartson ki másodpercig, majd cserélje fel a lábakat. Tartson ki 15 másodpercig, majd ismételje meg a másik lábával is. 13
EDZŐPAD LW-20. FONTOS: Használat előtt, kérjük olvassa el figyelemmel jelen útmutatót.
EDZŐPAD LW-20 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ FONTOS: Használat előtt, kérjük olvassa el figyelemmel jelen útmutatót. Örizze meg az útmutatót a késöbbi hivatkozások érdekében. A termék tulajdonságai eltérhetnek az
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Mechanikus szobakerékpár Sportmann RW-18
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Mechanikus szobakerékpár Sportmann RW-18 TARTALOM BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ 2 SZÁMÍTÓGÉP 3 ALKATRÉSZ LISTA 4 HARDWARE CSOMAG LISTA 5 ÁLTALÁNOS LEÍRÁS 6 ÖSSZESZERELÉS 7 BEMELEGÍTÉS ÉS LAZÍTÁS
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Hiton 17R eliptikus tréner
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Hiton 17R eliptikus tréner FONTOS: Olvassa el figyelmesen ezeket az utasításokat a gép használata előtt. Tartsa meg ezt az útmutatót a későbbi hivatkozásokhoz. A termék jellemzői eltérhetnek
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SM186 Elliptikus szobakerékpár Hiton 17R
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SM186 Elliptikus szobakerékpár Hiton 17R FONTOS: Olvassa el figyelmesen az útmutatót a felszerelés használata előtt. Őrizze meg a kézikönyvet a későbbi vizsgálat érdekében. A termék
RészletesebbenHasználati útmutató. SM256 Szobakerékpár indoor cycling Scud Spin X
Használati útmutató SM256 Szobakerékpár indoor cycling Scud Spin X 1 Biztonsági útmutató 1. Szerelje össze a terméket a kézikönyvben feltüntetett utasításoknak megfelelően. Használjon cnyeregkis eredeti
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. Fitness szobakerékpár Hiton Racer K2 BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 2 ROBBANTOTT ÁBRA 3 ALKATRÉSZ LISTA 4 ÖSSZESZERELÉSI UTASÍTÁSOK 6
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Fitness szobakerékpár Hiton Racer K2 BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 2 ROBBANTOTT ÁBRA 3 ALKATRÉSZ LISTA 4 ÖSSZESZERELÉSI UTASÍTÁSOK 6 BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK :: Olvassa el az utasításokat a kerékpár
RészletesebbenELLIPTIKUS TRÉNER OR-57.2/57.3/57.4 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
ELLIPTIKUS TRÉNER OR-57.2/57.3/57.4 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Megjegyzés: A fenntartható fejlődés elvei szerint, a felszerelés bármikor módosítható előzetes figyelmeztetés nélkül. Ez csak a terméktől függ. A
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN AB Vállnyomó gép Steelflex PlateLoad Line PLSP
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 18265 AB Vállnyomó gép Steelflex PlateLoad Line PLSP TARTALOM BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ... 3 SZERKEZETI RAJZ... 4 ALKATRÉSZ LISTA... 5 ÖSSZESZERELÉS... 9 GYAKORLATOK... 13 KÖRNYEZETVÉDELEM...
RészletesebbenFontos használati utasítások:
1 2 Fontos használati utasítások: 1. Használat előtt olvassa el figyelmesen a használati útasítást. Ellenőrizze le, hogy a szobabicikli megfelelően van összerakva és az összes csavar megfelelően van rögzitve.
RészletesebbenMágneses Elipszistréner. Használati útmutató. Cikk szám: 1006
Mágneses Elipszistréner Használati útmutató Cikk szám: 1006 Alkatrészek listája SZ MEGNEVEZÉS DB SZ MEGNEVEZÉS DB 1 Föváz Ø50x1.5 1 51 Müanyag bushing Ø32xØ16x5xØ50 2L Bal pedál rúd 40x20x1.5 1 52L Bal
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Mágneses szobakerékpár RW-37.2/RW-37.4/RW-37
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Mágneses szobakerékpár RW-37.2/RW-37.4/RW-37 FONTOS: Használat előtt, kérjük olvassa el figyelemmel jelen útmutatót. Őrizze meg az útmutatót a későbbi hivatkozások érdekében. A termék
RészletesebbenCIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS
CIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS TARTALOM FELHASZNÁLÓI FIGYELMEZTETÉS ALKATRÉSZEK LISTÁJA FELÜLNÉZETI RAJZ SZERELÉSE ÚTMUTATÓ HASZNÁLAT ELÖTTI BEMELEGÍTÉS ÉS NYÚJTÁSI TIPPEK NEHÉZSÉG BEÁLLÍTÁSA TRÉNING
RészletesebbenCROSSTRAINER BASIC+ CIKK SZÁM: 1331
CROSSTRAINER BASIC+ CIKK SZÁM: 1331 ALKATRÉSZLISTA SZ MEGNEVEZÉS DB SZ MEGNEVEZÉS DB 1 Föváz 50x2 1 17L Bal nylon anya ½ 1 2L Bal Pedálrúd 40x25x1.5 1 17R Jobb nylon anya ½ 1 2R Jobb Pedálrúd 40x25x1.5
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SM281 SCUD GT-505 SPINNING KERÉKPÁR
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SM281 SCUD GT-505 SPINNING KERÉKPÁR A fenntartható fejlődés elvei szerint, a felszerelés bármikor módosítható előzetes figyelmeztetés nélkül. Ez csak a terméktől függ. Használata előtt
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. Stepper 2 az 1-ben S3088
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Stepper 2 az 1-ben S3088 FELHASZNÁLÓ KÉZIKÖNYVE BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ Ez a termék kizárólag otthoni használatra, az optimális biztonság érdekében készült. Vegye figyelembe az alábbi biztonsági
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS HU IN Húzódzkodó-tolódzkodó Body Solid Fusion FCD
HASZNÁLATI UTASÍTÁS HU IN 18374 Húzódzkodó-tolódzkodó Body Solid Fusion FCD TARTALOM BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ 3 RÖGZÍTŐ ALKATRÉSZEK.4 ALKATRÉSZ LISTA 5 ÖSSZESZERELÉS 7 HASZNÁLAT 11 GYAKORLATOK.11 KÖRNYEZETVÉDELEM
RészletesebbenELLIPSZISTRÉNER CIKK SZÁM: 1332
ELLIPSZISTRÉNER CIKK SZÁM: 1332 SZ MEGNEVEZÉS D B ALKATRÉSZ LISTA SZ MEGNEVEZÉS DB 1 Fö váz 1 50L Bal kézi lenditökar fedele- 1 B 2L Bal Pedálrúd 1 50R Jobb kézi lenditökar 1 fedele-b 2R Jobb Pedálrúd
RészletesebbenIN 1336 Edzőpad HERO
H A S Z N Á L A T I Ú T M U T A T Ó IN 1336 Edzőpad HERO Köszönjük, hogy termékünk megvásárlása mellett döntött. Bármennyire is igyekszünk a legjobb minőség elérésére, 1 előfordulhatnak hiányzó, vagy hibás
RészletesebbenAB GENERATOR Termék száma: 1515. Használati utasítás
AB GENERATOR Termék száma: 1515 Használati utasítás Fontos: olvassa el figyelmesen a használati leírást, mielőtt használatba venné ezt a terméket. Fontos biztonsági figyelmeztetések 1. Maximális terhelhetőség:
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. SM273 Szobakerékpár indoor cycling Scud 503
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SM73 Szobakerékpár indoor cycling Scud 503 Kérjük olvassa el figyelmesen az útmutatót a felszerelés használata előtt. Őrizze meg a későbbi ellenőrzés érdekében. FONTOS BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK
RészletesebbenÖSSZECSUKHATÓ MINI SZOBAKERÉKPÁR
ÖSSZECSUKHATÓ MINI SZOBAKERÉKPÁR Termék száma: 1330 HASZNÁLATI UTASÍTÁS FONTOS: Mindig bizonyosodjon meg róla, hogy a terméket egy egyenes, csúszásmentes felületre helyezze. Ez elengedhetetlen a biztonságos
RészletesebbenX- KROSS Cikk szám: 1334 Használati és szerelési útmutató
X- KROSS Cikk szám: 1334 Használati és szerelési útmutató HASZNÁLATI LEÍRÁS FONTOS: olvassa el figyelmesen a következő leírást, mielőtt használatba venné a terméket. A később felmerülő kérdések érdekében,
RészletesebbenMULTI HOME GYM Multifunkcionális Edzőtorony Cikk szám: 1158 Használati utasítás
MULTI HOME GYM Multifunkcionális Edzőtorony Cikk szám: 1158 Használati utasítás Tartalom: Biztonsági utasítások Alkatrészek felsorolása Alkatrészek képes listája Robbantott rajz Szerelési leírás Bemelegíítő
RészletesebbenHasználati utasítás SM1220/SM1221 Konfort Sportmann fitness szobakerékpár
Használati utasítás HU SM220/SM22 Konfort Sportmann fitness szobakerékpár www.sport-mag.ro FONTOS BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK Tartsa meg ezt a Használati útmutatót a későbbi tájékozódás érdekében. Olvassa el
RészletesebbenEgyszerre soha ne használja a terméket 10 percnél tovább
2778 3 az 1-ben Vibráló-Masszázs gép FIGYELEM: Mielőtt a terméket használatba venné olvasssa el figyelmesen a használati utasítást. Ez a termék csak otthoni használatra alkalmas. BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK:
RészletesebbenAB Vertical kockahasgép
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Használat előtt, kérjük, figyelmesen olvassa el ezt a használati útmutatót, és tartsa meg jövőbeli használatra is. Izomcsoportok, melyeket az AB Vertical a legjobban megmozgat: 1. A
RészletesebbenCsípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon.
Csípőforgás Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon. Hatás: Erősíti a derekat és a hátizmokat. 2. Nyak-hát nyújtó gyakorlat
Részletesebben130 TC FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
130 TC Modellszám: WEEVBE3909.0 Sorszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét
RészletesebbenHasználati utasítás. Hiton A3 Canary mechanikus szobakerékpár
Használati utasítás Hiton A3 Canary mechanikus szobakerékpár ÁLTALÁNOS LEÍRÁS ALKATRÉSZEK csavar ívelt alátét dió csavar beállító kerék Alkatrészek kulcs (13-15) Alkatrészlista imbuszkulcs Sorszám Elnevezés
RészletesebbenFutópad Sportmann Abarqs BZ-201 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
Futópad Sportmann Abarqs BZ-201 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ FONTOS BIZTONSÁGI TUDNIVALÓK 1. Fontos, hogy elolvassa ezt az egész kézikönyvet a berendezés felszerelése és használata előtt. A biztonságos és hatékony
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7844 Elliptikus tréner insportline Saratosa DARK
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7844 Elliptikus tréner insportline Saratosa DARK TARTALOM BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ... 3 ALKATRÉSZLISTA... 4 ÖSSZEKÖTŐ ELEMEK... 6 RAJZ... 8 ÖSSZESZERELÉS... 9 BEMELEGÍTŐ ÉS LAZÍTÓ
RészletesebbenTartalom: Biztonsági utasítások Bemelegítés Alkatrészek listája Szerelési utasítások Pad pozíciói Edzés táblázat Felülnézeti rajz Alkatrészek listája
MULTI PURPOSE BENCH Állítható fekvőpad Cikk szám: 1513 Használati utasítások Tartalom: Biztonsági utasítások Bemelegítés Alkatrészek listája Szerelési utasítások Pad pozíciói Edzés táblázat Felülnézeti
Részletesebbeni.spada H 932 Felhasználói Kézikönyv
i.spada H 932 Felhasználói Kézikönyv Fontos biztonsági tanácsok, óvintézkedések Az edzőkerékpárt a maximális biztonság jegyében terveztük és készítettük el. Ettől függetlenül bizonyos biztonsági óvintézkedéseket
RészletesebbenSzoba edzőgép
Szoba edzőgép 10022302 10022301 Tisztelt vásárló, gratulálunk Önnek a Klarfit eszköz vásárlásához. Olvassa el az egész használati utasítást alaposan és kövesse azt a lehetséges károk elkerülése érdekében.
RészletesebbenA forgalmazott termékeinkrıl információt kaphat a www.langsport.hu weboldalon.
Amennyiben termékünkkel kapcsolatban kérdése, észrevétele van, hívjon minket a 06(20)-574-8389-es telefonszámon, vagy írjon a szerviz@langsport.hu címre. A forgalmazott termékeinkrıl információt kaphat
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Elliptikus tréner insportline Sarasota Light II
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 16528 Elliptikus tréner insportline Sarasota Light II TARTALOM BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ... 3 SZERKEZETI RAJZ... 4 ALKATRÉSZ LISTA... 5 ÖSSZESZERELÉS... 6 1. LÉPÉS... 6 2. LÉPÉS...
RészletesebbenHasználati utasítások Cikk szám: 1103
Használati utasítások Cikk szám: 1103 ÖSSZECSUKHATÓ TRAMBULIN 96cm Komoly testi sérülés vagy halál következhet be, ha a fenti figylemeztetéseket nem követik és nem használják minden utasítás szerint. BIZTONSÁGI
RészletesebbenSpinner Bike Termék száma: 1316
Spinner Bike Termék száma: 1316 Használati és szerelési utasítás Fontos: olvassa el figyelmesen ezt a leírást, mielőtt először használatba venné ezt a terméket. Biztonsági okokból tartsa meg ezt a használati
RészletesebbenMagnetic Treadmill. Mágneses Futópad Cikk szám: 1271
Magnetic Treadmill Mágneses Futópad Cikk szám: 1271 Biztonsági intézkedések A jelen fitness berendezés tervezése és elöállítása során nagy figyelmet fektettek a biztonságra. Ezért nagyon fontos, hogy az
RészletesebbenHatszögletű trambulin kapaszkodóval (137 cm)
Hatszögletű trambulin kapaszkodóval (137 cm) Termék száma: 1112 Biztonsági utasítások A teljes biztonság érdekében mindig ellenőrizze a trambulin részeit, hogy nem e sérültek vagy töröttek az alkatrészek.
RészletesebbenTestedzési program: 1.-6. hét
Testedzési program: 1.-6. hét Az alábbiakban közreadunk egy teljes test megmozgatására alkalmas, kezdőnek szóló edzéstervet. A napi életritmusba rugalmasan beilleszthető, és emellett lehetőséget nyújt
RészletesebbenCikk szám: 1238 Használati utasítások
Cikk szám: 1238 Használati utasítások FONTOS BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 1. Mielőtt ezt vagy bármilyen más edzést elkezdene, konzultáljon kezelő orvosával. Kérje orvosa segítségét annak meghatározásában, hogy
RészletesebbenAzura X1 / Azura X
Azura X1 / Azura X2 10030160 10030161 10030162 10030163 Tisztelt vásárló, gratulálunk, hogy megvásárolta termékünket. Hogy elkerülje a technikai hibákat, kérjük, olvassa el figyelmesen és kövesse a következő
RészletesebbenMinibike szobakerékpár GYVFL04
Minibike szobakerékpár GYVFL04 Használati utasítás Üzembe helyezés előtt figyelmesen olvassa el a használati útmutatót! Köszönjük, hogy termékünket választotta! Általános leírás Figyelmesen olvassa el
RészletesebbenDuke kézikönyv. Biztonsági óvintézkedések
Duke kézikönyv Biztonsági óvintézkedések Az edzőkerékpár úgy lett megtervezve és megalkotva, hogy a maximális biztonságot garantálja. Ennek ellenére is be kell tartani bizonyos óvintézkedéseket amikor
RészletesebbenHasználati utasítás. SM1223 Xbike Sportmann mágnesfékes szobakerékpár
HU Használati utasítás SM1223 Xbike Sportmann mágnesfékes szobakerékpár 1 www.sport-mag.ro Fontos biztonsági utasítások Tartsa meg ezt a Használati útmutatót a későbbi tájékozódás érdekében. Olvassa el
RészletesebbenHasználati utasítás Mechanikus szobakerékpár VINTAGE SM110, SM113,SM126,SM165
Használati utasítás Mechanikus szobakerékpár VINTAGE SM110, SM113,SM126,SM165 w w w. s p o r t - m a g. r o 1 Fontos biztonsági utasítások 1. Termék összeszerelése után, kérjük ellenőrízni az összes csavar
RészletesebbenFitnesz állomás
Fitnesz állomás 10006741 10029365 Tisztelt Vásárló, Gratulálunk a megvásárolt termékhez. Olvassa el figyelmesen az útmutatót, és kövesse az alábbi utasításokat, hogy elkerülje a készülék károsodását. Az
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5547 Mágneses futópad insportline Sprynkl
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ IN 5547 Mágneses futópad insportline Sprynkl TARTALOM TARTALOM...2 FONTOS BIZTONSÁGI FIGYELMEZTETÉSEK...3 RAJZ...4 ALKATRÉSZLISTA...5 SZERELÉS-IMFORMÁCIÓK...8 ÖSSZEKÖTŐ ELEMEK... 10
RészletesebbenMágneses Szobakerékpár Cikk szám: 1278 Használati és szerelési útmutató
Mágneses Szobakerékpár Cikk szám: 1278 Használati és szerelési útmutató BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK A bicikli használatakor az alapvető óvintézkedéseket mindig be kell tartani, beleértve a következőket: Olvasson
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Lábmasszírozó gép insportline Otterchill
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 18010 Lábmasszírozó gép insportline Otterchill TARTALOM BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ... 3 HASZNÁLAT... 3 ELEM CSERE... 4 ALTERNATÍV HASZNÁLAT... 4 2 BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ Olvassa el figyelmesen
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Szobakerékpár insportline Helike 2az1-ben
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 10890 Szobakerékpár insportline Helike 2az1-ben 1 TARTALOM BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ... 3 SZERKEZETI RAJZ... 4 ALKATRÉSZ LISTA... 5 SZERELÉSI ÚTMUTATÓ... 8 ALKATRÉSZEK SZERELÉSHEZ...9
RészletesebbenKiromed Prof Gravitációs gerincnyújtó pad Összeszerelési útmutató
Kiromed Prof Gravitációs gerincnyújtó pad Összeszerelési útmutató A termék kivitele a képen látható eszköztől részleteiben eltérhet, a változás jogát fenntartjuk. KEZELÉS ÉS BEÁLLÍTÁS TARTALOMJEGYZÉK Hogyan
RészletesebbenTermék száma: 1229 EVEZŐGÉP
Termék száma: 1229 EVEZŐGÉP Fontos biztonsági információk Kérjük őrizze meg ezt a használati leírást refernciául. 1. Mielőtt hozzá kezdene a termék összeszereléséhez kérjük olvassa el figyelmesen a használati
RészletesebbenSTEP UP BOARD Cikk szám: 1132 Használati utasítás és ajánlott gyakorlatok
STEP UP BOARD Cikk szám: 1132 Használati utasítás és ajánlott gyakorlatok Minden amire szüksége lehet egy tökeletes edzéshez! Az Aerobic Step az egyetlen tréningeszköz, amire szüksége lehet. Ideális cardovaszkuláris
RészletesebbenIN 3131. insportline DAYTONA Ellipszis tréner 2 az 1-ben (93296)
IN 3131 insportline DAYTONA Ellipszis tréner 2 az 1-ben (93296) Felhasználói kézikönyv FONTOS: A berendezés használata előtt figyelmesen olvassa el az összes instrukciót. Őzizze meg ezt az útmutatót a
RészletesebbenForgalmazó. Sport Brands Distribution. Str. Apuseni nr.1, Deva, Hunedoara CUI : RO ; J20/1005/
Spinning kerékpár SCUD 7005 Megjegyzés: kérjük, alaposan olvassa el az utasításokat a háztartási spinning kerékpár összeszerelése és használata előtt. Forgalmazó Sport Brands Distribution Str. Apuseni
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS. SM208 Mágnesfékes szobakerékpár Hiton Spider VB5
HASZNÁLATI UTASÍTÁS SM208 Mágnesfékes szobakerékpár Hiton Spider VB5 FIGYELEM: Mielött elkezdene bármilyen edzési programot, kérje ki a kezelőorvosa véleményét. A konzol mérései nem 100%-an pontosak, és
RészletesebbenIN 2101 Fitness kiegésítő insportline AirStep
IN 2101 Fitness kiegésítő insportline AirStep Egyensúlyjavító félgömb AIR STEP felfújható, kifejezetten nyújtó gyakorlatokra, egyensúly javításra, fitness ill. rehabilitációs gyakorlatok végzésére való.
RészletesebbenHíd. Lábemelés. Váll/Fej fölé nyúlás (száraz hátúszás) Bemelegítő gyakorlatok lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2.
Bemelegítő gyakorlatok 1 HÁTONFEKVÉSBEN Híd Feküdj hanyatt, a lábadat húzd talpra, a lábfejed legyen majdnem pontosan a térd alatt. Nyomd le a sarkad, és emeld fel a feneked a talajról. Húzd be a hasad,
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7558 Mágneses szobabicikli insportline Ellare (YK-B5815)
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7558 Mágneses szobabicikli insportline Ellare (YK-B5815) 1 TARTALOM BIZTONSÁGI ÚTMUTATÁS... 3 ALKATRÉSZLISTA... 4 ÖSSZEKÖTŐ ELEMEK... 5 RAJZ... 6 ÖSSZESZERELÉS... 7 SZÁMÍTÓGÉP
RészletesebbenHasználati utasítás ATHLET edzőtorony
Használati utasítás ATHLET edzőtorony A JÓTÁLLÁSÉRT ÉS A SZERVIZÉRT FELEL: Insportline kft, Kossuth Lajos utca 65, Esztergom www.insportline.hu tel/fax: +36 3331 3242 Köszönjük, hogy termékünk megvásárlása
Részletesebben16-12 ROLLER Termék száma: 2319 Használati és szerelési útmutató
16-12 ROLLER Termék száma: 2319 Használati és szerelési útmutató Fontos javaslat: kérjük olvassa el figyelmesen ezeket az utasításokat mielőtt hozzákezdene az összeszereléshez, és fogadja meg a karbantartási
RészletesebbenBLOOD CIRCULATORY MASSAGER VIBROMASSZÁZS KÉSZÜLÉK CIKK SZÁM: 1500 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
BLOOD CIRCULATORY MASSAGER VIBROMASSZÁZS KÉSZÜLÉK CIKK SZÁM: 1500 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Általános biztonsági figyelmeztetések Mikor ne használja a berendezést Alkatrészek megnevezései Tartozékok Berendezés
RészletesebbenTurbo Trainer GYVFL02
Turbo Trainer GYVFL02 Használati utasítás Üzembe helyezés előtt figyelmesen olvassa el a használati útmutatót! Köszönjük, hogy termékünket választotta! A biztonságos működtetésre vonatkozó ajánlások 1.
RészletesebbenMÁGNESES ELLIPTIKUS TRÉNER. Termék száma: 997
MÁGNESES ELLIPTIKUS TRÉNER Termék száma: 997 Fontos, hogy a használati leírást figyelmesen elolvassa mielőtt a terméket elkezdené használni. Őrizze meg ezt a leírást a későbbi kérdések felmerülésének megválaszolásának
RészletesebbenBlood Circulatory Massager. Termék száma: 1500
Blood Circulatory Massager Termék száma: 1500 Kérjük figyelmesen olvassa el a mellékelt leírást mielőtt ezt a terméket használatba venné. A későbbi időkre is tartalmaz információkat, abban az esetben,
RészletesebbenMagnetic 400. Magnetic Szobabicikli. Használati útmutató. 1005. szám. A termékleírás eltérhet a képen ábrázoltaktól.
Magnetic 400 Magnetic Szobabicikli Használati útmutató 1005. szám A termékleírás eltérhet a képen ábrázoltaktól. TARTALOMJEGYZÉK BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 2 KEZELÉSI ÚTMUTATÓ 3 A SZÁMÍTÓGÉP ÜZEMBE HELYEZÉSE
RészletesebbenOtthoni szobabicikli
Otthoni szobabicikli 10006711 Tisztelt vásárló, gratulálunk, hogy megvásárolta termékünket. Hogy elkerülje a technikai hibákat, kérjük, olvassa el figyelmesen és kövesse a következő használati utasítást.
RészletesebbenRECUMBENT BICIKLI SCUD H7 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
RECUMBENT BICIKLI SCUD H7 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Megjegyzés: A fenntartható fejlődés elvei szerint, a felszerelés bármikor módosítható előzetes figyelmeztetés nélkül. Ez csak a terméktől függ. A termék használata
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 10972 Koordinációs párna insportline Dome Plus
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 10972 Koordinációs párna insportline Dome Plus TARTALOM BEVEZETŐ... 3 CSOMAG TARTALMA... 3 BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ... 3 ELSŐ HASZNÁLAT... 3 TÁROLÁS... 3 GYAKORLATOK... 4 GARANCIÁLIS
RészletesebbenRECUMBENT BICIKLI SCUD H8 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
RECUMBENT BICIKLI SCUD H8 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Megjegyzés: A fenntartható fejlődés elvei szerint, a felszerelés bármikor módosítható előzetes figyelmeztetés nélkül. Ez csak a terméktől függ. A termék használata
RészletesebbenSLIM SHAPER. Használati útmutató
SLIM SHAPER Használati útmutató hu TARTALOM Fontos biztonsági útmutatások Jellemzők és alkatrészek Bevezető A tornagép összeszerelése Útmutató a tornagyakorlatokhoz Karbantartás és tárolás Teljes fitness
RészletesebbenSTANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)
STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) Rendelési szám Eszköz leírása Méret (mm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) SL116 GYALOGLÓ 1250x600x1600 207 000 Ft 262 890 Ft Végtagok formálására, erősítésére és
RészletesebbenHasználati utasítás. Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a.
TM Használati utasítás 2 Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a. tulajdonában lévő védjegyek Olaszországban és más országokban. Szerzői jogok fenntartva Technogym s.p.a.,
RészletesebbenHasználati utasítás. SM210 Scud Star v Mágnesfékes szobakerékpár
Használati utasítás SM210 Scud Star v Mágnesfékes szobakerékpár FONTOS: A termék használata elött figyelmesen olvasson el minden utasítást. Kérjük tartsa meg ezt a Használati útmutatót a későbbi tájékozódás
RészletesebbenBoat Nest Swing Használati útasítás
Boat Nest Swing Használati útasítás FIGYELEM! Csak otthoni használatra, nem alkalmas 3 év alatti gyermekek számára. Csak felnőtt felügyelete mellett használható. Figyeljen a kötél hosszára fulladás veszély!
RészletesebbenSKYCAMP Használati útmutató
SKYCAMP Használati útmutató Használati útmutató További útmutatásért és bemutató videókért kérjük, látogassa meg az alábbi weboldalt: https://ikamper.hu/pages/szerelesi-utmutatok A SKYCAMP SÁTOR JÁRMŰRE
RészletesebbenMAGNETIC UPRIGHT BIKE MÁGNESEN SZOBABICIKLI Használati útmutató. Cikk szám: 1002
MAGNETIC UPRIGHT BIKE MÁGNESEN SZOBABICIKLI Használati útmutató Cikk szám: 1002 TARTALOMJEGYZÉK BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK ALKATRÉSZLISTA VASALKATRÉSZLISTA ESZKÖZÖK FELÜLETI RAJZ ÖSSZESZERELÉSI UTASÍTÁSOK HIBAKERESÖ
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ PARMEZÁN RESZELŐ DARÁLÓ
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ PARMEZÁN RESZELŐ DARÁLÓ FIGYELMEZTETÉS FIGYELEM: Olvassa el figyelmesen ezt a használati útmutató, mely fontos előírásokat tartalmaz a biztonságos használatra és a készülék karbantartására
RészletesebbenEXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám 7502
EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési 7502 Eszköz leírása Méret (cm) Biztonsági tér (cm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) LIBEGŐ 160 x 97 x 127 460 x 397 300 000 381 000 Koordináció és egyensúly javítására. Erősíti
RészletesebbenEllipszis. tréner (IREB0912M) MOTION CROSS III HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ - (v. PL 9/2015) (FIGYELEM! A KÉP CSAK ILLUSZTRÁCIÓ.)
Ellipszis tréner (IREB0912M) MOTION CROSS III HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ - HU (v. PL 9/2015) (FIGYELEM! A KÉP CSAK ILLUSZTRÁCIÓ.) Köszönjük, hogy megvásárolta termékünket! Kérjük gondosan olvassa el a használati
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7536 Erősítő insportline PT80
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7536 Erősítő insportline PT80 MAXIMÁLIS TERHELHETŐSÉG: 100KG (300LB) TARTALOM BIZTONSÁGI ELŐÍRÁS...3 RAJZ...3 ALKATRÉSZLISTA..4 ÖSSZESZERELÉS.6 GARANCIÁLIS FELTÉTELEK, REKLAMÁCIÓ.11
RészletesebbenSTRONGBASE Edzőgép
100318 STRONGBASE Edzőgép Tisztelt vásárló, gratulálunk, hogy megvásárolta termékünket. Hogy elkerülje a technikai hibákat, kérjük, olvassa el figyelmesen és kövesse a következő használati utasítást. Tartalom
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS KÉRDÉSEK? VIGYÁZAT! Modellszám: PFEVBE13710.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.
Modellszám: PFEVBE1710.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. Sorozatszámmatrica HASZNÁLATI UTASÍTÁS KÉRDÉSEK? Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó alkatrészek,
RészletesebbenKÉT SZEMÉLYES HINTA Termék száma: 1161
SZERELÉSI- ÉS HASZNÁLATI UTASÍTÁS : KÉT SZEMÉLYES HINTA Termék száma: 1161 HINTAVÁZ HINTA 01/07-1 - READ THIS FIRST!!! Köszönjük, hogy termékünket választotta! Ha törött vagy hiányos a csomag tartalma,
RészletesebbenSTANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)
STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) Rendelési szám Eszköz leírása Méret (mm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) SL116 GYALOGLÓ 1250x600x1600 207 000 Ft 262 890 Ft Végtagok formálására, erősítésére és
RészletesebbenHáromszemélyes hinta csúszdával Termék szám:1167
SZERELÉSI- ÉS HASZNÁLATI UTASÍTÁS: Háromszemélyes hinta csúszdával Termék szám:1167 HINTAVÁZ HINTA MEREV-HINTA CSÚSZDA 01/14 1 READ THIS FIRST!!! Köszönjük, hogy termékünket választotta! Ha törött vagy
RészletesebbenSTANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)
STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) Rendelési szám Eszköz leírása Méret (mm) SL101 KAR ÉS MELLKAS ERŐSÍTŐ 1600x750x2050 19,1 (4,16 x 4,58 m) 155 440 700 Ft 559 689 Ft Mire jó? Felső végtagok,
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Test erősítő insportline AB Roller AR100
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN 13169 Test erősítő insportline AB Roller AR100 TARTALOM BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK... 3 ÖSSZESZERELÉS... 3 HOGYAN TORNÁZZON... 3 GARANCIÁLIS FELTÉTELEK, REKLAMÁCIÓ... 5 2 BIZTONSÁGI
RészletesebbenL E G T R A I N E R GYVC-008. Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót!
LEG_TARINER.qxp 2007.08.03. 9:06 Page 1 L E G Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót! T R A I N E R GYVC-008 A VIVAMAX Leg Trainerrel Ön otthonában, kényelmesen edzheti lábait és fenekét,
RészletesebbenHasználati utasítás insportline Lotos vibromasszázsgép IN 2165
Használati utasítás insportline Lotos vibromasszázsgép IN 2165 A SZERVIZT ÉS AZ ALKATRÉSZEKET AZ ELADÓ BIZTOSÍTJA! Insportline Hungary kft., Kossuth Lajos utca 65, 2500 Esztergom tel/fax: +36(06)33 313242,
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Multifunkciós erősítő kerék insportline AB Roller AR400
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN 13170 Multifunkciós erősítő kerék insportline AB Roller AR400 TARTALOM BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK... 3 GYAKORLATOK ÁTTEKINTÉSE... 3 Alap gyakorlatok leírása... 3 Gyakorlatok állva...
Részletesebbenhasználati utasítás PLUS edzőtorony IN 190
használati utasítás PLUS edzőtorony IN 190 A JÓTÁLLÁSÉRT ÉS A SZERVIZÉRT FELEL: Insportlike kft, Kossuth Lajos utca 65, Esztergom www.insportline.hu tel/fax: +36 3331 3242 Biztonsági figyelmeztetés: A
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám: WLICVU11907-0 Sorszám: Késıbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.
RészletesebbenHasználati és Összeszerelési Útmutató
MUNKAPAD Használati és Összeszerelési Útmutató 3043 - Munkapad 560x100x18mm Köszönjük, hogy megvásárolta ezt a terméket. Ebben a dokumentumban hasznos információkat talál a termék rendeltetésszerű használatával
RészletesebbenHasználati útmutató. IN 3379 Koordinációs félgömb insportline GRANDE
Használati útmutató IN 3379 Koordinációs félgömb insportline GRANDE Koordinációs félgömb GRANDE felfújható, nyújtó gyakorlatokra, egyensúly javításra alkalmas. Gyors és hatékony. Szórakoztató módja a test
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8244 Háttámlás szobakerékpár insportline Varis
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8244 Háttámlás szobakerékpár insportline Varis 1 TARTALOM BZTONSÁGI FIGYELMEZTETÉS...3 RAJZ...4 ALKATRÉSZLISTA...5 ÖSSZEKÖTŐ ELEMEK...7 SZERSZÁMOK...8 ÖSSZSZERELÉS...8 1 LÉPÉS:
Részletesebben30 NAPOS BEMELEGÍTÉS. Összesen 1 percig. Szászhegyessy Zita. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 11. Nap Felsőtest
BEMELEGÍTÉS vállkörzés előre-hátra karkörzés szökdelés/ lépkedés Összesen 1 percig. 6 Gyakorlat 2 Körben - 15 perc 1. Tenyértámaszban evezés+ hegymászás (45 mp) Széles tenyértámaszban állj meg, hát egyenes
RészletesebbenMAGNETIC SZOBABICIKLI
Cikk szám: 1001 MAGNETIC SZOBABICIKLI HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ TARTALOMJEGYZÉK BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK ALKATRÉSZLISTA VASALKATRÉSZLISTA FELÜLETNÉZETI RAJZ ÖSSZESZERELÉSI UTASÍTÁSOK A SZÁMÍTÓGÉP ÜZEMBE HELYEZÉSE
Részletesebben