Dobások nevei Pontszám Dobások leírásai Elhelyezkedés

Hasonló dokumentumok
VI. Lasszó Európabajnokság VI. Roping Europameisterschaft

X. Lasszó Európa Bajnokság

VI. MŰBORJÚ RANCH ROPING EURÓPA BAJNOKSÁG MAGYARORSZÁG, PAKS VERSENYKIÍRÁS

Szászhegyessy Zita 30 NAPOS. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 2. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS

Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak

30 NAPOS BEMELEGÍTÉS. Összesen 1 percig. Szászhegyessy Zita. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 11. Nap Felsőtest

STEP UP BOARD Cikk szám: 1132 Használati utasítás és ajánlott gyakorlatok

Híd. Lábemelés. Váll/Fej fölé nyúlás (száraz hátúszás) Bemelegítő gyakorlatok lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2.

Csípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon.

Kezdő íjászok kézikönyve. Fehér. Nyíl

Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr vasárnap, 11:00

A JÁTÉKVEZETŐK HIVATALOS KARJELEI

PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK

A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió január 21., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok

1. KETYEGŐ ÓRA 2. MÉRLEG gyakorlat 3. GURULÓ MEDENCE

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)

Birkózó kódex (Ringbuch) c. 1505

Grafomotoros fejlesztés

Szundikáló macska Sleeping kitty

22 Jodan Ken Juji Uke (keresztező védés ököllel, alulról felfelé Joho Uke). Migi Mae Geri Keage.

Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal

Magyarországi Doce Pares Eskrima Szervezet. 1. fokozat Sárga öv

TAIKYOKU SHODAN. 18. Jobb lábbal előre zenkutsu dachi, jobb kézzel chudan oi tsuki.

Hozzávalók: A játék célja:

ÚJ KÉZJELEK SZABÁLYTALAN ADOGATÁSHOZ

Joachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András

Anti-Cellulite KEZELÉS GYAKORLATI ÚTMUTATÓ PROFESSZIONÁLIS TEST TEKERCSELÉS TECHNIKA PERC

RKSZ előképzés - tanmenet

FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ

Vigyázat! Esetleges kiesés veszély!

Magyar Népi Küzdelmi Játékok. Futárméta. Versenyrendszer

Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok

2015/10/07 11:03 1/6 Ászanák

5. Egy 21 méter magas épület emelkedési szögben látszik. A teodolit magassága 1,6 m. Milyen messze van tőlünk az épület?

Gyakorló feladatok Egyenletes mozgások

Alaszkai Malamut Az alaszkai malamut és a szibériai husky összehasonlítása

A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga

JÁTÉKTERÜLET. min. 3 m. min. 3 m. Jegyzôkönyvvezetôi asztal. 16 m. Kifutó. 6 m. max. 5 m. min. Kifutó. 8 m. 8 m. 5 m. min.

1. frizura =>? Str. ábra

Teodori Verolini A vívás művészete

Kezdő íjászok kézikönyve KÉK NYÍL

Magyar Modellező Szövetség Bíróképzési tanfolyam 2008.

Gyakorlatsor. 1. Alapállás, labdafogással jobb kézben. 2. Karemelés oldalsó középtartásba. 3. Kar leengedés mélytartásba labda átadással a bal kézbe.

3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok:

2 Fejezet/ bekezdés. Minden súlycsoport küzdelmei 2018-tól két napig fognak tartani

Knitting mill MAXI kötıgép használati leírás. A kötımalom tartozékai:

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)

IN 2101 Fitness kiegésítő insportline AirStep

EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám 7502

SZOLNOK VÁROSI ÓVODÁK Székhelyének címe: 5000 Szolnok, Baross út 1. Telefonos elérhetősége: 56/ vagy 06/20/

1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél. Testmozgással az egészségért

Kezdő íjászok kézikönyve PIROS. Toll

SZÜLÉSZETI OXYOLÓGIA FIGYELEM! A mentőápolói szakképzés ismeretei nem férnek bele 2 órába! ez nem helyettesíti azt

Beállítási útmutató Mirra székhez

Termék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC2-01

KRIYA A 10 TEST FELEBRESZTESERE

Fejlesztési fókusz: Labdaügyesség fejlesztése, szem-kéz koordináció fejlesztése. Domináns didaktikai feladat: alkalmazás. Célok

ÖSSZECSUKHATÓ MINI SZOBAKERÉKPÁR

EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám

Fontos használati utasítások:

MAGYAR BIRKÓZÓ SZÖVETSÉG SPORTÁGFEJLESZTÉSI PROGRAM 2013

Kedves Vevő! Köszönjük, hogy választása a Severin Hair Care termékcsaládnak erre a tagjára esett. Gratulálunk döntéséhez.

Sport XXI. Atlétikai alapprogram

Önálló eszköz. Önálló eszköz Más gyártók által gyártott termékek rajza (csak szemléltetésképpen)

OB I. Reining Gyerek, Green, Novice Youth, Novice Amateur, Junior AQHA #5

Műtét utáni gyakorlatok

FÖLDPRÖGETŐK TERMÉSZETTUDOMÁNYOS HÁZIVERSENY II. FORDULÓ 7 8. évfolyam

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Mechanikus szobakerékpár Sportmann RW-18

Fiatal lány vagy öregasszony?

Magyar Birkózó Szövetség egységes követelményrendszere az utánpótlás korosztályok számára

Gerinctorna gyakorlatok. Gyakorlat leírások. Arthuman Központ Tel:

hatására hátra lép x egységgel a toll

Fizikai képességek felmérése. 2017/2018. tanévi középiskolai felvételi eljárásához

Egyszerre soha ne használja a terméket 10 percnél tovább

V. ORSZÁGOS TÁRSASTÁNCVERSENY (táncospárok és csoportok részére)

IV. Országos társastáncverseny (táncospárok és csoportok részére)

a. Melyik nagyvárost hívják Nagy Almának? Itt rendezik meg évente a világ leghosszabb ultra maratoni futóversenyét.

HALADÓ ÜTÉSTECHNIKÁK

FONTOS! KÉREM, TARTSA MEG KÉSŐBBI FELHASZNÁLÁSRA

EXKLUZÍV vonal

A lehetséges kérdések

EXKLUZÍV vonal

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Mágneses alapjelenségek

SZ Á S Z V Á R I L Ö V É S Z E G Y L E T. I. Szászvári IPSC Pisztoly Kupa versenykiírás

Tartalom. Figyelmeztetés 6 Ajánlás 7 Ismertető 8

Az igénybevételi ábrák témakörhöz az alábbi előjelszabályokat használjuk valamennyi feladat esetén.

Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat

AROMA TESTKEZELÉSEK KEZELÉSI ÚTMUTATÓ

bemelegítés minden 5-10 p 6. far kombi kar/törzsizmok guggolás széles terpesz far/comb 8 / 16 kitörés jobb láb elıl far/comb 8 / 16

ISK - Progym JÉGKORONG

1. ábra. 24B-19 feladat

6. Yoko ofoshi. 7. Tani ofoshi.

Telepítési útmutató HCM100 központi vezérlő egység

Nyugat-Dunántúli Területi Verseny Zala-Vas Megye Sport XXI. Alapprogram SPORT XXI. Terematlétikai Verseny I.

Játékosok száma: 2-6. Életkor: 6+. A játék időtartama: perc.

A verseny részei: A verseny kötelező gyakorlatból és szabadon választott kombinációból, koreográfiából áll.

Thule Coaster XT. Útmutató. FONTOS Őrizze meg ezt az útmutatót. B

Bevezetés 5 Ugye, ismerõs a dolog? 5 Mi a kineziológia? 6

Láthatósági kérdések

Átírás:

Dobások nevei Pontszám Dobások leírásai Elhelyezkedés Borjú Lovas ok 1 Overhand/Overhead 2 pont A hurkot egyenesen a fej fölött pörgetjük. Kidobáskor a tenyér lefelé néz. 2 Side arm 2 pont 3 Side arm open 3 pont 4 Offside (Tip over left shoulder) 3 pont 5 Backhand Reverse 3 pont srégen tekerjük, úgy, hogy a hurok vége szinte érje a földet. Kidobáskor a tenyér balra néz. tekerjük. Kidobáskor egy enyhe csuklófordulatot teszünk(balra), úgy hogy kidobásnál a tenyér lefelé vagy enyhén kifelé (jobbra) nézzen. A hurkot bal oldalon a bal váll fölött tekerjük. Kidobáskor a tenyér lefelé vagy kissé jobbra mutat. A dobó háttal áll a borjúnak. A hurkot jobb oldalon hátrafelé tekerjük. A tenyér mindvégig felfelé néz és kidobáskor is így marad.

6 Houlihan 3 pont 7 Black Well 3 pont 8 Backhand Forward 9 Scoop Loop A hurkot a fej fölött hátrafelé tekerjük. Kidobás fej fölött. Kidobáskor a tenyér jobbra és kissé felfelé néz. A hurkot jobb oldalt előrefele tekerjük, mint a side arm-ot. Kidobás előtt a tenyér felfelé néz, egy pillanatra megáll. Ez alatt a hurok ráesik a csuklóra, majd egy előre irányuló mozgással tenyérrel felfele dobjuk a borjúra. Jobb oldalon hátrafelé tekerjük, tenyérrel felfelé. Kidobáskor előre fele dobjuk ki szintén tenyérrel felfelé. A jobb oldalon, függőlegesen tekerjük a hurkot, kidobáskor a csuklóval enyhe tekerést teszünk jobbra, úgy hogy a tenyér felfelé mutasson. 10 Fallen Skirt A dobó felé borjú felé néz. Backhand pörgetés (a tenyér felfelé néz), majd Houlihan kidobás (tenyér jobbra, kissé felfelé néz). 11 Marcialo 5 pont A hurkot side arm tekeréssel tekerjük előrefelé. Kidobásnál a hurok a tarkó mögé repül, úgy, hogy az első lábak előtt egy álló A fejen kívül az egész borjú a hurokban van. Mikor a

borjú futni kezd, belelép az első lábak előtt található álló hurokba mind a 4 lábával, így a hurok a borjú nyakára kerül. 12 13 14 Del Viento Johnny Blocker Contra Viento 6 pont 6 pont 8 pont előrefelé tekerjük. A hurkot magasan a borjú fölé dobjuk. Előre irányuló csuklómozdulattal a hurkot megfordítjuk és fentről esik rá a borjúra. side arm-ban tekerjük. Kidobáskor előre felé dobjuk ki csuklóból egy bal fordulattal, úgy, hogy a tenyér lefelé nézzen. A huroknak a borjú feje felett kell megfordulni és fentről esik a nyakra. A dobó a borjúnak háttal áll. A hurkot jobb oldalon hátrafelé tekerjük (Backhand). Hátrafelé magasan a borjú feje fölé dobjuk. A hurok a borjú felett fordul meg és onnan esik a nyakra. 15 Ocean Wave 8 pont Mielőtt a hurkot kidobnánk, legalább egyszer a dobó körül körbe vezetjük és utána dobjuk a célra.

Csípődobások Csípődobás 1 Dobások nevei Left to right/side arm Hip Pontszám Dobások leírásai Elhelyezkedések 2 pont Az állat balról jobbra halad. Side arm vagy Side arm open kidobás, úgy hogy a hurok a borjú csípőjére feküdjön és a hátsó lábak előtt egy álló hurkot képezzen. Csípődobás 2 Backhand Hip 3 pont Ugyanaz, mint a Backhand fej dobás, de itt a csípőre és a hátsó lábak elé kell dobni. Csípődobás 3 Backhand Forward Hip Backhand tekerés és Backhand Forward kidobás balról a csípőre és a hátsó lábak elé. A borjú jobbról balra halad. Csípődobás 4 Right to Left/Scoop Loop A kidobás mozdulatát lentről felfele kivitelezzük. A tenyér kidobáskor elfordul, így balra és felfelé néz. Csípődobás 5 Straight Behind Hip Az állat egyenes vonalon fut a dobó előtt. A dobó egy enyhe sidearm vagy over hand tekerést kivitelez. Kidobáskor a csuklót az óramutató járásával ellentétesen tekerjük és kidobjuk a csípőre és a hátsó lábak elé.

Csípődobás 6 Csípődobás 7 Csípődobás 8 Csípődobás 9 Csípődobás 10 Csípődobás 11 Sidearm Over the Hip Right to left over the Hip/Offside over the Hip Fallen Skirt(over the hip) Left to right over the Hip Left to right over the Hip Backhand over the hip forward 5 pont előre tekerjük. Kidobásnál a dobó a csípő fölött belefog a lasszóba így a hurok ráesik a csípőre és befordul a lábak elé, ahol álló A borjú jobbról balra halad. A pörgetés a bal váll felett történik. Kidobás után a hurok felfekszik a csípőre és a hátsó lábak előtt álló Backhand tekerés és Houlihan kidobás. Kidobás után a hurok felfekszik a csípőre és a hátsó lábak előtt álló A hurkot a fej fölött hátrafelé tekerjük. Kidobás fej fölött. Kidobáskor a tenyér jobbra és kissé felfelé néz. Kidobás után a hurok felfekszik a csípőre és a hátsó lábak előtt álló Ugyanaz, mint a Backhand, de kidobásnál a dobó a csípő fölött belefog a lasszóba így a hurok ráesik a csípőre és befordul a lábak elé, ahol álló hátrafelé tekerjük. A borjú balról jobbra halad. Kidobásnál a dobó a csípő fölött belefog a lasszóba így a hurok ráesik a csípőre és befordul a lábak elé, ahol álló

Csípődobás 12 The Ears 6 pont Kidobás ugyanaz, mint a Sidearm Open, de lehet Houlihan is. A hurok a csípőn felfekszik, de a hátsó lábak előtt egy X-et képez. Csípődobás 13 Csípődobás 14 Del Viento Hip 8 pont Johnny Blocker Hip 8 pont Csípődobás 15 Ocean Wave 10 pont Csípődobás 16 Contra Viento 10 Pont A hurkot jobb oldalon előrefelé tekerjük. A hurkot magasan a borjú fölé dobjuk. Előre irányuló csuklómozdulattal a hurkot megfordítjuk és fentről esik rá a borjúra. Kidobás után a hurok felfekszik a csípőre és a hátsó lábak előtt álló A hurkot jobb oldalon side arm-ban tekerjük. Kidobáskor előre felé dobjuk ki csuklóból egy bal fordulattal, úgy, hogy a tenyér lefelé nézzen. A hurok kidobáskor a borjú csípője felett megfordul, felfekszik a csípőre és a hátsó lábak előtt egy álló Mielőtt a hurkot kidobnánk, legalább egyszer a dobó körül körbe vezetjük és utána dobjuk a célra. Kidobás után a hurok felfekszik a csípőre és a hátsó lábak előtt álló A dobó a borjúnak háttal áll. hátrafelé tekerjük (Backhand). Hátrafelé magasan a borjú csípője fölé dobjuk, ahol megfordul és ráesik és a hátsó lábak előtt álló

Lábdobások Lábdobás 1 Lábdobás 2 Lábdobás 3 Lábdobás 4 Dobások nevei Pontszám Dobások leírásai Elhelyezkedések Basic Heel Trap/Overhand Heel Trap Sidearm Flank Shot/ Sidearm Heel Trap Backhand Heel Trap Reach and Measure Backhand 2 pont 3 pont 3 pont A dobó a borjú mögött áll enyhén bal oldalon. Távolság kb. 1 m. A hurkot kissé a bal váll fölött tekerjük, jobbról óvatosan a hátsó láb elé dobjuk, úgy, hogy a hurok a hátsó lábak előtt egy álló hurkot képezzen. Ezt a dobást mozgásból kivitelezzük. A dobó egyenes vonalon a borjú háta mögött halad a képen látható módon. A dobó borjú hátsó lába mögött 1-2 méterrel jobbról óvatosan a hátsó láb elé dobja a lasszót, úgy, hogy a hurok a hátsó lábak előtt egy álló hurkot képezzen. Ezt a dobást mozgásból kivitelezzük. A dobó a borjú mögött halad. A hurkot backhand-ben tekerjük és balról óvatosan a hátsó láb elé dobjuk, úgy, hogy a lasszó a hátsó lábak előtt egy álló hurkot képezzen. Ezt a dobást mozgásból kivitelezzük. A dobó a borjú mögött halad. A Backhand Heel Trap-hez képest a különbség, hogy itt a hurkot mozgás közben nem tekerjük, hanem előre-hátra himbáljuk. Kidobásnál egy ilyen mozdulatból kivitelezett backhand dobással balról óvatosan a hátsó láb elé dobjuk, úgy, hogy a lasszó a hátsó lábak előtt egy álló hurkot képezzen.