Vége a türelemnek! Nemsokára kezdődik a Ló éve, hiszen február 4-én a kínai asztrológia alapján megkezdődik a Jang Fa (Ló éve), amely mindent megváltoztathat. Megkapjuk változások megéléséhez szükséges erőt. Lássuk, mire számítsunk hát életünk egyik legtüzesebbnek ígérkező évében. A kínai asztrológia szerint, az elemek körforgásában a Tűz az egyetlen olyan elem, ami képes az összes többi elem megváltoztatására, átalakítására. Megolvassza a fémet, elpárologtatja a vizet, elégeti a fát, tehát 2014. február 4-től minden esedékes, régóta halogatott változás, idejétmúlt kapcsolat, stagnáló munkahely elindulhat végre az emelkedés útján. Itt az ideje, hogy valami teljesen új születhessen a káoszból. Ha van olyan területe az életünknek, melyben igazi és nagy változást szeretnénk elérni, akkor február 4. után bátran vágjunk bele, hiszen innentől kezdve a dolgok szinte maguktól elkezdenek megoldódni, és sokkal kevesebb energia befektetéssel, jóval nagyobb eredményt tudunk majd elérni. Itt az idő, hogy kilépjünk a megszokásokból, és újult erővel vághatunk bele most azokba a dolgokba, melyet örömmel, lelkesedéssel, szenvedélylyel tudunk csinálni. A jövő év kulcsszavai, az akarat a szenvedély és a lelkesedés. Mindegyikőnkben felébred az igény, hogy végre jól érezzük magukat, és az energiák is maximálisan támogatni fogják a magunkra erőltetett láncok, a megszokás, és a béklyók ledobását. A Ló évében már nem lehet tovább sodródni, felelősséget kell vállalni az életünkért, és határozottan kiállni végre magunkért. Az erős Tűz jelenlétének másik aspektusa az indulatok és a fokozott harci kedv. Az ébredező erő nem engedi többé elnyomni az igazságtalanságokat és segíteni fog abban, hogy az eddiginél sokkal jobban kiálljunk magunkért. www.ingyenesmagazin.hu 3
KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu
Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU www.ingyenesmagazin.hu 5
Recept Grúz máj KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 Hozzávalók 4 személyre: 400 g sertésmáj 2 db vöröshagyma (karikára vágva) 3 dl lecsó törött bors darált kömény só zsír vagy olaj 4 tojás Elkészítés: A májat lemossuk, papírtörlővel leszárítjuk, és vastagabb csíkokra vágjuk. Ezután megfűszerezzük a borssal és a köménnyel, majd forró zsiradékon elősütjük egy serpenyőben. A kész májat tányérba szedjük és melegen tartjuk. Ha sok levet enged, akkor öntsük le róla. A megmaradt zsírban megdinszteljük a hagymakarikákat és félretesszük, majd a lecsót is átmelegítjük egy kicsit. Egy kisebb tepsit vagy hőálló tálat enyhén kizsírozunk, majd alulra rakjuk a májat, ráhalmozzuk a hagymakarikákat, befedjük a lecsóval és ráütjük a tojásokat. A tojásokat ízesíthetjük sóval, borssal. Forró sütőbe dugjuk kb. 30 percre. Forrón kínáljuk. Tálalás előtt megsózzuk és borsozzuk ízlés szerint. 6 www.ingyenesmagazin.hu
Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU Javában benne járunk a télben A január-február hónapot az év leghidegebb időszakaként tartják számon. A tél még erős, de az időjárás néha csalókán tavaszias. Az igazi jó időre sajnos még várni kell, és a fronthatások alaposan megviselik szervezetünket. Ezt az állapotot még fokozza, hogy a vitaminok kiürülése folytán az immunrendszer egyre kevésbé képes megvédeni egészségünket. Gyakori a meghűléses, influenzás megbetegedés. Ezek házilagos kezelésére az egész világon régóta használnak különböző gyógynövényeket. A rendkívül sokoldalú kamilla meghűlés, nátha esetén nagyon hasznos toroköblögető és emellett izzasztó hatású is. A hársvirág a bodzavirággal keverve szintén ilyen hatást vált ki, emellett a két gyógynövény egymást erősítve fokozza a szervezet fajlagos védekezőképességét, és eltávolítják a káros anyagcsere termékeket is. Köhögés ellen a hársvirágnál erősebb hatású a fehér mályva (orvosi ziliz) gyökeréből vagy leveléből főzött gyógytea. A gyógynövények sokszínűségét mutatja, hogy az elsősorban fűszerként, emésztés javítóként ismert növények nagyon hasznosak lehetnek a megfázás terápiájában is. Az újabb kutatások a borsmenta antiszeptikus, fájdalomcsillapító, vírus-gátló tulajdonságát bizonyítják. A kiváló görcsoldó kakukkfű ez esetben csökkenti a köhögési ingert. Köptető készítmények, teakeverékek alkotórészeként e növény vagy a kivonata gyakran szerepel a szabványos vényminták orvosi kiadásában (Formulae Normales). A gyömbér gyökér már az ókori Kínában is a nátha és a köhögés gyógyszere volt. Sokirányú gyógyhatását a népgyógyászatban évezredek óta használják Ázsiában. Illóolaja gyulladás gátló. Laboratóriumi kísérletben antioxidáns, immunerősítő, hatékony mikroba- és vírus ellenes szernek bizonyult. A Gyógyfű Kft által kifejlesztett ANTI-FLU teakeverék ötvözi az európai és az ázsiai hagyományokat. Bodzavirágból, hársvirágból, kakukkfűből és gyömbérgyökérből áll. Utóbbi fontos alkotórésze a fronthatások elleni ANTI-FRONS keveréknek. Összetételének kialakításakor a frontérzékenység orvosilag leírt tünetegyüttesét és a szakirodalomban leírt gyógynövény terápia lehetőségeit vettük figyelembe. A gyömbéren kívül őszi mergitvirágot, ginzeng gyökeret, golgotavirágot, kálmos gyökeret tartalmaz. A frontok egyik leggyakoribb kísérő tünete a fejfájás. Az ANTI- FRONS teából választottuk le a FEJFÁJÁS-MIGRÉN kombinációt. Amerikai kutatók eredményei alapján az őszi margitvirág és a gyömbér együttesen alkalmazva egymás hatását erősíti. A ginzeng ez irányú pozitív hatása stressz-oldó (adaptogén) képességének köszönhető. Ez az ázsiai növény Európában a legrégebben ismert immunerősítő. A szervezet működésére gyakorolt előnyös hatását számos humán klinikai kísérlet igazolja. Télen nagyon ajánlatos az immunerősítő teakeverékek fogyasztása. A VITÁL-MIX zöld tea alapon gyömbér gyökérrel és ginzenggel készült. Maximum két- három hónapos fogyasztása javasolt, a megszokás elkerülése miatt. Ez után rá lehet térni a legnépszerűbb keleti gyógynövényekből álló IM- MUN-TESTŐR teára. A rózsagyökeret (Rhodiola rosea) a szakirodalom a XXI. század egyik legnagyobb jövőjű gyógynövényének tartja. A tajgagyökérrel és a kínai kúszómagnólia terméssel kombinálva a pozitív hatás igazoltan megnövekszik. A ginzenggel készült teákhoz hasonlóan immunstimuláns és a szervezet működését előnyösen programozza. Hatóanyagai azonban teljesen más jellegűek ezért fogyasztható a VITÁLMIX alternatívájaként. Szintén kúraszerűen fogyasztandó, hasonló ideig. Az említetteken kívül az immunrendszer erősítésére alkalmas még a bíbor kasvirág, orbáncfű tea, a GANODERMA-COPRINUS, GANO-DERMA-ACEROLA étrend-kiegészítő; a gombák glükán tartalma következtében. Az ismertetett gyógynövények és készítményeik segítségével sikeresen védekezhetünk a téli meghűléses megbetegedések ellen. Lukács Gábor, minőségbiztos Gyógyfű Kft www.ingyenesmagazin.hu 7
KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 8 www.ingyenesmagazin.hu
Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU www.ingyenesmagazin.hu 9
KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 Divat most a rost Egyre inkább a rostok felé fordul a világ figyelme. Az élelmi rostok szerepe az egészséges emésztés biztosításához elengedhetetlen. Ezek fel nem szívódó elemei képezik ugyanis azt a ballasztanyagot, ami a beleket kitöltve lehetővé teszi a béltartalom folyamatos továbbítását. A Rost kávé fogyasztásával Ön együttesen élvezheti a jótékony rostok védelmét, a zöld kávé hatását, és 100%-os arabica kávé erejét. Miért van szükségünk rostokra? Az élelmi rostokat diétás rostoknak is szokták nevezni, mert képesek a vércukorszint visszaszorítására közvetlenül az étkezés után. Folyamatos bevitele segíti az ásványi anyagok felszívódását. Kutatások igazolták, hogy a vízoldékony rostok csökkentik a koleszterinszintet, és lassítják a szőlőcukor felszívódását. Így csökkentik a vércukorszint ingadozását, ami fontos többek között a cukorbetegek vagy a fogyókúrázók vércukorszintjének szabályozásában. Az étkezési rostok nem emésztődnek meg, ezért nem szívódnak fel, érintetlen formában jutnak el a vastagbélbe. Tanulmányok kimutatták, hogy a rostok fokozatos és lassú fermentálódása képes csökkenteni a gáztermelést a vastagbélben, ezáltal mérsékli a kellemetlen felfúvódást. Az étkezési rostok hozzájárulnak az egészséges bélmozgás fenntartásához. Nagy vízmegkötő képességük révén és saját tömegük segítségével megnövelik a béltartalom mennyiségét, serkentik a bélmozgást, rövidítik a salakanyagok áthaladási idejét. Lágyabbá, könnyen üríthetővé teszik a székletet, növelik annak mennyiségét és gyakoriságát. Mi a Rost Kávé? A Rost kávé tasakos kiszerelésű instant kávé, mely innovatív kombinációjával biztosítja, hogy Ön formában maradjon! Próbálja ki a Rost kávé nyerő hármasát: 100 %-os Arabica kávé megkoronázva a zöld kávé erejével és a nélkülözhetetlen rostok védelmével. Környezetünk fenntarthatóságának érdekében kávénk Rainforest Allience minősítésű. Mire jó a pluszban hozzáadott zöld kávé? A nyers, pörköletlen kávébab természetes kivonata hatékony eszköz lehet a diabétesz miatt ingadozó vércukorszint szabályozására. Gyakorlatilag mindenkire veszélyt jelentenek az étkezés utáni glukóz csúcsok. Többek között károsítják a sejteket, és szív- és érrendszeri betegségekhez, rákhoz, Alzheimer kórhoz, veseelégtelenséghez, és retinakárosodáshoz vezethetnek. A zöld kávébab kivonat kimutathatóan közömbösíti az evés 10 www.ingyenesmagazin.hu
Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU utáni glukóz-emelkedést serkentő legfőbb enzimet. A kávét pörkölés után fogyasztjuk, ám az eljárás során elveszti értékes és hasznos hatóanyagait. Pörkölt társával ellentétben a zöld kávé klorogénsavban gazdag, ami egy hatékony antioxidáns: még a zöld tea hatóanyagánál is tízszer erősebb. A klorogénsav hatásos a szabadgyökök ellen, meggátolja a zsír felszívódását a szervezetben, étkezés után gyorsítja az anyagcserét és serkenti az emésztést. Hasonlóan a zöld teához élénkít és frissít: hatóanyaga lassan szívódik fel és hosszú ideig kifejti hatását. Hogy lehet a Rost kávé még zöldebb? Amikor Ön csészéjébe önti a kedvenc kávéját, talán nem is gondolja, milyen hosszú utat tesznek meg a kávészemek, míg zamatos illattal, forrón szolgálják az élvezetét. Számunkra fontos az Anya természet, így olyan kávét forgalmazunk, ami hozzájárul környeztünk fenntarthatóságához. Rost kávénk Rainforest Alliance minősítésű, visszakövethető és szigorúan ellenőrzött gazdálkodásból származik. Bizonyára Ön is ismeri a Rainforest Alliance zöld békás logóját. A tanúsítványjelzés nemzetközileg elismert, független garancia arra, hogy tanúsítvánnyal rendelkező termék fenntartható forrásokból származik. Ezzel a Rost kávé nagyszerű ízének élvezetén kívül a fogyasztó lelki nyugalmáról is gondoskodunk. Hiszen biztosítjuk arról, hogy készítményünk fenntartható eredetű, környezetbarát termék. Mit nyer a Rost kávé fogyasztásával? A rostok segítik az emésztést, szervezete gyorsabban feldolgozza a bevitt kalória mennyiséget. A zöld kávéból kinyert klorogénsav felgyorsítja az anyagcseréjét, csökkenti a raktározást, és ezzel gátolja a zsírréteg kialakulását. A rostok lassítják a szőlőcukor felszívódását, ezért a vércukorszintje kevésbé ingadozik, ami hasznos, ha Ön fogyókúrázik vagy cukorbeteg. A koffein felfrissíti és energiát ad a mozgáshoz, a napi teendőihez. A rostok csökkentik a koleszterinszintet, így Ön kivédheti a szívbetegségeket. A Rost Kávé megvásárolható személyesen vagy a Webáruházunkban. Viszont eladók jelentkezését is szívesen várjuk! Elérhetőség: Vitálvár Kft. Természetből Jeles www.vitalvar. hu Tel: +36 20 3430 300, +36 20 9834 734 1136 Budapest, Pannónia u. 33. fszt. 1 info@vitalvar.hu www.ingyenesmagazin.hu 11
KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 Van élet a beigli után!? Túlélte vagy túlette a karácsonyt? Ajánlatunk: édesgyökér, melynek eszenciája fokozza a nyelőcsövet, gyomorfalat védő nyák termelődését, hogy így óvja a gyomorsav maró hatásától. Sokan a magyar Aloe vera-ként említik. Az újévi fogadalmak között mindenképpen szerepeljen a tisztító vízterápia is, ami azon túl, hogy kiváló méregtelenítő módszer, csak a csapig kell elmennünk érte. Az ünnepek levonulását követő napokban nincs áldásosabb egy lestrapált bélrendszernek a kiadós béltisztításnál. A testünk számára fontos 22 aminosav közül a táplálkozás és mozgás következtében 14 aminosavat szervezetünk elő képes állítani, nyolcat viszont, amit esszenciális, vagy nélkülözhetetlen aminosavnak nevezünk, kívülről rendszeresen kéne bevinni. A VITADIN különböző eredetű természetes forrásból származó teljes értékű polypeptideket (aminosavakat) tartalmaz. A készítmény elsősorban a fogyasztó bélrendszerében élő jótékony hatású bélbaktériumok szaporodását segíti, a rothasztó káros baktériumokat kiüríti a bélrendszerből. A jótékony baktériumok vitaminokat, ellenanyagokat, és a bélrendszert védő anyagokat (mucin réteget) termelnek. A vékonybél nyálkahártya hámrétege megtisztul és az itt termelődő enzimek működése aktivizálódik. A fogyasztás első napjaiban az eperendszer tisztulása miatt hígabb epés széklet jelenhet meg. Ne feledkezzünk meg a szervezet kellő mennyiségű folyadékszükségletének kielégítéséről (felnőttek esetében naponta legalább 1,5 l ásványvíz). A VI- TADIN természetes forrásból pótolja a szervezet számára nélkülözhetetlen aminosavakat, és ásványi sókat, fokozza a vitalitást, regenerálja a szervezetet és megvéd a fertőzéstől. Az édesgyökér, a magyar Aloe Vera Az édesgyökér a kunsági tanyavilág élő sövény-növénye. Évszázadok óta elterjedten használta a népgyógyászat, a gyerekek fogzásától az időskori anyag- csere betegségekig. Az édesgyökér komplex hatása mellett a testsúlycsökkentő diéták kiegészítésére kiválóan alkalmas. Az édesgyökér jótékony hatása olyan sokoldalú, hogy akár élet elixírnek is tekinthető. A FITT-AMIN cseppek rendszeres fogyasztása és a mindennap beiktatott 20 perc aktív testmozgás élettani előnyei már másfél hónap után érezhetőek. Az édesgyökérben található glicirrhizin fokozza a mellékvese hormon termelődését, ezáltal az anyagcsere folyamataira jelentős befolyást gyakorol. Az édesgyökér, a magyar Aloe vera. Az édesgyökér eszencia fokozza a nyelőcsövet, gyomorfalat védő nyák termelődését, hogy így óvja a gyomorsav maró hatásától. Ennek következtében nagy segítségére van a gyomorégésben, gyomorfekélyben és gyulladásos bélbetegségben szenvedőknek. Csak nyállal keverve kezd aktivizálódni, ezért emésztési problémák kezelésére a legmegbízhatóbb készítmény. Méregtelenítsen piával: vízterápiával! Ha felkészült életmódja megváltoztatására, elkezdheti az általunk már kipróbált módszert. Reggel, amint felkel az ágyból (anélkül, hogy akár fogat mosna), igyon meg 1,5 l vizet (5-6 pohár). Ezután mossa meg az arcát és üljön le! Nyugalmi állapotban figyeljen teste rezgéseire. Nagyon fontos megemlíteni, hogy 1 órával a másfél liter víz megívása előtt és után, semmilyen folyékony vagy szilárd táplálékot ne igyon-ne egyen! Legjobb, ha a fogyasztandó vizet, előző este felforraljuk. Lehetséges meginni egyszerre 1,5 l vizet? Eleinte nehéznek tűnhet meginni egyszerre 1,5 l vizet, de fokozatosan hozzá lehet szokni. Kezdetben igyon meg először négy pohár vizet, majd kb. két perc elteltével igya meg a többit! Lehet, hogy észreveszi: gyakrabban jár vizelni (2-3x egy óra alatt), de idővel ez természetes lesz. A vízterápia jótékony hatással van még a fejfájásra, vérszegénységre, reumás fájdalmakra, szélütés és érelmeszesedés okozta panaszokra, akut és idült gyulladásos betegségekre, vesekőre, gyomor- és bélproblémákra. Az egyszerű ivóvíz helyes fogyasztása tisztítja az emberi szervezetet. A vízívásos módszer bizonyítottan aktiválja a vékony és vastagbél nyálkahártyáját, valamint segíti a friss vér képzését (orvosi megnevezése: Haemotopaezis). Az emberi szervezetnek 90 fajta tápanyagra van szüksége naponta, melynek legnagyobb részét a napi 60-70 ásvány és nyomelem alkotja. Ezért ajánlatos a vízterápiát ásványi anyagok hozzáadásával kiegészíteni. Ajánlatunk az AT- LANTISZ-A, egy 100%-ig növényi eredetű táplálék kiegészítő, mely 72 ásványt és nyomelemet tartalmaz, a szervezet számára a lehető legtermészetesebb kolloid formában és 98%-os felszívódási képességgel rendelkezik. Keverjük bele Az Atlantiszt a vízterápiánál használandó vízbe, így természetes ásványvizet készíthetünk magunknak. 1141 Budapest, Szugló u. 83. Tel./Fax: 06-1/422-10-82 Mobil: 06-70/313-72-14 E-mail: biogroup@biogroup.hu Internet: www.biogroup.hu 12 www.ingyenesmagazin.hu
Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU www.ingyenesmagazin.hu 13
Arcápolás télen Az arcunk és a kezünk óhatatlanul is ki van téve az időjárás viszontagságainak, ezért ezekre a testrészeinkre több figyelmet kell fordítanunk. Hidegben ugyanis bőrünk jobban igényli a kényeztetést, mivel bőrünk vitamin- és ásványi anyag szükséglete, valamint zsír- és nedvesség tartalma fokozottabb odafigyelést igényel a téli időszakban. KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 Télen a száraz bőr még jobban kiszárad. Ilyenkor a tisztító emulziók és gazdag hidratáló krémek szükségesek az alapos ápoláshoz. Az eredményes arcbőrkezelés feltétele a felesleges faggyú és az elhalt sejtek eltávolítása, ezt már az arcbőr tisztításakor el kell kezdeni. Esténkét mindenképp le kell tisztítani az arcot, még ha nem is sminkeltük magunkat. A megfelelő arctisztító kiválasztásához többféle szempontot figyelembe kell venni, a bőrtípustól az életmódon keresztül, egészen a korunkig, de az évszakok változását is. A zsíros bőr naponta legalább két-háromszori tisztítást is igényel. Képezzünk langyos vízzel zselés arctisztítóból dús habot, és ezzel mossuk le az arcunkat naponta többször. Ezután töröljük át az arcunkat enyhe pórusösszehúzó tonikkal. Érdemes hetente egyszer átradírozni bőrünket. Bár mindenki a könnyű arckrémeket részesíti előnyben, a könnyebb felszívódásuk miatt, de ilyenkor télen érdemes egy kissé zsírosabb krémet használni. A bőrünk tápláltságát magas vitamintartalmú készítményekkel érhetjük el. Az arckrémek alapos felszívódását a pár percig tartó masszírozással megkönnyíthetjük. A hetente legalább egyszer regeneráló, vitaminokban gazdag frissítő arcmaszkokat is érdemes használni. A nyak és a dekoltázs részei szintén ápolásra szorulnak a téli hónapokban, ezért ne feledkezzünk meg róluk sem. Otthoni tápláló természetes arcpakolás: melegítsünk fel 2 evőkanál mézet, majd keverjünk hozzá 2 evőkanál friss túrót. Vigyük fel az arcra, nyakra, dekoltázsra, és hagyjuk rajta 20-25 percig, végül mossuk le langyos vízzel. Ha már a külső védelemről gondoskodtunk, ideje, szervezetünket belülről is táplálni, hogy bőrünk rugalmasságát megőrizhessük. Itt a téli időszak kedvelt narancsszezonja, nem érdemes kihagyni. Naponta legalább reggelenként igyunk frissen csavart narancslevet, hiszen a benne lévő C- vitamin nem csak immunrendszerünket támogatja, de képes bőrünk oxigénellátását is javítani. Ezen kívül más zöldség és gyümölcs fajtákról se feledkezzünk meg. A kiegyensúlyozott, változatos étkezés nagyban hozzájárul szervezetünk egészséges működéséhez, bőrünk szépségéhez. 14 www.ingyenesmagazin.hu
Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU www.ingyenesmagazin.hu 15
APRÓHIRDETÉSEK Fogsorjavítás! Kivehető és rögzített fogtechnikai munkák készítése. Hagymási Károly fogtechnikus mester. Nyíregyháza, Korányi F. út 178. Tel.: 42/443-554 Magyarország nemzeti kegyhelyén, Mátraverebély-Szentkúton frekventált helyen ingatlan eladó. Érd.: 30/612-7304 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 Nyíregyházi Praktiker közelében 112 m2-es fiatal, extrán szigetelt ház, 1060 m2-es telekkel eladó, vagy belvárosi 50 m2-es gázkazános lakásra cserélhető, ráfizetéssel. Telefon: 06-30/501-7705 Nyíregyházán a Ságvári Kertvárosban 80 nm-es családi ház kiadó. Ár.: 40 Eft. Tel.: 30/5371-749 Nyíregyháza, Vasvári Pál utcán 1,5 szobás lakás eladó. Érd: 30/36-18-951 Masszőrök, kozmetikus részére kiadó belvárosi, földszinti, jól megközelíthető üzlet. Tel: 06-30/443-0716 Kállósemjén központjában összkomfortos családi ház eladó. Tel.: 70/231 6933 Aluredőnnyel, szalagfüggönnyel 2 hét alatt, irigylésre méltó komfortot viszünk otthonába. Hívjon fel! 06-30/205-9968 Kisebb lakatos munkák, karbantartás, zárjavítás, szerelés, betonfúrás lakosság és közületek részére. Tel.: 30/94-54-252 16 www.ingyenesmagazin.hu
Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU www.ingyenesmagazin.hu 17
HOROSZKÓP Kos (III. 21. - IV. 19.) Kisebb munkahelyi konfliktusra számíthatsz valami miatt, amit elfelejtesz vagy elrontasz. Kérj elnézést, így lehetsz túl hamar a kellemetlenségen. A pároddal jó hangulatban telhet a hetetek, bár a hét második felében lehet, hogy kevesebb időtök lesz egymásra. Tervezzetek hétvégére romantikus programot kárpótlásul! Rák - (VI. 22. - VII. 22.) Most különösen jól teljesíthetsz a munkahelyeden. A főnöki dicséreteken túl akár fizetésemelésre is számíthatsz. Ha szeretnél ilyen kéréssel előállni, ez a megfelelő időpont, mert a teljesítményed alapján jó eséllyel megkaphatod. A pároddal féltékenység miatt lehet egy apróbb vitád a héten. Igyekezz nem okot adni rá! Mérleg - (IX. 23. - X. 22.) Elveszíthetsz valamit, vagy összetörhetsz egy számodra kedves tárgyat. Szerencsére párod mindig meg tud nyugtatni, így a sajnálatos eseményt könnyebben veheted. Ha nincs párkapcsolatod, ápold baráti kapcsolataidat, ugyanis manapság kissé elhanyagolod azokat, akik valóban fontosak. Tölts több időt a barátnőddel! Bak - (XII. 22. - I. 20.) Valószínűleg most a hátad közepére sem kívánod a munkát. Tervezgesd a nyaralásod, ez motivációt adhat a munkanapok átvészelésében. Fontos továbbá, hogy mindig tarts egy kis szünetet munka közben, utána sokkal könnyebben megy majd. A pároddal egy félreértett gesztus miatt lehet vitád a hét második felében. Igyekezz rövidre zárni! Bika - (IV. 21. V. 20.) Ellenállhatatlanul vonzza a A múlt hét végén nagyon kimerülhettél a munkahelyi hajtás miatt, de a kellemes hétvégének köszönhetően pihenten indulhatsz neki a hétnek. Készíts listát a teendőidről, így nem csapnak össze újra a fejed felett a hullámok. A kapcsolatodban harmónia uralkodik, ami erőt ad neked a mindennapokhoz. Oroszlán - (VII. 23. - VIII. 22.) Kissé ingerült lehetsz most. Talán a szeszélyes időjárás teszi, talán a csillagok bolondoznak veled, de a legapróbb dolgokon is felhúzhatod magad. Próbálj lazítani, amikor érzed, hogy már-már elszakad a cérna! A pároddal is összekaphatsz, ha megsértődsz olyan dolgokon, amiket ő viccnek szán. Ha nincs párod, sokat gondolhatsz az egyik exedre. Skorpió - (X. 23. - XI. 21.) Érdemes a most nagyobb figyelmet fordítanod az egészségedre, mert betegség fenyegethet. Soha ne sajnáld az időt a pihenésre, és ne feledkezz meg a vitaminfogyasztás fontosságáról sem! A pároddal érdemes egyik este programot szervezned, mert úgy érezheti, a munka és a napi teendők mellett háttérbe szorul. A kedd este óriási kalandot tartogathat! VízÖntŐ - (I. 21. - II. 19.) Nagyobb összeg ütheti a markod. Lehet, hogy nyeremény, de érkezhet a pénz más forrásból is. A lényeg, hogy már nagyon jól jön, hiszen az utóbbi időben eléggé karcsú lehetett a költségvetésed. Fontos azonban, hogy ne szaladjon el veled a ló, és jól oszd be a pénzedet. Párkapcsolatodban dúl a szerelem, ami sok erőt ad neked. Ikrek - (V. 21. - VI. 21. Egy családi probléma akadályozhat teendőidben a hét közepén, melyet párod segítségével sikerülhet megoldanod. Ne félj segítségét kérni, hiszen mindenben számíthattok egymásra! Ha épp nincs párkapcsolatod, ez a hét sorsdöntő fordulatokat hozhat. Szervezz a barátnőiddel programot, mert megpillanthatod álmaid hercegét. SzŰz - (VIII. 23. - IX. 22.) Nagy meglepetés várhat a hét elején. Mivel ez minden valószínűséggel pozitív lesz, egész hétre meghatározhatja a hangulatodat. Pozitív kisugárzásod a kapcsolatodban is megérződhet. Rég nem látott boldogságban úszhattok a pároddal egész héten. Ha egyedülálló vagy, sajnos ez nem a te heted, de a szerelem már közeledik, ne szomorkodj! Nyilas - (XI. 22. - XX. 21.) Most érdemes a kapcsolatodra koncentrálnod. Rátok fér ugyanis a romantika és a közös kikapcsolódás, hiszen az utóbbi hetek elég pörgősek lehettek. Ha csak munka után is, de érdemes elmenned sétálni vagy moziba a pároddal, hogy kicsit kettesben legyetek. Az utóbbi időben kicsit elhanyagolod a kapcsolataidat, ideje ezen változtatni. Halak - (II. 20. - III. 20.) Most mindenbe és mindenkibe hajlamos lehetsz belekötni. Próbáld ezt elkerülni, mert megbánthatsz valakit, aki fontos neked. A hét előrehaladtával aztán egyre javulhat a kedved, köszönhetően a párkapcsolatodban uralkodó harmóniának. Kollégáid rá akarnak venni valamire, de gondold meg a dolgot, mert az állásodat veszélyezteted. 18 www.ingyenesmagazin.hu