13 JÓ SZOKÁSOK KIFEJLESZTÉSE

13 JÓ SZOKÁSOK KIFEJLESZTÉSE Mindegyikünknek kétféle szokásai vannak: jók és rosszak. A jó szokásaink közelebb visznek minket álmaink földjére, és a rosszak távolabb visznek álmaink földjétől. A jó szokások jó eredményeket és jó kimeneteleket hoznak létre az életünkben, a rossz szokások rossz eredményeket és rossz kimeneteleket hoznak létre az életünkben. A szokások olyanok, mint a tudatalatti elménkben elraktározott programok. Automatikus gondolati folyamatok, tudatalatti szinten, és kívánságra nem lehet őket megváltoztatni. Időbe telik, amíg egy szokás kialakul, és nem lehet visszacsinálni, mert állandóan emlékezni fog rá az elménk. Például: a biciklizés. Nem tudjuk elfelejteni, hogyan kell biciklizni; emlékezni fogunk rá, amíg csak élünk. Csak helyettesíthetjük, vagy felülírhatjuk egy új szokással. Dönthetünk úgy, hogy soha többet nem biciklizünk, és eldönthetjük, hogy helyette megtanulunk síelni. Mindennapi cselekedeteink közül sokat a szokásaink irányítanak. A fogmosást, a TV bekapcsolását, az evést, az ivást, és a dohányzást. Többet nem kell ezeken a tevékenységeken gondolkodnunk, robotpilótával működnek. Néhány szokásunk gyerekkorunkban alakult ki, és néhány később, vagy saját elhatározásunkból, vagy más emberek hatására. Nekem megvannak a saját szokásaim, Neked a tieid, és minden emberi lénynek megvan a sajátja. Az első dolog, amit akkor tettem, amikor tanultam a szokások fontosságáról, az volt, hogy azonosítottam, és leltárba foglaltam a szokásaimat. A második dolog az volt, hogy értékeltem az összes szokásaimat, és két kategóriába rendeztem őket: amelyekre nincs szükségem, mert rosszak és nem szolgálják a céljaimat és ambícióimat többé, és amelyekre szükségem van, mert a segítségemre vannak. A harmadik dolog, amit tettem, az volt, hogy olyan új nyerő szokásokat kerestem, amiket sikeres embereknek használtak, és amelyeket ki kellett fejlesztenem ahhoz, hogy megkaphassam az élettől amit akarok. Azután,

elkezdtem helyettesíteni és felülírni a haszontalan és rossz szokásaimat új nyerő szokásokkal. Az új szokások kifejlesztése egy tanulási folyamat. Minimum 21 napig tart egy új szokás kialakítása, vizualizáción, gyakorláson, és ismétlésen keresztül. Még praktikusabban, kb. 3 hónapig tart bármilyen új nyerő szokás kifejlesztése. A probléma az új szokások kifejlesztésével az, hogy már van egy rég meglévő szokásunk, és ez párhuzamosan fut az újjal, mindaddig, amíg az új szokás le nem győzi azt. A régi szokásunk sok esetben, konfliktusban áll az új, választott szokásunkkal. Például: a dohányzás. Ha abba akarjuk hagyni a dohányzást, felül kell írni a dohányzó szokásunkat az új nemdohányzó szokásunkkal. Kb. 3 hónapig, óriási konfliktus van az elménkben, amíg a két szokás küzd egymással azon, hogy melyik lesz a győztes. A szokások olyan hatalmasak, hogy az összes akaraterőnkre és önfegyelmünkre szükség van, hogy megvédjük az új szokásunkat attól, nehogy megölje a régi. Ugyanez a mechanizmus igaz az összes szokásra. Ez az oka annak, amiért nehéz a változás, és a legtöbb ember nem képes változtatni. A szokásaik erősebbek, mint Ők maguk! A saját szokásaik rabjaivá váltak. Egyik erősségem az, hogy képes vagyok változni és alkalmazkodni. Elég akaraterőm és önfegyelmem van kontrolálni magamat, és irányítani az elmémet, hogy azt csinálja amit én akarok. Az első szokás, amit meg kellett változtatnom, a nem olvasás volt. Úgy végeztem el 21 évesen az iskoláimat, hogy egyetlen könyvet sem olvastam el. 27 évesen kezdtem el üzleti könyveket olvasni a sikerről, önfejlesztésről, értékesítésről, marketingről, és pénzről, és soha nem néztem vissza. Az átlagom heti egy könyv. Kifejlesztettem az egyik legfontosabb szokást, amelyik segített sikeressé válni az üzleti életben: az olvasást. A könyvekből sok új ötletet és szokást tanultam, és ennek eredményeként, kifejlesztettem a pozitív gondolkodást és azt az észjárást, hogy pozitívan beszélgetek magammal, ahogy azt az előző leckében leírtam. Úgy döntöttem, hogy annyit mosolygok, amennyit csak lehet. Kifejlesztettem annak a szokását, hogy majdnem minden nap audio felvételeket hallgatok. Kikapcsoltam a rádiót és a Tv-t, és

bekapcsoltam a magnót, CD és mp3 lejátszót. Megváltoztam, ahelyett, hogy megmaradtam volna magamnak, sikeres emberek közé mentem. Az otthonmaradás helyett, csaknem minden hónapban üzletépítő szemináriumokra jártam. Mivel egészséges testet akarok, már nem a kanapén ücsörgök, hanem minden héten 3-4 alkalommal úszom és tornászom. A Coca-cola helyett minden nap 2-3 liter tiszta vizet iszom és esténként egy pohár minőségi vörösbort. Egészséges ételeket eszem, tartósítószer, zsír, és génmanipuláció nélkül. A saját kertemben, saját zöldséget és gyümölcsöt termesztek. Általában hetente egyszer elviszem a feleségemet egy szép étterembe, ahol kettesben lehetünk, anélkül, hogy a gyerekeink körülöttünk szaladgálnának. Minden héten friss virágot hozok a feleségemnek, és naponta többször mondom neki a szeretlek szavakat. Minden nap, minőségi időt töltök a gyerekeimmel. A kritizálás, neheztelés és panaszkodás helyett, úgy döntöttem, hogy inkább dicséreteket adok a környezetemben levő embereknek. Ahelyett, hogy felvenném a telefont, akárhányszor csörög, bekapcsoltam az üzenetrögzítőt, és úgy döntöttem, csak akkor feszem fel a mobiltelefont, amikor kedvem van hozzá. Ha fontos a hívás, üzenetet fognak hagyni, és visszahívom őket, amikor nekem a legalkalmasabb. Minden nap megnézem az e-mailjeimet és szörfözök a netten, új információkért. Ahelyett, hogy mindent magam csinálnék, (jobban, mint bárki valaha tudná) kifejlesztettem annak a szokását, hogy delegálom a feladatokat, azokat, amiket más emberek meg tudnak nekem csinálni. Csak azt csinálom, amit szeretek csinálni, és azokat a dolgokat, amiket senki más nem tud megtenni rajtam kívül. A gyors autózás helyett, átváltottam a kényelmes vezetésre; ahelyett, hogy én vezetnék mindenhova, van egy sofőröm, aki elvisz, amikor szükséges. Ahelyett, hogy megtartanám azokat a dolgokat, amiket már nem használok, továbbadom őket. Elajándékozom az újságokat, magazinokat, ruhákat, mobiltelefonokat, computereket, bútorokat, stb. és újakkal helyettesítem őket. Ahelyett, hogy cinikus, kritizáló és pesszimista lennék, kifejlesztettem az optimizmus szokását és mindenben a jót

keresem. Ahelyett, hogy túl sokat magyaráznék és beszélnék, megtanultam kérdéseket feltenni és osztatlan figyelemmel hallgatni. Általánosságban azt lehet mondani, hogy kifejlesztettem azt a szokást, hogy pont az ellenkezőjét teszem mindannak, mint a legtöbb ember. Ahelyett, hogy mindig elfoglalt lennék, kifejlesztettem azt a szokást, hogy megállok, és egy ideig semmit sem csinálok. Gyakran ülök le egymagamban, a dolgozószobámban, lazítok, és csak hallgatom a csendet, vagy kisétálok a kertembe és hallgatom a szelet. Rendszeresen megállok, gondolkodom és meditálok. Ahelyett, hogy az összes pénzemet elkölteném, kifejlesztettem annak a szokását, hogy jövedelmem egy részét nyereséges befektetésbe teszem, és rendszeresen adományozok belőle. Az a szokásom is megvan, hogy mindig árengedményt kérek, vagy mindent a lehető legalacsonyabb áron veszek meg. Ez csak néhány a szokásaim közül. Azért vannak ezek a szokásaim, mert nekem dolgoznak, és nem ellenem. Ők a szolgáim, és én vagyok a mester, azért mert én választottam őket, és bármikor felülírhatom őket újakkal. Ez a hatalmam magam felett. Te hogy vagy ezzel? Neked milyen szokásaid vannak? Vannak rossz beidegződéseid, melyek birtokolnak téged? Szeretnél kifejleszteni új, nyerő szokásokat? Csupán 3 hónapnyira vagy egy teljesen új nyerő szokástól, mely életed végéig szolgálhat Téged! Amikor elkezdtem a Network Marketing/MLM üzletet, az első dolog, amit tettem, az volt, hogy kifejlesztettem a kulcsember szokásait. Azért tartott 3 hónapnál rövidebb ideig kulcsemberré válnom, mert már megvoltak az olyan szokásaim, mint a rendszeres előadások tartása, a vásárlók rendszeres kiszolgálása, az üzleti könyvek rendszeres olvasása, az audio felvételek rendszeres hallgatása, és a rendszeres szemináriumra járás. Le kellett cserélnem a termékeket a háztartásomban, és ahelyett, hogy a bevásárlóközpontban vettem volna meg őket, a felsővonalamtól kellett rendelnem. Megértem, hogy sok ember érzelmileg kötődik ahhoz a márkájú mosóporhoz és fogkrémhez, amit használ. Én nem kötődtem. Abban az időben egyedülálló voltam, és nem volt nagyügy számomra, hogy lecseréljem a

mosogatószert a konyhámban. De a legtöbb ember számára, ez nagy változás, a vásárlási szokásaikat illetően. A legtöbb háztartásban a nők vásárolnak, és számukra a vásárlás társadalmi esemény. Még fel is öltözködnek az alkalomhoz. Így, kell egy kis idő, amíg megszokjuk a közvetlenül az ellátó cégtől történő internetes vásárlást. A második dolog, amit ki kellett fejlesztenem, az a felfogás volt, hogy csapatjátékosként dolgozzam. Amikor elkezdtem az üzletet, profi üzletkötőként dolgoztam. Csak jutalékot kaptam, és magányos farkasként dolgoztam. Senkinek sem kellett beszámolnom, és nem voltak kollégák, akik nekem dolgoztak volna. Egyszer-egyszer beszéltem a főnökömmel, a titkárnővel, vagy a technikai személyzettel, de a jövedelmem kizárólag a saját értékesítési tevékenységemen alapult. Új szokásokat kellett kifejlesztenem, a más emberekkel való együttműködést illetően, azért, hogy csapatszellemben, új üzletet hozhassak létre minden hónapban. A legtöbb embernek, ehhez a két új szokáshoz, a másik ötöt is ki kell fejlesztenie. Hét új szokás kifejlesztése egy időben, sok ember számára igen nehéz lehet. Ez az oka annak, miért olyan kevés ember lesz kulcsember és miért nem lesz soha az a legtöbb ember. Ha egyszer megértjük a szokások kialakításának mechanizmusát, alkalmazhatjuk azt bármely új nyerő szokás kifejlesztésére. Vizsgáljuk meg a dohányzás folyamatát. Senki sem született dohányosnak; ez egy kifejlesztett szokás. Egy kisgyerek sem dohányos, és egészséges friss levegőre van szükségük. Ahogy felnőnek, látják, hogy néhány felnőtt dohányzik, és élvezik azt. Érdekesnek tűnik a gyerekeknek, mert azok az emberek lazának néznek ki. Kíváncsiak, hogy milyen lehet elszívni egy cigarettát. Utánozó majmok. Olyannak akarnak kinézni, mint a felnőttek. Előbb vagy utóbb valaki meg fogja őket kínálni egy cigarettával. Először hezitálnak, de kipróbálják. Szörnyű; lehet, hogy hánynak is vagy szédülnek. A bátorítás és elismerés hamar elhangzik a másik féltől; gratulálnak nekik milyen bátor cselekedet volt. Aztán jön a második alkalom, a harmadik, a negyedik, az első doboz, a második, a harmadik; és végül ez a személy ki fogja alakítani a

dohányzás szokását! Ez az egész világon, a nap minden percében megtörténik kisgyerekekkel. Rossz szokást kialakítani könnyű, de megszabadulni tőlük nagyon nehéz. Egy jó vagy rossz szokás kialakítása fokozatos folyamat. Amikor kiválasztunk egy szokást, amit igazán akarunk az az előnye! Vegyük például az olvasást. A rendszeres könyvolvasás egy szokás. A legtöbb ember nem szeret olvasni. Én sem szeretek olvasni! Sokkal szívesebben megyek egy kört a Harley-Davidsonommal! Mi az olvasás előnye számomra? Az információ! Az új információk alkalmazásával sikeresebbé válhatok, gyorsabban, és megengedhetem magamnak, hogy vegyek egy V-Rod-ot, két családi autó áráért, és van időm rá, hogy bármikor, amikor akarok, menjek rajta egy kört. Számomra ennek van értelme, ezért olvasom a könyveket, bár nem szeretek olvasni. Nem az olvasás kedvéért olvasok, hanem a hasznáért. Így van ez a legtöbb jó szokásommal kapcsolatban. Nem sok örömet találok a napi 2-3- szoros fogmosásban, de megteszem, a hosszú távú előnyökért. A legtöbb ember csak azokat a dolgokat hajlandó megtenni, melyeket szeret csinálni, és azt remélik, ezért sikeres életet kapnak majd cserébe. Sok szerencsét nekik! A fent említett szokásokból sokat nem szeretek, de az összesnek szeretem az előnyeit! Ha akarom az előnyöket, akkor meg kell tennem őket, ha tetszenek, ha nem. Új nyerő szokásokat kialakítani nehéz, de könnyű velük élni, és a hasznuk a hosszú távú siker. Rossz szokásokat kialakítani könnyű, de nehéz velük élni, és az eredményük a kudarc. Szabadon választhatunk közülük, és szenvedhetjük, vagy élvezhetjük a következményeket. Van-e elég akaraterőd és önfegyelmed ahhoz, hogy megtegyél olyan dolgokat, amelyeket nem szeretsz, azért, hogy több jó dolog legyen az életedben? Nekem volt és lesz is, amíg csak élek! Más oldalról, ez jelentéktelen ár azért, amit az előnyökért fizetnünk kell. A legtöbb ember az ellenkezőjét gondolja. Nem sok mindent tesznek a gyönyörű életért, amiről ábrándoznak. Lehet, hogy lottóznak. Az könnyű. Kulcsemberré válni, az nem könnyű. Az egy igazán nehéz feladat bizonyítani, vajon elég komolyak vagyunk-e ahhoz, hogy egy embercsoportot bevezessünk egy sikeres üzleti

vállalkozásba. Ez egy próba, hogy megmutathassuk, megvan-e az akaraterőnk és az önfegyelmünk ahhoz, hogy új nyerő szokásokat alakítsunk ki azért, hogy kulcsemberré váljunk. Amikor bizonyítunk, az emberek magabiztosan követni fognak, mert képesek voltunk elnyerni a tiszteletüket. Vezetői tulajdonságokat mutattunk fel azzal, hogy átvettük saját magunk irányítását. A szokások kialakításának kulcs elemei a gyakorlás és az ismétlés. A legtöbb ember ezt helyből elutasítja, mert azt gondolják ez gyerekes. A gyerekek elképesztően okosak és a legjobban gyakorlás és ismétlés útján tanulnak. Megfigyelik, mit csinálnak a szüleik, és utánozzák őket; úgy tesznek, és úgy cselekszenek, mintha már felnőttek volnának. A gyerekek használják a képzeletüket és vizualizálják magukat, mint pilóták, orvosok, autóversenyzők, stb. Kis történeteket találnak ki magukban, és ők a hősök és a győztesek. A vizualizációnak és/vagy a képzeletnek hihetetlen hatása van az elménkre. Játszunk le gondolatban filmeket a tökéletes kimenetelről, egy boldog befejezésről. Ily módon, szabályozhatjuk az elménket, hogy tudja pontosan, mit is akarunk. A tudatalatti elménk eltárolja az összes gondolatunkat és érzésünket, és nem tudja megkülönböztetni a valódiakat az elképzeltektől. Amire a legtöbbször gondolunk, az lesz a sorsunk. Vigyázz hogyan gondolkozol, mert az életedet a gondolataid formálják. Képzeld el, hogy egy gyorsan növekvő, profi, jövedelmező Network Marketing/MLM szervezetet vezetsz. Sikeres emberek ezrei vannak az üzletedben. Sokan közülük együtt jönnek el az üzleti szemináriumra, és Te vagy az előadó. Tapsolnak és éljeneznek, amikor felmész a színpadra. Az arcodon érzed a reflektorlámpákból áradó meleget. A kedvenc zenéd szól. A hangulat fantasztikus, mindenki boldog és izgatott. Az alkalomhoz illően gyönyörűen vagy felöltözve. Körülnézel és látod azokat a csodálatos embereket. Elmeséled nekik a történetedet arról, hogyan győzted le az akadályokat a nagy sikerhez vezető úton. Az emberek nevetnek és sírnak, amint hallgatják megható történetedet. Nagyon büszke vagy az eredményeidre, de szerény is vagy, mert tudod, hogy

honnan indultál. Szívből beszélsz az emberekhez, mert bátorítani akarod őket, hogy tegyék meg a tőlük telhető legjobbat. Az emberek az üzletedben szeretnek téged, és nagyon tisztelnek, ezért győztesnek érzed magad. Ez az én álmom számodra, mert én egy álmodozó vagyok. Te mit álmodsz magadnak? Én egy gyönyörű életről álmodtam magamnak és a családomnak, amikor még semmim sem volt. Ki adott ehhez jogot? Én, mert úgy gondoltam, hogy megérdemlem. Azért hittem úgy, hogy megérdemlem, mert hajlandó voltam mindent beleadni, amit csak kellett, és hajlandó voltam mindent megtenni érte. Az új nyerő szokások kifejlesztése egy csekély áldozat volt azért, hogy csodálatos életem lehessen. Legalább is én így gondolom. És Te? Mi a Te álmod magadnak? Hiszed, hogy megérdemled? Hajlandó vagy megfizetni az árát annak, hogy mindened meglegyen? Mikor kezdesz érte küzdeni? Miért ne MOST? Az egyik legrosszabb szokás a halogatás. A dolgok késleltetése! Tudjuk, hogy mit kellene tennünk, de nem tesszük meg MOST, mert holnap, vagy bármikor meg tudjuk tenni. De a holnap soha sem jön el. Az egyetlen gyógyszer a halogatás ellen, amit én ismerek, a határozott cselekvés. Tedd meg, amit épp most megtehetsz, és ne várj a megfelelő időre, mert a megfelelő idő a MOST! Lépj azonnal akcióba! Ez a legjobb szokás az összes közül! James Vágyi